{"id":23787,"date":"2025-05-23T11:02:40","date_gmt":"2025-05-23T09:02:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=23787"},"modified":"2025-05-25T19:05:20","modified_gmt":"2025-05-25T17:05:20","slug":"wapno-na-alergie-czy-rzeczywiscie-pomaga-w-przypadku-uczulenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wapno-na-alergie-czy-rzeczywiscie-pomaga-w-przypadku-uczulenia\/","title":{"rendered":"Wapno na alergi\u0119 \u2013 czy rzeczywi\u015bcie pomaga w przypadku uczulenia?\u00a0 \u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Dane epidemiologiczne wskazuj\u0105, \u017ce problem alergii dotyczy nawet 40% Polak\u00f3w. W\u015br\u00f3d domowych sposob\u00f3w na \u0142agodzenie objaw\u00f3w uczulenia cz\u0119sto wymienia si\u0119 preparaty zawieraj\u0105ce wap\u0144. Wielu pacjent\u00f3w si\u0119ga po nie w nadziei na zmniejszenie kataru, sw\u0119dzenia sk\u00f3ry czy innych dolegliwo\u015bci alergicznych. Dowiedz si\u0119, czy wapno rzeczywi\u015bcie pomaga na alergi\u0119.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Spis tre\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Czym-jest-wapno-i-jak-dzia\u0142a-w-organizmie?\">Czym jest wapno i jak dzia\u0142a w organizmie?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Wapno-a-alergia-\u2013-czy-s\u0105-ze-sob\u0105-powi\u0105zane?\">Wapno a alergia \u2013 czy s\u0105 ze sob\u0105 powi\u0105zane?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Wapno-na-alergie-\u2013-w-jakich-sytuacjach-jest-stosowane?\">Wapno na alergie \u2013 w jakich sytuacjach jest stosowane?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Wapno-na-uczulenia-sk\u00f3rne-\u2013-czy-rzeczywi\u015bcie-pomaga?\">Wapno na uczulenia sk\u00f3rne \u2013 czy rzeczywi\u015bcie pomaga?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Czy-wapno-dzia\u0142a-na-alergi\u0119?-Co-m\u00f3wi\u0105-badania?\">Czy wapno dzia\u0142a na alergi\u0119? Co m\u00f3wi\u0105 badania?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Wapno-a-alergia-\u2013-podsumowanie\">Wapno a alergia \u2013 podsumowanie<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czym-jest-wapno-i-jak-dzia\u0142a-w-organizmie?\">Czym jest wapno i jak dzia\u0142a w organizmie?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wap\u0144 to pierwiastek chemiczny nale\u017c\u0105cy do grupy berylowc\u00f3w, b\u0119d\u0105cy jednym z najwa\u017cniejszych makroelement\u00f3w dla cz\u0142owieka. <strong>Doros\u0142y organizm zawiera oko\u0142o 1\u20131,5 kg wapnia, z czego a\u017c 99% znajduje si\u0119 w ko\u015bciach i z\u0119bach w postaci hydroksyapatytu.<\/strong> Pozosta\u0142y 1% jest obecny w tkankach mi\u0119kkich i p\u0142ynach pozakom\u00f3rkowych.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>Chocia\u017c potocznie m\u00f3wimy \u201ewapno&#8221;, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce prawid\u0142owym terminem medycznym jest \u201ewap\u0144&#8221;.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Wap\u0144 jest podstawowym materia\u0142em budulcowym ko\u015bci i z\u0119b\u00f3w. Dodatkowo pe\u0142ni szereg innych wa\u017cnych r\u00f3l w organizmie. Nale\u017c\u0105 do nich:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>udzia\u0142 w przewodnictwie bod\u017ac\u00f3w nerwowych,<\/li>\n\n\n\n<li>udzia\u0142 w kurczliwo\u015bci mi\u0119\u015bni,<\/li>\n\n\n\n<li>uczestnictwo w procesie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/krzepniecie-krwi-na-czym-polega-jakie-czynniki-wplywaja-na-krzepliwosc-krwi\/\">krzepni\u0119cia krwi<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>aktywacja niekt\u00f3rych enzym\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>wspieranie prawid\u0142owej pracy serca i uk\u0142adu naczyniowego,<\/li>\n\n\n\n<li>zmniejszenie przepuszczalno\u015bci b\u0142on kom\u00f3rkowych,<\/li>\n\n\n\n<li>uczestnictwo w regulacji hormonalnej.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Zobacz tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wapn-podstawowy-pierwiastek-ukladu-kostnego\/\">Wap\u0144 \u2013 podstawowy pierwiastek uk\u0142adu kostnego<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Organizm \u015bci\u015ble reguluje poziom wapnia we krwi dzi\u0119ki wsp\u00f3\u0142dzia\u0142aniu parathormonu, kalcytoniny i witaminy D. Niedobory wapnia mog\u0105 prowadzi\u0107 do zaburze\u0144 rytmu serca, drgawek, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-to-jest-tezyczka-rodzaje-objawy-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\">t\u0119\u017cyczki<\/a>, osteoporozy u doros\u0142ych i krzywicy u dzieci.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>Dzienne zapotrzebowanie na wap\u0144 zale\u017cy od wieku. Dla os\u00f3b doros\u0142ych wynosi ono 1000 mg, a po 51. roku \u017cycia 1200 mg. G\u0142\u00f3wnym \u017ar\u00f3d\u0142em tego pierwiastka w diecie jest mleko i jego przetwory.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Wapno-a-alergia-\u2013-czy-s\u0105-ze-sob\u0105-powi\u0105zane?\">Wapno a alergia \u2013 czy s\u0105 ze sob\u0105 powi\u0105zane?<\/h2>\n\n\n\n<p>W \u015bwiadomo\u015bci spo\u0142ecznej utrwali\u0142o si\u0119 przekonanie, \u017ce wapno stanowi skuteczny \u015brodek na alergi\u0119. Przyczyni\u0142y si\u0119 do tego badania przeprowadzone jeszcze w latach 70. ubieg\u0142ego wieku. Jednej grupie pacjent\u00f3w w wieku dojrzewania podawano doustnie preparat wapniowy, a druga grupa otrzymywa\u0142a placebo. Wyniki wskaza\u0142y, \u017ce po takiej terapii dosz\u0142o do zmniejszenia objaw\u00f3w alergicznych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wapno na alergi\u0119 mia\u0142oby dzia\u0142a\u0107 poprzez stabilizacj\u0119 b\u0142on kom\u00f3rkowych, redukcj\u0119 stanu zapalnego i zmniejszenie przepuszczalno\u015bci naczy\u0144 w\u0142osowatych.<\/strong> Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce reakcja alergiczna to z\u0142o\u017cony proces immunologiczny, w kt\u00f3rym rol\u0119 odgrywaj\u0105 m.in. mediatory zapalne. Wap\u0144 nie wp\u0142ywa bezpo\u015brednio na ich dzia\u0142anie, dlatego jego skuteczno\u015b\u0107 w leczeniu alergii jest mocno dyskutowana.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/alex-panel-295-diagnostyka-molekularna-alergii\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Panel-molekularny-alergii-ALEX-295-alergenow.png\" alt=\"Panel molekularny alergii ALEX - 295 alergen\u00f3w banerek\" class=\"wp-image-22169\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Panel-molekularny-alergii-ALEX-295-alergenow.png 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Panel-molekularny-alergii-ALEX-295-alergenow-768x192.png 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Panel-molekularny-alergii-ALEX-295-alergenow-150x38.png 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Panel-molekularny-alergii-ALEX-295-alergenow-300x75.png 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Panel-molekularny-alergii-ALEX-295-alergenow-696x174.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>R\u00f3wnie\u017c obecnie r\u00f3\u017cnego rodzaju preparaty zawieraj\u0105ce wap\u0144 s\u0105 reklamowane jako \u015brodki wspomagaj\u0105ce \u0142agodzenie objaw\u00f3w alergii. Taka informacja zawarta jest r\u00f3wnie\u017c w charakterystyce produktu leczniczego (ChPL). <strong>Brakuje jednak rzetelnych dowod\u00f3w na to, \u017ce wapno dzia\u0142a na uczulenie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>Istniej\u0105 badania, kt\u00f3re sugeruj\u0105, \u017ce dzieci z alergiami mog\u0105 by\u0107 bardziej nara\u017cone na niedobory wapnia i witaminy D. Wed\u0142ug badaczy wynika to z negatywnego przekonania, \u017ce produkty mleczne mog\u0105 zaostrza\u0107 uczulenie.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Wapno-na-alergie-\u2013-w-jakich-sytuacjach-jest-stosowane?\">Wapno na alergie \u2013 w jakich sytuacjach jest stosowane?<\/h2>\n\n\n\n<p>Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce <strong>wapno na alergi\u0119 mo\u017ce by\u0107 zastosowane przy nast\u0119puj\u0105cych dolegliwo\u015bciach<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pokrzywka,<\/li>\n\n\n\n<li>\u015bwi\u0105d,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142zawienie,<\/li>\n\n\n\n<li>kichanie,<\/li>\n\n\n\n<li>wyciek wodnistej wydzieliny z nosa,<\/li>\n\n\n\n<li>nadmierne \u0142zawienie oczu,<\/li>\n\n\n\n<li>obrz\u0119k po uk\u0105szeniu owada.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Zobacz tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pokrzywka-alergiczna-objawy-przyczyny-leczenie\/\">Pokrzywka alergiczna: objawy, przyczyny, leczenie<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Wapno-na-uczulenia-sk\u00f3rne-\u2013-czy-rzeczywi\u015bcie-pomaga?\">Wapno na uczulenia sk\u00f3rne \u2013 czy rzeczywi\u015bcie pomaga?<\/h2>\n\n\n\n<p>W przypadku uczule\u0144 sk\u00f3rnych wapno cz\u0119sto bywa pierwszym wyborem w leczeniu domowym. Pacjenci cz\u0119sto zg\u0142aszaj\u0105, \u017ce po przyj\u0119ciu preparat\u00f3w wapnia objawy sta\u0142y si\u0119 nieco \u0142agodniejsze. <strong>Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce jest to efekt subiektywny, kt\u00f3ry nie ma potwierdzenia w badaniach klinicznych.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wap\u0144 nie dzia\u0142a przeciwhistaminowo i nie blokuje mediator\u00f3w zapalnych odpowiedzialnych za objawy alergii. Dlatego przy nasilonych zmianach sk\u00f3rnych <strong>zaleca si\u0119 stosowanie lek\u00f3w przeciwhistaminowych i glikokortykosteroid\u00f3w, a w razie w\u0105tpliwo\u015bci \u2013 konsultacj\u0119 z lekarzem dermatologiem lub alergologiem<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Zobacz tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/alergia-na-pylki-immunoterapia-swoista\/\">Wyleczy\u0107 si\u0119 z alergii na py\u0142ki \u2013 czy jest to mo\u017cliwe?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czy-wapno-dzia\u0142a-na-alergi\u0119?-Co-m\u00f3wi\u0105-badania?\">Czy wapno dzia\u0142a na alergi\u0119? Co m\u00f3wi\u0105 badania?<\/h2>\n\n\n\n<p>Badanie opublikowane w <em>Polish Archives of Internal Medicine<\/em> w 2017 roku przeprowadzone przez zesp\u00f3\u0142 z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego wykaza\u0142o, \u017ce <strong>doustne przyjmowanie wapnia (1000 mg trzy razy dziennie przez 3 dni) nie wp\u0142ywa\u0142o na zmniejszenie reakcji sk\u00f3rnych wywo\u0142anych przez alergeny<\/strong>. W badaniu nie stwierdzono istotnych r\u00f3\u017cnic w wielko\u015bci b\u0105bli pokrzywkowych ani w intensywno\u015bci \u015bwi\u0105du mi\u0119dzy grup\u0105 otrzymuj\u0105c\u0105 wap\u0144 a grup\u0105 placebo. Ponadto stwierdzono, \u017ce <strong>preparaty wapnia nie t\u0142umi\u0105 odpowiedzi w testach sk\u00f3rnych punktowych<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Jedynie starsze badania sugeruj\u0105 pozytywny wp\u0142yw wapna na objawy alergii. Poza wcze\u015bniej wspomnianym badaniem z lat 70. ubieg\u0142ego wieku jest to badanie opublikowane w <em>Journal of Allergy and Clinical Immunology<\/em> w 1993 roku. Oceniano w nim wp\u0142yw doustnego wapnia na reakcje alergiczne nosa. Wyniki sugeruj\u0105, \u017ce podanie 1000 mg wapnia mo\u017ce zmniejsza\u0107 obrz\u0119k b\u0142ony \u015bluzowej nosa wywo\u0142any przez <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/alergeny-czyli-co-najczesciej-uczula-rodzaje-i-lista-alergenow\/\">alergeny<\/a>, jednak nie wp\u0142ywa to na objawy takie jak kichanie czy wydzielina z nosa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nie ma jednoznacznych dowod\u00f3w potwierdzaj\u0105cych, czy wapno pomaga na alergi\u0119. Aktualne rekomendacje towarzystw alergologicznych nie uwzgl\u0119dniaj\u0105 go jako podstawy \u0142agodzenia objaw\u00f3w alergicznych.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Wapno-a-alergia-\u2013-podsumowanie\">Wapno a alergia \u2013 podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wap\u0144 jest bardzo wa\u017cnym pierwiastkiem dla prawid\u0142owego funkcjonowania organizmu. Jest budulcem ko\u015bci i z\u0119b\u00f3w oraz bierze udzia\u0142 w wielu procesach \u2013 m.in. przewodnictwie bod\u017ac\u00f3w nerwowych.<\/li>\n\n\n\n<li>Wapno na alergi\u0119 jest powszechnie stosowane w warunkach domowych. Uznaje si\u0119, \u017ce \u0142agodzi obrz\u0119k, \u015bwi\u0105d, pokrzywk\u0119, kichanie i \u0142zawienie oczu.<\/li>\n\n\n\n<li>Nie ma bada\u0144 potwierdzaj\u0105cych skuteczno\u015b\u0107 wapnia na uczulenie. W celu z\u0142agodzenia objaw\u00f3w alergii rekomendowane jest stosowanie lek\u00f3w przeciwhistaminowych lub glikokortykosteroid\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Opieka merytoryczna: lek. Katarzyna Banaszczyk<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/alergie\/chorobyalergiczne\/wartowiedziec\/57555,rozpowszechnienie-chorob-alergicznych-w-polsce (dost\u0119p 12.05.2025)<\/li>\n\n\n\n<li>W. Ko\u0142\u0142\u0105taj, L. Szewczyk, <em>Gospodarka wapniowa \u2013 rola wapnia w organizmie ludzkim<\/em>, Endokrynologia Pediatryczna 5\/2006, s. 57\u201361<\/li>\n\n\n\n<li>M. Jarosz i in., <em>Normy \u017cywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie<\/em>, Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego \u2013 Pa\u0144stwowy Zak\u0142ad Higieny, 2020<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/535840\/ (dost\u0119p 12.05.2025)<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.mp.pl\/pytania\/pediatria\/chapter\/B25.QA.39.11.12. (dost\u0119p 12.05.2025)<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1939455121000739 (dost\u0119p 12.05.2025)<\/li>\n\n\n\n<li>K. Matysiak, M. Matuszewski, W. Feleszko, <em>Calcium preparations do not inhibit allergic reactions: a randomized controlled trial<\/em>, Pol Arch Intern Med. 2017, 127(9), s. 582\u2013588.<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/8436775\/ (dost\u0119p 12.05.2025)<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wapno cz\u0119sto stosuje si\u0119 na \u0142agodzenie objaw\u00f3w uczulenia. Dowiedz si\u0119, czy wapno rzeczywi\u015bcie pomaga na alergi\u0119.<\/p>\n","protected":false},"author":100,"featured_media":23790,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"coauthors":[143],"class_list":{"0":"post-23787","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-alergia"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wapno na alergi\u0119 \u2013 czy rzeczywi\u015bcie pomaga w przypadku uczulenia?\u00a0 \u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wapno cz\u0119sto stosuje si\u0119 na \u0142agodzenie objaw\u00f3w uczulenia. Dowiedz si\u0119, czy wapno rzeczywi\u015bcie pomaga na alergi\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wapno-na-alergie-czy-rzeczywiscie-pomaga-w-przypadku-uczulenia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wapno na alergi\u0119 \u2013 czy rzeczywi\u015bcie pomaga w przypadku uczulenia?\u00a0 \u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wapno cz\u0119sto stosuje si\u0119 na \u0142agodzenie objaw\u00f3w uczulenia. Dowiedz si\u0119, czy wapno rzeczywi\u015bcie pomaga na alergi\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wapno-na-alergie-czy-rzeczywiscie-pomaga-w-przypadku-uczulenia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-23T09:02:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-25T17:05:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/wapno_na_alergie-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Angelika Janowicz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Angelika Janowicz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Angelika Janowicz\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wapno na alergi\u0119 \u2013 czy rzeczywi\u015bcie pomaga w przypadku uczulenia?\u00a0 \u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Wapno cz\u0119sto stosuje si\u0119 na \u0142agodzenie objaw\u00f3w uczulenia. Dowiedz si\u0119, czy wapno rzeczywi\u015bcie pomaga na alergi\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wapno-na-alergie-czy-rzeczywiscie-pomaga-w-przypadku-uczulenia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wapno na alergi\u0119 \u2013 czy rzeczywi\u015bcie pomaga w przypadku uczulenia?\u00a0 \u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Wapno cz\u0119sto stosuje si\u0119 na \u0142agodzenie objaw\u00f3w uczulenia. Dowiedz si\u0119, czy wapno rzeczywi\u015bcie pomaga na alergi\u0119.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wapno-na-alergie-czy-rzeczywiscie-pomaga-w-przypadku-uczulenia\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2025-05-23T09:02:40+00:00","article_modified_time":"2025-05-25T17:05:20+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/wapno_na_alergie-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Angelika Janowicz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Angelika Janowicz","Szacowany czas czytania":"6 minut","Written by":"Angelika Janowicz"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wapno-na-alergie-czy-rzeczywiscie-pomaga-w-przypadku-uczulenia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wapno-na-alergie-czy-rzeczywiscie-pomaga-w-przypadku-uczulenia\/"},"author":{"name":"Angelika Janowicz","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/f714a3843f15f9646db0448b28a900e1"},"headline":"Wapno na alergi\u0119 \u2013 czy rzeczywi\u015bcie pomaga w przypadku uczulenia?\u00a0 \u00a0","datePublished":"2025-05-23T09:02:40+00:00","dateModified":"2025-05-25T17:05:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wapno-na-alergie-czy-rzeczywiscie-pomaga-w-przypadku-uczulenia\/"},"wordCount":1131,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wapno-na-alergie-czy-rzeczywiscie-pomaga-w-przypadku-uczulenia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/wapno_na_alergie-scaled.jpg","articleSection":["Alergia"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wapno-na-alergie-czy-rzeczywiscie-pomaga-w-przypadku-uczulenia\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wapno-na-alergie-czy-rzeczywiscie-pomaga-w-przypadku-uczulenia\/","name":"Wapno na alergi\u0119 \u2013 czy rzeczywi\u015bcie pomaga w przypadku uczulenia?\u00a0 \u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wapno-na-alergie-czy-rzeczywiscie-pomaga-w-przypadku-uczulenia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wapno-na-alergie-czy-rzeczywiscie-pomaga-w-przypadku-uczulenia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/wapno_na_alergie-scaled.jpg","datePublished":"2025-05-23T09:02:40+00:00","dateModified":"2025-05-25T17:05:20+00:00","description":"Wapno cz\u0119sto stosuje si\u0119 na \u0142agodzenie objaw\u00f3w uczulenia. Dowiedz si\u0119, czy wapno rzeczywi\u015bcie pomaga na alergi\u0119.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wapno-na-alergie-czy-rzeczywiscie-pomaga-w-przypadku-uczulenia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wapno-na-alergie-czy-rzeczywiscie-pomaga-w-przypadku-uczulenia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wapno-na-alergie-czy-rzeczywiscie-pomaga-w-przypadku-uczulenia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/wapno_na_alergie-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/wapno_na_alergie-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"wapno na alergie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wapno-na-alergie-czy-rzeczywiscie-pomaga-w-przypadku-uczulenia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wapno na alergi\u0119 \u2013 czy rzeczywi\u015bcie pomaga w przypadku uczulenia?\u00a0 \u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/f714a3843f15f9646db0448b28a900e1","name":"Angelika Janowicz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Janowicz-Angelika-150x150.png9339cd1d56dcba9ded72b55067841306","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Janowicz-Angelika-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Janowicz-Angelika-150x150.png","caption":"Angelika Janowicz"},"description":"Z wykszta\u0142cenia piel\u0119gniarka, absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Piast\u00f3w \u015al\u0105skich we Wroc\u0142awiu. Do\u015bwiadczenie zawodowe zdobywa\u0142a w gabinecie zabiegowym, a tak\u017ce w poradni laryngologicznej, pediatrycznej i kardiologicznej. Interesuje si\u0119 psychodietetyk\u0105 i \u017cywieniem cz\u0142owieka w chorobach metabolicznych \u2013 w szczeg\u00f3lno\u015bci zastosowaniem diet niskow\u0119glowodanowych w insulinooporno\u015bci.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/angelika-janowicz\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23787","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/100"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23787"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23787\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23812,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23787\/revisions\/23812"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23787"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23787"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23787"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=23787"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}