{"id":28794,"date":"2026-01-01T20:23:34","date_gmt":"2026-01-01T19:23:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=28794"},"modified":"2026-01-05T09:29:17","modified_gmt":"2026-01-05T08:29:17","slug":"co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/","title":{"rendered":"Co je\u015b\u0107 po kolonoskopii? Dieta i zalecenia dla pacjenta"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Badanie endoskopowe jelita grubego, znane powszechnie jako kolonoskopia, wykonuje si\u0119 zar\u00f3wno w celach profilaktycznych (po 50. roku \u017cycia), jak i diagnostycznych oraz terapeutycznych. W tym ostatnim przypadku w czasie kolonoskopii wykonuje si\u0119 drobne zabiegi, np. usuni\u0119cie polip\u00f3w czy pobranie wycink\u00f3w. Po zabiegu, aby wspomaga\u0107 regeneracj\u0119, nale\u017cy trzyma\u0107 si\u0119 konkretnych zalece\u0144 dietetycznych.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119 m.in.:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>jak powinna wygl\u0105da\u0107 przyk\u0142adowa dieta po kolonoskopii;<\/li>\n\n\n\n<li>jakie produkty s\u0105 dozwolone, a kt\u00f3rych lepiej unika\u0107 zaraz po badaniu;<\/li>\n\n\n\n<li>kiedy po kolonoskopii mo\u017cna pi\u0107 kaw\u0119 oraz wr\u00f3ci\u0107 do aktywno\u015bci fizycznej, aby nie obci\u0105\u017ca\u0107 organizmu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Co-je\u015b\u0107-po-kolonoskopii?\">Co je\u015b\u0107 po kolonoskopii?<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Co-mo\u017cna-je\u015b\u0107-po-kolonoskopii?-Lista-polecanych-produkt\u00f3w\">Co mo\u017cna je\u015b\u0107 po kolonoskopii? Lista polecanych produkt\u00f3w<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Czego-unika\u0107-po-badaniu?-Produkty-dra\u017cni\u0105ce-jelita\">Czego unika\u0107 po badaniu? Produkty dra\u017cni\u0105ce jelita<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Co-je\u015b\u0107-po-kolonoskopii-z-wycinkami?\">Co je\u015b\u0107 po kolonoskopii z wycinkami?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Kiedy-mo\u017cna-je\u015b\u0107-po-kolonoskopii?\">Kiedy mo\u017cna je\u015b\u0107 po kolonoskopii?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-d\u0142ugo-trzeba-stosowa\u0107-diet\u0119-po-kolonoskopii?\">Jak d\u0142ugo trzeba stosowa\u0107 diet\u0119 po kolonoskopii?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Zalecenia-po-kolonoskopii,-o-kt\u00f3rych-warto-pami\u0119ta\u0107\">Zalecenia po kolonoskopii, o kt\u00f3rych warto pami\u0119ta\u0107<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Kiedy-mo\u017cna-pi\u0107-po-kolonoskopii?-Woda,-herbata,-elektrolity\">Kiedy mo\u017cna pi\u0107 po kolonoskopii? Woda, herbata, elektrolity<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Czy-po-kolonoskopii-mo\u017cna-pi\u0107-kaw\u0119?\">Czy po kolonoskopii mo\u017cna pi\u0107 kaw\u0119?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Kiedy-mo\u017cna-pi\u0107-alkohol-po-kolonoskopii?\">Kiedy mo\u017cna pi\u0107 alkohol po kolonoskopii?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Czy-po-kolonoskopii-mo\u017cna-pali\u0107?\">Czy po kolonoskopii mo\u017cna pali\u0107?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Czy-po-kolonoskopii-mo\u017cna-prowadzi\u0107-samoch\u00f3d?\">Czy po kolonoskopii mo\u017cna prowadzi\u0107 samoch\u00f3d?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Czy-po-kolonoskopii-mo\u017cna-\u0107wiczy\u0107?\">Czy po kolonoskopii mo\u017cna \u0107wiczy\u0107?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Dieta-po-kolonoskopii:-odpowiedzi-na-najcz\u0119stsze-pytania-(FAQ)\">Dieta po kolonoskopii: odpowiedzi na najcz\u0119stsze pytania (FAQ)<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Podsumowanie\">Podsumowanie<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-je\u015b\u0107-po-kolonoskopii?\">Co je\u015b\u0107 po kolonoskopii?<\/h2>\n\n\n\n<p>W ramach przygotowania do kolonoskopii jelita s\u0105 oczyszczane, aby m\u00f3c dok\u0142adnie obejrze\u0107 ich wn\u0119trze. Po samym badaniu mog\u0105 by\u0107 podra\u017cnione, dlatego pierwsze posi\u0142ki powinny by\u0107 lekkostrawne (niskoresztkowe). &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Przeczytaj tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-przygotowac-sie-do-kolonoskopii\/\">Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do kolonoskopii?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-mo\u017cna-je\u015b\u0107-po-kolonoskopii?-Lista-polecanych-produkt\u00f3w\">Co mo\u017cna je\u015b\u0107 po kolonoskopii? Lista polecanych produkt\u00f3w<\/h3>\n\n\n\n<p>Po kolonoskopii zaleca si\u0119 wybieranie takich produkt\u00f3w, kt\u00f3re nie fermentuj\u0105 i s\u0105 \u0142atwo przyswajalne.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Produkty zbo\u017cowe: bia\u0142y ry\u017c, drobne kasze (np. manna, kuskus), makaron pszenny, bia\u0142e pieczywo, biszkopty, sucharki, chrupki kukurydziane, p\u0142atki ry\u017cowe, oczyszczona m\u0105ka pszenna.<\/li>\n\n\n\n<li>Warzywa i owoce: gotowane\/pieczone, w formie przecier\u00f3w, np. marchew, ziemniaki, cukinia, kabaczek, obrane jab\u0142ka, banan, gruszka, mango.<\/li>\n\n\n\n<li>Chude mi\u0119so (gotowany kurczak, indyk), chude ryby, chude w\u0119dliny, np. pieczona pier\u015b z indyka\/kurczaka.<\/li>\n\n\n\n<li>Jajka na mi\u0119kko, jajecznica na parze.<\/li>\n\n\n\n<li>Nabia\u0142: chudy twar\u00f3g, jogurt naturalny, kefir, ma\u015blanka, mleko (do 2% t\u0142uszczu), mozzarella light.<\/li>\n\n\n\n<li>T\u0142uszcze dodawane na zimno, np. oliwa z oliwek, olej rzepakowy.<\/li>\n\n\n\n<li>Kisiele, galaretki, budynie bez cukru.<\/li>\n\n\n\n<li>Przyprawy: natka pietruszki, koperek, lubczyk, majeranek, tymianek, estragon, papryka s\u0142odka, pieprz zio\u0142owy, rozmaryn, ziele angielskie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; To r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce Ci\u0119 zainteresowa\u0107: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przed-kolonoskopia-jadlospis-krok-po-kroku\/\">Dieta przed kolonoskopi\u0105 i przyk\u0142adowy jad\u0142ospis<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czego-unika\u0107-po-badaniu?-Produkty-dra\u017cni\u0105ce-jelita\">Czego unika\u0107 po badaniu? Produkty dra\u017cni\u0105ce jelita<\/h3>\n\n\n\n<p>W pierwszych dniach po kolonoskopii nale\u017cy unika\u0107 produkt\u00f3w, kt\u00f3re by\u0142yby ci\u0119\u017ckostrawne, wzdymaj\u0105ce oraz dostarczaj\u0105ce zbyt du\u017cych ilo\u015bci b\u0142onnika pokarmowego. B\u0119d\u0105 to rozmaite: sma\u017cone, t\u0142uste mi\u0119sa i fast foody oraz sma\u017cone na g\u0142\u0119bokim oleju potrawy, warzywa str\u0105czkowe, kapustne i cebulowe, grzyby, ciemne pieczywo, kasze gruboziarniste, orzechy i nasiona oraz ostre przyprawy, takie jak papryka chili, pieprz czarny, musztarda. Nie nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c spo\u017cywa\u0107 alkoholu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-zdrowe-jelita\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-zdrowe-jelita-1.jpg\" alt=\"Pakiet zdrowe jelita banerek\" class=\"wp-image-22066\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-zdrowe-jelita-1.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-zdrowe-jelita-1-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-zdrowe-jelita-1-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-zdrowe-jelita-1-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-zdrowe-jelita-1-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-je\u015b\u0107-po-kolonoskopii-z-wycinkami?\">Co je\u015b\u0107 po kolonoskopii z wycinkami?<\/h3>\n\n\n\n<p>Po kolonoskopii z wycinkami szczeg\u00f3lnie istotne jest to, aby nie spo\u017cywa\u0107 produkt\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0142yby dzia\u0142a\u0107 dra\u017cni\u0105co na \u015bcianki jelita. W zwi\u0105zku z tym bezwzgl\u0119dnie nale\u017cy stosowa\u0107 si\u0119 do zasad <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-lekkostrawna-komu-jest-zalecana-i-na-czym-polega\/\">diety lekkostrawnej<\/a>, w szczeg\u00f3lno\u015bci unika\u0107 warzyw czy owoc\u00f3w z drobnymi pestkami, takimi jak: maliny, truskawki czy figi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Kiedy-mo\u017cna-je\u015b\u0107-po-kolonoskopii?\">Kiedy mo\u017cna je\u015b\u0107 po kolonoskopii?<\/h2>\n\n\n\n<p>Zazwyczaj pierwszy lekki posi\u0142ek po kolonoskopii mo\u017cna zje\u015b\u0107 oko\u0142o 2 godzin po badaniu, je\u015bli ust\u0105pi\u0105 zawroty g\u0142owy (w przypadku zastosowania znieczulenia) i nie wyst\u0119puj\u0105 u pacjenta silne b\u00f3le brzucha. Decyzj\u0119 zawsze podejmuje lekarz wykonuj\u0105cy badanie. Je\u015bli w trakcie kolonoskopii usuwany by\u0142 du\u017cy polip, moment spo\u017cycia pierwszego posi\u0142ku mo\u017ce zosta\u0107 przesuni\u0119ty w czasie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Przeczytaj tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/polipy-w-jelicie-grubym-czym-sa-i-jakie-daja-objawy-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\">Polipy w jelicie grubym \u2013 czym s\u0105 i jakie daj\u0105 objawy? Przyczyny, diagnostyka i leczenie<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-d\u0142ugo-trzeba-stosowa\u0107-diet\u0119-po-kolonoskopii?\">Jak d\u0142ugo trzeba stosowa\u0107 diet\u0119 po kolonoskopii?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u015acis\u0142\u0105 diet\u0119 lekkostrawn\u0105 stosuje si\u0119 zwykle kilka dni (2-3) i po up\u0142ywie tego czasu, je\u015bli nie wyst\u0119puj\u0105 \u017cadne b\u00f3le brzucha, wzd\u0119cia czy inne niepo\u017c\u0105dane objawy ze strony uk\u0142adu pokarmowego, mo\u017cna stopniowo wraca\u0107 do standardowego \u017cywienia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Zalecenia-po-kolonoskopii,-o-kt\u00f3rych-warto-pami\u0119ta\u0107\">Zalecenia po kolonoskopii, o kt\u00f3rych warto pami\u0119ta\u0107<\/h2>\n\n\n\n<p>Dieta po kolonoskopii nie jest bardzo skomplikowana, wymagane jest utrzymywanie podstawowych za\u0142o\u017ce\u0144 diety lekkostrawnej, natomiast jest kilka kwestii, na kt\u00f3re nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Kiedy-mo\u017cna-pi\u0107-po-kolonoskopii?-Woda,-herbata,-elektrolity\">Kiedy mo\u017cna pi\u0107 po kolonoskopii? Woda, herbata, elektrolity<\/h3>\n\n\n\n<p>Spo\u017cywanie p\u0142yn\u00f3w jest dozwolone w\u0142a\u015bciwie zaraz po badaniu (chyba \u017ce z jakich\u015b przyczyn lekarz zaleci inaczej). Najlepiej, by by\u0142a to woda niegazowana, dozwolone s\u0105 r\u00f3wnie\u017c s\u0142abe napary zio\u0142owe czy herbaty. Je\u015bli chodzi o elektrolity, to najlepiej aby by\u0142y one bezsmakowe (bez dodatku cukru).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czy-po-kolonoskopii-mo\u017cna-pi\u0107-kaw\u0119?\">Czy po kolonoskopii mo\u017cna pi\u0107 kaw\u0119?<\/h3>\n\n\n\n<p>Kawa znacz\u0105co pobudza perystaltyk\u0119 i zaraz po kolonoskopii b\u0119dzie dzia\u0142a\u0107 dra\u017cni\u0105co na jelita. W zwi\u0105zku z tym jej spo\u017cycie lepiej odsun\u0105\u0107 na co najmniej dob\u0119 po badaniu, cho\u0107 najlepiej wr\u00f3ci\u0107 do niej po zako\u0144czeniu \u015bcis\u0142ej diety lekkostrawnej, czyli up\u0142ywie oko\u0142o 2-3 dni.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Kiedy-mo\u017cna-pi\u0107-alkohol-po-kolonoskopii?\">Kiedy mo\u017cna pi\u0107 alkohol po kolonoskopii?<\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli w trakcie badania zastosowano znieczulenie og\u00f3lne, ze wzgl\u0119du na interakcje z lekami anestezjologicznymi, przez co najmniej 48h nie nale\u017cy spo\u017cywa\u0107 alkoholu. Najlepiej wyd\u0142u\u017cy\u0107 ten czas do momentu zako\u0144czenia stosowania \u015bcis\u0142ej diety lekkostrawnej.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czy-po-kolonoskopii-mo\u017cna-pali\u0107?\">Czy po kolonoskopii mo\u017cna pali\u0107?<\/h3>\n\n\n\n<p>Dym tytoniowy mo\u017ce nasila\u0107 skurcze jelit i powodowa\u0107 dyskomfort, dlatego nie nale\u017cy pali\u0107 po kolonoskopii.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czy-po-kolonoskopii-mo\u017cna-prowadzi\u0107-samoch\u00f3d?\">Czy po kolonoskopii mo\u017cna prowadzi\u0107 samoch\u00f3d?<\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli badanie by\u0142o wykonywane w znieczuleniu, przez co najmniej 24 godziny nie nale\u017cy prowadzi\u0107 samochodu, poniewa\u017c leki wp\u0142ywaj\u0105 na koncentracj\u0119 i czas reakcji.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czy-po-kolonoskopii-mo\u017cna-\u0107wiczy\u0107?\">Czy po kolonoskopii mo\u017cna \u0107wiczy\u0107?<\/h3>\n\n\n\n<p>Intensywny wysi\u0142ek fizyczny najlepiej odpu\u015bci\u0107 sobie na 2-3 dni, natomiast spacery po kolonoskopii jak najbardziej s\u0105 wskazane.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dieta-po-kolonoskopii:-odpowiedzi-na-najcz\u0119stsze-pytania-(FAQ)\">Dieta po kolonoskopii: odpowiedzi na najcz\u0119stsze pytania (FAQ)<\/h2>\n\n\n\n<p>Poni\u017cej znajdziesz odpowiedzi na inne cz\u0119ste pytania, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 w sprawie diety po kolonoskopii.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1767294661128\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Czego nie wolno robi\u0107 po kolonoskopii?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Po kolonoskopii nie wolno pi\u0107 alkoholu, pali\u0107 papieros\u00f3w, d\u017awiga\u0107 ci\u0119\u017car\u00f3w oraz wykonywa\u0107 innych intensywnych aktywno\u015bci, a tak\u017ce spo\u017cywa\u0107 ci\u0119\u017ckostrawnych potraw. Pacjenci, kt\u00f3rzy mieli wykonywane badanie w znieczuleniu, nie mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c prowadzi\u0107 auta.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1767294685729\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Co mog\u0119 je\u015b\u0107 zaraz po kolonoskopii?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Zazwyczaj pierwsze posi\u0142ki po kolonoskopii to lekkostrawne kleiki czy kisiele i w\u0142a\u015bnie od nich mo\u017cna rozpocz\u0105\u0107 powr\u00f3t do jedzenia.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1767294706601\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Czy jogurt jest dobry po kolonoskopii?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Tak, jogurt naturalny (niepe\u0142not\u0142usty, o standardowej zawarto\u015bci t\u0142uszczu) jest jak najbardziej odpowiednim produktem po kolonoskopii.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1767294723738\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Jakie zupy mo\u017cna je\u015b\u0107 po kolonoskopii?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Dozwolone zupy to te na wywarach warzywnych lub chudych mi\u0119snych. Nie powinny zawiera\u0107 sporych dodatk\u00f3w t\u0142uszczu czy nasion ro\u015blin str\u0105czkowych. Dobrze sprawdz\u0105 si\u0119 lekkie zupy krem, np. z dyni, cukinii, marchwi.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Podsumowanie\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Po kolonoskopii przez kilka dni (2-3) nale\u017cy trzyma\u0107 si\u0119 diety lekkostrawnej, kt\u00f3ra nie b\u0119dzie podra\u017cnia\u0142a jelit i obci\u0105\u017ca\u0142a organizmu.<\/li>\n\n\n\n<li>Wa\u017cne jest nie tylko unikanie konkretnych grup produkt\u00f3w (np. nasion ro\u015blin str\u0105czkowych), ale r\u00f3wnie\u017c form obr\u00f3bki termicznej, np. sma\u017cenia na g\u0142\u0119bokim oleju.<\/li>\n\n\n\n<li>Po badaniu nale\u017cy zaniecha\u0107 stosowania wszelakich u\u017cywek.<\/li>\n\n\n\n<li>Spacery s\u0105 zalecan\u0105 form\u0105 aktywno\u015bci po kolonoskopii, natomiast do bardziej wymagaj\u0105cych trening\u00f3w mo\u017cna wr\u00f3ci\u0107 po kilku dniach.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Opieka merytoryczna: lek. Kacper Staniszewski<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Dieta lekkostrawna \u2013 zalecenia i jad\u0142ospis. Narodowe Centrum Edukacji \u017bywieniowej. Dost\u0119p: 15.12.2025 https:\/\/ncez.pzh.gov.pl\/abc-zywienia\/zasady-zdrowego-zywienia\/dieta-lekkostrawna-zalecenia-i-jadlospis\/<\/li>\n\n\n\n<li>Hassan Cesare et al. Post-polypectomy colonoscopy surveillance: ESGE Guideline Update 2020. Endoscopy 2020; 52.<\/li>\n\n\n\n<li>Konowrocka, M. Dieta przed kolonoskopi\u0105 i przyk\u0142adowy jad\u0142ospis. Dost\u0119p: 15.12.2025<br>https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przed-kolonoskopia-jadlospis-krok-po-kroku\/<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sprawd\u017a, jak powinna wygl\u0105da\u0107 dieta po kolonoskopii. Dowiedz si\u0119, jakie produkty s\u0105 dozwolone, a kt\u00f3rych lepiej unika\u0107 zaraz po badaniu.<\/p>\n","protected":false},"author":172,"featured_media":28797,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"coauthors":[138],"class_list":{"0":"post-28794","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dieta"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Co je\u015b\u0107 po kolonoskopii? Dieta i zalecenia dla pacjenta - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sprawd\u017a, jak powinna wygl\u0105da\u0107 dieta po kolonoskopii. Dowiedz si\u0119, jakie produkty s\u0105 dozwolone, a kt\u00f3rych lepiej unika\u0107 zaraz po badaniu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Co je\u015b\u0107 po kolonoskopii? Dieta i zalecenia dla pacjenta - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sprawd\u017a, jak powinna wygl\u0105da\u0107 dieta po kolonoskopii. Dowiedz si\u0119, jakie produkty s\u0105 dozwolone, a kt\u00f3rych lepiej unika\u0107 zaraz po badaniu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-01T19:23:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-05T08:29:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dieta_po_kolonoskopii.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2074\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1383\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Agnieszka Falborska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Agnieszka Falborska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Agnieszka Falborska\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Agnieszka Falborska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c63d19b6b8311483f7f9ffd9caf6f5e5\"},\"headline\":\"Co je\u015b\u0107 po kolonoskopii? Dieta i zalecenia dla pacjenta\",\"datePublished\":\"2026-01-01T19:23:34+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-05T08:29:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/\"},\"wordCount\":1339,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/dieta_po_kolonoskopii.jpg\",\"articleSection\":[\"Dieta i suplementacja\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"FAQPage\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/\",\"name\":\"Co je\u015b\u0107 po kolonoskopii? Dieta i zalecenia dla pacjenta - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/dieta_po_kolonoskopii.jpg\",\"datePublished\":\"2026-01-01T19:23:34+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-05T08:29:17+00:00\",\"description\":\"Sprawd\u017a, jak powinna wygl\u0105da\u0107 dieta po kolonoskopii. Dowiedz si\u0119, jakie produkty s\u0105 dozwolone, a kt\u00f3rych lepiej unika\u0107 zaraz po badaniu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/#breadcrumb\"},\"mainEntity\":[{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/#faq-question-1767294661128\"},{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/#faq-question-1767294685729\"},{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/#faq-question-1767294706601\"},{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/#faq-question-1767294723738\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/dieta_po_kolonoskopii.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/dieta_po_kolonoskopii.jpg\",\"width\":2074,\"height\":1383,\"caption\":\"dieta po kolonoskopii\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Co je\u015b\u0107 po kolonoskopii? Dieta i zalecenia dla pacjenta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/\",\"name\":\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/#organization\",\"name\":\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/alabek.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/alabek.jpg\",\"width\":1250,\"height\":1251,\"caption\":\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/ALABlaboratoria\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c63d19b6b8311483f7f9ffd9caf6f5e5\",\"name\":\"Agnieszka Falborska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Agnieszka-Falborska-150x150.jpgf49b47fe94d2dc7c7ac0e5a528d00eec\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Agnieszka-Falborska-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Agnieszka-Falborska-150x150.jpg\",\"caption\":\"Agnieszka Falborska\"},\"description\":\"Dietetyczka, wyk\u0142adowczyni akademicka, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Szczeg\u00f3lnie zainteresowana \u017cywieniem biegaczy \u2013 zar\u00f3wno zawodowo, jak i prywatnie. Swoj\u0105 wiedz\u0105 oraz do\u015bwiadczeniem biegacza-amatora dzieli si\u0119 na www.zywieniebiegacza.pl.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/author\\\/agnieszka-falborska\\\/\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/#faq-question-1767294661128\",\"position\":1,\"url\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/#faq-question-1767294661128\",\"name\":\"Czego nie wolno robi\u0107 po kolonoskopii?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Po kolonoskopii nie wolno pi\u0107 alkoholu, pali\u0107 papieros\u00f3w, d\u017awiga\u0107 ci\u0119\u017car\u00f3w oraz wykonywa\u0107 innych intensywnych aktywno\u015bci, a tak\u017ce spo\u017cywa\u0107 ci\u0119\u017ckostrawnych potraw. Pacjenci, kt\u00f3rzy mieli wykonywane badanie w znieczuleniu, nie mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c prowadzi\u0107 auta.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/#faq-question-1767294685729\",\"position\":2,\"url\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/#faq-question-1767294685729\",\"name\":\"Co mog\u0119 je\u015b\u0107 zaraz po kolonoskopii?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Zazwyczaj pierwsze posi\u0142ki po kolonoskopii to lekkostrawne kleiki czy kisiele i w\u0142a\u015bnie od nich mo\u017cna rozpocz\u0105\u0107 powr\u00f3t do jedzenia.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/#faq-question-1767294706601\",\"position\":3,\"url\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/#faq-question-1767294706601\",\"name\":\"Czy jogurt jest dobry po kolonoskopii?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Tak, jogurt naturalny (niepe\u0142not\u0142usty, o standardowej zawarto\u015bci t\u0142uszczu) jest jak najbardziej odpowiednim produktem po kolonoskopii.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/#faq-question-1767294723738\",\"position\":4,\"url\":\"https:\\\/\\\/www.alab.pl\\\/centrum-wiedzy\\\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\\\/#faq-question-1767294723738\",\"name\":\"Jakie zupy mo\u017cna je\u015b\u0107 po kolonoskopii?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Dozwolone zupy to te na wywarach warzywnych lub chudych mi\u0119snych. Nie powinny zawiera\u0107 sporych dodatk\u00f3w t\u0142uszczu czy nasion ro\u015blin str\u0105czkowych. Dobrze sprawdz\u0105 si\u0119 lekkie zupy krem, np. z dyni, cukinii, marchwi.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Co je\u015b\u0107 po kolonoskopii? Dieta i zalecenia dla pacjenta - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Sprawd\u017a, jak powinna wygl\u0105da\u0107 dieta po kolonoskopii. Dowiedz si\u0119, jakie produkty s\u0105 dozwolone, a kt\u00f3rych lepiej unika\u0107 zaraz po badaniu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Co je\u015b\u0107 po kolonoskopii? Dieta i zalecenia dla pacjenta - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Sprawd\u017a, jak powinna wygl\u0105da\u0107 dieta po kolonoskopii. Dowiedz si\u0119, jakie produkty s\u0105 dozwolone, a kt\u00f3rych lepiej unika\u0107 zaraz po badaniu.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2026-01-01T19:23:34+00:00","article_modified_time":"2026-01-05T08:29:17+00:00","og_image":[{"width":2074,"height":1383,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dieta_po_kolonoskopii.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Agnieszka Falborska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Agnieszka Falborska","Szacowany czas czytania":"7 minut","Written by":"Agnieszka Falborska"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/"},"author":{"name":"Agnieszka Falborska","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/c63d19b6b8311483f7f9ffd9caf6f5e5"},"headline":"Co je\u015b\u0107 po kolonoskopii? Dieta i zalecenia dla pacjenta","datePublished":"2026-01-01T19:23:34+00:00","dateModified":"2026-01-05T08:29:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/"},"wordCount":1339,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dieta_po_kolonoskopii.jpg","articleSection":["Dieta i suplementacja"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/","name":"Co je\u015b\u0107 po kolonoskopii? Dieta i zalecenia dla pacjenta - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dieta_po_kolonoskopii.jpg","datePublished":"2026-01-01T19:23:34+00:00","dateModified":"2026-01-05T08:29:17+00:00","description":"Sprawd\u017a, jak powinna wygl\u0105da\u0107 dieta po kolonoskopii. Dowiedz si\u0119, jakie produkty s\u0105 dozwolone, a kt\u00f3rych lepiej unika\u0107 zaraz po badaniu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/#faq-question-1767294661128"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/#faq-question-1767294685729"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/#faq-question-1767294706601"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/#faq-question-1767294723738"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dieta_po_kolonoskopii.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/dieta_po_kolonoskopii.jpg","width":2074,"height":1383,"caption":"dieta po kolonoskopii"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Co je\u015b\u0107 po kolonoskopii? Dieta i zalecenia dla pacjenta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/c63d19b6b8311483f7f9ffd9caf6f5e5","name":"Agnieszka Falborska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Agnieszka-Falborska-150x150.jpgf49b47fe94d2dc7c7ac0e5a528d00eec","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Agnieszka-Falborska-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Agnieszka-Falborska-150x150.jpg","caption":"Agnieszka Falborska"},"description":"Dietetyczka, wyk\u0142adowczyni akademicka, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Szczeg\u00f3lnie zainteresowana \u017cywieniem biegaczy \u2013 zar\u00f3wno zawodowo, jak i prywatnie. Swoj\u0105 wiedz\u0105 oraz do\u015bwiadczeniem biegacza-amatora dzieli si\u0119 na www.zywieniebiegacza.pl.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/agnieszka-falborska\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/#faq-question-1767294661128","position":1,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/#faq-question-1767294661128","name":"Czego nie wolno robi\u0107 po kolonoskopii?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Po kolonoskopii nie wolno pi\u0107 alkoholu, pali\u0107 papieros\u00f3w, d\u017awiga\u0107 ci\u0119\u017car\u00f3w oraz wykonywa\u0107 innych intensywnych aktywno\u015bci, a tak\u017ce spo\u017cywa\u0107 ci\u0119\u017ckostrawnych potraw. Pacjenci, kt\u00f3rzy mieli wykonywane badanie w znieczuleniu, nie mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c prowadzi\u0107 auta.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/#faq-question-1767294685729","position":2,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/#faq-question-1767294685729","name":"Co mog\u0119 je\u015b\u0107 zaraz po kolonoskopii?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Zazwyczaj pierwsze posi\u0142ki po kolonoskopii to lekkostrawne kleiki czy kisiele i w\u0142a\u015bnie od nich mo\u017cna rozpocz\u0105\u0107 powr\u00f3t do jedzenia.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/#faq-question-1767294706601","position":3,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/#faq-question-1767294706601","name":"Czy jogurt jest dobry po kolonoskopii?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Tak, jogurt naturalny (niepe\u0142not\u0142usty, o standardowej zawarto\u015bci t\u0142uszczu) jest jak najbardziej odpowiednim produktem po kolonoskopii.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/#faq-question-1767294723738","position":4,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/co-jesc-po-kolonoskopii-dieta-i-zalecenia-dla-pacjenta\/#faq-question-1767294723738","name":"Jakie zupy mo\u017cna je\u015b\u0107 po kolonoskopii?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Dozwolone zupy to te na wywarach warzywnych lub chudych mi\u0119snych. Nie powinny zawiera\u0107 sporych dodatk\u00f3w t\u0142uszczu czy nasion ro\u015blin str\u0105czkowych. Dobrze sprawdz\u0105 si\u0119 lekkie zupy krem, np. z dyni, cukinii, marchwi.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/172"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28794"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28794\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28829,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28794\/revisions\/28829"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28797"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28794"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=28794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}