{"id":20941,"date":"2025-01-31T14:15:00","date_gmt":"2025-01-31T13:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=20941"},"modified":"2025-12-15T15:37:50","modified_gmt":"2025-12-15T14:37:50","slug":"kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy\/","title":{"rendered":"Kolagen \u2013 czym jest, jakie pe\u0142ni funkcje w organizmie, kolagenozy"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Kolagen to najpowszechniejsze bia\u0142ko ludzkiego organizmu, sk\u0142adnik substancji mi\u0119dzykom\u00f3rkowej. Czym jest kolagen, jakie s\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci kolagenu, jakie funkcje pe\u0142ni w organizmie, co niszczy kolagen i czym s\u0105 kolagenozy? Zapraszamy do pierwszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u nt. kolagenu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Spis tre\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Kolagen-\u2013-budowa,-rodzaje,-wyst\u0119powanie-kolagenu-w-organizmie-cz\u0142owieka\">Kolagen \u2013 budowa, rodzaje, wyst\u0119powanie kolagenu w organizmie cz\u0142owieka<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Co-to-jest-kolagen?\">Co to jest kolagen?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Rodzaje-kolagenu-\u2013-kolageny-fibrylarne\">Rodzaje kolagenu \u2013 kolageny fibrylarne<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Rodzaje-kolagenu-\u2013-kolageny-niefibrylarne\">Rodzaje kolagenu \u2013 kolageny niefibrylarne<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Kolagen-\u2013-w\u0142a\u015bciwo\u015bci-i-funkcje-w-organizmie\">Kolagen \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i funkcje w organizmie<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Co-niszczy-kolagen-w-organizmie?\">Co niszczy kolagen w organizmie?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Niedob\u00f3r-kolagenu-\u2013-objawy\">Niedob\u00f3r kolagenu \u2013 objawy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-sprawdzi\u0107-poziom-kolagenu-w-organizmie?\">Jak sprawdzi\u0107 poziom kolagenu w organizmie?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Kolagenoza-\u2013-co-to-jest?\">Kolagenoza \u2013 co to jest?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Podsumowanie\">Podsumowanie<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; W cz\u0119\u015bci drugiej \u2013&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-jak-zadbac-o-jego-optymalny-poziom\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">do przeczytania TUTAJ<\/a>&nbsp;\u2013 opisujemy, jak zadba\u0107 o optymalny poziom kolagenu w organizmie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Kolagen-\u2013-budowa,-rodzaje,-wyst\u0119powanie-kolagenu-w-organizmie-cz\u0142owieka\">Kolagen \u2013 budowa, rodzaje, wyst\u0119powanie kolagenu w organizmie cz\u0142owieka<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-to-jest-kolagen?\">Co to jest kolagen?<\/h3>\n\n\n\n<p>Kolagen jest bia\u0142kiem, kt\u00f3ry stanowi <strong>30% bia\u0142ek organizmu cz\u0142owieka<\/strong>. Sk\u0142ada si\u0119 z aminokwas\u00f3w, g\u0142\u00f3wnie glicyny i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prolina-i-jej-wlasciwosci\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">proliny<\/a>, zawiera tak\u017ce hydroksyprolin\u0119 i hydroksylizyn\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Jest najwa\u017cniejszym <strong>bia\u0142kiem strukturalnym<\/strong>, g\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem macierzy zewn\u0105trzkom\u00f3rkowej \u2013 rusztowania dla otaczaj\u0105cych kom\u00f3rek.<\/p>\n\n\n\n<p>Kolagen jest tak naprawd\u0119 ca\u0142\u0105 rodzin\u0105 bia\u0142ek \u2013 do dzisiaj poznano a\u017c <strong>29 jego rodzaj\u00f3w<\/strong>. Zgodnie z kolejno\u015bci\u0105 ich odkrywania poszczeg\u00f3lne kolageny oznaczono liczbami rzymskimi od I do XXIX, a pogrupowane s\u0105 w zale\u017cno\u015bci od struktury, funkcji i rozmieszczenia w tkankach.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Rodzaje-kolagenu-\u2013-kolageny-fibrylarne\">Rodzaje kolagenu \u2013 kolageny fibrylarne<\/h3>\n\n\n\n<p>Najwi\u0119ksz\u0105 grup\u0119 stanowi\u0105 <strong>kolageny fibrylne<\/strong>, czyli w\u0142\u00f3kniste, o liniowej strukturze. Nale\u017c\u0105 do nich kolageny \u015br\u00f3dmi\u0105\u017cszowe (I,II i III) oraz kolageny V i XI, kt\u00f3rych g\u0142\u00f3wn\u0105 funkcj\u0105 jest wparcie strukturalne kom\u00f3rek, umo\u017cliwienie ich swobodnego ruchu i zr\u00f3wnowa\u017cenie si\u0142 oddzia\u0142ywuj\u0105cych na tkanki. Pozostali przedstawiciele kolagen\u00f3w fibrylarnych to typ XXIV i XXVII. <strong>Kolageny w\u0142\u00f3kniste to 90% wszystkich bia\u0142ek kolagenowych<\/strong> organizm\u00f3w zwierz\u0119cych.<\/p>\n\n\n\n<p>Najlepiej poznanym kolagenem jest <strong>kolagen typu I<\/strong> (kolagen typu 1), sk\u0142adnik sk\u00f3ry, \u015bci\u0119gien, wi\u0119zade\u0142, ko\u015bci i rog\u00f3wki oka. Odpowiedzialny jest za sztywno\u015b\u0107 ko\u015bci i wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 tkanek na rozci\u0105ganie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kolagen typu II<\/strong> (kolagen typu 2) to element nab\u0142onka rog\u00f3wki oka. Stanowi ok. 80% tkanki szklistej \u2013 rodzaju chrz\u0105stki pokrywaj\u0105cej powierzchnie stawowe, przymostkowe cz\u0119\u015bci \u017ceber, obecnej tak\u017ce w \u015bcianie tchawicy i oskrzeli.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kolagen typu III<\/strong> (kolagen typu 3) to sk\u0142adnik sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/watroba-budowa-funkcje-najczestsze-choroby\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">w\u0105troby<\/a>, p\u0142uc, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/sledziona-polozenie-funkcje-budowa-choroby\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u015bledziony<\/a> i naczy\u0144 krwiono\u015bnych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kolagen typu V<\/strong> obecny jest w ko\u015bciach, sk\u00f3rze, rog\u00f3wce oka, <strong>kolagen typu XI<\/strong> to chrz\u0105stki i dyski mi\u0119dzykr\u0119gowe. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wyst\u0119powanie kolagen\u00f3w fibrylarnych w organizmie cz\u0142owieka<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Typ kolagenu<\/strong><\/td><td><strong>Lokalizacja<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>I<\/td><td>sk\u00f3ra, ko\u015bci, wi\u0119zad\u0142a, \u015bci\u0119gna, rog\u00f3wka oka<\/td><\/tr><tr><td>II<\/td><td>chrz\u0105stka, tkanka szklista<\/td><\/tr><tr><td>III<\/td><td>sk\u00f3ra, naczynia, macica, jelita<\/td><\/tr><tr><td>V<\/td><td>ko\u015bci, sk\u00f3ra, \u0142o\u017cysko, rog\u00f3wka oka<\/td><\/tr><tr><td>XI<\/td><td>chrz\u0105stka, dysk mi\u0119dzykr\u0119gowy<\/td><\/tr><tr><td>XXIV<\/td><td>ko\u015b\u0107, rog\u00f3wka<\/td><\/tr><tr><td>XXVII<\/td><td>chrz\u0105stka<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Jak wida\u0107 z tabeli w\u0142\u00f3kna kolagenowe obecne w r\u00f3\u017cnych tkankach, sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z kilku typ\u00f3w tego bia\u0142ka. Ko\u015bci i rog\u00f3wka oka zawieraj\u0105 w\u0142\u00f3kna typu I i V. Sk\u00f3ra to typ I i III, co m.in. decyduje o jej elastyczno\u015bci. Chrz\u0105stki \u2013 II,XI,IX lub II i III.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Rodzaje-kolagenu-\u2013-kolageny-niefibrylarne\">Rodzaje kolagenu \u2013 kolageny niefibrylarne<\/h3>\n\n\n\n<p>Kolageny niefibrylarne to w\u0142\u00f3kna, kt\u00f3re <strong>nie buduj\u0105 w\u0142\u00f3kien, ale tworz\u0105 sie\u0107<\/strong>. Nale\u017cy do nich np. kolagen typu IV, b\u0119d\u0105cy sk\u0142adnikiem nab\u0142onka (b\u0142on podstawnych nab\u0142onka) i blaszki podstawnej naczy\u0144 krwiono\u015bnych.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kolageny transb\u0142onowe<\/strong> to bia\u0142ka, kt\u00f3re charakteryzuj\u0105 si\u0119 tym, i\u017c jeden ich koniec zatopiony jest wewn\u0105trz kom\u00f3rki, a drugi obecny jest na zewn\u0105trz. Kolagenowe bia\u0142ka b\u0142onowe mog\u0105 pe\u0142ni\u0107 funkcj\u0119 receptor\u00f3w, bior\u0105 tak\u017ce udzia\u0142 w adhezji (przyleganiu) kom\u00f3rek nab\u0142onka. Do tej grupy zalicza si\u0119 kolageny typu XIII, XVII, XVIII, XXV.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kolageny b\u0142ony podstawnej<\/strong> to bia\u0142ka buduj\u0105ce b\u0142on\u0119 podstawn\u0105, struktur\u0119 oddzielaj\u0105c\u0105 nab\u0142onek od tkanki \u0142\u0105cznej. Nale\u017cy do nich kolagen IV obecny w uk\u0142adzie nerwowym, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/tkanka-tluszczowa-funkcje-rodzaje-prawidlowa-ilosc-w-organizmie-czlowieka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tkance t\u0142uszczowej<\/a>, w\u0142\u00f3knach mi\u0119\u015bniowych, nab\u0142onku i \u015br\u00f3db\u0142onku.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kolageny tworz\u0105ce mikrow\u0142\u00f3kna<\/strong> \u2013 kolageny mikrofibrylarne \u2013 grupa bia\u0142ek bior\u0105ca udzia\u0142 w utrzymaniu integralno\u015bci tkanki \u0142\u0105cznej, poprzez tworzenie specyficznych mikrow\u0142\u00f3wkien. Zasadnicz\u0105 rol\u0119 odgrywa tutaj kolagen VI, ale tak\u017ce kolageny XXVIII i XXIX strukturalnie podobne do typu VI.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kolageny kotwicz\u0105ce<\/strong> to unikalne bia\u0142ko maj\u0105ce za zadanie zabezpieczenie przyczepno\u015bci nask\u00f3rka i sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej. Nale\u017cy do nich kolagen VII.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kolageny tworz\u0105ce heksagonalne uk\u0142ady sieciowe<\/strong> to typy VIII obecny w sk\u00f3rze, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mozg-budowa-funkcje-dzialanie-ludzkiego-mozgu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">m\u00f3zgu<\/a>, sercu, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nerki-polozenie-budowa-funkcje-najczestsze-choroby-nerek\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nerkach<\/a> i X reprezentowany w chrz\u0105stkach.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kolageny typu FACITs<\/strong> (<em>Fibril-Associated Collagens with Interrupted Triple helices<\/em>) to du\u017ca grupa bia\u0142ek niefibrylarnych odpowiadaj\u0105cych prawdopodobnie za stabilizacj\u0119 i integracj\u0119 przestrzeni zewn\u0105trzkom\u00f3rkowej. W sk\u0142ad grupy wchodz\u0105 kolageny typ\u00f3w: IX, XII, XIV, XVI, XIX, XX, XXI, XXII i XXVI.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kolageny typu MULTIPLEXINs<\/strong> typy XV I XVIII. G\u0142\u00f3wn\u0105 funkcj\u0105 kolagenu XV jest stabilizacja mi\u0119\u015bni szkieletowych i mikronaczy\u0144, natomiast kolagenu typu XVIII utrzymanie strukturalnej integralno\u015bci b\u0142ony podstawnej oraz rozw\u00f3j i prawid\u0142owe funkcjonowanie oczu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"890\" height=\"1492\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kolagen_talebla_2.jpg\" alt=\"Kolagen_talebla_2\" class=\"wp-image-20863\" style=\"width:767px\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kolagen_talebla_2.jpg 890w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kolagen_talebla_2-768x1287.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kolagen_talebla_2-150x251.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kolagen_talebla_2-300x503.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kolagen_talebla_2-696x1167.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 890px) 100vw, 890px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Kolagen-\u2013-w\u0142a\u015bciwo\u015bci-i-funkcje-w-organizmie\">Kolagen \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i funkcje w organizmie<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Kolagen to bia\u0142ko wytrzyma\u0142e i elastyczne<\/strong>. Dlatego zapewnia tkankom odporno\u015b\u0107 na rozci\u0105ganie, integruje je i nadaje wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 mechaniczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119ki temu chroni narz\u0105dy wewn\u0119trzne (nerki, w\u0105trob\u0119, \u017co\u0142\u0105dek), zapewnia odpowiedni\u0105 elastyczno\u015b\u0107, spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 i napi\u0119cie sk\u00f3rze.<\/p>\n\n\n\n<p>Kolagen to <strong>element budulcowy wi\u0119kszo\u015bci tkanek i narz\u0105d\u00f3w<\/strong>, przede wszystkim ko\u015bci, z\u0119b\u00f3w, sk\u00f3ry, naczy\u0144 krwiono\u015bnych i rog\u00f3wki oka, gdzie jego podstawow\u0105 funkcj\u0105 jest \u0142\u0105czenie ze sob\u0105 kom\u00f3rek.<\/p>\n\n\n\n<p>Bierze r\u00f3wnie\u017c udzia\u0142 w <strong>procesach regeneracji<\/strong>, przyspiesza gojenie si\u0119 ran, tworzenie blizn i odbudow\u0119 tkanki \u0142\u0105cznej.<\/p>\n\n\n\n<p>Kolagen obecny jest r\u00f3wnie\u017c w <strong>nab\u0142onku jelit w przewodzie pokarmowym<\/strong>, gdzie wsp\u00f3\u0142uczestniczy w budowaniu bariery jelitowej zapobiegaj\u0105c przepuszczalno\u015bci nab\u0142onka.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Synteza kolagenu odbywa si\u0119 w fibroblastach<\/strong>. Bia\u0142ko cechuje si\u0119 stabilno\u015bci\u0105 swojej struktury i odporno\u015bci\u0105 na degradacj\u0119. W warunkach fizjologicznych podlega procesom ci\u0105g\u0142ej przebudowy, w m\u0142odym organizmie odnawia si\u0119 ok. 3 kg kolagenu rocznie. Ta systematyczna odbudowa mo\u017cliwa jest m.in. dzi\u0119ki hormonom tarczycy, insulinie i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-to-sa-estrogeny-za-co-odpowiadaja-i-kiedy-je-badac\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estrogenom<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Jednak zdolno\u015b\u0107 do odtwarzania w\u0142\u00f3kien kolagenowych <strong>zmniejsza si\u0119 od 25 r.\u017c<\/strong>., po 50 r.\u017c. spada gwa\u0142townie, a po 60 r.\u017c. kolagen przestaje by\u0107 syntetyzowany.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>To mo\u017ce Ci\u0119 zainteresowa\u0107:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/uklad-hormonalny-czlowieka-budowa-funkcje-hormony\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Uk\u0142ad hormonalny cz\u0142owieka. Budowa, funkcje, hormony<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wybrane-hormony-a-procesy-starzenia-sie-organizmu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wybrane hormony a procesy starzenia si\u0119 organizmu<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-niszczy-kolagen-w-organizmie?\">Co niszczy kolagen w organizmie?<\/h3>\n\n\n\n<p>Wiek nie jest jedynym czynnikiem wp\u0142ywaj\u0105cym na spadek ilo\u015bci kolagenu w organizmie. Pomimo swojej wytrzyma\u0142o\u015bci, zmienia swoj\u0105 struktur\u0119 pod wp\u0142ywem r\u00f3\u017cnych <strong>czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych<\/strong> oraz <strong>wewn\u0119trznych<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Czynniki zewn\u0119trzne sprzyjaj\u0105ce destrukcji kolagenu to<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wplyw-promieni-slonecznych-na-skore\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">s\u0142o\u0144ce, promieniowanie UV,<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>zbyt wysokie i zbyt niskie temperatury,<\/li>\n\n\n\n<li>niekt\u00f3re zwi\u0105zki chemiczne, zawarte np. w kosmetykach,<\/li>\n\n\n\n<li>zbyt intensywna aktywno\u015b\u0107 fizyczna, sporty ekstremalne,<\/li>\n\n\n\n<li>brak aktywno\u015bci fizycznej,<\/li>\n\n\n\n<li>obci\u0105\u017cenia mechaniczne,<\/li>\n\n\n\n<li>dieta bogata w cukry proste, rafinowane w\u0119glowodany oraz inne produkty dostarczaj\u0105ce tzw. zaawansowanych produkt\u00f3w glikacji,<\/li>\n\n\n\n<li>u\u017cywki, np. <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/palenie-papierosow-negatywne-skutki-i-wplyw-na-zdrowie-palenia-tytoniu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">palenie tytoniu<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Wi\u0119cej o tym czym jest glikacja i jak wp\u0142ywa na kolagen oraz proces starzenia si\u0119 sk\u00f3ry w artykule: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/glikacja-i-jej-wplyw-na-proces-starzenia-skory\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Glikacja i jej wp\u0142yw na proces starzenia sk\u00f3ry<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"890\" height=\"817\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/kolagen-czynniki-sprzyjajace-uszkodzeniu-kolagenu-infografika.jpg\" alt=\"kolagen czynniki sprzyjajace uszkodzeniu kolagenu infografika\" class=\"wp-image-20860\" style=\"width:713px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/kolagen-czynniki-sprzyjajace-uszkodzeniu-kolagenu-infografika.jpg 890w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/kolagen-czynniki-sprzyjajace-uszkodzeniu-kolagenu-infografika-768x705.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/kolagen-czynniki-sprzyjajace-uszkodzeniu-kolagenu-infografika-150x138.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/kolagen-czynniki-sprzyjajace-uszkodzeniu-kolagenu-infografika-300x275.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/kolagen-czynniki-sprzyjajace-uszkodzeniu-kolagenu-infografika-696x639.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 890px) 100vw, 890px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>Czynniki wewn\u0119trzne powoduj\u0105ce zak\u0142\u00f3cenia w odbudowie kolagenu to<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>choroby genetyczne,<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia hormonalne<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-oksydacyjny-cz-2-czym-jest-i-jakie-sa-jego-skutki\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">stres oksydacyjny<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-przyjaciel-czy-wrog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">stres<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nasilenie procesu degradacji kolagenu ma miejsce w czasie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/menopauza-wazny-okres-w-zyciu-kobiety\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">menopauzy<\/a> i jest zwi\u0105zane ze zmniejszeniem poziomu estrogen\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-kolagen-synteza-i-suplementacja\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-kolagen-\u2013-synteza-i-suplementacja.jpg\" alt=\"Pakiet kolagen \u2013 synteza i suplementacja banerek\" class=\"wp-image-22069\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-kolagen-\u2013-synteza-i-suplementacja.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-kolagen-\u2013-synteza-i-suplementacja-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-kolagen-\u2013-synteza-i-suplementacja-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-kolagen-\u2013-synteza-i-suplementacja-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-kolagen-\u2013-synteza-i-suplementacja-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Niedob\u00f3r-kolagenu-\u2013-objawy\">Niedob\u00f3r kolagenu \u2013 objawy<\/h2>\n\n\n\n<p>Zmniejszaj\u0105ca si\u0119 z wiekiem, lub pod wp\u0142ywem r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych czy wewn\u0119trznych, synteza kolagenu skutkuje <strong>pogorszeniem funkcji wielu tkanek i narz\u0105d\u00f3w ca\u0142ego organizmu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Sprawd\u017a: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/monitoring-procesu-starzenia-sie-w-badaniach-laboratoryjnych\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Monitoring procesu starzenia si\u0119 w badaniach laboratoryjnych<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej zauwa\u017canym objawem niedobor\u00f3w kolagenu jest <strong>utrata j\u0119drno\u015bci<\/strong> i <strong>elastyczno\u015bci sk\u00f3ry<\/strong>, pogorszenie jej elastyczno\u015bci, odwodnienie i zmarszczki.<\/p>\n\n\n\n<p>Zaburzenia odbudowy kolagenu sprzyjaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c <strong>os\u0142abieniu i wypadaniu w\u0142os\u00f3w<\/strong>, mo\u017ce to skutkowa\u0107 \u0142ysieniem.<\/p>\n\n\n\n<p>Zasadniczy jest wp\u0142yw niedobor\u00f3w kolagenu na <strong>uk\u0142ad kostny i stawy<\/strong>. Pojawia si\u0119 krucho\u015b\u0107 ko\u015bci i zwi\u0119ksza podatno\u015b\u0107 na z\u0142amania. Zmniejsza produkcja mazi stawowej, pogarsza si\u0119 stan chrz\u0105stek wy\u015bcie\u0142aj\u0105cych powierzchnie stawowe, co sprzyja stanom zapalnym tych struktur.<\/p>\n\n\n\n<p>Niedobory kolagenu to r\u00f3wnie\u017c problemy z <strong>widzeniem<\/strong>, pogorszenie kondycji naczy\u0144 krwiono\u015bnych i funkcji narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych. Zaburzenia odbudowy kolagenu to jeden z czynnik\u00f3w patofizjologicznych <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niewydolnosc-serca-przyczyny-diagnostyka-objawy-leczenie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">niewydolno\u015bci serca<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Kolagen to bia\u0142ko buduj\u0105ce struktury podtrzymuj\u0105ce narz\u0105dy naszego cia\u0142a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>serce,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/budowa-funkcje-i-najczestsze-choroby-ukladu-pokarmowego-czlowieka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">przew\u00f3d pokarmowy<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>narz\u0105dy uk\u0142adu moczowo-p\u0142ciowego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dlatego niedobory kolagenu i utrata elastyczno\u015bci tkanek s\u0105 jednym z czynnik\u00f3w sprzyjaj\u0105cych obni\u017caniu si\u0119 narz\u0105d\u00f3w rodnych (obni\u017cenie i wypadanie macicy), p\u0119cherza moczowego, odbytnicy.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/procolagen-typ-i-n-koncowy-peptyd-pinp\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-N-koncowego-propeptydu-kolagenu.jpg\" alt=\"Badanie N-kon\u0301cowego propeptydu kolagenu banerek\" class=\"wp-image-20859\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-N-koncowego-propeptydu-kolagenu.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-N-koncowego-propeptydu-kolagenu-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-N-koncowego-propeptydu-kolagenu-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-N-koncowego-propeptydu-kolagenu-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-N-koncowego-propeptydu-kolagenu-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-sprawdzi\u0107-poziom-kolagenu-w-organizmie?\">Jak sprawdzi\u0107 poziom kolagenu w organizmie?<\/h2>\n\n\n\n<p>Aktualnie nie dysponujemy badaniem, kt\u00f3re powie jakie mamy st\u0119\u017cenie kolagenu we krwi, ale mo\u017cemy wykorzysta\u0107 badania, kt\u00f3re oznaczaj\u0105 tzw. propeptydy kolagenu, odzwierciadlaj\u0105ce przemiany tego zwi\u0105zku i wskazuj\u0105ce na jego ilo\u015b\u0107. Obydwa badania s\u0105 dzi\u015b wykorzystywane w diagnostyce zdrowia ko\u015bci, kt\u00f3re zawieraj\u0105 du\u017c\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 kolagenu naszego organizmu.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>C-ko\u0144cowy propeptyd kolagenu typu I<\/strong> (kolagenu typu 1) \u2013 PICP, kt\u00f3ry obecnie wykorzystywany jest w diagnostyce jako marker obrotu kostnego. Badanie odzwierciedla liczb\u0119 nowo utworzonych cz\u0105steczek kolagenu i jest wska\u017anikiem jego przemian g\u0142\u00f3wnie w ko\u015bciach i sk\u00f3rze.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prokolagen typ I<\/strong>, N-ko\u0144cowy peptyd PINP \u2013 badanie odzwierciedla poziom N-ko\u0144cowego propeptydu kolagenu, czyli bia\u0142ka tworzonego w czasie syntezy kolagenu. Jego ilo\u015b\u0107 we krwi obrazuje dynamik\u0119 procesu tworzenia kolagenu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/c-telopeptyd-i-kolagenu-ictp\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-C-koncowego-telopeptydu-kolagenu-typu-I-PICP.jpg\" alt=\"Badanie C-kon\u0301cowego telopeptydu kolagenu typu I (PICP) banerek\" class=\"wp-image-20858\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-C-koncowego-telopeptydu-kolagenu-typu-I-PICP.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-C-koncowego-telopeptydu-kolagenu-typu-I-PICP-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-C-koncowego-telopeptydu-kolagenu-typu-I-PICP-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-C-koncowego-telopeptydu-kolagenu-typu-I-PICP-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-C-koncowego-telopeptydu-kolagenu-typu-I-PICP-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Kolagenoza-\u2013-co-to-jest?\">Kolagenoza \u2013 co to jest?<\/h2>\n\n\n\n<p>Zaburzenia produkcji kolagenu s\u0105 jedn\u0105 z przyczyn <strong>chor\u00f3b okre\u015blanych jako <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagenoza-objawy-przyczyny-badania-i-leczenie-chorob-tkanki-lacznej\">kolagenozy<\/a><\/strong>. Nale\u017cy podkre\u015bli\u0107, i\u017c jest to nazwa dawniej u\u017cywana dla uk\u0142adowych chor\u00f3b tkanki \u0142\u0105cznej, kt\u00f3re nie s\u0105 powi\u0105zane wy\u0142\u0105cznie z kolagenem.<\/p>\n\n\n\n<p>Kolagenozy mog\u0105 by\u0107 schorzeniami <strong>uwarunkowanymi genetycznie<\/strong>, zwi\u0105zanymi z zaburzeniami struktury kolagenu, mog\u0105 to by\u0107 r\u00f3wnie\u017c <strong>choroby dziedziczne<\/strong> zwi\u0105zane ze zmniejszon\u0105 syntez\u0105 lub zwi\u0119kszon\u0105 degradacj\u0105 tego bia\u0142ka.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"890\" height=\"556\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kolagen_talebla_3.jpg\" alt=\"Kolagen_talebla_3\" class=\"wp-image-20864\" style=\"width:891px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kolagen_talebla_3.jpg 890w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kolagen_talebla_3-768x480.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kolagen_talebla_3-150x94.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kolagen_talebla_3-300x187.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kolagen_talebla_3-696x435.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 890px) 100vw, 890px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>To mo\u017ce Ci\u0119 zainteresowa\u0107:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/choroba-zespol-ehlersa-danlosa-objawy-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Choroba (zesp\u00f3\u0142) Ehlersa-Danlosa \u2013 objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zespol-alporta-objawy-dziedziczenie-badania-i-leczenie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zesp\u00f3\u0142 Alporta \u2013 objawy, dziedziczenie, badania i leczenie<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Podsumowanie\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Kolagen jest bia\u0142kiem, kt\u00f3re wzbudza zainteresowanie naukowc\u00f3w i konsument\u00f3w. Nasza wiedza o kolagenie ci\u0105gle jest niepe\u0142na, ale wiadomo, \u017ce jest to bardzo wa\u017cny sk\u0142adnik strukturalny naszego organizmu. Zapraszamy do przeczytania drugiej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u, w kt\u00f3rym opisujemy w jaki spos\u00f3b mo\u017cna zadba\u0107 o optymalny poziom kolagenu i czy warto go suplementowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>1.Czubak K., \u017bbikowska H.&nbsp;Struktura, funkcja i&nbsp;znaczenie biomedyczne kolagen\u00f3w. Ann Acad Med Siles 2014; 68 (4): 245\u2013254. (dost\u0119p 30.01.2025)<\/p>\n\n\n\n<p>2. Ricard-Blum S. The collagen family. Cold Spring Harb Perspect Biol. 2011 Jan 1;3(1):a004978. doi: 10.1101\/cshperspect.a004978. PMID: 21421911; PMCID: PMC3003457. (dost\u0119p 30.01.2025)<\/p>\n\n\n\n<p>3. Tvaro\u0161ka I. Glycosylation Modulates the Structure and Functions of Collagen: A Review. Molecules. 2024 Mar 22;29(7):1417. doi: 10.3390\/molecules29071417. PMID: 38611696; PMCID: PMC11012932<\/p>\n\n\n\n<p>4. Arseni L, Lombardi A, Orioli D. From Structure to Phenotype: Impact of Collagen Alterations on Human Health. Int J Mol Sci. 2018 May 8;19(5):1407. doi: 10.3390\/ijms19051407. PMID: 29738498; PMCID: PMC5983607. (dost\u0119p 30.01.2025)<\/p>\n\n\n\n<p>5.Nowicka-Zuchowska A., Zuchowski A., Kolagen \u2013 rola w&nbsp;organizmie i&nbsp;skutki niedoboru. Lek w&nbsp;Polsce 2019; 29 (11\/12): 6\u201310. (dost\u0119p 30.01.2025)<\/p>\n\n\n\n<p>6. Matuszewska A., Markery obrotu kostnego, Przegl\u0105d Reumatologiczny 2006, nr 3 (9), s. 5, 7. (dost\u0119p 30.01.2025)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czym jest kolagen i jakie pe\u0142ni funkcje w organizmie? Oto najwa\u017cniejsze informacje o  w\u0142a\u015bciwo\u015bciach tego bia\u0142ka.<\/p>\n","protected":false},"author":102,"featured_media":20861,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"coauthors":[134],"class_list":{"0":"post-20941","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-warto-wiedziec"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kolagen \u2013 czym jest, jakie pe\u0142ni funkcje w organizmie, kolagenozy - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym jest kolagen i jakie pe\u0142ni funkcje w organizmie? Oto najwa\u017cniejsze informacje o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach tego bia\u0142ka.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kolagen \u2013 czym jest, jakie pe\u0142ni funkcje w organizmie, kolagenozy - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym jest kolagen i jakie pe\u0142ni funkcje w organizmie? Oto najwa\u017cniejsze informacje o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach tego bia\u0142ka.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/agatastrukow\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-31T13:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-15T14:37:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kolagen_cover.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1925\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1285\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Agata Strukow\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Agata Strukow\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Agata Strukow\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kolagen \u2013 czym jest, jakie pe\u0142ni funkcje w organizmie, kolagenozy - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Czym jest kolagen i jakie pe\u0142ni funkcje w organizmie? Oto najwa\u017cniejsze informacje o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach tego bia\u0142ka.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kolagen \u2013 czym jest, jakie pe\u0142ni funkcje w organizmie, kolagenozy - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Czym jest kolagen i jakie pe\u0142ni funkcje w organizmie? Oto najwa\u017cniejsze informacje o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach tego bia\u0142ka.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/agatastrukow\/","article_published_time":"2025-01-31T13:15:00+00:00","article_modified_time":"2025-12-15T14:37:50+00:00","og_image":[{"width":1925,"height":1285,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kolagen_cover.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Agata Strukow","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Agata Strukow","Szacowany czas czytania":"11 minut","Written by":"Agata Strukow"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy\/"},"author":{"name":"Agata Strukow","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/4c4346aaa370a9ca773ee865bfbec588"},"headline":"Kolagen \u2013 czym jest, jakie pe\u0142ni funkcje w organizmie, kolagenozy","datePublished":"2025-01-31T13:15:00+00:00","dateModified":"2025-12-15T14:37:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy\/"},"wordCount":1926,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kolagen_cover.jpg","articleSection":["Warto wiedzie\u0107"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy\/","name":"Kolagen \u2013 czym jest, jakie pe\u0142ni funkcje w organizmie, kolagenozy - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kolagen_cover.jpg","datePublished":"2025-01-31T13:15:00+00:00","dateModified":"2025-12-15T14:37:50+00:00","description":"Czym jest kolagen i jakie pe\u0142ni funkcje w organizmie? Oto najwa\u017cniejsze informacje o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach tego bia\u0142ka.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kolagen_cover.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kolagen_cover.jpg","width":1925,"height":1285,"caption":"Kolagen_cover"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kolagen \u2013 czym jest, jakie pe\u0142ni funkcje w organizmie, kolagenozy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/4c4346aaa370a9ca773ee865bfbec588","name":"Agata Strukow","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Agata-Strukow-150x150.jpgcb933d2055e86ab33ade5d5259364a59","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Agata-Strukow-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Agata-Strukow-150x150.jpg","caption":"Agata Strukow"},"description":"Absolwentka Wydzia\u0142u Lekarskiego Pomorskiej Akademii Medycznej oraz studi\u00f3w podyplomowych Dietetyka w chorobach wewn\u0119trznych i metabolicznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Psychologii biznesu dla mened\u017cer\u00f3w na Akademii Leona Ko\u017ami\u0144skiego. Nauczycielka jogi kundalini i jogi hormonalnej.","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/agatastrukow\/","https:\/\/www.instagram.com\/strukowagata\/","https:\/\/pl.linkedin.com\/in\/agata-strukow-7b87205"],"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/agata\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20941","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20941"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20941\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28534,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20941\/revisions\/28534"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20941"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20941"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=20941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}