{"id":24876,"date":"2025-07-04T14:13:10","date_gmt":"2025-07-04T12:13:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=24876"},"modified":"2025-07-07T07:55:38","modified_gmt":"2025-07-07T05:55:38","slug":"jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/","title":{"rendered":"Jak d\u0142ugo karmi\u0107 dziecko piersi\u0105 i jak zako\u0144czy\u0107 karmienie?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Karmienie piersi\u0105 to wyj\u0105tkowy okres w \u017cyciu matki i dziecka, ale pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej nadchodzi moment odstawienia. Jak zrobi\u0107 to \u0142agodnie i kiedy jest na to odpowiedni czas? W tym artykule dowiesz si\u0119, jakie s\u0105 zalecenia dotycz\u0105ce d\u0142ugo\u015bci karmienia piersi\u0105 oraz czy istnieje g\u00f3rny limit wieku dziecka.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Kluczowe informacje:<\/strong><br>&gt;&gt; Zaleca si\u0119, aby niemowl\u0119ta by\u0142y karmione wy\u0142\u0105cznie pokarmem kobiecym przez pierwszych 6 m. \u017c. (co najmniej pierwsze 4 m. \u017c). Po oko\u0142o 6 m. \u017c. nale\u017cy wprowadza\u0107 posi\u0142ki uzupe\u0142niaj\u0105ce \u2013 zgodnie ze schematem \u017cywienia dzieci w 1 roku \u017cycia.<br>&gt;&gt; Po 12. m. \u017c. karmienie piersi\u0105 mo\u017ce by\u0107 kontynuowane tak d\u0142ugo, jak jest to po\u017c\u0105dane przez matk\u0119 i dziecko. Decyzja o zako\u0144czeniu karmienia piersi\u0105 jest indywidualna i zale\u017cy od matki. Najlepszym podej\u015bciem jest&nbsp;stopniowe i \u0142agodne odstawianie, kt\u00f3re zminimalizuje stres dla obu stron.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Spis tre\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Wy\u0142\u0105czne-karmienie-piersi\u0105-a-utrzymanie-karmienia-piersi\u0105\">Wy\u0142\u0105czne karmienie piersi\u0105 a utrzymanie karmienia piersi\u0105<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-d\u0142ugo-nale\u017cy-karmi\u0107-wy\u0142\u0105cznie-piersi\u0105?\">Jak d\u0142ugo nale\u017cy karmi\u0107 wy\u0142\u0105cznie piersi\u0105?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Do-kiedy-karmi\u0107-piersi\u0105-cz\u0119\u015bciowo?\">Do kiedy karmi\u0107 piersi\u0105 cz\u0119\u015bciowo?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-d\u0142ugo-karmi\u0107-piersi\u0105-\u2013-czy-istnieje-g\u00f3rny-limit-wieku-dziecka?\">Jak d\u0142ugo karmi\u0107 piersi\u0105 \u2013 czy istnieje g\u00f3rny limit wieku dziecka?<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#D\u0142ugie-karmienie-piersi\u0105-a-rozw\u00f3j-mowy\">D\u0142ugie karmienie piersi\u0105 a rozw\u00f3j mowy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Negatywne-skutki-d\u0142ugiego-karmienia-piersi\u0105\">Negatywne skutki d\u0142ugiego karmienia piersi\u0105<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-prawid\u0142owo-odstawia\u0107-dziecko-od-piersi?\">Jak prawid\u0142owo odstawia\u0107 dziecko od piersi?<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Ile-trwa-odstawienie-dziecka-od-piersi?\">Ile trwa odstawienie dziecka od piersi?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Zako\u0144czenie-karmienia-piersi\u0105-a-hormony\">Zako\u0144czenie karmienia piersi\u0105 a hormony<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-d\u0142ugo-karmi\u0107-dziecko-piersi\u0105-\u2013-cz\u0119sto-zadawane-pytania\">Jak d\u0142ugo karmi\u0107 dziecko piersi\u0105 \u2013 cz\u0119sto zadawane pytania<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Wy\u0142\u0105czne-karmienie-piersi\u0105-a-utrzymanie-karmienia-piersi\u0105\">Wy\u0142\u0105czne karmienie piersi\u0105 a utrzymanie karmienia piersi\u0105<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Wy\u0142\u0105czne karmienie piersi\u0105&nbsp;oznacza, \u017ce niemowl\u0119 otrzymuje&nbsp;wy\u0142\u0105cznie mleko matki<\/strong> (z piersi lub odci\u0105gni\u0119te). W tym czasie nie podaje si\u0119 innych p\u0142yn\u00f3w (wody i mleka modyfikowanego). Wyj\u0105tek stanowi\u0105 witaminy (np. <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/witamina-d-suplementacja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">witamina D<\/a>) i \u2013 je\u015bli jest taka konieczno\u015b\u0107 \u2013 leki.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Utrzymanie karmienia piersi\u0105 oznacza, \u017ce mleko matki stanowi jeden z element\u00f3w diety dziecka.<\/strong> Obejmuje czas po 6. miesi\u0105cu \u017cycia, gdy dziecku zaczyna si\u0119 wprowadza\u0107 pokarmy sta\u0142e, ale nadal jest karmione piersi\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-krok-po-kroku\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Rozszerzanie diety niemowlaka krok po kroku<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-d\u0142ugo-nale\u017cy-karmi\u0107-wy\u0142\u0105cznie-piersi\u0105?\">Jak d\u0142ugo nale\u017cy karmi\u0107 wy\u0142\u0105cznie piersi\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p>Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i \u017bywienia Dzieci (PTGHi\u017bD) zaleca, aby <strong>niemowl\u0119ta by\u0142y karmione wy\u0142\u0105cznie pokarmem kobiecym przez pierwsze 6 m. \u017c.<\/strong> (wyj\u0105tek stanowi\u0105 dzieci z ryzkiem niedoboru <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zelazo-w-diecie-dziecka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u017celaza<\/a>, u kt\u00f3rych diet\u0119 rozszerza si\u0119 ju\u017c po uko\u0144czeniu 4 m. \u017c. celem zapewnienia odpowiedniej poda\u017cy tego sk\u0142adnika). Cz\u0119\u015bciowe lub kr\u00f3tsze karmienie piersi\u0105 r\u00f3wnie\u017c jest korzystne.<\/p>\n\n\n\n<p>Po oko\u0142o 6 m. \u017c. nale\u017cy rozpocz\u0105\u0107 wprowadza\u0107 posi\u0142ki uzupe\u0142niaj\u0105ce \u2013 zgodnie ze schematem \u017cywienia dzieci w 1 roku \u017cycia. <strong>Rozszerzanie diety pod os\u0142on\u0105 mleka kobiecego zmniejsza prawdopodobie\u0144stwo alergii pokarmowych.<\/strong> Po 12. m. \u017c. karmienie piersi\u0105 mo\u017ce by\u0107 kontynuowane tak d\u0142ugo, jak b\u0119dzie to po\u017c\u0105dane przez matk\u0119 i dziecko.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Sprawd\u017a te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/skaza-bialkowa-u-niemowlecia-a-karmienie-piersia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Skaza bia\u0142kowa u niemowl\u0119cia a karmienie piersi\u0105<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Do-kiedy-karmi\u0107-piersi\u0105-cz\u0119\u015bciowo?\">Do kiedy karmi\u0107 piersi\u0105 cz\u0119\u015bciowo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pierwsze 6 miesi\u0119cy to kluczowy okres. Je\u015bli mama nie mo\u017ce karmi\u0107 wy\u0142\u0105cznie piersi\u0105 (np. z powodu niedoboru pokarmu),&nbsp;<strong>cz\u0119\u015bciowe karmienie jest korzystniejsze ni\u017c ca\u0142kowite jego zaprzestanie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Po 6. miesi\u0105cu&nbsp;mleko matki nie zaspakaja ju\u017c zwi\u0119kszaj\u0105cego si\u0119 zapotrzebowania na energi\u0119, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/podstawowe-skladniki-odzywcze-bialko-budowa-i-funkcje-bialek\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bia\u0142ko<\/a> i sk\u0142adniki od\u017cywcze (zw\u0142aszcza \u017celaza). Z tego powodu zaleca si\u0119 stopniowe wprowadzanie pokarm\u00f3w uzupe\u0142niaj\u0105cych. Dziecko mo\u017cna karmi\u0107 cz\u0119\u015bciowo tak d\u0142ugo, jak jest to po\u017c\u0105dane przez matk\u0119 i dziecko.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/foodprofil-skrining-badanie-wstepne-test-przesiewowy\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Badanie-FoodProfil-Skrining-badanie-wstepne.png\" alt=\"Badanie FoodProfil Skrining badanie wst\u0119pne banerek\" class=\"wp-image-22201\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Badanie-FoodProfil-Skrining-badanie-wstepne.png 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Badanie-FoodProfil-Skrining-badanie-wstepne-768x192.png 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Badanie-FoodProfil-Skrining-badanie-wstepne-150x38.png 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Badanie-FoodProfil-Skrining-badanie-wstepne-300x75.png 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Badanie-FoodProfil-Skrining-badanie-wstepne-696x174.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-d\u0142ugo-karmi\u0107-piersi\u0105-\u2013-czy-istnieje-g\u00f3rny-limit-wieku-dziecka?\">Jak d\u0142ugo karmi\u0107 piersi\u0105 \u2013 czy istnieje g\u00f3rny limit wieku dziecka?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nie ma g\u00f3rnego limitu, kiedy nale\u017cy zako\u0144czy\u0107 karmienie piersi\u0105. Decyzja zale\u017cy m.in. od:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>gotowo\u015bci dziecka<\/strong>&nbsp;\u2013 niekt\u00f3re maluchy same stopniowo trac\u0105 zainteresowanie piersi\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>potrzeb i samopoczucia matki<\/strong>&nbsp;\u2013 d\u0142ugie karmienie mo\u017ce by\u0107 wyczerpuj\u0105ce, dlatego wa\u017cne jest, aby mama czu\u0142a si\u0119 komfortowo,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>sytuacji \u017cyciowej<\/strong>&nbsp;\u2013 powr\u00f3t do pracy czy inne okoliczno\u015bci mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na decyzj\u0119 o odstawieniu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; To mo\u017ce Ci\u0119 zainteresowa\u0107: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-matki-karmiacej-co-jesc-a-czego-unikac-w-okresie-karmienia-piersia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dieta matki karmi\u0105cej \u2013 co je\u015b\u0107, a czego unika\u0107 w okresie karmienia piersi\u0105?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"D\u0142ugie-karmienie-piersi\u0105-a-rozw\u00f3j-mowy\">D\u0142ugie karmienie piersi\u0105 a rozw\u00f3j mowy<\/h3>\n\n\n\n<p>Nie ma&nbsp;wiarygodnych bada\u0144 naukowych, kt\u00f3re potwierdza\u0142yby, \u017ce karmienie piersi\u0105 po 1. roku \u017cycia zaburza rozw\u00f3j mowy. <strong>Ewentualne op\u00f3\u017anienia najcz\u0119\u015bciej wynikaj\u0105 z innych czynnik\u00f3w, tj.:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>mniejsza ekspozycja na mow\u0119&nbsp;(np. gdy dziecko jest zbyt rzadko stymulowane),<\/li>\n\n\n\n<li>indywidualne tempo rozwoju&nbsp;(niekt\u00f3re dzieci zaczynaj\u0105 m\u00f3wi\u0107 p\u00f3\u017aniej, niezale\u017cnie od karmienia),<\/li>\n\n\n\n<li>budowa anatomiczna (struktura podniebienia, j\u0119zyka, w\u0119dzide\u0142ka),<\/li>\n\n\n\n<li>czynniki psychiczne i emocjonalne,<\/li>\n\n\n\n<li>inne czynniki rozwojowe&nbsp;(np. zaburzenia integracji sensorycznej).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Zobacz: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/skoki-rozwojowe-o-czym-warto-wiedziec\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u201eSkoki rozwojowe\u201d \u2013 o czym warto wiedzie\u0107?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Negatywne-skutki-d\u0142ugiego-karmienia-piersi\u0105\">Negatywne skutki d\u0142ugiego karmienia piersi\u0105<\/h3>\n\n\n\n<p>Karmienie piersi\u0105 jest naturalnym i korzystnym procesem, jednak przed\u0142u\u017caj\u0105ce si\u0119 karmienie piersi\u0105 du\u017cych dzieci (powy\u017cej 2-3. roku \u017cycia) mo\u017ce przynie\u015b\u0107 niepo\u017c\u0105dane efekty. Mog\u0105 to by\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>pr\u00f3chnica<\/strong> (nocne karmienia mog\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 ryzyko pr\u00f3chnicy),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>wady zgryzu<\/strong>&nbsp;(d\u0142ugotrwa\u0142e ssanie mo\u017ce prowadzi\u0107 do przodo- lub ty\u0142ozgryzu),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>problemy z samoregulacj\u0105 emocji<\/strong>&nbsp;(u\u017cywanie piersi jako jedynego sposobu uspokajania),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>trudno\u015bci w adaptacji spo\u0142ecznej<\/strong>&nbsp;(szczeg\u00f3lnie u dzieci w wieku przedszkolnym),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>niedobory pokarmowe, m.in. \u017celaza<\/strong> (gdy dziecko zbyt d\u0142ugo opiera diet\u0119 g\u0142\u00f3wnie na mleku matki i niech\u0119tnie spo\u017cywa pokarmy uzupe\u0142niaj\u0105ce).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W ocenie stanu zdrowia ma\u0142ego dziecka karmionego piersi\u0105 przydatne s\u0105 badania laboratoryjne:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-malego-dziecka\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-malego-dziecka-6-badan.jpg\" alt=\"Pakiet ma\u0142ego dziecka (6 badan\u0301) banerek\" class=\"wp-image-21535\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-malego-dziecka-6-badan.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-malego-dziecka-6-badan-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-malego-dziecka-6-badan-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-malego-dziecka-6-badan-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-malego-dziecka-6-badan-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-prawid\u0142owo-odstawia\u0107-dziecko-od-piersi?\">Jak prawid\u0142owo odstawia\u0107 dziecko od piersi?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nag\u0142e odstawienie od piersi mo\u017ce by\u0107 stresuj\u0105ce zar\u00f3wno dla dziecka, jak i dla matki (mo\u017ce prowadzi\u0107 do zastoju pokarmu lub zapalenia piersi). Dlatego <strong>warto zrobi\u0107 to stopniowo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Zacznij od rezygnacji z jednego karmienia dziennie&nbsp;(np. zast\u0105p je butelk\u0105 z wod\u0105).<\/li>\n\n\n\n<li>Skr\u00f3\u0107 czas karmienia&nbsp;(je\u015bli dziecko zwykle ssie 15 minut, spr\u00f3buj ograniczy\u0107 do 10).<\/li>\n\n\n\n<li>Zast\u0119puj karmienia innymi formami bisko\u015bci i sp\u0119dzenia czasu&nbsp;(np. przytulaniem, wyj\u015bciem na spacer).<\/li>\n\n\n\n<li>Zaanga\u017cuj inn\u0105 osob\u0119 (np. ojca dziecka do nocnych przebudze\u0144 \u201ena karmienie\u201d i podaniu dziecku wody zamiast mleka).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Ile-trwa-odstawienie-dziecka-od-piersi?\">Ile trwa odstawienie dziecka od piersi?<\/h3>\n\n\n\n<p>Czas potrzebny na ca\u0142kowite zako\u0144czenie karmienia piersi\u0105 i ustania laktacji jest bardzo indywidualny i zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w. <strong>Laktacja przy nag\u0142ym odstawieniu<\/strong> (choroba matki, konieczno\u015b\u0107 wyjazdu) mo\u017ce utrzyma\u0107 si\u0119 jeszcze do kilku dni. <strong>Stopniowe odstawienie<\/strong> (pocz\u0105tkowo rezygnacja z 1 karmienia dziennie, nast\u0119pnie zostawienie tylko karmie\u0144 nocnych, a\u017c do ca\u0142kowitego zako\u0144czenia) mo\u017ce trwa\u0107 kilka tygodni. <strong>Naturalne odstawienie<\/strong> (dziecko rzadziej domaga si\u0119 piersi i preferuje pokarmy sta\u0142e) mo\u017ce trwa\u0107 kilka miesi\u0119cy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Zako\u0144czenie-karmienia-piersi\u0105-a-hormony\">Zako\u0144czenie karmienia piersi\u0105 a hormony<\/h2>\n\n\n\n<p>Do g\u0142\u00f3wnych zmian hormonalnych zwi\u0105zanych z zako\u0144czeniem karmienia piersi\u0105 nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>spadek <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prolaktyna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>prolaktyny<\/strong><\/a> \u2013 hormonu odpowiedzialnego za produkcj\u0119 mleka,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>wzrost poziomu <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-to-sa-estrogeny-za-co-odpowiadaja-i-kiedy-je-badac\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>estrogen\u00f3w<\/strong><\/a><strong> i progesteronu<\/strong> \u2013 zako\u0144czenie karmienia cz\u0119sto przywraca regularne cykle menstruacyjne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Po porodzie i podczas karmienia piersi\u0105 w organizmie kobiety dochodzi do zmian hormonalnych. Badania laboratoryjne mog\u0105 by\u0107 pomocne w ocenie gospodarki hormonalnej m\u0142odej mamy:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-hormony-kobiece-rozszerzony\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pakiet-hormony-kobiece-rozszerzony-7-badan-1.jpg\" alt=\"Pakiet hormony kobiece rozszerzony (7 badan\u0301) banerek\" class=\"wp-image-22128\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pakiet-hormony-kobiece-rozszerzony-7-badan-1.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pakiet-hormony-kobiece-rozszerzony-7-badan-1-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pakiet-hormony-kobiece-rozszerzony-7-badan-1-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pakiet-hormony-kobiece-rozszerzony-7-badan-1-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pakiet-hormony-kobiece-rozszerzony-7-badan-1-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-d\u0142ugo-karmi\u0107-dziecko-piersi\u0105-\u2013-cz\u0119sto-zadawane-pytania\">Jak d\u0142ugo karmi\u0107 dziecko piersi\u0105 \u2013 cz\u0119sto zadawane pytania<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1751630602164\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Ile najd\u0142u\u017cej mo\u017cna karmi\u0107 piersi\u0105?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Karmienie piersi\u0105 \u2013 zgodnie ze stanowiskiem PTGHi\u017bD \u2013 po uko\u0144czeniu przez dziecko 1 r.\u017c. mo\u017cna kontynuowa\u0107 tak d\u0142ugo jak jest to po\u017c\u0105dane przez matk\u0119 i dziecko.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1751630617112\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>W jakim wieku przestaje si\u0119 karmi\u0107 piersi\u0105?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Wed\u0142ug raportu z 2021 roku na temat d\u0142ugiego karmienia piersi\u0105 w Polsce, kt\u00f3ry obejmowa\u0142 ponad 8 tys. respondentek wynik\u0142o, \u017ce ponad \u00be z nich przesta\u0142o karmi\u0107 swoje dzieci po 1 roku, a 1\/3 po 2 latach.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1751630627200\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Czy d\u0142ugie karmienie piersi\u0105 ma negatywne skutki dla matki?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Nie ma naukowych dowod\u00f3w na to, \u017ce d\u0142ugie karmienie piersi\u0105 ma negatywne skutki dla matki. \u00a0<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1751630639258\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Czy mo\u017cna karmi\u0107 piersi\u0105 5-letnie dziecko?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Nie ma ustalonej g\u00f3rnej granicy wieku dziecka, do kt\u00f3rej nale\u017cy karmi\u0107 piersi\u0105.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1751630670195\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>W jakim wieku odstawi\u0107 dziecko od piersi?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Celem, do kt\u00f3rego nale\u017cy d\u0105\u017cy\u0107, jest wy\u0142\u0105cznie karmienie pokarmem kobiecym przez pierwsze 6 m.\u017c. dziecka. Po tym czasie nale\u017cy wprowadza\u0107 pokarmy uzupe\u0142niaj\u0105ce przy jednoczesnym utrzymaniu karmienia piersi\u0105. Po 1 r.\u017c. dziecko mo\u017cna odstawi\u0107 od piersi, je\u015bli jest to po\u017c\u0105dane przez matk\u0119 i dziecko.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1751630680992\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Jak oduczy\u0107 dziecko je\u015b\u0107 z piersi?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Zacznij od rezygnacji z jednego karmienia dziennie. Skr\u00f3\u0107 czas karmienia. Zast\u0119puj karmienia innymi formami bisko\u015bci i sp\u0119dzenia czasu. Zaanga\u017cuj inn\u0105 osob\u0119 do pomocy, zw\u0142aszcza w nocy.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1751630704588\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Jak \u0142agodnie odstawi\u0107 dziecko od piersi?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">\u0141agodnym podej\u015bciem jest\u00a0stopniowe odstawianie, kt\u00f3re minimalizuje stres dla obu stron. Nale\u017cy\u00a0stopniowo zast\u0119powa\u0107 karmienia piersi\u0105 posi\u0142kami sta\u0142ymi lub wod\u0105.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Pi\u015bmiennictwo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Szajewska H. i in.: Zasady \u017cywienia zdrowych niemowl\u0105t. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i \u017bywienia Dzieci, Standardy Medyczne\/Pediatria T.18, 2021<\/li>\n\n\n\n<li>Szajewska H. i wsp., Karmienie piersi\u0105. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i \u017bywienia Dzieci, Standardy Medyczne, Pediatria, 2016, T.13, 9-24.<\/li>\n\n\n\n<li>American Academy of Pediatrics, Section on Breastfeeding: Breastfeeding and the use of human milk. Pediatrics, 2012; 129 (3): 827\u2013841.<\/li>\n\n\n\n<li>ESPGHAN Committee on Nutrition, Agostoni&nbsp;C., Braegger&nbsp;C., Desci T.&nbsp;i&nbsp;wsp.: Breast-feeding: a&nbsp;commentary by the&nbsp;ESPGHAN&nbsp;Committee on Nutrition. J.&nbsp;Pediatr. Gastroenterol. Nutr., 2009; 49: 112\u2013125.<\/li>\n\n\n\n<li>Raport-nt.-dlugiego-karmienia-piersia-w-Polsce-1.pdf (dost\u0119p: 24.06.2025).<\/li>\n\n\n\n<li>Karmienie piersi\u0105 &#8211; Ministerstwo Zdrowia &#8211; Portal Gov.pl<\/li>\n\n\n\n<li>Zaburzenia rozwoju mowy u dzieci \u2013 pierwsze objawy i wczesne interwencje &#8211; Medycyna Rodzinna &#8211; Medycyna Praktyczna dla lekarzy<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zastanawiasz si\u0119, jak d\u0142ugo karmi\u0107 piersi\u0105 i kiedy zacz\u0105\u0107 odstawianie dziecka? Sprawd\u017a, jakie s\u0105 zalecenia dot. d\u0142ugo\u015bci karmienia piersi\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":156,"featured_media":24493,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[28,30],"tags":[],"coauthors":[167],"class_list":{"0":"post-24876","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","8":"category-zdrowie-dzieci-i-mlodziezy"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak d\u0142ugo karmi\u0107 dziecko piersi\u0105 i jak zako\u0144czy\u0107 karmienie? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119, jak d\u0142ugo karmi\u0107 piersi\u0105 i kiedy zacz\u0105\u0107 odstawianie dziecka? Sprawd\u017a, jakie s\u0105 zalecenia dot. d\u0142ugo\u015bci karmienia piersi\u0105.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak d\u0142ugo karmi\u0107 dziecko piersi\u0105 i jak zako\u0144czy\u0107 karmienie? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119, jak d\u0142ugo karmi\u0107 piersi\u0105 i kiedy zacz\u0105\u0107 odstawianie dziecka? Sprawd\u017a, jakie s\u0105 zalecenia dot. d\u0142ugo\u015bci karmienia piersi\u0105.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-04T12:13:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-07T05:55:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Jak_dlugo_karmic_piersia_cover.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1925\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1285\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jagoda Matusiak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jagoda Matusiak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Jagoda Matusiak\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak d\u0142ugo karmi\u0107 dziecko piersi\u0105 i jak zako\u0144czy\u0107 karmienie? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Zastanawiasz si\u0119, jak d\u0142ugo karmi\u0107 piersi\u0105 i kiedy zacz\u0105\u0107 odstawianie dziecka? Sprawd\u017a, jakie s\u0105 zalecenia dot. d\u0142ugo\u015bci karmienia piersi\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak d\u0142ugo karmi\u0107 dziecko piersi\u0105 i jak zako\u0144czy\u0107 karmienie? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Zastanawiasz si\u0119, jak d\u0142ugo karmi\u0107 piersi\u0105 i kiedy zacz\u0105\u0107 odstawianie dziecka? Sprawd\u017a, jakie s\u0105 zalecenia dot. d\u0142ugo\u015bci karmienia piersi\u0105.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2025-07-04T12:13:10+00:00","article_modified_time":"2025-07-07T05:55:38+00:00","og_image":[{"width":1925,"height":1285,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Jak_dlugo_karmic_piersia_cover.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jagoda Matusiak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Jagoda Matusiak","Szacowany czas czytania":"9 minut","Written by":"Jagoda Matusiak"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/"},"author":{"name":"Jagoda Matusiak","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/b609368fc4e366303bbc36f86aec86be"},"headline":"Jak d\u0142ugo karmi\u0107 dziecko piersi\u0105 i jak zako\u0144czy\u0107 karmienie?","datePublished":"2025-07-04T12:13:10+00:00","dateModified":"2025-07-07T05:55:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/"},"wordCount":1544,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Jak_dlugo_karmic_piersia_cover.jpg","articleSection":["Warto wiedzie\u0107","Zdrowie dzieci i m\u0142odzie\u017cy"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/","name":"Jak d\u0142ugo karmi\u0107 dziecko piersi\u0105 i jak zako\u0144czy\u0107 karmienie? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Jak_dlugo_karmic_piersia_cover.jpg","datePublished":"2025-07-04T12:13:10+00:00","dateModified":"2025-07-07T05:55:38+00:00","description":"Zastanawiasz si\u0119, jak d\u0142ugo karmi\u0107 piersi\u0105 i kiedy zacz\u0105\u0107 odstawianie dziecka? Sprawd\u017a, jakie s\u0105 zalecenia dot. d\u0142ugo\u015bci karmienia piersi\u0105.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630602164"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630617112"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630627200"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630639258"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630670195"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630680992"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630704588"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Jak_dlugo_karmic_piersia_cover.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Jak_dlugo_karmic_piersia_cover.jpg","width":1925,"height":1285,"caption":"Jak_dlugo_karmic_piersia_cover"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak d\u0142ugo karmi\u0107 dziecko piersi\u0105 i jak zako\u0144czy\u0107 karmienie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/b609368fc4e366303bbc36f86aec86be","name":"Jagoda Matusiak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Jagoda-Matusiak-jpg-150x150.webpbb86b9af248df01615a839eb7553b120","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Jagoda-Matusiak-jpg-150x150.webp","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Jagoda-Matusiak-jpg-150x150.webp","caption":"Jagoda Matusiak"},"description":"Absolwentka Gda\u0144skiego Uniwersytetu Medycznego (dietetyka) i Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (t\u0142umaczenia). Cz\u0142onek Polskiego Towarzystwa \u017bywienia Pozajelitowego, Dojelitowego i Metabolizmu. Prowadzi prywatny gabinet dietetyczny w Lesznie.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/jagoda-matusiak\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630602164","position":1,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630602164","name":"Ile najd\u0142u\u017cej mo\u017cna karmi\u0107 piersi\u0105?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Karmienie piersi\u0105 \u2013 zgodnie ze stanowiskiem PTGHi\u017bD \u2013 po uko\u0144czeniu przez dziecko 1 r.\u017c. mo\u017cna kontynuowa\u0107 tak d\u0142ugo jak jest to po\u017c\u0105dane przez matk\u0119 i dziecko.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630617112","position":2,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630617112","name":"W jakim wieku przestaje si\u0119 karmi\u0107 piersi\u0105?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Wed\u0142ug raportu z 2021 roku na temat d\u0142ugiego karmienia piersi\u0105 w Polsce, kt\u00f3ry obejmowa\u0142 ponad 8 tys. respondentek wynik\u0142o, \u017ce ponad \u00be z nich przesta\u0142o karmi\u0107 swoje dzieci po 1 roku, a 1\/3 po 2 latach.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630627200","position":3,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630627200","name":"Czy d\u0142ugie karmienie piersi\u0105 ma negatywne skutki dla matki?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Nie ma naukowych dowod\u00f3w na to, \u017ce d\u0142ugie karmienie piersi\u0105 ma negatywne skutki dla matki. \u00a0","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630639258","position":4,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630639258","name":"Czy mo\u017cna karmi\u0107 piersi\u0105 5-letnie dziecko?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Nie ma ustalonej g\u00f3rnej granicy wieku dziecka, do kt\u00f3rej nale\u017cy karmi\u0107 piersi\u0105.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630670195","position":5,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630670195","name":"W jakim wieku odstawi\u0107 dziecko od piersi?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Celem, do kt\u00f3rego nale\u017cy d\u0105\u017cy\u0107, jest wy\u0142\u0105cznie karmienie pokarmem kobiecym przez pierwsze 6 m.\u017c. dziecka. Po tym czasie nale\u017cy wprowadza\u0107 pokarmy uzupe\u0142niaj\u0105ce przy jednoczesnym utrzymaniu karmienia piersi\u0105. Po 1 r.\u017c. dziecko mo\u017cna odstawi\u0107 od piersi, je\u015bli jest to po\u017c\u0105dane przez matk\u0119 i dziecko.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630680992","position":6,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630680992","name":"Jak oduczy\u0107 dziecko je\u015b\u0107 z piersi?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Zacznij od rezygnacji z jednego karmienia dziennie. Skr\u00f3\u0107 czas karmienia. Zast\u0119puj karmienia innymi formami bisko\u015bci i sp\u0119dzenia czasu. Zaanga\u017cuj inn\u0105 osob\u0119 do pomocy, zw\u0142aszcza w nocy.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630704588","position":7,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dlugo-karmic-dziecko-piersia-i-jak-zakonczyc-karmienie\/#faq-question-1751630704588","name":"Jak \u0142agodnie odstawi\u0107 dziecko od piersi?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"\u0141agodnym podej\u015bciem jest\u00a0stopniowe odstawianie, kt\u00f3re minimalizuje stres dla obu stron. Nale\u017cy\u00a0stopniowo zast\u0119powa\u0107 karmienia piersi\u0105 posi\u0142kami sta\u0142ymi lub wod\u0105.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24876","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/156"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24876"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24876\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25012,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24876\/revisions\/25012"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24876"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=24876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}