{"id":28120,"date":"2025-11-27T11:40:34","date_gmt":"2025-11-27T10:40:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=28120"},"modified":"2025-11-27T11:40:37","modified_gmt":"2025-11-27T10:40:37","slug":"niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/","title":{"rendered":"Niskie libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn \u2013 najcz\u0119stsze przyczyny. Jakie badania wykona\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Spadek libido mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 zar\u00f3wno kobiety, jak i m\u0119\u017cczyzn \u2013 niezale\u017cnie od wieku. Niskie libido nie zawsze oznacza powa\u017cne zaburzenia, jednak jego d\u0142ugotrwa\u0142y spadek mo\u017ce by\u0107 sygna\u0142em powa\u017cniejszych problem\u00f3w zdrowotnych lub emocjonalnych. Poni\u017cej znajdziesz wyja\u015bnienie, czym jest libido, jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny spadku pop\u0119du seksualnego oraz jakie badania warto wykona\u0107, by znale\u017a\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o problemu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119:<\/strong> <br>>> czym jest libido i jakie czynniki wp\u0142ywaj\u0105 na jego poziom. <br>>> jak rozpozna\u0107 objawy spadku libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn. <br>>> jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny spadku libido \u2013 od zaburze\u0144 hormonalnych po stres, styl \u017cycia i przyjmowane leki. <br>>> jakie badania pomog\u0105 ustali\u0107 przyczyny niskiego libido. <br>>> jak mo\u017cna zwi\u0119kszy\u0107 libido i zapobiega\u0107 jego spadkom. <br>>> kiedy warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem i do jakiego specjalisty si\u0119 uda\u0107.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Czym-jest-libido?\">Czym jest libido?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Niskie-libido:-objawy-spadku-libido-u-kobiet-i-m\u0119\u017cczyzn\">Niskie libido: objawy spadku libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Spadek-libido:-przyczyny-obni\u017cenia-pop\u0119du-seksualnego\">Spadek libido: przyczyny obni\u017cenia pop\u0119du seksualnego<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"color: initial;\"><a href=\"#Spadek-libido-a-zaburzenia-hormonalne\">Spadek libido a zaburzenia hormonalne<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"color: initial;\"><a href=\"#Wp\u0142yw-niedostatecznej-ilo\u015bci-snu-i-odpoczynku-na-obni\u017cenie-libido\">Wp\u0142yw niedostatecznej ilo\u015bci snu i odpoczynku na obni\u017cenie libido<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"color: initial;\"><a href=\"#Oddzia\u0142ywanie-stylu-\u017cycia-na-spadek-libida\">Oddzia\u0142ywanie stylu \u017cycia na spadek libida<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"color: initial;\"><a href=\"#Zaburzenia-psychiczne-a-niskie-libido\">Zaburzenia psychiczne a niskie libido<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"color: initial;\"><a href=\"#Wp\u0142yw-lek\u00f3w-na-spadek-libida\">Wp\u0142yw lek\u00f3w na spadek libida<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Choroby-wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ce-a-niskie-libido\">Choroby wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ce a niskie libido<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Co-jeszcze-wp\u0142ywa-na-spadek-libido?\">Co jeszcze wp\u0142ywa na spadek libido?<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Niskie-libido-u-kobiet-a-niskie-libido-u-m\u0119\u017cczyzn\">Niskie libido u kobiet a niskie libido u m\u0119\u017cczyzn<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Spadek-libido:-jakie-badania-wykona\u0107-przy-niskim-libido?\">Spadek libido: jakie badania wykona\u0107 przy niskim libido?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Niskie-libido-u-kobiet-i-m\u0119\u017cczyzn:-jak-je-zwi\u0119kszy\u0107?\">Niskie libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn: jak je zwi\u0119kszy\u0107?<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Spadek-libida:-jak-jemu-zapobiec?\">Spadek libida: jak jemu zapobiec?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Spadek-libido-u-kobiet-i-m\u0119\u017cczyzn:-najcz\u0119stsze-pytania-(FAQ)\">Spadek libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn: najcz\u0119stsze pytania (FAQ)<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czym-jest-libido?\">Czym jest libido?<\/h2>\n\n\n\n<p>Libido, czyli pop\u0119d seksualny, to naturalna potrzeba podejmowania aktywno\u015bci seksualnej; dotyczy zar\u00f3wno sfery fizycznej, jak i emocjonalnej. To wa\u017cny element seksualno\u015bci, obejmuj\u0105cy nie tylko kontakty intymne, ale r\u00f3wnie\u017c my\u015bli i fantazji erotyczne. Libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn jest zmienne oraz mo\u017ce zale\u017ce\u0107 od czynnik\u00f3w biologicznych i \u015brodowiskowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Co oznacza niskie libido? <strong>W praktyce trudno okre\u015bli\u0107, jaki poziom libido jest odpowiedni, a kiedy m\u00f3wimy o niskim lub wysokim poziomie.<\/strong> Dla niekt\u00f3rych os\u00f3b codzienne uprawianie seksu to norma, inni rzadko odczuwaj\u0105 ochot\u0119 na zbli\u017cenie. Wszystko zale\u017cy zatem od indywidualnych preferencji i potrzeb. <strong>Niskie libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn powinno zatem zaniepokoi\u0107 przede wszystkim wtedy, gdy zmiana nast\u0105pi\u0142a nagle<\/strong> i powoduje dyskomfort oraz negatywnie wp\u0142ywa na samopoczucie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-hormony-kobiece-rozszerzony\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pakiet-hormony-kobiece-rozszerzony-7-badan-1.jpg\" alt=\"Pakiet hormony kobiece rozszerzony (7 badan\u0301) banerek\" class=\"wp-image-22128\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pakiet-hormony-kobiece-rozszerzony-7-badan-1.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pakiet-hormony-kobiece-rozszerzony-7-badan-1-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pakiet-hormony-kobiece-rozszerzony-7-badan-1-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pakiet-hormony-kobiece-rozszerzony-7-badan-1-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pakiet-hormony-kobiece-rozszerzony-7-badan-1-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Niskie-libido:-objawy-spadku-libido-u-kobiet-i-m\u0119\u017cczyzn\">Niskie libido: objawy spadku libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn<\/h2>\n\n\n\n<p>Jakie s\u0105 objawy niskiego libido? Spadek libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 poprzez:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>mniejsz\u0105 cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 fantazji seksualnych (r\u00f3wnie\u017c we \u015bnie).<\/li>\n\n\n\n<li>spadek lub utrat\u0119 zainteresowania aktywno\u015bci\u0105 seksualn\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>brak fizycznych oznak po\u017c\u0105dania (np. wzwodu czy nawil\u017cenia pochwy).<\/li>\n\n\n\n<li>brak satysfakcji z kontakt\u00f3w seksualnych.<\/li>\n\n\n\n<li>oboj\u0119tno\u015b\u0107 lub rozdra\u017cnienie wobec partnera lub partnerki.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Warto przy tym wspomnie\u0107, \u017ce niekt\u00f3re osoby mog\u0105 nie odczuwa\u0107 po\u017c\u0105dania wzgl\u0119dem swojego partnera lub partnerki, natomiast pojawia si\u0119 po\u017c\u0105danie skierowane ku innej osobie. W takim wypadku nie m\u00f3wimy o zaburzeniach libido, a raczej o trudno\u015bciach w danym zwi\u0105zku.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Zobacz: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nieplodnosc-i-jej-mozliwe-przyczyny-badania-i-leczenie\/\"><strong>Niep\u0142odno\u015b\u0107 i jej mo\u017cliwe przyczyny. Badania i leczenie<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Spadek-libido:-przyczyny-obni\u017cenia-pop\u0119du-seksualnego\">Spadek libido: przyczyny obni\u017cenia pop\u0119du seksualnego<\/h2>\n\n\n\n<p>Chwilowa zmniejszona ochota lub kompletny brak zainteresowania seksem mog\u0105 by\u0107 spowodowane na przyk\u0142ad stresuj\u0105c\u0105 sytuacj\u0105. Trudno si\u0119 dziwi\u0107, \u017ce kto\u015b nie wykazuje ochoty na zbli\u017cenie, je\u015bli musi przygotowa\u0107 si\u0119 na wa\u017cne spotkanie, czeka na wa\u017cne wyniki bada\u0144 lub czuje, \u017ce rozk\u0142ada go przezi\u0119bienie.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli jednak niskie libido u m\u0119\u017cczyzn i kobiet utrzymuje si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas, <strong>warto przyjrze\u0107 si\u0119 bli\u017cej okoliczno\u015bciom.<\/strong> Poni\u017cej znajdziesz najwa\u017cniejsze przyczyny niskiego libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Spadek-libido-a-zaburzenia-hormonalne\">Spadek libido a zaburzenia hormonalne<\/h3>\n\n\n\n<p>Zaburzenia hormonalne to jedna z najcz\u0119stszych przyczyn niskiego libido. U kobiet problem ten mo\u017ce wynika\u0107 z niedoboru <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-to-sa-estrogeny-za-co-odpowiadaja-i-kiedy-je-badac\/\">estrogen\u00f3w<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wazny-marker-w-zaburzeniach-hormonalnych-17-oh-progesteron\/\">progesteronu<\/a> lub zaburze\u0144 pracy tarczycy. <strong>Przyczyn\u0105 niskiego libido u m\u0119\u017cczyzn mo\u017ce by\u0107 z kolei poziom <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/testosteron-o41\"><strong>testosteronu<\/strong><\/a><strong>.<\/strong> Spadek libido u m\u0119\u017cczyzn po 40. roku \u017cycia to najcz\u0119\u015bciej skutek obni\u017conego poziomu tego hormonu, przy czym to naturalne, \u017ce testosteron spada wraz z wiekiem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Przeczytaj: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/andropauza-meskie-przekwitanie\/\"><strong>Andropauza \u2013 m\u0119skie przekwitanie<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Wp\u0142yw-niedostatecznej-ilo\u015bci-snu-i-odpoczynku-na-obni\u017cenie-libido\">Wp\u0142yw niedostatecznej ilo\u015bci snu i odpoczynku na obni\u017cenie libido<\/h3>\n\n\n\n<p>Odpowiednia ilo\u015b\u0107 snu jest niezwykle wa\u017cna dla naszego zdrowia i prawid\u0142owego funkcjonowania. Niedobory snu maj\u0105 wp\u0142yw tak\u017ce na sfer\u0119 seksualn\u0105: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/ciagle-zmeczenie-problem-xxi-wieku-czy-to-moze-byc-objaw-choroby\/\">przewlek\u0142e zm\u0119czenie<\/a>, brak snu i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-przyjaciel-czy-wrog\/\">stres<\/a> prowadz\u0105 do wzrostu <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kortyzol-hormon-stresu\/\">kortyzolu<\/a>, czyli hormonu stresu, kt\u00f3ry wp\u0142ywa na gospodark\u0119 hormonaln\u0105 ca\u0142ego organizmu.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli zatem cz\u0119sto nie wysypiasz si\u0119 i odczuwasz zm\u0119czenie, Twoje libido mo\u017ce znacz\u0105co si\u0119 obni\u017cy\u0107. <strong>Niewystarczaj\u0105ca ilo\u015b\u0107 snu mo\u017ce powodowa\u0107 niskie libido nawet w m\u0142odym wieku.<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Oddzia\u0142ywanie-stylu-\u017cycia-na-spadek-libida\">Oddzia\u0142ywanie stylu \u017cycia na spadek libida<\/h3>\n\n\n\n<p>Nieprawid\u0142owa dieta, brak aktywno\u015bci fizycznej, nadmierne spo\u017cywanie alkoholu, palenie papieros\u00f3w \u2013 to wszystko to czynniki, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 spadek libido u m\u0119\u017cczyzn i kobiet. Zdrowe od\u017cywianie, umiarkowana aktywno\u015b\u0107 fizyczna oraz og\u00f3lne dbanie o kondycj\u0119 organizmu pomaga w osi\u0105gni\u0119ciu stanu odpr\u0119\u017cenia i redukcji stresu, kt\u00f3ry w negatywny spos\u00f3b wp\u0142ywa na pop\u0119d seksualny.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Sprawd\u017a: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/palenie-papierosow-negatywne-skutki-i-wplyw-na-zdrowie-palenia-tytoniu\/\"><strong>Palenie papieros\u00f3w \u2013 negatywne skutki i wp\u0142yw na zdrowie palenia tytoniu<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Zaburzenia-psychiczne-a-niskie-libido\">Zaburzenia psychiczne a niskie libido<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/depresja-objawy-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\">Depresja<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stany-lekowe-czym-sa-i-jakie-sa-ich-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\">stany l\u0119kowe<\/a> czy przewlek\u0142y stres mog\u0105 ca\u0142kowicie zepchn\u0105\u0107 potrzeby seksualne na dalszy plan. Dodatkowo niekt\u00f3re leki przeciwdepresyjne czy przeciwl\u0119kowe r\u00f3wnie\u017c obni\u017caj\u0105 libido \u2013 warto poruszy\u0107 t\u0119 kwesti\u0119 podczas konsultacji z psychiatr\u0105.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Wp\u0142yw-lek\u00f3w-na-spadek-libida\">Wp\u0142yw lek\u00f3w na spadek libida<\/h3>\n\n\n\n<p>Opr\u00f3cz wymienionych wcze\u015bniej lek\u00f3w przeciwdepresyjnych i przeciwl\u0119kowych, niskie libido mog\u0105 powodowa\u0107 tak\u017ce leki przeciwpadaczkowe, obni\u017caj\u0105ce ci\u015bnienie krwi czy hormonalne. Spadek libido u kobiety stosuj\u0105cej antykoncepcj\u0119 hormonaln\u0105 mo\u017ce by\u0107 sygna\u0142em, \u017ce warto zmieni\u0107 leki lub metod\u0119 antykoncepcji. <strong>Nigdy jednak nie nale\u017cy odstawia\u0107 lek\u00f3w samodzielnie:<\/strong> decyzj\u0119 o ewentualnej zmianie lub przerwaniu terapii nale\u017cy podj\u0105\u0107 w porozumieniu z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Zobacz: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/badania-laboratoryjne-u-pacjentek-przyjmujacych-hormony\/\"><strong>Badania laboratoryjne u pacjentek przyjmuj\u0105cych hormony (antykoncepcj\u0119 hormonaln\u0105, HTZ)<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Choroby-wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ce-a-niskie-libido\">Choroby wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ce a niskie libido<\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chodzi o choroby, spadek pop\u0119du podczas <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/grypa-ostra-choroba-zakazna-ukladu-oddechowego\/\">grypy<\/a> czy silnego przezi\u0119bienia to nic dziwnego. Wiele schorze\u0144 przewlek\u0142ych wp\u0142ywa jednak na pogorszenie jako\u015bci \u017cycia seksualnego. <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cukrzyca-objawy-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\">Cukrzyca<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/najczestsze-choroby-serca-objawy-i-diagnostyka\/\">choroby serca<\/a>, nadci\u015bnienie, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/otylosc-i-jej-zapobieganie-profilaktyka-otylosci-pierwotnej-i-wtornej\/\">oty\u0142o\u015b\u0107<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/migrena-objawy-przyczyny-i-diagnoza-jakie-badania-wykonac\/\">migreny<\/a> czy zaburzenia tarczycy mog\u0105 prowadzi\u0107 do zmniejszenia pop\u0119du u kobiet i m\u0119\u017cczyzn. U pa\u0144 dodatkow\u0105 przyczyn\u0105 mo\u017ce by\u0107 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/endometrioza-objawy-diagnoza-leczenie-i-zycie-z-choroba\/\">endometrioza<\/a> lub <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zespol-policystycznych-jajnikow-pcos-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie\/\">zesp\u00f3\u0142 policystycznych jajnik\u00f3w<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-stres\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiet-stres-podstawowy-stan-zdrowia-10-badan.jpg\" alt=\"Pakiet stres podstawowy stan zdrowia (10 badan\u0301) banerek\" class=\"wp-image-24138\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiet-stres-podstawowy-stan-zdrowia-10-badan.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiet-stres-podstawowy-stan-zdrowia-10-badan-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiet-stres-podstawowy-stan-zdrowia-10-badan-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiet-stres-podstawowy-stan-zdrowia-10-badan-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiet-stres-podstawowy-stan-zdrowia-10-badan-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-jeszcze-wp\u0142ywa-na-spadek-libido?\">Co jeszcze wp\u0142ywa na spadek libido?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ci\u0105\u017ca, karmienie piersi\u0105, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/menopauza-wazny-okres-w-zyciu-kobiety\/\">menopauza<\/a> u kobiet oraz andropauza u m\u0119\u017cczyzn wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z naturalnymi zmianami hormonalnymi i mog\u0105 czasowo obni\u017cy\u0107 pop\u0119d seksualny. Nie zapominajmy tak\u017ce o czynnikach emocjonalnych: stres i konflikty w zwi\u0105zku, brak zaufania oraz niska samoocena zdecydowanie wp\u0142ywaj\u0105 negatywnie na libido u obu p\u0142ci.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Niskie-libido-u-kobiet-a-niskie-libido-u-m\u0119\u017cczyzn\">Niskie libido u kobiet a niskie libido u m\u0119\u017cczyzn<\/h3>\n\n\n\n<p>Czy przyczyny spadku libido r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od p\u0142ci? Wiele z przyczyn dotyczy zar\u00f3wno kobiet, jak i m\u0119\u017cczyzn, cho\u0107 wyst\u0119puj\u0105 tak\u017ce znacz\u0105ce r\u00f3\u017cnice. U kobiet wahania libido mog\u0105 wi\u0105za\u0107 si\u0119 ze zmianami zachodz\u0105cymi w poszczeg\u00f3lnych fazach cyklu miesi\u0119cznego. U m\u0119\u017cczyzn wi\u0119ksz\u0105 rol\u0119 odgrywa poziom testosteronu, kt\u00f3ry naturalnie spada z wiekiem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/rownowaga-hormonalna-u-kobiet\/\"><strong>R\u00f3wnowaga hormonalna u kobiet<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Spadek-libido:-jakie-badania-wykona\u0107-przy-niskim-libido?\">Spadek libido: jakie badania wykona\u0107 przy niskim libido?<\/h2>\n\n\n\n<p>Zastanawiasz si\u0119, jakie badania przy niskim libido nale\u017cy wykona\u0107 w pierwszej kolejno\u015bci? <strong>Aby ustali\u0107 przyczyn\u0119 spadku libido, warto wykluczy\u0107 problemy zdrowotne.<\/strong> Przy poszukiwaniu przyczyny warto wykona\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/morfologia-krwi-c55\">morfologi\u0119 krwi<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>badania hormonalne (testosteron, estrogen, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/folikulotropina-fsh-l65\">FSH<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/luteotropina-lh-l67\">LH<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/tyreotropina-tsh-trzeciej-generacji-l69\">TSH<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/wolna-trijodotyronina-ft3-o55\">FT3<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/wolna-tyroksyna-ft4-o69\">FT4<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/prolaktyna-prl-n59\">prolaktyna<\/a>),<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-lipidogram-rozszerzony\">profil lipidowy<\/a> i glukoz\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>badania w kierunku chor\u00f3b przewlek\u0142ych (np. cukrzycy, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/choroby-tarczycy-i-ich-diagnostyka\/\">chor\u00f3b tarczycy<\/a>).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Jakie badania przy niskim libido u kobiet? Opr\u00f3cz wy\u017cej wymienionych zalecamy tak\u017ce USG narz\u0105d\u00f3w rodnych. Z kolei osobom zastanawiaj\u0105cym si\u0119, jakie badania na niskie libido u m\u0119\u017cczyzn warto wykona\u0107, polecamy badanie prostaty i poziomu <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/psa-calkowity-i61\">PSA<\/a>. Wszystkie wyniki bada\u0144 nale\u017cy skonsultowa\u0107 z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-zaburzenia-erekcji-hormony\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Pakiet-zaburzenia-erekcji-\u2013-hormony-3-badania.jpg\" alt=\"Pakiet zaburzenia erekcji \u2013 hormony (3 badania) banerek\" class=\"wp-image-25735\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Pakiet-zaburzenia-erekcji-\u2013-hormony-3-badania.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Pakiet-zaburzenia-erekcji-\u2013-hormony-3-badania-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Pakiet-zaburzenia-erekcji-\u2013-hormony-3-badania-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Pakiet-zaburzenia-erekcji-\u2013-hormony-3-badania-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Pakiet-zaburzenia-erekcji-\u2013-hormony-3-badania-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Niskie-libido-u-kobiet-i-m\u0119\u017cczyzn:-jak-je-zwi\u0119kszy\u0107?\">Niskie libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn: jak je zwi\u0119kszy\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Przede wszystkim nale\u017cy znale\u017a\u0107 przyczyn\u0119 takiego stanu. Pierwszym krokiem do poprawy libido jest zmiana stylu \u017cycia: dbanie o sen i regeneracj\u0119, zbilansowan\u0105 diet\u0119 bogat\u0105 w <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cynk-w-organizmie-czlowieka-niedobor-i-nadmiar-cynku\/\">cynk<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/magnez-zapotrzebowanie-zrodla-suplementacja\/\">magnez<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/witaminy-z-grupy-b-objawy-niedoboru-rola-w-organizmie-wlasciwosci-i-dzialanie\/\">witaminy z grupy B<\/a>, a tak\u017ce wprowadzenie regularnej aktywno\u015bci fizycznej i ograniczenie stresu oraz u\u017cywek. Je\u015bli chorujesz przewlekle, leczenie choroby podstawowej cz\u0119sto przynosi popraw\u0119 tak\u017ce w sferze seksualnej.<\/p>\n\n\n\n<p>Opr\u00f3cz tego <strong>rozmawiaj z partnerem i partnerk\u0105 o Waszych potrzebach i emocjach.<\/strong> Niskie libido mo\u017ce niekorzystnie wp\u0142ywa\u0107 na Wasz\u0105 relacj\u0119, dlatego warto rozwa\u017cy\u0107 wizyt\u0119 u seksuologa lub psychologa. Pami\u0119taj jednak, \u017ce niski pop\u0119d seksualny nie zawsze musi oznacza\u0107 chorob\u0119 czy zaburzenia: poziom libido jest zwi\u0105zany z indywidualnymi potrzebami i preferencjami.<\/p>\n\n\n\n<p>A co ze \u015brodkami farmakologicznymi wspomagaj\u0105cymi pop\u0119d seksualny? W Internecie znale\u017a\u0107 mo\u017cna wiele magicznych specyfik\u00f3w, kt\u00f3re w najlepszym wypadku okazuj\u0105 si\u0119 zio\u0142owymi suplementami, w najgorszym \u2013 mieszankami o podejrzanym sk\u0142adzie. <strong>Je\u015bli chcesz stosowa\u0107 \u015brodki wspomagaj\u0105ce pop\u0119d seksualny, zawsze skonsultuj wcze\u015bniej t\u0119 decyzj\u0119 z lekarzem.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Zobacz: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/czym-sa-androgeny-i-za-co-odpowiadaja-kiedy-badac-ich-poziom\/\"><strong>Czym s\u0105 androgeny i za co odpowiadaj\u0105? Kiedy bada\u0107 ich poziom?<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Spadek-libida:-jak-jemu-zapobiec?\">Spadek libida: jak jemu zapobiec?<\/h3>\n\n\n\n<p>Co mo\u017cesz zrobi\u0107, by zadba\u0107 o swoje libido? Skup si\u0119 na dbaniu o zdrowie fizyczne i psychiczne. Regularne badania, aktywno\u015b\u0107 fizyczna, zdrowa dieta i relacja oparta na zaufaniu pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 satysfakcj\u0119 seksualn\u0105 przez lata. Nie b\u00f3j si\u0119 tak\u017ce prosi\u0107 o pomoc, je\u015bli zaobserwujesz pierwsze niepokoj\u0105ce zmiany.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Spadek-libido-u-kobiet-i-m\u0119\u017cczyzn:-najcz\u0119stsze-pytania-(FAQ)\">Spadek libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn: najcz\u0119stsze pytania (FAQ)<\/h2>\n\n\n\n<p>Poni\u017cej znajdziesz odpowiedzi na najwa\u017cniejsze pytania zwi\u0105zane z niskim libido.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1764239609040\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Dlaczego nie mam ochoty na wsp\u00f3\u0142\u017cycie?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Najcz\u0119\u015bciej przyczyn\u0105 jest stres, zm\u0119czenie, zaburzenia hormonalne lub problemy emocjonalne.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1764239621257\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Jakich witamin brakuje przy niskim libido?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na odpowiedni poziom <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/witamina-d-suplementacja\/\">witamin D<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/witamina-e-tokoferol\/\">E<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/witamina-b6-pirydoksyna\/\">B6<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/witamina-b12-superwitamina-webinar\/\">B12<\/a> oraz minera\u0142\u00f3w: cynku i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/selen\/\">selenu<\/a>.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1764239647122\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Jak sprawdzi\u0107 poziom libido?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Nie ma jednego badania okre\u015blaj\u0105cego poziom libido. Jego ocena opiera si\u0119 na wywiadzie, analizie stylu \u017cycia i wynikach bada\u0144 hormonalnych.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1764239665046\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Do jakiego lekarza z niskim libido?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Na pocz\u0105tek udaj si\u0119 do lekarza rodzinnego \u2013 zleci niezb\u0119dna badania i mo\u017ce skierowa\u0107 do ginekologa, urologa, endokrynologa czy seksuologa.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<p>Spadek libido to zjawisko wyst\u0119puj\u0105ce u ludzi w r\u00f3\u017cnym wieku i na r\u00f3\u017cnym etapie \u017cycia. Je\u015bli chcesz podnie\u015b\u0107 swoje libido, zadbaj przede wszystkim o zdrowie psychiczne i fizyczne oraz jako\u015b\u0107 relacji, a tak\u017ce wprowad\u017a zmiany w swoich codziennych nawykach.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Opieka merytoryczna: lek. Sara Aszkie\u0142owicz<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Faubion, S. S., &amp; Rullo, J. E. (2015). Sexual dysfunction in women: a practical approach. American Family Physician, 92(4), 281\u2013288. (T\u0142um. pol.: Dysfunkcje seksualne u kobiet. Podej\u015bcie praktyczne, 09.01.2017, mp.pl\/ginekologia)<\/li>\n\n\n\n<li>Ga\u0142uszka, G., Ga\u0142uszka, R., Medalion, A., Borecki, M., &amp; Legawiec, W. (b.r.). Wp\u0142yw farmaceutyk\u00f3w na potencj\u0119 i aktywno\u015b\u0107 seksualn\u0105 cz\u0142owieka. Neurocentrum. Pobrano z: http:\/\/www.neurocentrum.pl\/dcten\/wp-content\/uploads\/Ga%C5%82uszka_g1-4.pdf (dost\u0119p: 13.11.2025).<\/li>\n\n\n\n<li>Kar\u0142owicz-Bodalska, K., &amp; Sta\u0144czak, J. (2005). Surowce ro\u015blinne o dzia\u0142aniu wzmacniaj\u0105cym libido w stanach dysfunkcji seksualnej. Post\u0119py Fitoterapii, 1\u20132, 42\u201349. Hasco-Lek S.A., Wroc\u0142aw: Borgis.<\/li>\n\n\n\n<li>Lew-Starowicz, Z. (2017). Hipolibidemia u kobiet. Psychiatria po Dyplomie, 02. Oprac. R. Sterczy\u0144ski. Pobrano z: https:\/\/podyplomie.pl\/psychiatria\/26693,hipolibidemia-u-kobiet (dost\u0119p: 13.11.2025).<\/li>\n\n\n\n<li>Lew-Starowicz, M., Lew-Starowicz, Z., &amp; Skrzypulec-Plinta, V. (b.r.). Seksuologia. Warszawa: PZWL.<\/li>\n\n\n\n<li>Piontek, A., Szeja, J., B\u0142achut, M., &amp; Badura-Brzoza, K. (b.r.). Sexual problems in the patients with psychiatric disorders. Wiadomo\u015bci Lekarskie, ISSN 0043-5147.<\/li>\n\n\n\n<li>Rabijewski, M. (2011). Testosteron a dysfunkcje seksualne u m\u0119\u017cczyzn. Przegl\u0105d Urologiczny, 3(67). Pobrano z: http:\/\/www.przeglad-urologiczny.pl\/artykul.php?2097 (dost\u0119p: 13.11.2025).<\/li>\n\n\n\n<li>Smolarczyk-Kosowska, J. A., Ngo, A., Ryl, S., Piegza, M., &amp; Pudlo, R. (2020). Wp\u0142yw aktywno\u015bci fizycznej na jako\u015b\u0107 \u017cycia seksualnego \u2014 badanie pilota\u017cowe. Psychiatria, 17(4), 196\u2013203. https:\/\/doi.org\/10.5603\/PSYCH.2020.0033 (dost\u0119p: 13.11.2025).<\/li>\n\n\n\n<li>Wr\u00f3bel, M., &amp; Mosio\u0142ek, A. (2018). Dysfunkcje seksualne w przebiegu zaburze\u0144 depresyjnych. Psychiatria, 15(1), 39\u201344.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sprawd\u017a, czym jest libido, jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny spadku pop\u0119du seksualnego i jakie badania wykona\u0107, by znale\u017a\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o problemu.<\/p>\n","protected":false},"author":186,"featured_media":28124,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"coauthors":[227],"class_list":{"0":"post-28120","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gospodarka-hormonalna"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Niskie libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn \u2013 najcz\u0119stsze przyczyny. Jakie badania wykona\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sprawd\u017a, czym jest libido, jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny spadku pop\u0119du seksualnego i jakie badania wykona\u0107, by znale\u017a\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o problemu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Niskie libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn \u2013 najcz\u0119stsze przyczyny. Jakie badania wykona\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sprawd\u017a, czym jest libido, jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny spadku pop\u0119du seksualnego i jakie badania wykona\u0107, by znale\u017a\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o problemu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-27T10:40:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-27T10:40:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/spadek_libido.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2304\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1296\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Agnieszka Ko\u015bcielniak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Agnieszka Ko\u015bcielniak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Agnieszka Ko\u015bcielniak\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Niskie libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn \u2013 najcz\u0119stsze przyczyny. Jakie badania wykona\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Sprawd\u017a, czym jest libido, jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny spadku pop\u0119du seksualnego i jakie badania wykona\u0107, by znale\u017a\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o problemu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Niskie libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn \u2013 najcz\u0119stsze przyczyny. Jakie badania wykona\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Sprawd\u017a, czym jest libido, jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny spadku pop\u0119du seksualnego i jakie badania wykona\u0107, by znale\u017a\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o problemu.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2025-11-27T10:40:34+00:00","article_modified_time":"2025-11-27T10:40:37+00:00","og_image":[{"width":2304,"height":1296,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/spadek_libido.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Agnieszka Ko\u015bcielniak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Agnieszka Ko\u015bcielniak","Szacowany czas czytania":"11 minut","Written by":"Agnieszka Ko\u015bcielniak"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/"},"author":{"name":"Agnieszka Ko\u015bcielniak","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/bc2054847638a9cbcaaaed55adb05076"},"headline":"Niskie libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn \u2013 najcz\u0119stsze przyczyny. Jakie badania wykona\u0107?","datePublished":"2025-11-27T10:40:34+00:00","dateModified":"2025-11-27T10:40:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/"},"wordCount":2023,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/spadek_libido.jpg","articleSection":["Gospodarka hormonalna"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/","name":"Niskie libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn \u2013 najcz\u0119stsze przyczyny. Jakie badania wykona\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/spadek_libido.jpg","datePublished":"2025-11-27T10:40:34+00:00","dateModified":"2025-11-27T10:40:37+00:00","description":"Sprawd\u017a, czym jest libido, jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny spadku pop\u0119du seksualnego i jakie badania wykona\u0107, by znale\u017a\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o problemu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/#faq-question-1764239609040"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/#faq-question-1764239621257"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/#faq-question-1764239647122"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/#faq-question-1764239665046"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/spadek_libido.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/spadek_libido.jpg","width":2304,"height":1296,"caption":"spadek libido"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Niskie libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn \u2013 najcz\u0119stsze przyczyny. Jakie badania wykona\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/bc2054847638a9cbcaaaed55adb05076","name":"Agnieszka Ko\u015bcielniak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Agnieszka-Koscielniak-150x150.jpg2e1d4b6c34cade5524703aedde87f4e5","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Agnieszka-Koscielniak-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Agnieszka-Koscielniak-150x150.jpg","caption":"Agnieszka Ko\u015bcielniak"},"description":"Psycholo\u017cka, absolwentka Uniwersytetu \u0141\u00f3dzkiego (spec. Psychologia zdrowia i kliniczna). Pasj\u0119 do psychologii \u0142\u0105czy z mi\u0142o\u015bci\u0105 do pisania i tworzy artyku\u0142y z zakresu profilaktyki, zdrowia, zaburze\u0144 oraz psychodietetyki.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/agnieszka-koscielniak\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/#faq-question-1764239609040","position":1,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/#faq-question-1764239609040","name":"Dlaczego nie mam ochoty na wsp\u00f3\u0142\u017cycie?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Najcz\u0119\u015bciej przyczyn\u0105 jest stres, zm\u0119czenie, zaburzenia hormonalne lub problemy emocjonalne.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/#faq-question-1764239621257","position":2,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/#faq-question-1764239621257","name":"Jakich witamin brakuje przy niskim libido?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na odpowiedni poziom <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/witamina-d-suplementacja\/\">witamin D<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/witamina-e-tokoferol\/\">E<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/witamina-b6-pirydoksyna\/\">B6<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/witamina-b12-superwitamina-webinar\/\">B12<\/a> oraz minera\u0142\u00f3w: cynku i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/selen\/\">selenu<\/a>.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/#faq-question-1764239647122","position":3,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/#faq-question-1764239647122","name":"Jak sprawdzi\u0107 poziom libido?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Nie ma jednego badania okre\u015blaj\u0105cego poziom libido. Jego ocena opiera si\u0119 na wywiadzie, analizie stylu \u017cycia i wynikach bada\u0144 hormonalnych.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/#faq-question-1764239665046","position":4,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/#faq-question-1764239665046","name":"Do jakiego lekarza z niskim libido?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Na pocz\u0105tek udaj si\u0119 do lekarza rodzinnego \u2013 zleci niezb\u0119dna badania i mo\u017ce skierowa\u0107 do ginekologa, urologa, endokrynologa czy seksuologa.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/186"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28120"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28125,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28120\/revisions\/28125"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28120"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=28120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}