{"id":18835,"date":"2024-12-03T15:15:00","date_gmt":"2024-12-03T14:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sklep.alablaboratoria.pl\/centrum-wiedzy\/?p=18835"},"modified":"2024-12-03T15:15:00","modified_gmt":"2024-12-03T14:15:00","slug":"zapalenie-rozciegna-podeszwowego-przyczyny-objawy-leczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zapalenie-rozciegna-podeszwowego-przyczyny-objawy-leczenie\/","title":{"rendered":"Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego – przyczyny, objawy, leczenie"},"content":{"rendered":"\n

Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego to bardzo powszechna przypad\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3ra manifestuje si\u0119 dokuczliwym b\u00f3lem utrudniaj\u0105cym chodzenie. Dowiedz si\u0119, jakie s\u0105 przyczyny i objawy tego schorzenia, kto jest na nie szczeg\u00f3lnie nara\u017cony i jak wygl\u0105da leczenie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Spis tre\u015bci:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Rozci\u0119gno podeszwowe \u2013 co to jest i gdzie si\u0119 znajduje?<\/a><\/li>\n\n\n\n
  2. Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego \u2013 co to za przypad\u0142o\u015b\u0107?<\/a><\/li>\n\n\n\n
  3. Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego \u2013 przyczyny<\/a><\/li>\n\n\n\n
  4. Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego – objawy<\/a><\/li>\n\n\n\n
  5. Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego \u2013 diagnostyka<\/a><\/li>\n\n\n\n
  6. Jak wyleczy\u0107 zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego?<\/a><\/li>\n\n\n\n
  7. Jak zapobiec zapaleniu rozci\u0119gna podeszwowego?<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Rozci\u0119gno podeszwowe \u2013 co to jest i gdzie si\u0119 znajduje?<\/h2>\n\n\n\n

    Rozci\u0119gno podeszwowe to gruba, w\u0142\u00f3knista tkanka znajduj\u0105ca si\u0119 na podeszwie stopy. Rozci\u0105ga si\u0119 od ko\u015bci pi\u0119towej a\u017c do palc\u00f3w. Jego g\u0142\u00f3wn\u0105 funkcj\u0105 jest wspieranie \u0142uku stopy oraz amortyzowanie si\u0142 powstaj\u0105cych podczas chodzenia, biegania czy skakania.<\/p>\n\n\n\n

    Rozci\u0119gno podeszwowe jest r\u00f3wnie\u017c kluczowe dla stabilno\u015bci stopy, pomagaj\u0105c utrzyma\u0107 jej naturaln\u0105 krzywizn\u0119. Niestety, mo\u017ce by\u0107 podatne na urazy, zw\u0142aszcza u os\u00f3b, kt\u00f3re du\u017co biegaj\u0105 lub nadmiernie obci\u0105\u017caj\u0105 stopy, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do zapalenia rozci\u0119gna podeszwowego.<\/p>\n\n\n\n

    >> Sprawd\u017a: Wtr\u0119towe zapalenie mi\u0119\u015bni. Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego \u2013 co to za przypad\u0142o\u015b\u0107?<\/h2>\n\n\n\n

    Zapalenie powi\u0119zi podeszwowej (\u0142ac. plantar fasciitis<\/em>) jest jedn\u0105 z najcz\u0119stszych przyczyn b\u00f3lu pi\u0119ty. Polega na zapaleniu grubej tkanki biegn\u0105cej wzd\u0142u\u017c dolnej cz\u0119\u015bci stopy, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy ko\u015b\u0107 pi\u0119tow\u0105 z palcami.<\/p>\n\n\n\n

    Zapalenie powi\u0119zi podeszwowej wyst\u0119puje, gdy powi\u0119\u017a podeszwowa jest nadmiernie u\u017cywana lub zbytnio rozci\u0105gni\u0119ta. Wszystko, co uszkadza powi\u0119\u017a podeszwow\u0105, mo\u017ce powodowa\u0107 jej obrz\u0119k. Zapalenie sprawia jednak, \u017ce chodzenie staje si\u0119 bolesne. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b do\u015bwiadcza zapalenia powi\u0119zi podeszwowej tylko w jednej stopie, ale mo\u017cliwe jest ono w obu stopach jednocze\u015bnie.<\/p>\n\n\n\n

    Zapalenie powi\u0119zi podeszwowej jest niezwykle powszechne. Ka\u017cdego roku w Stanach Zjednoczonych leczy si\u0119 z tego powodu ponad 2 miliony os\u00f3b. Szacuje si\u0119, \u017ce oko\u0142o 1 na 10 os\u00f3b do\u015bwiadczy zapalenia powi\u0119zi w kt\u00f3rym\u015b momencie swojego \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n

    >> Przeczytaj te\u017c: Zapalenie wielomi\u0119\u015bniowe \u2013 przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego \u2013 przyczyny<\/h2>\n\n\n\n

    Dok\u0142adna przyczyna zapalenia powi\u0119zi podeszwowej nie jest do ko\u0144ca znana. Prawdopodobnie napi\u0119cie i stres na powi\u0119zi mog\u0105 powodowa\u0107 drobne naderwania. Powtarzaj\u0105ce si\u0119 rozci\u0105ganie i uszkadzanie powi\u0119zi mo\u017ce j\u0105 podra\u017cni\u0107 lub wywo\u0142a\u0107 stan zapalny, chocia\u017c w wielu przypadkach przyczyna zapalenia powi\u0119zi podeszwowej pozostaje niejasna.<\/p>\n\n\n\n

    Chocia\u017c zapalenie powi\u0119zi podeszwowej mo\u017ce rozwija\u0107 si\u0119 bez oczywistej przyczyny, istnieje kilka czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia tego schorzenia.<\/p>\n\n\n\n

    Nale\u017c\u0105 do nich:<\/p>\n\n\n\n