{"id":16430,"date":"2026-07-14T08:03:00","date_gmt":"2026-07-14T06:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sklep.alablaboratoria.pl\/centrum-wiedzy\/?p=16430"},"modified":"2026-07-15T11:40:07","modified_gmt":"2026-07-15T09:40:07","slug":"onkopierwiastki-pierwiastki-wplywajace-na-ryzyko-nowotworow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/onkopierwiastki-pierwiastki-wplywajace-na-ryzyko-nowotworow\/","title":{"rendered":"Onkopierwiastki \u2013 pierwiastki wp\u0142ywaj\u0105ce na ryzyko nowotwor\u00f3w?"},"content":{"rendered":"\n<p><em><strong>Artyku\u0142 powsta\u0142 29.08.2024 r., ostatnia aktualizacja: 15.07.2026 r.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Poziom pierwiastk\u00f3w \u015bladowych we krwi &#8211; takich jak cynk, mied\u017a, selen, oraz metali ci\u0119\u017ckich &#8211; arsen, kadm czy o\u0142\u00f3w &#8211; chocia\u017c od lat budzi zainteresowanie badaczy zajmuj\u0105cych si\u0119 onkologi\u0105,wci\u0105\u017c pozostaje obszarem wymagaj\u0105cym dalszych bada\u0144. Pomimo internetowego trendu na oznaczanie ich poziom\u00f3w, nale\u017cy mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce \u017caden z tych pierwiastk\u00f3w nie jest markerem nowotworowym &#8211; ich oznaczenie nie s\u0142u\u017cy do diagnozowania \u017cadnego nowotworu. ani nie zast\u0119puje standardowych bada\u0144 onkologicznych.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Z artyku\u0142u dowiesz si\u0119, \u017ce:<\/strong><br>&gt;&gt; pierwiastki nazywane &#8222;onkopierwiastkami&#8221; wykazuj\u0105 korelacj\u0119 z ryzykiem powstawania nowotwor\u00f3w, nie jest to zwi\u0105zek przyczynowo-skutkowy;<br>&gt;&gt; na ryzyko powstawania nowotwor\u00f3w maj\u0105 wp\u0142yw pierwiastki \u015bladowe obecne w organizmie &#8211; cynk, mied\u017a i selen;<br>&gt;&gt; potencjalny wp\u0142yw na rozw\u00f3j nowotwor\u00f3w maj\u0105 czynniki \u015brodowiskowe &#8211; arsen, o\u0142\u00f3w, kadm;<br>&gt;&gt; wa\u017cne jest, aby proporcje selenu, cynki i miedzi w organizmie pozostawa\u0142y na poziomie optymalnym;<br>&gt;&gt; niekontrolowana suplementacja selenu, cynku lub miedzi zaburza r\u00f3wnowag\u0119 pomi\u0119dzy nimi i mo\u017ce by\u0107 szkodliwa.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Spis tre\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Znaczenie-diety-i-niekt\u00f3rych-pierwiastk\u00f3w-w-powstawaniu-nowotwor\u00f3w\">Znaczenie diety i niekt\u00f3rych pierwiastk\u00f3w w powstawaniu nowotwor\u00f3w<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Arsen---korelacja-z-ryzykiem-nowotwor\u00f3w\">Arsen &#8211; korelacja z ryzykiem nowotwor\u00f3w<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Kadm---metal-ci\u0119\u017cki-o-d\u0142ugotrwa\u0142ym-wp\u0142ywie-na-zdrowie\">Kadm &#8211; metal ci\u0119\u017cki o d\u0142ugotrwa\u0142ym wp\u0142ywie na zdrowie<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"http:\/\/O\u0142\u00f3w---metal-ci\u0119\u017cki-o-toksycznym-wp\u0142ywie-na-zdrowie-dzieci-i-doros\u0142ych\">O\u0142\u00f3w &#8211; metal ci\u0119\u017cki o toksycznym wp\u0142ywie na zdrowie dzieci i doros\u0142ych<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Cynk---dlaczego-wa\u017cny-jest-prawid\u0142owy-poziom-we-krwi\">Cynk &#8211; dlaczego wa\u017cny jest prawid\u0142owy poziom we krwi<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Selen---pierwiastek-o-dw\u00f3ch-obliczach\">Selen &#8211; pierwiastek o dw\u00f3ch obliczach<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Mied\u017a---konieczna-r\u00f3wnowaga\">Mied\u017a &#8211; konieczna r\u00f3wnowaga<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Poziom-selenu,-cynku,-miedzi-w-nowotworach-prostaty-i-piersi\">Poziom selenu, cynku, miedzi w nowotworach prostaty i piersi<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Podsumowanie\">Podsumowanie<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Znaczenie-diety-i-niekt\u00f3rych-pierwiastk\u00f3w-w-powstawaniu-nowotwor\u00f3w\"><strong>Znaczenie diety i niekt\u00f3rych pierwiastk\u00f3w w powstawaniu nowotwor\u00f3w<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Dieta jest bardzo wa\u017cnym czynnikiem wp\u0142ywaj\u0105cym na nasze zdrowie, w tym na ryzyko powstania i rozwoju nowotwor\u00f3w. Niew\u0142a\u015bciwe od\u017cywianie (cukry proste, s\u00f3l, t\u0142uszcze nasycone, czerwone mi\u0119so i alkohol) i oty\u0142o\u015b\u0107 s\u0105 dobrze udokumentowanymi <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/rak-jelita-grubego\/\">czynnikami ryzyka rozwoju choroby nowotworowej<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Coraz wi\u0119cej danych naukowych wskazuje r\u00f3wnie\u017c na pewne zale\u017cno\u015bci statystyczne mi\u0119dzy st\u0119\u017ceniem wybranych pierwiastk\u00f3w a ryzykiem zachorowania na niekt\u00f3re nowotwory oraz rokowaniem u pacjent\u00f3w ju\u017c zdiagnozowanych. Zale\u017cno\u015bci te maj\u0105 charakter korelacyjny, a nie przyczynowo-skutkowy i powinny by\u0107 interpretowane z ostro\u017cno\u015bci\u0105, jako jeden z wielu element\u00f3w szerszego obrazu klinicznego, a nie samodzielne narz\u0119dzie oceny ryzyka onkologicznego.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u015br\u00f3d pierwiastk\u00f3w nazywanych &#8222;onkopierwiastkami&#8221; wyst\u0119puj\u0105:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>cynk, mied\u017a i selen &#8211; pierwiastki \u015bladowe, niezb\u0119dnymi do prawid\u0142owego funkcjonowania organizmu;<\/li>\n\n\n\n<li>arsen, kadm i o\u0142\u00f3w &#8211; metale toksyczne, niepe\u0142ni\u0105ce znanych funkcji fizjologicznych, a ich obecno\u015b\u0107 w organizmie wi\u0105\u017ce si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z ekspozycj\u0105 \u015brodowiskow\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Arsen---korelacja-z-ryzykiem-nowotwor\u00f3w\"><strong>Arsen &#8211; korelacja z ryzykiem nowotwor\u00f3w<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/arsen-marker-ryzyka-nowotworu-piersi\/\">Arsen<\/a> jest pierwiastkiem, kt\u00f3rego wysoki poziom mo\u017ce mie\u0107 zwi\u0105zek z wi\u0119kszym ryzykiem zachorowania na raka piersi, chocia\u017c badania wskazuj\u0105, i\u017c poziom arsenu we krwi koreluje ze zwi\u0119kszonym ryzykiem zachorowania na nowotw\u00f3r w og\u00f3le.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142em arsenu w organizmie cz\u0142owieka jest woda pitna, \u017cywno\u015b\u0107 oraz nara\u017cenie na py\u0142y zawieraj\u0105ce ten pierwiastek. Najwi\u0119ksze ilo\u015bci arsenu zawieraj\u0105 ry\u017c, produkty wytwarzane na bazie ry\u017cu (np. wafle ry\u017cowe), ryby morskie oraz owoce morza. Poziom arsenu w organizmie mo\u017cna \u0142atwo modyfikowa\u0107. W sytuacji zwi\u0119kszonego poziomu tego pierwiastka nale\u017cy wy\u0142\u0105czy\u0107 z diety produkty bogate w arsen, spo\u017cywa\u0107 \u017cywno\u015b\u0107 nieprzetworzon\u0105, produkowan\u0105 bez nawoz\u00f3w i pestycyd\u00f3w. Szczeg\u00f3lnie silna zale\u017cno\u015b\u0107 pomi\u0119dzy st\u0119\u017ceniem arsenu a prawdopodobie\u0144stwem wyst\u0105pienia nowotworu piersi wyst\u0119puje u nosicielek mutacji genetycznych BRCA1.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/panel-ngs-rodzinne-uwarunkowanie-nowotworem-piersi-jajnika-i-prostaty-analiza-przesiewowa-sekwencji-kodujacej-genow-brca1-i-brca2-z-wykorzystaniem-ngs\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Badanie-analiza-przesiewowa-sekwencji-kodujace-genow-BRCA1-i-BRCA2-z-wykorzystaniem-NGS.jpg\" alt=\"Badanie analiza przesiewowa sekwencji koduja\u0328ce geno\u0301w BRCA1 i BRCA2 z wykorzystaniem NGS banerek\" class=\"wp-image-29096\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Badanie-analiza-przesiewowa-sekwencji-kodujace-genow-BRCA1-i-BRCA2-z-wykorzystaniem-NGS.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Badanie-analiza-przesiewowa-sekwencji-kodujace-genow-BRCA1-i-BRCA2-z-wykorzystaniem-NGS-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Badanie-analiza-przesiewowa-sekwencji-kodujace-genow-BRCA1-i-BRCA2-z-wykorzystaniem-NGS-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Badanie-analiza-przesiewowa-sekwencji-kodujace-genow-BRCA1-i-BRCA2-z-wykorzystaniem-NGS-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Badanie-analiza-przesiewowa-sekwencji-kodujace-genow-BRCA1-i-BRCA2-z-wykorzystaniem-NGS-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Kadm---metal-ci\u0119\u017cki-o-d\u0142ugotrwa\u0142ym-wp\u0142ywie-na-zdrowie\"><strong>Kadm &#8211; metal ci\u0119\u017cki o d\u0142ugotrwa\u0142ym wp\u0142ywie na zdrowie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kadm-zatrucie-kadmem\/\">Kadm<\/a> to metal ci\u0119\u017cki, umieszczony na li\u015bcie zwi\u0105zk\u00f3w rakotw\u00f3rczych, przyczyniaj\u0105cych si\u0119 do powstawania nowotwor\u00f3w p\u0142uc, gruczo\u0142u krokowego, j\u0105dra, nerek i uk\u0142adu krwiotw\u00f3rczego.<\/p>\n\n\n\n<p>Przewlek\u0142a ekspozycja na kadm ma dzia\u0142anie nefrotoksyczne, a tak\u017ce zmienia metabolizm takich pierwiastk\u00f3w jak cynk, selen, \u017celazo, magnez czy wap\u0144. Efektem tych zmian s\u0105 zaburzenia czynno\u015bciowe i zmiany w r\u00f3\u017cnych narz\u0105dach, hamowanie oddychania tkankowego, blokowanie aktywno\u015bci wielu niezb\u0119dnych dla prawid\u0142owej pracy organizmu enzym\u00f3w. Warto podkre\u015bli\u0107, i\u017c po\u0142owiczy okres eliminacji kadmu z nerek to a\u017c 15 lat.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0179r\u00f3d\u0142em kadmu dla cz\u0142owieka jest dym tytoniowy &#8211; osoby niepal\u0105ce maj\u0105 ni\u017csze ryzyko rozwoju raka z powodu niskiego poziomu kadmu w organizmie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pozosta\u0142e mechanizmy wch\u0142aniania kadmu to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>inhalacja zanieczyszczonego tym pierwiastkiem powietrza, szczeg\u00f3lnie dla populacji mieszkaj\u0105cej w pobli\u017cu zak\u0142ad\u00f3w przemys\u0142owych, z kt\u00f3rych kadm jest emitowany do atmosfery;<\/li>\n\n\n\n<li>absorpcja z wod\u0105 i \u017cywno\u015bci\u0105 \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142em kadmu w \u017cywno\u015bci w Europie s\u0105 ryby, owoce morza, a tak\u017ce czekolada i suplementy diety.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Przeczytaj tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/metale-ciezkie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Metale ci\u0119\u017ckie<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"O\u0142\u00f3w---metal-ci\u0119\u017cki-o-toksycznym-wp\u0142ywie-na-zdrowie-dzieci-i-doros\u0142ych\"><strong>O\u0142\u00f3w &#8211; metal ci\u0119\u017cki o toksycznym wp\u0142ywie na zdrowie dzieci i doros\u0142ych<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wysokie st\u0119\u017cenia o\u0142owiu maj\u0105 udokumentowany, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/olow-zagrozenia-zdrowotne-u-dzieci\/\">toksyczny wp\u0142yw na organizm ma\u0142ych dzieci<\/a>. Wiadomo jednak, i\u017c wysokie st\u0119\u017cenie o\u0142owiu stanowi zagro\u017cenie tak\u017ce dla os\u00f3b doros\u0142ych, mo\u017ce stanowi\u0107 czynnik ryzyka rozwoju nowotworu.<\/p>\n\n\n\n<p>O\u0142\u00f3w przenika do organizmu cz\u0142owieka drog\u0105 oddechow\u0105, pokarmow\u0105 i tak\u017ce przez sk\u00f3r\u0119. <strong>Mo\u017ce kumulowa\u0107 si\u0119 przez lata, wywo\u0142uj\u0105c m.in. o\u0142owic\u0119 &#8211; zatrucie solami o\u0142owiu. <\/strong>Inne potencjalnie skutki dzia\u0142ania o\u0142owiu to uszkodzenia uk\u0142adu nerwowego, nerek i w\u0105troby oraz zwi\u0119kszanie ryzyka takich nowotwor\u00f3w jak rak p\u0142uc, nerek, \u017co\u0142\u0105dka, m\u00f3zgu (glejak).<\/p>\n\n\n\n<p>Badanie o\u0142owiu we krwi powinny wykonywa\u0107 zw\u0142aszcza osoby, u kt\u00f3rych nowotwory wyst\u0119puj\u0105 w rodzinie, jednak zagro\u017cenie wynikaj\u0105ce z wysokiego poziomu tego pierwiastka mo\u017ce dotyczy\u0107 ka\u017cdego. Niski poziom o\u0142owiu zmniejsza ryzyko wyst\u0105pienia nowotworu a\u017c 3,5 raza. St\u0119\u017cenie o\u0142owiu we krwi osoby doros\u0142ej powinno by\u0107 ni\u017csze ni\u017c 30 \u00b5g\/L dla kobiet nienara\u017conych na zawodow\u0105 ekspozycj\u0119 na o\u0142\u00f3w, i 40 \u00b5g\/L dla m\u0119\u017cczyzn, s\u0105 to warto\u015bci referencyjne w ALAB laboratoria. Zdarzaj\u0105 si\u0119 pacjenci z poziomem 100 \u00b5g\/L, takie osoby powinny zadba\u0107 o jak najszybsz\u0105 eliminacj\u0119 tak wysokiego poziomu o\u0142owiu z organizmu, im ni\u017cszy poziom tego pierwiastka tym lepiej.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-zatrucia-olowiem\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Pakiet-zatrucia-olowiem-2-badania.jpg\" alt=\"Pakiet zatrucia o\u0142owiem (2 badania)\" class=\"wp-image-32073\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Pakiet-zatrucia-olowiem-2-badania.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Pakiet-zatrucia-olowiem-2-badania-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Pakiet-zatrucia-olowiem-2-badania-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Pakiet-zatrucia-olowiem-2-badania-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Pakiet-zatrucia-olowiem-2-badania-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Cynk---dlaczego-wa\u017cny-jest-prawid\u0142owy-poziom-we-krwi\"><strong>Cynk &#8211; dlaczego wa\u017cny jest prawid\u0142owy poziom we krwi<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Suplementacja cynku ma wielu zwolennik\u00f3w, poniewa\u017c ma wp\u0142ywa\u0107 na podniesienie odporno\u015bci. Badania tego nie potwierdzaj\u0105, chocia\u017c s\u0105 doniesienia, i\u017c za\u017cywanie cynku w czasie infekcji wirusowej mo\u017ce nieznacznie j\u0105 skr\u00f3ci\u0107. Badania epidemiologiczne wykazuj\u0105 jednak, i\u017c <strong>niski poziom cynku w diecie wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zwi\u0119kszonym ryzykiem nowotwor\u00f3w p\u0142uc, trzustki, piersi, w\u0105troby, prostaty<\/strong>. Niski poziom cynku wi\u0105\u017ce si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z gorszym prze\u017cyciem pacjent\u00f3w z tymi nowotworami, jego wy\u017cszy poziom to lepsze rokowanie.<\/p>\n\n\n\n<p>Zwi\u0105zek pomi\u0119dzy niskim st\u0119\u017ceniem cynku na istotnie wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119sto\u015bci\u0105 wyst\u0119powania raka zaobserwowano r\u00f3wnie\u017c w przypadku <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/rak-endometrium-objawy-diagnostyka-leczenie\/\">nowotworu endometrium<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Badanie przeprowadzone w Polsce na grupie 1475 pacjent\u00f3w ze zdiagnozowanymi czterema typami nowotwor\u00f3w (prostaty, piersi, p\u0142uc, krtani) wskazuje, i\u017c optymalny poziom cynku we krwi os\u00f3b chorych na raka, powi\u0105zany jest ze zmniejszon\u0105 \u015bmiertelno\u015bci\u0105 z powodu wszystkich nowotwor\u00f3w \u0142\u0105cznie.<\/p>\n\n\n\n<p>Kluczem do optymalnego poziomu tego pierwiastka jest oznaczenie jego st\u0119\u017cenia we krwi i odpowiedni dob\u00f3r diety lub \u2013 je\u015bli to konieczne \u2013 suplementacja. Za\u017cywanie suplement\u00f3w cynku &#8222;w ciemno&#8221; \u0142\u0105czy si\u0119 z dzia\u0142aniami niepo\u017c\u0105danymi i mo\u017ce by\u0107 toksyczne. Zbyt wysoki poziom cynku, przy jednoczesnym wysokim st\u0119\u017ceniu selenu, mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia raka prostaty u m\u0119\u017cczyzn.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/cynk-w-surowicy-k15\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Badanie_cynku-we-krwi.jpg\" alt=\"Badanie_cynku we krwi banerek\" class=\"wp-image-25105\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Badanie_cynku-we-krwi.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Badanie_cynku-we-krwi-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Badanie_cynku-we-krwi-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Badanie_cynku-we-krwi-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Badanie_cynku-we-krwi-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Przeczytaj tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cynk-w-organizmie-czlowieka-niedobor-i-nadmiar-cynku\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cynk w organizmie cz\u0142owieka \u2013 niedob\u00f3r i nadmiar cynku<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Selen---pierwiastek-o-dw\u00f3ch-obliczach\"><strong>Selen &#8211; pierwiastek o dw\u00f3ch obliczach<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>St\u0119\u017cenie selenu jest silnym markerem prognostycznym prze\u017cy\u0107 w r\u00f3\u017cnych rakach: piersi, prostaty, p\u0142uca, trzustki. Badania przeprowadzone w\u015br\u00f3d kobiet z rakiem piersi wykaza\u0142y, i\u017c niski poziom selenu predysponuje do wy\u017cszego ryzyka zgonu, podczas gdy wy\u017csze st\u0119\u017cenie tego pierwiastka oznacza ni\u017csze ryzyko zgonu pacjentki chorej na raka piersi. W d\u0142u\u017cszej &#8211; 10 letniej &#8211; obserwacji grupy kobiet z nowotworem sutka wykazano, i\u017c st\u0119\u017cenie selenu powy\u017cej 100 mikrogram\u00f3w jest korzystne z punktu widzenia ryzyka zgonu, u pacjentek z takim poziomem selenu ro\u015bnie szansa na prze\u017cycie. Niskie st\u0119\u017cenie selenu oznacza wy\u017csze ryzyko zgonu r\u00f3wnie\u017c w przypadku czerniaka (link aktywny do artyku\u0142u), raka prostaty oraz raka krtani.<\/p>\n\n\n\n<p>Jedno z bada\u0144 przeprowadzonych w Polsce, na grupie 1475 pacjent\u00f3w z czterema r\u00f3\u017cnymi typami nowotwor\u00f3w (prostaty, piersi, p\u0142uc, krtani) wskazuje, i\u017c optymalny poziom selenu we krwi os\u00f3b chorych na raka, powi\u0105zany jest ze zmniejszon\u0105 \u015bmiertelno\u015bci\u0105 w przypadku wszystkich nowotwor\u00f3w \u0142\u0105cznie.<\/p>\n\n\n\n<p>Potencjalnie ochronne dzia\u0142anie selenu na ryzyko wyst\u0105pienia nowotworu sk\u0142ania niekt\u00f3re osoby do jego suplementacji. Nale\u017cy jednak uwa\u017ca\u0107, poniewa\u017c <strong>nadmiar tego pierwiastka jest dla cz\u0142owieka toksyczny<\/strong>, nasz organizm nie umie sobie poradzi\u0107 z sytuacj\u0105, gdy dostarczamy go zbyt du\u017co. Dlatego warto zadba\u0107 o to, aby:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>w naszej diecie by\u0142y obecne produkty bogate w selen (produkty zbo\u017cowe, orzechy brazylijskie, ryby);<\/li>\n\n\n\n<li>oznaczy\u0107 poziom selenu we krwi i \u2013 tylko je\u015bli jest to koniczne \u2013 zastosowa\u0107 suplementacj\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/selen-o31\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Badanie-selenu.jpg\" alt=\"Badanie selenu banerek\" class=\"wp-image-28478\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Badanie-selenu.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Badanie-selenu-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Badanie-selenu-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Badanie-selenu-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Badanie-selenu-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Przeczytaj tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/selen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Selen<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Mied\u017a---konieczna-r\u00f3wnowaga\"><strong>Mied\u017a &#8211; konieczna r\u00f3wnowaga<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Mied\u017a jest mikroelementem, co oznacza i\u017c jej zasoby w organizmie s\u0105 niewielkie (50-150 mg). Pomimo tego jest nieodzowna do prawid\u0142owego funkcjonowania ca\u0142ego cia\u0142a, o jej <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miedz-a-choroby-tarczycy-serca-ukladu-nerwowego\/\">wp\u0142ywie na prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 tarczycy czy uk\u0142adu sercowo-naczyniowego<\/a> m\u00f3wi si\u0119 coraz wi\u0119cej.<\/p>\n\n\n\n<p>Pod wp\u0142ywem tych informacji wiele os\u00f3b chcia\u0142oby suplementowa\u0107 ten pierwiastek, aby mie\u0107 pewno\u015b\u0107, i\u017c maj\u0105 odpowiedni jego poziom. <strong>Niestety badania wskazuj\u0105, i\u017c wysoki poziom miedzi w organizmie powi\u0105zany jest z wi\u0119kszym ryzykiem nowotwor\u00f3w.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W jednym z bada\u0144 mierzono poziom miedzi we krwi u pacjent\u00f3w z rakiem jelita grubego i wykazano, i\u017c mied\u017a we krwi przekraczaj\u0105ca poziom 930 \u00b5g\/L w polskiej populacji, wi\u0105\u017ce si\u0119 ze wzrostem zachorowalno\u015bci na raka jelita grubego. Jest to informacja wa\u017cna, poniewa\u017c warto\u015bci referencyjne dopuszczaj\u0105 wy\u017csze st\u0119\u017cenie miedzi. W ALAB laboratoria dla os\u00f3b doros\u0142ych s\u0105 odpowiednio:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>560 \u2013 1110 \u00b5g\/L dla m\u0119\u017cczyzn;<\/li>\n\n\n\n<li>680 \u2013 1690 \u00b5g\/L dla kobiet.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Zaobserwowano r\u00f3wnie\u017c istotnie statystyczny zwi\u0105zek pomi\u0119dzy poziomem miedzi a rakiem endometrium. W przypadku tego nowotworu pacjentki z najni\u017cszym poziomem miedzi mia\u0142y istotnie wy\u017csze ryzyko raka endometrium, w por\u00f3wnaniu z badanymi z referencyjnym poziomem tego pierwiastka.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto podkre\u015bli\u0107, i\u017c badania wskazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c i\u017c ma to szczeg\u00f3le znaczenie u kobiet poni\u017cej 50 r.\u017c., gdzie r\u00f3\u017cnice w ryzyku zachorowania na nowotw\u00f3r pomi\u0119dzy kobietami z niskim i wysokim poziomem miedzi s\u0105 szczeg\u00f3lnie zauwa\u017calne.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/miedz-w-moczu-g68\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Badanie-miedzi-w-moczu.jpg\" alt=\"Badanie miedzi w moczu banerek\" class=\"wp-image-22703\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Badanie-miedzi-w-moczu.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Badanie-miedzi-w-moczu-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Badanie-miedzi-w-moczu-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Badanie-miedzi-w-moczu-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Badanie-miedzi-w-moczu-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Zobacz te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miedz-w-organizmie-zapotrzebowanie-rola-zrodla-miedzi-w-diecie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mied\u017a w organizmie \u2013 zapotrzebowanie, rola, \u017ar\u00f3d\u0142a miedzi w diecie<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Poziom-selenu,-cynku,-miedzi-w-nowotworach-prostaty-i-piersi\"><strong>Poziom selenu, cynku, miedzi w nowotworach prostaty i piersi<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Badania wskazuj\u0105, i\u017c ryzyko nowotwor\u00f3w zale\u017cy nie tylko od poziomu r\u00f3\u017cnych &#8222;onkopierwiastk\u00f3w&#8221; osobno, ale &#8211; w niekt\u00f3rych przypadkach &#8211; <strong>wa\u017cny jest ich wzajemny stosunek<\/strong>. Jednym z takich nowotwor\u00f3w jest rak prostaty. W jednym z bada\u0144 wykazano wp\u0142yw po\u0142\u0105czonych poziom\u00f3w selenu i cynku na ryzyko wyst\u0105pienia i prze\u017cycie pacjent\u00f3w z rakiem prostaty. Zbyt wysoki poziom cynku, przy jednoczesnym wysokim st\u0119\u017ceniu selenu, mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia tego nowotworu u m\u0119\u017cczyzn.<\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku raka piersi naukowcy przygl\u0105daj\u0105 si\u0119 zwi\u0105zkowi pomi\u0119dzy poziomem cynku i miedzi, i powi\u0105zaniem ich wzajemnego stosunku z rokowaniem u pacjentek chorych na ten typ nowotworu. Obserwacja 583 pacjentek z rozpoznanym rakiem piersi wykaza\u0142a, i\u017c 10 letnie prze\u017cycie by\u0142o wy\u017csze w grupie chorych z ni\u017csz\u0105 warto\u015bci\u0105 wzajemnego stosunku miedzi do cynku. Wsp\u00f3\u0142czynnik ryzyka zgonu ro\u015bnie wraz ze wzrostem stosunku miedzi do cynku.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Podsumowanie\"><strong>Podsumowanie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Badania dostarczaj\u0105 coraz wi\u0119cej dowod\u00f3w na to, i\u017c niekt\u00f3re mikroelementy dostarczane z diet\u0105 koreluj\u0105 z ryzkiem powstania nowotwor\u00f3w i rokowania w chorobie. Ich poziom jest warto\u015bci\u0105 predykcyjn\u0105 prze\u017cycia z powodu nowotworu, jak r\u00f3wnie\u017c z ka\u017cdej innej przyczyny. Dodatkowo badania wskazuj\u0105, i\u017c leczenie nowotwor\u00f3w mo\u017ce mie\u0107 inny przebieg, je\u015bli poziomy &#8222;onkopierwiastk\u00f3w&#8221; s\u0105 zachowane na poziomie optymalnym. Dzi\u0119ki tej wiedzy u pacjent\u00f3w z chorobami onkologicznymi mo\u017cna wprowadza\u0107 interwencje dietetyczne, mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c uk\u0142ada\u0107 diet\u0119 maj\u0105c\u0105 walory profilaktyczne. Poziom arsenu, selenu i cynku s\u0105 tymi czynnikami, kt\u00f3re mo\u017cna \u0142atwo modyfikowa\u0107 dzi\u0119ki diecie, a w razie potrzeby &#8211; dzi\u0119ki badaniom laboratoryjnym &#8211; mo\u017cna zastosowa\u0107 bezpieczn\u0105 suplementacj\u0119. Mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c modyfikowa\u0107 poziom o\u0142owiu, kadmu i miedzi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Poziom opisywanych &#8222;onkopierwiastk\u00f3w&#8221; nie ma statusu marker\u00f3w nowotworowych<\/strong>, ale &#8211; w trosce o swoje zdrowie &#8211; warto zwraca\u0107 uwag\u0119 na ich poziom w otoczeniu i w diecie, minimalizowa\u0107 skutki ich niedobor\u00f3w lub nadmiar\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>PI\u015aMIENNICTWO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol style=\"list-style-type:1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Baszuk P, Marciniak W, Derkacz R, Jakubowska A, Cybulski C, Gronwald J, D\u0119bniak T, Huzarski T, Bia\u0142kowska K, Pietrzak S, Muszy\u0144ska M, K\u0142adny J, Narod SA, Lubi\u0144ski J, Lener MR. Blood Copper Levels and the Occurrence of Colorectal Cancer in Poland. Biomedicines. 2021 Nov 5;9(11):1628. doi: 10.3390\/biomedicines9111628. PMID: 34829856; PMCID: PMC8615693.<\/li>\n\n\n\n<li>Lubi\u0144ski J, Lener MR, Marciniak W, Pietrzak S, Derkacz R, Cybulski C, Gronwald J, D\u0119bniak T, Jakubowska A, Huzarski T, Matuszczak M, Pullella K, Sun P, Narod SA. Serum Essential Elements and Survival after Cancer Diagnosis. Nutrients. 2023 Jun 2;15(11):2611. doi: 10.3390\/nu15112611. PMID: 37299574; PMCID: PMC10255054.<\/li>\n\n\n\n<li>Pietrzak S, Marciniak W, Derkacz R, Matuszczak M, Kilja\u0144czyk A, Baszuk P, Bry\u015bkiewicz M, Sikorski A, Gronwald J, S\u0142ojewski M, Cybulski C, Go\u0142\u0105b A, Huzarski T, D\u0119bniak T, Lener MR, Jakubowska A, Kluz T, Scott RJ, Lubi\u0144ski J. Correlation between Selenium and Zinc Levels and Survival among Prostate Cancer Patients. Nutrients. 2024 Feb 14;16(4):527. doi: 10.3390\/nu16040527. PMID: 38398851; PMCID: PMC10891521.<\/li>\n\n\n\n<li>Szwiec M, Marciniak W, Derkacz R, Huzarski T, Gronwald J, Cybulski C, D\u0119bniak T, Jakubowska A, Lener MR, Falco M, K\u0142adny J, Baszuk P, Kotsopoulos J, Narod SA, Lubi\u0144ski J. Serum Levels of Copper and Zinc and Survival in Breast Cancer Patients. Nutrients. 2024 Mar 29;16(7):1000. doi: 10.3390\/nu16071000. PMID: 38613033; PMCID: PMC11013867.<\/li>\n\n\n\n<li>Kluza K, Zawlik I, Janowska M, Kmie\u0107 A, Paszek S, Potocka N, Skrzypa M, Zuchowska A, Kluz M, Wr\u00f3bel A, Baszuk P, Pietrzak S, Marciniak W, Miotla P, Lubi\u0144ski J, Gronwald J, Kluz T. Study of Serum Copper and Zinc Levels and Serum Cu\/Zn Ratio among Polish Women with Endometrial Cancer. Nutrients. 2023 Dec 31;16(1):144. doi: 10.3390\/nu16010144. PMID: 38201973; PMCID: PMC10780690.<\/li>\n\n\n\n<li>prof. Jan Lubi\u0144ski &#8211; wypowied\u017a dla VII edycji kampanii spo\u0142ecznej \u201eDiagnostyka jajnika\u201d, organizowanej przez Kwiat Kobieco\u015bci, stycze\u0144 2021<\/li>\n\n\n\n<li>Hawrysz Z., Wo\u017aniacka A., Zinc: an undervalued microelement in research and treatment, Adv Dermatol Allergol 2023; XL (2): 208-214, DOI:&nbsp;https:\/\/doi.org\/10.5114\/ada.2023.127639, online publish date: 2023\/06\/01<\/li>\n\n\n\n<li>Lubi\u0144ski J. i wsp. Blood arsenic levels and the risk of familial breast cancer in Poland. Int J Cancer. 2020 May 15;146(10):2721-2727. doi: 10.1002\/ijc.32595. Epub 2019 Aug 26. PMID: 31348523; PMCID: PMC7154768.<\/li>\n\n\n\n<li>Se\u0144czuk-Przyby\u0142owska, M., \u015amigielska, S., Wo\u017aniak, A., Przyby\u0142owicz, A., Szyfter, W., Szyfter, K., &amp; Florek, E. (2011). Ocena poziomu kadmu i o\u0142owiu u pacjent\u00f3w z nowotworami g\u0142owy i szyi. Przegl\u0105d Lekarski, 68(10).<\/li>\n\n\n\n<li>Koz\u0142owska A., Miko\u0142ajczyk A., Boro\u0144 M., Kasperczyk S., Pawlas N., Nara\u017cenie na o\u0142\u00f3w a st\u0119\u017cenie we krwi kadmu, selenu i warto\u015bci morfologii. Medycyna \u015arodowiskowa &#8211; Environmental Medicine 2015, Vol. 18, No. 2, 17-25.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dowiedz si\u0119, jak niekt\u00f3re pierwiastki dostarczane z diet\u0105 wp\u0142ywaj\u0105 na ryzyko nowotwor\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"author":102,"featured_media":16367,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[10,17,27],"tags":[],"coauthors":[134],"class_list":{"0":"post-16430","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-choroby-nowotworowe","8":"category-dieta","9":"category-toksykologia"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Onkopierwiastki \u2013 pierwiastki wp\u0142ywaj\u0105ce na ryzyko nowotwor\u00f3w? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Z\u0142a dieta to czynnik ryzyka rozwoju nowotworu. Dowiedz si\u0119, jak niekt\u00f3re pierwiastki dostarczane z diet\u0105 wp\u0142ywaj\u0105 na ryzyko nowotwor\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/onkopierwiastki-pierwiastki-wplywajace-na-ryzyko-nowotworow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Onkopierwiastki \u2013 pierwiastki wp\u0142ywaj\u0105ce na ryzyko nowotwor\u00f3w? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Z\u0142a dieta to czynnik ryzyka rozwoju nowotworu. Dowiedz si\u0119, jak niekt\u00f3re pierwiastki dostarczane z diet\u0105 wp\u0142ywaj\u0105 na ryzyko nowotwor\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/onkopierwiastki-pierwiastki-wplywajace-na-ryzyko-nowotworow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/agatastrukow\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-14T06:03:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-15T09:40:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/onkopierwiastki-cover-jpg.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1925\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1285\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Agata Strukow\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Agata Strukow\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Agata Strukow\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Onkopierwiastki \u2013 pierwiastki wp\u0142ywaj\u0105ce na ryzyko nowotwor\u00f3w? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Z\u0142a dieta to czynnik ryzyka rozwoju nowotworu. Dowiedz si\u0119, jak niekt\u00f3re pierwiastki dostarczane z diet\u0105 wp\u0142ywaj\u0105 na ryzyko nowotwor\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/onkopierwiastki-pierwiastki-wplywajace-na-ryzyko-nowotworow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Onkopierwiastki \u2013 pierwiastki wp\u0142ywaj\u0105ce na ryzyko nowotwor\u00f3w? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Z\u0142a dieta to czynnik ryzyka rozwoju nowotworu. Dowiedz si\u0119, jak niekt\u00f3re pierwiastki dostarczane z diet\u0105 wp\u0142ywaj\u0105 na ryzyko nowotwor\u00f3w.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/onkopierwiastki-pierwiastki-wplywajace-na-ryzyko-nowotworow\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/agatastrukow\/","article_published_time":"2026-07-14T06:03:00+00:00","article_modified_time":"2026-07-15T09:40:07+00:00","og_image":[{"width":1925,"height":1285,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/onkopierwiastki-cover-jpg.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Agata Strukow","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Agata Strukow","Szacowany czas czytania":"14 minut","Written by":"Agata Strukow"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/onkopierwiastki-pierwiastki-wplywajace-na-ryzyko-nowotworow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/onkopierwiastki-pierwiastki-wplywajace-na-ryzyko-nowotworow\/"},"author":{"name":"Agata Strukow","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/4c4346aaa370a9ca773ee865bfbec588"},"headline":"Onkopierwiastki \u2013 pierwiastki wp\u0142ywaj\u0105ce na ryzyko nowotwor\u00f3w?","datePublished":"2026-07-14T06:03:00+00:00","dateModified":"2026-07-15T09:40:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/onkopierwiastki-pierwiastki-wplywajace-na-ryzyko-nowotworow\/"},"wordCount":2594,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/onkopierwiastki-pierwiastki-wplywajace-na-ryzyko-nowotworow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/onkopierwiastki-cover-jpg.webp","articleSection":["Choroby nowotworowe","Dieta i suplementacja","Toksykologia"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/onkopierwiastki-pierwiastki-wplywajace-na-ryzyko-nowotworow\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/onkopierwiastki-pierwiastki-wplywajace-na-ryzyko-nowotworow\/","name":"Onkopierwiastki \u2013 pierwiastki wp\u0142ywaj\u0105ce na ryzyko nowotwor\u00f3w? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/onkopierwiastki-pierwiastki-wplywajace-na-ryzyko-nowotworow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/onkopierwiastki-pierwiastki-wplywajace-na-ryzyko-nowotworow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/onkopierwiastki-cover-jpg.webp","datePublished":"2026-07-14T06:03:00+00:00","dateModified":"2026-07-15T09:40:07+00:00","description":"Z\u0142a dieta to czynnik ryzyka rozwoju nowotworu. Dowiedz si\u0119, jak niekt\u00f3re pierwiastki dostarczane z diet\u0105 wp\u0142ywaj\u0105 na ryzyko nowotwor\u00f3w.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/onkopierwiastki-pierwiastki-wplywajace-na-ryzyko-nowotworow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/onkopierwiastki-pierwiastki-wplywajace-na-ryzyko-nowotworow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/onkopierwiastki-pierwiastki-wplywajace-na-ryzyko-nowotworow\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/onkopierwiastki-cover-jpg.webp","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/onkopierwiastki-cover-jpg.webp","width":1925,"height":1285,"caption":"onkopierwiastki cover"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/onkopierwiastki-pierwiastki-wplywajace-na-ryzyko-nowotworow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Onkopierwiastki \u2013 pierwiastki wp\u0142ywaj\u0105ce na ryzyko nowotwor\u00f3w?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/4c4346aaa370a9ca773ee865bfbec588","name":"Agata Strukow","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Agata-Strukow-150x150.jpgdf8fe578afa714b7f34e9b7ba31f5b38","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Agata-Strukow-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Agata-Strukow-150x150.jpg","caption":"Agata Strukow"},"description":"Absolwentka Wydzia\u0142u Lekarskiego Pomorskiej Akademii Medycznej oraz studi\u00f3w podyplomowych Dietetyka w chorobach wewn\u0119trznych i metabolicznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Psychologii biznesu dla mened\u017cer\u00f3w na Akademii Leona Ko\u017ami\u0144skiego. Nauczycielka jogi kundalini i jogi hormonalnej.","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/agatastrukow\/","https:\/\/www.instagram.com\/strukowagata\/","https:\/\/pl.linkedin.com\/in\/agata-strukow-7b87205"],"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/agata\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16430","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16430"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16430\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32075,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16430\/revisions\/32075"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16367"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16430"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=16430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}