{"id":28506,"date":"2025-12-15T11:00:10","date_gmt":"2025-12-15T10:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=28506"},"modified":"2025-12-15T11:00:16","modified_gmt":"2025-12-15T10:00:16","slug":"dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/","title":{"rendered":"DHEA \u2013 czym jest &#8222;hormon m\u0142odo\u015bci&#8221; i jak zbada\u0107 o jego poziom?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Hormon DHEA uwa\u017cano za eliksir przeciwstarzeniowy, a jego suplementacja zosta\u0142a wprowadzona w latach 80. XX wieku. Czy za\u017cywanie DHEA-S rzeczywi\u015bcie hamuje tempo starzenia? Jakie s\u0105 naturalne sposoby podwy\u017cszania jego poziomu? Jak zbada\u0107 poziom hormonu m\u0142odo\u015bci? Zapraszamy do artyku\u0142u.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Co-to-jest-DHEA-\u201ehormon-m\u0142odo\u015bci\u201d?\">Co to jest DHEA \u201ehormon m\u0142odo\u015bci\u201d?<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Synteza-DHEA-i-DHEA-S\">Synteza DHEA i DHEA-S<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Znaczenie-DHEA-i-DHEA-S-w-organizmie-cz\u0142owieka\">Znaczenie DHEA i DHEA-S w organizmie cz\u0142owieka<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"color: initial;\"><a href=\"#DHEA\/DHEA-S-wp\u0142yw-na-uk\u0142ad-rozrodczy\">DHEA\/DHEA-S wp\u0142yw na uk\u0142ad rozrodczy<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#DHEA\/DHEA-S-wp\u0142yw-na-uk\u0142ad-nerwowy\">DHEA\/DHEA-S wp\u0142yw na uk\u0142ad nerwowy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#DHEA\/DHEA-S-wp\u0142yw-na-inne-funkcje-organizmu\">DHEA\/DHEA-S wp\u0142yw na inne funkcje organizmu<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#DHEA-i-DHEA-SO4-\u2013-normy-w-zale\u017cno\u015bci-od-wieku\">DHEA i DHEA-SO4 \u2013 normy w zale\u017cno\u015bci od wieku<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#DHEA-a-stres\">DHEA a stres<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#DHEA-a-proces-starzenia-si\u0119\">DHEA a proces starzenia si\u0119<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Podwy\u017cszony-poziom-DHEA-S\">Podwy\u017cszony poziom DHEA-S<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"color: initial;\"><a href=\"#Podwy\u017cszone-DHEA-S-u-kobiet\">Podwy\u017cszone DHEA-S u kobiet<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Podwy\u017cszone-DHEA-S-u-m\u0119\u017cczyzn\">Podwy\u017cszone DHEA-S u m\u0119\u017cczyzn<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Obni\u017cony-poziom-DHEA-S\">Obni\u017cony poziom DHEA-S<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Obni\u017cony-poziom-DHEA-S-\u2013-objawy\">Obni\u017cony poziom DHEA-S \u2013 objawy<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Diagnostyka-i-badania-DHEA\">Diagnostyka i badania DHEA<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Zaburzenia-poziomu-DHEA-\u2013-leczenie\">Zaburzenia poziomu DHEA \u2013 leczenie<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"color: initial;\"><a href=\"#Leczenie-\u2013-podwy\u017cszony-DHEA-S\">Leczenie \u2013 podwy\u017cszony DHEA-S<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Podwy\u017cszony-DHEA-S-a-dieta\">Podwy\u017cszony DHEA-S a dieta<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-podnie\u015b\u0107-obni\u017cony-poziom-DHEA-S?\">Jak podnie\u015b\u0107 obni\u017cony poziom DHEA-S?<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Suplementacja-DHEA-\u2013-czy-warto?\">Suplementacja DHEA \u2013 czy warto?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Czynniki-przeciwdzia\u0142aj\u0105ce-obni\u017caniu-si\u0119-DHEA\">Czynniki przeciwdzia\u0142aj\u0105ce obni\u017caniu si\u0119 DHEA<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"color: initial;\"><a href=\"#Poziom-DHEA--S-a-medytacja\">Poziom DHEA- S a medytacja<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Przeciwdzia\u0142anie-obni\u017caniu-si\u0119-DHEA-\u2013-czynniki-metaboliczne\">Przeciwdzia\u0142anie obni\u017caniu si\u0119 DHEA \u2013 czynniki metaboliczne<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Zako\u0144czenie\">Zako\u0144czenie<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#DHEA-\u201ehormon-m\u0142odo\u015bci\u201d-\u2013-sekcja-FAQ\">DHEA \u201ehormon m\u0142odo\u015bci\u201d \u2013 sekcja FAQ<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-to-jest-DHEA-\u201ehormon-m\u0142odo\u015bci\u201d?\">Co to jest DHEA \u201ehormon m\u0142odo\u015bci\u201d?<\/h2>\n\n\n\n<p>DHEA nale\u017cy do hormon\u00f3w okre\u015blanych jako <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/czym-sa-androgeny-i-za-co-odpowiadaja-kiedy-badac-ich-poziom\/\">androgeny<\/a> nadnerczowe. Jego st\u0119\u017cenie w ludzkim organizmie jest najwy\u017csze w por\u00f3wnaniu do innych hormon\u00f3w steroidowych.<\/p>\n\n\n\n<p>DHEA \u2013 dehydroepiandrosteron \u2013 to <strong>hormon o kr\u00f3tkim okresie p\u00f3\u0142trwania w organizmie cz\u0142owieka, a jego poziom podlega wahaniom dobowym<\/strong>. 99% DHEA ulega przekszta\u0142ceniu do DHEA-S \u2013 siarczanu dehydroepiandrosteronu, kt\u00f3ry ma d\u0142ugi okres p\u00f3\u0142trwania, jego st\u0119\u017cenie nie zale\u017cy do pory dnia.<\/p>\n\n\n\n<p>DHEA-S jest hormonalnie nieaktywny, ale \u0142atwo ulega konwersji do czynnych hormonalnie androgen\u00f3w, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-to-sa-estrogeny-za-co-odpowiadaja-i-kiedy-je-badac\/\">estrogen\u00f3w<\/a> oraz do DHEA.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>DHEA i DHEA-S nazywane s\u0105 hormonami m\u0142odo\u015bci, poniewa\u017c najwy\u017csze st\u0119\u017cenie osi\u0105gaj\u0105 oko\u0142o 25. roku \u017cycia, potem ich poziom zaczyna spada\u0107.<\/strong> W wieku 70-80 lat ich st\u0119\u017cenia wynosz\u0105 tylko 20% poziom\u00f3w obserwowanych w trzeciej dekadzie \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>UWAGA: <br><\/strong>Nazwy DHEA-S i DHEA-SO4 oznaczaj\u0105 ten sam hormon.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>>> Warto przeczyta\u0107 tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/uklad-hormonalny-czlowieka-budowa-funkcje-hormony\/\">Uk\u0142ad hormonalny cz\u0142owieka. Budowa, funkcje, hormony<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/dehydroepiandrosteron-dhea-k25\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Badanie-DHEA.jpg\" alt=\"Badanie DHEA banerek\" class=\"wp-image-28335\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Badanie-DHEA.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Badanie-DHEA-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Badanie-DHEA-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Badanie-DHEA-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Badanie-DHEA-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Synteza-DHEA-i-DHEA-S\">Synteza DHEA i DHEA-S<\/h3>\n\n\n\n<p>DHEA produkowany jest g\u0142\u00f3wnie w warstwie siatkowatej kory nadnerczy, pozosta\u0142e miejsca jego syntezy to <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jajniki-gdzie-sie-znajduja-budowa-i-funkcje\/\">jajniki<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/tkanka-tluszczowa-funkcje-rodzaje-prawidlowa-ilosc-w-organizmie-czlowieka\/\">tkanka t\u0142uszczowa<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mozg-budowa-funkcje-dzialanie-ludzkiego-mozgu\/\">m\u00f3zg<\/a>. DHEA jest prekursorem wielu hormon\u00f3w, punktem wyj\u015bcia do jego produkcji jest <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/cholesterol-calkowity-i99\">cholesterol<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>DHEA-S powstaje w korze <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadnercza\/\">nadnerczy<\/a> przez przy\u0142\u0105czanie grup siarczynowych do DHEA. U kobiet nadnercza s\u0105 praktycznie jednym miejscem syntezy DHEA-S; u m\u0119\u017cczyzn du\u017cej wi\u0119kszo\u015bci \u2013 70-95%. Konwersja do DHEA-S zachodzi tak\u017ce w <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/watroba-budowa-funkcje-najczestsze-choroby\/\">w\u0105trobie<\/a> i jelicie cienkim.<\/p>\n\n\n\n<p>Hormony steroidowe wzbogacone w siarczyny, w tym DHEA-S, s\u0105 magazynem aktywnych cz\u0105steczek, kt\u00f3re w tej postaci s\u0105 lepiej rozpuszczalne we <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/krew-budowa-funkcje-w-organizmie-grupy-krwi-i-ich-dziedziczenie\/\">krwi<\/a>. w Okres p\u00f3\u0142trwania DHEA-S wynosi 7-10 godzin i wykazuje sta\u0142e dobowe st\u0119\u017cenie. Hormon wydalany jest z <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/badanie-ogolne-moczu-a01\">moczem<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>WA\u017bNE:<\/strong><br>DHEA-S jest g\u0142\u00f3wn\u0105 kr\u0105\u017c\u0105c\u0105 i najbardziej stabiln\u0105 form\u0105 DHEA.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>DHEA-S jest g\u0142\u00f3wn\u0105 kr\u0105\u017c\u0105c\u0105 i najbardziej stabiln\u0105 form\u0105 DHEA.<\/p>\n\n\n\n<p>Produkcja DHEA w nadnerczach regulowana jest przez <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/acth-hormon-adrenokortykotropowy-l63\">ACTH<\/a> \u2013 hormon adrenokortykotropowy (ACTH) oraz propiomelanokortyn\u0119. Wydzielanie DHEA wykazuje wahania dobowe, podobne do rytmu wydzielania <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kortyzol-hormon-stresu\/\">kortyzolu<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Synteza DHEA zmniejsza si\u0119 z wiekiem i jest to proces fizjologiczny. Silnym czynnikiem hamuj\u0105cym jego wydzielanie jest podawanie steryd\u00f3w. Pacjenci leczeni glikokortykosteroidami maj\u0105 bardzo niskie st\u0119\u017cenia tego hormonu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Znaczenie-DHEA-i-DHEA-S-w-organizmie-cz\u0142owieka\">Znaczenie DHEA i DHEA-S w organizmie cz\u0142owieka<\/h2>\n\n\n\n<p>Dehydroepiandrosteron \u2013 DHEA \u2013 pe\u0142ni rol\u0119 prekursora hormon\u00f3w steroidowych. Mo\u017ce ulega\u0107 przekszta\u0142ceniu do DHEA-S, ale tak\u017ce do androstendionu lub androstendiolu, z kt\u00f3rych powstaj\u0105 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/testosteron-o41\">testosteron<\/a>, estron, a nast\u0119pnie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/estradiol-co-to-jest-za-co-odpowiada-kiedy-wykonuje-sie-badanie-poziomu-estradiolu\/\">estradiol<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/dihydrotestosteron-dht-k55\">dihydrotestosteron<\/a> (DHT).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"DHEA\/DHEA-S-wp\u0142yw-na-uk\u0142ad-rozrodczy\">DHEA\/DHEA-S wp\u0142yw na uk\u0142ad rozrodczy<\/h3>\n\n\n\n<p>DHEA \u2013 jako prekursor takich hormon\u00f3w p\u0142ciowych jak estradiol i testosteron \u2013 odgrywa wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w prawid\u0142owym funkcjonowaniu uk\u0142adu rozrodczego. S\u0105 wa\u017cne w okresie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/adrenarche-czym-jest-i-jak-sie-objawia\/\">adrenarche<\/a> oraz <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/krotkie-kompendium-wiedzy-o-dojrzewaniu-plciowym\/\">dojrzewania p\u0142ciowego<\/a>. U doros\u0142ego cz\u0142owieka wp\u0142ywaj\u0105 na funkcjonowania proces\u00f3w, w kt\u00f3re zaanga\u017cowane s\u0105 hormony p\u0142ciowe, nale\u017c\u0105 do nich:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>miesi\u0105czka,<\/li>\n\n\n\n<li>p\u0142odno\u015b\u0107 u obu p\u0142ci,<\/li>\n\n\n\n<li>libido.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>U kobiet po <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/menopauza-wazny-okres-w-zyciu-kobiety\/\">menopauzie<\/a> 40\u201375% testosteronu i 90% estrogen\u00f3w pochodzi z androgen\u00f3w nadnerczowych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>>> Sprawd\u017a te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niskie-libido-u-kobiet-i-mezczyzn-najczestsze-przyczyny-jakie-badania-wykonac\/\">Niskie libido u kobiet i m\u0119\u017cczyzn \u2013 najcz\u0119stsze przyczyny. Jakie badania wykona\u0107?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"DHEA\/DHEA-S-wp\u0142yw-na-uk\u0142ad-nerwowy\">DHEA\/DHEA-S wp\u0142yw na uk\u0142ad nerwowy<\/h3>\n\n\n\n<p>Androgeny nadnerczowe maj\u0105 wp\u0142yw na pami\u0119\u0107 i dojrzewanie kory m\u00f3zgowej cz\u0142owieka. Wykazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c powinowactwo do receptora GABA i dzia\u0142anie przeciwdepresyjne. Ponadto poprawiaj\u0105 koncentracj\u0119 i zdolno\u015bci intelektualne.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>>> Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej z artyku\u0142u: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/problemy-z-koncentracja-z-czego-moga-wynikac-i-jak-znalezc-przyczyne\/\">Problemy z koncentracj\u0105, z czego mog\u0105 wynika\u0107 i jak znale\u017a\u0107 przyczyn\u0119?<\/a> \u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"DHEA\/DHEA-S-wp\u0142yw-na-inne-funkcje-organizmu\">DHEA\/DHEA-S wp\u0142yw na inne funkcje organizmu<\/h3>\n\n\n\n<p>DHEA i DHEA\/S wspomagaj\u0105 wiele innych funkcji organizmu w tym:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>spalanie tkanki t\u0142uszczowej, hamowanie kumulacji <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/podstawowe-skladniki-odzywcze-tluszcze-lipidy\/\">lipid\u00f3w<\/a> i obni\u017canie st\u0119\u017cenia cholesterolu;<\/li>\n\n\n\n<li>poprawa insulinowra\u017cliwo\u015bci;<\/li>\n\n\n\n<li>hamowanie resorpcji tkanki kostnej i pobudzanie ko\u015bciotworzenia;<\/li>\n\n\n\n<li>pobudzanie syntezy <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kolagen-czym-jest-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie-kolagenozy\/\">kolagenu<\/a> w sk\u00f3rze;<\/li>\n\n\n\n<li>modulacja odpowiedzi immunologicznej i wzmacnianie odporno\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/siarczan-dehydroepiandrostendionu-dhea-s-k27\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Badanie-DHEA-S.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-27158\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Badanie-DHEA-S.png 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Badanie-DHEA-S-768x192.png 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Badanie-DHEA-S-150x38.png 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Badanie-DHEA-S-300x75.png 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Badanie-DHEA-S-696x174.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"DHEA-i-DHEA-SO4-\u2013-normy-w-zale\u017cno\u015bci-od-wieku\">DHEA i DHEA-SO4 \u2013 normy w zale\u017cno\u015bci od wieku<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>St\u0119\u017cenia DHEA i DHEA-SO4 w surowicy zale\u017cne s\u0105 od wieku i p\u0142ci.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Produkcja dehydroepiandrostendionu zaczyna rosn\u0105\u0107 pomi\u0119dzy 6-8 rokiem \u017cycia. Jest to fizjologiczny etap rozwoju dziecka, nazywany adrenarche. Hormony wyprodukowane w nadnerczach transportowane s\u0105 do tkanek docelowych i przekszta\u0142cane w aktywne steroidy. Jedn\u0105 z tkanek, gdzie odbywa si\u0119 konwersja jest sk\u00f3ra.<\/p>\n\n\n\n<p>Poziomy DHEA i DHEA-S u dziecka zale\u017c\u0105 m.in. od stanu od\u017cywienia. Dzieci oty\u0142e maj\u0105 wy\u017cszy poziom DHEA-S i wcze\u015bniej osi\u0105gaj\u0105 adrenarche ni\u017c dzieci szczup\u0142e.<\/p>\n\n\n\n<p>Szczyt wydzielania tych hormon\u00f3w notuje si\u0119 w trzeciej dekadzie \u017cycia, w wieku 20-30 lat. Nast\u0119pie ich poziom stopniowo spada, osi\u0105gaj\u0105c 20% maksymalnej warto\u015bci u os\u00f3b po 70. roku \u017cycia i do 5% w wieku 85\u201390 lat.<\/p>\n\n\n\n<p>Wyj\u015bciowe st\u0119\u017cenie tych hormon\u00f3w jest ni\u017csze u kobiet ni\u017c u m\u0119\u017cczyzn.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>>> Przeczytaj r\u00f3wnie\u017c: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bilans-zdrowia-dziecka-czy-jest-istotny\/\">Bilans zdrowia dziecka \u2013 czy jest istotny?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"DHEA-a-stres\">DHEA a stres<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-przyjaciel-czy-wrog\/\">Stres<\/a> powoduje aktywacj\u0119 osi podwzg\u00f3rze-<a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/przysadka-mozgowa-i-jej-rola-w-organizmie-jakie-hormony-wydziela\/\">przysadka<\/a>-nadnercza, czego efektem jest zwi\u0119kszone wydzielanie kortykoliberyny (CRH) ACTH, a pod ich wp\u0142ywem kortyzolu, DHEA i DHEA-S.<\/p>\n\n\n\n<p>Kortyzol to mediator reakcji stresowej w narz\u0105dach i tkankach, jego efektem jest m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zmniejszenie wra\u017cliwo\u015bci na <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/insulina-l97\">insulin\u0119<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/hiperglikemia-objawy-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie-zbyt-wysokiego-cukru\/\">hiperglikemia<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>podwy\u017cszenie poziomu cholesterolu i tr\u00f3jgliceryd\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>os\u0142abienie odpowiedzi immunologicznej,<\/li>\n\n\n\n<li>nasilenie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-oksydacyjny-cz-2-czym-jest-i-jakie-sa-jego-skutki\/\">stresu oksydacyjnego<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>DHEA i DHEA-S wywieraj\u0105 efekty przeciwne do dzia\u0142ania kortyzolu, dlatego przypuszcza si\u0119, \u017ce DHEA odgrywa istotn\u0105 rol\u0119 w procesie zmniejszania stresu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"DHEA-a-proces-starzenia-si\u0119\">DHEA a proces starzenia si\u0119<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Stopniowe zmniejszanie wydzielania DHEA i DHEA-S zachodzi u obydwu p\u0142ci i <\/strong><strong>jest zwi\u0105zane ze zmianami czynno\u015bci kory nadnerczy<\/strong>. U kobiet po menopauzie na wygasanie czynno\u015bci kory nadnerczy nak\u0142ada si\u0119 zatrzymanie syntezy tego hormony w jajnikach. Natomiast u starszych m\u0119\u017cczyzn ok. 50% tych hormon\u00f3w pochodzi ze \u017ar\u00f3de\u0142 pozanadnerczowych.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>WA\u017bNE:<\/strong><br>Spadek DHEA jest najbardziej istotnym spadkiem hormonalnym, u kobiet i m\u0119\u017cczyzn, stwierdzanym z wiekiem.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Spadek poziomu DHEA z wiekiem u kobiet po menopauzie mo\u017ce prowadzi\u0107 do osteoporozy \u2013 utraty g\u0119sto\u015bci ko\u015bci, powi\u0105zany jest r\u00f3wnie\u017c z si\u0142\u0105 mi\u0119\u015bni.<\/p>\n\n\n\n<p>Niskie poziomy DHEA zwi\u0105zane z wiekiem mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do wzrostu t\u0142uszczu brzusznego oraz spadku wra\u017cliwo\u015bci na insulin\u0119<\/p>\n\n\n\n<p>St\u0119\u017cenia DHEA s\u0105 odwrotnie skorelowane z nasileniem nastroju depresyjnego, a ni\u017cszy stosunek DHEA do kortyzolu jest zwi\u0105zany z wi\u0119kszymi zaburzeniami poznawczymi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Podwy\u017cszony-poziom-DHEA-S\">Podwy\u017cszony poziom DHEA-S<\/h2>\n\n\n\n<p>Podwy\u017cszone DHEA i DHEA-SO4&nbsp;wskazuj\u0105 na zwi\u0119kszone ich wydzielanie, co mo\u017ce by\u0107 spowodowane np.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/gruczolak-nadnercza-objawy-przyczyny-badania-i-leczenie\/\">gruczolakiem kory nadnerczy<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>wrodzonym przerostem nadnerczy,<\/li>\n\n\n\n<li>guzem jajnika,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zespol-cushinga-jakie-badania-wykonac-w-kierunku-wykrycia-choroby\/\">zespo\u0142em Cushinga<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>guzem przysadki.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>>> Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej z artyku\u0142u: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/rak-jajnika-objawy-czynniki-ryzyka-diagnostyka-laboratoryjna\/\">Rak jajnika \u2013 objawy, czynniki ryzyka, diagnostyka laboratoryjna<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Podwy\u017cszone-DHEA-S-u-kobiet\">Podwy\u017cszone DHEA-S u kobiet<\/h3>\n\n\n\n<p>Podwy\u017cszony poziom DHEA u kobiet wywo\u0142uje objawy maskulinizacji, czyli nasilenia m\u0119skich cech p\u0142ciowych, np.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nadmiernego ow\u0142osienia,<\/li>\n\n\n\n<li>niskiego g\u0142osu,<\/li>\n\n\n\n<li>opornego na leczenie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/tradzik-choroba-o-wielu-obliczach\/\">tr\u0105dziku<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/lysienie-androgenowe-u-kobiet-objawy-przyczyny-leczenie\/\">\u0142ysienia typu m\u0119skiego<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Poza tym pacjentka mo\u017ce obserwowa\u0107 problemy z miesi\u0105czk\u0105 (zanik miesi\u0105czki, nieregularne cykle), problemy z zaj\u015bciem w ci\u0105\u017ce.<\/p>\n\n\n\n<p>Podwy\u017cszony poziom DHEA-S mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 u kobiet z PCOS (<a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zespol-policystycznych-jajnikow-pcos-przyczyny-objawy-diagnostyka-leczenie\/\">zespo\u0142em policystycznych jajnik\u00f3w<\/a>). Badania wskazuj\u0105, i\u017c z tym problemem mierzy si\u0119 20-30% pacjentek z PCOS. Obserwuje si\u0119 u nich nadmiern\u0105 produkcj\u0119 hormon\u00f3w androgenowych, co wyra\u017ca si\u0119 wzrostem st\u0119\u017cenia DHEA-S.<\/p>\n\n\n\n<p>U dziewczynek w odpowiedzi na zwi\u0119kszone wydzielanie hormon\u00f3w androgenowych mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 przedwczesne dojrzewania p\u0142ciowe.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>>> Warto przeczyta\u0107 tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cykle-bezowulacyjne-objawy-przyczyny-diagnostyka-leczenie-braku-owulacji\/\">Cykle bezowulacyjne: objawy, przyczyny, diagnostyka, leczenie braku owulacji<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-pcos-zespol-policystycznych-jajnikow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-PCOS-zespol-policystycznych-jajnikow-4-badania-1.jpg\" alt=\"Pakiet PCOS - zespo\u0301\u0142 policystycznych jajniko\u0301w (4 badania) banerek\" class=\"wp-image-22072\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-PCOS-zespol-policystycznych-jajnikow-4-badania-1.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-PCOS-zespol-policystycznych-jajnikow-4-badania-1-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-PCOS-zespol-policystycznych-jajnikow-4-badania-1-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-PCOS-zespol-policystycznych-jajnikow-4-badania-1-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-PCOS-zespol-policystycznych-jajnikow-4-badania-1-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Podwy\u017cszone-DHEA-S-u-m\u0119\u017cczyzn\">Podwy\u017cszone DHEA-S u m\u0119\u017cczyzn<\/h3>\n\n\n\n<p>DHEA to hormon o dzia\u0142aniu androgennym, czyli stymuluj\u0105cym powstawanie cech m\u0119skich. Z tego powodu podwy\u017cszenie poziomu DHEA-S b\u0119dzie widoczne przede wszystkim u ch\u0142opc\u00f3w jako przedwczesne dojrzewanie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Obni\u017cony-poziom-DHEA-S\">Obni\u017cony poziom DHEA-S<\/h2>\n\n\n\n<p>Niedobory DHEA b\u0119d\u0105 si\u0119 wi\u0105za\u0142y z niedostateczn\u0105 produkcj\u0105 androgen\u00f3w, co mo\u017ce by\u0107 spowodowane niedoczynno\u015bci\u0105 kory nadnerczy (<a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/choroba-addisona-objawy-przyczyny-leczenie\/\">chorob\u0105 Addisona<\/a>), gruczolakiem wydzielaj\u0105cym kortyzol, niedoczynno\u015bci\u0105 przysadki m\u00f3zgowej.<\/p>\n\n\n\n<p>Fizjologicznie obni\u017cony poziom DHEA i DHEA-S wyst\u0119puje u os\u00f3b starszych. Poziom tych hormon\u00f3w we krwi jest ni\u017cszy w ci\u0105\u017cy, oraz pod wp\u0142ywem lek\u00f3w antykoncepcyjnych i steryd\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Obni\u017cony-poziom-DHEA-S-\u2013-objawy\">Obni\u017cony poziom DHEA-S \u2013 objawy<\/h3>\n\n\n\n<p>Niskie DHEA-S mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 pogorszenia samopoczucia, odczuwania ci\u0105g\u0142ego zm\u0119czenia, zaburze\u0144 koncentracji. Mo\u017ce sprzyja\u0107 spadkom masy mi\u0119\u015bniowej i powodowa\u0107 oznaki przedwczesnego starzenia si\u0119 organizmu. Niedobory DHEA to r\u00f3wnie\u017c problemy z p\u0142odno\u015bci\u0105, zaburzenia libido.<\/p>\n\n\n\n<p>Niski poziom DHEA-SO4 u m\u0119\u017cczyzn mo\u017ce sprzyja\u0107 zwi\u0119kszonemu ryzyku chor\u00f3b sercowo-naczyniowych, np. <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niedokrwienie-miesnia-sercowego-zawal-serca-przyczyny-objawy-badania-i-leczenie\/\">zawa\u0142owi serca<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/choroba-wiencowa-choroba-niedokrwienna-serca-przyczyny-objawy-diagnostyka-i-leczenie\/\">chorobie niedokrwiennej serca<\/a>. Objawem zaburze\u0144 sercowo-naczyniowych bywaj\u0105 zaburzenia erekcji.<\/p>\n\n\n\n<p>Niskie DHEA u kobiet sprzyja ni\u017cszej masie kostnej i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/\">osteoporozie<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Diagnostyka-i-badania-DHEA\">Diagnostyka i badania DHEA<\/h2>\n\n\n\n<p>Poziom hormonu m\u0142odo\u015bci mo\u017cna zbada\u0107 przy pomocy dw\u00f3ch parametr\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>DHEA (wolny dehydroepiandrosteron)<\/li>\n\n\n\n<li>DHEA-S lub DHEA-SO4 (siarczan dehydroepiandrosteronu)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Jak ju\u017c wspominano wy\u017cej DHEA, czyli wolna posta\u0107 hormonu, jest parametrem o kr\u00f3tkim okresie p\u00f3\u0142trwania, a jego poziom podlega wahaniom dobowym. Dlatego oznaczenie nale\u017cy wykonywa\u0107 w godzinach porannych.<\/p>\n\n\n\n<p>Lepszym wska\u017anikiem poziomu DHEA jest zatem badanie st\u0119\u017cenia DHEA-S, czyli formy siarczanu. Jest to forma stabilniejsza, o d\u0142u\u017cszym okresie p\u00f3\u0142trwania, nie podlegaj\u0105ca wahaniom dobowym. Dlatego jest r\u00f3wnie\u017c wygodniejsza dla pacjenta.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>WA\u017bNE:<\/strong><br>Badanie DHEA-S jest dobrym wska\u017anikiem poziomu DHEA \u2013 hormonu m\u0142odo\u015bci \u2013 w organizmie cz\u0142owieka.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Badanie DHEA-S nie jest rutynow\u0105 diagnostyk\u0105 hormonaln\u0105. Rzadko r\u00f3wnie\u017c jest jedynym oznaczanym u danego pacjenta parametrem, najcz\u0119\u015bciej badanie zlecane w pakiecie z innymi hormonami. W zale\u017cno\u015bci od podejrzewanej przyczyny wyst\u0119puj\u0105cych objaw\u00f3w mog\u0105 to by\u0107 FSH, LH, testosteron, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/prolaktyna-prl-n59\">prolaktyna<\/a>, estradiol, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/anty-mullerian-hormon-amh\">AMH<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Oznaczenie poziom\u00f3w DHEA-S i DHEA nie mo\u017ce by\u0107 zlecone przez lekarza rodzinnego w ramach NFZ. Mo\u017ce to zrobi\u0107 lekarz specjalista, np. endokrynolog lub ginekolog.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>>> Mo\u017ce Ci\u0119 zainteresowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/amh-hormon-anty-mullerowski-u-mezczyzn\/\">AMH (hormon anty-mullerowski) u m\u0119\u017cczyzn<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Zaburzenia-poziomu-DHEA-\u2013-leczenie\">Zaburzenia poziomu DHEA \u2013 leczenie<\/h2>\n\n\n\n<p>Obni\u017cony lub podwy\u017cszony poziom DHEA nie jest chorob\u0105, tylko objawem, dlatego odbiegaj\u0105ce od normy (warto\u015bci referencyjnych) st\u0119\u017cenia tych hormon\u00f3w nie s\u0105 wskazaniem do terapii. Korekta ich poziomu jest elementem leczenia choroby podstawowej.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Leczenie-\u2013-podwy\u017cszony-DHEA-S\">Leczenie \u2013 podwy\u017cszony DHEA-S<\/h3>\n\n\n\n<p>W przypadku podwy\u017cszonego DHEA-S celem leczenia nie jest jego obni\u017cenie, ale wyeliminowanie przyczyny, kt\u00f3ra powoduje zaburzenia hormonalne. Je\u015bli powodem objaw\u00f3w jest gruczolak nadnerczy konieczna bywa operacja i usuni\u0119cie chorego narz\u0105du.<\/p>\n\n\n\n<p>W innych przypadkach, gdy celem wdra\u017canego leczenia jest konieczno\u015b\u0107 zmniejszenia skutk\u00f3w hiperandrogenizmu, np. niep\u0142odno\u015bci czy zaburze\u0144 miesi\u0105czkowania, stosuje si\u0119 leki antyandrogenowe lub doustn\u0105 antykoncepcj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>>> Warto przeczyta\u0107: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/rownowaga-hormonalna-u-kobiet\/\">R\u00f3wnowaga hormonalna u kobiet<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Podwy\u017cszony-DHEA-S-a-dieta\">Podwy\u017cszony DHEA-S a dieta<\/h3>\n\n\n\n<p>W badaniu przeprowadzonym u pacjentek z PCOS wykazano wp\u0142yw diety na poziom hormon\u00f3w androgenowych, w tym DHEA-SO4. Szczeg\u00f3lne znaczenie ma odpowiednie spo\u017cycie b\u0142onnika i ograniczenie cukr\u00f3w prostych.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jedz-blonnik-twoje-jelita-beda-ci-wdzieczne\/\">B\u0142onnik pokarmowy<\/a> \u2013 w badaniu zaobserwowano ujemn\u0105 korelacj\u0119 mi\u0119dzy spo\u017cyciem b\u0142onnika a poziomem siarczanu dehydroepiandrosteronu (DHEA-S). Oznacza to, \u017ce u kobiet z PCOS spo\u017cywaj\u0105cych mniej b\u0142onnika obserwowano \u00a0tendencj\u0119 do wy\u017cszego poziomu DHEA-S, a tak\u017ce wy\u017cszego poziomu insuliny i testosteronu.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-to-jest-ladunek-glikemiczny-lg-i-jak-go-obliczyc\/\">\u0141adunek glikemiczny<\/a> \u2013 spo\u017cywanie produkt\u00f3w o wi\u0119kszym \u0142adunku glikemicznym (co jest bezpo\u015brednio zwi\u0105zane ze spo\u017cyciem cukr\u00f3w prostych i rafinowanych w\u0119glowodan\u00f3w, a ni\u017csz\u0105 zawarto\u015bci\u0105 b\u0142onnika) przez kobiety z insulinooporno\u015bci\u0105 i PCOS sprzyja hiperandrogenizmowi, w tym wy\u017cszemu DHEA-S.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Badanie to potwierdza, \u017ce pacjentki z podwy\u017cszonym poziomem DHEA odnosz\u0105 korzy\u015bci ze stosowania diety zawieraj\u0105cej odpowiedniej jako\u015bci <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/podstawowe-skladniki-odzywcze-w-diecie-czlowieka-weglowodany\/\">w\u0119glowodany<\/a>. Ich model \u017cywieniowy powinien by\u0107 oparty na zwi\u0119kszeniu spo\u017cycia b\u0142onnika i obni\u017ceniu \u0142adunku glikemicznego.<\/p>\n\n\n\n<p>W praktyce korzystna b\u0119dzie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-srodziemnomorska-zasady-produkty-przykladowy-jadlospis-i-przepisy\/\">dieta \u015br\u00f3dziemnomorska<\/a>, przeciwzapalna oraz z produktami o niskim \u0142adunku glikemicznym.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-podnie\u015b\u0107-obni\u017cony-poziom-DHEA-S?\">Jak podnie\u015b\u0107 obni\u017cony poziom DHEA-S?<\/h2>\n\n\n\n<p>DHEA obni\u017ca si\u0119 z wiekiem, dlatego niekt\u00f3rzy rekomenduj\u0105 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/suplementacja-swiadome-budowanie-odpornosci\/\">suplementacj\u0119<\/a> tego hormonu, kt\u00f3ry jest reklamowany jako \u201etabletka m\u0142odo\u015bci\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Pomimo, i\u017c preparat jest dost\u0119pny w Polsce bez recepty, nale\u017cy podchodzi\u0107 z ostro\u017cno\u015bci\u0105 do jego za\u017cywania, poniewa\u017c substancj\u0105 czynn\u0105 jest hormon.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Suplementacja-DHEA-\u2013-czy-warto?\">Suplementacja DHEA \u2013 czy warto?<\/h3>\n\n\n\n<p>Suplementacja DHEA sta\u0142a si\u0119 modna w latach 80-tych i 90-tych ubieg\u0142ego wieku i mia\u0142a by\u0107 eliksirem m\u0142odo\u015bci. Badania kliniczne i \u017cycie zweryfikowa\u0142y pogl\u0105d, i\u017c mo\u017ce to by\u0107 lek na d\u0142ugowieczno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Skuteczno\u015b\u0107 DHEA u kobiet przed menopauz\u0105 nie zosta\u0142a udowodniona, og\u00f3lna jako\u015b\u0107 bada\u0144 nad ich efektywno\u015bci\u0105 jest umiarkowana do niskiej. Wiele bada\u0144 nad DHEA w kontek\u015bcie przeciwstarzeniowym by\u0142o prowadzonych na gryzoniach, kt\u00f3re naturalnie nie wydzielaj\u0105 DHEA z nadnerczy, dlatego wnioski z tych pr\u00f3b mog\u0105 nie przek\u0142ada\u0107 si\u0119 na efekty u ludzi. Brakuje sp\u00f3jno\u015bci w dawkowaniu, wiele bada\u0144 zosta\u0142o przeprowadzonych na ma\u0142ych grupach, brakuje w nich randomizacji, por\u00f3wnania z grup\u0105 kontroln\u0105 lub z tradycyjnymi terapiami, np. terapi\u0105 hormonaln\u0105 w przypadku osteoporozy.<\/p>\n\n\n\n<p>Najwi\u0119kszy korzystny efekt suplementacji odnotowuje si\u0119 u os\u00f3b z praktycznie ca\u0142kowitym niedoborem DHEA, kt\u00f3ry wyst\u0119puje w niewydolno\u015bci nadnerczy i jest to najwa\u017cniejsze wskazanie do za\u017cywania hormonu.<\/p>\n\n\n\n<p>Drugie wskazanie gdzie odnotowuje si\u0119 korzy\u015bci z suplementacji, to <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nieplodnosc-i-jej-mozliwe-przyczyny-badania-i-leczenie\/\">niep\u0142odno\u015b\u0107<\/a> spowodowana obni\u017con\u0105 rezerw\u0105 jajnikow\u0105 z suboptymalnym st\u0119\u017ceniem DHEA-S.<\/p>\n\n\n\n<p>Miejscowe stosowanie DHEA znajduje zastosowanie w leczeniu sucho\u015bci pochwy u kobiet po menopauzie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>WA\u017bNE:<\/strong><br>Brak dowod\u00f3w na skuteczno\u015b\u0107 suplementacji DHEA w kuracji przeciwstarzeniowej. Najwi\u0119ksze korzy\u015bci z terapii odnosz\u0105 osoby z niedoborem dehydroepiandrosteronu w przebiegu niewydolno\u015bci nadnerczy.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Decyzja u suplementacji DHEA powinna by\u0107 poprzedzona badaniami jego poziomu we krwi i podejmowana po konsultacji z lekarzem<\/strong>. D\u0142ugotrwa\u0142e jego stosowanie, zw\u0142aszcza w dawkach &gt; 50 mg, wi\u0105\u017ce si\u0119 z podniesieniem poziomu estradiolu i testosteronu, ryzykiem zaburze\u0144 hormonalnych i nasilenia dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych (np. tr\u0105dzik, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/hirsutyzm-nadmierne-owlosienie-u-kobiet\/\">hirsutyzm<\/a>, zaburzenia miesi\u0105czkowania u kobiet, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/ginekomastia-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac-objawy-przyczyny-badania\/\">ginekomastia<\/a> u m\u0119\u017cczyzn).<\/p>\n\n\n\n<p>Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, i\u017c przeciwskazaniem do terapii DHEA s\u0105 nowotwory hormonzale\u017cne, takie jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>rak piersi,<\/li>\n\n\n\n<li>jajnika,<\/li>\n\n\n\n<li>endometrium,<\/li>\n\n\n\n<li>gruczo\u0142u krokowego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pozosta\u0142e przeciwskazania to ci\u0105\u017ca, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/laktacja-czym-jest-jak-pobudzic-laktacje\/\">laktacja<\/a>, niewydolno\u015b\u0107 nerek lub w\u0105troby.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Warto wiedzie\u0107:<\/strong> <br>Preparaty DHEA dost\u0119pne w Polsce maj\u0105 status lek\u00f3w na recept\u0119 lub suplement\u00f3w. Ograniczona kontrola nad jako\u015bci\u0105 suplement\u00f3w powoduje, i\u017c nale\u017cy by\u0107 bardzo ostro\u017cnym przy ich wyborze. \u00a0<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>>> Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej z artyku\u0142u: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nieregularny-okres-i-zaburzenia-miesiaczkowania-objawy-przyczyny-badania-i-leczenie\/\">Nieregularny okres i zaburzenia miesi\u0105czkowania. Objawy, przyczyny, badania i leczenie<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czynniki-przeciwdzia\u0142aj\u0105ce-obni\u017caniu-si\u0119-DHEA\">Czynniki przeciwdzia\u0142aj\u0105ce obni\u017caniu si\u0119 DHEA<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Poziom-DHEA--S-a-medytacja\">Poziom DHEA- S a medytacja<\/h3>\n\n\n\n<p>W jednym z bada\u0144 zaobserwowano zwi\u0105zek pomi\u0119dzy medytacj\u0105 a st\u0119\u017ceniem DHEA-S we krwi.<\/p>\n\n\n\n<p>Okazuje si\u0119, i\u017c osoby regularnie praktykuj\u0105ce medytacj\u0119 \u2013 w tym przypadku medytacj\u0119 transcedentaln\u0105 \u2013 mia\u0142y wy\u017cszy poziom hormonu m\u0142odo\u015bci we krwi, w por\u00f3wnaniu do os\u00f3b niepraktykuj\u0105cych. Co jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne by\u0142o to widoczne w starszych grupach wiekowych.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/medytacja-jak-dziala-na-stres-czym-jest-medytacja-jak-zaczac-medytowac\/\">Medytacja<\/a> transcendentalna polega na bezwysi\u0142kowym powtarzaniu mantry, bez koncentrowania si\u0119 na kontroli oddechu lub pozycji cia\u0142a. Jej efektem jest uspokojenie umys\u0142u, uwolnienie od nadmiaru my\u015bli.<\/p>\n\n\n\n<p>Badaniem obj\u0119to 799 m\u0119\u017cczyzn i 453 kobiety. Uczestnik\u00f3w podzielono na 11 grup wiekowych. Wy\u017csze poziomy DHEA-S zanotowano we wszystkich grupach wiekowych u kobiet praktykuj\u0105cych medytacj\u0119, w por\u00f3wnaniu do os\u00f3b niepraktykuj\u0105cych. W przypadku m\u0119\u017cczyzn korzy\u015bci odnie\u015bli panowie po 40. r.\u017c., u m\u0119\u017cczyzn m\u0142odszych r\u00f3\u017cnice by\u0142y nieistotne statystycznie.<\/p>\n\n\n\n<p>\u015arednie st\u0119\u017cenia DHEA-S u wszystkich kobiet oraz u m\u0119\u017cczyzn po 40. r.\u017c. praktykuj\u0105cych medytacj\u0119 transcendentaln\u0105 by\u0142y:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zbli\u017cone do poziom\u00f3w obserwowanych u os\u00f3b niepraktykuj\u0105cych, ale m\u0142odszych o 5 do 10 lat,<\/li>\n\n\n\n<li>wy\u017csze ni\u017c u niepraktykuj\u0105cych r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W badaniu wykluczono wp\u0142yw innych czynnik\u00f3w na zahamowanie obni\u017cania si\u0119 poziomu hormonu m\u0142odo\u015bci. Podwy\u017cszony poziom DHEA-S by\u0142 niezale\u017cny od diety, wska\u017anik masy cia\u0142a (BMI) czy \u0107wicze\u0144 fizycznych.<\/p>\n\n\n\n<p>Sugeruje si\u0119, \u017ce cechy charakterystyczne dla praktykuj\u0105cych medytacj\u0119 (prawdopodobnie zwi\u0105zane z redukcj\u0105 stresu i regulacj\u0105 osi podwzg\u00f3rze-przysadka-nadnercza) modyfikuj\u0105 zwi\u0105zane z wiekiem pogorszenie wydzielania DHEA-S przez kor\u0119 nadnerczy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Przeciwdzia\u0142anie-obni\u017caniu-si\u0119-DHEA-\u2013-czynniki-metaboliczne\">Przeciwdzia\u0142anie obni\u017caniu si\u0119 DHEA \u2013 czynniki metaboliczne<\/h3>\n\n\n\n<p>W jednym z bada\u0144 opisano relacje pomi\u0119dzy poziomem DHEA-S a wska\u017anikami metabolicznymi u os\u00f3b w wieku powy\u017cej 90 lat (sic!) i wskazano i\u017c, niekt\u00f3re czynniki zale\u017cne s\u0105 od p\u0142ci.<\/p>\n\n\n\n<p>U m\u0119\u017cczyzn powy\u017cej 90. r.\u017c. stwierdzono pozytywne korelacje mi\u0119dzy poziomem DHEA-S a wska\u017anikami rezerw energetycznych:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wska\u017anik masy cia\u0142a (BMI): im wy\u017csze BMI, tym wy\u017cszy DHEA-S.<\/li>\n\n\n\n<li>wska\u017anik talia-biodro (WHR): im wy\u017cszy WHR, tym wy\u017cszy DHEA-S.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Sugestia badaczy jest taka, \u017ce w tej najstarszej grupie wiekowej (gdzie spadek DHEA-S jest najwi\u0119kszy), wy\u017csze rezerwy energetyczne (wi\u0119ksza masa cia\u0142a i tkanka t\u0142uszczowa, zw\u0142aszcza w okolicy brzusznej, na co wskazuje WHR), koreluj\u0105 z lepsz\u0105 funkcj\u0105 nadnerczy i wy\u017cszym DHEA-S, a posiadanie wi\u0119kszych rezerw energetycznych ma wspiera\u0107 syntez\u0119 DHEA. Niewielka nadwaga u m\u0119\u017cczyzn po 90. r.\u017c. jest korzystna dla utrzymania wy\u017cszego poziomu hormonu m\u0142odo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>U kobiet starszych ni\u017c 90 lat zaobserwowano inne korelacje pomi\u0119dzy czynnikami metabolicznymi a hormonem m\u0142odo\u015bci. Podstawowa zale\u017cno\u015b\u0107 dotyczy\u0142a poziomu tr\u00f3jgliceryd\u00f3w \u2013 im ni\u017cszy ich poziom, tym wy\u017cszy DHEA-S. Oznacza to, \u017ce u kobiet w zaawansowanym wieku utrzymanie dobrego <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/lipidogram-profil-lipidowy-co-to-za-badanie-jak-sie-do-niego-przygotowac\/\">profilu lipidowego<\/a> (co jest silnie zwi\u0105zane z diet\u0105 i aktywno\u015bci\u0105) jest powi\u0105zane z bardziej wydajn\u0105, wyra\u017con\u0105 wy\u017cszym DHEA-S.<br>Drugim czynnikiem wa\u017cnym u kobiet 90+, koreluj\u0105cym z zasobami DHEA, by\u0142 poziom wolnej tr\u00f3jjodotyroniny \u2013 im wy\u017cszy poziom <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/wolna-trijodotyronina-ft3-o55\">fT3<\/a>, tym wy\u017cszy DHEA-S.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>WA\u017bNE:<\/strong><br>Czynnikami sprzyjaj\u0105cymi wysokiemu DHEA-S u os\u00f3b najstarszych s\u0105:<br>&#8211; u m\u0119\u017cczyzn \u2013 posiadanie rezerwy energetycznej (BMI i WHR).<br>&#8211; u kobiet \u2013 utrzymanie dobrego zdrowia metabolicznego (niskie tr\u00f3jglicerydy) i sprawnego metabolizmu (wysokie fT3).<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Zako\u0144czenie\">Zako\u0144czenie<\/h2>\n\n\n\n<p>DHEA wp\u0142ywa na wiele aspekt\u00f3w zdrowia \u2013 od regulacji gospodarki hormonalnej po wspomaganie funkcji uk\u0142adu nerwowego, odporno\u015bciowego i sercowo-naczyniowego. Badania sugeruj\u0105, \u017ce jego odpowiedni poziom mo\u017ce poprawia\u0107 nastr\u00f3j, zwi\u0119ksza\u0107 energi\u0119, wspiera\u0107 pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119, a tak\u017ce korzystnie wp\u0142ywa\u0107 na g\u0119sto\u015b\u0107 ko\u015bci i kondycj\u0119 sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p>Niestety dowody potwierdzaj\u0105ce skuteczno\u015b\u0107 suplementacji w przeciwdzia\u0142aniu starzenia s\u0105 niskiej jako\u015bci, efektywno\u015b\u0107 leczenia potwierdzona jest u pacjent\u00f3w z niedoborem DHEA-S. Badania wskazuj\u0105 na rol\u0119 medytacji w zahamowaniu obni\u017cania si\u0119 DHEA z wiekiem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"DHEA-\u201ehormon-m\u0142odo\u015bci\u201d-\u2013-sekcja-FAQ\">DHEA \u201ehormon m\u0142odo\u015bci\u201d \u2013 sekcja FAQ<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765792387970\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Co podnosi DHEA?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Odpowiedni poziom DHEA koreluje z diet\u0105. Korzy\u015bci przynosi tak\u017ce medytacja.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765792406488\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny podwy\u017cszonego poziomu DHEA?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Guzy nadnerczy. U kobiet cz\u0119st\u0105 przyczyn\u0105 jest PCOS.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765792424220\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Kiedy nale\u017cy wykona\u0107 badanie poziomu DHEA u kobiet?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Wskazaniem do badania jest niep\u0142odno\u015b\u0107 i problemy z zaj\u015bciem w ci\u0105\u017c\u0119. Ponadto objawy maskulinizacji, jak: m\u0119skie ow\u0142osienie, niski g\u0142os, \u0142ysienie, tr\u0105dzik niepoddaj\u0105cy si\u0119 leczeniu.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765792437245\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Jakie s\u0105 skutki uboczne DHEA u kobiet?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Tr\u0105dzik, hirsutyzm, zaburzenia miesi\u0105czkowania.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765792458980\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Czy DHEA nale\u017cy suplementowa\u0107?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Jest to wskazane u os\u00f3b z potwierdzonym laboratoryjnie niedostatecznym poziomem DHEA-S.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>A. Figas, Z. Aurast, K. Mizera i wsp.,\u00a0DHEA-S \u2013 nowe kierunki w praktyce klinicznej, Post\u0119py Biologii Kom\u00f3rki 2022, t. 49, nr 2, s. 83\u2013100.<\/li>\n\n\n\n<li>Goodarzi MO, Carmina E, Azziz R. DHEA, DHEAS and PCOS. J Steroid Biochem Mol Biol. 2015 Jan;145:213-25. doi: 10.1016\/j.jsbmb.2014.06.003. Epub 2014 Jul 5. PMID: 25008465.<\/li>\n\n\n\n<li>Aoki K, Terauchi Y. Effect of Dehydroepiandrosterone (DHEA) on Diabetes Mellitus and Obesity. Vitam Horm. 2018;108:355-365. doi: 10.1016\/bs.vh.2018.01.008. Epub 2018 Mar 2. PMID: 30029734.<\/li>\n\n\n\n<li>Glaser JL, Brind JL, Vogelman JH, Eisner MJ, Dillbeck MC, Wallace RK, Chopra D, Orentreich N. Elevated serum dehydroepiandrosterone sulfate levels in practitioners of the Transcendental Meditation (TM) and TM-Sidhi programs. J Behav Med. 1992 Aug;15(4):327-41. doi: 10.1007\/BF00844726. PMID: 1404349<\/li>\n\n\n\n<li>Cutler DA, Pride SM, Cheung AP. Low intakes of dietary fiber and magnesium are associated with insulin resistance and hyperandrogenism in polycystic ovary syndrome: A cohort study. Food Sci Nutr. 2019 Feb 27;7(4):1426-1437. doi: 10.1002\/fsn3.977. PMID: 31024716; PMCID: PMC6475723.<\/li>\n\n\n\n<li>Ravaglia G, Forti P, Maioli F, Boschi F, Bernardi M, Pratelli L, Pizzoferrato A, Gasbarrini G. The relationship of dehydroepiandrosterone sulfate (DHEAS) to endocrine-metabolic parameters and functional status in the oldest-old. Results from an Italian study on healthy free-living over-ninety-year-olds. J Clin Endocrinol Metab. 1996 Mar;81(3):1173-8. doi: 10.1210\/jcem.81.3.8772596. PMID: 8772596.<\/li>\n\n\n\n<li>Za\u0142uska M., Janota B., Dehydroepiandrosteron (DHEA) w mechanizmach stresu i depresji, Psychiatria Polska 2009, tom XLIII, numer 3, strony 263\u2013274<\/li>\n\n\n\n<li>Yan Zhu,Lei Qiu, Fangfang Jiang, Mihnea-Alexandru Gaman, Ohoud Saleh Abudoraehem, Kehinde S. Okunade, Ming Zhang, The effect of dehydroepiandrosterone (DHEA) supplementation on estradiol levels in women: a dose-response and meta-analysis of randomized clinical trials, steroids, tom 173, numer 108889; Steroids 173 (2021) 108889<\/li>\n\n\n\n<li>Rabijewski M, Papierska L, Binkowska M, Maksym R, Jankowska K, Skrzypulec-Plinta W, Zgliczynski W. Supplementation of dehydroepiandrosterone (DHEA) in pre- and postmenopausal women &#8211; position statement of expert panel of Polish Menopause and Andropause Society. Ginekol Pol. 2020;91(9):554-562. doi: 10.5603\/GP.2020.0091. PMID: 33030737.<\/li>\n\n\n\n<li>A. Dembi\u0144ska-Kie\u0107, J. Naskalsk, B. Solnica, Diagnostyka laboratoryjna z elementami biochemii klinicznej, wyd. IV, Wroc\u0142aw 2018.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy za\u017cywanie DHEA-S rzeczywi\u015bcie hamuje tempo starzenia? Jakie s\u0105 naturalne sposoby podwy\u017cszania jego poziomu? <\/p>\n","protected":false},"author":102,"featured_media":28336,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[230,22],"tags":[],"coauthors":[134],"class_list":{"0":"post-28506","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dlugowiecznosc","8":"category-gospodarka-hormonalna"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>DHEA \u2013 czym jest &quot;hormon m\u0142odo\u015bci&quot; i jak zbada\u0107 o jego poziom? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy za\u017cywanie DHEA-S rzeczywi\u015bcie hamuje tempo starzenia? Jakie s\u0105 naturalne sposoby podwy\u017cszania jego poziomu?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"DHEA \u2013 czym jest &quot;hormon m\u0142odo\u015bci&quot; i jak zbada\u0107 o jego poziom? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy za\u017cywanie DHEA-S rzeczywi\u015bcie hamuje tempo starzenia? Jakie s\u0105 naturalne sposoby podwy\u017cszania jego poziomu?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/agatastrukow\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-15T10:00:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-15T10:00:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DHEA_hormon_mlodosci_cover.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1925\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1285\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Agata Strukow\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Agata Strukow\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"20 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Agata Strukow\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"DHEA \u2013 czym jest \"hormon m\u0142odo\u015bci\" i jak zbada\u0107 o jego poziom? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Czy za\u017cywanie DHEA-S rzeczywi\u015bcie hamuje tempo starzenia? Jakie s\u0105 naturalne sposoby podwy\u017cszania jego poziomu?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"DHEA \u2013 czym jest \"hormon m\u0142odo\u015bci\" i jak zbada\u0107 o jego poziom? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Czy za\u017cywanie DHEA-S rzeczywi\u015bcie hamuje tempo starzenia? Jakie s\u0105 naturalne sposoby podwy\u017cszania jego poziomu?","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/agatastrukow\/","article_published_time":"2025-12-15T10:00:10+00:00","article_modified_time":"2025-12-15T10:00:16+00:00","og_image":[{"width":1925,"height":1285,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DHEA_hormon_mlodosci_cover.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Agata Strukow","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Agata Strukow","Szacowany czas czytania":"20 minut","Written by":"Agata Strukow"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/"},"author":{"name":"Agata Strukow","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/4c4346aaa370a9ca773ee865bfbec588"},"headline":"DHEA \u2013 czym jest &#8222;hormon m\u0142odo\u015bci&#8221; i jak zbada\u0107 o jego poziom?","datePublished":"2025-12-15T10:00:10+00:00","dateModified":"2025-12-15T10:00:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/"},"wordCount":3637,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DHEA_hormon_mlodosci_cover.jpg","articleSection":["D\u0142ugowieczno\u015b\u0107","Gospodarka hormonalna"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/","name":"DHEA \u2013 czym jest \"hormon m\u0142odo\u015bci\" i jak zbada\u0107 o jego poziom? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DHEA_hormon_mlodosci_cover.jpg","datePublished":"2025-12-15T10:00:10+00:00","dateModified":"2025-12-15T10:00:16+00:00","description":"Czy za\u017cywanie DHEA-S rzeczywi\u015bcie hamuje tempo starzenia? Jakie s\u0105 naturalne sposoby podwy\u017cszania jego poziomu?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#faq-question-1765792387970"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#faq-question-1765792406488"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#faq-question-1765792424220"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#faq-question-1765792437245"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#faq-question-1765792458980"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DHEA_hormon_mlodosci_cover.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DHEA_hormon_mlodosci_cover.jpg","width":1925,"height":1285,"caption":"DHEA_hormon_mlodosci_cover"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"DHEA \u2013 czym jest &#8222;hormon m\u0142odo\u015bci&#8221; i jak zbada\u0107 o jego poziom?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/4c4346aaa370a9ca773ee865bfbec588","name":"Agata Strukow","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Agata-Strukow-150x150.jpgcb933d2055e86ab33ade5d5259364a59","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Agata-Strukow-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Agata-Strukow-150x150.jpg","caption":"Agata Strukow"},"description":"Absolwentka Wydzia\u0142u Lekarskiego Pomorskiej Akademii Medycznej oraz studi\u00f3w podyplomowych Dietetyka w chorobach wewn\u0119trznych i metabolicznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Psychologii biznesu dla mened\u017cer\u00f3w na Akademii Leona Ko\u017ami\u0144skiego. Nauczycielka jogi kundalini i jogi hormonalnej.","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/agatastrukow\/","https:\/\/www.instagram.com\/strukowagata\/","https:\/\/pl.linkedin.com\/in\/agata-strukow-7b87205"],"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/agata\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#faq-question-1765792387970","position":1,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#faq-question-1765792387970","name":"Co podnosi DHEA?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Odpowiedni poziom DHEA koreluje z diet\u0105. Korzy\u015bci przynosi tak\u017ce medytacja.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#faq-question-1765792406488","position":2,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#faq-question-1765792406488","name":"Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny podwy\u017cszonego poziomu DHEA?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Guzy nadnerczy. U kobiet cz\u0119st\u0105 przyczyn\u0105 jest PCOS.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#faq-question-1765792424220","position":3,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#faq-question-1765792424220","name":"Kiedy nale\u017cy wykona\u0107 badanie poziomu DHEA u kobiet?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Wskazaniem do badania jest niep\u0142odno\u015b\u0107 i problemy z zaj\u015bciem w ci\u0105\u017c\u0119. Ponadto objawy maskulinizacji, jak: m\u0119skie ow\u0142osienie, niski g\u0142os, \u0142ysienie, tr\u0105dzik niepoddaj\u0105cy si\u0119 leczeniu.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#faq-question-1765792437245","position":4,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#faq-question-1765792437245","name":"Jakie s\u0105 skutki uboczne DHEA u kobiet?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Tr\u0105dzik, hirsutyzm, zaburzenia miesi\u0105czkowania.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#faq-question-1765792458980","position":5,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dhea-czym-jest-hormon-mlodosci-i-jak-zbadac-o-jego-poziom\/#faq-question-1765792458980","name":"Czy DHEA nale\u017cy suplementowa\u0107?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Jest to wskazane u os\u00f3b z potwierdzonym laboratoryjnie niedostatecznym poziomem DHEA-S.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28506"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28506\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28512,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28506\/revisions\/28512"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28336"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28506"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=28506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}