{"id":24405,"date":"2025-06-17T11:29:53","date_gmt":"2025-06-17T09:29:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=24405"},"modified":"2025-07-10T15:37:08","modified_gmt":"2025-07-10T13:37:08","slug":"mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/","title":{"rendered":"M\u0119ty cia\u0142a szklistego. Czym s\u0105 m\u0119ty w oku i sk\u0105d si\u0119 bior\u0105?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>M\u0119ty cia\u0142a szklistego stanowi\u0105 jedn\u0105 z najcz\u0119stszych dolegliwo\u015bci, z kt\u00f3r\u0105 pacjenci zg\u0142aszaj\u0105 si\u0119 do gabinet\u00f3w okulistycznych. Opisywane s\u0105 jako \u201emuszki\u201d, \u201ek\u0142aczki\u201d, \u201epaj\u0119czyny\u201d czy \u201enitki\u201d, kt\u00f3re przemieszczaj\u0105 si\u0119 wraz z ruchem ga\u0142ki ocznej. Zwykle nie stanowi\u0105 zagro\u017cenia dla zdrowia, ale mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na jako\u015b\u0107 \u017cycia &#8211; szczeg\u00f3lnie gdy staj\u0105 si\u0119 liczne. Dowiedz si\u0119, co to s\u0105 m\u0119ty cia\u0142a szklistego, jakie s\u0105 ich przyczyny oraz czy mo\u017cna je leczy\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Spis tre\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Czym-s\u0105-m\u0119ty-w-oku?\">Czym s\u0105 m\u0119ty w oku?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Budowa-cia\u0142a-szklistego-i-przyczyny-pojawiania-si\u0119-m\u0119t\u00f3w\">Budowa cia\u0142a szklistego i przyczyny pojawiania si\u0119 m\u0119t\u00f3w<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-wygl\u0105daj\u0105-m\u0119ty-w-oku?-Objawy\">Jak wygl\u0105daj\u0105 m\u0119ty w oku? Objawy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#M\u0119ty-w-oku-w-m\u0142odym-wieku-\u2013-czy-to-normalne?\">M\u0119ty w oku w m\u0142odym wieku \u2013 czy to normalne?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#M\u0119ty-w-oku-a-wysi\u0142ek-fizyczny-i-stres\">M\u0119ty w oku a wysi\u0142ek fizyczny i stres<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Czy-m\u0119ty-w-oku-s\u0105-gro\u017ane?-Kiedy-uda\u0107-si\u0119-do-okulisty?\">Czy m\u0119ty w oku s\u0105 gro\u017ane? Kiedy uda\u0107 si\u0119 do okulisty?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Diagnostyka:-badania-wykrywaj\u0105ce-m\u0119ty-cia\u0142a-szklistego\">Diagnostyka: badania wykrywaj\u0105ce m\u0119ty cia\u0142a szklistego<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-leczy\u0107-m\u0119ty-w-ciele-szklistym?\">Jak leczy\u0107 m\u0119ty w ciele szklistym?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Profilaktyka:-jak-si\u0119-pozby\u0107-lub-ograniczy\u0107-m\u0119ty\">Profilaktyka: jak si\u0119 pozby\u0107 lub ograniczy\u0107 m\u0119ty<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#M\u0119ty-w-oku-\u2013-najcz\u0119stsze-pytania-pacjent\u00f3w\">M\u0119ty w oku \u2013 najcz\u0119stsze pytania pacjent\u00f3w<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#M\u0119ty-w-ciele-szklistym-\u2013-podsumowanie\">M\u0119ty w ciele szklistym \u2013 podsumowanie<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czym-s\u0105-m\u0119ty-w-oku?\">Czym s\u0105 m\u0119ty w oku?<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u0119ty cia\u0142a szklistego to niewielkie, <strong>ciemne lub p\u00f3\u0142przezroczyste struktury, kt\u00f3re unosz\u0105 si\u0119 w obr\u0119bie galaretowatej substancji wype\u0142niaj\u0105cej ga\u0142k\u0119 oczn\u0105 \u2013 tzw. ciele szklistym<\/strong>. Nie s\u0105 to zewn\u0119trzne zanieczyszczenia, ale <strong>skupiska w\u0142\u00f3kien kolagenowych powsta\u0142e po rozpadzie tkanek wewn\u0105trzga\u0142kowych<\/strong>. Powstaj\u0105 najcz\u0119\u015bciej w wyniku naturalnych zmian zwi\u0105zanych z wiekiem, jednak mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c u m\u0142odych os\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Warto wiedzie\u0107:<\/strong> <br>W codziennym u\u017cyciu mo\u017cna spotka\u0107 si\u0119 z okre\u015bleniem \u201em\u0119ty w oku\u201d. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce jest to termin potoczny. Medyczne sformu\u0142owanie to \u201em\u0119ty cia\u0142a szklistego\u201d.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>M\u0119ty w oku s\u0105 szczeg\u00f3lnie <strong>dobrze widoczne podczas patrzenia na jasne, jednolite powierzchnie<\/strong> \u2013 takie jak bia\u0142a \u015bciana, kartka papieru. Cz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 w s\u0142oneczne dni lub w dobrze o\u015bwietlonych pomieszczeniach.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Sprawd\u017a: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/lzawienie-oczu-przyczyny-leczenie-nadmiernego-lzawienia\/\"><strong>\u0141zawienie oczu: przyczyny, leczenie nadmiernego \u0142zawienia<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Budowa-cia\u0142a-szklistego-i-przyczyny-pojawiania-si\u0119-m\u0119t\u00f3w\">Budowa cia\u0142a szklistego i przyczyny pojawiania si\u0119 m\u0119t\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p>Cia\u0142o szkliste wype\u0142nia oko\u0142o 80% obj\u0119to\u015bci ga\u0142ki ocznej. <strong>Jest przezroczyst\u0105, bezbarwn\u0105, galaretowat\u0105 struktur\u0105. Znajduje si\u0119 mi\u0119dzy soczewk\u0105 a siatk\u00f3wk\u0105.<\/strong> Cia\u0142o szkliste sk\u0142ada si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z wody (stanowi\u0105cej oko\u0142o 98% jego sk\u0142adu), kwasu hialuronowego oraz delikatnej sieci <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy\/\">w\u0142\u00f3kien kolagenowych<\/a>, kt\u00f3re nadaj\u0105 mu odpowiedni\u0105 struktur\u0119 i spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Zm\u0119tnienie cia\u0142a szklistego mo\u017ce by\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>patologiczne \u2013 zwi\u0105zane z procesami chorobowymi,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142agodne \u2013 niezwi\u0105zane z chorobami oka lub og\u00f3lnoustrojowymi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Jedn\u0105 z przyczyn m\u0119t\u00f3w w oku s\u0105 zmiany zwi\u0105zane z naturalnym starzeniem si\u0119 organizmu. W jego wyniku <strong>w\u0142\u00f3kna kolagenowe, kt\u00f3re dotychczas by\u0142y r\u00f3wnomiernie rozproszone w galaretowatej masie, zaczynaj\u0105 si\u0119 skupia\u0107, tworz\u0105c zag\u0119szczenia<\/strong>. To w\u0142a\u015bnie te skupiska s\u0105 widoczne jako m\u0119ty. Ponadto w procesie starzenia dochodzi do stopniowego oddzielania si\u0119 cia\u0142a szklistego od siatk\u00f3wki, co r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce powodowa\u0107 nag\u0142e pojawienie si\u0119 m\u0119t\u00f3w w polu widzenia.<\/p>\n\n\n\n<p>Inne przyczyny m\u0119t\u00f3w cia\u0142a szklistego to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nieprawid\u0142owo\u015bci w metabolizmie kolagenu lub kom\u00f3rek siatk\u00f3wki,<\/li>\n\n\n\n<li>denaturacja bia\u0142ek cia\u0142a szklistego,<\/li>\n\n\n\n<li>zanik kwasu hialuronowego pokrywaj\u0105cego w\u0142\u00f3kna kolagenowe,<\/li>\n\n\n\n<li>kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>stany zapalne wewn\u0105trz ga\u0142ki ocznej,<\/li>\n\n\n\n<li>zmiany zwi\u0105zane z <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cukrzyca\/\">cukrzyc\u0105<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>urazy oka.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Pami\u0119taj:<\/strong> <br>W\u0142\u00f3kna tworz\u0105ce m\u0119ty cia\u0142a szklistego nie wch\u0142aniaj\u0105 si\u0119, poniewa\u017c uk\u0142ad immunologiczny nie traktuje ich jak cia\u0142o obce.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; To mo\u017ce Ci\u0119 zainteresowa\u0107: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zacma-objawy-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie-choroby\/\">Za\u0107ma \u2013 objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie choroby<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-wygl\u0105daj\u0105-m\u0119ty-w-oku?-Objawy\">Jak wygl\u0105daj\u0105 m\u0119ty w oku? Objawy<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u0119ty w oku najcz\u0119\u015bciej s\u0105 opisywane jako ruchome cienie przybieraj\u0105ce posta\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>paj\u0119czyn,<\/li>\n\n\n\n<li>nitek i w\u0142\u00f3kien,<\/li>\n\n\n\n<li>plamek,<\/li>\n\n\n\n<li>chmur,<\/li>\n\n\n\n<li>pier\u015bcieni,<\/li>\n\n\n\n<li>pasm,<\/li>\n\n\n\n<li>drobnych punkt\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cech\u0105 charakterystyczn\u0105 m\u0119t\u00f3w cia\u0142a szklistego jest ruchomo\u015b\u0107 \u2013 <strong>poruszaj\u0105 si\u0119 wraz z ga\u0142k\u0105 oczn\u0105 i cz\u0119sto znikaj\u0105 z pola widzenia podczas pr\u00f3by skupienia na nich wzroku<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-ryzyko-cukrzycy\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"250\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiet-ocena-ryzyka-cukrzycy-4-badania_mobile.jpg\" alt=\"Pakiet ocena ryzyka cukrzycy (4 badania)_mobile baner na kategori\u0119\" class=\"wp-image-24159\" style=\"width:800px\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiet-ocena-ryzyka-cukrzycy-4-badania_mobile.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiet-ocena-ryzyka-cukrzycy-4-badania_mobile-768x240.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiet-ocena-ryzyka-cukrzycy-4-badania_mobile-150x47.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiet-ocena-ryzyka-cukrzycy-4-badania_mobile-300x94.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiet-ocena-ryzyka-cukrzycy-4-badania_mobile-696x218.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"M\u0119ty-w-oku-w-m\u0142odym-wieku-\u2013-czy-to-normalne?\">M\u0119ty w oku w m\u0142odym wieku \u2013 czy to normalne?<\/h2>\n\n\n\n<p>Chocia\u017c m\u0119ty cia\u0142a szklistego najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105 po 40. roku \u017cycia, mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c u znacznie m\u0142odszych os\u00f3b \u2013 nawet u dzieci. W takich przypadkach przyczynami s\u0105 zwykle:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>mechaniczne urazy oka,<\/li>\n\n\n\n<li>przewlek\u0142e zm\u0119czenie wzroku (m.in. d\u0142ugotrwa\u0142a praca przy komputerze lub intensywne korzystanie z urz\u0105dze\u0144 elektronicznych),<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wybrane-wskazniki-stanu-zapalnego\/\">stany zapalne<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>M\u0119ty w oku u m\u0142odych os\u00f3b zwykle nie s\u0105 powodem do niepokoju. Natomiast <strong>gdy towarzysz\u0105 im dodatkowe objawy \u2013 np. b\u00f3l, b\u0142yski \u015bwiat\u0142a lub pogorszenie widzenia \u2013 konieczna jest konsultacja okulistyczna<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"M\u0119ty-w-oku-a-wysi\u0142ek-fizyczny-i-stres\">M\u0119ty w oku a wysi\u0142ek fizyczny i stres<\/h2>\n\n\n\n<p>Wysi\u0142ek fizyczny i stres <strong>nie s\u0105 bezpo\u015bredni\u0105 przyczyn\u0105 powstawania m\u0119t\u00f3w cia\u0142a szklistego<\/strong>. Jednak cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b zg\u0142asza, \u017ce dolegliwo\u015bci staj\u0105 si\u0119 bardziej uci\u0105\u017cliwe w chwilach zm\u0119czenia lub w sytuacjach stresowych. Prawdopodobnie ma to zwi\u0105zek ze:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wzrostem napi\u0119cia mi\u0119\u015bni ga\u0142ki ocznej,<\/li>\n\n\n\n<li>wzrostem ci\u015bnienia krwi w naczyniach krwiono\u015bnych oka,<\/li>\n\n\n\n<li>gwa\u0142townymi ruchami g\u0142ow\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Zobacz tak\u017ce: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-przyjaciel-czy-wrog\/\"><strong>Stres \u2013 przyjaciel czy wr\u00f3g? Czy mo\u017cna to zbada\u0107?<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czy-m\u0119ty-w-oku-s\u0105-gro\u017ane?-Kiedy-uda\u0107-si\u0119-do-okulisty?\">Czy m\u0119ty w oku s\u0105 gro\u017ane? Kiedy uda\u0107 si\u0119 do okulisty?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w m\u0119ty w oku s\u0105 niegro\u017ane. <\/strong>Z czasem niekt\u00f3re osoby przyzwyczajaj\u0105 si\u0119 do ich obecno\u015bci. Ponadto zm\u0119tnienia mog\u0105 si\u0119 wch\u0142on\u0105\u0107 lub przesun\u0105\u0107 poza pole widzenia.<\/p>\n\n\n\n<p>Istniej\u0105 jednak sytuacje, w kt\u00f3rych konieczna jest <strong>pilna konsultacja z okulist\u0105<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nag\u0142e zwi\u0119kszenie si\u0119 liczby m\u0119t\u00f3w w oku,<\/li>\n\n\n\n<li>pojawienie si\u0119 b\u0142ysk\u00f3w \u015bwiat\u0142a,<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia ostro\u015bci wzroku,<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia pola widzenia (np utrata widzenia bocznego),<\/li>\n\n\n\n<li>b\u00f3l oka,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bole-glowy-rodzaje-i-przyczyny-jakie-badania-wykonac-przy-czestych-przewleklych-bolach-glowy\/\">b\u00f3le g\u0142owy<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Takie objawy mog\u0105 wskazywa\u0107 na powa\u017cne schorzenia, kt\u00f3re wymagaj\u0105 pilnej interwencji lekarskiej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Diagnostyka:-badania-wykrywaj\u0105ce-m\u0119ty-cia\u0142a-szklistego\">Diagnostyka: badania wykrywaj\u0105ce m\u0119ty cia\u0142a szklistego<\/h2>\n\n\n\n<p>Diagnostyka m\u0119t\u00f3w cia\u0142a szklistego opiera si\u0119 na dok\u0142adnym wywiadzie medycznym, badaniu okulistycznym oraz dodatkowych testach. Najcz\u0119\u015bciej lekarz zleca:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>badanie ostro\u015bci wzroku,<\/li>\n\n\n\n<li>badanie oka w lampie szczelinowej,<\/li>\n\n\n\n<li>ocen\u0119 tylnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a szklistego i siatk\u00f3wki przy rozszerzonej \u017arenicy,<\/li>\n\n\n\n<li>badanie dna oka.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W celu dok\u0142adniejszej diagnostyki mo\u017cna przeprowadzi\u0107 ultrasonografi\u0119 okulistyczn\u0105 lub optyczn\u0105 koherentn\u0105 tomografi\u0119 dna oka (OCT).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Przeczytaj: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/opuchniete-oczy-alergia-i-inne-mozliwe-przyczyny\/\"><strong>Opuchni\u0119te oczy \u2013 alergia i inne mo\u017cliwe przyczyny <\/strong><\/a><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-leczy\u0107-m\u0119ty-w-ciele-szklistym?\">Jak leczy\u0107 m\u0119ty w ciele szklistym?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w m\u0119ty w oku nie wymagaj\u0105 leczenia, a jedynie regularnej obserwacji okulistycznej. <\/strong>Terapi\u0119 wdra\u017ca si\u0119, je\u017celi dolegliwo\u015b\u0107 staje si\u0119 uci\u0105\u017cliwa i utrudnia codzienne funkcjonowanie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leczenie m\u0119t\u00f3w cia\u0142a szklistego<\/strong> obejmuje:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>witreoliz\u0119 laserow\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>witrektomi\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Witreoliza laserowa<\/strong> ma na celu przeci\u0119cie, rozbicie, obkurczenie, rozrzedzenie i przesuni\u0119cie m\u0119t\u00f3w. Zabieg jest bezbolesny, bezinwazyjny i obarczony niskim ryzykiem powik\u0142a\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Witrektomia<\/strong> polega na cz\u0119\u015bciowej wymianie cia\u0142a szklistego. Zabieg wykonuje si\u0119 w znieczuleniu miejscowym lub og\u00f3lnym. Pozwala r\u00f3wnie\u017c na usuni\u0119cie patologicznych zmian i napraw\u0119 struktur siatk\u00f3wki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Profilaktyka:-jak-si\u0119-pozby\u0107-lub-ograniczy\u0107-m\u0119ty\">Profilaktyka: jak si\u0119 pozby\u0107 lub ograniczy\u0107 m\u0119ty<\/h2>\n\n\n\n<p>Nie ma skutecznych metod zapobiegania m\u0119tom w oku. Zalecenia obejmuj\u0105 g\u0142\u00f3wnie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ochron\u0119 oczu przed urazami mechanicznymi (np. noszenie okular\u00f3w ochronnych),<\/li>\n\n\n\n<li>przestrzeganie zasad higieny (np. unikanie dotykania oczu brudnymi r\u0119kami),<\/li>\n\n\n\n<li>unikanie sp\u0119dzania d\u0142ugiego czasu przed ekranami bez przerw,<\/li>\n\n\n\n<li>noszenie okular\u00f3w korekcyjnych zgodnie z zaleceniami,<\/li>\n\n\n\n<li>stosowanie zdrowej i dobrze zbilansowanej diety bogatej w <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/antyoksydanty-przeciwutleniacze-rodzaje-zrodla-jak-dbac-o-ich-optymalny-poziom\/\">antyoksydanty<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cynk-w-organizmie-czlowieka-niedobor-i-nadmiar-cynku\/\">cynk<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miedz-w-organizmie-zapotrzebowanie-rola-zrodla-miedzi-w-diecie\/\">mied\u017a<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/witamina-c-niewielka-czasteczka-o-wielkim-znaczeniu\/\">witamin\u0119 C<\/a>, tauryn\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wa\u017cne s\u0105 tak\u017ce regularne kontrole okulistyczne i badanie dna oka.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"M\u0119ty-w-oku-\u2013-najcz\u0119stsze-pytania-pacjent\u00f3w\">M\u0119ty w oku \u2013 najcz\u0119stsze pytania pacjent\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p>Odpowiedzi na najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania dotycz\u0105ce m\u0119t\u00f3w cia\u0142a szklistego.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1752052179173\"><strong class=\"schema-faq-question\">O czym \u015bwiadcz\u0105 m\u0119ty w oku?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">M\u0119ty w oku najcz\u0119\u015bciej s\u0105 wynikiem naturalnego starzenia si\u0119 cia\u0142a szklistego, ale mog\u0105 te\u017c towarzyszy\u0107 kr\u00f3tkowzroczno\u015bci, stanom zapalnym, urazom lub zmianom zwi\u0105zanym z cukrzyc\u0105.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1752052188197\"><strong class=\"schema-faq-question\">Czy m\u0119ty w oku mog\u0105 znikn\u0105\u0107 samoistnie?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Zdarza si\u0119, \u017ce m\u0119ty cia\u0142a szklistego znikaj\u0105 samoistnie lub przesuwaj\u0105 si\u0119 poza o\u015b widzenia. Z czasem m\u00f3zg \u201eprzyzwyczaja si\u0119\u201d do ich obecno\u015bci i przestaje je rejestrowa\u0107.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1752052198987\"><strong class=\"schema-faq-question\">Jak widzi osoba z m\u0119tami w oku?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">M\u0119ty cia\u0142a szklistego to plamki, cienie lub linie, kt\u00f3re zmieniaj\u0105 swoje po\u0142o\u017cenie przy poruszaniu oczami. Zwykle nie wp\u0142ywaj\u0105 na ostro\u015b\u0107 wzroku, ale mog\u0105 by\u0107 uci\u0105\u017cliwe.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1752052213716\"><strong class=\"schema-faq-question\">Czy d\u0142ugie godziny przed komputerem nasilaj\u0105 m\u0119ty?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">D\u0142ugotrwa\u0142a praca przed ekranem pogarsza komfort widzenia, mo\u017ce nasila\u0107 sucho\u015b\u0107 oczu i sprawia\u0107, \u017ce m\u0119ty staj\u0105 si\u0119 bardziej widoczne.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"M\u0119ty-w-ciele-szklistym-\u2013-podsumowanie\">M\u0119ty w ciele szklistym \u2013 podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u0119ty w oku to drobne zmiany w ciele szklistym widoczne jako plamki, nitki, pasma, paj\u0119czyny.<\/li>\n\n\n\n<li>M\u0119ty cia\u0142a szklistego najcz\u0119\u015bciej s\u0105 spowodowane naturalnymi procesami starzenia, ale ich przyczyn\u0105 mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c m.in. zmiany zwi\u0105zane z cukrzyc\u0105, kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107, stany zapalne, urazy oka.<\/li>\n\n\n\n<li>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w m\u0119ty cia\u0142a szklistego nie wymagaj\u0105 leczenia. W\u015br\u00f3d metod terapii wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 witrektomi\u0119 i witroliz\u0119 laserow\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Opieka merytoryczna: lek. Katarzyna Banaszczyk<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>P. Sobolewski, <em>Witreoliza i zwyrodnienie cia\u0142a szklistego \u2013 zapobieganie, leczenie i rozpoznawanie<\/em>, Okulistyka po Dyplomie, grudzie\u0144 2014, s. 5\u201313<\/li>\n\n\n\n<li>A. Bochenek, M. Reicher, <em>Anatomia cz\u0142owieka. Repetytorium<\/em>, Pa\u0144stwowy Zak\u0142ad Wydawnictw Lekarskich, Warszawa, 2014<\/li>\n\n\n\n<li>E. Langwi\u0144ska-Wo\u015bko, M. Lis, <em>Czy pacjent w podesz\u0142ym wieku musi \u017ale widzie\u0107? Najcz\u0119stsze przyczyny pogorszenia ostro\u015bci wzroku u starszych pacjent\u00f3w<\/em>, Lekarz POZ 3\/2016, s. 195\u2013201<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.mp.pl\/okulistyka\/wytyczne\/wytyczne-i-artykuly\/191106,mety-w-ciele-szklistym-wytyczne-bva-i-dog (dost\u0119p 16.05.2025)<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dowiedz si\u0119, co to s\u0105 m\u0119ty cia\u0142a szklistego, jakie s\u0105 ich przyczyny oraz czy mo\u017cna je leczy\u0107. Sprawd\u017a, czy stanowi\u0105 zagro\u017cenie dla zdrowia.<\/p>\n","protected":false},"author":100,"featured_media":24307,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"coauthors":[143],"class_list":{"0":"post-24405","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-choroby-ukladu-nerwowego"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>M\u0119ty cia\u0142a szklistego. Czym s\u0105 m\u0119ty w oku i sk\u0105d si\u0119 bior\u0105? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119, co to s\u0105 m\u0119ty cia\u0142a szklistego, jakie s\u0105 ich przyczyny oraz czy mo\u017cna je leczy\u0107. Sprawd\u017a, czy stanowi\u0105 zagro\u017cenie dla zdrowia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"M\u0119ty cia\u0142a szklistego. Czym s\u0105 m\u0119ty w oku i sk\u0105d si\u0119 bior\u0105? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119, co to s\u0105 m\u0119ty cia\u0142a szklistego, jakie s\u0105 ich przyczyny oraz czy mo\u017cna je leczy\u0107. Sprawd\u017a, czy stanowi\u0105 zagro\u017cenie dla zdrowia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-17T09:29:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-10T13:37:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/mety_ciala_szklistego_cover.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1925\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1285\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Angelika Janowicz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Angelika Janowicz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Angelika Janowicz\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"M\u0119ty cia\u0142a szklistego. Czym s\u0105 m\u0119ty w oku i sk\u0105d si\u0119 bior\u0105? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Dowiedz si\u0119, co to s\u0105 m\u0119ty cia\u0142a szklistego, jakie s\u0105 ich przyczyny oraz czy mo\u017cna je leczy\u0107. Sprawd\u017a, czy stanowi\u0105 zagro\u017cenie dla zdrowia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"M\u0119ty cia\u0142a szklistego. Czym s\u0105 m\u0119ty w oku i sk\u0105d si\u0119 bior\u0105? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Dowiedz si\u0119, co to s\u0105 m\u0119ty cia\u0142a szklistego, jakie s\u0105 ich przyczyny oraz czy mo\u017cna je leczy\u0107. Sprawd\u017a, czy stanowi\u0105 zagro\u017cenie dla zdrowia.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2025-06-17T09:29:53+00:00","article_modified_time":"2025-07-10T13:37:08+00:00","og_image":[{"width":1925,"height":1285,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/mety_ciala_szklistego_cover.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Angelika Janowicz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Angelika Janowicz","Szacowany czas czytania":"8 minut","Written by":"Angelika Janowicz"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/"},"author":{"name":"Angelika Janowicz","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/f714a3843f15f9646db0448b28a900e1"},"headline":"M\u0119ty cia\u0142a szklistego. Czym s\u0105 m\u0119ty w oku i sk\u0105d si\u0119 bior\u0105?","datePublished":"2025-06-17T09:29:53+00:00","dateModified":"2025-07-10T13:37:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/"},"wordCount":1609,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/mety_ciala_szklistego_cover.jpg","articleSection":["Choroby uk\u0142adu nerwowego"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/","name":"M\u0119ty cia\u0142a szklistego. Czym s\u0105 m\u0119ty w oku i sk\u0105d si\u0119 bior\u0105? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/mety_ciala_szklistego_cover.jpg","datePublished":"2025-06-17T09:29:53+00:00","dateModified":"2025-07-10T13:37:08+00:00","description":"Dowiedz si\u0119, co to s\u0105 m\u0119ty cia\u0142a szklistego, jakie s\u0105 ich przyczyny oraz czy mo\u017cna je leczy\u0107. Sprawd\u017a, czy stanowi\u0105 zagro\u017cenie dla zdrowia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/#faq-question-1752052179173"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/#faq-question-1752052188197"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/#faq-question-1752052198987"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/#faq-question-1752052213716"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/mety_ciala_szklistego_cover.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/mety_ciala_szklistego_cover.jpg","width":1925,"height":1285,"caption":"m\u0119ty cia\u0142a szklistego cover"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"M\u0119ty cia\u0142a szklistego. Czym s\u0105 m\u0119ty w oku i sk\u0105d si\u0119 bior\u0105?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/f714a3843f15f9646db0448b28a900e1","name":"Angelika Janowicz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Janowicz-Angelika-150x150.png9339cd1d56dcba9ded72b55067841306","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Janowicz-Angelika-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Janowicz-Angelika-150x150.png","caption":"Angelika Janowicz"},"description":"Z wykszta\u0142cenia piel\u0119gniarka, absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Piast\u00f3w \u015al\u0105skich we Wroc\u0142awiu. Do\u015bwiadczenie zawodowe zdobywa\u0142a w gabinecie zabiegowym, a tak\u017ce w poradni laryngologicznej, pediatrycznej i kardiologicznej. Interesuje si\u0119 psychodietetyk\u0105 i \u017cywieniem cz\u0142owieka w chorobach metabolicznych \u2013 w szczeg\u00f3lno\u015bci zastosowaniem diet niskow\u0119glowodanowych w insulinooporno\u015bci.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/angelika-janowicz\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/#faq-question-1752052179173","position":1,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/#faq-question-1752052179173","name":"O czym \u015bwiadcz\u0105 m\u0119ty w oku?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"M\u0119ty w oku najcz\u0119\u015bciej s\u0105 wynikiem naturalnego starzenia si\u0119 cia\u0142a szklistego, ale mog\u0105 te\u017c towarzyszy\u0107 kr\u00f3tkowzroczno\u015bci, stanom zapalnym, urazom lub zmianom zwi\u0105zanym z cukrzyc\u0105.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/#faq-question-1752052188197","position":2,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/#faq-question-1752052188197","name":"Czy m\u0119ty w oku mog\u0105 znikn\u0105\u0107 samoistnie?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Zdarza si\u0119, \u017ce m\u0119ty cia\u0142a szklistego znikaj\u0105 samoistnie lub przesuwaj\u0105 si\u0119 poza o\u015b widzenia. Z czasem m\u00f3zg \u201eprzyzwyczaja si\u0119\u201d do ich obecno\u015bci i przestaje je rejestrowa\u0107.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/#faq-question-1752052198987","position":3,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/#faq-question-1752052198987","name":"Jak widzi osoba z m\u0119tami w oku?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"M\u0119ty cia\u0142a szklistego to plamki, cienie lub linie, kt\u00f3re zmieniaj\u0105 swoje po\u0142o\u017cenie przy poruszaniu oczami. Zwykle nie wp\u0142ywaj\u0105 na ostro\u015b\u0107 wzroku, ale mog\u0105 by\u0107 uci\u0105\u017cliwe.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/#faq-question-1752052213716","position":4,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mety-ciala-szklistego-czym-sa-mety-w-oku-i-skad-sie-biora\/#faq-question-1752052213716","name":"Czy d\u0142ugie godziny przed komputerem nasilaj\u0105 m\u0119ty?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"D\u0142ugotrwa\u0142a praca przed ekranem pogarsza komfort widzenia, mo\u017ce nasila\u0107 sucho\u015b\u0107 oczu i sprawia\u0107, \u017ce m\u0119ty staj\u0105 si\u0119 bardziej widoczne.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24405","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/100"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24405"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24405\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25424,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24405\/revisions\/25424"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24307"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24405"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24405"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24405"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=24405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}