{"id":24844,"date":"2025-07-04T12:27:51","date_gmt":"2025-07-04T10:27:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=24844"},"modified":"2025-07-10T09:16:22","modified_gmt":"2025-07-10T07:16:22","slug":"wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/","title":{"rendered":"Wady postawy u dzieci \u2013 rodzaje, przyczyny i leczenie"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Wady postawy u dzieci to coraz cz\u0119stszy problem w dobie zmniejszonej aktywno\u015bci fizycznej i d\u0142ugotrwa\u0142ego korzystania z elektroniki. Nieprawid\u0142owo\u015bci w ustawieniu kr\u0119gos\u0142upa, st\u00f3p czy kolan mog\u0105 prowadzi\u0107 do powa\u017cnych konsekwencji zdrowotnych w przysz\u0142o\u015bci.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>W artykule om\u00f3wimy rodzaje wad postawy, ich przyczyny, metody diagnostyczne oraz skuteczne sposoby leczenia i profilaktyki. Dowiesz si\u0119, jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy i jak pom\u00f3c swojemu dziecku utrzyma\u0107 zdrow\u0105 sylwetk\u0119, a tym samym zdrowe wej\u015bcie w doros\u0142o\u015b\u0107!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Spis tre\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Wady-postawy-u-dzieci-\u2013-czym-charakteryzuj\u0105-si\u0119-te-schorzenia?\">Wady postawy u dzieci \u2013 czym charakteryzuj\u0105 si\u0119 te schorzenia?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Rodzaje-wad-postawy-u-dzieci\">Rodzaje wad postawy u dzieci<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Wady-kr\u0119gos\u0142upa\">Wady kr\u0119gos\u0142upa<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Wady-ko\u0144czyn-dolnych\">Wady ko\u0144czyn dolnych<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Wady-postawy-u-dzieci-a-wiek-dziecka\">Wady postawy u dzieci a wiek dziecka<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Przyczyny-wad-postawy-u-dzieci\">Przyczyny wad postawy u dzieci<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-rozpozna\u0107-wady-postawy-u-dzieci?\">Jak rozpozna\u0107 wady postawy u dzieci?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Skutki-wad-postawy-u-dzieci\">Skutki wad postawy u dzieci<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Leczenie-wad-postawy-u-dzieci\">Leczenie wad postawy u dzieci<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-zapobiega\u0107-wadom-postawy-u-dzieci?\">Jak zapobiega\u0107 wadom postawy u dzieci?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#FAQ:-Wady-postawy-u-dzieci-\u2013-cz\u0119sto-zadawane-pytania\">FAQ: Wady postawy u dzieci \u2013 cz\u0119sto zadawane pytania<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Wady-postawy-u-dzieci-\u2013-podsumowanie\">Wady postawy u dzieci \u2013 podsumowanie<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Wady-postawy-u-dzieci-\u2013-czym-charakteryzuj\u0105-si\u0119-te-schorzenia?\">Wady postawy u dzieci \u2013 czym charakteryzuj\u0105 si\u0119 te schorzenia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wady postawy to <strong>nieprawid\u0142owo\u015bci w budowie i funkcjonowaniu narz\u0105du ruchu<\/strong>, kt\u00f3re <strong>zaburzaj\u0105 naturalne ustawienie cia\u0142a<\/strong>. Mog\u0105 dotyczy\u0107 kr\u0119gos\u0142upa, ko\u0144czyn dolnych, klatki piersiowej lub miednicy. Charakteryzuj\u0105 si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>asymetri\u0105 cia\u0142a (np. jedno rami\u0119 wy\u017cej ni\u017c drugie),<\/li>\n\n\n\n<li>nieprawid\u0142owym formowaniem si\u0119 fizjologicznych krzywizn kr\u0119gos\u0142upa,<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzeniami chodu,<\/li>\n\n\n\n<li>b\u00f3lami mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Warto wiedzie\u0107:<\/strong><br>Uk\u0142ad mi\u0119\u015bniowo-szkieletowy dzia\u0142a jak system naczy\u0144 po\u0142\u0105czonych; w ten spos\u00f3b defekt w miejscu A mo\u017ce skutkowa\u0107 dolegliwo\u015bciami w miejscu B &#8211; st\u0105d tak wa\u017cna jest profilaktyka! Wczesne wykrycie pozwala na skuteczn\u0105 korekcj\u0119 i zapobiega powik\u0142aniom w wieku doros\u0142ym.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Rodzaje-wad-postawy-u-dzieci\">Rodzaje wad postawy u dzieci<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Wady-kr\u0119gos\u0142upa\">Wady kr\u0119gos\u0142upa<\/h3>\n\n\n\n<p>W tym podpunkcie mo\u017cna wymieni\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>plecy okr\u0105g\u0142e (hiperkifoza)<\/strong> \u2013 nadmierne wygi\u0119cie kr\u0119gos\u0142upa piersiowego, tworz\u0105ce tzw. &#8222;garb&#8221;,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>plecy wkl\u0119s\u0142e (hiperlordoza)<\/strong> \u2013 zwi\u0119kszone wygi\u0119cie kr\u0119gos\u0142upa l\u0119d\u017awiowego,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>plecy p\u0142askie<\/strong> \u2013 sp\u0142aszczenie naturalnych krzywizn kr\u0119gos\u0142upa,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>skolioza<\/strong> \u2013 kojarzone jako boczne skrzywienie kr\u0119gos\u0142upa, w rzeczywisto\u015bci tr\u00f3jp\u0142aszczyznowe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Wady-ko\u0144czyn-dolnych\">Wady ko\u0144czyn dolnych<\/h3>\n\n\n\n<p>Do tego rodzaju wad nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>ko\u015blawo\u015b\u0107 kolan<\/strong> (kolana zbli\u017caj\u0105 si\u0119 do siebie, stopy s\u0105 rozstawione),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>szpotawo\u015b\u0107 kolan<\/strong> (kolana s\u0105 oddalone od siebie, tworz\u0105c &#8222;nogi w O&#8221;),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>p\u0142askostopie<\/strong> \u2013 obni\u017cenie \u0142uku pod\u0142u\u017cnego stopy,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>stopa wydr\u0105\u017cona<\/strong> \u2013 nadmierne wysklepienie stopy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Wady-postawy-u-dzieci-a-wiek-dziecka\">Wady postawy u dzieci a wiek dziecka<\/h2>\n\n\n\n<p>W poszczeg\u00f3lnych etapach rozwoju mo\u017cna zaobserwowa\u0107 r\u00f3\u017cne nieprawid\u0142owo\u015bci (nie zawsze wymagaj\u0105ce interwencji):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>niemowl\u0119ta (0-1 rok) \u2013 mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 przej\u015bciowe asymetrie (np. kr\u0119cz szyi), kt\u00f3re cz\u0119sto ust\u0119puj\u0105 samoistnie i nie wymagaj\u0105 leczenia,<\/li>\n\n\n\n<li>przedszkolaki (3-6 lat) \u2013 cz\u0119ste p\u0142askostopie fizjologiczne, kt\u00f3re zwykle koryguje si\u0119 z wiekiem,<\/li>\n\n\n\n<li>dzieci w wieku szkolnym (7-12 lat) \u2013 nasilenie wad postawy z powodu d\u0142ugotrwa\u0142ego siedzenia w \u0142awce i noszenia ci\u0119\u017ckich plecak\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>nastolatki (13-18 lat) \u2013 skolioza idiopatyczna cz\u0119sto ujawnia si\u0119 w okresie skoku wzrostowego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Warto przeczyta\u0107 tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-wygladaja-bole-wzrostowe-u-dziecka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Jak wygl\u0105daj\u0105 b\u00f3le wzrostowe u dziecka?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Przyczyny-wad-postawy-u-dzieci\">Przyczyny wad postawy u dzieci<\/h2>\n\n\n\n<p>G\u0142\u00f3wne czynniki wp\u0142ywaj\u0105ce na rozw\u00f3j wad postawy to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>siedz\u0105cy tryb \u017cycia<\/strong> \u2013 brak ruchu os\u0142abia mi\u0119\u015bnie posturalne,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>nieprawid\u0142owa ergonomia<\/strong> \u2013 \u017ale dopasowane krzes\u0142a, noszenie plecaka na jednym ramieniu,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>nadwaga i <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/otylosc-i-jej-zapobieganie-profilaktyka-otylosci-pierwotnej-i-wtornej\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>oty\u0142o\u015b\u0107<\/strong><\/a> \u2013 obci\u0105\u017caj\u0105 stawy i kr\u0119gos\u0142up,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>czynniki wrodzone<\/strong> (np. dysplazja staw\u00f3w, wady genetyczne),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>niew\u0142a\u015bciwe obuwie<\/strong> \u2013 zbyt mi\u0119kkie lub niepodtrzymuj\u0105ce stopy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Wi\u0119cej przydatnych informacji o oty\u0142o\u015bci u dzieci znajdziesz w artykule: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/otylosc-u-dzieci-i-mlodziezy-powazna-choroba-i-duze-wyzwanie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Oty\u0142o\u015b\u0107 u dzieci i m\u0142odzie\u017cy \u2013 powa\u017cna choroba i du\u017ce wyzwanie<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-rozpozna\u0107-wady-postawy-u-dzieci?\">Jak rozpozna\u0107 wady postawy u dzieci?<\/h2>\n\n\n\n<p>Podstaw\u0105 jest przede wszystkim dostrze\u017cenie problemu, co odbywa si\u0119 poprzez:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>obserwacj\u0119 rodzicielsk\u0105<\/strong>:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>asymetria bark\u00f3w, \u0142opatek lub bioder,<\/li>\n\n\n\n<li>garbienie si\u0119, pochylanie,<\/li>\n\n\n\n<li>ustawianie st\u00f3p do \u015brodka lub na zewn\u0105trz.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>ocen\u0119 przez specjalist\u0119<\/strong> (pediatr\u0119 lub ortoped\u0119):\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>test Adamsa (sk\u0142on w prz\u00f3d) \u2013 pozwala wykry\u0107 skolioz\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>plantokonturografia \u2013 ocenia kszta\u0142t st\u00f3p,<\/li>\n\n\n\n<li>RTG, rezonans magnetyczny \u2013 w przypadku podejrzenia powa\u017cnych deformacji.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/witamina-d-25oh\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-witaminy-D.jpg\" alt=\"Badanie witaminy D banerek\" class=\"wp-image-21347\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-witaminy-D.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-witaminy-D-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-witaminy-D-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-witaminy-D-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-witaminy-D-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Skutki-wad-postawy-u-dzieci\">Skutki wad postawy u dzieci<\/h2>\n\n\n\n<p>Nieleczone wady postawy mog\u0105 prowadzi\u0107 do <strong>przewlek\u0142ych b\u00f3l\u00f3w plec\u00f3w i staw\u00f3w<\/strong>, <strong>zaburze\u0144 oddychania<\/strong> (przy zaawansowanych wadach kr\u0119gos\u0142upa), szybszego <strong>zu\u017cycia staw\u00f3w<\/strong> (choroba zwyrodnieniowa), problem\u00f3w z <strong>samoocen\u0105<\/strong> (zw\u0142aszcza u nastolatk\u00f3w).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Leczenie-wad-postawy-u-dzieci\">Leczenie wad postawy u dzieci<\/h2>\n\n\n\n<p>Terapia zale\u017cy od rodzaju i zaawansowania wady:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>fizjoterapia<\/strong> \u2013 \u0107wiczenia korekcyjne, terapia manualna,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>gorsety ortopedyczne<\/strong> \u2013 stosowane przy skoliozie powy\u017cej 20-25\u00b0,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>wk\u0142adki ortopedyczne<\/strong> \u2013 koryguj\u0105 p\u0142askostopie i ko\u015blawo\u015b\u0107 st\u00f3p,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>leczenie operacyjne<\/strong> \u2013 rzadko, tylko w ci\u0119\u017ckich deformacjach.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Regularno\u015b\u0107 \u0107wicze\u0144 jest kluczowa dla skuteczno\u015bci terapii.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-zapobiega\u0107-wadom-postawy-u-dzieci?\">Jak zapobiega\u0107 wadom postawy u dzieci?<\/h2>\n\n\n\n<p>Podstaw\u0105 jest <strong>odpowiedni tryb \u017cycia<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zach\u0119canie do aktywno\u015bci fizycznej (p\u0142ywanie, jazda na rowerze) \u2013 najskuteczniejsze jest podejmowanie wsp\u00f3lnie z dzieckiem,<\/li>\n\n\n\n<li>edukacja na temat prawid\u0142owej postawy podczas siedzenia i chodzenia,<\/li>\n\n\n\n<li>odpowiednie obuwie z dobr\u0105 amortyzacj\u0105 i stabilizacj\u0105 stopy,<\/li>\n\n\n\n<li>ograniczenie czasu sp\u0119dzanego przed ekranem komputera, tabletu lub smartfona,<\/li>\n\n\n\n<li>noszenie plecaka na obu ramionach (max. 10-15% masy cia\u0142a dziecka).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"FAQ:-Wady-postawy-u-dzieci-\u2013-cz\u0119sto-zadawane-pytania\">FAQ: Wady postawy u dzieci \u2013 cz\u0119sto zadawane pytania<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1751624031652\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Do jakiego wieku mo\u017cna korygowa\u0107 wady postawy?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Wady postawy mo\u017cna korygowa\u0107 w ka\u017cdym wieku, chocia\u017c najefektywniej jest to robi\u0107 do zako\u0144czenia okresu wzrostu, czyli zazwyczaj do 18. roku \u017cycia.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1751624051748\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Jakie s\u0105 objawy skoliozy u dzieci?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Objawy skoliozy u dzieci zale\u017c\u0105 od stopnia zaawansowania tej wady. Wida\u0107 asymetri\u0119 cia\u0142a polegaj\u0105c\u0105 na nier\u00f3wnym ustawieniu bark\u00f3w i \u0142opatek, mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 asymetria bioder. Dzieci mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe plec\u00f3w lub b\u00f3l g\u0142owy.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1751624066109\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Jakie \u0107wiczenia na skolioz\u0119 u dzieci?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Skolioza wymaga \u0107wicze\u0144 wzmacniaj\u0105cych mi\u0119\u015bnie grzbietu i brzucha. \u0106wiczenia powinny by\u0107 dobrane indywidualnie przez fizjoterapeut\u0119. Rekomendowan\u0105 aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105 jest p\u0142ywanie.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Wady-postawy-u-dzieci-\u2013-podsumowanie\">Wady postawy u dzieci \u2013 podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Wady postawy u dzieci s\u0105 powszechne, ale w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w mo\u017cna je skutecznie korygowa\u0107 dzi\u0119ki wczesnej diagnozie i odpowiedniemu leczeniu. Kluczowa jest obserwacja dziecka, regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna i konsultacje ze specjalistami. Je\u015bli zauwa\u017cysz niepokoj\u0105ce objawy, nie zwlekaj \u2013 um\u00f3w si\u0119 na wizyt\u0119 u ortopedy lub fizjoterapeuty.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Burger M, Coetzee W, du Plessis LZ, Geldenhuys L, Joubert F, Myburgh E, van Rooyen C, Vermeulen N. The effectiveness of Schroth exercises in adolescents with idiopathic scoliosis: A systematic review and meta-analysis. S Afr J Physiother. 2019 Jun 3;75(1):904. doi: 10.4102\/sajp.v75i1.904. PMID: 31206094; PMCID: PMC6556933., https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6556933 (dost\u0119p: 30.06.2025).<\/li>\n\n\n\n<li>Calcaterra V, Marin L, Vandoni M, Rossi V, Pirazzi A, Grazi R, Patan\u00e9 P, Silvestro GS, Carnevale Pellino V, Albanese I, Fabiano V, Febbi M, Silvestri D, Zuccotti G. Childhood Obesity and Incorrect Body Posture: Impact on Physical Activity and the Therapeutic Role of Exercise. Int J Environ Res Public Health. 2022 Dec 13;19(24):16728. doi: 10.3390\/ijerph192416728. PMID: 36554608; PMCID: PMC9779104., https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9779104 (dost\u0119p: 30.06.2025).<\/li>\n\n\n\n<li>Ansari K, Singh M, McDermott JR, Gregorczyk JA, Balmaceno-Criss M, Daher M, McDonald CL, Diebo BG, Daniels AH. Adolescent idiopathic scoliosis in adulthood. EFORT Open Rev. 2024 Jul 1;9(7):676-684. doi: 10.1530\/EOR-23-0162. PMID: 38949156; PMCID: PMC11297403., https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC11297403 (dost\u0119p: 30.06.2025).<\/li>\n\n\n\n<li>Amzallag-Bellenger E, Uyttenhove F, Nectoux E, Moraux A, Bigot J, Herbaux B, Boutry N. Idiopathic scoliosis in children and adolescents: assessment with a biplanar X-ray device. Insights Imaging. 2014 Oct;5(5):571-83. doi: 10.1007\/s13244-014-0354-0. Epub 2014 Sep 13. PMID: 25217150; PMCID: PMC4195844., https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4195844 (dost\u0119p: 30.06.2025).<\/li>\n\n\n\n<li>Ridderbusch K, Spiro AS, Kunkel P, Grolle B, St\u00fccker R, Rupprecht M. Strategies for Treating Scoliosis in Early Childhood. Dtsch Arztebl Int. 2018 Jun 1;115(22):371-376. doi: 10.3238\/arztebl.2018.0371. PMID: 29932047; PMCID: PMC6039715. https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6039715\/ (dost\u0119p: 30.06.2025).<\/li>\n\n\n\n<li>Halabchi F, Mazaheri R, Mirshahi M, Abbasian L. Pediatric flexible flatfoot; clinical aspects and algorithmic approach. Iran J Pediatr. 2013 Jun;23(3):247-60. PMID: 23795246; PMCID: PMC3684468. https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3684468\/ (dost\u0119p: 30.06.2025).<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jakie s\u0105 przyczyny wad postawy u dzieci i jakie s\u0105 pierwsze objawy? Czy mo\u017cna je wyleczy\u0107? Przeczytaj nasz artyku\u0142 o wadach postawy u dzieci.<\/p>\n","protected":false},"author":154,"featured_media":24403,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"coauthors":[151],"class_list":{"0":"post-24844","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdrowie-dzieci-i-mlodziezy"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wady postawy u dzieci \u2013 rodzaje, przyczyny i leczenie - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jakie s\u0105 przyczyny wad postawy u dzieci i jakie s\u0105 pierwsze objawy? Czy mo\u017cna je wyleczy\u0107? Przeczytaj nasz artyku\u0142 o wadach postawy u dzieci.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wady postawy u dzieci \u2013 rodzaje, przyczyny i leczenie - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jakie s\u0105 przyczyny wad postawy u dzieci i jakie s\u0105 pierwsze objawy? Czy mo\u017cna je wyleczy\u0107? Przeczytaj nasz artyku\u0142 o wadach postawy u dzieci.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-04T10:27:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-10T07:16:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Wady_postawy_u_dzieci_cover_2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1925\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1285\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Damian Matusiak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Damian Matusiak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Damian Matusiak\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wady postawy u dzieci \u2013 rodzaje, przyczyny i leczenie - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Jakie s\u0105 przyczyny wad postawy u dzieci i jakie s\u0105 pierwsze objawy? Czy mo\u017cna je wyleczy\u0107? Przeczytaj nasz artyku\u0142 o wadach postawy u dzieci.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wady postawy u dzieci \u2013 rodzaje, przyczyny i leczenie - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Jakie s\u0105 przyczyny wad postawy u dzieci i jakie s\u0105 pierwsze objawy? Czy mo\u017cna je wyleczy\u0107? Przeczytaj nasz artyku\u0142 o wadach postawy u dzieci.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2025-07-04T10:27:51+00:00","article_modified_time":"2025-07-10T07:16:22+00:00","og_image":[{"width":1925,"height":1285,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Wady_postawy_u_dzieci_cover_2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Damian Matusiak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Damian Matusiak","Szacowany czas czytania":"7 minut","Written by":"Damian Matusiak"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/"},"author":{"name":"Damian Matusiak","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/5709fe1c1c909754033072d7f8155a44"},"headline":"Wady postawy u dzieci \u2013 rodzaje, przyczyny i leczenie","datePublished":"2025-07-04T10:27:51+00:00","dateModified":"2025-07-10T07:16:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/"},"wordCount":1329,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Wady_postawy_u_dzieci_cover_2.jpg","articleSection":["Zdrowie dzieci i m\u0142odzie\u017cy"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/","name":"Wady postawy u dzieci \u2013 rodzaje, przyczyny i leczenie - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Wady_postawy_u_dzieci_cover_2.jpg","datePublished":"2025-07-04T10:27:51+00:00","dateModified":"2025-07-10T07:16:22+00:00","description":"Jakie s\u0105 przyczyny wad postawy u dzieci i jakie s\u0105 pierwsze objawy? Czy mo\u017cna je wyleczy\u0107? Przeczytaj nasz artyku\u0142 o wadach postawy u dzieci.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/#faq-question-1751624031652"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/#faq-question-1751624051748"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/#faq-question-1751624066109"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Wady_postawy_u_dzieci_cover_2.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Wady_postawy_u_dzieci_cover_2.jpg","width":1925,"height":1285,"caption":"Wady_postawy_u_dzieci_cover_2"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wady postawy u dzieci \u2013 rodzaje, przyczyny i leczenie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/5709fe1c1c909754033072d7f8155a44","name":"Damian Matusiak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Damian-Matusiak-jpg-150x150.webp4a39f9a6ab8bdce93cc7d4859c6e6401","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Damian-Matusiak-jpg-150x150.webp","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Damian-Matusiak-jpg-150x150.webp","caption":"Damian Matusiak"},"description":"Specjalista pediatrii, kieruj\u0105cy Oddzia\u0142em Pediatrycznym w Lesznie, absolwent Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu; pasjonat ultrasonografii i nowinek ze \u015bwiata nauki.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/damian-matusiak\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/#faq-question-1751624031652","position":1,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/#faq-question-1751624031652","name":"Do jakiego wieku mo\u017cna korygowa\u0107 wady postawy?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Wady postawy mo\u017cna korygowa\u0107 w ka\u017cdym wieku, chocia\u017c najefektywniej jest to robi\u0107 do zako\u0144czenia okresu wzrostu, czyli zazwyczaj do 18. roku \u017cycia.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/#faq-question-1751624051748","position":2,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/#faq-question-1751624051748","name":"Jakie s\u0105 objawy skoliozy u dzieci?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Objawy skoliozy u dzieci zale\u017c\u0105 od stopnia zaawansowania tej wady. Wida\u0107 asymetri\u0119 cia\u0142a polegaj\u0105c\u0105 na nier\u00f3wnym ustawieniu bark\u00f3w i \u0142opatek, mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 asymetria bioder. Dzieci mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe plec\u00f3w lub b\u00f3l g\u0142owy.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/#faq-question-1751624066109","position":3,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wady-postawy-u-dzieci-rodzaje-przyczyny-i-leczenie\/#faq-question-1751624066109","name":"Jakie \u0107wiczenia na skolioz\u0119 u dzieci?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Skolioza wymaga \u0107wicze\u0144 wzmacniaj\u0105cych mi\u0119\u015bnie grzbietu i brzucha. \u0106wiczenia powinny by\u0107 dobrane indywidualnie przez fizjoterapeut\u0119. Rekomendowan\u0105 aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105 jest p\u0142ywanie.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24844","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/154"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24844"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24844\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25312,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24844\/revisions\/25312"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24403"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24844"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24844"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24844"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=24844"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}