{"id":20118,"date":"2024-12-20T09:30:00","date_gmt":"2024-12-20T08:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=20118"},"modified":"2024-12-19T21:26:22","modified_gmt":"2024-12-19T20:26:22","slug":"pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\/","title":{"rendered":"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry atopowej. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 z AZS w zimie?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Zimowa aura to wyzwanie dla os\u00f3b z atopowym zapaleniem sk\u00f3ry (AZS). Ch\u0142odne powietrze, niska wilgotno\u015b\u0107 i zmienne temperatury mog\u0105 nasila\u0107 objawy tej choroby. Ale czy wiesz, \u017ce u pod\u0142o\u017ca AZS mo\u017ce le\u017ce\u0107 alergia? W tym artykule dowiesz si\u0119, jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 atopow\u0105 zim\u0105 i jak diagnostyka alergii mo\u017ce pom\u00f3c w walce z objawami. Sprawd\u017a, jak w\u0142a\u015bciwe badania mog\u0105 u\u0142atwi\u0107 \u017cycie!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Spis tre\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Jak-wygl\u0105da-sk\u00f3ra-z-AZS?\">Jak wygl\u0105da sk\u00f3ra z AZS?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Piel\u0119gnacja-sk\u00f3ry-atopowej-\u2013-od-czego-zacz\u0105\u0107?\">Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry atopowej \u2013 od czego zacz\u0105\u0107? <\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Dlaczego-warto-dba\u0107-o-sk\u00f3r\u0119-atopow\u0105?\">Dlaczego warto dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 atopow\u0105? <\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-piel\u0119gnowa\u0107-sk\u00f3r\u0119-atopow\u0105-zim\u0105?\">Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 atopow\u0105 zim\u0105? <\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Czego-unika\u0107-w-piel\u0119gnacji-sk\u00f3ry-atopowej?\">Czego unika\u0107 w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry atopowej? <\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Piel\u0119gnacja-sk\u00f3ry-atopowej-\u2013-zr\u00f3b-krok-dalej\">Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry atopowej \u2013 zr\u00f3b krok dalej<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-wygl\u0105da-sk\u00f3ra-z-AZS?\">Jak wygl\u0105da sk\u00f3ra z AZS?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sk\u00f3ra atopowa to wi\u0119cej ni\u017c tylko <strong>sucho\u015b\u0107 <\/strong>i <strong>\u015bwi\u0105d<\/strong>. Mo\u017ce by\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zaczerwieniona,<\/li>\n\n\n\n<li>szorstka,<\/li>\n\n\n\n<li>podatna na p\u0119kanie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Objawy nasilaj\u0105 si\u0119 w zimie, gdy sucha, ogrzewana powietrzem przestrze\u0144 w pomieszczeniach oraz mr\u00f3z na zewn\u0105trz pozbawiaj\u0105 sk\u00f3r\u0119 naturalnej ochrony. Nie bez znaczenia s\u0105 tak\u017ce <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/alergeny-czyli-co-najczesciej-uczula-rodzaje-i-lista-alergenow\/\">alergeny<\/a>, kt\u00f3re mog\u0105 dzia\u0142a\u0107 jak niewidzialny czynnik dra\u017cni\u0105cy, zaostrzaj\u0105c stan sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>>> To mo\u017ce Ci\u0119 zainteresowa\u0107: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/sucha-skora-cz-1-postawienie-prawidlowej-diagnozy-problem-interdyscyplinarny\/\">Sucha sk\u00f3ra cz. 1. Postawienie prawid\u0142owej diagnozy \u2013 problem interdyscyplinarny<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Piel\u0119gnacja-sk\u00f3ry-atopowej-\u2013-od-czego-zacz\u0105\u0107?\">Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry atopowej \u2013 od czego zacz\u0105\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Podstaw\u0105 jest <strong>odbudowa bariery ochronnej sk\u00f3ry<\/strong>. Kr\u00f3tkie k\u0105piele w letniej wodzie z dodatkiem delikatnych olejk\u00f3w myj\u0105cych to pierwszy krok. Po k\u0105pieli nale\u017cy na\u0142o\u017cy\u0107 emolienty, kt\u00f3re zatrzymuj\u0105 wilgo\u0107 i zmniejszaj\u0105 sw\u0119dzenie.<\/p>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r <strong>odpowiednich kosmetyk\u00f3w<\/strong> jest kluczowy \u2013 produkty te powinny by\u0107 pozbawione substancji zapachowych i alkoholu, aby zminimalizowa\u0107 ryzyko podra\u017cnie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dlaczego-warto-dba\u0107-o-sk\u00f3r\u0119-atopow\u0105?\">Dlaczego warto dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 atopow\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nieleczone <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/atopowe-zapalenie-skory-azs\/\">AZS<\/a> to wi\u0119cej ni\u017c tylko dyskomfort. Zaniedbanie piel\u0119gnacji prowadzi do zaostrzenia objaw\u00f3w, wt\u00f3rnych infekcji i wi\u0119kszego zapotrzebowania na leki. Co wi\u0119cej, u podstaw objaw\u00f3w mog\u0105 le\u017ce\u0107 alergeny pokarmowe lub wziewne, takie jak <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/alergia-na-roztocza-kurzu-domowego\/\">roztocza kurzu domowego<\/a> czy bia\u0142ka mleka i jaj.<\/p>\n\n\n\n<p>Diagnostyka alergii, np. z wykorzystaniem pojedynczych test\u00f3w alergenowych, pomaga zidentyfikowa\u0107 potencjalne przyczyny i stworzy\u0107 plan leczenia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>>> Przeczytaj te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/testy-alergiczne-z-krwi\/\">Znajd\u017a sw\u00f3j alergen \u2013 diagnostyka alergii w laboratorium<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/atopowe-zapalenie-skory-pakiet-alergenow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Atopowe-zapalenie-skory-pakiet-alergenow-jpg.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-10373\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Atopowe-zapalenie-skory-pakiet-alergenow-jpg.webp 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Atopowe-zapalenie-skory-pakiet-alergenow-jpg-768x192.webp 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Atopowe-zapalenie-skory-pakiet-alergenow-jpg-150x38.webp 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Atopowe-zapalenie-skory-pakiet-alergenow-jpg-300x75.webp 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Atopowe-zapalenie-skory-pakiet-alergenow-jpg-696x174.webp 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-piel\u0119gnowa\u0107-sk\u00f3r\u0119-atopow\u0105-zim\u0105?\">Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 atopow\u0105 zim\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p>Oto kilka wskaz\u00f3wek:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Codzienna rutyna<\/strong> \u2013nawil\u017canie sk\u00f3ry emolientami to podstawa \u2013 stosuj je przynajmniej dwa razy dziennie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ochrona przed zimnem <\/strong>\u2013 przed wyj\u015bciem na zewn\u0105trz u\u017cywaj t\u0142ustych krem\u00f3w barierowych, kt\u00f3re ochroni\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed mrozem i wiatrem.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Unikanie dra\u017cni\u0105cych materia\u0142\u00f3w <\/strong>\u2013we\u0142na czy szorstkie tkaniny mog\u0105 podra\u017cnia\u0107 \u2013 wybieraj ubrania z mi\u0119kkiej bawe\u0142ny.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dieta i diagnostyka <\/strong>\u2013skonsultuj si\u0119 z lekarzem specjalist\u0105, aby wykluczy\u0107 alergeny w diecie i otoczeniu, kt\u00f3re mog\u0105 zaostrza\u0107 objawy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czego-unika\u0107-w-piel\u0119gnacji-sk\u00f3ry-atopowej?\">Czego unika\u0107 w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry atopowej?<\/h2>\n\n\n\n<p>W piel\u0119gnacji sk\u00f3ry atopowej r\u00f3wnie wa\u017cne jak stosowanie <strong>odpowiednich kosmetyk\u00f3w<\/strong> jest unikanie czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 pogorszy\u0107 jej stan. Wiele codziennych nawyk\u00f3w, cho\u0107 pozornie nieszkodliwych, mo\u017ce prowadzi\u0107 do nasilenia objaw\u00f3w AZS. <strong>Aby tego unikn\u0105\u0107, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na poni\u017csze kwestie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gor\u0105ce k\u0105piele<\/strong> \u2013wysoka temperatura wody usuwa naturaln\u0105 barier\u0119 hydrolipidow\u0105 sk\u00f3ry, co sprzyja jej wysuszaniu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kosmetyki perfumowane<\/strong> \u2013substancje zapachowe mog\u0105 dzia\u0142a\u0107 dra\u017cni\u0105co na sk\u00f3r\u0119 wra\u017cliw\u0105 i atopow\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>We\u0142na i szorstkie materia\u0142y<\/strong> \u2013tkaniny te mog\u0105 mechanicznie podra\u017cnia\u0107 sk\u00f3r\u0119, zwi\u0119kszaj\u0105c dyskomfort i \u015bwi\u0105d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Przegrzewanie<\/strong> \u2013 zar\u00f3wno w domu, jak i na zewn\u0105trz, unikanie przegrzania pomo\u017ce zmniejszy\u0107 sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, aby wprowadza\u0107 te zmiany stopniowo i dostosowywa\u0107 je do indywidualnych potrzeb swojej sk\u00f3ry. Wa\u017cne jest tak\u017ce regularne obserwowanie, jak reaguje Twoja sk\u00f3ra na poszczeg\u00f3lne zmiany w rutynie piel\u0119gnacyjnej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Piel\u0119gnacja-sk\u00f3ry-atopowej-\u2013-zr\u00f3b-krok-dalej\">Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry atopowej \u2013 zr\u00f3b krok dalej<\/h2>\n\n\n\n<p>Zimowa piel\u0119gnacja sk\u00f3ry atopowej to proces, kt\u00f3ry wymaga konsekwencji i uwagi. Regularne nawil\u017canie, unikanie czynnik\u00f3w dra\u017cni\u0105cych i ochrona przed zimnem pomog\u0105 utrzyma\u0107 sk\u00f3r\u0119 w lepszym stanie.<\/p>\n\n\n\n<p>Nie zapominaj jednak o diagnostyce \u2013 alergeny cz\u0119sto stoj\u0105 u pod\u0142o\u017ca objaw\u00f3w AZS. &nbsp;Pakietu test\u00f3w na alergeny zwi\u0105zane z AZS mo\u017ce pom\u00f3c w uzyskaniu odpowiedzi. Dzi\u0119ki odpowiedniej diagnozie i piel\u0119gnacji mo\u017cesz cieszy\u0107 si\u0119 wi\u0119kszym komfortem na co dzie\u0144!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Purnamawati S, Indrastuti N, Danarti R, Saefudin T. The role of moisturizers in addressing various kinds of dermatitis: A review. Clin Med Res. 2017;15(3-4):75-87. doi:10.3121\/cmr.2017.1363 (dost\u0119p 16.12.2024).<\/li>\n\n\n\n<li>Murota H, Yamaga K, Ono E, Murayama N, Yokozeki H, Katayama I. Why does sweat lead to the development of itch in atopic dermatitis?. Exp Dermatol. 2019 Dec;28(12):1416-1421. doi: 10.1111\/exd.13981 (dost\u0119p 16.12.2024).<\/li>\n\n\n\n<li>Sargen MR, Hoffstad O, Margolis DJ. Warm, humid, and high sun exposure climates are associated with poorly controlled eczema: PEER (Pediatric Eczema Elective Registry) cohort, 2004-2012 [published correction appears in J Invest Dermatol. 2014 Jun;134(6):1779]. J Invest Dermatol. 2014;134(1):51-57. doi:10.1038\/jid.2013.274 (dost\u0119p 16.12.2024).<\/li>\n\n\n\n<li>Jaros J, Wilson C, Shi VY. Fabric selection in atopic dermatitis: An evidence-based review. Am J Clin Dermatol. 2020;21(4):467-482. doi:10.1007\/s40257-020-00516-0 (dost\u0119p 16.12.2024).<\/li>\n\n\n\n<li>Petersson CJ, et al. Sensitization profile in undiagnosed children with skin and respiratory allergy-like symptoms in primary care.\u00a0 Abstract presented at WAO, Buenos Aires, Argentina 6\u201310 December 2009. (dost\u0119p 16.12.2024).<\/li>\n\n\n\n<li>Bergmann MM, et al. <em>J Allergy Clin Immunol Pract<\/em>. 2013;1:22-8. (dost\u0119p 16.12.2024).<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sprawd\u017a, jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 atopow\u0105 zim\u0105 i jak diagnostyka alergii mo\u017ce pom\u00f3c w walce z objawami tego schorzenia.<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":19990,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"coauthors":[182],"class_list":{"0":"post-20118","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-choroby-skory"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry atopowej. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 z AZS w zimie? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sprawd\u017a, jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 atopow\u0105 zim\u0105 i jak diagnostyka alergii mo\u017ce pom\u00f3c w walce z objawami tego schorzenia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry atopowej. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 z AZS w zimie? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sprawd\u017a, jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 atopow\u0105 zim\u0105 i jak diagnostyka alergii mo\u017ce pom\u00f3c w walce z objawami tego schorzenia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-20T08:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Pielegnacja-skory-atopowej_cover.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1925\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1285\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Krzysztof W\u00f3jcik\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Krzysztof W\u00f3jcik\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Krzysztof W\u00f3jcik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Krzysztof W\u00f3jcik\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f3084cf0940ae69761607b6347912c58\"},\"headline\":\"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry atopowej. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 z AZS w zimie?\",\"datePublished\":\"2024-12-20T08:30:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\\\/\"},\"wordCount\":901,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Pielegnacja-skory-atopowej_cover.jpg\",\"articleSection\":[\"Choroby sk\u00f3ry\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\\\/\",\"name\":\"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry atopowej. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 z AZS w zimie? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Pielegnacja-skory-atopowej_cover.jpg\",\"datePublished\":\"2024-12-20T08:30:00+00:00\",\"description\":\"Sprawd\u017a, jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 atopow\u0105 zim\u0105 i jak diagnostyka alergii mo\u017ce pom\u00f3c w walce z objawami tego schorzenia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Pielegnacja-skory-atopowej_cover.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Pielegnacja-skory-atopowej_cover.jpg\",\"width\":1925,\"height\":1285,\"caption\":\"Piele\u0328gnacja sko\u0301ry atopowej_cover\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry atopowej. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 z AZS w zimie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/\",\"name\":\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/#organization\",\"name\":\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/alabek.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/alabek.jpg\",\"width\":1250,\"height\":1251,\"caption\":\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/ALABlaboratoria\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f3084cf0940ae69761607b6347912c58\",\"name\":\"Krzysztof W\u00f3jcik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/Krzysztof-Wojcik-jpg-150x150.webp5814ec2a1db80e9b76a4aedaaa1fb3d9\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/Krzysztof-Wojcik-jpg-150x150.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/Krzysztof-Wojcik-jpg-150x150.webp\",\"caption\":\"Krzysztof W\u00f3jcik\"},\"description\":\"Mgr biotechnologii medycznej, Specjalista ds. alergii w HVD Life Sciences, Absolwent Uniwersytetu Marii Curie-Sk\u0142odowskiej w Lublinie.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/author\\\/krzysztof-wojcik\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry atopowej. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 z AZS w zimie? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Sprawd\u017a, jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 atopow\u0105 zim\u0105 i jak diagnostyka alergii mo\u017ce pom\u00f3c w walce z objawami tego schorzenia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry atopowej. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 z AZS w zimie? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Sprawd\u017a, jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 atopow\u0105 zim\u0105 i jak diagnostyka alergii mo\u017ce pom\u00f3c w walce z objawami tego schorzenia.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2024-12-20T08:30:00+00:00","og_image":[{"width":1925,"height":1285,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Pielegnacja-skory-atopowej_cover.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Krzysztof W\u00f3jcik","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Krzysztof W\u00f3jcik","Szacowany czas czytania":"5 minut","Written by":"Krzysztof W\u00f3jcik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\/"},"author":{"name":"Krzysztof W\u00f3jcik","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/f3084cf0940ae69761607b6347912c58"},"headline":"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry atopowej. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 z AZS w zimie?","datePublished":"2024-12-20T08:30:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\/"},"wordCount":901,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Pielegnacja-skory-atopowej_cover.jpg","articleSection":["Choroby sk\u00f3ry"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\/","name":"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry atopowej. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 z AZS w zimie? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Pielegnacja-skory-atopowej_cover.jpg","datePublished":"2024-12-20T08:30:00+00:00","description":"Sprawd\u017a, jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 atopow\u0105 zim\u0105 i jak diagnostyka alergii mo\u017ce pom\u00f3c w walce z objawami tego schorzenia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Pielegnacja-skory-atopowej_cover.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Pielegnacja-skory-atopowej_cover.jpg","width":1925,"height":1285,"caption":"Piele\u0328gnacja sko\u0301ry atopowej_cover"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pielegnacja-skory-atopowej-jak-dbac-o-skore-z-azs-w-zimie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry atopowej. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 z AZS w zimie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/f3084cf0940ae69761607b6347912c58","name":"Krzysztof W\u00f3jcik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Krzysztof-Wojcik-jpg-150x150.webp5814ec2a1db80e9b76a4aedaaa1fb3d9","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Krzysztof-Wojcik-jpg-150x150.webp","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Krzysztof-Wojcik-jpg-150x150.webp","caption":"Krzysztof W\u00f3jcik"},"description":"Mgr biotechnologii medycznej, Specjalista ds. alergii w HVD Life Sciences, Absolwent Uniwersytetu Marii Curie-Sk\u0142odowskiej w Lublinie.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/krzysztof-wojcik\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20118"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20118\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20122,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20118\/revisions\/20122"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20118"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=20118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}