{"id":25577,"date":"2025-07-16T15:00:15","date_gmt":"2025-07-16T13:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=25577"},"modified":"2025-07-16T15:00:17","modified_gmt":"2025-07-16T13:00:17","slug":"suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/","title":{"rendered":"Sucho\u015b\u0107 w ustach (kserostomia) \u2013 mo\u017cliwe przyczyny i post\u0119powanie"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Kserostomia charakteryzuje si\u0119 zmniejszonym wydzielaniem \u015bliny, co prowadzi do nieprzyjemnego uczucia sucho\u015bci w ustach. Mo\u017ce by\u0107 odr\u0119bn\u0105 jednostk\u0105 chorobow\u0105 lub jednym z objaw\u00f3w innego schorzenia og\u00f3lnoustrojowego. Chocia\u017c cz\u0119sto bywa bagatelizowana, jej d\u0142ugotrwa\u0142e wyst\u0119powanie mo\u017ce prowadzi\u0107 do szeregu powik\u0142a\u0144 &#8211; w tym zwi\u0119kszonego ryzyka pr\u00f3chnicy, zaka\u017ce\u0144 grzybiczych, stan\u00f3w zapalnych dzi\u0105se\u0142, a nawet trudno\u015bci z artykulacj\u0105 i po\u0142ykaniem. Dowiedz si\u0119, co oznacza sucho\u015b\u0107 w ustach, co j\u0105 powoduje i jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Spis tre\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Czym-jest-sucho\u015b\u0107-w-ustach-(kserostomia)?\">Czym jest sucho\u015b\u0107 w ustach (kserostomia)?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jakie-s\u0105-najcz\u0119stsze-przyczyny-sucho\u015bci-w-ustach?\">Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny sucho\u015bci w ustach?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Co-oznacza-sucho\u015b\u0107-w-ustach?\">Co oznacza sucho\u015b\u0107 w ustach?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Domowe-sposoby-na-sucho\u015b\u0107-w-ustach\">Domowe sposoby na sucho\u015b\u0107 w ustach<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Kiedy-zg\u0142osi\u0107-si\u0119-do-lekarza-z-objawami-kserostomii?\">Kiedy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza z objawami kserostomii?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#FAQ.-Sucho\u015b\u0107-w-ustach-(kserostomia)-\u2013-cz\u0119sto-zadawane-pytania\">FAQ. Sucho\u015b\u0107 w ustach (kserostomia) \u2013 cz\u0119sto zadawane pytania<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Sucho\u015b\u0107-w-ustach-\u2013-podsumowanie\">Sucho\u015b\u0107 w ustach \u2013 podsumowanie<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czym-jest-sucho\u015b\u0107-w-ustach-(kserostomia)?\">Czym jest sucho\u015b\u0107 w ustach (kserostomia)?<\/h2>\n\n\n\n<p>Kserostomia jest definiowana jako <strong>odczuwanie sucho\u015bci w jamie ustnej spowodowane zmniejszonym wydzielaniem \u015bliny przez gruczo\u0142y \u015blinowe<\/strong>. Rozpoznaje si\u0119 j\u0105, gdy wyp\u0142yw \u015bliny jest mniejszy ni\u017c 0,1\u20130,2 ml\/min (lub 0,7 ml\/min po wcze\u015bniejszej stymulacji). Podzia\u0142 obejmuje:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>kserostomi\u0119 typu I <\/strong>\u2013 z zachowaniem b\u0142ony \u015bluzowej,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>kserostomi\u0119 typu II <\/strong>\u2013 z zanikiem b\u0142ony \u015bluzowej.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c <strong>kserostomi\u0119 rzekom\u0105<\/strong>. Jest to s<strong>ubiektywne odczuwanie sucho\u015bci w jamie ustnej mimo prawid\u0142owego wydzielania \u015bliny<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Kserostomia mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3\u017cne nasilenie. Jej objawy to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>sucho\u015b\u0107 w ustach,<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia smaku (g\u0142\u00f3wnie gorzki smak w ustach),<\/li>\n\n\n\n<li>uczucie sw\u0119dzenia i pieczenia w ustach,<\/li>\n\n\n\n<li>trudno\u015bci w prze\u0142ykaniu pokarm\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>trudno\u015bci w m\u00f3wieniu,<\/li>\n\n\n\n<li>zamiana zabarwienia j\u0119zyka,<\/li>\n\n\n\n<li>podatno\u015b\u0107 na uszkodzenia b\u0142ony \u015bluzowej jamy ustnej.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>W ci\u0105gu doby u osoby doros\u0142ej wytwarzane jest 0,5\u20131 l \u015bliny. Sk\u0142ada si\u0119 ona z wody (99% sk\u0142adu), nieorganicznych soli sodu, magnezu, wapnia, potasu, a tak\u017ce kwasu moczowego, mocznika, cholesterolu, bia\u0142ek i enzym\u00f3w trawiennych. \u015alina nawil\u017ca b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 jamy ustnej, u\u0142atwia prze\u0142ykanie, wspomaga trawienie wst\u0119pne, a tak\u017ce chroni z\u0119by przed pr\u00f3chnic\u0105 poprzez neutralizacj\u0119 kwas\u00f3w produkowanych przez bakterie.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>>> Zobacz tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/utrata-brak-wechu-i-smaku-przyczyny-jak-dlugo-trwa-leczenie\/\">Utrata (brak) w\u0119chu i smaku \u2013 przyczyny, jak d\u0142ugo trwa, leczenie<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jakie-s\u0105-najcz\u0119stsze-przyczyny-sucho\u015bci-w-ustach?\">Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny sucho\u015bci w ustach?<\/h2>\n\n\n\n<p>Przyczyny kserostomii s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne. Najcz\u0119\u015bciej sucho\u015b\u0107 w ustach jest spowodowana przez<strong> przewlek\u0142e stosowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w<\/strong> \u2013 m.in. przeciwdepresyjnych, przeciwl\u0119kowych, przeciwhistaminowych, moczop\u0119dnych, cholinolitycznych, hipotensyjnych, chemioterapeutyk\u00f3w, narkotycznych lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych. Dolegliwo\u015b\u0107 mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c <strong>po radioterapii w obr\u0119bie g\u0142owy i szyi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/bialko-c-reaktywne-crp-ilosciowe-i81\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-CRP-bialko-C-reaktywne.jpg\" alt=\"Badanie CRP - (bia\u0142ko C-reaktywne) banerek\" class=\"wp-image-21101\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-CRP-bialko-C-reaktywne.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-CRP-bialko-C-reaktywne-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-CRP-bialko-C-reaktywne-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-CRP-bialko-C-reaktywne-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-CRP-bialko-C-reaktywne-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Inne <strong>przyczyny sucho\u015bci w ustach<\/strong> to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>niedob\u00f3r witaminy B1 lub B6,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niedobor-zelaza-w-organizmie\/\">niedob\u00f3r \u017celaza<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nawadnianie-organizmu-suplementacja-elektrolitow\/\">odwodnienie<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>choroby uk\u0142adu nerwowego,<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia psychiczne (np. <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/schizofrenia-charakterystyka-choroby-przyczyny-objawy-leczenie\/\">schizofrenia<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stany-lekowe-czym-sa-i-jakie-sa-ich-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\">stany l\u0119kowe<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/depresja-objawy-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\">depresja<\/a>),<\/li>\n\n\n\n<li>choroby alergiczne,<\/li>\n\n\n\n<li>cukrzyca (szczeg\u00f3lnie powik\u0142ana neuropati\u0105),<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-badania-leczenie\/\">nadczynno\u015b\u0107 tarczycy<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/sarkoidoza-jak-objawia-sie-rzadka-zagadkowa-choroba\/\">sarkoidoza<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/amyloidoza-skrobiawica-co-to-za-choroba-objawy-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\">amyloidoza<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zespol-sjogrena\/\">zesp\u00f3\u0142 Sj\u00f6grena<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>tocze\u0144 rumieniowaty,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/aids-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/\">AIDS<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>czynniki miejscowe (m.in. oddychanie przez usta, palenie tytoniu, grzybica jamy ustnej).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>Kserostomia mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 w ka\u017cdym wieku, ale szczeg\u00f3lnie cz\u0119sto zg\u0142aszaj\u0105 j\u0105 osoby po 65. roku \u017cycia. Cz\u0119sto\u015b\u0107 wyst\u0119powania w populacji okre\u015bla si\u0119 na 10\u201325%.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-oznacza-sucho\u015b\u0107-w-ustach?\">Co oznacza sucho\u015b\u0107 w ustach?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sucho\u015b\u0107 w ustach <strong>mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno objawem przej\u015bciowym, jak i sygna\u0142em powa\u017cniejszych problem\u00f3w zdrowotnych.<\/strong> Jest symptomem m.in. zaburze\u0144 pracy tarczycy, tocznia rumieniowatego, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/alergia-objawy-przyczyny-rodzaje-rozpoznanie\/\">alergii<\/a>, chor\u00f3b uk\u0142adu nerwowego czy niedobor\u00f3w witamin i minera\u0142\u00f3w. Dlatego nale\u017cy obserwowa\u0107 sw\u00f3j organizm. <strong>Wszelkie niepokoj\u0105ce dolegliwo\u015bci powinny by\u0107 zawsze skonsultowane z lekarzem.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ci\u0105g\u0142a sucho\u015b\u0107 w ustach mo\u017ce prowadzi\u0107 do przewlek\u0142ej grzybicy jamy ustnej<\/strong>, przewlek\u0142ych infekcji bakteryjnych, zanikowego zapalenia j\u0119zyka, pr\u00f3chnicy, utraty uz\u0119bienia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Domowe-sposoby-na-sucho\u015b\u0107-w-ustach\">Domowe sposoby na sucho\u015b\u0107 w ustach<\/h2>\n\n\n\n<p>Domowe sposoby na sucho\u015b\u0107 w ustach obejmuj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u017cucie gumy bez cukru,<\/li>\n\n\n\n<li>ssanie pastylek z kwasem cytrynowym,<\/li>\n\n\n\n<li>spo\u017cywanie pokarm\u00f3w wymagaj\u0105cych \u017cucia,<\/li>\n\n\n\n<li>prawid\u0142ow\u0105 higien\u0119 jamy ustnej (poprzedzon\u0105 instrukta\u017cem stomatologicznym),<\/li>\n\n\n\n<li>p\u0142ukanie jamy ustnej naparem z siemienia lnianego,<\/li>\n\n\n\n<li>stosowanie specjalistycznych past do z\u0119b\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Domowe sposoby na sucho\u015b\u0107 w ustach mog\u0105 pom\u00f3c w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w, ale nie powinny zast\u0119powa\u0107 konsultacji z lekarzem.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Kiedy-zg\u0142osi\u0107-si\u0119-do-lekarza-z-objawami-kserostomii?\">Kiedy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza z objawami kserostomii?<\/h2>\n\n\n\n<p>Konsultacji z lekarzem wymagaj\u0105 m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>cz\u0119sto nawracaj\u0105ca lub ci\u0105g\u0142a sucho\u015b\u0107 w ustach,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bialy-nalot-na-jezyku-co-moze-oznaczac\/\">bia\u0142y nalot na j\u0119zyku<\/a> i sucho\u015b\u0107 w ustach,<\/li>\n\n\n\n<li>pogorszenie stanu z\u0119b\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>b\u00f3le brzucha,<\/li>\n\n\n\n<li>trudno\u015bci w po\u0142ykaniu pokarm\u00f3w lub m\u00f3wieniu,<\/li>\n\n\n\n<li>sucho\u015b\u0107 w ustach wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puj\u0105ca z objawami og\u00f3lnymi (np. sucho\u015b\u0107 oczu, pogorszenie stanu sk\u00f3ry, b\u00f3le mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w, os\u0142abienie mi\u0119\u015bni, przewlek\u0142e zm\u0119czenie, l\u0119k, obni\u017cenie nastroju).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Bardzo wa\u017cne jest ustalenie przyczyny sucho\u015bci w ustach. Lekarz zbiera wywiad medyczny oraz kieruje pacjenta na badania \u2013 m.in. testy laboratoryjne z krwi (np. <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/zelazo-w-surowicy-o95\">poziom \u017celaza<\/a>, poziom witaminy B, poziom hormon\u00f3w tarczycy), USG \u015blinianek, testy sialometryczne (pomiar obj\u0119to\u015bci \u015bliny).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-reumatyczny-rozszerzony\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Pakiet-reumatyczny-rozszerzony-7-badan.jpg\" alt=\"Pakiet reumatyczny rozszerzony (7 badan\u0301) banerek\" class=\"wp-image-25106\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Pakiet-reumatyczny-rozszerzony-7-badan.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Pakiet-reumatyczny-rozszerzony-7-badan-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Pakiet-reumatyczny-rozszerzony-7-badan-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Pakiet-reumatyczny-rozszerzony-7-badan-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Pakiet-reumatyczny-rozszerzony-7-badan-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Leczenie kserostomii mo\u017ce by\u0107 przyczynowe i objawowe. W zale\u017cno\u015bci od przyczyny terapia obejmuje m.in. zmian\u0119 stosowanych lek\u00f3w, podanie lek\u00f3w stymuluj\u0105cych wydzielanie \u015bliny, suplementacj\u0119 witaminy B i \u017celaza, stosowanie p\u0142ukanek z chlorheksydyn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"FAQ.-Sucho\u015b\u0107-w-ustach-(kserostomia)-\u2013-cz\u0119sto-zadawane-pytania\">FAQ. Sucho\u015b\u0107 w ustach (kserostomia) \u2013 cz\u0119sto zadawane pytania<\/h2>\n\n\n\n<p>Odpowiedzi na najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania dotycz\u0105ce tego, co oznacza sucho\u015b\u0107 w ustach.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1752670238682\"><strong class=\"schema-faq-question\">Jakich witamin brakuje przy sucho\u015bci w ustach?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Sucho\u015b\u0107 w ustach mo\u017ce by\u0107 spowodowana niedoborem witamin z grupy B (w szczeg\u00f3lno\u015bci witaminy B1 i B6).<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1752670270874\"><strong class=\"schema-faq-question\">Czy sucho\u015b\u0107 w ustach jest gro\u017ana?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Ci\u0105g\u0142a sucho\u015b\u0107 w ustach mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do grzybicy jamy ustnej, pr\u00f3chnicy, a nawet utraty z\u0119b\u00f3w. Dlatego nigdy nie nale\u017cy jej bagatelizowa\u0107.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1752670291254\"><strong class=\"schema-faq-question\">Jakiej chorobie towarzyszy sucho\u015b\u0107 w ustach?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Sucho\u015b\u0107 w ustach mo\u017ce by\u0107 objawem m.in. nadczynno\u015bci tarczycy, chor\u00f3b uk\u0142adu nerwowego, cukrzycy, alergii, zespo\u0142u Sj\u00f6grena, tocznia rumieniowatego, AIDS, zaburze\u0144 psychicznych.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1752670308739\"><strong class=\"schema-faq-question\">Czy sucho\u015b\u0107 w ustach jest objawem cukrzycy?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Sucho\u015b\u0107 w ustach mo\u017ce by\u0107 objawem cukrzycy. Uwag\u0119 powinny wzbudzi\u0107 wzmo\u017cone pragnienie, wielomocz, zm\u0119czenie. R\u00f3wnie\u017c neuropatia b\u0119d\u0105ca powik\u0142aniem cukrzycy powoduje kserostomi\u0119.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1752670328958\"><strong class=\"schema-faq-question\">Czy stres mo\u017ce powodowa\u0107 sucho\u015b\u0107 w ustach?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Przej\u015bciowa sucho\u015b\u0107 w ustach mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 pod wp\u0142ywem stresu, poniewa\u017c bod\u017ace stresowe\u00a0 oddzia\u0142uj\u0105 na uk\u0142ad nerwowy odpowiedzialny za regulacj\u0119 pracy gruczo\u0142\u00f3w \u015blinowych.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1752670345656\"><strong class=\"schema-faq-question\">Do jakiego lekarza z sucho\u015bci\u0105 w ustach?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">W pierwszej kolejno\u015bci nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do lekarza POZ lub stomatologa. W razie potrzeby lekarz wyda skierowanie do odpowiedniego specjalisty.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Sucho\u015b\u0107-w-ustach-\u2013-podsumowanie\">Sucho\u015b\u0107 w ustach \u2013 podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kserostomia to sucho\u015b\u0107 w ustach.<\/li>\n\n\n\n<li>Najcz\u0119stsze przyczyny kserostomii to stosowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w, choroby og\u00f3lnoustrojowe (np. cukrzyca, nadczynno\u015b\u0107 tarczycy, choroby neurologiczne), czynniki miejscowe (np. palenie tytoniu).<\/li>\n\n\n\n<li>Ci\u0105g\u0142a sucho\u015b\u0107 w ustach lub sucho\u015b\u0107 w ustach, kt\u00f3rej towarzysz\u0105 dodatkowe objawy zawsze wymaga konsultacji z lekarzem i wdro\u017cenia szczeg\u00f3\u0142owej diagnostyki.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Opieka merytoryczna: lek. Kacper Staniszewski<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>A. Dutkowska i in., <em>Kserostomia u ludzi w podesz\u0142ym wieku<\/em>, Journal of Clinical Healthcare 2\/2017, s. 20\u201323<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.mp.pl\/reumatologia\/ekspert\/365567,kserostomia-przyczyny-i-leczenie (dost\u0119p 04.07.2025)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0141. Guzik, <em>Kserostomia <\/em>\u2013<em> obraz kliniczny i terapia<\/em>, Medycyna Paliatywna w Praktyce 2010, 4, s. 14\u201317<\/li>\n\n\n\n<li>\u0141. Guzik, E. Kamysz, <em>Kserostomia \u2013 wi\u0119cej ni\u017c sucho\u015b\u0107 w jamie ustnej<\/em>, Farm Pol, 2009, 65(6), s. 411\u2013414<\/li>\n\n\n\n<li>M. Mielnik-B\u0142aszczak i in., <em>Kserostomia \u2013 problem dotykaj\u0105cy coraz wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 populacji,<\/em> Medycyna Og\u00f3lna 2009, s. 443\u2013449<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/podyplomie.pl\/stomatologia\/17305,kserostomia-wyzwanie-dla-lekarza?srsltid=AfmBOoqUVcY0h1yE06gSkQaDY4JiWRWHJyOItU7EcoXtG7tMYKCfFhKv<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kserostomia charakteryzuje si\u0119 zmniejszonym wydzielaniem \u015bliny. Dowiedz si\u0119, co oznacza, co j\u0105 powoduje i jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":100,"featured_media":25580,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"coauthors":[143],"class_list":{"0":"post-25577","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dysbioza-choroby-przewodu-pokarmowego"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sucho\u015b\u0107 w ustach (kserostomia) \u2013 mo\u017cliwe przyczyny i post\u0119powanie - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kserostomia charakteryzuje si\u0119 zmniejszonym wydzielaniem \u015bliny. Dowiedz si\u0119, co oznacza, co j\u0105 powoduje i jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sucho\u015b\u0107 w ustach (kserostomia) \u2013 mo\u017cliwe przyczyny i post\u0119powanie - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kserostomia charakteryzuje si\u0119 zmniejszonym wydzielaniem \u015bliny. Dowiedz si\u0119, co oznacza, co j\u0105 powoduje i jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-16T13:00:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-16T13:00:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/suchosc_w_ustach-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Angelika Janowicz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Angelika Janowicz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Angelika Janowicz\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sucho\u015b\u0107 w ustach (kserostomia) \u2013 mo\u017cliwe przyczyny i post\u0119powanie - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Kserostomia charakteryzuje si\u0119 zmniejszonym wydzielaniem \u015bliny. Dowiedz si\u0119, co oznacza, co j\u0105 powoduje i jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sucho\u015b\u0107 w ustach (kserostomia) \u2013 mo\u017cliwe przyczyny i post\u0119powanie - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Kserostomia charakteryzuje si\u0119 zmniejszonym wydzielaniem \u015bliny. Dowiedz si\u0119, co oznacza, co j\u0105 powoduje i jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2025-07-16T13:00:15+00:00","article_modified_time":"2025-07-16T13:00:17+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/suchosc_w_ustach-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Angelika Janowicz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Angelika Janowicz","Szacowany czas czytania":"7 minut","Written by":"Angelika Janowicz"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/"},"author":{"name":"Angelika Janowicz","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/f714a3843f15f9646db0448b28a900e1"},"headline":"Sucho\u015b\u0107 w ustach (kserostomia) \u2013 mo\u017cliwe przyczyny i post\u0119powanie","datePublished":"2025-07-16T13:00:15+00:00","dateModified":"2025-07-16T13:00:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/"},"wordCount":1235,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/suchosc_w_ustach-scaled.jpg","articleSection":["Dysbioza, choroby przewodu pokarmowego"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/","name":"Sucho\u015b\u0107 w ustach (kserostomia) \u2013 mo\u017cliwe przyczyny i post\u0119powanie - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/suchosc_w_ustach-scaled.jpg","datePublished":"2025-07-16T13:00:15+00:00","dateModified":"2025-07-16T13:00:17+00:00","description":"Kserostomia charakteryzuje si\u0119 zmniejszonym wydzielaniem \u015bliny. Dowiedz si\u0119, co oznacza, co j\u0105 powoduje i jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#faq-question-1752670238682"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#faq-question-1752670270874"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#faq-question-1752670291254"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#faq-question-1752670308739"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#faq-question-1752670328958"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#faq-question-1752670345656"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/suchosc_w_ustach-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/suchosc_w_ustach-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"sucho\u015b\u0107 w ustach"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sucho\u015b\u0107 w ustach (kserostomia) \u2013 mo\u017cliwe przyczyny i post\u0119powanie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/f714a3843f15f9646db0448b28a900e1","name":"Angelika Janowicz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Janowicz-Angelika-150x150.png9339cd1d56dcba9ded72b55067841306","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Janowicz-Angelika-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Janowicz-Angelika-150x150.png","caption":"Angelika Janowicz"},"description":"Z wykszta\u0142cenia piel\u0119gniarka, absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Piast\u00f3w \u015al\u0105skich we Wroc\u0142awiu. Do\u015bwiadczenie zawodowe zdobywa\u0142a w gabinecie zabiegowym, a tak\u017ce w poradni laryngologicznej, pediatrycznej i kardiologicznej. Interesuje si\u0119 psychodietetyk\u0105 i \u017cywieniem cz\u0142owieka w chorobach metabolicznych \u2013 w szczeg\u00f3lno\u015bci zastosowaniem diet niskow\u0119glowodanowych w insulinooporno\u015bci.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/angelika-janowicz\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#faq-question-1752670238682","position":1,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#faq-question-1752670238682","name":"Jakich witamin brakuje przy sucho\u015bci w ustach?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Sucho\u015b\u0107 w ustach mo\u017ce by\u0107 spowodowana niedoborem witamin z grupy B (w szczeg\u00f3lno\u015bci witaminy B1 i B6).","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#faq-question-1752670270874","position":2,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#faq-question-1752670270874","name":"Czy sucho\u015b\u0107 w ustach jest gro\u017ana?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Ci\u0105g\u0142a sucho\u015b\u0107 w ustach mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do grzybicy jamy ustnej, pr\u00f3chnicy, a nawet utraty z\u0119b\u00f3w. Dlatego nigdy nie nale\u017cy jej bagatelizowa\u0107.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#faq-question-1752670291254","position":3,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#faq-question-1752670291254","name":"Jakiej chorobie towarzyszy sucho\u015b\u0107 w ustach?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Sucho\u015b\u0107 w ustach mo\u017ce by\u0107 objawem m.in. nadczynno\u015bci tarczycy, chor\u00f3b uk\u0142adu nerwowego, cukrzycy, alergii, zespo\u0142u Sj\u00f6grena, tocznia rumieniowatego, AIDS, zaburze\u0144 psychicznych.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#faq-question-1752670308739","position":4,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#faq-question-1752670308739","name":"Czy sucho\u015b\u0107 w ustach jest objawem cukrzycy?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Sucho\u015b\u0107 w ustach mo\u017ce by\u0107 objawem cukrzycy. Uwag\u0119 powinny wzbudzi\u0107 wzmo\u017cone pragnienie, wielomocz, zm\u0119czenie. R\u00f3wnie\u017c neuropatia b\u0119d\u0105ca powik\u0142aniem cukrzycy powoduje kserostomi\u0119.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#faq-question-1752670328958","position":5,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#faq-question-1752670328958","name":"Czy stres mo\u017ce powodowa\u0107 sucho\u015b\u0107 w ustach?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Przej\u015bciowa sucho\u015b\u0107 w ustach mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 pod wp\u0142ywem stresu, poniewa\u017c bod\u017ace stresowe\u00a0 oddzia\u0142uj\u0105 na uk\u0142ad nerwowy odpowiedzialny za regulacj\u0119 pracy gruczo\u0142\u00f3w \u015blinowych.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#faq-question-1752670345656","position":6,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suchosc-w-ustach-kserostomia-mozliwe-przyczyny-i-postepowanie\/#faq-question-1752670345656","name":"Do jakiego lekarza z sucho\u015bci\u0105 w ustach?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"W pierwszej kolejno\u015bci nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do lekarza POZ lub stomatologa. W razie potrzeby lekarz wyda skierowanie do odpowiedniego specjalisty.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25577","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/100"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25577"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25577\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25581,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25577\/revisions\/25581"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25580"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25577"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25577"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25577"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=25577"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}