{"id":27107,"date":"2025-09-29T10:27:13","date_gmt":"2025-09-29T08:27:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=27107"},"modified":"2025-09-29T10:27:15","modified_gmt":"2025-09-29T08:27:15","slug":"nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/","title":{"rendered":"Nadmierne gazy w jelitach &#8211; dlaczego powstaj\u0105 i jak si\u0119 ich pozby\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Dolegliwo\u015bci jelitowe potrafi\u0105 istotnie obni\u017cy\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia. Jednym z nieprzyjemnych objaw\u00f3w zwi\u0105zanych z przewodem pokarmowym s\u0105 nadmierne gazy.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jakie s\u0105 przyczyny powstania gaz\u00f3w w jelitach? O czym \u015bwiadcz\u0105\u00a0nadmierne gazy w jelitach? Przeczytaj poni\u017cszy artyku\u0142 i dowiedz si\u0119 jakie s\u0105 przyczyny nadmiernych gaz\u00f3w i kiedy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Spis tre\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Gazy-w-jelitach:-czym-s\u0105-i-jak-powstaj\u0105?\">Gazy w jelitach: czym s\u0105 i jak powstaj\u0105?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Nadmierne-gazy:-przyczyny-cz\u0119stych-gaz\u00f3w-w-jelitach\">Nadmierne gazy: przyczyny cz\u0119stych gaz\u00f3w w jelitach<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Czy-gazy-jelitowe-mog\u0105-oznacza\u0107-chorob\u0119?\">Czy gazy jelitowe mog\u0105 oznacza\u0107 chorob\u0119?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Nadmierne-gazy:-jakie-mog\u0105-towarzyszy\u0107-im-objawy?\">Nadmierne gazy: jakie mog\u0105 towarzyszy\u0107 im objawy?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Kiedy-i\u015b\u0107-do-lekarza-z-cz\u0119stymi-gazami?\">Kiedy i\u015b\u0107 do lekarza z cz\u0119stymi gazami?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jakie-badania-wykona\u0107-przy-nadmiernej-ilo\u015bci-gaz\u00f3w?\">Jakie badania wykona\u0107 przy nadmiernej ilo\u015bci gaz\u00f3w?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Co-na-nadmierne-gazy?\">Co na nadmierne gazy?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Gazy-w-jelitach:-najcz\u0119stsze-pytania-o-nadmierne-gazy-jelitowe-(FAQ)\">Gazy w jelitach: najcz\u0119stsze pytania o nadmierne gazy jelitowe (FAQ)<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Nadmierne-gazy.-Podsumowanie-informacji-o-gazach-w-jelitach\">Nadmierne gazy. Podsumowanie informacji o gazach w jelitach<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Gazy-w-jelitach:-czym-s\u0105-i-jak-powstaj\u0105?\">Gazy w jelitach: czym s\u0105 i jak powstaj\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p>Powstawanie gaz\u00f3w w jelitach (zar\u00f3wno w jelicie cienkim, jak i grubym) to proces fizjologiczny. Gazy powstaj\u0105 mi\u0119dzy innymi w procesach fermentacji bakteryjnej, jak i w trakcie trawienia substancji od\u017cywczych dostarczanych wraz z pokarmem. Gazy w jelicie mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c efektem po\u0142ykania powietrza. Pod wzgl\u0119dem chemicznym, w jelitach znajduj\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy innymi takie gazy jak azot, metan, tlen, dwutlenek w\u0119gla, wod\u00f3r i siarkowod\u00f3r.<\/p>\n\n\n\n<p>W prawid\u0142owych warunkach w jelicie cienkim powstaje znacznie mniej gaz\u00f3w, ni\u017c w jelicie grubym, gdzie proces fermentacji jest znacznie bardziej nasilony ze wzgl\u0119du na liczniejszy gatunkowo <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zdrowe-jelita\/\">mikrobiom<\/a>. W jelicie cienkim odnotowuje si\u0119 niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 bakterii tlenowych (typowo &lt;10<sup>5<\/sup> CFU\/ml &#8211; jednostek tworz\u0105cych koloni\u0119). Za utrzymywanie prawid\u0142owej r\u00f3wnowagi w obr\u0119bie mikrobiomu jelita cienkiego odpowiada mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>prawid\u0142owa perystaltyka w obr\u0119bie jelit,<\/li>\n\n\n\n<li>niskie pH \u017co\u0142\u0105dka,<\/li>\n\n\n\n<li>w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwbakteryjne substancji zawartych w soku trzustkowym,<\/li>\n\n\n\n<li>wydzielanie przeciwcia\u0142 IgA,<\/li>\n\n\n\n<li>zapora mechaniczna mi\u0119dzy jelitem cienkim a jelitem grubym \u2013 zastawka kr\u0119tniczo-k\u0105tnicza.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nieprawid\u0142owo\u015bci zwi\u0105zane z kt\u00f3rymkolwiek z wymienionych powy\u017cej mechanizm\u00f3w mog\u0105 prowadzi\u0107 do namna\u017cania si\u0119 bakterii w obr\u0119bie jelita cienkiego, co prowadzi do powstawania nadmiernej ilo\u015bci gaz\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Zobacz: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/budowa-funkcje-i-najczestsze-choroby-ukladu-pokarmowego-czlowieka\/\"><strong>Budowa, funkcje i najcz\u0119stsze choroby uk\u0142adu pokarmowego cz\u0142owieka<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Nadmierne-gazy:-przyczyny-cz\u0119stych-gaz\u00f3w-w-jelitach\">Nadmierne gazy: przyczyny cz\u0119stych gaz\u00f3w w jelitach<\/h2>\n\n\n\n<p>Ilo\u015b\u0107 gaz\u00f3w, jaka powstaje w obr\u0119bie jelit, jest uzale\u017cniona mi\u0119dzy innymi od rodzaju spo\u017cywanych pokarm\u00f3w. Produkty, kt\u00f3re prowadz\u0105 do nadmiernych gaz\u00f3w w jelitach to przede wszystkim:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pokarmy bogate w <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jedz-blonnik-twoje-jelita-beda-ci-wdzieczne\/\">b\u0142onnik<\/a>, kt\u00f3ry jest rozk\u0142adany w jelicie grubym \u2013 takie jak kapusta, kalafior, fasola, czy groch,<\/li>\n\n\n\n<li>nabia\u0142 \u2013 laktoza zawarta w mleku i serach trafia do jelita grubego, gdzie ulega fermentacji,<\/li>\n\n\n\n<li>cebula, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/czosnek-i-jego-wlasciwosci-na-co-pomaga-a-kiedy-szkodzi\/\">czosnek<\/a> \u2013 zawieraj\u0105 do\u015b\u0107 du\u017co b\u0142onnika, ale r\u00f3wnie\u017c fruktany, rozk\u0142adane w jelicie grubym,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-i-jego-wlasciwosci-czy-miod-jest-zdrowy-miod-a-cukrzyca\/\">mi\u00f3d<\/a>, gruszki, jab\u0142ka \u2013 zawieraj\u0105 du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 fruktozy,<\/li>\n\n\n\n<li>dieta wysokobia\u0142kowa \u2013 nadmiar <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/podstawowe-skladniki-odzywcze-bialko-budowa-i-funkcje-bialek\/\">bia\u0142ka<\/a> jest rozk\u0142adany przez bakterie do zwi\u0105zk\u00f3w siarki,<\/li>\n\n\n\n<li>napoje gazowane \u2013 s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142em du\u017cej ilo\u015bci cukr\u00f3w prostych, podlegaj\u0105cych fermentacji bakteryjnej.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Sprawd\u017a: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-brzucha-po-jedzeniu-mozliwe-przyczyny-i-diagnostyka-jakie-badania-wykonac\/\"><strong>B\u00f3l brzucha po jedzeniu \u2013 mo\u017cliwe przyczyny i diagnostyka. Jakie badania wykona\u0107?<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czy-gazy-jelitowe-mog\u0105-oznacza\u0107-chorob\u0119?\">Czy gazy jelitowe mog\u0105 oznacza\u0107 chorob\u0119?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nale\u017cy mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce w niekt\u00f3rych przypadkach nadmierne gazy w jelitach s\u0105 zwi\u0105zane ze schorzeniami gastrologicznymi. Bardzo cz\u0119sto jest to <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/sibo-rozrost-bakteryjny-w-jelicie-cienkim\/\"><strong>zesp\u00f3\u0142 przerostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO)<\/strong><\/a>, kt\u00f3rego istot\u0105 jest nadmierne namna\u017canie si\u0119 w obr\u0119bie jelita cienkiego bakterii typowych dla jelita grubego. Choroba ta bardzo cz\u0119sto towarzyszy takim schorzeniom i stanom klinicznym jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mukowiscydoza-co-to-za-choroba-objawy-przyczyny-leczenie-mukowiscydozy\/\">mukowiscydoza<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cukrzyca-objawy-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\">cukrzyca<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/choroba-lesniowskiego-crohna-ciezka-choroba-o-wielu-twarzach\/\">choroba Le\u015bniowskiego-Crohna<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/marskosc-watroby-przyczyny-objawy-i-diagnostyka\/\">marsko\u015b\u0107 w\u0105troby<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zespol-jelita-nadwrazliwego-objawy-diagnostyka-leczenie\/\">zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>wady anatomiczne jelit,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/przewlekle-zapalenie-trzustki-pzt\/\">przewlek\u0142e zapalenie trzustki<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>obni\u017cenie odporno\u015bci, na przyk\u0142ad w przebiegu zaka\u017cenia <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/hiv-objawy-drogi-zakazenia-diagnostyka-i-leczenie\/\">wirusem HIV<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>niewydolno\u015b\u0107 nerek,<\/li>\n\n\n\n<li>przewlek\u0142e stosowanie lek\u00f3w obni\u017caj\u0105cych wydzielanie kwasu solnego (IPP \u2013 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/inhibitory-pompy-protonowej-ipp\/\">inhibitory pompy protonowej<\/a>),<\/li>\n\n\n\n<li>stan po usuni\u0119ciu zastawki kr\u0119tniczo-k\u0105tniczej, oddzielaj\u0105cej jelito grube od jelita cienkiego,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/twardzina-ukladowa-co-to-jest-przyczyny-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/\">twardzina uk\u0142adowa<\/a>, w kt\u00f3rej przebiegu mamy do czynienia z zaburzeniami perystaltyki,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/celiakia\/\">celiakia<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>podesz\u0142y wiek.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Inne schorzenia, kt\u00f3rym mo\u017ce towarzyszy\u0107 nadmierna produkcja gaz\u00f3w w jelitach to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nietolerancja-laktozy\/\"><strong>nietolerancja laktozy<\/strong><\/a> \u2013 wynikaj\u0105ca z niedoboru enzymu, laktazy,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-badanie-leczenie\/\"><strong>nietolerancja fruktozy<\/strong><\/a> \u2013 kt\u00f3rej istot\u0105 s\u0105 najcz\u0119\u015bciej zaburzenia wch\u0142aniania tego cukru w obr\u0119bie jelita cienkiego,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>niewydolno\u015b\u0107 zewn\u0105trzwydzielnicza trzustki<\/strong> \u2013 kt\u00f3ra prowadzi do niedoboru enzym\u00f3w trzustkowych, w tym <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/lipaza-co-to-jest-podwyzszona-niska-lipaza-trzustkowa-o-czym-swiadczy\/\">lipazy<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/amylaza-co-oznacza-niski-i-wysoki-poziom-wartosci-referencyjne\/\">amylazy<\/a>, a tak\u017ce proteaz, a tym samym zaburze\u0144 trawienia,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>parazytozy jelitowe<\/strong> \u2013 w tym lamblioza,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>choroby zapalne jelit <\/strong>\u2013 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wzjg-dieta-zywienie-pajcentow-z-wrzodziejacym-zapaleniem-jelita-grubego\/\">wrzodziej\u0105ce zapalenie jelita grubego<\/a>, choroba Le\u015bniowskiego-Crohna.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/sibo-test-wodorowo-metanowy\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Test-wodorowo-metanowydiagnostyka-SIBO.png\" alt=\"Test wodorowo - metanowy(diagnostyka SIBO) banerek\" class=\"wp-image-22210\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Test-wodorowo-metanowydiagnostyka-SIBO.png 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Test-wodorowo-metanowydiagnostyka-SIBO-768x192.png 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Test-wodorowo-metanowydiagnostyka-SIBO-150x38.png 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Test-wodorowo-metanowydiagnostyka-SIBO-300x75.png 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Test-wodorowo-metanowydiagnostyka-SIBO-696x174.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Nadmierne-gazy:-jakie-mog\u0105-towarzyszy\u0107-im-objawy?\">Nadmierne gazy: jakie mog\u0105 towarzyszy\u0107 im objawy?<\/h2>\n\n\n\n<p>W przypadku schorze\u0144 przewlek\u0142ych, nadmierne gazy to zazwyczaj jeden z element\u00f3w obrazu klinicznego. Nadmiernym gazom cz\u0119sto towarzysz\u0105 takie objawy kliniczne jak <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-brzucha-mozliwe-przyczyny-badania\/\">b\u00f3le brzucha<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wzdecia-brzucha-kiedy-zglosic-sie-do-lekarza\/\">wzd\u0119cia<\/a>, uczucie pe\u0142no\u015bci po posi\u0142kach, biegunki, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zaparcie-czynnosciowe-objawy-przyczyny-profilaktyka\/\">zaparcia<\/a>, utrata masy cia\u0142a, obrz\u0119ki czy os\u0142abienie.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto wiedzie\u0107, \u017ce wymieniony w poprzednim akapicie zesp\u00f3\u0142 przerostu bakteryjnego jelita cienkiego cz\u0119sto zwi\u0105zany jest z niedoborami witamin. Nadmierny rozrost bakterii prowadzi bowiem do zaburze\u0144 wch\u0142aniania, a tak\u017ce zu\u017cywania substancji od\u017cywczych przez namna\u017caj\u0105ce si\u0119 bakterie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; To mo\u017ce Ci\u0119 zainteresowa\u0107: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/sibo-a-dieta-czym-jest-sibo-i-dlaczego-nalezy-stosowac-odpowiednio-skomponowana-diete\/\"><strong>SIBO a dieta \u2013 czym jest SIBO i dlaczego nale\u017cy stosowa\u0107 odpowiednio skomponowan\u0105 diet\u0119?<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Kiedy-i\u015b\u0107-do-lekarza-z-cz\u0119stymi-gazami?\">Kiedy i\u015b\u0107 do lekarza z cz\u0119stymi gazami?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pojawianie si\u0119 nadmiernych gaz\u00f3w w jelitach powinno sk\u0142oni\u0107 do wizyty lekarskiej je\u017celi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>towarzysz\u0105 im inne objawy, w tym mi\u0119dzy innymi b\u00f3l brzucha, gor\u0105czka, utrata masy cia\u0142a,<\/li>\n\n\n\n<li>towarzyszy im <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/przewlekla-biegunka-u-doroslych-i-dzieci-mozliwe-przyczyny-i-rekomendowane-badania\/\">biegunka<\/a>, szczeg\u00f3lnie o t\u0142uszczowym charakterze,<\/li>\n\n\n\n<li>nadmierne gazy nie mijaj\u0105 po kilku dniach,<\/li>\n\n\n\n<li>nadmierne gazy nie s\u0105 zwi\u0105zane z przyj\u0119ciem pokarmu, dla kt\u00f3rego ten objaw jest typowy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W pierwszej kolejno\u015bci nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do lekarza rodzinnego, kt\u00f3ry po zebraniu wywiadu i zbadaniu pacjenta zadecyduje o dalszym post\u0119powaniu diagnostyczno-leczniczym.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/organix-gastro-posredni-test-dysbiozy\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-Organix-Gastro-posredni-test-dysbiozy.jpg\" alt=\"Badanie Organix Gastro pos\u0301redni test dysbiozy banerek\" class=\"wp-image-21210\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-Organix-Gastro-posredni-test-dysbiozy.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-Organix-Gastro-posredni-test-dysbiozy-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-Organix-Gastro-posredni-test-dysbiozy-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-Organix-Gastro-posredni-test-dysbiozy-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Badanie-Organix-Gastro-posredni-test-dysbiozy-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jakie-badania-wykona\u0107-przy-nadmiernej-ilo\u015bci-gaz\u00f3w?\">Jakie badania wykona\u0107 przy nadmiernej ilo\u015bci gaz\u00f3w?<\/h2>\n\n\n\n<p>Badania, kt\u00f3re wykonuje si\u0119 w celu diagnostyki nadmiernych gaz\u00f3w to przede wszystkim:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>badanie bakteriologiczne tre\u015bci jelita cienkiego<\/strong> \u2013 jest to z\u0142oty standard w diagnostyce zespo\u0142u rozrostu bakteryjnego, jednak wymaga wykonania endoskopii,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>testy oddechowe<\/strong> \u2013 w tym wodorowy test oddechowy czy metanowy test oddechowy; testy te oceniaj\u0105 produkcj\u0119 wymienionych gaz\u00f3w przez bakterie znajduj\u0105ce si\u0119 w jelitach; nale\u017cy podkre\u015bli\u0107, \u017ce znaczenie ma dodatni wynik testu oddechowego, a wynik negatywny nie wyklucza rozpoznania SIBO; wodorowy test oddechowy jest r\u00f3wnie\u017c wykorzystywany w diagnostyce nietolerancji laktozy,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/witamina-b12-o83\"><strong>st\u0119\u017cenie witaminy B12<\/strong><\/a><strong> <\/strong>\u2013 zesp\u00f3\u0142 rozrostu bakteryjnego i inne schorzenia gastrologiczne mog\u0105 prowadzi\u0107 do niedoboru witamin,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/kwas-foliowy-m41\"><strong>st\u0119\u017cenie kwasu foliowego<\/strong><\/a><strong> <\/strong>\u2013 w przebiegu SIBO obserwuje si\u0119 niekiedy zwi\u0119kszone st\u0119\u017cenie kwasu foliowego, zwi\u0105zane z produkcj\u0105 tej substancji przez bakterie,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/morfologia-krwi-c55\"><strong>morfologia krwi obwodowej<\/strong><\/a><strong> <\/strong>\u2013 mo\u017ce ujawni\u0107 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/anemia-przyczyny-objawy-i-rodzaje-niedokrwistosci\/\">niedokrwisto\u015b\u0107<\/a> z niedoboru witaminy B12,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/albumina-w-surowicy-i09\"><strong>st\u0119\u017cenie albumin<\/strong><\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>zdj\u0119cie rentgenowskie przewodu pokarmowego<\/strong> \u2013 to badanie obrazowe wykonuje si\u0119 przy podejrzeniu takich schorze\u0144 jak uchy\u0142ki jelita, czy zw\u0119\u017cenie jelit,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>oznaczenie <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/trzustkowa-elastaza-1-w-kale-k83\"><strong>elastazy w kale<\/strong><\/a> \u2013 badanie to wykonuje si\u0119 w przebiegu diagnostyki zewn\u0105trzwydzielniczej niewydolno\u015bci trzustki,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/badanie-kalu-w-kierunku-pasozytow-jedno-oznaczenie-a21\"><strong>badanie ka\u0142u w kierunku paso\u017cyt\u00f3w<\/strong><\/a><strong> i <em>G. lamblia<\/em><\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/kalprotektyna-w-kale-ilosciowo\"><strong>oznaczanie kalprotektyny w kale<\/strong><\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>oznaczenie przeciwcia\u0142 ASCA oraz pANCA<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>badania endoskopowe przewodu pokarmowego wraz z pobraniem biopsji do badania histopatologicznego <\/strong>\u2013 badania te wykonuje si\u0119 mi\u0119dzy innymi w diagnostyce nieswoistych zapale\u0144 jelit.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Przeczytaj: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/badanie-histopatologiczne-co-to-jest-co-wykrywa\/\"><strong>Badanie histopatologiczne \u2013 co to jest, co wykrywa i kiedy si\u0119 je przeprowadza?<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-na-nadmierne-gazy?\">Co na nadmierne gazy?<\/h2>\n\n\n\n<p>Leczenie nadmiernych gaz\u00f3w w jelitach wymaga podj\u0119cia terapii przyczynowej. W przypadku potwierdzenia zespo\u0142u rozrostu bakteryjnego konieczne jest w\u0142\u0105czenie odpowiedniej <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-na-wzdecia-i-gazy-jelitowe-co-jesc-by-ograniczyc-wzdecia-i-gazy\/\">diety<\/a>, w tym ograniczenie w\u0119glowodan\u00f3w fermentuj\u0105cych, a tak\u017ce zastosowanie antybiotykoterapii (najcz\u0119\u015bciej stosuje si\u0119 rifaksymin\u0119).<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u017celi u pacjenta stwierdzono nietolerancj\u0119 laktozy, nale\u017cy ograniczy\u0107 jej ilo\u015b\u0107 w diecie. Wspomagaj\u0105co stosuje si\u0119 preparaty enzymu laktazy. Konieczne jest r\u00f3wnie\u017c uzupe\u0142nienie ewentualnych niedobor\u00f3w (na przyk\u0142ad witaminy B12).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Zobacz: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/witamina-b12-superwitamina-webinar\/\"><strong>Witamina B12 \u2013 budowa, rola, wch\u0142anianie, objawy niedoboru (webinar)<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Gazy-w-jelitach:-najcz\u0119stsze-pytania-o-nadmierne-gazy-jelitowe-(FAQ)\">Gazy w jelitach: najcz\u0119stsze pytania o nadmierne gazy jelitowe (FAQ)<\/h2>\n\n\n\n<p>Nadmierne gazy w jelitach to cz\u0119sta dolegliwo\u015b\u0107. Nic wi\u0119c dziwnego, \u017ce budzi wiele obaw i w\u0105tpliwo\u015bci. Poni\u017cej odpowiedzi na najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1759134168683\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Czy cz\u0119ste \u017cucie gumy mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ilo\u015b\u0107 gaz\u00f3w w jelitach?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Cz\u0119ste \u017cucie gumy zdecydowanie mo\u017ce powodowa\u0107 pojawienie si\u0119 nadmiernych gaz\u00f3w w jelitach. Wynika to z faktu, \u017ce gumy bardzo cz\u0119sto zawieraj\u0105 w swoim sk\u0142adzie w\u0119glowodany, kt\u00f3re s\u0105 rozk\u0142adane przez bakterie jelitowe. Ponadto, w czasie \u017cucia gumy po\u0142yka si\u0119 powietrze, co mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 nieprzyjemne objawy jelitowe.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1759134191447\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Czy palenie papieros\u00f3w powoduje nadmierne gazy?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/palenie-papierosow-negatywne-skutki-i-wplyw-na-zdrowie-palenia-tytoniu\/\">Palenie papieros\u00f3w<\/a> mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia nadmiernych gaz\u00f3w. Wi\u0105\u017ce si\u0119 to zar\u00f3wno z po\u0142ykaniem powietrza podczas palenia, ale r\u00f3wnie\u017c ze zmianami w sk\u0142adzie mikrobiomu jelitowego, kt\u00f3re wywo\u0142uj\u0105 substancje zawarte w papierosach. Nikotyna wp\u0142ywa na motoryk\u0119 w obr\u0119bie przewodu pokarmowego, co mo\u017ce predysponowa\u0107 do zalegania tre\u015bci pokarmowej, co z kolei zwi\u0119ksza fermentacj\u0119 i produkcj\u0119 gaz\u00f3w.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1759134209895\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>W\u0105troba a nadmierne gazy. Czy gazy w jelitach s\u0105 objawem chorej w\u0105troby?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Nadmierne gazy nie s\u0105 charakterystycznym objawem schorze\u0144 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/watroba-budowa-funkcje-najczestsze-choroby\/\">w\u0105troby<\/a>. Jednak w niekt\u00f3rych przypadkach nieprawid\u0142owo\u015bci zwi\u0105zane z tym narz\u0105dem mog\u0105 by\u0107 po\u015bredni\u0105 przyczyn\u0105 nadmiernych gaz\u00f3w. Przyk\u0142adem s\u0105 tutaj zaburzenia transportu \u017c\u00f3\u0142ci, prowadz\u0105ce do nieprawid\u0142owo\u015bci w trawieniu t\u0142uszcz\u00f3w i ich zalegania w przewodzie pokarmowym, co z kolei mo\u017ce powodowa\u0107 nadmiern\u0105 produkcj\u0119 gaz\u00f3w.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1759134225881\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Trzustka a nadmierne gazy. Czy gazy w jelitach mog\u0105 oznacza\u0107 chor\u0105 trzustk\u0119?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Schorzenia <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/trzustka-budowa-funkcje-polozenie\/\">trzustki<\/a> mog\u0105 objawia\u0107 si\u0119 nadmiernymi gazami. Przyk\u0142adem jest niewydolno\u015b\u0107 zewn\u0105trzwydzielnicza trzustki, a tak\u017ce przewlek\u0142e jej zapalenie.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Nadmierne-gazy.-Podsumowanie-informacji-o-gazach-w-jelitach\">Nadmierne gazy. Podsumowanie informacji o gazach w jelitach<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Produkcja gaz\u00f3w w obr\u0119bie jelit to naturalne zjawisko, jednak ich nadmierna ilo\u015b\u0107 mo\u017ce by\u0107 objawem schorze\u0144 internistycznych.<\/li>\n\n\n\n<li>Nadmierne gazy w jelitach mog\u0105 by\u0107 tak\u017ce efektem stosowanej diety, szczeg\u00f3lnie, gdy jest ona bogata w b\u0142onnik, nabia\u0142 czy te\u017c cukry proste i napoje gazowane.<\/li>\n\n\n\n<li>Utrzymuj\u0105ce si\u0119 nadmierne gazy powinny sk\u0142oni\u0107 do wizyty u lekarza i przeprowadzenia szerokiej diagnostyki, w tym mi\u0119dzy innymi w kierunku zespo\u0142u rozrostu bakteryjnego.<\/li>\n\n\n\n<li>Leczenie nadmiernych gaz\u00f3w obejmuje leczenie farmakologiczne \u2013 zar\u00f3wno objawowe i przyczynowe, ale nale\u017cy podkre\u015bli\u0107, \u017ce niezwykle wa\u017cne jest post\u0119powanie dietetyczne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>A. D\u0105browski, Choroby przewodu pokarmowego \u2013 post\u0119py 2020\/2021, Med. Prakt., 2021; 6: 55\u201376.<\/li>\n\n\n\n<li>J. Tato\u0144, A. Czech, Diagnostyka internistyczna, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2005,<\/li>\n\n\n\n<li>A. Szczeklik, Piotr Gajewski, Interna Szczeklika, Wydawnictwo Medycyna Praktyczna, Krak\u00f3w 2020\/2021.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O czym \u015bwiadcz\u0105\u00a0nadmierne gazy w jelitach? Dowiedz si\u0119 jakie s\u0105 przyczyny nadmiernych gaz\u00f3w i kiedy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza.<\/p>\n","protected":false},"author":165,"featured_media":27110,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"coauthors":[176],"class_list":{"0":"post-27107","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dysbioza-choroby-przewodu-pokarmowego"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Nadmierne gazy w jelitach - dlaczego powstaj\u0105 i jak si\u0119 ich pozby\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O czym \u015bwiadcz\u0105\u00a0nadmierne gazy w jelitach? Dowiedz si\u0119 jakie s\u0105 przyczyny nadmiernych gaz\u00f3w i kiedy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nadmierne gazy w jelitach - dlaczego powstaj\u0105 i jak si\u0119 ich pozby\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O czym \u015bwiadcz\u0105\u00a0nadmierne gazy w jelitach? Dowiedz si\u0119 jakie s\u0105 przyczyny nadmiernych gaz\u00f3w i kiedy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-29T08:27:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-29T08:27:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/gazy_w_jelitach.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1613\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1075\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Banaszczyk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Banaszczyk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Katarzyna Banaszczyk\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nadmierne gazy w jelitach - dlaczego powstaj\u0105 i jak si\u0119 ich pozby\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"O czym \u015bwiadcz\u0105\u00a0nadmierne gazy w jelitach? Dowiedz si\u0119 jakie s\u0105 przyczyny nadmiernych gaz\u00f3w i kiedy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Nadmierne gazy w jelitach - dlaczego powstaj\u0105 i jak si\u0119 ich pozby\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"O czym \u015bwiadcz\u0105\u00a0nadmierne gazy w jelitach? Dowiedz si\u0119 jakie s\u0105 przyczyny nadmiernych gaz\u00f3w i kiedy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2025-09-29T08:27:13+00:00","article_modified_time":"2025-09-29T08:27:15+00:00","og_image":[{"width":1613,"height":1075,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/gazy_w_jelitach.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Banaszczyk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Banaszczyk","Szacowany czas czytania":"10 minut","Written by":"Katarzyna Banaszczyk"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/"},"author":{"name":"Katarzyna Banaszczyk","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/308fb46be1959418e2e115e61c335941"},"headline":"Nadmierne gazy w jelitach &#8211; dlaczego powstaj\u0105 i jak si\u0119 ich pozby\u0107?","datePublished":"2025-09-29T08:27:13+00:00","dateModified":"2025-09-29T08:27:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/"},"wordCount":1751,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/gazy_w_jelitach.jpg","articleSection":["Dysbioza, choroby przewodu pokarmowego"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/","name":"Nadmierne gazy w jelitach - dlaczego powstaj\u0105 i jak si\u0119 ich pozby\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/gazy_w_jelitach.jpg","datePublished":"2025-09-29T08:27:13+00:00","dateModified":"2025-09-29T08:27:15+00:00","description":"O czym \u015bwiadcz\u0105\u00a0nadmierne gazy w jelitach? Dowiedz si\u0119 jakie s\u0105 przyczyny nadmiernych gaz\u00f3w i kiedy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#faq-question-1759134168683"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#faq-question-1759134191447"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#faq-question-1759134209895"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#faq-question-1759134225881"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/gazy_w_jelitach.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/gazy_w_jelitach.jpg","width":1613,"height":1075,"caption":"gazy w jelitach"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nadmierne gazy w jelitach &#8211; dlaczego powstaj\u0105 i jak si\u0119 ich pozby\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/308fb46be1959418e2e115e61c335941","name":"Katarzyna Banaszczyk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Katarzyna-Banaszczyk-150x150.jpgdd037207674aeb9b7e97c9616a0cf536","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Katarzyna-Banaszczyk-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Katarzyna-Banaszczyk-150x150.jpg","caption":"Katarzyna Banaszczyk"},"description":"Lekarka w trakcie specjalizacji z dermatologii i wenerologii. Absolwentka Collegium Medicum UMK im. Ludwika Rydygiera w Bydgoszczy. Wyk\u0142adowca akademicki Collegium Medicum im. W\u0142adys\u0142awa Biega\u0144skiego w Cz\u0119stochowie.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/katarzyna-banaszczyk\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#faq-question-1759134168683","position":1,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#faq-question-1759134168683","name":"Czy cz\u0119ste \u017cucie gumy mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ilo\u015b\u0107 gaz\u00f3w w jelitach?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Cz\u0119ste \u017cucie gumy zdecydowanie mo\u017ce powodowa\u0107 pojawienie si\u0119 nadmiernych gaz\u00f3w w jelitach. Wynika to z faktu, \u017ce gumy bardzo cz\u0119sto zawieraj\u0105 w swoim sk\u0142adzie w\u0119glowodany, kt\u00f3re s\u0105 rozk\u0142adane przez bakterie jelitowe. Ponadto, w czasie \u017cucia gumy po\u0142yka si\u0119 powietrze, co mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 nieprzyjemne objawy jelitowe.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#faq-question-1759134191447","position":2,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#faq-question-1759134191447","name":"Czy palenie papieros\u00f3w powoduje nadmierne gazy?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"<a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/palenie-papierosow-negatywne-skutki-i-wplyw-na-zdrowie-palenia-tytoniu\/\">Palenie papieros\u00f3w<\/a> mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia nadmiernych gaz\u00f3w. Wi\u0105\u017ce si\u0119 to zar\u00f3wno z po\u0142ykaniem powietrza podczas palenia, ale r\u00f3wnie\u017c ze zmianami w sk\u0142adzie mikrobiomu jelitowego, kt\u00f3re wywo\u0142uj\u0105 substancje zawarte w papierosach. Nikotyna wp\u0142ywa na motoryk\u0119 w obr\u0119bie przewodu pokarmowego, co mo\u017ce predysponowa\u0107 do zalegania tre\u015bci pokarmowej, co z kolei zwi\u0119ksza fermentacj\u0119 i produkcj\u0119 gaz\u00f3w.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#faq-question-1759134209895","position":3,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#faq-question-1759134209895","name":"W\u0105troba a nadmierne gazy. Czy gazy w jelitach s\u0105 objawem chorej w\u0105troby?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Nadmierne gazy nie s\u0105 charakterystycznym objawem schorze\u0144 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/watroba-budowa-funkcje-najczestsze-choroby\/\">w\u0105troby<\/a>. Jednak w niekt\u00f3rych przypadkach nieprawid\u0142owo\u015bci zwi\u0105zane z tym narz\u0105dem mog\u0105 by\u0107 po\u015bredni\u0105 przyczyn\u0105 nadmiernych gaz\u00f3w. Przyk\u0142adem s\u0105 tutaj zaburzenia transportu \u017c\u00f3\u0142ci, prowadz\u0105ce do nieprawid\u0142owo\u015bci w trawieniu t\u0142uszcz\u00f3w i ich zalegania w przewodzie pokarmowym, co z kolei mo\u017ce powodowa\u0107 nadmiern\u0105 produkcj\u0119 gaz\u00f3w.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#faq-question-1759134225881","position":4,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadmierne-gazy-w-jelitach-dlaczego-powstaja-i-jak-sie-ich-pozbyc\/#faq-question-1759134225881","name":"Trzustka a nadmierne gazy. Czy gazy w jelitach mog\u0105 oznacza\u0107 chor\u0105 trzustk\u0119?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Schorzenia <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/trzustka-budowa-funkcje-polozenie\/\">trzustki<\/a> mog\u0105 objawia\u0107 si\u0119 nadmiernymi gazami. Przyk\u0142adem jest niewydolno\u015b\u0107 zewn\u0105trzwydzielnicza trzustki, a tak\u017ce przewlek\u0142e jej zapalenie.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/165"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27107"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27107\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27111,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27107\/revisions\/27111"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27107"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=27107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}