{"id":25746,"date":"2025-07-28T08:37:34","date_gmt":"2025-07-28T06:37:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=25746"},"modified":"2025-07-28T08:37:36","modified_gmt":"2025-07-28T06:37:36","slug":"zolta-biegunka-mozliwe-przyczyny-i-leczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zolta-biegunka-mozliwe-przyczyny-i-leczenie\/","title":{"rendered":"\u017b\u00f3\u0142ta biegunka \u2013 mo\u017cliwe przyczyny i leczenie"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Kolor i konsystencja stolca mog\u0105 wiele powiedzie\u0107 o pracy jelit, trzustki, a nawet o og\u00f3lnym stanie zdrowia. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 konkretnemu problemowi \u2013 \u017c\u00f3\u0142tej biegunce. Wyja\u015bnimy, sk\u0105d si\u0119 bierze, czy mo\u017ce by\u0107 gro\u017ana i jak wygl\u0105da jej leczenie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Spis tre\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#\u017b\u00f3\u0142ta-biegunka.-Sk\u0105d-charakterystyczny-kolor-stolca?\">\u017b\u00f3\u0142ta biegunka. Sk\u0105d charakterystyczny kolor stolca?<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#\u017b\u00f3\u0142ta-biegunka-a-dieta\">\u017b\u00f3\u0142ta biegunka a dieta<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jasne,-\u017c\u00f3\u0142te-biegunki-a-zaburzenia-trawienia-i-wch\u0142aniania\">Jasne, \u017c\u00f3\u0142te biegunki a zaburzenia trawienia i wch\u0142aniania<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#\u017b\u00f3\u0142ta-biegunka:-inne-przyczyny-p\u0142ynnego-lub-p\u00f3\u0142p\u0142ynnego-stolca\">\u017b\u00f3\u0142ta biegunka: inne przyczyny p\u0142ynnego lub p\u00f3\u0142p\u0142ynnego stolca<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#\u017b\u00f3\u0142ta-biegunka-u-doros\u0142ego:-kiedy-jest-niebezpieczna?\">\u017b\u00f3\u0142ta biegunka u doros\u0142ego: kiedy jest niebezpieczna?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#\u017b\u00f3\u0142ta-biegunka-u-dziecka:-kiedy-jest-niebezpieczna?\">\u017b\u00f3\u0142ta biegunka u dziecka: kiedy jest niebezpieczna?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Wodnista,-\u017c\u00f3\u0142ta-biegunka-\u2013-diagnostyka.-Jakie-badania-wykona\u0107?\">Wodnista, \u017c\u00f3\u0142ta biegunka \u2013 diagnostyka. Jakie badania wykona\u0107?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-leczy\u0107-\u017c\u00f3\u0142t\u0105-biegunk\u0119?\">Jak leczy\u0107 \u017c\u00f3\u0142t\u0105 biegunk\u0119?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#\u017b\u00f3\u0142ta-biegunka:-podsumowanie-informacji\">\u017b\u00f3\u0142ta biegunka: podsumowanie informacji<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u017b\u00f3\u0142ta-biegunka.-Sk\u0105d-charakterystyczny-kolor-stolca?\">\u017b\u00f3\u0142ta biegunka. Sk\u0105d charakterystyczny kolor stolca?<\/h2>\n\n\n\n<p>Na kolor i konsystencj\u0119 stolca wp\u0142ywaj\u0105 r\u00f3\u017cne czynniki: czas pasa\u017cu jelitowego, dieta, przyjmowane leki, a tak\u017ce stan zdrowia. \u017b\u00f3\u0142ta biegunka cz\u0119sto \u015bwiadczy o problemach z trawieniem \u017c\u00f3\u0142ci. W prawid\u0142owych warunkach \u017c\u00f3\u0142\u0107 jest rozk\u0142adana przez bakterie jelitowe, co nadaje stolcowi br\u0105zowe zabarwienie. Gdy ten proces zostaje zaburzony \u2013 np. przez zbyt szybki pasa\u017c jelitowy lub brak odpowiedniej flory bakteryjnej \u2013 stolec mo\u017ce mie\u0107 jasny, \u017c\u00f3\u0142tawy kolor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Przeczytaj: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zielony-stolec-co-moze-oznaczac-zielony-kal-u-doroslych-i-dzieci\/\"><strong>Zielony stolec \u2013 co mo\u017ce oznacza\u0107 zielony ka\u0142 u doros\u0142ych i dzieci?<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u017b\u00f3\u0142ta-biegunka-a-dieta\">\u017b\u00f3\u0142ta biegunka a dieta<\/h3>\n\n\n\n<p>Spos\u00f3b od\u017cywiania ma du\u017cy wp\u0142yw na wygl\u0105d stolca i wyst\u0119powanie \u017c\u00f3\u0142tej biegunki. Do najcz\u0119stszych przyczyn dietetycznych nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>dieta wysokot\u0142uszczowa i zimne napoje<\/strong> \u2013 mog\u0105 zaburza\u0107 mikrobiot\u0119 i uszkadza\u0107 barier\u0119 jelitow\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>nadmiar <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/podstawowe-skladniki-odzywcze-bialko-budowa-i-funkcje-bialek\/\"><strong>bia\u0142ka<\/strong><\/a><strong> i przetworzone produkty<\/strong> \u2013 wp\u0142ywaj\u0105 negatywnie na r\u00f3wnowag\u0119 bakterii jelitowych, zwi\u0119kszaj\u0105 ilo\u015b\u0107 szkodliwych metabolit\u00f3w i os\u0142abiaj\u0105 \u015bluz\u00f3wk\u0119 jelit,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>niedob\u00f3r <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jedz-blonnik-twoje-jelita-beda-ci-wdzieczne\/\"><strong>b\u0142onnika<\/strong><\/a><strong> i produkt\u00f3w fermentowanych<\/strong> \u2013 prowadzi do zaburze\u0144 mikroflory, co pogarsza konsystencj\u0119 stolca i utrudnia prawid\u0142owe trawienie,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>alkohol<\/strong> \u2013 jeden z g\u0142\u00f3wnych czynnik\u00f3w uszkadzaj\u0105cych \u015bluz\u00f3wk\u0119 przewodu pokarmowego. Zar\u00f3wno okazjonalne, jak i regularne picie zwi\u0119ksza przepuszczalno\u015b\u0107 jelit, zaburza ich motoryk\u0119, sprzyja stanom zapalnym i mikrouszkodzeniom b\u0142ony \u015bluzowej,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>alkohole cukrowe (sorbitol, mannitol, ksylitol)<\/strong> \u2013 s\u0142abo wch\u0142aniane w jelicie cienkim, mog\u0105 powodowa\u0107 biegunk\u0119 osmotyczn\u0105, cz\u0119sto o \u017c\u00f3\u0142tym zabarwieniu. Wyst\u0119puj\u0105 m.in. w gumach do \u017cucia i s\u0142odyczach \u201ebez cukru\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Je\u015bli interesuje Ci\u0119, czym jest mikrobiota jelitowa, zach\u0119camy do zapoznania si\u0119 z artyku\u0142em: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mikrobiota-jelitowa\/\"><strong>Mikrobiota jelitowa \u2013 narz\u0105d bakteryjny do zada\u0144 specjalnych<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jasne,-\u017c\u00f3\u0142te-biegunki-a-zaburzenia-trawienia-i-wch\u0142aniania\">Jasne, \u017c\u00f3\u0142te biegunki a zaburzenia trawienia i wch\u0142aniania<\/h3>\n\n\n\n<p>\u017b\u00f3\u0142ta biegunka cz\u0119sto wynika z zaburze\u0144 trawienia i wch\u0142aniania sk\u0142adnik\u00f3w pokarmowych \u2013 zw\u0142aszcza t\u0142uszcz\u00f3w i w\u0119glowodan\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku t\u0142uszcz\u00f3w problemy mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane z niewydolno\u015bci\u0105 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/trzustka-budowa-funkcje-polozenie\/\">trzustki<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/celiakia\/\">celiaki\u0105<\/a>, chorobami w\u0105troby lub zaburzeniami wydzielania \u017c\u00f3\u0142ci. Jedn\u0105 z cz\u0119stszych przyczyn takich zaburze\u0144 jest <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cholestaza-rodzaje-przyczyny-objawy-i-metody-leczenia\/\">cholestaza<\/a> \u2013 stan, w kt\u00f3rym \u017c\u00f3\u0142\u0107 nie odp\u0142ywa prawid\u0142owo z w\u0105troby do jelit. Poniewa\u017c \u017c\u00f3\u0142\u0107 jest niezb\u0119dna do trawienia t\u0142uszcz\u00f3w, jej niedob\u00f3r powoduje ich gorsze wch\u0142anianie, a stolec staje si\u0119 ja\u015bniejszy \u2013 cz\u0119sto \u017c\u00f3\u0142ty lub nawet bia\u0142y \u2013 i przyjmuje wodnist\u0105 konsystencj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-trzustkowy\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-trzustkowy.jpg\" alt=\"Pakiet trzustkowy banerek\" class=\"wp-image-21114\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-trzustkowy.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-trzustkowy-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-trzustkowy-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-trzustkowy-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-trzustkowy-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Z kolei problemy z trawieniem w\u0119glowodan\u00f3w mog\u0105 wynika\u0107 z niedoboru enzym\u00f3w, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/infekcja\/\">infekcji<\/a>, uszkodzenia b\u0142ony \u015bluzowej jelit lub rozwini\u0119tej nietolerancji pokarmowej. Niewch\u0142oni\u0119te cukry trafiaj\u0105 do jelita grubego, gdzie s\u0105 fermentowane przez bakterie. Powstaj\u0105ce w tym procesie kwasy i gazy oraz zwi\u0119kszony nap\u0142yw wody do \u015bwiat\u0142a jelita prowadz\u0105 do biegunki \u2013 cz\u0119sto o \u017c\u00f3\u0142tym zabarwieniu. Dotyczy to m.in. <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nietolerancja-laktozy\/\">nietolerancji laktozy<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-badanie-leczenie\/\">fruktozy<\/a>, FODMAP-\u00f3w, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/gluten-alergia-celiakia-nieceliakalna-nadwrazliwosc-na-gluten\/\">glutenu<\/a> czy bia\u0142ek mleka.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u017b\u00f3\u0142ta-biegunka:-inne-przyczyny-p\u0142ynnego-lub-p\u00f3\u0142p\u0142ynnego-stolca\">\u017b\u00f3\u0142ta biegunka: inne przyczyny p\u0142ynnego lub p\u00f3\u0142p\u0142ynnego stolca<\/h3>\n\n\n\n<p>Poza zaburzeniami trawienia i nietolerancjami, \u017c\u00f3\u0142ta biegunka mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c inne \u017ar\u00f3d\u0142a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>infekcje przewodu pokarmowego<\/strong> \u2013 ostre zaka\u017cenia wirusowe, bakteryjne lub paso\u017cytnicze (np. <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/rotawirusy-przyczyna-ostrej-biegunki-infekcyjnej\/\">rotawirusy<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/norowirusy-przyczyna-zimowej-biegunki\/\">norowirusy<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/salmonella-przyczyny-zakazenia-objawy-leczenie-zapobieganie\/\"><em>Salmonella<\/em><\/a><em>, <\/em><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/lamblioza-giardioza\/\"><em>Giardia lamblia<\/em><\/a><em>)<\/em>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>leki i suplementy<\/strong> \u2013 antybiotyki, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-dziala-metformina-skutki-uboczne-monitorowanie-stanu-zdrowia-podczas-terapii\/\">metformina<\/a>, \u015brodki przeczyszczaj\u0105ce czy leki onkologiczne oraz niekt\u00f3re suplementy, zw\u0142aszcza zawieraj\u0105ce <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/magnez-zapotrzebowanie-zrodla-suplementacja\/\">magnez<\/a> (np. w formie cytrynianu czy mleczanu),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>zaburzenia czynno\u015bciowe jelit<\/strong> \u2013 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zespol-jelita-nadwrazliwego-objawy-diagnostyka-leczenie\/\">zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego (IBS)<\/a> z przewag\u0105 biegunki, zaburzona motoryka jelit i nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 trzewna,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>stres i napi\u0119cie psychiczne<\/strong> \u2013 przewlek\u0142y stres mo\u017ce nasila\u0107 stan zapalny w jelitach, os\u0142abia\u0107 barier\u0119 jelitow\u0105 i wp\u0142ywa\u0107 na sk\u0142ad mikrobiot\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Zobacz: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-przyjaciel-czy-wrog\/\"><strong>Stres \u2013 przyjaciel czy wr\u00f3g? Czy mo\u017cna to zbada\u0107?<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u017b\u00f3\u0142ta-biegunka-u-doros\u0142ego:-kiedy-jest-niebezpieczna?\">\u017b\u00f3\u0142ta biegunka u doros\u0142ego: kiedy jest niebezpieczna?<\/h2>\n\n\n\n<p>U doros\u0142ych \u017c\u00f3\u0142ta biegunka zazwyczaj ma \u0142agodny przebieg i ust\u0119puje samoistnie. Jednak w nast\u0119puj\u0105cych przypadkach mo\u017ce by\u0107 niebezpieczna i wymaga\u0107 konsultacji lekarskiej:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>odwodnienie<\/strong> \u2013 szczeg\u00f3lnie, gdy stolce s\u0105 wodniste, nasilone, towarzyszy im os\u0142abienie, sucho\u015b\u0107 b\u0142on \u015bluzowych czy spadek oddawania <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mocz-jak-powstaje-kiedy-zrobic-badanie-i-jak-sie-przygotowac\/\">moczu<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>krew lub \u015bluz w stolcu<\/strong> \u2013 mog\u0105 by\u0107 sygna\u0142em infekcji, kt\u00f3ry wymaga dalszej diagnostyki,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>gor\u0105czka i silny <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-brzucha-mozliwe-przyczyny-badania\/\"><strong>b\u00f3l brzucha<\/strong><\/a> \u2013 mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o ostrej infekcji przewodu pokarmowego, wymagaj\u0105cej szybkiej oceny,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>d\u0142ugotrwa\u0142a biegunka<\/strong> \u2013 utrzymuj\u0105ca si\u0119 ponad 14 dni,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>objawy <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/sepsa-dlaczego-budzi-niepokoj\/\"><strong>sepsy<\/strong><\/a> \u2013 takie jak przyspieszony oddech, os\u0142abienie, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zawroty-glowy-i-ich-mozliwe-przyczyny-jakie-badania-przeprowadzic\/\">zawroty g\u0142owy<\/a>, senno\u015b\u0107 \u2013 to alarmuj\u0105ce symptomy wskazuj\u0105ce na powa\u017cne zaka\u017cenie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Je\u015bli pojawi\u0105 si\u0119 powy\u017csze symptomy \u2013 nie zwlekaj z konsultacj\u0105 lekarsk\u0105. Dzi\u0119ki temu mo\u017cna unikn\u0105\u0107 powik\u0142a\u0144 i szybko postawi\u0107 w\u0142a\u015bciw\u0105 diagnoz\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u017b\u00f3\u0142ta-biegunka-u-dziecka:-kiedy-jest-niebezpieczna?\">\u017b\u00f3\u0142ta biegunka u dziecka: kiedy jest niebezpieczna?<\/h2>\n\n\n\n<p>Do sytuacji wymagaj\u0105cych pilnej konsultacji lekarskiej w przypadku biegunek u dzieci nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>objawy odwodnienia: rzadkie oddawanie moczu, sucho\u015b\u0107 ust, zapadni\u0119te ciemi\u0105czko (u niemowl\u0105t), p\u0142acz bez \u0142ez, ospa\u0142o\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>obecno\u015b\u0107 krwi lub \u015bluzu w stolcu,<\/li>\n\n\n\n<li>wymioty, kt\u00f3re uniemo\u017cliwiaj\u0105 nawodnienie doustne,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/goraczka-u-dziecka-kiedy-budzi-niepokoj\/\">gor\u0105czka<\/a> (powy\u017cej 38,5\u00b0C),<\/li>\n\n\n\n<li>znaczne os\u0142abienie, apatia, trudno\u015bci w jedzeniu lub piciu,<\/li>\n\n\n\n<li>utrata masy cia\u0142a,<\/li>\n\n\n\n<li>biegunka trwaj\u0105ca d\u0142u\u017cej ni\u017c 7 dni.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W takich przypadkach konieczna jest szybka diagnostyka i odpowiednie leczenie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; To mo\u017ce Ci\u0119 zainteresowa\u0107: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/biegunka-u-dzieci-i-niemowlat-mozliwe-przyczyny-postepowanie-badania\/\"><strong>Biegunka u dzieci i niemowl\u0105t. Mo\u017cliwe przyczyny, post\u0119powanie, badania<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Wodnista,-\u017c\u00f3\u0142ta-biegunka-\u2013-diagnostyka.-Jakie-badania-wykona\u0107?\">Wodnista, \u017c\u00f3\u0142ta biegunka \u2013 diagnostyka. Jakie badania wykona\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Diagnostyka \u017c\u00f3\u0142tej biegunki powinna zaczyna\u0107 si\u0119 od dok\u0142adnego wywiadu i oceny objaw\u00f3w towarzysz\u0105cych. W zale\u017cno\u015bci od nasilenia i czasu trwania dolegliwo\u015bci, nale\u017cy wykona\u0107 nast\u0119puj\u0105ce badania:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>podstawowe badania laboratoryjne:<ul><li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/morfologia-krwi-c55\">morfologia krwi z rozmazem<\/a> \u2013 ocena stanu zapalnego i og\u00f3lnej kondycji organizmu,<\/li><\/ul><ul><li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/bialko-c-reaktywne-crp-hs-wysokiej-czulosci-i81\">CRP<\/a> lub <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/odczyn-biernackiego-c59\">OB<\/a> \u2013 wska\u017aniki stanu zapalnego,<\/li><\/ul><ul><li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-to-jest-jonogram-kiedy-wykonuje-sie-to-badanie\/\">jonogram<\/a> (Na, K, Cl), <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/kreatynina-w-surowicy-m37\">kreatynina<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/mocznik-n13\">mocznik<\/a> \u2013 do oceny nawodnienia i funkcji nerek,<\/li><\/ul><ul><li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/glukoza-l43\">glukoza na czczo<\/a>, pr\u00f3by w\u0105trobowe (<a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/aminotransferaza-alaninowa-alt-i17\">ALT<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/aminotransferaza-asparaginianowa-ast-i19\">AST<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/gamma-glutamylotranspeptydaza-ggtp-l31\">GGTP<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/fosfataza-alkaliczna-alp-l11\">ALP<\/a>) oraz <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/bilirubina-calkowita-i89\">bilirubina ca\u0142kowita<\/a> i frakcje \u2013 przy podejrzeniu cholestazy, chor\u00f3b w\u0105troby lub zaburze\u0144 wydzielania \u017c\u00f3\u0142ci,<\/li><\/ul>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/amylaza-w-surowicy-i25\">amylaza<\/a>\/<a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/lipaza-m67\">lipaza<\/a> \u2013 w diagnostyce niewydolno\u015bci trzustki.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>badania ka\u0142u w kierunku bakterii, paso\u017cyt\u00f3w, wskazuj\u0105ce na proces zapalny czy zaburze\u0144 trawienia t\u0142uszcz\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>testy w kierunku nietolerancji pokarmowych, np. <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/nietolerancja-laktozy-test-wodorowo-metanowy\">test wodorowo-metanowy przy podejrzeniu nietolerancji laktozy<\/a> lub <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/sibo-rozrost-bakteryjny-w-jelicie-cienkim\/\">SIBO<\/a> czy <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/pc-przeciw-transglutaminazie-tkankowej-w-klasie-iga-ttg-iga\">przeciwcia\u0142a przeciwko transglutaminazie tkankowej<\/a> w diagnostyce celiakii.<\/li>\n\n\n\n<li>badania obrazowe i specjalistyczne jak USG jamy brzusznej czy endoskopia jelita cienkiego lub grubego przy przewlek\u0142ych biegunkach.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W praktyce dob\u00f3r bada\u0144 zale\u017cy od d\u0142ugo\u015bci trwania biegunki, og\u00f3lnego stanu pacjenta, wieku oraz wyst\u0119puj\u0105cych objaw\u00f3w towarzysz\u0105cych. Nie zawsze konieczna jest pe\u0142na diagnostyka \u2013 przy \u0142agodnych, kr\u00f3tkotrwa\u0142ych biegunkach u zdrowych os\u00f3b cz\u0119sto wystarcza obserwacja i leczenie objawowe.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/posiew-kalu-91831\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Badanie-posiew-kalu.png\" alt=\"Badanie posiew ka\u0142u banerek\" class=\"wp-image-23368\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Badanie-posiew-kalu.png 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Badanie-posiew-kalu-768x192.png 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Badanie-posiew-kalu-150x38.png 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Badanie-posiew-kalu-300x75.png 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Badanie-posiew-kalu-696x174.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-leczy\u0107-\u017c\u00f3\u0142t\u0105-biegunk\u0119?\">Jak leczy\u0107 \u017c\u00f3\u0142t\u0105 biegunk\u0119?<\/h2>\n\n\n\n<p>Leczenie \u017c\u00f3\u0142tej biegunki zale\u017cy od przyczyny, jednak schemat post\u0119powania zwykle obejmuje kilka kluczowych element\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>nawodnienie i uzupe\u0142nianie <\/strong><strong>elektrolit\u00f3w<\/strong> \u2013 podstawowy krok w ka\u017cdym przypadku. W lekkich postaciach stosuje si\u0119 doustne p\u0142yny nawadniaj\u0105ce, a przy odwodnieniu lub nasilonych objawach konieczne mo\u017ce by\u0107 nawadnianie do\u017cylne.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>leczenie objawowe<\/strong> \u2013 w wybranych sytuacjach mo\u017cliwe jest zastosowanie lek\u00f3w przeciwbiegunkowych, jednak z du\u017c\u0105 ostro\u017cno\u015bci\u0105. Nie powinny by\u0107 stosowane przy podejrzeniu infekcji bakteryjnej, obecno\u015bci krwi w stolcu czy gor\u0105czce.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/probiotykoterapia-fakty-i-mity\/\"><strong>probiotyki<\/strong><\/a><strong> <\/strong>\u2013 przydatne zw\u0142aszcza w biegunce infekcyjnej i poantybiotykowej. Najlepiej przebadane szczepy to <em>Saccharomycesboulardii<\/em> oraz <em>Lactobacillusrhamnosus GG<\/em>, kt\u00f3re wykazuj\u0105 dzia\u0142anie skracaj\u0105ce czas trwania biegunki i zmniejszaj\u0105ce ryzyko jej przed\u0142u\u017cenia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>leczenie przyczynowe<\/strong> \u2013 obejmuje eliminacj\u0119 nietolerowanych sk\u0142adnik\u00f3w pokarmowych (np. laktozy, fruktozy, FODMAP), leczenie potwierdzonych zaka\u017ce\u0144 bakteryjnych lub paso\u017cytniczych, suplementacj\u0119 enzym\u00f3w trzustkowych w niewydolno\u015bci trzustki oraz leczenie chor\u00f3b w\u0105troby i dr\u00f3g \u017c\u00f3\u0142ciowych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ze wzgl\u0119du na to, \u017ce spos\u00f3b leczenia powinien by\u0107 dostosowany do wieku pacjenta, nasilenia objaw\u00f3w, chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych oraz wynik\u00f3w bada\u0144 diagnostycznych, podejmowanie decyzji terapeutycznych wymaga konsultacji z lekarzem. Samodzielne leczenie, bez rozpoznania przyczyny, mo\u017ce op\u00f3\u017ani\u0107 w\u0142a\u015bciw\u0105 diagnoz\u0119 i prowadzi\u0107 do powik\u0142a\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Zobacz: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/elastaza-trzustkowa-w-kale-kiedy-wykonuje-sie-badania-i-co-oznaczaja-wyniki\/\"><strong>Elastaza trzustkowa w kale \u2013 kiedy wykonuje si\u0119 badania i co oznaczaj\u0105 wyniki?<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u017b\u00f3\u0142ta-biegunka:-podsumowanie-informacji\">\u017b\u00f3\u0142ta biegunka: podsumowanie informacji<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u017b\u00f3\u0142ta biegunka to objaw, kt\u00f3ry mo\u017ce wskazywa\u0107 na zaburzenia trawienia t\u0142uszcz\u00f3w lub w\u0119glowodan\u00f3w, infekcje, nietolerancje pokarmowe, a tak\u017ce problemy z w\u0105trob\u0105, trzustk\u0105 lub odp\u0142ywem \u017c\u00f3\u0142ci.<\/li>\n\n\n\n<li>Do cz\u0119stych przyczyn \u017c\u00f3\u0142tej biegunki nale\u017c\u0105: b\u0142\u0119dy dietetyczne (np. dieta wysokot\u0142uszczowa, niedob\u00f3r b\u0142onnika), infekcje, nietolerancje pokarmowe, przewlek\u0142y stres, leki (np. antybiotyki, metformina) oraz zaburzenia czynno\u015bciowe jelit (np. IBS).<\/li>\n\n\n\n<li>U doros\u0142ych i dzieci \u017c\u00f3\u0142ta biegunka zazwyczaj ma \u0142agodny przebieg, ale mo\u017ce by\u0107 niebezpieczna w przypadku objaw\u00f3w takich jak odwodnienie, gor\u0105czka, krew lub \u015bluz w stolcu, silny b\u00f3l brzucha, os\u0142abienie czy d\u0142ugotrwa\u0142e utrzymywanie si\u0119 objaw\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Diagnostyka powinna obejmowa\u0107 badania laboratoryjne (morfologia, CRP, elektrolity, pr\u00f3by w\u0105trobowe, amylaza\/lipaza, bilirubina), badania ka\u0142u (posiew, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/badanie-kalu-w-kierunku-pasozytow-fakty-i-mity\/\">paso\u017cyty<\/a>, kalprotektyna, t\u0142uszcz), a w razie potrzeby testy nietolerancji lub badania obrazowe.<\/li>\n\n\n\n<li>Leczenie opiera si\u0119 na nawodnieniu, \u0142agodzeniu objaw\u00f3w, a w uzasadnionych przypadkach \u2013 na leczeniu przyczynowym (np. eliminacja sk\u0142adnik\u00f3w pokarmowych, antybiotykoterapia, leczenie chor\u00f3b w\u0105troby, trzustki lub jelit).<\/li>\n\n\n\n<li>Post\u0119powanie powinno by\u0107 dostosowane indywidualnie \u2013 w zale\u017cno\u015bci od wieku, stanu pacjenta i wynik\u00f3w bada\u0144 \u2013 dlatego decyzje terapeutyczne nale\u017cy podejmowa\u0107 w porozumieniu z lekarzem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Opieka merytoryczna: lek. Kacper Staniszewski<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Prudlak K, https:\/\/journals.indexcopernicus.com\/api\/file\/viewByFileId\/1329349 (ost. dost\u0119p: 12.07.2025).<\/li>\n\n\n\n<li>Savarino E, <em>Functionalboweldisorders with diarrhoea: Clinicalguidelines of the United EuropeanGastroenterology and EuropeanSociety for Neurogastroenterology and Motility<\/em>, UnitesEuropeanGastroenterologyJorunal, 2022, 10, s. 556-584<\/li>\n\n\n\n<li>Schiller LR, <em>ChronicDiarrhea: Diagnosis and Management<\/em>, ClinicalGastroenterology and Hepatology, 2017, 15, s. 182-193<\/li>\n\n\n\n<li>FordCK,<em>NutritionConsiderations in Patients with FunctionalDiarrhea<\/em>,\u00a0CurrGastroenterol Rep, 2023, s. 198\u2013203<\/li>\n\n\n\n<li>Dionne JC, <em>Diarrhea in the criticallyill: definitions, epidemiology, riskfactors and outcomes<\/em>, CurrentOpinion in Critical Care, 2023, 29, s. 138-144<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>6. Giannattasio A, Management of children with prolongeddiarrhea, F1000Res., 2016, 23, s. 1-11<\/p>\n\n\n\n<p>7. Przewlek\u0142a biegunka u doros\u0142ych i dzieci. Mo\u017cliwe przyczyny i diagnostyka (ost. dost\u0119p: 12.07.2025).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o \u017c\u00f3\u0142tej biegunce. Sprawd\u017a, sk\u0105d si\u0119 bierze, czy mo\u017ce by\u0107 gro\u017ana i jak wygl\u0105da jej leczenie.<\/p>\n","protected":false},"author":189,"featured_media":25749,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"coauthors":[229],"class_list":{"0":"post-25746","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dysbioza-choroby-przewodu-pokarmowego"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u017b\u00f3\u0142ta biegunka \u2013 mo\u017cliwe przyczyny i leczenie - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o \u017c\u00f3\u0142tej biegunce. Sprawd\u017a, sk\u0105d si\u0119 bierze, czy mo\u017ce by\u0107 gro\u017ana i jak wygl\u0105da jej leczenie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zolta-biegunka-mozliwe-przyczyny-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u017b\u00f3\u0142ta biegunka \u2013 mo\u017cliwe przyczyny i leczenie - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o \u017c\u00f3\u0142tej biegunce. Sprawd\u017a, sk\u0105d si\u0119 bierze, czy mo\u017ce by\u0107 gro\u017ana i jak wygl\u0105da jej leczenie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zolta-biegunka-mozliwe-przyczyny-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-28T06:37:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-28T06:37:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/zolta_biegunka-.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1829\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1220\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marta Malec\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marta Malec\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Marta Malec\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u017b\u00f3\u0142ta biegunka \u2013 mo\u017cliwe przyczyny i leczenie - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o \u017c\u00f3\u0142tej biegunce. Sprawd\u017a, sk\u0105d si\u0119 bierze, czy mo\u017ce by\u0107 gro\u017ana i jak wygl\u0105da jej leczenie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zolta-biegunka-mozliwe-przyczyny-i-leczenie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u017b\u00f3\u0142ta biegunka \u2013 mo\u017cliwe przyczyny i leczenie - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o \u017c\u00f3\u0142tej biegunce. Sprawd\u017a, sk\u0105d si\u0119 bierze, czy mo\u017ce by\u0107 gro\u017ana i jak wygl\u0105da jej leczenie.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zolta-biegunka-mozliwe-przyczyny-i-leczenie\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2025-07-28T06:37:34+00:00","article_modified_time":"2025-07-28T06:37:36+00:00","og_image":[{"width":1829,"height":1220,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/zolta_biegunka-.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marta Malec","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marta Malec","Szacowany czas czytania":"10 minut","Written by":"Marta Malec"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zolta-biegunka-mozliwe-przyczyny-i-leczenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zolta-biegunka-mozliwe-przyczyny-i-leczenie\/"},"author":{"name":"Marta Malec","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/8753e9ef9b829371a7f66f2822021f47"},"headline":"\u017b\u00f3\u0142ta biegunka \u2013 mo\u017cliwe przyczyny i leczenie","datePublished":"2025-07-28T06:37:34+00:00","dateModified":"2025-07-28T06:37:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zolta-biegunka-mozliwe-przyczyny-i-leczenie\/"},"wordCount":1730,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zolta-biegunka-mozliwe-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/zolta_biegunka-.jpg","articleSection":["Dysbioza, choroby przewodu pokarmowego"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zolta-biegunka-mozliwe-przyczyny-i-leczenie\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zolta-biegunka-mozliwe-przyczyny-i-leczenie\/","name":"\u017b\u00f3\u0142ta biegunka \u2013 mo\u017cliwe przyczyny i leczenie - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zolta-biegunka-mozliwe-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zolta-biegunka-mozliwe-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/zolta_biegunka-.jpg","datePublished":"2025-07-28T06:37:34+00:00","dateModified":"2025-07-28T06:37:36+00:00","description":"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o \u017c\u00f3\u0142tej biegunce. Sprawd\u017a, sk\u0105d si\u0119 bierze, czy mo\u017ce by\u0107 gro\u017ana i jak wygl\u0105da jej leczenie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zolta-biegunka-mozliwe-przyczyny-i-leczenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zolta-biegunka-mozliwe-przyczyny-i-leczenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zolta-biegunka-mozliwe-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/zolta_biegunka-.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/zolta_biegunka-.jpg","width":1829,"height":1220,"caption":"\u017c\u00f3\u0142ta biegunka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zolta-biegunka-mozliwe-przyczyny-i-leczenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u017b\u00f3\u0142ta biegunka \u2013 mo\u017cliwe przyczyny i leczenie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/8753e9ef9b829371a7f66f2822021f47","name":"Marta Malec","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Marta-Malec-foto-150x150.jpg763e0fc8ea126dad156d2b24d12db4a0","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Marta-Malec-foto-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Marta-Malec-foto-150x150.jpg","caption":"Marta Malec"},"description":"Dietetyczka, psychodietetyczka oraz trenerka personalna. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Politechniki \u0141\u00f3dzkiej. Na co dzie\u0144 zajmuje si\u0119 poradnictwem dietetycznym oraz prowadzeniem wyk\u0142ad\u00f3w edukacyjnych z zakresu \u017cywienia. Specjalizuje si\u0119 w \u017cywieniu cz\u0142owieka w chorobach metabolicznych oraz w terapii zaburze\u0144 od\u017cywiania, \u0142\u0105cz\u0105c wiedz\u0119 z zakresu dietetyki, psychologii i treningu, aby wspiera\u0107 swoich pacjent\u00f3w w poprawie zdrowia i jako\u015bci \u017cycia.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/marta-malec\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25746","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/189"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25746"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25746\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25753,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25746\/revisions\/25753"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25749"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25746"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=25746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}