{"id":27009,"date":"2025-09-25T10:27:30","date_gmt":"2025-09-25T08:27:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=27009"},"modified":"2025-09-25T10:27:32","modified_gmt":"2025-09-25T08:27:32","slug":"dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/","title":{"rendered":"Dreszcze i uczucie zimna &#8211; jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Dreszcze to naturalna reakcja organizmu, kt\u00f3rej celem jest utrzymanie w\u0142a\u015bciwej temperatury cia\u0142a.\u00a0 Mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 zar\u00f3wno po wych\u0142odzeniu w zimny, wietrzny dzie\u0144, jak i w chwili, gdy uk\u0142ad odporno\u015bciowy rozpoczyna walk\u0119 z infekcj\u0105. Jak rozpozna\u0107 przyczyny dreszczy i kiedy warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Spis tre\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Dreszcze-i-uczucie-zimna:-co-to-za-uczucie?\">Dreszcze i uczucie zimna: co to za uczucie?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Dreszcze-i-uczucie-zimna-z-gor\u0105czk\u0105:-przyczyny\">Dreszcze i uczucie zimna z gor\u0105czk\u0105: przyczyny<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Dreszcze-i-uczucie-zimna-bez-gor\u0105czki:-przyczyny\">Dreszcze i uczucie zimna bez gor\u0105czki: przyczyny<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Zimne-dreszcze-a-menopauza\">Zimne dreszcze a menopauza<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Uczucie-zimna,-dreszcze-a-nerwica-i-inne-zaburzenia-psychiczne\">Uczucie zimna, dreszcze a nerwica i inne zaburzenia psychiczne<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Dreszcze-po-opalaniu\">Dreszcze po opalaniu<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Uczucie-zimna-i-dreszcze-w-chorobach-serca\">Uczucie zimna i dreszcze w chorobach serca<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Inne-przyczyny-\u201ezimnych\u201d-dreszczy\">Inne przyczyny \u201ezimnych\u201d dreszczy<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-sprawdzi\u0107,-co-jest-przyczyn\u0105-dreszczy-i-uczucia-zimna?\">Jak sprawdzi\u0107, co jest przyczyn\u0105 dreszczy i uczucia zimna?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Co-stosowa\u0107-na-uczucie-zimna-i-dreszcze?\">Co stosowa\u0107 na uczucie zimna i dreszcze?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Dreszcze-w-nocy-i-w-dzie\u0144:-odpowiedzi-na-najcz\u0119stsze-pytania-(FAQ)\">Dreszcze w nocy i w dzie\u0144: odpowiedzi na najcz\u0119stsze pytania (FAQ)<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Uczucie-zimna-i-dreszcze:-podsumowanie-informacji\">Uczucie zimna i dreszcze: podsumowanie informacji<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dreszcze-i-uczucie-zimna:-co-to-za-uczucie?\">Dreszcze i uczucie zimna: co to za uczucie?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Dreszcze to mimowolne, drobne skurcze mi\u0119\u015bni<\/strong>, nad kt\u00f3rymi nie ma \u015bwiadomej kontroli. Odczuwa si\u0119 je jako charakterystyczne dr\u017cenie cia\u0142a, po\u0142\u0105czone z unoszeniem si\u0119 w\u0142osk\u00f3w i ,,g\u0119si\u0105 sk\u00f3rk\u0105\u2019\u2019. Zazwyczaj kojarzone s\u0105 z infekcjami przebiegaj\u0105cymi z gor\u0105czk\u0105, jednak dreszcze i uczucie zimna bez gor\u0105czki r\u00f3wnie\u017c zdarzaj\u0105 si\u0119 stosunkowo cz\u0119sto.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Warto wiedzie\u0107:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Dreszcze<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Drgawki (konwulsje)<\/strong><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Zachowana przytomno\u015b\u0107<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 utrata przytomno\u015bci<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Drobne, rytmiczne dr\u017cenia mi\u0119\u015bni; najcz\u0119\u015bciej obejmuj\u0105 r\u0119ce i nogi<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Silne, gwa\u0142towne skurcze ca\u0142ego cia\u0142a<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Mechanizm termoregulacji<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Brak funkcji ochronnej zwi\u0105zanej z termoregulacj\u0105<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 w czasie infekcji, z powodu stresu lub jako objaw menopauzy<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 w przebiegu wysokiej gor\u0105czki (np. u dzieci), w zaburzeniach neurologicznych, metabolicznych i polekowych<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Mo\u017cliwo\u015b\u0107 m\u00f3wienia i reagowania pozostaje<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Kontakt z otoczeniem jest zaburzony lub ca\u0142kowicie niemo\u017cliwy<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Zwykle nie wymagaj\u0105 pilnej konsultacji lekarskiej<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Zawsze wymagaj\u0105 oceny lekarskiej; mog\u0105 by\u0107 stanem zagro\u017cenia zdrowia i \u017cycia<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dreszcze-i-uczucie-zimna-z-gor\u0105czk\u0105:-przyczyny\">Dreszcze i uczucie zimna z gor\u0105czk\u0105: przyczyny<\/h2>\n\n\n\n<p>Dreszcze i uczucie zimna z gor\u0105czk\u0105 to cz\u0119sty sygna\u0142, \u017ce organizm w\u0142a\u015bnie mobilizuje si\u0142y do walki z infekcj\u0105. Je\u015bli pojawiaj\u0105 si\u0119 razem z b\u00f3lami mi\u0119\u015bni, g\u0142owy czy katarem, zwykle \u015bwiadcz\u0105 o odpowiedzi uk\u0142adu odporno\u015bciowego na atak drobnoustroj\u00f3w. Zimne dreszcze nie s\u0105 wi\u0119c przypadkowe \u2013 <strong>pomagaj\u0105 podnie\u015b\u0107 temperatur\u0119 cia\u0142a, co utrudniaj\u0105 wirusom i bakteriom namna\u017canie si\u0119<\/strong>. Wiele rozwijaj\u0105cych si\u0119 chor\u00f3b mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 dreszcze. Przyczyny obejmuj\u0105 m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/grypa-ostra-choroba-zakazna-ukladu-oddechowego\/\">gryp\u0119<\/a> i inne infekcje g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zapalenie-pluc-objawy-przyczyny-leczenie\/\">zapalenie p\u0142uc<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/angina-objawy-diagnostyka-leczenie\/\">angin\u0119<\/a> paciorkowcow\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zakazenia-ukladu-moczowego-zum\/\">zaka\u017cenia dr\u00f3g moczowych (ZUM)<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>tzw. \u201egrypa \u017co\u0142\u0105dkowa\u201d (czyli wirusowe zaka\u017cenia przewodu pokarmowego, np. <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/norowirusy-przyczyna-zimowej-biegunki\/\">norowirusami<\/a>) oraz zatrucia pokarmowe, np. <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/salmonella-przyczyny-zakazenia-objawy-leczenie-zapobieganie\/\"><em>Salmonell\u0105<\/em><\/a>, w przebiegu kt\u00f3rych cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105 b\u00f3l brzucha i dreszcze.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W rzadkich sytuacjach dreszcze mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c objawem choroby paso\u017cytniczej (lambliozy, malarii) lub rozwijaj\u0105cej si\u0119 sepsy. Zdecydowanie cz\u0119\u015bciej jednak wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z powszechnymi i mniej gro\u017anymi infekcjami.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>>> Przeczytaj tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/sezonowe-zakazenia-ukladu-oddechowego-ostre-zakazenia-gornych-drog-oddechowych\/\">Sezonowe zaka\u017cenia uk\u0142adu oddechowego \u2013 ostre zaka\u017cenia g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dreszcze-i-uczucie-zimna-bez-gor\u0105czki:-przyczyny\">Dreszcze i uczucie zimna bez gor\u0105czki: przyczyny<\/h2>\n\n\n\n<p>Dreszcze i uczucie zimna bez gor\u0105czki s\u0105 zjawiskiem do\u015b\u0107 powszechnym i mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 w r\u00f3\u017cnych sytuacjach. Stanowi\u0105 naturaln\u0105 reakcj\u0119 organizmu na <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-przyjaciel-czy-wrog\/\">stres<\/a>, zmiany hormonalne czy przewlek\u0142e zm\u0119czenie. Zdarzaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w przypadku zaburze\u0144 pracy uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/morfologia-krwi-c55\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia.jpg\" alt=\"Morfologia banerek\" class=\"wp-image-21108\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Zimne-dreszcze-a-menopauza\">Zimne dreszcze a menopauza<\/h3>\n\n\n\n<p>U wielu kobiet w okresie oko\u0142omenopauzalnym pojawiaj\u0105 si\u0119 uderzenia gor\u0105ca, nocne poty oraz zimne dreszcze, kt\u00f3rych przyczyn\u0105 s\u0105 zmiany hormonalne towarzysz\u0105ce wygaszaniu czynno\u015bci jajnik\u00f3w. Charakterystyczne objawy wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 przede wszystkim ze <strong>spadkiem poziomu<\/strong><strong> estrogen\u00f3w i progesteronu oraz ze wzrostem <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/fsh-co-to-jest-kiedy-wykonac-badanie-i-co-oznaczaja-wyniki\/\"><strong>FSH (hormonu folikulotropowego)<\/strong><\/a>. Uk\u0142ad nerwowy, a zw\u0142aszcza o\u015brodek termoregulacji w m\u00f3zgu, staje si\u0119 wtedy bardziej wra\u017cliwy. Tego rodzaju dreszcze bez gor\u0105czki zwykle mijaj\u0105 szybko, cho\u0107 czasem mog\u0105 wymaga\u0107 leczenia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Uczucie-zimna,-dreszcze-a-nerwica-i-inne-zaburzenia-psychiczne\">Uczucie zimna, dreszcze a nerwica i inne zaburzenia psychiczne<\/h3>\n\n\n\n<p>Stres u niekt\u00f3rych os\u00f3b powoduje reakcj\u0119 organizmu w postaci \u201eg\u0119siej sk\u00f3rki\u201d. Uczucie zimna i dreszcze przy nerwicy s\u0105 dobrze opisanym zjawiskiem i <strong>mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 tak\u017ce w napadach l\u0119kowych, <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/depresja-objawy-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\"><strong>depresji<\/strong><\/a><strong>, <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/ptsd-zespol-stresu-pourazowego-czym-jest-i-jakie-daje-objawy\/\"><strong>PTSD<\/strong><\/a><strong> czy epizodach psychotycznych<\/strong>. Wynikaj\u0105 z nadmiernej aktywacji uk\u0142adu nerwowego i hormon\u00f3w stresu, dlatego mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 niezale\u017cnie od temperatury otoczenia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dreszcze-po-opalaniu\">Dreszcze po opalaniu<\/h3>\n\n\n\n<p>Dreszcze po opalaniu s\u0105 zazwyczaj objawem <strong>oparzenia s\u0142onecznego<\/strong>, kt\u00f3rego skutki nie zawsze s\u0105 od razu odczuwalne. Pierwsze dolegliwo\u015bci (b\u00f3l i zaczerwienienie sk\u00f3ry), pojawiaj\u0105 si\u0119 zwykle po kilku godzinach i osi\u0105gaj\u0105 maksimum nasilenia po oko\u0142o jednej dobie. Reakcja na silne oparzenie przypomina objawy alergiczne: opr\u00f3cz zmian sk\u00f3rnych pojawiaj\u0105 si\u0119 nudno\u015bci, uczucie og\u00f3lnego rozbicia a cz\u0119sto r\u00f3wnie\u017c dreszcze w nocy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Uczucie-zimna-i-dreszcze-w-chorobach-serca\">Uczucie zimna i dreszcze w chorobach serca<\/h3>\n\n\n\n<p>Dreszcze, kt\u00f3re nie wynikaj\u0105 z infekcji, mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 tak\u017ce przy chorobach uk\u0142adu sercowo-naczyniowego, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b z <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/czym-jest-miazdzyca-objawy-i-konsekwencje\/\">mia\u017cd\u017cyc\u0105<\/a> i wysokim ci\u015bnieniem. Je\u015bli towarzyszy im b\u00f3l w klatce piersiowej, duszno\u015b\u0107 i ko\u0142atanie serca, konieczna jest pilna konsultacja lekarska.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Inne-przyczyny-\u201ezimnych\u201d-dreszczy\">Inne przyczyny \u201ezimnych\u201d dreszczy<\/h3>\n\n\n\n<p>Dreszcze mog\u0105 by\u0107 objawem <strong>zaburze\u0144 hormonalnych<\/strong>, np. <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niedoczynnosc-tarczycy\/\">niedoczynno\u015bci tarczycy<\/a>, kiedy pojawia si\u0119 uporczywe uczucie zimna i marzni\u0119cie czy <strong>hipoglikemii<\/strong>, czyli spadku poziomu cukru we krwi. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce zimne dreszcze mog\u0105 by\u0107 te\u017c zupe\u0142nie niegro\u017anym skutkiem wych\u0142odzenia organizmu lub silnych, pozytywnych emocji, np. podczas s\u0142uchania poruszaj\u0105cej muzyki.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-tarczycowy\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-tarczycowy-TSH-fT3-fT4.jpg\" alt=\"Pakiet tarczycowy (TSH, fT3, fT4) banerek\" class=\"wp-image-21112\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-tarczycowy-TSH-fT3-fT4.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-tarczycowy-TSH-fT3-fT4-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-tarczycowy-TSH-fT3-fT4-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-tarczycowy-TSH-fT3-fT4-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-tarczycowy-TSH-fT3-fT4-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-sprawdzi\u0107,-co-jest-przyczyn\u0105-dreszczy-i-uczucia-zimna?\">Jak sprawdzi\u0107, co jest przyczyn\u0105 dreszczy i uczucia zimna?<\/h2>\n\n\n\n<p>W ustaleniu sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 dreszcze i uczucie zimna najbardziej pomocna jest <strong>obserwacja objaw\u00f3w towarzysz\u0105cych<\/strong>, takich jak gor\u0105czka, kaszel, duszno\u015b\u0107, b\u00f3l czy uczucie niepokoju. Gdy nie mamy pewno\u015bci co do przyczyny, najlepiej skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Podczas wizyty zapyta on o wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ce dolegliwo\u015bci, choroby przewlek\u0142e czy ostatnie podr\u00f3\u017ce, a w razie potrzeby zleci dodatkowe badania, np. badanie moczu, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wymaz-z-gardla-co-wykrywa-badanie-i-kiedy-sie-je-zleca-jak-sie-przygotowac\/\">wymaz z gard\u0142a<\/a> lub testy hormonalne.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-anemii \"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pakiet-anemii4-badania.png\" alt=\"Pakiet anemii(4 badania) banerek\" class=\"wp-image-25922\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pakiet-anemii4-badania.png 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pakiet-anemii4-badania-768x192.png 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pakiet-anemii4-badania-150x38.png 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pakiet-anemii4-badania-300x75.png 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pakiet-anemii4-badania-696x174.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-stosowa\u0107-na-uczucie-zimna-i-dreszcze?\">Co stosowa\u0107 na uczucie zimna i dreszcze?<\/h2>\n\n\n\n<p>Spos\u00f3b radzenia sobie z dreszczami zale\u017cy od przyczyny. W infekcji pomaga ciep\u0142y nap\u00f3j i lekki koc, jednak unikaj przegrzewania si\u0119 pod grub\u0105 pierzyn\u0105. Je\u015bli przyczyn\u0105 s\u0105 zaburzenia hormonalne lub l\u0119kowe rozwi\u0105zaniem mo\u017ce by\u0107 terapia zalecona przez lekarza. Najwa\u017cniejsze jednak, by ustali\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o problemu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dreszcze-w-nocy-i-w-dzie\u0144:-odpowiedzi-na-najcz\u0119stsze-pytania-(FAQ)\">Dreszcze w nocy i w dzie\u0144: odpowiedzi na najcz\u0119stsze pytania (FAQ)<\/h2>\n\n\n\n<p>Dreszcze mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 o r\u00f3\u017cnych porach doby i nie zawsze maj\u0105 t\u0119 sam\u0105 przyczyn\u0119. Poni\u017cej znajdziesz odpowiedzi na zimne dreszcze w nocy bez gor\u0105czki.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1758788354234\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Czy stres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 dreszcze?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Tak, silne emocje mog\u0105 powodowa\u0107 kr\u00f3tkotrwa\u0142e dreszcze, napi\u0119cie mi\u0119\u015bni i g\u0119si\u0105 sk\u00f3rk\u0119.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1758788370321\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Czy nag\u0142e dreszcze i uczucie zimna w nocy to objaw choroby?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">W wielu przypadkach tak. Nag\u0142e dreszcze i uczucie zimna w nocy mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane z gor\u0105czk\u0105, ale tak\u017ce z problemami kr\u0105\u017ceniowymi, stanami l\u0119kowymi czy wahaniami hormonalnymi w menopauzie.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1758788390891\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Czy przy infekcji COVID-19 s\u0105 dreszcze?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Tak, to cz\u0119sty objaw zaka\u017cenia COVID-19, zwykle wyst\u0119puj\u0105cy razem z gor\u0105czk\u0105, kaszlem i b\u00f3lem mi\u0119\u015bni. Mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 tak\u017ce dreszcze bez gor\u0105czki \u2013 w\u00f3wczas s\u0105 zwi\u0105zane z odpowiedzi\u0105 immunologiczn\u0105 organizmu na infekcj\u0119 wirusem SARS-CoV-2. Uczucie zimna i dr\u017cenie mog\u0105 wynika\u0107 zar\u00f3wno z dzia\u0142ania cytokin zapalnych, jak i og\u00f3lnego stanu wyczerpania organizmu.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Uczucie-zimna-i-dreszcze:-podsumowanie-informacji\">Uczucie zimna i dreszcze: podsumowanie informacji<\/h2>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 dreszcze najcz\u0119\u015bciej kojarzymy z infekcjami i gor\u0105czk\u0105, ich przyczyny bywaj\u0105 znacznie bardziej z\u0142o\u017cone. Mog\u0105 by\u0107 odpowiedzi\u0105 organizmu na stres, zaburzenia hormonalne, a nawet problemy z sercem. Zazwyczaj dreszcze bez gor\u0105czki to tylko chwilowy dyskomfort, ale bywa, \u017ce stanowi\u0105 wa\u017cny sygna\u0142 ostrzegawczy. Dlatego przyjrzyj si\u0119 towarzysz\u0105cym objawom i w razie obaw skonsultuj si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Opieka merytoryczna: lek. Katarzyna Ciep\u0142ucha<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Dayananda KK, Achur RN, Gowda DC. Epidemiology, drug resistance, and pathophysiology of Plasmodium vivax malaria. Journal of Vector Borne Diseases. 2018;<\/li>\n\n\n\n<li>Eccles R. Understanding the symptoms of the common cold and influenza. The Lancet Infectious Diseases. 2005;<\/li>\n\n\n\n<li>Freedman RR. Menopausal hot flashes: mechanisms, endocrinology, treatment. Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology. 2014;<\/li>\n\n\n\n<li>Schoeller F, Jain A, Pizzagalli DA, Reggente N. The neurobiology of aesthetic chills: How bodily sensations shape emotional experiences. Cognitive, Affective, &amp; Behavioral Neuroscience. 2024;<\/li>\n\n\n\n<li>Islam MA, Kundu S, Alam SS, Hossan T, Kamal MA, Hassan R. Prevalence and characteristics of fever in adult and paediatric patients with coronavirus disease 2019 (COVID-19): A systematic review and meta-analysis of 17,515 patients. PLoS One. 2021;<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dreszcze to reakcja organizmu, kt\u00f3rej celem jest utrzymanie w\u0142a\u015bciwej temperatury cia\u0142a.\u00a0Jak rozpozna\u0107 ich przyczyny i kiedy i\u015b\u0107 do lekarza?<\/p>\n","protected":false},"author":192,"featured_media":27013,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"coauthors":[235],"class_list":{"0":"post-27009","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-warto-wiedziec"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dreszcze i uczucie zimna - jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dreszcze to reakcja organizmu, kt\u00f3rej celem jest utrzymanie w\u0142a\u015bciwej temperatury cia\u0142a.\u00a0Jak rozpozna\u0107 ich przyczyny i kiedy i\u015b\u0107 do lekarza?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dreszcze i uczucie zimna - jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dreszcze to reakcja organizmu, kt\u00f3rej celem jest utrzymanie w\u0142a\u015bciwej temperatury cia\u0142a.\u00a0Jak rozpozna\u0107 ich przyczyny i kiedy i\u015b\u0107 do lekarza?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-25T08:27:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-25T08:27:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/dreszcze.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2081\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1368\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Kopyci\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Kopyci\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Katarzyna Kopyci\u0144ska\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dreszcze i uczucie zimna - jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Dreszcze to reakcja organizmu, kt\u00f3rej celem jest utrzymanie w\u0142a\u015bciwej temperatury cia\u0142a.\u00a0Jak rozpozna\u0107 ich przyczyny i kiedy i\u015b\u0107 do lekarza?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dreszcze i uczucie zimna - jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Dreszcze to reakcja organizmu, kt\u00f3rej celem jest utrzymanie w\u0142a\u015bciwej temperatury cia\u0142a.\u00a0Jak rozpozna\u0107 ich przyczyny i kiedy i\u015b\u0107 do lekarza?","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2025-09-25T08:27:30+00:00","article_modified_time":"2025-09-25T08:27:32+00:00","og_image":[{"width":2081,"height":1368,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/dreszcze.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Kopyci\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Kopyci\u0144ska","Szacowany czas czytania":"9 minut","Written by":"Katarzyna Kopyci\u0144ska"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/"},"author":{"name":"Katarzyna Kopyci\u0144ska","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/12c09863aca190f2f14dcb8e81972cd4"},"headline":"Dreszcze i uczucie zimna &#8211; jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny?","datePublished":"2025-09-25T08:27:30+00:00","dateModified":"2025-09-25T08:27:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/"},"wordCount":1428,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/dreszcze.jpg","articleSection":["Warto wiedzie\u0107"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/","name":"Dreszcze i uczucie zimna - jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/dreszcze.jpg","datePublished":"2025-09-25T08:27:30+00:00","dateModified":"2025-09-25T08:27:32+00:00","description":"Dreszcze to reakcja organizmu, kt\u00f3rej celem jest utrzymanie w\u0142a\u015bciwej temperatury cia\u0142a.\u00a0Jak rozpozna\u0107 ich przyczyny i kiedy i\u015b\u0107 do lekarza?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/#faq-question-1758788354234"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/#faq-question-1758788370321"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/#faq-question-1758788390891"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/dreszcze.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/dreszcze.jpg","width":2081,"height":1368,"caption":"dreszcze"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dreszcze i uczucie zimna &#8211; jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/12c09863aca190f2f14dcb8e81972cd4","name":"Katarzyna Kopyci\u0144ska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Katarzyna-Kopycinska-150x150.jpg59bbcfce95acd114b4b9cc43c0fe0c2e","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Katarzyna-Kopycinska-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Katarzyna-Kopycinska-150x150.jpg","caption":"Katarzyna Kopyci\u0144ska"},"description":"Technik farmaceutyczny i biotechnolog z dyplomem Uniwersytetu Miko\u0142aja Kopernika w Toruniu. Autorka licznych artyku\u0142\u00f3w z pogranicza zielarstwa, medycyny oraz \u015bwiadomej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w. Interesuje si\u0119 nowoczesnymi metodami leczenia i terapiami wspomagaj\u0105cymi gojenie ran. Na co dzie\u0144 pracuje w aptece, gdzie \u0142\u0105czy wiedz\u0119 teoretyczn\u0105 z praktyk\u0105.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/katarzyna-kopycinska\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/#faq-question-1758788354234","position":1,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/#faq-question-1758788354234","name":"Czy stres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 dreszcze?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Tak, silne emocje mog\u0105 powodowa\u0107 kr\u00f3tkotrwa\u0142e dreszcze, napi\u0119cie mi\u0119\u015bni i g\u0119si\u0105 sk\u00f3rk\u0119.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/#faq-question-1758788370321","position":2,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/#faq-question-1758788370321","name":"Czy nag\u0142e dreszcze i uczucie zimna w nocy to objaw choroby?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"W wielu przypadkach tak. Nag\u0142e dreszcze i uczucie zimna w nocy mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane z gor\u0105czk\u0105, ale tak\u017ce z problemami kr\u0105\u017ceniowymi, stanami l\u0119kowymi czy wahaniami hormonalnymi w menopauzie.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/#faq-question-1758788390891","position":3,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dreszcze-i-uczucie-zimna-jakie-moga-byc-przyczyny\/#faq-question-1758788390891","name":"Czy przy infekcji COVID-19 s\u0105 dreszcze?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Tak, to cz\u0119sty objaw zaka\u017cenia COVID-19, zwykle wyst\u0119puj\u0105cy razem z gor\u0105czk\u0105, kaszlem i b\u00f3lem mi\u0119\u015bni. Mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 tak\u017ce dreszcze bez gor\u0105czki \u2013 w\u00f3wczas s\u0105 zwi\u0105zane z odpowiedzi\u0105 immunologiczn\u0105 organizmu na infekcj\u0119 wirusem SARS-CoV-2. Uczucie zimna i dr\u017cenie mog\u0105 wynika\u0107 zar\u00f3wno z dzia\u0142ania cytokin zapalnych, jak i og\u00f3lnego stanu wyczerpania organizmu.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27009","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/192"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27009"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27009\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27014,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27009\/revisions\/27014"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27009"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27009"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27009"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=27009"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}