{"id":27696,"date":"2025-10-29T19:39:34","date_gmt":"2025-10-29T18:39:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=27696"},"modified":"2025-10-29T19:39:36","modified_gmt":"2025-10-29T18:39:36","slug":"prostata-co-to-jest-i-za-co-odpowiada-funkcje-gruczolu-krokowego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prostata-co-to-jest-i-za-co-odpowiada-funkcje-gruczolu-krokowego\/","title":{"rendered":"Prostata \u2013 co to jest i za co odpowiada? Funkcje gruczo\u0142u krokowego"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Prostata, czyli m\u0119ski narz\u0105d uk\u0142adu moczowo-p\u0142ciowego po\u0142o\u017cony pod p\u0119cherzem moczowym i otaczaj\u0105cy cewk\u0119 moczow\u0105, spe\u0142nia wiele wa\u017cnych funkcji, kt\u00f3re maj\u0105 kluczowe znaczenie dla p\u0142odno\u015bci m\u0119\u017cczyzny. Cho\u0107 jest niewielka \u2013 rozmiarem przypomina orzech w\u0142oski \u2013 jej wp\u0142yw na organizm jest ogromny.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Kluczowe informacje:<\/strong> <br>>> Prostata (gruczo\u0142 krokowy) to niewielki narz\u0105d m\u0119skiego uk\u0142adu moczowo-p\u0142ciowego, odpowiedzialny m.in. za produkcj\u0119 cz\u0119\u015bci p\u0142ynu nasiennego i prawid\u0142owe funkcjonowanie uk\u0142adu rozrodczego. <br>>> Objawy chor\u00f3b prostaty obejmuj\u0105 trudno\u015bci w oddawaniu moczu, cz\u0119stomocz (zw\u0142aszcza nocny), os\u0142abienie strumienia moczu, uczucie niepe\u0142nego opr\u00f3\u017cnienia p\u0119cherza, a czasem b\u00f3l w podbrzuszu lub kroczu. <br>>> W diagnostyce kluczow\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 badania laboratoryjne (oznaczenie st\u0119\u017cenia PSA \u2013 swoistego antygenu sterczowego), badanie per rectum (DRE) oraz badania obrazowe, takie jak USG przezodbytnicze (TRUS).<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Prostata-\u2013-co-to-takiego?\">Prostata \u2013 co to takiego?<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Jak-wygl\u0105da-prostata?\">Jak wygl\u0105da prostata?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Gdzie-znajduje-si\u0119-gruczo\u0142-krokowy?\">Gdzie znajduje si\u0119 gruczo\u0142 krokowy?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Za-co-odpowiada-prostata:-funkcje-gruczo\u0142u-krokowego\">Za co odpowiada prostata: funkcje gruczo\u0142u krokowego<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-rozpozna\u0107-problemy-z-gruczo\u0142em-krokowym-u-m\u0119\u017cczyzn?\">Jak rozpozna\u0107 problemy z gruczo\u0142em krokowym u m\u0119\u017cczyzn?<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Problemy-z-prostat\u0105.-Jaki-lekarz-mo\u017ce-pom\u00f3c?\">Problemy z prostat\u0105. Jaki lekarz mo\u017ce pom\u00f3c?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jakie-badania-wykona\u0107-przy-podejrzeniu-problem\u00f3w-z-prostat\u0105?\">Jakie badania wykona\u0107 przy podejrzeniu problem\u00f3w z prostat\u0105?<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Oznaczanie-poziomu-antygenu-PSA-we-krwi-\u2013-na-czym-polega-badanie?\">Oznaczanie poziomu antygenu PSA we krwi \u2013 na czym polega badanie?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-dba\u0107-o-gruczo\u0142-krokowy?\">Jak dba\u0107 o gruczo\u0142 krokowy?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Prostata:-podsumowanie-informacji\">Prostata: podsumowanie informacji<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Prostata-\u2013-co-to-takiego?\">Prostata \u2013 co to takiego?<\/h2>\n\n\n\n<p>Prostata, znana r\u00f3wnie\u017c jako gruczo\u0142 krokowy lub stercz, to niewielki, lecz niezwykle istotny narz\u0105d wchodz\u0105cy w sk\u0142ad m\u0119skiego uk\u0142adu moczowo-p\u0142ciowego. To w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki niej mo\u017cliwe jest prawid\u0142owe funkcjonowanie uk\u0142adu rozrodczego.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Prostata jest gruczo\u0142em cewkowo-p\u0119cherzykowym otoczonym mi\u0119\u015bniowym z\u0119bem. Jej g\u0142\u00f3wnym zadaniem jest produkcja p\u0142ynu stanowi\u0105cego cz\u0119\u015b\u0107 nasienia<\/strong> \u2013 substancji, w kt\u00f3rej zawieszone s\u0105 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/plemnik-budowa-i-funkcje-jak-dlugo-zyja-plemniki\/\">plemniki<\/a>. P\u0142yn ten odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w procesie zap\u0142odnienia, zapewniaj\u0105c plemnikom odpowiednie \u015brodowisko do prze\u017cycia i poruszania si\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Przeczytaj: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolor-spermy-od-czego-zalezy-i-jaki-jest-prawidlowy\/\"><strong>Kolor spermy \u2013 od czego zale\u017cy i jaki jest prawid\u0142owy?<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-wygl\u0105da-prostata?\">Jak wygl\u0105da prostata?<\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u017celi chodzi o budow\u0119 prostaty, warto zapami\u0119ta\u0107, \u017ce:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przypomina orzech w\u0142oski; obj\u0119to\u015b\u0107 prostaty ma mniej ni\u017c 25 ml, a jej waga u zdrowego m\u0119\u017cczyzny wynosi ok. 30 gram\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>sk\u0142ada si\u0119 z dw\u00f3ch p\u0142at\u00f3w (prawego i lewego), po\u0142\u0105czonych tzw. w\u0119zin\u0105, kt\u00f3re zbudowane s\u0105 z licznych drobnych p\u0142acik\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>ca\u0142o\u015b\u0107 otacza elastyczna torebka zawieraj\u0105ca naczynia krwiono\u015bne i nerwy, odpowiedzialne m.in. za kontrol\u0119 erekcji;<\/li>\n\n\n\n<li>tworz\u0105 j\u0105 trzy rodzaje tkanek: gruczo\u0142owa (wydzielnicza), mi\u0119\u015bniowa (umo\u017cliwia skurcze podczas ejakulacji) oraz w\u0142\u00f3knista (scala ca\u0142y narz\u0105d).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Przeczytaj tak\u017ce: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/azoospermia-czyli-brak-plemnikow-w-nasieniu-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\"><strong>Azoospermia, czyli brak plemnik\u00f3w w nasieniu. Przyczyny, diagnostyka i leczenie<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Gdzie-znajduje-si\u0119-gruczo\u0142-krokowy?\">Gdzie znajduje si\u0119 gruczo\u0142 krokowy?<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Prostata po\u0142o\u017cona jest w miednicy mniejszej, tu\u017c pod p\u0119cherzem moczowym, otaczaj\u0105c pocz\u0105tkowy odcinek cewki moczowej<\/strong>. Takie po\u0142o\u017cenie sprawia, \u017ce gruczo\u0142 krokowy pe\u0142ni rol\u0119 swoistego zaworu, kt\u00f3ry podczas wytrysku zapobiega dostawaniu si\u0119 nasienia do p\u0119cherza moczowego. Tylna powierzchnia prostaty przylega bezpo\u015brednio do odbytnicy, co umo\u017cliwia jej palpacyjne badanie podczas wizyty u urologa \u2013 tzw. badanie per rectum.<\/p>\n\n\n\n<p>Wa\u017cne: Po\u0142o\u017cenie gruczo\u0142u krokowego w tak strategicznym miejscu sprawia, \u017ce wszelkie zmiany w jego strukturze \u2013 np. rozrost lub <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wybrane-wskazniki-stanu-zapalnego\/\">stan zapalny<\/a> \u2013 mog\u0105 powodowa\u0107 charakterystyczne objawy ze strony uk\u0142adu moczowego, takie jak cz\u0119ste oddawanie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mocz-jak-powstaje-kiedy-zrobic-badanie-i-jak-sie-przygotowac\/\">moczu<\/a>, czy uczucie niepe\u0142nego opr\u00f3\u017cnienia p\u0119cherza.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Sprawd\u017a: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/przerost-prostaty-jakie-sa-objawy-przyczyny-i-leczenie-przerostu-gruczolu-krokowego\/\"><strong>Przerost prostaty \u2013 jakie s\u0105 objawy? Przyczyny i leczenie przerostu gruczo\u0142u krokowego<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Za-co-odpowiada-prostata:-funkcje-gruczo\u0142u-krokowego\">Za co odpowiada prostata: funkcje gruczo\u0142u krokowego<\/h2>\n\n\n\n<p>Do najwa\u017cniejszych funkcji prostaty nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>utrzymywanie optymalnego \u015brodowiska dla plemnik\u00f3w<\/strong> \u2013 p\u0142yn prostaty ma lekko zasadowy odczyn, dzi\u0119ki czemu neutralizuje kwa\u015bne \u015brodowisko pochwy, chroni\u0105c plemniki i zwi\u0119kszaj\u0105c szanse na zap\u0142odnienie;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>udzia\u0142 w ejakulacji<\/strong> \u2013 podczas wytrysku mi\u0119\u015bnie prostaty kurcz\u0105 si\u0119, pomagaj\u0105c w wypchni\u0119ciu nasienia przez cewk\u0119 moczow\u0105 oraz zapobiegaj\u0105c jego cofaniu si\u0119 do p\u0119cherza;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>przemiana hormon\u00f3w p\u0142ciowych <\/strong>\u2013 w obr\u0119bie prostaty <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/testosteron-o41\">testosteron<\/a> przekszta\u0142cany jest w jego aktywniejszy metabolit \u2013 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/dihydrotestosteron-dht-k55\">dihydrotestosteron (DHT)<\/a>, kt\u00f3ry wp\u0142ywa na funkcjonowanie uk\u0142adu rozrodczego i cechy p\u0142ciowe m\u0119\u017cczyzny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/psa-calkowity-i61\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Badanie-PSA-calkowitego.png\" alt=\"Badanie PSA ca\u0142kowitego banerek\" class=\"wp-image-27162\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Badanie-PSA-calkowitego.png 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Badanie-PSA-calkowitego-768x192.png 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Badanie-PSA-calkowitego-150x38.png 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Badanie-PSA-calkowitego-300x75.png 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Badanie-PSA-calkowitego-696x174.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-rozpozna\u0107-problemy-z-gruczo\u0142em-krokowym-u-m\u0119\u017cczyzn?\">Jak rozpozna\u0107 problemy z gruczo\u0142em krokowym u m\u0119\u017cczyzn?<\/h2>\n\n\n\n<p>Zdrowa prostata zwykle nie daje o sobie zna\u0107, jednak gdy zaczyna dzia\u0142a\u0107 nieprawid\u0142owo \u2013 wysy\u0142a wyra\u017ane sygna\u0142y ostrzegawcze. Problemy z gruczo\u0142em krokowym pojawiaj\u0105 si\u0119 najcz\u0119\u015bciej po 45.-50. roku \u017cycia i mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cne pod\u0142o\u017ce \u2013 od \u0142agodnego rozrostu, przez stany zapalne, a\u017c po <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nowotwor-zlosliwy-co-to-znaczy-czym-sie-rozni-od-niezlosliwego\/\">nowotw\u00f3r z\u0142o\u015bliwy<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wczesne rozpoznanie objaw\u00f3w ma ogromne znaczenie, poniewa\u017c wiele chor\u00f3b prostaty rozwija si\u0119 powoli i przez d\u0142ugi czas nie powoduje b\u00f3lu ani innych dolegliwo\u015bci<\/strong>. Warto wi\u0119c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na wszelkie zmiany w codziennym funkcjonowaniu uk\u0142adu moczowego i rozrodczego.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; To mo\u017ce Ci\u0119 zainteresowa\u0107: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/rak-prostaty\/\"><strong>Badania laboratoryjne w diagnostyce nowotworu prostaty<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Do najcz\u0119stszych objaw\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o nieprawid\u0142owo\u015bciach w obr\u0119bie gruczo\u0142u krokowego, nale\u017c\u0105<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>trudno\u015bci w oddawaniu moczu \u2013 w\u0105ski, przerywany strumie\u0144, uczucie niepe\u0142nego opr\u00f3\u017cnienia p\u0119cherza, konieczno\u015b\u0107 parcia;<\/li>\n\n\n\n<li>zwi\u0119kszona cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 oddawania moczu, zw\u0142aszcza w nocy (nokturia);<\/li>\n\n\n\n<li>pieczenie lub b\u00f3l podczas mikcji (tj. oddawania moczu);<\/li>\n\n\n\n<li>b\u00f3l w okolicy krocza, podbrzusza lub dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w, nasilaj\u0105cy si\u0119 podczas siedzenia i\/lub wytrysku;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/krew-w-spermie-hematospermia-co-oznacza-krew-w-nasieniu-mozliwe-przyczyny\/\">krew w nasieniu<\/a> lub moczu \u2013 objaw wymagaj\u0105cy natychmiastowej konsultacji lekarskiej;<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia erekcji i spadek libido;<\/li>\n\n\n\n<li>gor\u0105czka, dreszcze, z\u0142e samopoczucie \u2013 mog\u0105ce towarzyszy\u0107 ostrym stanom zapalnym prostaty.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Zobacz r\u00f3wnie\u017c: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/rak-jader-i-prostaty-wczesne-wykrywanie-oraz-profilaktyka-nowotworow-meskich-narzadow-plciowych\/\"><strong>Rak j\u0105der i prostaty \u2013 wczesne wykrywanie oraz profilaktyka nowotwor\u00f3w m\u0119skich narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Problemy-z-prostat\u0105.-Jaki-lekarz-mo\u017ce-pom\u00f3c?\">Problemy z prostat\u0105. Jaki lekarz mo\u017ce pom\u00f3c?<\/h3>\n\n\n\n<p>W przypadku jakichkolwiek niepokoj\u0105cych objaw\u00f3w ze strony uk\u0142adu moczowo-p\u0142ciowego pierwszym specjalist\u0105, do kt\u00f3rego nale\u017cy si\u0119 zg\u0142osi\u0107, jest urolog. To w\u0142a\u015bnie on zajmuje si\u0119 diagnostyk\u0105, profilaktyk\u0105 i leczeniem schorze\u0144 prostaty oraz ca\u0142ego uk\u0142adu moczowo-p\u0142ciowego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jakie-badania-wykona\u0107-przy-podejrzeniu-problem\u00f3w-z-prostat\u0105?\">Jakie badania wykona\u0107 przy podejrzeniu problem\u00f3w z prostat\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wizyta u urologa pozwala na ocen\u0119 stanu gruczo\u0142u krokowego, wykonanie niezb\u0119dnych bada\u0144, takich jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>badanie per rectum (palcem przez odbyt);<\/li>\n\n\n\n<li>USG przezodbytnicze;<\/li>\n\n\n\n<li>oznaczenie poziomu antygenu PSA we krwi \u2013 jednego z kluczowych marker\u00f3w raka prostaty.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/psa-wolny-i63\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Badanie-wolnego-PSA-fPSA.png\" alt=\"Badanie wolnego PSA (fPSA) banerek\" class=\"wp-image-27163\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Badanie-wolnego-PSA-fPSA.png 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Badanie-wolnego-PSA-fPSA-768x192.png 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Badanie-wolnego-PSA-fPSA-150x38.png 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Badanie-wolnego-PSA-fPSA-300x75.png 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Badanie-wolnego-PSA-fPSA-696x174.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Oznaczanie-poziomu-antygenu-PSA-we-krwi-\u2013-na-czym-polega-badanie?\">Oznaczanie poziomu antygenu PSA we krwi \u2013 na czym polega badanie?<\/h3>\n\n\n\n<p>Oznaczanie poziomu PSA, czyli swoistego antygenu sterczowego (ang. Prostate Specific Antigen), to jedno z najwa\u017cniejszych bada\u0144 diagnostycznych w profilaktyce i wczesnym wykrywaniu chor\u00f3b gruczo\u0142u krokowego. PSA jest bia\u0142kiem wytwarzanym przez kom\u00f3rki prostaty \u2013 zar\u00f3wno zdrowe, jak i nowotworowe \u2013 dlatego <strong>jego podwy\u017cszony poziom we krwi mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 o nieprawid\u0142owo\u015bciach w obr\u0119bie tego narz\u0105du<\/strong>. Badanie polega na pobraniu pr\u00f3bki krwi z \u017cy\u0142y, najcz\u0119\u015bciej ze zgi\u0119cia \u0142okciowego, a nast\u0119pnie oznaczeniu st\u0119\u017cenia PSA w surowicy.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce <strong>podwy\u017cszony poziom PSA nie zawsze oznacza nowotw\u00f3r<\/strong>. Wynik mo\u017ce wzrosn\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c w przypadku \u0142agodnego przerostu prostaty (BPH), <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zapalenie-prostaty-objawy-przyczyny-leczenie\/\">zapalenia gruczo\u0142u krokowego<\/a>, po ejakulacji czy intensywnym wysi\u0142ku fizycznym.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-dba\u0107-o-gruczo\u0142-krokowy?\">Jak dba\u0107 o gruczo\u0142 krokowy?<\/h2>\n\n\n\n<p>Aby zadba\u0107 o zdrowie gruczo\u0142u krokowego, warto:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>regularnie si\u0119 bada\u0107 <\/strong>\u2013 po 50. roku \u017cycia warto raz w roku wykonywa\u0107 oznaczenie PSA oraz badanie urologiczne. W przypadku m\u0119\u017cczyzn z obci\u0105\u017ceniem rodzinnym \u2013 rozpocz\u0105\u0107 profilaktyk\u0119 ju\u017c wcze\u015bniej;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>stawia\u0107 na zdrow\u0105, zbilansowan\u0105 diet\u0119<\/strong> \u2013 w codziennym jad\u0142ospisie powinny dominowa\u0107 warzywa (szczeg\u00f3lnie pomidory bogate w likopen), owoce, pe\u0142noziarniste produkty zbo\u017cowe, ryby morskie i zdrowe t\u0142uszcze ro\u015blinne. Nale\u017cy ograniczy\u0107 t\u0142uszcze zwierz\u0119ce, czerwone mi\u0119so i \u017cywno\u015b\u0107 wysoko przetworzon\u0105;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>by\u0107 aktywnym fizycznie<\/strong> \u2013 regularne \u0107wiczenia poprawiaj\u0105 kr\u0105\u017cenie w obr\u0119bie miednicy i pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 prawid\u0142ow\u0105 mas\u0119 cia\u0142a, co zmniejsza ryzyko przerostu prostaty. Wystarczy 30 minut ruchu dziennie \u2013 spacer, p\u0142ywanie, jazda na rowerze (z odpowiednim siode\u0142kiem) czy \u0107wiczenia og\u00f3lnorozwojowe;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>unika\u0107 u\u017cywek<\/strong> \u2013 zar\u00f3wno nadmierne spo\u017cycie alkoholu, jak i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/palenie-papierosow-negatywne-skutki-i-wplyw-na-zdrowie-palenia-tytoniu\/\">palenie tytoniu<\/a> zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko wyst\u0105pienia chor\u00f3b nowotworowych, w tym raka prostaty;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>pami\u0119ta\u0107 o nawodnieniu i higienie uk\u0142adu moczowego<\/strong> \u2013 picie odpowiedniej ilo\u015bci wody wspiera prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 p\u0119cherza i prostaty, a unikanie d\u0142ugiego wstrzymywania moczu zmniejsza ryzyko infekcji;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>dba\u0107 o regularne \u017cycie seksualne <\/strong>\u2013 ejakulacja wspomaga naturalne oczyszczanie gruczo\u0142u krokowego i mo\u017ce zmniejsza\u0107 ryzyko zastoj\u00f3w wydzieliny, sprzyjaj\u0105cych stanom zapalnym.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Sprawd\u017a: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jakie-moga-byc-przyczyny-bolu-jader\/\"><strong>Jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny b\u00f3lu j\u0105der?<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Prostata:-podsumowanie-informacji\">Prostata: podsumowanie informacji<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prostata to niewielki, ale niezwykle wa\u017cny gruczo\u0142 m\u0119skiego uk\u0142adu moczowo-p\u0142ciowego \u2013 odpowiada m.in. Za produkcj\u0119 p\u0142ynu, w kt\u00f3rym zawieszone s\u0105 plemniki;<\/li>\n\n\n\n<li>Choroby prostaty (takie jak \u0142agodny przerost, zapalenie czy rak prostaty) mog\u0105 rozwija\u0107 si\u0119 powoli i pocz\u0105tkowo nie dawa\u0107 wyra\u017anych objaw\u00f3w, dlatego tak istotna jest profilaktyka;<\/li>\n\n\n\n<li>Objawy ostrzegawcze to przede wszystkim: trudno\u015bci w oddawaniu moczu, b\u00f3l krocza, pieczenie, uczucie niepe\u0142nego opr\u00f3\u017cnienia p\u0119cherza, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/krwinkomocz-i-krwiomocz-co-trzeba-o-nich-wiedziec\/\">krew w moczu<\/a> lub nasieniu;<\/li>\n\n\n\n<li>Oznaczenie PSA we krwi to podstawowe badanie pozwalaj\u0105ce wcze\u015bnie wykry\u0107 nieprawid\u0142owo\u015bci w obr\u0119bie gruczo\u0142u krokowego \u2013 szczeg\u00f3lnie wa\u017cne po 50. roku \u017cycia;<\/li>\n\n\n\n<li>Urolog to specjalista, do kt\u00f3rego warto zg\u0142asza\u0107 si\u0119 profilaktycznie raz w roku \u2013 nawet je\u015bli nie wyst\u0119puj\u0105 \u017cadne objawy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Opieka merytoryczna: lek. Kacper Staniszewski<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Radziszewski P., Badania diagnostyczne w urologii, Medycyna praktyczna dla pacjent\u00f3w, 2014.<\/li>\n\n\n\n<li>Wierci\u0144ska M., Prostata (gruczo\u0142 krokowy, stercz), Medycyna praktyczna dla pacjent\u00f3w, 2023.<\/li>\n\n\n\n<li>Bukowska B., Prostata \u2013 co to jest i gdzie si\u0119 znajduje? Budowa, funkcje, choroby, wylecz.to, 2024.<\/li>\n\n\n\n<li>Sekhoacha M, Riet K, Motloung P, Gumenku L, Adegoke A, Mashele S. Prostate Cancer Review: Genetics, Diagnosis, Treatment Options, and Alternative Approaches. Molecules. 2022 Sep 5;27(17):5730.<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/pacjent.gov.pl\/zapobiegaj\/jak-badac-prostate (dost\u0119p: 15.10.2025).<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prostata spe\u0142nia wiele funkcji, kt\u00f3re maj\u0105 kluczowe znaczenie dla p\u0142odno\u015bci m\u0119\u017cczyzny. Jest niewielka, ale ma ogromny wp\u0142yw na organizm.<\/p>\n","protected":false},"author":185,"featured_media":27698,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"coauthors":[224],"class_list":{"0":"post-27696","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-warto-wiedziec"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Prostata \u2013 co to jest i za co odpowiada? Funkcje gruczo\u0142u krokowego - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Prostata spe\u0142nia wiele funkcji, kt\u00f3re maj\u0105 kluczowe znaczenie dla p\u0142odno\u015bci m\u0119\u017cczyzny. Jest niewielka, ale ma ogromny wp\u0142yw na organizm.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prostata-co-to-jest-i-za-co-odpowiada-funkcje-gruczolu-krokowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prostata \u2013 co to jest i za co odpowiada? Funkcje gruczo\u0142u krokowego - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Prostata spe\u0142nia wiele funkcji, kt\u00f3re maj\u0105 kluczowe znaczenie dla p\u0142odno\u015bci m\u0119\u017cczyzny. Jest niewielka, ale ma ogromny wp\u0142yw na organizm.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prostata-co-to-jest-i-za-co-odpowiada-funkcje-gruczolu-krokowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-29T18:39:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-29T18:39:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/prostata-.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1797\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1198\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sandra S\u0142uszewska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sandra S\u0142uszewska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Sandra S\u0142uszewska\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Prostata \u2013 co to jest i za co odpowiada? Funkcje gruczo\u0142u krokowego - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Prostata spe\u0142nia wiele funkcji, kt\u00f3re maj\u0105 kluczowe znaczenie dla p\u0142odno\u015bci m\u0119\u017cczyzny. Jest niewielka, ale ma ogromny wp\u0142yw na organizm.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prostata-co-to-jest-i-za-co-odpowiada-funkcje-gruczolu-krokowego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Prostata \u2013 co to jest i za co odpowiada? Funkcje gruczo\u0142u krokowego - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Prostata spe\u0142nia wiele funkcji, kt\u00f3re maj\u0105 kluczowe znaczenie dla p\u0142odno\u015bci m\u0119\u017cczyzny. Jest niewielka, ale ma ogromny wp\u0142yw na organizm.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prostata-co-to-jest-i-za-co-odpowiada-funkcje-gruczolu-krokowego\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2025-10-29T18:39:34+00:00","article_modified_time":"2025-10-29T18:39:36+00:00","og_image":[{"width":1797,"height":1198,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/prostata-.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sandra S\u0142uszewska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sandra S\u0142uszewska","Szacowany czas czytania":"9 minut","Written by":"Sandra S\u0142uszewska"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prostata-co-to-jest-i-za-co-odpowiada-funkcje-gruczolu-krokowego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prostata-co-to-jest-i-za-co-odpowiada-funkcje-gruczolu-krokowego\/"},"author":{"name":"Sandra S\u0142uszewska","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/c615ff7d62d585a38d38cc93ab703793"},"headline":"Prostata \u2013 co to jest i za co odpowiada? Funkcje gruczo\u0142u krokowego","datePublished":"2025-10-29T18:39:34+00:00","dateModified":"2025-10-29T18:39:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prostata-co-to-jest-i-za-co-odpowiada-funkcje-gruczolu-krokowego\/"},"wordCount":1623,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prostata-co-to-jest-i-za-co-odpowiada-funkcje-gruczolu-krokowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/prostata-.jpg","articleSection":["Warto wiedzie\u0107"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prostata-co-to-jest-i-za-co-odpowiada-funkcje-gruczolu-krokowego\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prostata-co-to-jest-i-za-co-odpowiada-funkcje-gruczolu-krokowego\/","name":"Prostata \u2013 co to jest i za co odpowiada? Funkcje gruczo\u0142u krokowego - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prostata-co-to-jest-i-za-co-odpowiada-funkcje-gruczolu-krokowego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prostata-co-to-jest-i-za-co-odpowiada-funkcje-gruczolu-krokowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/prostata-.jpg","datePublished":"2025-10-29T18:39:34+00:00","dateModified":"2025-10-29T18:39:36+00:00","description":"Prostata spe\u0142nia wiele funkcji, kt\u00f3re maj\u0105 kluczowe znaczenie dla p\u0142odno\u015bci m\u0119\u017cczyzny. Jest niewielka, ale ma ogromny wp\u0142yw na organizm.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prostata-co-to-jest-i-za-co-odpowiada-funkcje-gruczolu-krokowego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prostata-co-to-jest-i-za-co-odpowiada-funkcje-gruczolu-krokowego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prostata-co-to-jest-i-za-co-odpowiada-funkcje-gruczolu-krokowego\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/prostata-.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/prostata-.jpg","width":1797,"height":1198,"caption":"prostata"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prostata-co-to-jest-i-za-co-odpowiada-funkcje-gruczolu-krokowego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Prostata \u2013 co to jest i za co odpowiada? Funkcje gruczo\u0142u krokowego"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/c615ff7d62d585a38d38cc93ab703793","name":"Sandra S\u0142uszewska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Sandra-Sluszewska-150x150.jpg1b25111ddf6b1d444f36196b209215a6","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Sandra-Sluszewska-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Sandra-Sluszewska-150x150.jpg","caption":"Sandra S\u0142uszewska"},"description":"Z wykszta\u0142cenia biolog, absolwentka biologii na Uniwersytecie Gda\u0144skim. Od lat zwi\u0105zana z bran\u017c\u0105 medyczn\u0105, gdzie \u0142\u0105czy wiedz\u0119 biologiczn\u0105 z praktycznym do\u015bwiadczeniem zawodowym. Autorka licznych tekst\u00f3w zdrowotnych i edukacyjnych dotycz\u0105cych m.in. diagnostyki medycznej, dermatologii, profilaktyki zdrowotnej, \u017cywienia oraz zdrowego stylu \u017cycia. W swoich tekstach opiera si\u0119 na aktualnych danych naukowych, dbaj\u0105c o ich rzetelne, praktyczne i zrozumia\u0142e przedstawienie.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/sandra-sluszewska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27696","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/185"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27696"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27696\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27699,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27696\/revisions\/27699"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27698"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27696"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=27696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}