{"id":2136,"date":"2022-01-21T16:09:09","date_gmt":"2022-01-21T15:09:09","guid":{"rendered":"https:\/\/sklep.alablaboratoria.pl\/centrum-wiedzy\/centrum-wiedzy\/?p=2136"},"modified":"2022-01-21T16:09:09","modified_gmt":"2022-01-21T15:09:09","slug":"zdrowe-jelita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zdrowe-jelita\/","title":{"rendered":"Postaw na zdrowe jelita!"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Od kilkunastu lat nasz przew\u00f3d pokarmowy, a konkretniej jelita, ciesz\u0105 si\u0119 du\u017cym zainteresowaniem \u015brodowiska naukowego i medycznego. Mikrobiom, mikrobiota, \u201ejelita to drugi m\u00f3zg\u201d &#8211; te okre\u015blenia na dobre zadomowi\u0142y si\u0119 w naszym j\u0119zyku. Wiele os\u00f3b zdaje sobie spraw\u0119 z faktu, i\u017c dbaj\u0105c o swoje jelita, dbaj\u0105 w istocie o ca\u0142y sw\u00f3j organizm. Dlaczego mikrobiota jest tak wa\u017cna? Jak zapewni\u0107 jej sprawne funkcjonowanie? Na te wszystkie pytania postaramy si\u0119 odpowiedzie\u0107 w poni\u017cszym artykule.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest mikrobiota i jak\u0105 funkcj\u0119 pe\u0142ni mikrobiota jelitowa?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Mikrobiota<\/strong> cz\u0142owieka to zesp\u00f3\u0142 mikroorganizm\u00f3w zasiedlaj\u0105cych przew\u00f3d pokarmowy, g\u00f3rne drogi oddechowe, sk\u00f3r\u0119, czy pochw\u0119. <strong>Mikrobiota jelitowa to drobnoustroje zamieszkuj\u0105ce nasz przew\u00f3d pokarmowy, od jamy ustnej po <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/rak-jelita-grubego\/\">jelito grube<\/a>.<\/strong> W ci\u0105gu ostatnich kilkunastu lat nasza wiedza o roli mikrobioty jelitowej bardzo si\u0119 poszerzy\u0142a, chocia\u017c nadal nie wielu rzeczy nie wiemy i czekamy na dalsze badania.<\/p>\n\n\n\n<p>Faktem jest, \u017ce mikrobiota i jelita to podstawa zdrowia fizycznego i psychicznego cz\u0142owieka. Od dobrego funkcjonowania tego elementu zale\u017cy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>prawid\u0142owe trawienie i wch\u0142anianie wa\u017cnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych oraz perystaltyka jelit<\/li><li>sprawne funkcjonowanie uk\u0142adu immunologicznego \u2013 nasza odporno\u015b\u0107 to w du\u017cej mierze w\u0142a\u015bnie jelita<\/li><li>prawid\u0142owe funkcjonowanie osi jelita-m\u00f3zg, w tym produkcja neuroprzeka\u017anik\u00f3w (np. serotoniny) oraz wp\u0142yw na uk\u0142ad neuroendokrynny<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Od czego zale\u017cy sprawne funkcjonowanie jelit i mikrobioty jelitowej? Co to jest dysbioza?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wszystkie ilo\u015bciowe i jako\u015bciowe zaburzenia w obr\u0119bie mikroflory jelitowej okre\u015blane s\u0105 jako <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dysbioza-jelitowa\/\">dysbioza<\/a>, kt\u00f3ra zaburza sprawne funkcjonowanie jelit. Zaburzenia te mog\u0105 obejmowa\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>obni\u017cenie og\u00f3lnej ilo\u015bci bakterii<\/li><li>zwi\u0119kszenie ilo\u015bci bakterii chorobotw\u00f3rczych<\/li><li>zmniejszenie ilo\u015bci bakterii ochronnych i immunostymuluj\u0105cych<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie czynniki wp\u0142ywaj\u0105 na mikrobiom jelitowy? Co mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 dysbioz\u0119?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wsp\u00f3\u0142czesny tryb \u017cycia nie sprzyja dobrostanowi naszych jelit i niestety bardzo wiele czynnik\u00f3w wp\u0142ywa na zaburzenia funkcjonowania mikrobioty. S\u0105 to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>dieta \u2013 diety redukcyjne, dieta z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 produkt\u00f3w wysokoprzetworzonych, diety nieprawid\u0142owo zbilansowane<\/li><li>tryb \u017cycia \u2013 przewlek\u0142y stres, brak aktywno\u015bci fizycznej, palenie papieros\u00f3w, alkohol<\/li><li>dolegliwo\u015bci i choroby przewlek\u0142e (zesp\u00f3\u0142 jelita nadwra\u017cliwego, nieswoiste choroby zapalne jelit, choroby autoimmunologiczne \u2013 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/alergia-wziewna\/\">alergia<\/a>, astma, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cukrzyca\/\">cukrzyca<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/choroby-tarczycy-i-ich-diagnostyka\/\">choroby tarczycy<\/a>, RZS, oty\u0142o\u015b\u0107, choroby uk\u0142adu nerwowego \u2013 depresja itp.)<\/li><li>leki \u2013<a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/antybiotyk\/\"> antybiotyki<\/a>, leki przeciwzapalne (kwas acetylosalicylowy, ibuprofen, naproksen, dikolfenak), inhibitory pompy protonowej stosowane przy takich dolegliwo\u015bciach jak: zgaga, refluks, choroba wrzodowa \u017co\u0142\u0105dka \u2013 omeprazol, pantoprazol; leki antydepresyjne, psychotropowe, psychotyczne.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak dba\u0107 o zdrowe jelita? Zbadaj si\u0119!<\/h2>\n\n\n\n<p>Podstaw\u0105 dba\u0142o\u015bci o zdrowe jelita jest oczywi\u015bcie zdrowy tryb \u017cycia, zdrowa <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/diety-alternatywne\/\">dieta<\/a> oraz zapobieganie chorobom. Niestety nie zawsze jest to mo\u017cliwe i czasem, pomimo naszych wysi\u0142k\u00f3w, zaczynamy cierpie\u0107 na dolegliwo\u015bci ze strony przewodu pokarmowego. Je\u015bli podejrzewamy, i\u017c przyczyn\u0105 mo\u017ce by\u0107 dysbioza, zazwyczaj si\u0119gamy po <strong>probiotyki, kt\u00f3re nie zawsze okazuj\u0105 si\u0119 dobrym rozwi\u0105zaniem.<\/strong> Dlaczego? Poniewa\u017c nie wszystkie dolegliwo\u015bci wyst\u0119puj\u0105ce w okolicach brzucha wywo\u0142ane s\u0105 problemami z mikrobiot\u0105. B\u00f3le brzucha to jeden z najcz\u0119stszych objaw\u00f3w, z kt\u00f3rymi pacjenci zg\u0142aszaj\u0105 si\u0119 do lekarza. Najpierw zawsze nale\u017cy wykluczy\u0107 powa\u017cniejsze przyczyny. Z tego powodu jednym z wa\u017cnych czynnik\u00f3w dba\u0142o\u015bci o zdrowe jelita w przypadku wyst\u0119puj\u0105cych dolegliwo\u015bci, ale r\u00f3wnie\u017c profilaktycznie, powinna by\u0107 <strong>wizyta u lekarza i\/lub badania diagnostyczne.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wsp\u00f3\u0142czesne laboratorium oferuje bogate portfolio bada\u0144, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w wykrywaniu przyczyn b\u00f3l\u00f3w brzucha i innych towarzysz\u0105cych im objaw\u00f3w.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Od czego zacz\u0105\u0107 wizyt\u0119 w laboratorium? Jakie mog\u0105 by\u0107 kolejne kroki?<\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pakiet ZDROWE JELITA<\/h4>\n\n\n\n<p>Gdy odczuwamy dolegliwo\u015bci brzuszne, cz\u0119sto martwimy si\u0119, czy nie s\u0105 to objawy powa\u017cniejszych chor\u00f3b jelit, np. nieswoistych chor\u00f3b zapalnych lub nawet <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kategoria\/choroby-nowotworowe\/\">nowotwor\u00f3w<\/a>. <strong>Pakiet ZDROWE JELITA<\/strong> zawiera trzy bardzo wa\u017cne badania laboratoryjne, kt\u00f3re pomog\u0105 we wskazaniu, czy potrzebna jest dalsza diagnostyka w tym kierunku, czy nasze dolegliwo\u015bci rzeczywi\u015bcie s\u0105 zwi\u0105zane z zaburzeniami funkcjonalnymi.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/kalprotektyna-w-kale-ilosciowo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kalprotektyna<\/a><\/strong> &#8211; marker stanu zapalnego jelita, kt\u00f3rego st\u0119\u017cenie wzrasta w przypadku zmian zapalnych lub nowotworowych. U os\u00f3b zdrowych wykrywa si\u0119 j\u0105 jedynie w \u015bladowych ilo\u015bciach. Badania pokazuj\u0105, \u017ce st\u0119\u017cenie kalprotektyny dobrze koreluje z nasileniem stanu zapalnego w obr\u0119bie jelit. Z tego wzgl\u0119du jest przydatna we wst\u0119pnej diagnostyce nieswoistych zapale\u0144 jelit. Wynik badania w zakresie warto\u015bci referencyjnych pozwala na rezygnacj\u0119 z dalszej, inwazyjnej diagnostyki (np. kolonoskopii). Natomiast wysoki poziom kalprotektyny jest bezwzgl\u0119dnym wskazaniem do wizyty u lekarza specjalisty.<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/krew-utajona-w-kale-met-ilosciowa\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">wykrywanie krwi utajonej w kale<\/a> <\/strong>&#8211;<strong> <\/strong>badanie przesiewowe wykrywaj\u0105ce krwawienie z dolnego odcinka przewodu pokarmowego, kt\u00f3re mo\u017ce by\u0107 spowodowane polipami lub nowotworami jelita grubego. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, i\u017c wynik dodatni nie musi by\u0107 zwi\u0105zany z wyst\u0105pieniem nowotworu. Zawsze jednak trzeba skonsultowa\u0107 go z lekarzem w celu dalszej diagnostyki. Badanie powinno by\u0107 wykonywane raz w roku, zw\u0142aszcza przez osoby po 45 r.\u017c. Wa\u017cne: Materia\u0142 do badania powinien by\u0107 pobrany z r\u00f3\u017cnych miejsc.&nbsp; Testu nie wykonuje si\u0119 podczas: menstruacji, leczenia stomatologicznego, krwawie\u0144 z \u017cylak\u00f3w odbytu, krwawie\u0144 z dzi\u0105se\u0142. Rekomenduje si\u0119, aby badanie by\u0142o wykonane trzykrotnie. Zatem po otrzymaniu wyniku badania w pakiecie, badanie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/krew-utajona-w-kale\/\">krwi utajonej w kale<\/a> powinno by\u0107 wykonane jeszcze dwa razy.<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/kal-badanie-ogolne-i-ocena-resztek-pokarmowych-a23\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ka\u0142 badanie og\u00f3lne i ocena resztek pokarmowych<\/a> <\/strong>\u2013 badanie przesiewowe pomagaj\u0105ce w wykryciu zaburze\u0144 wyst\u0119puj\u0105cych w przewodzie pokarmowym. Ocena resztek pokarmowych uzupe\u0142nia badanie og\u00f3lne ka\u0142u i pozwala na ocen\u0119 sprawno\u015bci proces\u00f3w trawienia i wch\u0142aniania w jelitach.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-zdrowe-jelita\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Pakiet ZDROWE JELITA w ALAB laboratoria &lt;&lt;- sprawd\u017a szczeg\u00f3\u0142y!<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pakiet OCENA MIKROFLORY JELITOWEJ<\/h4>\n\n\n\n<p>&nbsp;Je\u015bli badania wyklucz\u0105 istnienie chor\u00f3b zapalnych jelit lub nowotwor\u00f3w, jedn\u0105 z dalszych przyczyn pojawiaj\u0105cych si\u0119 dolegliwo\u015bci mo\u017ce by\u0107 dysbioza. <strong>W ALAB laboratoria dysponujemy kilkoma badaniami, kt\u00f3re pomagaj\u0105 zdiagnozowa\u0107 dysbioz\u0119.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pakiet OCENA MIKROFLORY JELITOWEJ<\/strong> sk\u0142ada si\u0119 z dw\u00f3ch bada\u0144, kt\u00f3re wykonywane s\u0105 z moczu:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/organix-gastro-posredni-test-dysbiozy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Organix Gastro \u2013 po\u015bredni test dysbiozy<\/a><\/strong> &#8211; badanie pozwala oceni\u0107 sk\u0142ad mikroflory jelitowej na podstawie oznaczenia zawarto\u015bci 12 kwas\u00f3w organicznych b\u0119d\u0105cych metabolitami bakterii zasiedlaj\u0105cych przew\u00f3d pokarmowy. Ocena ilo\u015bci tych zwi\u0105zk\u00f3w w badanym materiale jest \u017ar\u00f3d\u0142em istotnych informacji na temat nieprawid\u0142owej flory bakteryjnej zasiedlaj\u0105cej jelita, w tym: dro\u017cd\u017cak\u00f3w, bakterii beztlenowych, bakterii zasiedlaj\u0105cych jelito cienkie. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Badanie Organix Gastro wykonuje si\u0119 bardzo czu\u0142\u0105 metod\u0105 spektometrii mas, kt\u00f3ra mo\u017ce pokazuje nieprawid\u0142owo\u015bci na wczesnym ich etapie. Dodatkowo badanie daje nam informacj\u0119 o zaburzeniach, kt\u00f3re mog\u0105 mie\u0107 miejsce w jelicie cienkim, co jest utrudnione w przypadku bada\u0144 wykonywanych z ka\u0142u.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/glifosat-skl-herbicydow-w-moczu\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Glifosat<\/a> &#8211; <\/strong>test ocenia poziom herbicyd\u00f3w w moczu, kt\u00f3re maj\u0105 negatywny wp\u0142yw na mikrobiot\u0119 jelitow\u0105 cz\u0142owieka. Glifosat wykazuje dzia\u0142anie antybiotyczne, szczeg\u00f3lnie przeciwko bakteriom mlekowym, bifidobakteriom i Enterococcus faecalis. Co wi\u0119cej, przy obserwowanej wra\u017cliwo\u015bci na glifosat dochodzi do zmniejszenia ilo\u015bci ochronnych bakterii w jelicie cz\u0142owieka. Konsekwencj\u0105 jest pogorszenie odporno\u015bci na bakterie chorobotw\u00f3rcze, w szczeg\u00f3lno\u015bci Clostridia i Salmonella. Dlatego podwy\u017cszony poziom glifosatu w organizmie sprzyja powstaniu dysbiozy.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Badania w pakiecie wykonywane s\u0105 z moczu, a materia\u0142 do badania nale\u017cy przynie\u015b\u0107 do Punktu Pobra\u0144 w dw\u00f3ch oddzielnych pojemnikach. Organix Gastro wymaga specjalnego zestawu do pobrania pr\u00f3bki, w przypadku badania glifosatu wystarczy zwyk\u0142y pojemnik na mocz.<\/strong> <strong>Wi\u0119cej informacji o przygotowaniu znajdziesz w szczeg\u00f3\u0142ach bada\u0144.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/ocena-mikroflory-jelitowej\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Pakiet OCENA MIKROFLORY JELITOWEJ w ALAB laboratoria &lt;&lt;- sprawd\u017a szczeg\u00f3\u0142y!<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">FLORAGEN<\/h4>\n\n\n\n<p>To nowatorska diagnostyka dysbiozy jelitowej, polegaj\u0105ca na badaniu genetycznego profilu bakteryjnego jelit. Badanie oznacza 48 marker\u00f3w, jego wynikiem jest informacja o tym, czy pacjent cierpi na dysbioz\u0119, czy nie. Pozwala r\u00f3wnie\u017c na ocen\u0119 funkcji mikrobioty jelitowej. Wi\u0119cej informacji o badaniu znajdziesz na stronie <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/badaniedysbiozy.pl\/\" target=\"_blank\"><strong>badaniedysbiozy.pl<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/mikrobiota-genetyczna-floragen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Badanie FLORAGEN w ALAB laboratoria &lt;&lt;- sprawd\u017a szczeg\u00f3\u0142y!<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Test nietolerancji glukozy (SIBO) &#8211; wodorowy test oddechowy<\/h4>\n\n\n\n<p>Inn\u0105 przyczyn\u0105 istnienia dolegliwo\u015bci mo\u017ce by\u0107 Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO), czyli zesp\u00f3\u0142 przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim. Polega na pojawieniu si\u0119 i rozro\u015bcie w jelicie cienkim bakterii, kt\u00f3re normalnie bytuj\u0105 w jelicie grubym. Zdarzaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c przypadki przerostu gatunk\u00f3w, kt\u00f3re zazwyczaj wyst\u0119puj\u0105 w jelicie cienkim w bardzo niewielkiej ilo\u015bci. Wykonanie testu w kierunku SIBO jest wa\u017cnym elementem i uzupe\u0142nieniem diagnostyki, zw\u0142aszcza u pacjent\u00f3w, u kt\u00f3rych nie wykryto dysbiozy badaniem z ka\u0142u.<\/p>\n\n\n\n<p>Diagnostyka SIBO polega na wykonaniu <strong>wodorowego testu oddechowego<\/strong>. Informacje o przygotowaniu znajdziesz w szczeg\u00f3\u0142ach badania.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/sibo-test-wodorowo-metanowy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Test nietolerancji glukozy (SIBO) &#8211; wodorowy test oddechowy w ALAB laboratoria &lt;&lt;- sprawd\u017a szczeg\u00f3\u0142y!<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat badania kalprotektyny:<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Jak zbada\u0107 jelita? Czym jest kalprotektyna - marker stanu zapalnego jelit?\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BSzoXT1xARo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Jak diagnozowa\u0107 zaburzenia mikrobioty? Organix Gastro &#8211; nowoczesne metody diagnostyki dysbiozy:<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Jak diagnozowa\u0107 zaburzenia mikrobioty? Organix Gastro - nowoczesne metody diagnostyki dysbiozy.\" width=\"696\" height=\"522\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kPErLoYcgl0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Jak diagnozowa\u0107 b\u00f3l brzucha? Mo\u017cliwo\u015bci wsp\u00f3\u0142czesnych bada\u0144 laboratoryjnych:<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Jak diagnozowa\u0107 b\u00f3l brzucha? Mo\u017cliwo\u015bci wsp\u00f3\u0142czesnych bada\u0144 laboratoryjnych.\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/K1FxeJMUVN8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dlaczego mikrobiota jelitowa jest tak wa\u017cna? Jak zapewni\u0107 jej sprawne funkcjonowanie? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poni\u017cszym artykule.<\/p>\n","protected":false},"author":102,"featured_media":2155,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"coauthors":[134],"class_list":{"0":"post-2136","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dysbioza-choroby-przewodu-pokarmowego"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zdrowe jelita - jak o nie zadba\u0107 i jakie badania warto wykona\u0107?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Probiotyki to nie wszystko! Chcesz mie\u0107 zdrowe jelita? Dowiedz si\u0119, jakie badania pomog\u0105 oceni\u0107 kondycj\u0119 jelit i kierunek post\u0119powania.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zdrowe-jelita\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zdrowe jelita - jak o nie zadba\u0107 i jakie badania warto wykona\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Probiotyki to nie wszystko! Chcesz mie\u0107 zdrowe jelita? Dowiedz si\u0119, jakie badania pomog\u0105 oceni\u0107 kondycj\u0119 jelit i kierunek post\u0119powania.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zdrowe-jelita\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/agatastrukow\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-21T15:09:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/zdrowe-jelita.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Agata Strukow\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Agata Strukow\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Agata Strukow\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zdrowe jelita - jak o nie zadba\u0107 i jakie badania warto wykona\u0107?","description":"Probiotyki to nie wszystko! Chcesz mie\u0107 zdrowe jelita? Dowiedz si\u0119, jakie badania pomog\u0105 oceni\u0107 kondycj\u0119 jelit i kierunek post\u0119powania.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zdrowe-jelita\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zdrowe jelita - jak o nie zadba\u0107 i jakie badania warto wykona\u0107?","og_description":"Probiotyki to nie wszystko! Chcesz mie\u0107 zdrowe jelita? Dowiedz si\u0119, jakie badania pomog\u0105 oceni\u0107 kondycj\u0119 jelit i kierunek post\u0119powania.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zdrowe-jelita\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/agatastrukow\/","article_published_time":"2022-01-21T15:09:09+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/zdrowe-jelita.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Agata Strukow","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Agata Strukow","Szacowany czas czytania":"8 minut","Written by":"Agata Strukow"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zdrowe-jelita\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zdrowe-jelita\/"},"author":{"name":"Agata Strukow","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/4c4346aaa370a9ca773ee865bfbec588"},"headline":"Postaw na zdrowe jelita!","datePublished":"2022-01-21T15:09:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zdrowe-jelita\/"},"wordCount":1579,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zdrowe-jelita\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/zdrowe-jelita.jpg","articleSection":["Dysbioza, choroby przewodu pokarmowego"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zdrowe-jelita\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zdrowe-jelita\/","name":"Zdrowe jelita - jak o nie zadba\u0107 i jakie badania warto wykona\u0107?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zdrowe-jelita\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zdrowe-jelita\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/zdrowe-jelita.jpg","datePublished":"2022-01-21T15:09:09+00:00","description":"Probiotyki to nie wszystko! Chcesz mie\u0107 zdrowe jelita? Dowiedz si\u0119, jakie badania pomog\u0105 oceni\u0107 kondycj\u0119 jelit i kierunek post\u0119powania.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zdrowe-jelita\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zdrowe-jelita\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zdrowe-jelita\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/zdrowe-jelita.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/zdrowe-jelita.jpg","width":1200,"height":800,"caption":"kobieta z rysunekim jelit na koszulce"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zdrowe-jelita\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Postaw na zdrowe jelita!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/4c4346aaa370a9ca773ee865bfbec588","name":"Agata Strukow","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Agata-Strukow-150x150.jpgcb933d2055e86ab33ade5d5259364a59","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Agata-Strukow-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Agata-Strukow-150x150.jpg","caption":"Agata Strukow"},"description":"Absolwentka Wydzia\u0142u Lekarskiego Pomorskiej Akademii Medycznej oraz studi\u00f3w podyplomowych Dietetyka w chorobach wewn\u0119trznych i metabolicznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Psychologii biznesu dla mened\u017cer\u00f3w na Akademii Leona Ko\u017ami\u0144skiego. Nauczycielka jogi kundalini i jogi hormonalnej.","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/agatastrukow\/","https:\/\/www.instagram.com\/strukowagata\/","https:\/\/pl.linkedin.com\/in\/agata-strukow-7b87205"],"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/agata\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2136","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2136"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2136\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2136"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2136"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2136"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=2136"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}