Estrogeny a starzenie sk\u00f3ry<\/h2>\n\n\n\n
Wed\u0142ug danych G\u0142\u00f3wnego Urz\u0119du Statystycznego z 2022 roku kobiety w Polsce \u017cyj\u0105 \u015brednio 81 lat. Zgodnie z informacjami podanymi na stronach \u015awiatowej Organizacji Zdrowia (WHO) menopauza<\/a> wyst\u0119puje zwykle mi\u0119dzy 44. a 56. rokiem \u017cycia, zatem oko\u0142o 40% \u017cycia kobiet przypada na okres po menopauzie. Menopauza wi\u0105\u017ce si\u0119 z istotnymi zmianami hormonalnymi, z kt\u00f3rych najwa\u017cniejsz\u0105 z kosmetologicznego punktu widzenia jest spadek poziomu estrogen\u00f3w.<\/strong> Jest to istotne, poniewa\u017c najwi\u0119cej receptor\u00f3w estrogenowych w ludzkim ciele znajduje si\u0119 w okolicy twarzy, w sk\u00f3rze ko\u0144czyn dolnych oraz w okolicy \u0142onowej. Dlatego zmiany oko\u0142omenopauzalne najbardziej widoczne s\u0105 w tych obszarach i s\u0105 zwi\u0105zane ze spowolnieniem aktywno\u015bci kom\u00f3rek zar\u00f3wno w obr\u0119bie nask\u00f3rka, jak i sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej. Ich efektem s\u0105 negatywne zmiany w funkcjonowaniu i strukturze sk\u00f3ry<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n W obr\u0119bie twarzy dochodzi do zmian wielotkankowych. Nast\u0119puje przebudowa ko\u015bci twarzoczaszki, spada obj\u0119to\u015b\u0107 tkanki mi\u0119\u015bniowej, znacznie spada tak\u017ce obj\u0119to\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej w okolicy policzk\u00f3w, skroni i wok\u00f3\u0142 oczu. Wskutek spadku aktywno\u015bci fibroblast\u00f3w w sk\u00f3rze w\u0142a\u015bciwej ilo\u015b\u0107 kolagenu zmniejsza si\u0119 rocznie o ok. 1%, znacznie obni\u017ca si\u0119 tak\u017ce synteza w\u0142\u00f3kien elastycznych (elastyna) i endogennych \u201enawil\u017caczy\u201d – m.in. kwasu hialuronowego. Znacznie wolniej zachodz\u0105 tak\u017ce podzia\u0142y keratynocyt\u00f3w (kom\u00f3rek nask\u00f3rka), czego efektem s\u0105 zmiany<\/strong> atroficzne, \u015bcie\u0144czenie i wiotko\u015b\u0107 nask\u00f3rka oraz utrata napi\u0119cia i j\u0119drno\u015bci<\/strong>, kt\u00f3re s\u0105 charakterystyczne dla sk\u00f3r m\u0142odych. Pojawiaj\u0105 si\u0119 zmarszczki<\/strong>, kt\u00f3re z biegiem lat staj\u0105 si\u0119 coraz g\u0142\u0119bsze i bardziej widoczne.<\/p>\n\n\n\n Zmniejsza si\u0119 tak\u017ce liczba i aktywno\u015b\u0107 kom\u00f3rek wytwarzaj\u0105cych barwnik sk\u00f3ry \u2013 melanocyt\u00f3w. Efektem tego jest pogorszenie ochrony sk\u00f3ry przed promieniowaniem s\u0142onecznym<\/strong> i wi\u0119ksze nara\u017cenie na skutki promieniowania UV. Jednocze\u015bnie naturalny proces odnowy nask\u00f3rka (tzw. turn over) spada z 30 dni charakterystycznych dla osoby m\u0142odej do nawet 90 -120 dni. Efektem tych zmian jest wi\u0119ksza sk\u0142onno\u015b\u0107 sk\u00f3ry do powstawania przebarwie\u0144 (wi\u0119cej przeczytasz <\/strong>TUTAJ<\/strong><\/a>)<\/strong> oraz plam soczewicowatych<\/strong> (tzw. plam starczych). W zwi\u0105zku z obni\u017ceniem si\u0119 liczby i aktywno\u015bci kom\u00f3rek Langerhansa (kom\u00f3rek uk\u0142adu odporno\u015bciowego sk\u00f3ry) ro\u015bnie ryzyko zachorowania na choroby sk\u00f3ry o pod\u0142o\u017cu immunologicznym oraz na nowotwory sk\u00f3ry<\/strong>. Wed\u0142ug danych Krajowego Rejestru Nowotwor\u00f3w \u201eEkspozycja na promienie s\u0142oneczne \u2013 jest dominuj\u0105cym czynnikiem ryzyka zachorowania na raka podstawnokom\u00f3rkowego oraz p\u0142askonab\u0142onkowego raka sk\u00f3ry. on lokalizuje si\u0119 w obszarach eksponowanych, takich jak sk\u00f3ra g\u0142owy, twarzy, szyi i ramion.\u201d Nadmierna ekspozycja na promienie UV jest w tym rejestrze wymieniana na pierwszym miejscu w\u015br\u00f3d czynnik\u00f3w ryzyka wyst\u0105pienia czerniaka sk\u00f3ry (wi\u0119cej przeczytasz <\/strong>TUTAJ<\/strong><\/a>)<\/strong>. Raki sk\u00f3ry stanowi\u0105 dzi\u015b w Polsce ok. 1\/3 wszystkich rozpoznawanych nowotwor\u00f3w z\u0142o\u015bliwych.<\/p>\n\n\n\n W okresie menopauzy pogarsza si\u0119 ponadto nawil\u017cenie sk\u00f3ry.<\/strong> Spadek ilo\u015bci lipid\u00f3w w przestrzeniach mi\u0119dzykom\u00f3rkowych skutkuje z jednej strony wzrostem przeznask\u00f3rkowej utraty wody, z drugiej za\u015b zwi\u0119kszon\u0105 sk\u0142onno\u015bci\u0105 sk\u00f3ry do podra\u017cnie\u0144. Funkcje barierowe sk\u00f3ry pogarszaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c wskutek zmiany sk\u0142adu naturalnego czynnika nawil\u017caj\u0105cego (NMF – natural moisturizing factor) oraz spadku wydzielania \u0142oju. Sk\u00f3ra staje si\u0119 sucha i ma wi\u0119ksz\u0105 sk\u0142onno\u015b\u0107 do powstawania charakterystycznych, drobnych zmarszczek.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Przeczytaj te\u017c: <\/strong>Sucha sk\u00f3ra cz.1. Postawienie w\u0142a\u015bciwej diagnozy<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n Wraz z wiekiem zmniejsza si\u0119 tak\u017ce liczba naczy\u0144 krwiono\u015bnych w sk\u00f3rze. Ponadto ich \u015bciany pogrubiaj\u0105 si\u0119. Prowadzi to do upo\u015bledzenia mikrokr\u0105\u017cenia, pogorszenia od\u017cywienia sk\u00f3ry i zaopatrzenia jej w tlen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Post\u0119p medycyny i kosmetologii pozwala dzi\u015b w znacznym stopniu spowolni\u0107 i ograniczy\u0107 progresj\u0119<\/strong> powy\u017cej opisanych zmian. Kobiety w wieku menopauzalnym powinny by\u0107 pod sta\u0142\u0105 opiek\u0105 ginekologa-endokrynologa oraz dermatologa. Badanie sk\u00f3ry w kierunku zmian nowotworowych powinno by\u0107 wykonywane w populacji og\u00f3lnej regularnie jeden raz w roku, natomiast w przypadku grup zwi\u0119kszonego ryzyka wyst\u0105pienia nowotwor\u00f3w sk\u00f3ry \u2013 zgodnie z zaleceniami lekarza prowadz\u0105cego.<\/p>\n\n\n\n Z kosmetologicznego punktu widzenia niezwykle wa\u017cne jest w\u0142\u0105czenie prawid\u0142owej, codziennej piel\u0119gnacji domowej oraz regularnie wykonywanych zabieg\u00f3w gabinetowych<\/strong>. Dobrze dobrana piel\u0119gnacja mo\u017ce w znacznym stopniu zmniejszy\u0107 niekorzystne efekty starzenia.<\/p>\n\n\n\n Piel\u0119gnacja domowa sk\u00f3ry po menopauzie powinna uwzgl\u0119dnia:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Zabiegi gabinetowe<\/strong> powinny by\u0107 dobrane w taki spos\u00f3b, \u017ceby w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci wspiera\u0107 i stymulowa\u0107 naturalne mechanizmy regeneracyjne sk\u00f3ry. Z tego powodu wst\u0119pem do bardziej intensywnej piel\u0119gnacji gabinetowej powinien by\u0107 zabieg (lub seria zabieg\u00f3w) przywracaj\u0105cy sk\u00f3rze prawid\u0142owe nawil\u017cenie<\/strong>. Jest to kluczowe, istotne poniewa\u017c do prawid\u0142owego przebiegu proces\u00f3w biochemicznych (w tym tzw. \u201esubstancji m\u0142odo\u015bci\u201d \u2013 kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego) niezb\u0119dne jest dobre uwodnienie sk\u00f3ry. Kolejnym krokiem s\u0105 zabiegi stymuluj\u0105ce oraz lecznicze<\/strong> (w przypadku sk\u00f3r problematycznych).<\/p>\n\n\n\n Zmiany zachodz\u0105ce w organizmie w okresie menopauzy maj\u0105 znacz\u0105cy wp\u0142yw na wygl\u0105d i zdrowie sk\u00f3ry. Chc\u0105c ograniczy\u0107 ich efekt warto by\u0107 pod sta\u0142\u0105 opiek\u0105 specjalistyczn\u0105 – lekarsk\u0105 oraz kosmetologiczn\u0105<\/strong>. Im wcze\u015bniej zostanie wdro\u017cona prewencja objaw\u00f3w menopauzy, tym lepsze efekty mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107. Zar\u00f3wno je\u015bli chodzi o wygl\u0105d, jak i o zdrowie sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n Pi\u015bmiennictwo<\/p>\n\n\n\n Jak zmienia si\u0119 sk\u00f3ra po menopauzie i jak o ni\u0105 dba\u0107, by pozostawa\u0142a w dobrej kondycji?<\/p>\n","protected":false},"author":158,"featured_media":10261,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[12,22],"tags":[],"coauthors":[196],"class_list":{"0":"post-10222","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-choroby-skory","8":"category-gospodarka-hormonalna"},"acf":[],"yoast_head":"\n![\"pakiet](\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Pakiet-hormony-kobiece-menopauza-3-badania-jpg.webp\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\nZmiany w aktywno\u015bci kom\u00f3rek sk\u00f3ry po menopauzie i ich skutki<\/h2>\n\n\n\n
Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry po menopauzie<\/h2>\n\n\n\n
\n
Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n