{"id":21177,"date":"2025-02-05T13:00:14","date_gmt":"2025-02-05T12:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=21177"},"modified":"2026-02-06T14:52:15","modified_gmt":"2026-02-06T13:52:15","slug":"udar-mozgu-objawy-przyczyny-pierwsza-pomoc-i-profilaktyka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/udar-mozgu-objawy-przyczyny-pierwsza-pomoc-i-profilaktyka\/","title":{"rendered":"Udar m\u00f3zgu \u2013 objawy, przyczyny, pierwsza pomoc i profilaktyka\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Udar m\u00f3zgu jest z jedn\u0105 z najcz\u0119stszych chor\u00f3b uk\u0142adu nerwowego prowadz\u0105c\u0105 do zgonu. Klasyfikuje si\u0119 na drugim miejscu w\u015br\u00f3d g\u0142\u00f3wnych przyczyn niepe\u0142nosprawno\u015bci u ludzi. W Polsce udar m\u00f3zgu rozpoznawany jest co roku u kolejnych 60-90 tysi\u0119cy os\u00f3b, cz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje u m\u0119\u017cczyzn ni\u017c u kobiet. Coraz cz\u0119\u015bciej objawy niedokrwienia o\u015brodkowego uk\u0142adu nerwowego pojawiaj\u0105 si\u0119 w\u015br\u00f3d m\u0142odych doros\u0142ych, a 10-25% wszystkich udar\u00f3w rozpoznawanych jest w chwili obecnej u ludzi w wieku 25-49lat. Nie jest rzadko\u015bci\u0105 rozpoznanie udaru m\u00f3zgu tak\u017ce w\u015br\u00f3d najm\u0142odszych.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Spis tre\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Czym-jest-udar-m\u00f3zgu?\">Czym jest udar m\u00f3zgu?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Rodzaje-udaru-m\u00f3zgu\">Rodzaje udaru m\u00f3zgu<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Przyczyny-udaru-m\u00f3zgu-\u2013-co-zwi\u0119ksza-ryzyko?\">Przyczyny udaru m\u00f3zgu \u2013 co zwi\u0119ksza ryzyko?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Objawy-udaru-m\u00f3zgu-\u2013-jak-je-rozpozna\u0107-na-czas?\">Objawy udaru m\u00f3zgu \u2013 jak je rozpozna\u0107 na czas?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Pierwsza-pomoc-przy-udarze-m\u00f3zgu-\u2013-co-zrobi\u0107-przed-przyjazdem-pogotowia?\">Pierwsza pomoc przy udarze m\u00f3zgu \u2013 co zrobi\u0107 przed przyjazdem pogotowia?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Skutki-udaru-m\u00f3zgu-\u2013-na-co-nale\u017cy-si\u0119-przygotowa\u0107?\">Skutki udaru m\u00f3zgu \u2013 na co nale\u017cy si\u0119 przygotowa\u0107?<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czym-jest-udar-m\u00f3zgu?\">Czym jest udar m\u00f3zgu?<\/h2>\n\n\n\n<p>Udarem m\u00f3zgu nazywamy stan nag\u0142ego zamkni\u0119cia naczynia doprowadzaj\u0105cego krew do o\u015brodkowego uk\u0142adu nerwowego lub innego zaburzenia kr\u0105\u017cenia, kt\u00f3re doprowadzaj\u0105 do miejscowych lub og\u00f3lnych zaburze\u0144 funkcji m\u00f3zgu trwaj\u0105cych powy\u017cej 24 godzin.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Przeczytaj tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mozg-budowa-funkcje-dzialanie-ludzkiego-mozgu\/\">M\u00f3zg \u2013 budowa, funkcje, dzia\u0142anie ludzkiego m\u00f3zgu<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Rodzaje-udaru-m\u00f3zgu\">Rodzaje udaru m\u00f3zgu<\/h2>\n\n\n\n<p>Ze wzgl\u0119du na przyczyny prowadz\u0105ce do rozwoju choroby, udary dzielimy na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>niedokrwienne stanowi\u0105ce od 80 do 85% wszystkich rozpozna\u0144;<\/li>\n\n\n\n<li>krwotoczne \u2013 pozosta\u0142e 15 do 20%.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"980\" height=\"715\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/udar-niedokrwienny-mozgu-infografika.jpg\" alt=\"udar niedokrwienny m\u00f3zgu infografika\" class=\"wp-image-21246\" style=\"width:837px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/udar-niedokrwienny-mozgu-infografika.jpg 980w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/udar-niedokrwienny-mozgu-infografika-768x560.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/udar-niedokrwienny-mozgu-infografika-150x109.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/udar-niedokrwienny-mozgu-infografika-300x219.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/udar-niedokrwienny-mozgu-infografika-696x508.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 980px) 100vw, 980px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Przyczyny-udaru-m\u00f3zgu-\u2013-co-zwi\u0119ksza-ryzyko?\">Przyczyny udaru m\u00f3zgu \u2013 co zwi\u0119ksza ryzyko?<\/h2>\n\n\n\n<p>Czynniki ryzyka wyzwalaj\u0105ce epizod niedokrwienia o\u015brodkowego uk\u0142adu nerwowego mo\u017cemy podzieli\u0107 na modyfikowalne i niemodyfikowalne.<\/p>\n\n\n\n<p>Do przyczyn niemodyfikowalnych, na kt\u00f3re nie mamy do ko\u0144ca wp\u0142ywu i wobec kt\u00f3rych nie mo\u017cna zastosowa\u0107 profilaktyki lub leczenia, zalicza si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wiek (ryzyko udaru wzrasta powy\u017cej 55. roku \u017cycia);<\/li>\n\n\n\n<li>p\u0142e\u0107; (m\u0119\u017cczy\u017ani choruj\u0105 cz\u0119\u015bciej ni\u017c kobiety);<\/li>\n\n\n\n<li>rasa (cz\u0119\u015bciej u przedstawicieli rasy czarnej);<\/li>\n\n\n\n<li>obci\u0105\u017cenie genetyczne: zesp\u00f3\u0142 CADASIL, homocystynuria, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/czym-jest-choroba-fabryego-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\">choroba Fabry&#8217;ego<\/a> etc.;<\/li>\n\n\n\n<li>choroby autoimmunologiczne, jak np. <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zespol-sjogrena\/\">Zesp\u00f3\u0142 Sj\u00f6grena<\/a> czy <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zespol-antyfosfolipidowy-aps\/\">z<\/a><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zespol-antyfosfolipidowy-aps\/\">esp\u00f3\u0142 antyfosfolipidowy<\/a>;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-to-jest-trombofilia-i-jakie-sa-jej-rodzaje-przyczyny-trombofilii\/\">trombofilia<\/a> i inne dziedziczne zaburzenia krzepni\u0119cia np. mutacje genu PAI-1 czy MTHFR<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Istniej\u0105 tak\u017ce czynniki ryzyka, kt\u00f3re mo\u017cna modyfikowa\u0107. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadcisnienie-tetnicze-klasyfikacja-przyczyny-jak-mierzyc-cisnienie\/\">nadci\u015bnienie t\u0119tnicze<\/a> \u2013 najcz\u0119stszy modyfikowalny czynnik ryzyka udaru, jest odpowiedzialny nawet za 50% przypadk\u00f3w udaru m\u00f3zgu<\/li>\n\n\n\n<li>migotanie przedsionk\u00f3w (FA) \u2013 dla populacji bez migotania przedsionk\u00f3w ryzyko udaru niedokrwiennego w ci\u0105gu ca\u0142ego \u017cycia wynosi 20-25%, u os\u00f3b z FA wzrasta a\u017c 5-krotnie;<\/li>\n\n\n\n<li>inne przyczyny kardiologiczne: choroba niedokrwienna serca, przebyty zawa\u0142 serca, niedomykalno\u015b\u0107 zastawki mitralnej, przetrwa\u0142y otw\u00f3r owalny, kardiomiopatia rozstrzeniowa;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cukrzyca\/\">cukrzyca<\/a> typu 2;<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia gospodarki lipidowej \u2013 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/czym-jest-miazdzyca-objawy-i-konsekwencje\/\">mia\u017cd\u017cyca<\/a>;<\/li>\n\n\n\n<li>hiperhomocystynemia \u2013 podwy\u017cszone st\u0119\u017cenie homocysteiny;<\/li>\n\n\n\n<li>doustna antykoncepcja i hormonalna terapia zast\u0119pcza stosowana przez kobiety;<\/li>\n\n\n\n<li>ci\u0105\u017ca;<\/li>\n\n\n\n<li>infekcje: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wirus-hiv\/\">HIV,<\/a> naczyniowe powik\u0142ania ospy wietrznej, zapalenie wsierdzia;<\/li>\n\n\n\n<li>przemijaj\u0105ce napady niedokrwienne (TIA);<\/li>\n\n\n\n<li>oty\u0142o\u015b\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Do modyfikowalnych czynnik\u00f3w ryzyka udaru m\u00f3zgu nale\u017c\u0105 tak\u017ce elementy niew\u0142a\u015bciwego stylu \u017cycia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/palenie-papierosow-negatywne-skutki-i-wplyw-na-zdrowie-palenia-tytoniu\/\">palenie papieros\u00f3w<\/a>;<\/li>\n\n\n\n<li>spo\u017cywanie alkoholu i innych substancji psychoaktywnych (kokaina, metamfetamina, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dopalacze\/\">dopalacze<\/a> o dzia\u0142aniu psychostymuluj\u0105cym);<\/li>\n\n\n\n<li>brak aktywno\u015bci fizycznej, siedz\u0105cy tryb \u017cycia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W\u015br\u00f3d czynnik\u00f3w ryzyka wyst\u0105pienia udaru nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c wymieni\u0107 udar ju\u017c przebyty. Powt\u00f3rny udar m\u00f3zgu zdarza si\u0119 u 6-12% pacjent\u00f3w w ci\u0105gu roku od pierwszego zdarzenia, w w perspektywie 5 lat ryzyko ro\u015bnie do oko\u0142o 50%.<\/p>\n\n\n\n<p>W prawie 20-30% przypadk\u00f3w udaru niedokrwiennego u doros\u0142ych konkretna przyczyna jego wyst\u0105pienia nie jest znana.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-lipidogram-extra\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-lipidogram-extra-6-badan.jpg\" alt=\"Badanie lipidogram extra (6 badan\u0301) banerek\" class=\"wp-image-20866\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-lipidogram-extra-6-badan.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-lipidogram-extra-6-badan-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-lipidogram-extra-6-badan-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-lipidogram-extra-6-badan-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-lipidogram-extra-6-badan-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Objawy-udaru-m\u00f3zgu-\u2013-jak-je-rozpozna\u0107-na-czas?\">Objawy udaru m\u00f3zgu \u2013 jak je rozpozna\u0107 na czas?<\/h2>\n\n\n\n<p>W zale\u017cno\u015bci od lokalizacji zaburze\u0144 ukrwienia o\u015brodkowego uk\u0142adu nerwowego, objawy udaru m\u00f3zgu mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 pod postaci\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>niedow\u0142adu lub pora\u017cenia po\u0142owiczego ko\u0144czyn;<\/li>\n\n\n\n<li>zaburze\u0144 mowy;<\/li>\n\n\n\n<li>zaburze\u0144 czucia (niedoczulica po\u0142owy cia\u0142a);<\/li>\n\n\n\n<li>ubytk\u00f3w w polu widzenia;<\/li>\n\n\n\n<li>o\u015brodkowego pora\u017cenia nerwu twarzowego;<\/li>\n\n\n\n<li>niedow\u0142adu czteroko\u0144czynowego;<\/li>\n\n\n\n<li>zaburze\u0144 r\u00f3wnowagi;<\/li>\n\n\n\n<li>zawrot\u00f3w g\u0142owy;<\/li>\n\n\n\n<li>dwojenia obrazu, oczopl\u0105su;<\/li>\n\n\n\n<li>silnego b\u00f3lu g\u0142owy z nudno\u015bciami i wymiotami.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Pierwsza-pomoc-przy-udarze-m\u00f3zgu-\u2013-co-zrobi\u0107-przed-przyjazdem-pogotowia?\">Pierwsza pomoc przy udarze m\u00f3zgu \u2013 co zrobi\u0107 przed przyjazdem pogotowia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Najbardziej charakterystyczne objawy udaru to asymetria twarzy, w tym nag\u0142e opadni\u0119cie k\u0105cika ust, niewyra\u017ana mowa, zaburzenia orientacji w czasie i miejscu, a tak\u017ce trudno\u015bci w rozpoznaniu os\u00f3b najbli\u017cszych. Mo\u017ce im towarzyszy\u0107 tak\u017ce kr\u00f3tkotrwa\u0142a utrata przytomno\u015bci. Je\u015bli w naszym otoczeniu znajduje si\u0119 osoba, kt\u00f3ra prezentuje kt\u00f3re\u015b z tych dolegliwo\u015bci, powinni\u015bmy niezw\u0142ocznie wezwa\u0107 zesp\u00f3\u0142 ratownictwa medycznego i zabezpieczy\u0107 t\u0119 osob\u0119 do czasu przyjazdu karetki pogotowia.<\/p>\n\n\n\n<p>Wybieramy w telefonie numer <strong>112 lub 999<\/strong>,z bezpo\u015brednim przekierowaniem do najbli\u017cszego dyspozytora ratownictwa medycznego. On zbierze wywiad dotycz\u0105cy zg\u0142oszenia: dane osoby chorej, objawy i czas ich wyst\u0105pienia, miejsce, do kt\u00f3rego ma dotrze\u0107 zesp\u00f3\u0142 ratownictwa medycznego. <strong>W czasie oczekiwania na przekazanie pracownikom medycznym osoby chorej, powinni\u015bmy udzieli\u0107 pomocy przedmedycznej.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nale\u017c\u0105 do niej nast\u0119puj\u0105ce czynno\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zabezpieczenie miejsca, w kt\u00f3rym znajduje si\u0119 osoba z podejrzeniem udaru;<\/li>\n\n\n\n<li>u\u0142o\u017cenie w pozycji le\u017c\u0105cej z uniesieniem tu\u0142owia na wysoko\u015b\u0107 oko\u0142o 30-40 cm a w przypadku osoby nieprzytomnej- w pozycji bezpiecznej;<\/li>\n\n\n\n<li>nie podawanie \u017cadnych lek\u00f3w, p\u0142yn\u00f3w czy posi\u0142k\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>w przypadku utraty przytomno\u015bci i braku oddechu- podj\u0119cie czynno\u015bci resuscytacyjnych;<\/li>\n\n\n\n<li>pozostanie przy poszkodowanym do momentu przyjazdu pogotowia ratunkowego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>W chwili pojawienia objaw\u00f3w udaru m\u00f3zgu, dla dalszej skuteczno\u015bci leczenia i unikni\u0119cia ewentualnych powik\u0142a\u0144 w zwi\u0105zku z utrzymuj\u0105cym si\u0119 niedokrwieniem o\u015brodkowego uk\u0142adu nerwowego \u2013 <\/strong><strong>kluczowe s\u0105 pierwsze 3 godziny<\/strong><strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Skutki-udaru-m\u00f3zgu-\u2013-na-co-nale\u017cy-si\u0119-przygotowa\u0107?\">Skutki udaru m\u00f3zgu \u2013 na co nale\u017cy si\u0119 przygotowa\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Przebycie udaru m\u00f3zgu, bez wzgl\u0119du na jego rozleg\u0142o\u015b\u0107 i czas trwania, jest stanem wymagaj\u0105cym dalszej wielospecjalistycznej opieki nad osob\u0105 wypisan\u0105 z oddzia\u0142u neurologicznego.<\/p>\n\n\n\n<p>G\u0142\u00f3wnymi problemami, z kt\u00f3rymi mierz\u0105 si\u0119 chorzy i ich najbli\u017csze otoczenie, jest niepe\u0142nosprawno\u015b\u0107 po przebytym udarze i pogorszenie dotychczasowego samodzielnego funkcjonowania.<\/p>\n\n\n\n<p>Zesp\u00f3\u0142 ot\u0119pienny po przebytym udarze to cz\u0119ste powik\u0142anie, pojawiaj\u0105ce si\u0119 po mniej wi\u0119cej 12 tygodniach od przebytego epizodu niedokrwienia. Innymi jego nast\u0119pstwami mog\u0105 by\u0107 zaburzenia pami\u0119ci oraz problemy z tworzeniem wypowiedzi i rozumieniem mowy (afazja j\u0119zykowa). Zmiany w zachowaniu, obni\u017cenie nastroju, wycofanie spo\u0142eczne i epizody depresyjne to cz\u0119ste problemy ze strony zdrowia psychicznego, z kt\u00f3rymi chorzy nie potrafi\u0105 sobie poradzi\u0107 po przebyciu udaru.<\/p>\n\n\n\n<p>Spor\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 chorych dotykaj\u0105 problemy z powrotem si\u0142y mi\u0119\u015bniowej \u2013 przez d\u0142ugie miesi\u0105ce potrafi\u0105 si\u0119 utrzymywa\u0107 problemy natury pora\u017cennej jednej lub obu ko\u0144czyn, a tak\u017ce b\u00f3le i zaburzenia czucia sk\u00f3rnego w lokalizacji obj\u0119tej niedokrwieniem.<\/p>\n\n\n\n<p>Efektem przebytego niedokrwienia m\u00f3zgu mog\u0105 by\u0107 ubytki w polu widzenia i pogorszenie si\u0119 ostro\u015bci wzroku, a tak\u017ce napady padaczkowe.<\/p>\n\n\n\n<p>Im szybciej zostanie wdro\u017cona rehabilitacja i usprawnianie pacjenta po przebytym udarze, tym mniejsze ryzyko utrwalenia si\u0119 ewentualnych powik\u0142a\u0144 i wi\u0119ksze prawdopodobie\u0144stwo przywr\u00f3cenia pe\u0142nej lub chocia\u017c cz\u0119\u015bciowej sprawno\u015bci sprzed choroby.<\/p>\n\n\n\n<p>Ka\u017cda osoba zar\u00f3wno podczas pobytu w oddziale szpitalnym jak i po wypisie do domu, powinna by\u0107 obj\u0119ta wielospecjalistyczn\u0105 opiek\u0105, m.in.: neurologa, lekarza rehabilitacji, fizjoterapeut\u00f3w, terapeut\u00f3w zaj\u0119ciowych, psycholog\u00f3w, dietetyk\u00f3w, logoped\u00f3w, a w razie potrzeby tak\u017ce psychiatr\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Jeden epizod przebytego udaru jest czynnikiem ryzyka wyst\u0105pienia kolejnych epizod\u00f3w niedokrwienia m\u00f3zgu w przysz\u0142o\u015bci, dlatego wa\u017cna jest kontynuacja opieki lekarskiej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Profilaktyka udaru m\u00f3zgu \u2013 jak zapobiega\u0107 chorobie?<\/h2>\n\n\n\n<p>Tak, jak w przypadku wielu chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, wyst\u0105pieniu niedokrwienia m\u00f3zgu cz\u0119sto mo\u017cemy unikn\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Podstaw\u0105 post\u0119powania powinien by\u0107 zdrowy i aktywny tryb \u017cycia polegaj\u0105cy na zbilansowanej diecie z ograniczeniem przetworzonych potraw i nasyconych t\u0142uszczy, zwi\u0119kszeniu ilo\u015bci warzyw i owoc\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>W celu ochrony przed zaburzeniami ze strony kr\u0105\u017cenia m\u00f3zgowego wskazane jest tak\u017ce:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>leczenie nadci\u015bnienia t\u0119tniczego i kontrola ci\u015bnienia (w tym przyjmowanie odpowiednich lek\u00f3w);<\/li>\n\n\n\n<li>ograniczenie spo\u017cycia alkoholu i zerwanie z na\u0142ogiem tytoniowym;<\/li>\n\n\n\n<li>kontrola masy cia\u0142a i podejmowanie regularnej aktywno\u015bci fizycznej;<\/li>\n\n\n\n<li>kontrola gospodarki w\u0119glowodanowej w przypadku rozpoznanej cukrzycy;<\/li>\n\n\n\n<li>leczenie bezdech\u00f3w sennych;<\/li>\n\n\n\n<li>unikanie spo\u017cycia substancji psychoaktywnych, jak psychostymulanty (kokaina, metamfetamina, dopalacze).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Do bada\u0144 diagnostycznych, kt\u00f3re warto wykona\u0107 i kontrolowa\u0107 w zwi\u0105zku z istnieniem chor\u00f3b przewlek\u0142ych, mog\u0105cych wp\u0142yn\u0105\u0107 na wyst\u0105pienie udaru m\u00f3zgu zaliczamy m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>profil lipidowy (cholesterol ca\u0142kowity, HDL, LDL, tr\u00f3jglicerydy);<\/li>\n\n\n\n<li>poziom glukozy na czczo i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/hemoglobina-glikowana-hba1c-l55\">hemoglobiny glikowanej<\/a> (w przypadku podejrzenia lub rozpoznania cukrzycy typu 2);<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/hemoglobina-glikowana-hba1c-l55\">morfologia krwi obwodowej<\/a>, APTT, INR, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/czas-kaolinowo-kefalinowy-aptt-g11\">fibrynogen<\/a>;<\/li>\n\n\n\n<li>badanie USG dopplerowskie t\u0119tnic szyjnych;<\/li>\n\n\n\n<li>badanie USG dopplerowskie \u017cy\u0142 ko\u0144czyn dolnych i USG t\u0119tnic ko\u0144czyn dolnych;<\/li>\n\n\n\n<li>badanie echokardiograficzne serca i naczy\u0144 wie\u0144cowych,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/mthfr-c677ct-badanie-obecnosci-wariantu-c677ct-w-genie-reduktazy-metylenotetrahydrofolianowej-mthfr-nieprawidlowy-metabolizm-kwasu-foliowego-i-homocysteiny-metoda-real-time-pcr\">badanie obecno\u015bci wariantu c.677C>T w genie reduktazy metylenotetrahydrofolianowej<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/czas-kaolinowo-kefalinowy-aptt-g11\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-APTT-czas-kaolinowo-kefalinowy.jpg\" alt=\"Badanie APTT (czas kaolinowo - kefalinowy) banerek\" class=\"wp-image-21203\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-APTT-czas-kaolinowo-kefalinowy.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-APTT-czas-kaolinowo-kefalinowy-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-APTT-czas-kaolinowo-kefalinowy-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-APTT-czas-kaolinowo-kefalinowy-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-APTT-czas-kaolinowo-kefalinowy-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/czas-protrombinowy-pt-inr-g21\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-czasu-protrombinowego-PT.jpg\" alt=\"Badanie czasu protrombinowego (PT) banerek\" class=\"wp-image-21288\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-czasu-protrombinowego-PT.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-czasu-protrombinowego-PT-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-czasu-protrombinowego-PT-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-czasu-protrombinowego-PT-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-czasu-protrombinowego-PT-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>W ramach profilaktyki wt\u00f3rnej po przebytym udarze m\u00f3zgu w leczeniu stosuje si\u0119 m.in. leki przeciwp\u0142ytkowe i przeciwzakrzepowe, kt\u00f3re maj\u0105 na celu chroni\u0107 chorych przed kolejnymi ewentualnymi epizodami niedokrwiennymi.<\/p>\n\n\n\n<p>Udar m\u00f3zgu od wielu lat znajduje si\u0119 w czo\u0142\u00f3wce najcz\u0119stszych przyczyn zgon\u00f3w na ca\u0142ym \u015bwiecie. W celu unikni\u0119cia trwa\u0142ego uszczerbku na zdrowiu i wielu powik\u0142a\u0144, niezwykle wa\u017cne jest szybkie rozpoznanie niepokoj\u0105cych, charakterystycznych dla tej choroby objaw\u00f3w i w\u0142\u0105czenie w\u0142a\u015bciwego leczenia. Powinno to mie\u0107 miejsce w ci\u0105gu kluczowych pierwszych 3 godzin od pocz\u0105tku ich trwania. Podobnie, jak w przypadku wielu chor\u00f3b przewlek\u0142ych, wyst\u0105pieniu udaru mo\u017cemy zapobiega\u0107 mi\u0119dzy innymi dzi\u0119ki zdrowej i zbilansowanej diecie, regularnej kontroli ci\u015bnienia t\u0119tniczego, poziomu glukozy we krwi i cholesterolu a tak\u017ce unikaj\u0105c spo\u017cywania ryzykownych substancji psychoaktywnych.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/glukoza-l43\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-glukozy-1.jpg\" alt=\"Badanie glukozy banerek\" class=\"wp-image-21380\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-glukozy-1.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-glukozy-1-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-glukozy-1-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-glukozy-1-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-glukozy-1-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>dost\u0119p online 10.01.2025 https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC7409792\/pdf\/main.pdf<\/li>\n\n\n\n<li>dost\u0119p online 11.01.2025 https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/udar\/udar-mozgu\/136033,udar-mozgu-jak-udzielic-pomocy<\/li>\n\n\n\n<li>dost\u0119p online 12.01.2025 https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/stroke\/symptoms-causes\/syc-20350113<\/li>\n\n\n\n<li>Interna Szczeklika 2021, wydawnictwo Medycyna Praktyczna, Krak\u00f3w, 2021<\/li>\n\n\n\n<li>Mularek-Kubzdela T. Nowo\u015bci w terapii przeciwkrzepliwej w \u015bwietle najnowszych bada\u0144 i wytycznych ESC, wyk\u0142ad w czasie konferencji NOWO\u015aCI W CHOROBACH WEWN\u0118TRZNYCH 2025, online 8.02.2025.<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/podyplomie.pl\/kardiologia\/10106,nadcisnienie-tetnicze-u-chorych-z-udarem-niedokrwiennym-mozgu?srsltid=AfmBOooyM_1RLSyDlDgY0XsAJ0TevkwqEZGlr6DCDZ0wzS5oZCWcUlYa<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Udar m\u00f3zgu jest z jedn\u0105 z najcz\u0119stszych chor\u00f3b uk\u0142adu nerwowego prowadz\u0105c\u0105 do zgonu. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na ten temat.<\/p>\n","protected":false},"author":184,"featured_media":21179,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"coauthors":[223],"class_list":{"0":"post-21177","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-choroby-ukladu-nerwowego"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Udar m\u00f3zgu \u2013 objawy, przyczyny, pierwsza pomoc i profilaktyka\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Udar m\u00f3zgu jest z jedn\u0105 z najcz\u0119stszych chor\u00f3b uk\u0142adu nerwowego prowadz\u0105c\u0105 do zgonu. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na ten temat.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/udar-mozgu-objawy-przyczyny-pierwsza-pomoc-i-profilaktyka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Udar m\u00f3zgu \u2013 objawy, przyczyny, pierwsza pomoc i profilaktyka\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Udar m\u00f3zgu jest z jedn\u0105 z najcz\u0119stszych chor\u00f3b uk\u0142adu nerwowego prowadz\u0105c\u0105 do zgonu. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na ten temat.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/udar-mozgu-objawy-przyczyny-pierwsza-pomoc-i-profilaktyka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-05T12:00:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-06T13:52:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/udar_mozgu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2346\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1564\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Koc\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Koc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Katarzyna Koc\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Udar m\u00f3zgu \u2013 objawy, przyczyny, pierwsza pomoc i profilaktyka\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Udar m\u00f3zgu jest z jedn\u0105 z najcz\u0119stszych chor\u00f3b uk\u0142adu nerwowego prowadz\u0105c\u0105 do zgonu. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na ten temat.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/udar-mozgu-objawy-przyczyny-pierwsza-pomoc-i-profilaktyka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Udar m\u00f3zgu \u2013 objawy, przyczyny, pierwsza pomoc i profilaktyka\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Udar m\u00f3zgu jest z jedn\u0105 z najcz\u0119stszych chor\u00f3b uk\u0142adu nerwowego prowadz\u0105c\u0105 do zgonu. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na ten temat.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/udar-mozgu-objawy-przyczyny-pierwsza-pomoc-i-profilaktyka\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2025-02-05T12:00:14+00:00","article_modified_time":"2026-02-06T13:52:15+00:00","og_image":[{"width":2346,"height":1564,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/udar_mozgu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Koc","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Koc","Szacowany czas czytania":"10 minut","Written by":"Katarzyna Koc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/udar-mozgu-objawy-przyczyny-pierwsza-pomoc-i-profilaktyka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/udar-mozgu-objawy-przyczyny-pierwsza-pomoc-i-profilaktyka\/"},"author":{"name":"Katarzyna Koc","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/c6c2a8b21bb0dcfcd8f8ab6f038a580f"},"headline":"Udar m\u00f3zgu \u2013 objawy, przyczyny, pierwsza pomoc i profilaktyka\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0","datePublished":"2025-02-05T12:00:14+00:00","dateModified":"2026-02-06T13:52:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/udar-mozgu-objawy-przyczyny-pierwsza-pomoc-i-profilaktyka\/"},"wordCount":1710,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/udar-mozgu-objawy-przyczyny-pierwsza-pomoc-i-profilaktyka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/udar_mozgu.jpg","articleSection":["Choroby uk\u0142adu nerwowego"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/udar-mozgu-objawy-przyczyny-pierwsza-pomoc-i-profilaktyka\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/udar-mozgu-objawy-przyczyny-pierwsza-pomoc-i-profilaktyka\/","name":"Udar m\u00f3zgu \u2013 objawy, przyczyny, pierwsza pomoc i profilaktyka\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/udar-mozgu-objawy-przyczyny-pierwsza-pomoc-i-profilaktyka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/udar-mozgu-objawy-przyczyny-pierwsza-pomoc-i-profilaktyka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/udar_mozgu.jpg","datePublished":"2025-02-05T12:00:14+00:00","dateModified":"2026-02-06T13:52:15+00:00","description":"Udar m\u00f3zgu jest z jedn\u0105 z najcz\u0119stszych chor\u00f3b uk\u0142adu nerwowego prowadz\u0105c\u0105 do zgonu. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na ten temat.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/udar-mozgu-objawy-przyczyny-pierwsza-pomoc-i-profilaktyka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/udar-mozgu-objawy-przyczyny-pierwsza-pomoc-i-profilaktyka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/udar-mozgu-objawy-przyczyny-pierwsza-pomoc-i-profilaktyka\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/udar_mozgu.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/udar_mozgu.jpg","width":2346,"height":1564,"caption":"udar m\u00f3zgu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/udar-mozgu-objawy-przyczyny-pierwsza-pomoc-i-profilaktyka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Udar m\u00f3zgu \u2013 objawy, przyczyny, pierwsza pomoc i profilaktyka\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/c6c2a8b21bb0dcfcd8f8ab6f038a580f","name":"Katarzyna Koc","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/woman-150x150.png510376ddb3c99b233fa30c560b9695e9","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/woman-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/woman-150x150.png","caption":"Katarzyna Koc"},"description":"Lekarz, specjalista medycyny rodzinnej z kilkunastoletnim do\u015bwiadczeniem zawodowym w pracy w podstawowej opiece zdrowotnej (POZ). Absolwentka Wydzia\u0142u Lekarskiego z Pododdzia\u0142em Stomatologii i Nauczania w J\u0119zyku Angielskim Uniwersytetu Medycznego w Bia\u0142ymstoku i Wydzia\u0142u Ekonomii i Zarz\u0105dzania Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w \u0141odzi. Certyfikowany lekarz Polskiego Towarzystwa Leczenia Oty\u0142o\u015bci, cz\u0142onek Polskiego Towarzystwa Medycyny Rodzinnej. Wsp\u00f3\u0142autorka medycznych publikacji naukowych z zakresu diabetologii, kardiologii i echokardiografii.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/katarzyna-koc\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21177","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/184"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21177"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21177\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29681,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21177\/revisions\/29681"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21179"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21177"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=21177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}