{"id":24229,"date":"2025-06-09T15:03:42","date_gmt":"2025-06-09T13:03:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=24229"},"modified":"2026-02-09T10:01:00","modified_gmt":"2026-02-09T09:01:00","slug":"puste-odbijanie-jakie-moga-byc-przyczyny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/puste-odbijanie-jakie-moga-byc-przyczyny\/","title":{"rendered":"Puste odbijanie \u2013 jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny?\u00a0\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Odbijanie bywa kr\u0119puj\u0105ce, ale jest zupe\u0142nie naturalnym odruchem. Jednak zdarza si\u0119, \u017ce ulega nasileniu i pojawia si\u0119 nie tylko po jedzeniu &#8211; mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 to o tym, \u017ce nie jest ju\u017c fizjologicznym odruchem a objawem choroby. Przeczytaj nasz artyku\u0142, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, co oznacza puste odbijanie?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Spis tre\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Czym-jest-puste-odbijanie?\">Czym jest puste odbijanie?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Puste-odbijanie-\u2013-najcz\u0119stsze-przyczyny\">Puste odbijanie \u2013 najcz\u0119stsze przyczyny<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Puste-odbijanie-na-tle-nerwowym-\u2013-rola-stresu-i-nerwicy\">Puste odbijanie na tle nerwowym \u2013 rola stresu i nerwicy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Refluks,-helicobacter,-inne-choroby-\u017co\u0142\u0105dka-a-puste-odbijanie\">Refluks, helicobacter, inne choroby \u017co\u0142\u0105dka a puste odbijanie<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Puste-odbijanie-po-jedzeniu-i-na-czczo-\u2013-co-mo\u017ce-oznacza\u0107?\">Puste odbijanie po jedzeniu i na czczo \u2013 co mo\u017ce oznacza\u0107?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Puste-odbijanie-a-serce-\u2013-czy-to-objaw-choroby-kardiologicznej?\">Puste odbijanie a serce \u2013 czy to objaw choroby kardiologicznej?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Puste-odbijanie-\u2013-kiedy-jest-powodem-do-niepokoju?\">Puste odbijanie \u2013 kiedy jest powodem do niepokoju?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Co-oznacza-cz\u0119ste-odbijanie?-Diagnostyka-i-leczenie\">Co oznacza cz\u0119ste odbijanie? Diagnostyka i leczenie<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Puste-odbijanie-\u2013-podsumowanie\">Puste odbijanie \u2013 podsumowanie<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czym-jest-puste-odbijanie?\">Czym jest puste odbijanie?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Odbijanie to odruch fizjologiczny, kt\u00f3ry polega na wydalaniu przez usta po\u0142kni\u0119tego powietrza, kt\u00f3re znajduje si\u0119 w prze\u0142yku lub \u017co\u0142\u0105dku. <\/strong>Dlaczego tak si\u0119 dzieje? Podczas spo\u017cywania posi\u0142k\u00f3w cz\u0142owiek po\u0142yka nie tylko k\u0119sy jedzenia, ale i powietrze. W tym czasie dochodzi te\u017c do obni\u017cenia napi\u0119cia dolnego zwieracza prze\u0142yku (mi\u0119\u015bnia zlokalizowanego mniej wi\u0119cej 2-3 cm powy\u017cej wpustu \u017co\u0142\u0105dka), a tak\u017ce nasilenia motoryki \u017co\u0142\u0105dka i zwi\u0119kszenia napi\u0119cia jego \u015bcian. Wszystko to powoduje odbijanie po jedzeniu &#8211; jest to normalny i zdrowy odruch, kt\u00f3ry zapobiega nadmiernemu rozd\u0119ciu \u017co\u0142\u0105dka przez powietrze.<\/p>\n\n\n\n<p>Problem pojawia si\u0119, gdy obserwuje si\u0119 tzw. puste odbijanie, czyli nadmierne \u201codbijanie powietrzem\u201d po jedzeniu, piciu lub na czczo. Mo\u017ce by\u0107 ono kr\u0119puj\u0105ce, ale czy gro\u017ane?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Warto wiedzie\u0107 wi\u0119cej: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/budowa-funkcje-i-najczestsze-choroby-ukladu-pokarmowego-czlowieka\/\">Budowa, funkcje i najcz\u0119stsze choroby uk\u0142adu pokarmowego cz\u0142owieka<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Puste-odbijanie-\u2013-najcz\u0119stsze-przyczyny\">Puste odbijanie \u2013 najcz\u0119stsze przyczyny<\/h2>\n\n\n\n<p>Jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny odbijania okre\u015blanego jako \u201cpuste\u201d? Do najcz\u0119stszych nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>choroba refluksowa prze\u0142yku;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zespol-jelita-nadwrazliwego-objawy-diagnostyka-leczenie\/\">zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego<\/a> (IBS);<\/li>\n\n\n\n<li>dyspepsja (objawy ze strony przewodu pokarmowego spowodowane; upo\u015bledzeniem trawienia, kt\u00f3re mo\u017ce wynika\u0107 z innej choroby np. przewlek\u0142ego zapalenia trzustki);<\/li>\n\n\n\n<li>zapalenie \u017co\u0142\u0105dka wywo\u0142ane przez <em>H.pylori;<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>nerwica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Rzadk\u0105 przyczyn\u0105 odbijania powietrzem jest przetoka okr\u0119\u017cniczo-\u017co\u0142\u0105dkowa, kt\u00f3ra powoduje przedostawanie si\u0119 gazu z jelita grubego do \u017co\u0142\u0105dka.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; To mo\u017ce Ci\u0119 zainteresowa\u0107: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-co-jesc-aby-zlagodzic-objawy\/\">Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka \u2013 co je\u015b\u0107, aby z\u0142agodzi\u0107 objawy?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Puste-odbijanie-na-tle-nerwowym-\u2013-rola-stresu-i-nerwicy\">Puste odbijanie na tle nerwowym \u2013 rola stresu i nerwicy<\/h2>\n\n\n\n<p>Wbrew pozorom, <strong>ta dolegliwo\u015b\u0107 nie zawsze \u015bwiadczy o chorobie przewodu pokarmowego. <\/strong>Zdarza si\u0119, \u017ce wyst\u0119puje na tle emocjonalnym. M\u00f3wi si\u0119 nawet o \u201cnerwicy \u017co\u0142\u0105dka\u201d, kt\u00f3ra objawia si\u0119 m.in. pustym odbijaniem, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-brzucha-mozliwe-przyczyny-badania\/\">b\u00f3lem brzucha<\/a> czy uczuciem \u015bciskania w brzuchu, nasilaj\u0105cymi si\u0119 w sytuacjach stresowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Odr\u0119bnym zagadnieniem jest odbijanie powietrzem, kt\u00f3re towarzyszy nerwicy b\u0119d\u0105cej zaburzeniem l\u0119kowym. Objawia si\u0119 ona l\u0119kiem o charakterze uog\u00f3lnionym lub napadowym, a tak\u017ce r\u00f3\u017cnymi objawami imituj\u0105cymi choroby neurologiczne (m.in. uczuciem odrealnienia, wra\u017ceniem \u201cmg\u0142y m\u00f3zgowej\u201d, zawrotami g\u0142owy) i somatycznymi (m.in. pustym odbijaniem, b\u00f3lami brzucha, ko\u0142ataniem serca).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>>> Sprawd\u017a r\u00f3wnie\u017c artyku\u0142: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nerwica-objawy-rodzaje-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\">Nerwica \u2013 objawy, rodzaje, przyczyny, diagnostyka i leczenie<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Refluks,-helicobacter,-inne-choroby-\u017co\u0142\u0105dka-a-puste-odbijanie\">Refluks, helicobacter, inne choroby \u017co\u0142\u0105dka a puste odbijanie<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>W niekt\u00f3rych przypadkach puste odbijanie jest jednym z objaw\u00f3w choroby przewodu pokarmowego. Przyk\u0142adem jest zapalenie \u017co\u0142\u0105dka wywo\u0142ane przez zaka\u017cenie bakteri\u0105 <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/helicobacter-pylori\/\"><strong><em>Helicobacter pylori<\/em><\/strong><\/a><strong> <\/strong>(szacuje si\u0119, \u017ce w Polsce jest ni\u0105 zaka\u017conych oko\u0142o 80% os\u00f3b doros\u0142ych). Daje ono objawy takie, jak m.in. puste odbijanie, nudno\u015bci, b\u00f3l w nadbrzuszu czy uczucie ci\u0119\u017cko\u015bci po posi\u0142ku.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/helicobacter-pylori-w-kale-antygen-metoda-automatyczna-u15\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Helicobacter_pylori_w_kale.jpg\" alt=\"Helicobacter_pylori_w_kale metoda automatyczna banerek\" class=\"wp-image-20821\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Helicobacter_pylori_w_kale.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Helicobacter_pylori_w_kale-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Helicobacter_pylori_w_kale-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Helicobacter_pylori_w_kale-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Helicobacter_pylori_w_kale-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Jedn\u0105 z przyczyn nadmiernego odbijania jest r\u00f3wnie\u017c choroba refluksowa prze\u0142yku<\/strong>, w kt\u00f3rej przebiegu dochodzi do nieprawid\u0142owego zarzucania tre\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowej do prze\u0142yku. Powoduje to nieprzyjemne dolegliwo\u015bci &#8211; w tym puste, kwa\u015bne odbijanie i uczucie cofania si\u0119 pokarmu z \u017co\u0142\u0105dka do prze\u0142yku. Charakterystycznym objawem jest r\u00f3wnie\u017c tzw. pieczenie za mostkiem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/refluks-przelyku-farmakogenetyka-i-zoptymalizowane-podejscie-do-leczenia\/\">Refluks prze\u0142yku \u2013 farmakogenetyka i zoptymalizowane podej\u015bcie do leczenia<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W\u015br\u00f3d innych przyczyn wymienia si\u0119 m.in. zaburzenia motoryki \u017co\u0142\u0105dka, niedro\u017cno\u015b\u0107 przewodu pokarmowego, zw\u0119\u017cenie prze\u0142yku, dyspepsj\u0119 czynno\u015bciow\u0105 czy chorob\u0119 nowotworow\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Puste-odbijanie-po-jedzeniu-i-na-czczo-\u2013-co-mo\u017ce-oznacza\u0107?\">Puste odbijanie po jedzeniu i na czczo \u2013 co mo\u017ce oznacza\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Puste odbijanie po jedzeniu mo\u017ce by\u0107 spowodowane jedzeniem w po\u015bpiechu czy \u017cuciem gumy, kt\u00f3re powoduj\u0105 po\u0142ykanie nadmiernych ilo\u015bci powietrza. <\/strong>Jednak, je\u015bli problem utrzymuje si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas, nie znika po zmianie nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, a dodatkowo towarzysz\u0105 mu inne niepokoj\u0105ce dolegliwo\u015bci (np. pieczenie w \u017co\u0142\u0105dku), warto poszuka\u0107 przyczyny gdzie indziej.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Puste odbijanie na czczo mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 nie tylko o chorobie przewodu pokarmowego, ale i nerwicy czy problemach z sercem. <\/strong>W zwi\u0105zku z tym nale\u017cy zwraca\u0107 uwag\u0119 na towarzysz\u0105ce mu objawy (np. niezamierzon\u0105 utrat\u0119 masy cia\u0142a, brak apetytu, uczucie l\u0119ku, rozdra\u017cnienie czy b\u00f3l w klatce piersiowej zlokalizowany za mostkiem) i podda\u0107 si\u0119 diagnostyce, kt\u00f3ra pozwala ustali\u0107 przyczyn\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Puste-odbijanie-a-serce-\u2013-czy-to-objaw-choroby-kardiologicznej?\">Puste odbijanie a serce \u2013 czy to objaw choroby kardiologicznej?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce puste odbijanie <strong>rzadko jest jedynym objawem problem\u00f3w ze strony uk\u0142adu sercowo-naczyniowego. <\/strong>Zazwyczaj pojawiaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c inne niepokoj\u0105ce sygna\u0142y, np. b\u00f3l w klatce piersiowej za mostkiem, ko\u0142atanie serca czy duszno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Puste-odbijanie-\u2013-kiedy-jest-powodem-do-niepokoju?\">Puste odbijanie \u2013 kiedy jest powodem do niepokoju?<\/h2>\n\n\n\n<p>Odbijanie jest odruchem fizjologicznym, ale je\u015bli staje si\u0119 bardziej nasilone ni\u017c zwykle, wyst\u0119puje r\u00f3wnie\u017c na czczo i towarzysz\u0105 mu inne objawy, warto wykona\u0107 badania diagnostyczne. <strong>Sygna\u0142ami alarmowymi s\u0105 m.in. niezamierzona utrata masy cia\u0142a, krwawienie z przewodu pokarmowego, nocne b\u00f3le brzucha, <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/anemia-przyczyny-objawy-i-rodzaje-niedokrwistosci\/\"><strong>anemia<\/strong><\/a><strong> i zaburzenia po\u0142ykania.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-oznacza-cz\u0119ste-odbijanie?-Diagnostyka-i-leczenie\">Co oznacza cz\u0119ste odbijanie? Diagnostyka i leczenie<\/h2>\n\n\n\n<p>Jak ustali\u0107, co oznacza puste odbijanie? Aby znale\u017a\u0107 przyczyn\u0119, nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, kt\u00f3ry przeprowadzi szczeg\u00f3\u0142owy wywiad lekarski i zleci odpowiednie badania. Pomocne mog\u0105 by\u0107 np. gastroskopia, pH-metria prze\u0142yku, USG jamy brzusznej czy test pozwalaj\u0105cy wykry\u0107 zaka\u017cenie <em>H.pylori<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/organix-gastro-posredni-test-dysbiozy\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-Organix-Gastro-posredni-test-dysbiozy.jpg\" alt=\"Badanie Organix Gastro pos\u0301redni test dysbiozy banerek\" class=\"wp-image-21210\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-Organix-Gastro-posredni-test-dysbiozy.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-Organix-Gastro-posredni-test-dysbiozy-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-Organix-Gastro-posredni-test-dysbiozy-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-Organix-Gastro-posredni-test-dysbiozy-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-Organix-Gastro-posredni-test-dysbiozy-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Przebieg leczenia zale\u017cy od przyczyny dolegliwo\u015bci. <\/strong>W niekt\u00f3rych przypadkach okazuje si\u0119, \u017ce jest ni\u0105 jedzenie w po\u015bpiechu czy inne b\u0142\u0119dy dietetyczne i wystarcz\u0105 zmiany w stylu \u017cycia. W innych sytuacjach, gdy odbijanie jest spowodowane chorob\u0105, lekarz zleca nie tylko modyfikacj\u0119 diety (jest ona niezb\u0119dna m.in. przy chorobie refluksowej prze\u0142yku czy zapaleniu \u017co\u0142\u0105dka), ale i farmakoterapi\u0119. Ci\u0119\u017ckie przypadki spowodowane chorob\u0105 nowotworow\u0105 mog\u0105 wymaga\u0107 r\u00f3wnie\u017c leczenia operacyjnego lub radio- czy chemioterapii.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Przeczytaj tak\u017ce: <a href=\"file:\/\/\/C:\/Users\/j.lenart\/Downloads\/Choroba%20wrzodowa,%20dyspepsja,%20infekcja%20Helicobacter%20pylori%20\u2013%20diagnostyka%20i%20post\u0119powanie\">Choroba wrzodowa, dyspepsja, infekcja Helicobacter pylori \u2013 diagnostyka i post\u0119powanie<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Puste-odbijanie-\u2013-podsumowanie\">Puste odbijanie \u2013 podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Puste odbijanie po jedzeniu mo\u017ce by\u0107 spowodowane spo\u017cywaniem posi\u0142k\u00f3w w po\u015bpiechu.<\/li>\n\n\n\n<li>Nadmierne odbijanie powietrzem, kt\u00f3re wyst\u0119puje nie tylko po jedzeniu, ale i na czczo, warto skonsultowa\u0107 z lekarzem. Mo\u017ce by\u0107 ono jednym z objaw\u00f3w choroby przewodu pokarmowego, nerwicy a nawet schorzenia kardiologicznego.<\/li>\n\n\n\n<li>Do najcz\u0119stszych przyczyn pustego odbijania zaliczaj\u0105 si\u0119 m.in. zapalenie \u017co\u0142\u0105dka wywo\u0142ane przez H.pylori, choroba refluksowa prze\u0142yku i dyspepsja czynno\u015bciowa.<\/li>\n\n\n\n<li>Puste odbijanie mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 r\u00f3wnie\u017c na tle emocjonalnym i by\u0107 jednym z objaw\u00f3w nerwicy.<\/li>\n\n\n\n<li>Diagnostyka pustego odbijania obejmuje m.in. szczeg\u00f3\u0142owy wywiad lekarski, gastroskopi\u0119 i USG jamy brzusznej.<\/li>\n\n\n\n<li>Leczenie zale\u017cy od przyczyny dolegliwo\u015bci. Cz\u0119sto konieczna jest zmiana diety na lekkostrawn\u0105, ale nie zawsze to wystarczy &#8211; lekarz mo\u017ce zdecydowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c o wprowadzeniu farmakoterapii, a w ci\u0119\u017cszych przypadkach r\u00f3wnie\u017c leczenia chirurgicznego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Opieka merytoryczna: lek. Kacper Staniszewski<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Kiciak, Adam, and Krzysztof Bielecki. &#8222;Odbijanie-patomechanizm i leczenie.&#8221; Przewodnik Lekarza\/Guide for GPs 5.5 (2001): 49-53.<\/li>\n\n\n\n<li>Sawada, Akinari, and Yasuhiro Fujiwara. &#8222;Belching disorders and rumination syndrome: a literature review.&#8221; Digestion 105.1 (2024): 18-25.<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/gastrologia\/choroby\/zoladek\/168450,zapalenie-zoladka-wywolane-przez-h-pylori, dost\u0119p: 23.05.2025<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/objawy\/50655,odbijanie, dost\u0119p: 23.05.2025<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czasem odbijanie pojawia si\u0119 nie tylko po jedzeniu &#8211; wtedy, mo\u017ce by\u0107 objawem choroby. Dowiedz si\u0119, co oznacza puste odbijanie.<\/p>\n","protected":false},"author":171,"featured_media":24232,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"coauthors":[207],"class_list":{"0":"post-24229","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dysbioza-choroby-przewodu-pokarmowego"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Puste odbijanie \u2013 jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny?\u00a0\u00a0\u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czasem odbijanie pojawia si\u0119 nie tylko po jedzeniu - wtedy, mo\u017ce by\u0107 objawem choroby. Dowiedz si\u0119, co oznacza puste odbijanie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/puste-odbijanie-jakie-moga-byc-przyczyny\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Puste odbijanie \u2013 jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny?\u00a0\u00a0\u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czasem odbijanie pojawia si\u0119 nie tylko po jedzeniu - wtedy, mo\u017ce by\u0107 objawem choroby. Dowiedz si\u0119, co oznacza puste odbijanie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/puste-odbijanie-jakie-moga-byc-przyczyny\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-09T13:03:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-09T09:01:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/puste_odbijanie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2017\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1346\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Paulina G\u00f3rska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Paulina G\u00f3rska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Paulina G\u00f3rska\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Puste odbijanie \u2013 jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny?\u00a0\u00a0\u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Czasem odbijanie pojawia si\u0119 nie tylko po jedzeniu - wtedy, mo\u017ce by\u0107 objawem choroby. Dowiedz si\u0119, co oznacza puste odbijanie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/puste-odbijanie-jakie-moga-byc-przyczyny\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Puste odbijanie \u2013 jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny?\u00a0\u00a0\u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Czasem odbijanie pojawia si\u0119 nie tylko po jedzeniu - wtedy, mo\u017ce by\u0107 objawem choroby. Dowiedz si\u0119, co oznacza puste odbijanie.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/puste-odbijanie-jakie-moga-byc-przyczyny\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2025-06-09T13:03:42+00:00","article_modified_time":"2026-02-09T09:01:00+00:00","og_image":[{"width":2017,"height":1346,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/puste_odbijanie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Paulina G\u00f3rska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Paulina G\u00f3rska","Szacowany czas czytania":"7 minut","Written by":"Paulina G\u00f3rska"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/puste-odbijanie-jakie-moga-byc-przyczyny\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/puste-odbijanie-jakie-moga-byc-przyczyny\/"},"author":{"name":"Paulina G\u00f3rska","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/f8d1487cca7c4ee26953e2e2b924ad69"},"headline":"Puste odbijanie \u2013 jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny?\u00a0\u00a0\u00a0","datePublished":"2025-06-09T13:03:42+00:00","dateModified":"2026-02-09T09:01:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/puste-odbijanie-jakie-moga-byc-przyczyny\/"},"wordCount":1298,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/puste-odbijanie-jakie-moga-byc-przyczyny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/puste_odbijanie.jpg","articleSection":["Dysbioza, choroby przewodu pokarmowego"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/puste-odbijanie-jakie-moga-byc-przyczyny\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/puste-odbijanie-jakie-moga-byc-przyczyny\/","name":"Puste odbijanie \u2013 jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny?\u00a0\u00a0\u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/puste-odbijanie-jakie-moga-byc-przyczyny\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/puste-odbijanie-jakie-moga-byc-przyczyny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/puste_odbijanie.jpg","datePublished":"2025-06-09T13:03:42+00:00","dateModified":"2026-02-09T09:01:00+00:00","description":"Czasem odbijanie pojawia si\u0119 nie tylko po jedzeniu - wtedy, mo\u017ce by\u0107 objawem choroby. Dowiedz si\u0119, co oznacza puste odbijanie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/puste-odbijanie-jakie-moga-byc-przyczyny\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/puste-odbijanie-jakie-moga-byc-przyczyny\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/puste-odbijanie-jakie-moga-byc-przyczyny\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/puste_odbijanie.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/puste_odbijanie.jpg","width":2017,"height":1346,"caption":"puste odbijanie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/puste-odbijanie-jakie-moga-byc-przyczyny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Puste odbijanie \u2013 jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny?\u00a0\u00a0\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/f8d1487cca7c4ee26953e2e2b924ad69","name":"Paulina G\u00f3rska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Paulina-Gorska-150x150.jpg71020f074e632c4273fae4fe00410bae","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Paulina-Gorska-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Paulina-Gorska-150x150.jpg","caption":"Paulina G\u00f3rska"},"description":"Doktor nauk medycznych i nauk u zdrowiu. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu (dietetyka) oraz Szko\u0142y Doktorskiej Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Autorka licznych artyku\u0142\u00f3w blogowych oraz publikacji naukowych w czasopismach: Nutrients, Foods, Nutrition &amp; Food Science i Acta Poloniae Pharmaceutica - Drug Research. W\u0142a\u015bcicielka poradni dietetycznej Kobieca Strona Dietetyki, specjalizuj\u0105cej si\u0119 w dietoterapii chor\u00f3b kobiecych (endometriozy, adenomiozy, PCOS), niep\u0142odno\u015bci oraz \u017cywieniu kobiet w ci\u0105\u017cy.","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/kobieca.strona.dietetyki\/"],"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/paulina-gorska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/171"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24229"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29730,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24229\/revisions\/29730"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24229"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=24229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}