{"id":27331,"date":"2025-10-13T14:56:40","date_gmt":"2025-10-13T12:56:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=27331"},"modified":"2025-10-13T14:56:42","modified_gmt":"2025-10-13T12:56:42","slug":"cienie-i-since-pod-oczami-mozliwe-przyczyny-kiedy-moga-swiadczyc-o-chorobie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cienie-i-since-pod-oczami-mozliwe-przyczyny-kiedy-moga-swiadczyc-o-chorobie\/","title":{"rendered":"Cienie i si\u0144ce pod oczami \u2013 mo\u017cliwe przyczyny. Kiedy mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o chorobie?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Cienie i si\u0144ce pod oczami to problem, kt\u00f3ry dotyczy wielu os\u00f3b niezale\u017cnie od wieku. Najcz\u0119\u015bciej kojarzone s\u0105 z przem\u0119czeniem lub brakiem snu, ale ich obecno\u015b\u0107 nie zawsze ma zwi\u0105zek wy\u0142\u0105cznie ze stylem \u017cycia. Ciemne zabarwienie sk\u00f3ry wok\u00f3\u0142 oczu mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c sygna\u0142em zaburze\u0144 zdrowotnych. Dowiedz si\u0119, co oznaczaj\u0105 cienie pod oczami, kiedy uda\u0107 si\u0119 do lekarza i jakie badania wykona\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cienie pod oczami mog\u0105 wynika\u0107 z uwarunkowa\u0144 genetycznych, stylu \u017cycia oraz chor\u00f3b \u2013 np. alergii, anemii.<\/li>\n\n\n\n<li>Konsultacja lekarska jest konieczna, gdy cienie pod oczami utrzymuj\u0105 si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas, s\u0105 asymetryczne lub towarzysz\u0105 im inne niepokoj\u0105ce objawy.<\/li>\n\n\n\n<li>W diagnostyce przyczyn cieni pod oczami zastosowanie maj\u0105 wywiad lekarski, badanie fizykalne, badania laboratoryjne z krwi, a niekiedy te\u017c badania obrazowe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Spis tre\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Najcz\u0119stsze-przyczyny-cieni-pod-oczami\">Najcz\u0119stsze przyczyny cieni pod oczami<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Si\u0144ce-pod-oczami-\u2013-na-jakie-choroby-mog\u0105-wskazywa\u0107?\">Si\u0144ce pod oczami \u2013 na jakie choroby mog\u0105 wskazywa\u0107?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Cienie-pod-oczami-a-nowotw\u00f3r\">Cienie pod oczami a nowotw\u00f3r<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Co-oznacza-kolor-cieni-pod-oczami?\">Co oznacza kolor cieni pod oczami?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Cienie-pod-oczami-\u2013-jakie-badania-wykona\u0107?\">Cienie pod oczami \u2013 jakie badania wykona\u0107?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Kiedy-si\u0144ce-pod-oczami-s\u0105-powodem-do-niepokoju?\">Kiedy si\u0144ce pod oczami s\u0105 powodem do niepokoju?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Co-oznaczaj\u0105-cienie-i-si\u0144ce-pod-oczami-\u2013-podsumowanie\">Co oznaczaj\u0105 cienie i si\u0144ce pod oczami \u2013 podsumowanie<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Najcz\u0119stsze-przyczyny-cieni-pod-oczami\">Najcz\u0119stsze przyczyny cieni pod oczami<\/h2>\n\n\n\n<p>Cienie pod oczami to <strong>obustronne ciemne zabarwienie sk\u00f3ry w okolicy podoczodo\u0142owej<\/strong>. Mog\u0105 przyjmowa\u0107 kolor od niebieskiego do br\u0105zowego. Wyst\u0119puj\u0105 w ka\u017cdym wieku \u2013 r\u00f3wnie\u017c u dzieci. Cz\u0119sto bywaj\u0105 nazywane te\u017c si\u0144cami lub podkr\u0105\u017conymi oczami. Mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 okresowo lub utrzymywa\u0107 si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas, a ich przyczyny s\u0105 bardzo r\u00f3\u017cnorodne.<\/p>\n\n\n\n<p>Cienie pod oczami bardzo cz\u0119sto stanowi\u0105 <strong>defekt kosmetyczny wynikaj\u0105cy z predyspozycji genetycznych<\/strong>. Cienka i delikatna sk\u00f3ra w tej okolicy powoduje, \u017ce <strong>prze\u015bwituj\u0105 przez ni\u0105 rozszerzone naczynka krwiono\u015bne<\/strong>. Si\u0144ce pod oczami zwykle s\u0105 te\u017c bardziej widoczne u os\u00f3b z g\u0142\u0119boko osadzonymi oczami.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zm\u0119czenie, niedob\u00f3r snu, stres, niezdrowa dieta, a tak\u017ce u\u017cywki \u2013 papierosy czy alkohol \u2013 to cz\u0119ste czynniki pog\u0142\u0119biaj\u0105ce cienie pod oczami.<\/strong> Powoduj\u0105 one zast\u00f3j krwi i limfy, co sprawia, \u017ce naczynka krwiono\u015bne staj\u0105 si\u0119 bardziej widoczne.<\/p>\n\n\n\n<p>Przyczyn\u0105 cieni pod oczami jest r\u00f3wnie\u017c naturalny proces starzenia si\u0119 organizmu. <strong>Wraz z wiekiem sk\u00f3ra w okolicy oczodo\u0142owej traci spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 i j\u0119drno\u015b\u0107, przez co dochodzi do uwidocznienia naczynek krwiono\u015bnych. <\/strong>Ponadto, na widoczno\u015b\u0107 cieni mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 te\u017c niekt\u00f3re leki (np. glikokortykosteroidy miejscowe czy doustne), kt\u00f3re \u015bcie\u0144czaj\u0105 sk\u00f3r\u0119, zatrzymuj\u0105 wod\u0119 w tkankach i nasilaj\u0105 poszerzenie naczy\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>Sk\u00f3ra pod oczami mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 ciemniejsza r\u00f3wnie\u017c pod wp\u0142ywem ekspozycji na \u015bwiat\u0142o s\u0142oneczne. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c <strong>promieniowanie UV pobudza melanocyty do produkcji melaniny<\/strong>. Dodatkowo opalanie przyspiesza procesy starzenia si\u0119 sk\u00f3ry, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do utrwalenia si\u0119 cieni pod oczami.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>>> Zobacz tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/opuchniete-oczy-alergia-i-inne-mozliwe-przyczyny\/\">Opuchni\u0119te oczy \u2013 alergia i inne mo\u017cliwe przyczyny<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Si\u0144ce-pod-oczami-\u2013-na-jakie-choroby-mog\u0105-wskazywa\u0107?\">Si\u0144ce pod oczami \u2013 na jakie choroby mog\u0105 wskazywa\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Zdarza si\u0119, \u017ce <strong>cienie pod oczami mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 w przebiegu niekt\u00f3rych chor\u00f3b<\/strong>. Nale\u017c\u0105 do nich g\u0142\u00f3wnie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zesp\u00f3\u0142 przewlek\u0142ego zm\u0119czenia,<\/li>\n\n\n\n<li>przewlek\u0142e choroby serca, p\u0142uc, w\u0105troby lub nerek, kt\u00f3re prowadz\u0105 do niedotlenienia lub zaburze\u0144 metabolicznych,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/anemia-przyczyny-objawy-i-rodzaje-niedokrwistosci\/\">anemia<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>choroby paso\u017cytnicze,<\/li>\n\n\n\n<li>alergiczny nie\u017cyt nosa,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/alergiczne-zapalenie-spojowek-objawy-rozpoznanie-leczenie\/\">alergiczne zapalenie spoj\u00f3wek<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>kontaktowe zapalenie sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>obustronne <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zapalenie-zatok-objawy-przyczyny-rodzaje-i-leczenie\/\">zapalenie zatok przynosowych<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mukowiscydoza-co-to-za-choroba-objawy-przyczyny-leczenie-mukowiscydozy\/\">mukowiscydoza<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>przewlek\u0142y niealergiczny nie\u017cyt nosa,<\/li>\n\n\n\n<li>niedobory witamin i minera\u0142\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-anemii\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pakiet-anemii4-badania.png\" alt=\"Pakiet anemii(4 badania) banerek\" class=\"wp-image-25922\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pakiet-anemii4-badania.png 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pakiet-anemii4-badania-768x192.png 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pakiet-anemii4-badania-150x38.png 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pakiet-anemii4-badania-300x75.png 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pakiet-anemii4-badania-696x174.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>Cienie pod oczami wyst\u0119puj\u0105 nawet u \u00be dzieci choruj\u0105cych na alergiczny nie\u017cyt nosa.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Jednostronne (lub obustronne, asymetryczne) cienie pod oczami mog\u0105 by\u0107 nast\u0119pstwem urazu nosa, g\u0142owy lub podstawy czaszki. W takich przypadkach mog\u0105 przyjmowa\u0107 form\u0119 tzw. objawu okularowego (\u201eraccoon eyes\u201d). S\u0105 spowodowane wynaczynieniem krwi w okolicy oczodo\u0142owej. Uraz powinien by\u0107 zawsze skonsultowany z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>>> Zobacz tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kiedy-podejrzewac-infekcje-pasozytnicza-u-dziecka\/\">Kiedy podejrzewa\u0107 infekcj\u0119 paso\u017cytnicz\u0105 u dziecka?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>W przypadku chor\u00f3b zatok lub alergii cienie pod oczami s\u0105 wynikiem przewlek\u0142ego zastoju \u017cylnego, kt\u00f3ry powstaje na skutek obrz\u0119ku b\u0142ony \u015bluzowej.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Cienie-pod-oczami-a-nowotw\u00f3r\">Cienie pod oczami a nowotw\u00f3r<\/h2>\n\n\n\n<p>Same cienie pod oczami bardzo rzadko s\u0105 jedynym lub pierwszym objawem choroby nowotworowej. Znacznie cz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 dopiero w p\u00f3\u017aniejszych etapach \u2013 <strong>jako konsekwencja os\u0142abienia organizmu, niedo\u017cywienia czy niedobor\u00f3w witamin i minera\u0142\u00f3w.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cda nag\u0142a zmiana wygl\u0105du sk\u00f3ry, d\u0142ugotrwa\u0142e utrzymywanie si\u0119 cieni pod oczami lub ich pojawienie si\u0119 wraz z innymi dolegliwo\u015bciami powinny sk\u0142oni\u0107 do konsultacji lekarskiej. To lekarz, na podstawie wywiadu i bada\u0144, mo\u017ce oceni\u0107, czy objaw ten ma charakter wy\u0142\u0105cznie kosmetyczny, czy wymaga dalszej diagnostyki.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>>> Zobacz tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kacheksja-nowotworowa-wyniszczenie-nowotworowe-czym-jest-ile-trwa-i-jakie-daje-objawy\/\">Kacheksja nowotworowa (wyniszczenie nowotworowe) \u2013 czym jest, ile trwa i jakie daje objawy?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-oznacza-kolor-cieni-pod-oczami?\">Co oznacza kolor cieni pod oczami?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cienie pod oczami mog\u0105 przyjmowa\u0107 r\u00f3\u017cny kolor. Najcz\u0119\u015bciej s\u0105 <strong>niebieskie, fioletowe i br\u0105zowe, ale zdarzaj\u0105 si\u0119 te\u017c odcienie po\u015brednie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Niebieskie lub fioletowe cienie pod oczami zwykle s\u0105 wynikiem rozszerzenia i uwidocznienia pod sk\u00f3r\u0105 naczynek krwiono\u015bnych. S\u0105 one szczeg\u00f3lnie widoczne u os\u00f3b z cienk\u0105 sk\u00f3r\u0105 w tej okolicy, przez kt\u00f3r\u0105 \u0142atwiej prze\u015bwituj\u0105 naczynia. Natomiast kolor niebiesko-szary lub br\u0105zowy wskazuje raczej na odk\u0142adanie si\u0119 melaniny.<\/p>\n\n\n\n<p>Trzeba jednak podkre\u015bli\u0107, \u017ce <strong>sam kolor cieni pod oczami nie daje jednoznacznej odpowiedzi co do ich przyczyny<\/strong>. T\u0119 mo\u017ce ustali\u0107 dopiero lekarz na podstawie dok\u0142adnego wywiadu i odpowiednich bada\u0144 diagnostycznych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Cienie-pod-oczami-\u2013-jakie-badania-wykona\u0107?\">Cienie pod oczami \u2013 jakie badania wykona\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Aby ustali\u0107 przyczyn\u0119 cieni pod oczami, lekarz w pierwszej kolejno\u015bci przeprowadza wywiad i badanie fizykalne. W zale\u017cno\u015bci od podejrze\u0144 diagnostyka mo\u017ce obejmowa\u0107 r\u00f3\u017cne testy laboratoryjne i obrazowe.<\/p>\n\n\n\n<p>Podstawowym badaniem jest <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/morfologia-krwi-c55\">morfologia krwi<\/a> z rozmazem, kt\u00f3ra pozwala oceni\u0107 m.in. poziom hemoglobiny. Przy podejrzeniu niedobor\u00f3w mo\u017cna oznaczy\u0107 np. <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/zelazo-w-surowicy-o95\">poziom \u017celaza<\/a>, ferrytyny, witaminy B12 i kwasu foliowego.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-watrobowy\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet_watrobowy.jpg\" alt=\"Pakiet watrobowy banerek\" class=\"wp-image-21005\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet_watrobowy.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet_watrobowy-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet_watrobowy-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet_watrobowy-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet_watrobowy-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Gdy istnieje podejrzenie alergii, lekarz mo\u017ce zleci\u0107 <strong>testy sk\u00f3rne lub badanie poziomu swoistych przeciwcia\u0142 IgE we krwi<\/strong>. Natomiast problemy z w\u0105trob\u0105 lub nerkami wymagaj\u0105 wykonania bada\u0144 biochemicznych \u2013 oznaczenia poziomu <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/kreatynina-w-surowicy-m37\">kreatyniny<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/mocznik-n13\">mocznika<\/a>, bilirubiny, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/aminotransferaza-asparaginianowa-ast-i19\">AST<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/aminotransferaza-alaninowa-alt-i17\">ALT<\/a> czy GGTP.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-nerkowy\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"250\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiet-nerkowy-7-badan_mobile.jpg\" alt=\"Pakiet nerkowy (7 badan)_mobile baner na kategori\u0119\" class=\"wp-image-24157\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiet-nerkowy-7-badan_mobile.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiet-nerkowy-7-badan_mobile-768x240.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiet-nerkowy-7-badan_mobile-150x47.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiet-nerkowy-7-badan_mobile-300x94.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiet-nerkowy-7-badan_mobile-696x218.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Przewlek\u0142e problemy z zatokami wymagaj\u0105 konsultacji laryngologicznej, a niekiedy r\u00f3wnie\u017c bada\u0144 endoskopowych i obrazowych (np. tomografii komputerowej).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>>> Zobacz tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/testy-alergiczne-z-krwi\/\">Znajd\u017a sw\u00f3j alergen \u2013 diagnostyka alergii w laboratorium<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Kiedy-si\u0144ce-pod-oczami-s\u0105-powodem-do-niepokoju?\">Kiedy si\u0144ce pod oczami s\u0105 powodem do niepokoju?<\/h2>\n\n\n\n<p>Chocia\u017c w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w si\u0144ce pod oczami nie stanowi\u0105 zagro\u017cenia dla zdrowia, istniej\u0105 sytuacje, w kt\u00f3rych konieczna jest konsultacja lekarska. <strong>Do lekarza nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119, gdy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>cienie pod oczami utrzymuj\u0105 si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas,<\/li>\n\n\n\n<li>przebarwienie jest asymetryczne lub wyst\u0119puje jednostronnie,<\/li>\n\n\n\n<li>obecne s\u0105 dodatkowe objawy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cieniom pod oczami spowodowanym chorob\u0105 zwykle towarzysz\u0105 dodatkowe dolegliwo\u015bci, kt\u00f3rych rodzaj jest zale\u017cny od rodzaju zaburzenia. Szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 m.in. na <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bole-glowy-rodzaje-i-przyczyny-jakie-badania-wykonac-przy-czestych-przewleklych-bolach-glowy\/\">b\u00f3le g\u0142owy<\/a>, obrz\u0119k powiek, wyciek ropnej wydzieliny z nosa, gor\u0105czk\u0119, b\u00f3le mi\u0119\u015bni, dolegliwo\u015bci ze strony przewodu pokarmowego, blado\u015b\u0107 sk\u00f3ry, \u0142atw\u0105 m\u0119czliwo\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-oznaczaj\u0105-cienie-i-si\u0144ce-pod-oczami-\u2013-podsumowanie\"><a><\/a>Co oznaczaj\u0105 cienie i si\u0144ce pod oczami \u2013 podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Najcz\u0119\u015bciej cienie pod oczami s\u0105 spowodowane predyspozycjami genetycznymi, czynnikami zwi\u0105zanymi ze stylem \u017cycia lub zm\u0119czeniem. Mog\u0105 jednak by\u0107 r\u00f3wnie\u017c objawem chor\u00f3b.<\/li>\n\n\n\n<li>Si\u0144ce pod oczami wyst\u0119puj\u0105 m.in. przy anemii, przewlek\u0142ym zapaleniu zatok, alergicznym nie\u017cycie nosa, zaburzeniach pracy nerek lub w\u0105troby.<\/li>\n\n\n\n<li>W diagnostyce przyczyny cieni pod oczami lekarz mo\u017ce zleci\u0107 wykonanie bada\u0144 laboratoryjnych z krwi \u2013 m.in. morfologii krwi, poziomu \u017celaza, kreatyniny, mocznika, bilirubiny, ALT, AST oraz test\u00f3w alergicznych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Opieka merytoryczna: lek. Maria Wydra<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>A. Emeryk i in., <em>Cienie pod oczami <\/em>\u2013<em> zapomniany i niedoceniany objaw u dzieci<\/em>, Alergia, 2011, 4, s. 53\u201354<\/li>\n\n\n\n<li>I. Suligowska, <em>Piel\u0119gnowanie oczu i ich oprawy<\/em>, Instytut Technologii Eksploatacji \u2013 Pa\u0144stwowy Instytut Badawczy Radom 2006<\/li>\n\n\n\n<li>M. Wasiluk, <em>Estetyczny problem <\/em>\u2013<em> cienie i opuchni\u0119cia pod oczami<\/em>, Ekspert Anti\u2013Aging 2013<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/badania_zabiegi\/111191,diagnostyka-nosa-i-zatok-przynosowych (dost\u0119p 01.10.2025)<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dowiedz si\u0119, co mog\u0105 oznacza\u0107 cienie pod oczami. Sprawd\u017a, kiedy uda\u0107 si\u0119 do lekarza i jakie badania wykona\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":100,"featured_media":27335,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"coauthors":[143],"class_list":{"0":"post-27331","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-warto-wiedziec"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Cienie i si\u0144ce pod oczami \u2013 mo\u017cliwe przyczyny. Kiedy mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o chorobie? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119, co mog\u0105 oznacza\u0107 cienie pod oczami. Sprawd\u017a, kiedy uda\u0107 si\u0119 do lekarza i jakie badania wykona\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cienie-i-since-pod-oczami-mozliwe-przyczyny-kiedy-moga-swiadczyc-o-chorobie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cienie i si\u0144ce pod oczami \u2013 mo\u017cliwe przyczyny. Kiedy mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o chorobie? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119, co mog\u0105 oznacza\u0107 cienie pod oczami. Sprawd\u017a, kiedy uda\u0107 si\u0119 do lekarza i jakie badania wykona\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cienie-i-since-pod-oczami-mozliwe-przyczyny-kiedy-moga-swiadczyc-o-chorobie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-13T12:56:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-13T12:56:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cienie_pod_oczami.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1857\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1238\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Angelika Janowicz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Angelika Janowicz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Angelika Janowicz\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cienie i si\u0144ce pod oczami \u2013 mo\u017cliwe przyczyny. Kiedy mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o chorobie? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Dowiedz si\u0119, co mog\u0105 oznacza\u0107 cienie pod oczami. Sprawd\u017a, kiedy uda\u0107 si\u0119 do lekarza i jakie badania wykona\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cienie-i-since-pod-oczami-mozliwe-przyczyny-kiedy-moga-swiadczyc-o-chorobie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Cienie i si\u0144ce pod oczami \u2013 mo\u017cliwe przyczyny. Kiedy mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o chorobie? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Dowiedz si\u0119, co mog\u0105 oznacza\u0107 cienie pod oczami. Sprawd\u017a, kiedy uda\u0107 si\u0119 do lekarza i jakie badania wykona\u0107.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cienie-i-since-pod-oczami-mozliwe-przyczyny-kiedy-moga-swiadczyc-o-chorobie\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2025-10-13T12:56:40+00:00","article_modified_time":"2025-10-13T12:56:42+00:00","og_image":[{"width":1857,"height":1238,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cienie_pod_oczami.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Angelika Janowicz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Angelika Janowicz","Szacowany czas czytania":"8 minut","Written by":"Angelika Janowicz"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cienie-i-since-pod-oczami-mozliwe-przyczyny-kiedy-moga-swiadczyc-o-chorobie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cienie-i-since-pod-oczami-mozliwe-przyczyny-kiedy-moga-swiadczyc-o-chorobie\/"},"author":{"name":"Angelika Janowicz","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/f714a3843f15f9646db0448b28a900e1"},"headline":"Cienie i si\u0144ce pod oczami \u2013 mo\u017cliwe przyczyny. Kiedy mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o chorobie?","datePublished":"2025-10-13T12:56:40+00:00","dateModified":"2025-10-13T12:56:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cienie-i-since-pod-oczami-mozliwe-przyczyny-kiedy-moga-swiadczyc-o-chorobie\/"},"wordCount":1313,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cienie-i-since-pod-oczami-mozliwe-przyczyny-kiedy-moga-swiadczyc-o-chorobie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cienie_pod_oczami.jpg","articleSection":["Warto wiedzie\u0107"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cienie-i-since-pod-oczami-mozliwe-przyczyny-kiedy-moga-swiadczyc-o-chorobie\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cienie-i-since-pod-oczami-mozliwe-przyczyny-kiedy-moga-swiadczyc-o-chorobie\/","name":"Cienie i si\u0144ce pod oczami \u2013 mo\u017cliwe przyczyny. Kiedy mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o chorobie? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cienie-i-since-pod-oczami-mozliwe-przyczyny-kiedy-moga-swiadczyc-o-chorobie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cienie-i-since-pod-oczami-mozliwe-przyczyny-kiedy-moga-swiadczyc-o-chorobie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cienie_pod_oczami.jpg","datePublished":"2025-10-13T12:56:40+00:00","dateModified":"2025-10-13T12:56:42+00:00","description":"Dowiedz si\u0119, co mog\u0105 oznacza\u0107 cienie pod oczami. Sprawd\u017a, kiedy uda\u0107 si\u0119 do lekarza i jakie badania wykona\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cienie-i-since-pod-oczami-mozliwe-przyczyny-kiedy-moga-swiadczyc-o-chorobie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cienie-i-since-pod-oczami-mozliwe-przyczyny-kiedy-moga-swiadczyc-o-chorobie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cienie-i-since-pod-oczami-mozliwe-przyczyny-kiedy-moga-swiadczyc-o-chorobie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cienie_pod_oczami.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cienie_pod_oczami.jpg","width":1857,"height":1238,"caption":"cienie pod oczami"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cienie-i-since-pod-oczami-mozliwe-przyczyny-kiedy-moga-swiadczyc-o-chorobie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cienie i si\u0144ce pod oczami \u2013 mo\u017cliwe przyczyny. Kiedy mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o chorobie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/f714a3843f15f9646db0448b28a900e1","name":"Angelika Janowicz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Janowicz-Angelika-150x150.png9339cd1d56dcba9ded72b55067841306","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Janowicz-Angelika-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Janowicz-Angelika-150x150.png","caption":"Angelika Janowicz"},"description":"Z wykszta\u0142cenia piel\u0119gniarka, absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Piast\u00f3w \u015al\u0105skich we Wroc\u0142awiu. Do\u015bwiadczenie zawodowe zdobywa\u0142a w gabinecie zabiegowym, a tak\u017ce w poradni laryngologicznej, pediatrycznej i kardiologicznej. Interesuje si\u0119 psychodietetyk\u0105 i \u017cywieniem cz\u0142owieka w chorobach metabolicznych \u2013 w szczeg\u00f3lno\u015bci zastosowaniem diet niskow\u0119glowodanowych w insulinooporno\u015bci.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/angelika-janowicz\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27331","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/100"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27331"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27331\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27336,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27331\/revisions\/27336"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27331"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=27331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}