{"id":29387,"date":"2026-01-29T12:14:27","date_gmt":"2026-01-29T11:14:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=29387"},"modified":"2026-02-02T14:13:25","modified_gmt":"2026-02-02T13:13:25","slug":"drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/","title":{"rendered":"Drugi trymestr ci\u0105\u017cy \u2013 co warto wiedzie\u0107? Rozw\u00f3j dziecka, dolegliwo\u015bci, badania"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Dla wielu kobiet drugi trymestr ci\u0105\u017cy to czas, w kt\u00f3rym ust\u0119puj\u0105 najbardziej uci\u0105\u017cliwe objawy wczesnej ci\u0105\u017cy, a organizm stopniowo adaptuje si\u0119 do zachodz\u0105cych zmian hormonalnych i anatomicznych. Jednocze\u015bnie jest to okres intensywnego rozwoju p\u0142odu, wymagaj\u0105cy regularnej kontroli lekarskiej oraz wykonywania okre\u015blonych bada\u0144 laboratoryjnych i prenatalnych. Dowiedz si\u0119, jak przebiega drugi trymestr ci\u0105\u017cy.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, \u017ce:<\/strong> <br>&gt;&gt; Drugi trymestr ci\u0105\u017cy zaczyna si\u0119 w 14. tygodniu. <br>&gt;&gt; Objawy pojawiaj\u0105ce si\u0119 w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy to m.in. b\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa, obrz\u0119ki n\u00f3g, uczucie ci\u0119\u017cko\u015bci n\u00f3g, wzd\u0119cia. <br>&gt;&gt; Brzuch w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy staje si\u0119 wyra\u017anie wi\u0119kszy i zaokr\u0105glony. Z powodu rozci\u0105gania sk\u00f3ry mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 rozst\u0119py.<br>&gt;&gt; Wa\u017cnym badaniem w drugim trymestrze jest tzw. USG po\u0142\u00f3wkowe.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Drugi-trymestr-ci\u0105\u017cy:-od-kiedy-si\u0119-zaczyna?\">Drugi trymestr ci\u0105\u017cy: od kiedy si\u0119 zaczyna?<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Czy-w-drugim-trymestrze-ci\u0105\u017cy-nieprzyjemne-objawy-mijaj\u0105?\">Czy w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy nieprzyjemne objawy mijaj\u0105?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Drugi-trymestr-ci\u0105\u017cy:-dolegliwo\u015bci-i-objawy\">Drugi trymestr ci\u0105\u017cy: dolegliwo\u015bci i objawy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-zmienia-si\u0119-cia\u0142o-kobiety-w-II-trymestrze-ci\u0105\u017cy?\">Jak zmienia si\u0119 cia\u0142o kobiety w II trymestrze ci\u0105\u017cy?<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Jak-wygl\u0105da-brzuch-w-drugim-trymestrze?\">Jak wygl\u0105da brzuch w drugim trymestrze?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Drugi-trymestr-ci\u0105\u017cy-a-rozw\u00f3j-dziecka\">Drugi trymestr ci\u0105\u017cy a rozw\u00f3j dziecka<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Drugi-trymestr-ci\u0105\u017cy:-badania-laboratoryjne\">Drugi trymestr ci\u0105\u017cy: badania laboratoryjne<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Badania-prenatalne-w-drugim-trymestrze-ci\u0105\u017cy\">Badania prenatalne w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Badania-nieinwazyjne-w-II-trymestrze\">Badania nieinwazyjne w II trymestrze<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Badania-inwazyjne-w-II-trymestrze\">Badania inwazyjne w II trymestrze<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Drugi-trymestr-ci\u0105\u017cy:-zagro\u017cenia\">Drugi trymestr ci\u0105\u017cy: zagro\u017cenia<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-dba\u0107-o-siebie-w-drugim-trymestrze-ci\u0105\u017cy?\">Jak dba\u0107 o siebie w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy?<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Dieta-w-drugim-trymestrze-ci\u0105\u017cy\">Dieta w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#\u0106wiczenia-i-aktywno\u015b\u0107-fizyczna-w-drugim-trymestrze-ci\u0105\u017cy\">\u0106wiczenia i aktywno\u015b\u0107 fizyczna w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Drugi-trymestr:-FAQ\">Drugi trymestr: FAQ<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Drugi-trymestr-ci\u0105\u017cy:-od-kiedy-si\u0119-zaczyna?\">Drugi trymestr ci\u0105\u017cy: od kiedy si\u0119 zaczyna?<\/h2>\n\n\n\n<p>Drugi trymestr <strong>rozpoczyna si\u0119 w 14. tygodniu i trwa do ko\u0144ca 27. tygodnia ci\u0105\u017cy<\/strong>. Obejmuje on zatem czwarty, pi\u0105ty i sz\u00f3sty miesi\u0105c ci\u0105\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Przeczytaj te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pierwszy-trymestr-ciazy-jak-przebiega-i-co-warto-wiedziec\/\">Pierwszy trymestr ci\u0105\u017cy \u2013 jak przebiega i co warto wiedzie\u0107?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czy-w-drugim-trymestrze-ci\u0105\u017cy-nieprzyjemne-objawy-mijaj\u0105?\">Czy w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy nieprzyjemne objawy mijaj\u0105?<\/h3>\n\n\n\n<p>U wielu kobiet w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy obserwuje si\u0119 z\u0142agodzenie lub ca\u0142kowite ust\u0105pienie dolegliwo\u015bci typowych dla pierwszego trymestru \u2013 takich jak nudno\u015bci, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wymioty-czym-sa-mozliwe-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\">wymioty<\/a>, zm\u0119czenie czy nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na zapachy. <strong>Poprawie samopoczucia sprzyja wzgl\u0119dna stabilizacja gospodarki hormonalnej<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Pami\u0119taj:<\/strong> <br>Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce <strong>przebieg ci\u0105\u017cy jest indywidualny<\/strong>. U cz\u0119\u015bci kobiet dolegliwo\u015bci mog\u0105 utrzymywa\u0107 si\u0119 d\u0142u\u017cej lub pojawiaj\u0105 si\u0119 nowe, co nie \u015bwiadczy o nieprawid\u0142owo\u015bciach.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Drugi-trymestr-ci\u0105\u017cy:-dolegliwo\u015bci-i-objawy\">Drugi trymestr ci\u0105\u017cy: dolegliwo\u015bci i objawy<\/h2>\n\n\n\n<p>Nowe objawy, kt\u00f3re mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy to m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>b\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa,<\/li>\n\n\n\n<li>obrz\u0119ki r\u0105k i n\u00f3g,<\/li>\n\n\n\n<li>\u017cylaki z towarzysz\u0105cym im b\u00f3lem lub uczuciem ci\u0119\u017cko\u015bci n\u00f3g,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wzdecia-brzucha-kiedy-zglosic-sie-do-lekarza\/\">wzd\u0119cia<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zaparcie-czynnosciowe-objawy-przyczyny-profilaktyka\/\">zaparcia<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>b\u00f3le wi\u0119zad\u0142owe okolicy pachwin i podbrzusza,<\/li>\n\n\n\n<li>rozst\u0119py i \u015bwi\u0105d sk\u00f3ry na brzuchu spowodowane rozci\u0105ganiem si\u0119 w\u0142\u00f3kien kolagenowych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>U niekt\u00f3rych kobiet <strong>w okolicy 20. tygodnia ci\u0105\u017cy mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 skurcze macicy<\/strong>, kt\u00f3re s\u0105 s\u0142abe, nieregularne i ust\u0119puj\u0105 po zmianie pozycji. S\u0105 odczuwane jako dyskomfort lub napi\u0119cie brzucha.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>To ciekawe:<\/strong> <br>W drugim trymestrze ci\u0105\u017cy przysz\u0142a mama mo\u017ce poczu\u0107 <strong>pierwsze ruchy dziecka<\/strong>. Zwykle dzieje si\u0119 to oko\u0142o 18.-20. tygodnia ci\u0105\u017cy.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-zmienia-si\u0119-cia\u0142o-kobiety-w-II-trymestrze-ci\u0105\u017cy?\">Jak zmienia si\u0119 cia\u0142o kobiety w II trymestrze ci\u0105\u017cy?<\/h2>\n\n\n\n<p>W drugim trymestrze ci\u0105\u017cy <strong>zmiany w ciele kobiety<\/strong> staj\u0105 si\u0119 coraz bardziej widoczne. Do najwa\u017cniejszych z nich nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przyrost masy cia\u0142a,<\/li>\n\n\n\n<li>stopniowe powi\u0119kszanie si\u0119 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/macica-budowa-funkcje-umiejscowienie\/\">macicy<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>powi\u0119kszanie si\u0119 piersi i nasilona aktywno\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w sutkowych pod wp\u0142ywem zmian hormonalnych,<\/li>\n\n\n\n<li>stopniowa zmiana \u015brodka ci\u0119\u017cko\u015bci spowodowana powi\u0119kszaj\u0105c\u0105 si\u0119 macic\u0105 i piersiami,<\/li>\n\n\n\n<li>przyspieszona czynno\u015b\u0107 serca i dalszy wzrost obj\u0119to\u015bci krwi kr\u0105\u017c\u0105cej,<\/li>\n\n\n\n<li>pojawienie si\u0119 ciemnej pionowej linii mi\u0119dzy p\u0119pkiem a spojeniem \u0142onowym (<em>linea nigra<\/em>),<\/li>\n\n\n\n<li>wzrost pigmentacji sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>przej\u015bciowe zmniejszenie ci\u015bnienia t\u0119tniczego,<\/li>\n\n\n\n<li>wzrost przep\u0142ywu krwi przez b\u0142ony \u015bluzowe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Pami\u0119taj:<\/strong> <br>U kobiet z prawid\u0142ow\u0105 mas\u0105 cia\u0142a przed ci\u0105\u017c\u0105 przyrost masy cia\u0142a w drugim trymestrze stanowi oko\u0142o 50-60% ca\u0142kowitego przyrostu i wynosi \u015brednio 5-7 kg.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-wygl\u0105da-brzuch-w-drugim-trymestrze?\">Jak wygl\u0105da brzuch w drugim trymestrze?<\/h3>\n\n\n\n<p>W drugim trymestrze ci\u0105\u017cy <strong>brzuch staje si\u0119 coraz bardziej zaokr\u0105glony<\/strong>, chocia\u017c jego wielko\u015b\u0107 i kszta\u0142t mog\u0105 znacznie r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 mi\u0119dzy kobietami. Zale\u017cy to m.in. od budowy cia\u0142a, napi\u0119cia mi\u0119\u015bni brzucha oraz liczby przebytych ci\u0105\u017c. Oko\u0142o 20. tygodnia ci\u0105\u017cy dno <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/macica-budowa-funkcje-umiejscowienie\/\">macicy<\/a> znajduje si\u0119 na wysoko\u015bci p\u0119pka, natomiast pod koniec drugiego trymestru si\u0119ga ju\u017c powy\u017cej p\u0119pka.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Drugi-trymestr-ci\u0105\u017cy-a-rozw\u00f3j-dziecka\">Drugi trymestr ci\u0105\u017cy a rozw\u00f3j dziecka<\/h2>\n\n\n\n<p>W drugim trymestrze ci\u0105\u017cy <strong>dziecko intensywnie ro\u015bnie i przybiera na masie<\/strong>. Zmieniaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c proporcje jego cia\u0142a \u2013 <strong>g\u0142owa stopniowo przestaje dominowa\u0107, a sylwetka zaczyna przypomina\u0107 noworodka<\/strong>. P\u0142\u00f3d jest bardzo aktywny, a jego ruchy staj\u0105 si\u0119 coraz bardziej skoordynowane.<\/p>\n\n\n\n<p>W tym okresie kszta\u0142tuj\u0105 si\u0119 rysy twarzy, a sk\u00f3ra \u2013 chocia\u017c nadal cienka \u2013 stopniowo nabiera w\u0142a\u015bciwej struktury i zostaje pokryta mazi\u0105 p\u0142odow\u0105. Rosn\u0105 w\u0142osy, brwi i rz\u0119sy, pojawiaj\u0105 si\u0119 paznokcie, otwieraj\u0105 si\u0119 oczy, powstaj\u0105 kubki smakowe, gromadzi si\u0119 tkanka brunatna oraz rozwijaj\u0105 si\u0119 wi\u0119zad\u0142a stawowe. Nadal dojrzewaj\u0105 narz\u0105dy wewn\u0119trzne, <strong>szczeg\u00f3lnie <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/uklad-nerwowy-czlowieka-budowa-funkcje-podzial\/\"><strong>uk\u0142ad nerwowy<\/strong><\/a><strong>, w kt\u00f3rym intensywnie tworz\u0105 si\u0119 po\u0142\u0105czenia mi\u0119dzy neuronami<\/strong>. Oko\u0142o 24. tygodnia p\u0142\u00f3d zaczyna wytwarza\u0107 <strong>surfaktant<\/strong>, jednak jego ilo\u015b\u0107 jest jeszcze niewystarczaj\u0105ca do samodzielnego oddychania po porodzie.<\/p>\n\n\n\n<p>W drugim trymestrze ci\u0105\u017cy <strong>mo\u017cliwe jest okre\u015blenie p\u0142ci dziecka podczas badania ultrasonograficznego<\/strong>. Zwykle udaje si\u0119 to oko\u0142o 17. tygodnia ci\u0105\u017cy, chocia\u017c wiele zale\u017cy od u\u0142o\u017cenia p\u0142odu oraz do\u015bwiadczenia lekarza wykonuj\u0105cego badanie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Drugi-trymestr-ci\u0105\u017cy:-badania-laboratoryjne\">Drugi trymestr ci\u0105\u017cy: badania laboratoryjne<\/h2>\n\n\n\n<p>Badania laboratoryjne, kt\u00f3re powinna wykona\u0107 ci\u0119\u017carna w drugim trymestrze to:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>15.-20. tydzie\u0144<\/td><td>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/morfologia-krwi-c55\">morfologia krwi<\/a> &gt;&gt; <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/badanie-ogolne-moczu-a01\">badanie og\u00f3lne moczu<\/a><\/td><\/tr><tr><td>21.-26. tydzie\u0144<\/td><td>&gt;&gt; badanie og\u00f3lne moczu &gt;&gt; <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/pc-odpornosciowe-test-przesiewowy-e05\">przeciwcia\u0142a anty-Rh<\/a> (u kobiet z ujemnym Rh) &gt;&gt; badanie w kierunku toksoplazmozy (u kobiet z ujemnym wynikiem w pierwszym trymestrze)<\/td><\/tr><tr><td>24.-28. tydzie\u0144<\/td><td>&gt;&gt; badanie st\u0119\u017cenia glukozy we krwi po doustnym podaniu 75 g glukozy<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-kobiety-w-ciazy\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-kobiety-w-ciazy-16-badan.jpg\" alt=\"Pakiet kobiety w cia\u0328z\u0307y (16 badan\u0301) banerek\" class=\"wp-image-21710\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-kobiety-w-ciazy-16-badan.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-kobiety-w-ciazy-16-badan-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-kobiety-w-ciazy-16-badan-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-kobiety-w-ciazy-16-badan-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-kobiety-w-ciazy-16-badan-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Badania-prenatalne-w-drugim-trymestrze-ci\u0105\u017cy\">Badania prenatalne w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy<\/h3>\n\n\n\n<p>W drugim trymestrze ci\u0105\u017cy wykonywane s\u0105 kolejne <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/najwazniejsze-badania-prenatalne\/\">badania prenatalne<\/a>. Podstaw\u0105 s\u0105 <strong>testy nieinwazyjne<\/strong>, a przy ich nieprawid\u0142owym wyniku ci\u0119\u017carna mo\u017ce zosta\u0107 skierowana na testy inwazyjne. Decyzja o ich przeprowadzeniu zawsze nale\u017cy do rodzic\u00f3w po szczeg\u00f3\u0142owej konsultacji z lekarzem genetykiem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Badania-nieinwazyjne-w-II-trymestrze\">Badania nieinwazyjne w II trymestrze<\/h3>\n\n\n\n<p>Do najwa\u017cniejszych nieinwazyjnych bada\u0144 prenatalnych w drugim trymestrze nale\u017cy tzw. <strong>badanie po\u0142\u00f3wkowe<\/strong>, wykonywane <strong>mi\u0119dzy 18. a 22. tygodniem ci\u0105\u017cy<\/strong>. Jest to szczeg\u00f3\u0142owe badanie ultrasonograficzne, pozwalaj\u0105ce na ocen\u0119 anatomii p\u0142odu, obj\u0119to\u015bci p\u0142ynu owodniowego, \u0142o\u017cyska, d\u0142ugo\u015bci szyjki macicy oraz wybranych przep\u0142yw\u00f3w naczyniowych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Badania-inwazyjne-w-II-trymestrze\">Badania inwazyjne w II trymestrze<\/h3>\n\n\n\n<p>Inwazyjne badania prenatalne w drugim trymestrze \u2013 takie jak <strong>amniopunkcja<\/strong> czy <strong>kordocenteza<\/strong> \u2013 wykonywane s\u0105 <strong>wy\u0142\u0105cznie w uzasadnionych medycznie przypadkach<\/strong>, gdy istnieje podwy\u017cszone ryzyko wad genetycznych lub nieprawid\u0142owo\u015bci rozwojowych p\u0142odu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Zobacz: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/choroby-genetyczne-u-dzieci-jakie-wystepuja-i-jak-je-diagnozowac\/\"><strong>Choroby genetyczne u dzieci \u2013 jakie wyst\u0119puj\u0105 i jak je diagnozowa\u0107<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Drugi-trymestr-ci\u0105\u017cy:-zagro\u017cenia\">Drugi trymestr ci\u0105\u017cy: zagro\u017cenia<\/h2>\n\n\n\n<p>Do potencjalnych <strong>powik\u0142a\u0144 w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy<\/strong> nale\u017c\u0105 m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>niewydolno\u015b\u0107 szyjki macicy,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zapalenie-pecherza-moczowego-w-ciazy-objawy-leczenie-i-profilaktyka\/\">infekcje dr\u00f3g moczowych<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>nadci\u015bnienie t\u0119tnicze,<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia gospodarki w\u0119glowodanowej (w tym <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cukrzyca-ciazowa\/\">cukrzyca ci\u0105\u017cowa<\/a>),<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/preeklampsja-stan-przedrzucawkowy\/\">stan przedrzucawkowy<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>przedwczesne p\u0119kni\u0119cie b\u0142on p\u0142odowych,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/poronienie-objawy-przyczyny-rodzaje-poronien\/\">poronienie<\/a> lub por\u00f3d przedwczesny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Warto wiedzie\u0107:<\/strong> <br>Zgodnie z obowi\u0105zuj\u0105c\u0105 definicj\u0105 poronienie dotyczy zako\u0144czenia ci\u0105\u017cy do 22. tygodnia, natomiast od 22. do 37. tygodnia ci\u0105\u017cy m\u00f3wi si\u0119 o porodzie przedwczesnym.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-dba\u0107-o-siebie-w-drugim-trymestrze-ci\u0105\u017cy?\">Jak dba\u0107 o siebie w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy?<\/h2>\n\n\n\n<p>Regularne wizyty kontrolne u lekarza lub po\u0142o\u017cnej stanowi\u0105 podstaw\u0119 monitorowania przebiegu ci\u0105\u017cy. Dbanie o siebie w drugim trymestrze opiera si\u0119 na trzech filarach: <strong>zbilansowanej diecie, odpowiednio dobranej aktywno\u015bci fizycznej oraz trosce o zdrowie psychiczne<\/strong>. Istotne znaczenie ma odpowiednia ilo\u015b\u0107 snu i odpoczynku, unikanie nadmiernego <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-przyjaciel-czy-wrog\/\">stresu<\/a> oraz dostosowanie codziennej aktywno\u015bci do zmieniaj\u0105cych si\u0119 mo\u017cliwo\u015bci fizycznych.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-suplementacja-w-ciazy\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-suplementacja-w-ciazy-4-badania.jpg\" alt=\"Pakiet suplementacja w cia\u0328z\u0307y (4 badania) banerek\" class=\"wp-image-21512\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-suplementacja-w-ciazy-4-badania.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-suplementacja-w-ciazy-4-badania-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-suplementacja-w-ciazy-4-badania-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-suplementacja-w-ciazy-4-badania-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-suplementacja-w-ciazy-4-badania-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; To ciekawe: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bole-glowy-i-migrena-w-ciazy-czym-moga-byc-spowodowane-i-jak-im-zaradzic\/\"><strong>B\u00f3le g\u0142owy i migrena w ci\u0105\u017cy. Czym mog\u0105 by\u0107 spowodowane i jak im zaradzi\u0107?<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dieta-w-drugim-trymestrze-ci\u0105\u017cy\">Dieta w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy<\/h3>\n\n\n\n<p>Dieta w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy powinna by\u0107 <strong>zbilansowana, urozmaicona i dostosowana do zwi\u0119kszonego zapotrzebowania energetycznego (oko\u0142o 260 kcal na dob\u0119) oraz od\u017cywczego organizmu<\/strong>. W tym okresie wzrasta zapotrzebowanie na bia\u0142ko, \u017celazo, wap\u0144, jod, kwas foliowy oraz <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/witamina-d-wystepowanie-i-zrodla-w-diecie\/\">witamin\u0119 D<\/a>, kt\u00f3re odgrywaj\u0105 istotn\u0105 rol\u0119 w rozwoju p\u0142odu i utrzymaniu zdrowia matki. <strong>Posi\u0142ki nale\u017cy spo\u017cywa\u0107 regularnie, w umiarkowanych porcjach<\/strong>, co sprzyja stabilizacji poziomu glukozy we krwi i zmniejsza ryzyko dolegliwo\u015bci ze strony przewodu pokarmowego.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Sprawd\u017a tak\u017ce: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zywienie-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\"><strong>Co je\u015b\u0107, a czego unika\u0107 w ci\u0105\u017cy i dlaczego?<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0106wiczenia-i-aktywno\u015b\u0107-fizyczna-w-drugim-trymestrze-ci\u0105\u017cy\">\u0106wiczenia i aktywno\u015b\u0107 fizyczna w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy<\/h3>\n\n\n\n<p>Umiarkowana, regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy przynosi liczne korzy\u015bci zdrowotne. <strong>Zalecane jest co najmniej 150 minut wysi\u0142ku fizycznego tygodniowo.<\/strong> Rodzaj \u0107wicze\u0144 powinien by\u0107 dostosowany do indywidualnych mo\u017cliwo\u015bci kobiety oraz przebiegu ci\u0105\u017cy. <strong>Preferowane s\u0105 aktywno\u015bci o niskim ryzyku uraz\u00f3w<\/strong> \u2013 takie jak spacery, p\u0142ywanie, joga lub pilates dla kobiet w ci\u0105\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Przeczytaj te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/trzeci-trymestr-ciazy-jak-przebiega-i-co-warto-wiedziec-przed-porodem\/\">Trzeci trymestr ci\u0105\u017cy \u2013 jak przebiega i co warto wiedzie\u0107 przed porodem?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Drugi-trymestr:-FAQ\">Drugi trymestr: FAQ<\/h2>\n\n\n\n<p>Odpowiedzi na najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania dotycz\u0105ce drugiego trymestru ci\u0105\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1769684707844\"><strong class=\"schema-faq-question\">Czego nie wolno robi\u0107 w 2. trymestrze ci\u0105\u017cy?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">W drugim trymestrze ci\u0105\u017cy nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie unika\u0107 spo\u017cywania alkoholu, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/palenie-w-ciazy-skutki-dla-dziecka-mozliwe-wady-genetyczne-i-inne-konsekwencje\/\">palenia tytoniu<\/a> oraz stosowania substancji psychoaktywnych. Niewskazane jest r\u00f3wnie\u017c podnoszenie ci\u0119\u017ckich przedmiot\u00f3w, korzystanie z sauny i gor\u0105cych k\u0105pieli oraz przyjmowanie lek\u00f3w i suplement\u00f3w bez konsultacji z lekarzem.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1769684726049\"><strong class=\"schema-faq-question\">Od kt\u00f3rego tygodnia jest 2. trymestr ci\u0105\u017cy?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Drugi trymestr ci\u0105\u017cy rozpoczyna si\u0119 w 14. tygodniu ci\u0105\u017cy, licz\u0105c od pierwszego dnia ostatniej miesi\u0105czki.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1769684750021\"><strong class=\"schema-faq-question\">Co mo\u017ce niepokoi\u0107 w 2. trymestrze ci\u0105\u017cy?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Pilnej konsultacji lekarskiej wymagaj\u0105 m.in.: silny lub narastaj\u0105cy b\u00f3l brzucha, krwawienie lub obfite plamienie z dr\u00f3g rodnych, nag\u0142y wyciek p\u0142ynu z pochwy, os\u0142abienie lub brak ruch\u00f3w dziecka po ich wcze\u015bniejszym odczuwaniu, silne b\u00f3le g\u0142owy z zaburzeniami widzenia, obrz\u0119k twarzy i d\u0142oni oraz gor\u0105czka powy\u017cej 38\u00b0C.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<p><strong>Opieka merytoryczna: lek. Kacper Staniszewski<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/ciaza\/przebiegciazy\/159167,kalendarz-ciazy-tydzien-po-tygodniu (dost\u0119p 08.01.2026)<\/li>\n\n\n\n<li>E. Harasim-Piszczatowska, M. S\u0142oma, <em>Potrzeby zdrowotne kobiet w aspekcie typowych dolegliwo\u015bci zwi\u0105zanych z okresem ci\u0105\u017cy<\/em>, Holistyczny wymiar wsp\u00f3\u0142czesnej medycyny (vol. 2, pp. 669\u2013679)<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/ciaza\/przebiegciazy\/77575,zmiany-fizjologiczne-u-kobiet-w-ciazy (dost\u0119p 08.01.2026)<\/li>\n\n\n\n<li>M. Warowna i in., <em>Styl \u017cycia oraz zmiany og\u00f3lnoustrojowe u kobiet w ci\u0105\u017cy<\/em>, Kosmetologia Estetyczna 1\/2019<\/li>\n\n\n\n<li>D. Kornas-Biela, <em>Rozw\u00f3j prenatalny<\/em>, Psychologia rozwoju cz\u0142owieka. Warszawa: PWN<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/ciaza\/przebiegciazy\/63089,przebieg-ciazy-od-13-do-40-tygodnia (dost\u0119p 08.01.2026)<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Drugi trymestr ci\u0105\u017cy to okres intensywnego rozwoju p\u0142odu, wymagaj\u0105cy regularnej kontroli lekarskiej. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.<\/p>\n","protected":false},"author":100,"featured_media":29389,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"coauthors":[143],"class_list":{"0":"post-29387","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-badania-w-ciazy-testy-prenatalne"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Drugi trymestr ci\u0105\u017cy \u2013 co warto wiedzie\u0107? Rozw\u00f3j dziecka, dolegliwo\u015bci, badania - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Drugi trymestr ci\u0105\u017cy to okres intensywnego rozwoju p\u0142odu, wymagaj\u0105cy regularnej kontroli lekarskiej. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Drugi trymestr ci\u0105\u017cy \u2013 co warto wiedzie\u0107? Rozw\u00f3j dziecka, dolegliwo\u015bci, badania - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Drugi trymestr ci\u0105\u017cy to okres intensywnego rozwoju p\u0142odu, wymagaj\u0105cy regularnej kontroli lekarskiej. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-29T11:14:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-02T13:13:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/drugi_trymestr_ciazy-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Angelika Janowicz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Angelika Janowicz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Angelika Janowicz\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Drugi trymestr ci\u0105\u017cy \u2013 co warto wiedzie\u0107? Rozw\u00f3j dziecka, dolegliwo\u015bci, badania - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Drugi trymestr ci\u0105\u017cy to okres intensywnego rozwoju p\u0142odu, wymagaj\u0105cy regularnej kontroli lekarskiej. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Drugi trymestr ci\u0105\u017cy \u2013 co warto wiedzie\u0107? Rozw\u00f3j dziecka, dolegliwo\u015bci, badania - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Drugi trymestr ci\u0105\u017cy to okres intensywnego rozwoju p\u0142odu, wymagaj\u0105cy regularnej kontroli lekarskiej. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2026-01-29T11:14:27+00:00","article_modified_time":"2026-02-02T13:13:25+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1440,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/drugi_trymestr_ciazy-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Angelika Janowicz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Angelika Janowicz","Szacowany czas czytania":"10 minut","Written by":"Angelika Janowicz"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/"},"author":{"name":"Angelika Janowicz","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/f714a3843f15f9646db0448b28a900e1"},"headline":"Drugi trymestr ci\u0105\u017cy \u2013 co warto wiedzie\u0107? Rozw\u00f3j dziecka, dolegliwo\u015bci, badania","datePublished":"2026-01-29T11:14:27+00:00","dateModified":"2026-02-02T13:13:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/"},"wordCount":1816,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/drugi_trymestr_ciazy-scaled.jpg","articleSection":["Badania w ci\u0105\u017cy, testy prenatalne"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/","name":"Drugi trymestr ci\u0105\u017cy \u2013 co warto wiedzie\u0107? Rozw\u00f3j dziecka, dolegliwo\u015bci, badania - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/drugi_trymestr_ciazy-scaled.jpg","datePublished":"2026-01-29T11:14:27+00:00","dateModified":"2026-02-02T13:13:25+00:00","description":"Drugi trymestr ci\u0105\u017cy to okres intensywnego rozwoju p\u0142odu, wymagaj\u0105cy regularnej kontroli lekarskiej. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/#faq-question-1769684707844"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/#faq-question-1769684726049"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/#faq-question-1769684750021"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/drugi_trymestr_ciazy-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/drugi_trymestr_ciazy-scaled.jpg","width":2560,"height":1440,"caption":"drugi trymestr ci\u0105\u017cy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Drugi trymestr ci\u0105\u017cy \u2013 co warto wiedzie\u0107? Rozw\u00f3j dziecka, dolegliwo\u015bci, badania"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/f714a3843f15f9646db0448b28a900e1","name":"Angelika Janowicz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Janowicz-Angelika-150x150.png9339cd1d56dcba9ded72b55067841306","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Janowicz-Angelika-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Janowicz-Angelika-150x150.png","caption":"Angelika Janowicz"},"description":"Z wykszta\u0142cenia piel\u0119gniarka, absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Piast\u00f3w \u015al\u0105skich we Wroc\u0142awiu. Do\u015bwiadczenie zawodowe zdobywa\u0142a w gabinecie zabiegowym, a tak\u017ce w poradni laryngologicznej, pediatrycznej i kardiologicznej. Interesuje si\u0119 psychodietetyk\u0105 i \u017cywieniem cz\u0142owieka w chorobach metabolicznych \u2013 w szczeg\u00f3lno\u015bci zastosowaniem diet niskow\u0119glowodanowych w insulinooporno\u015bci.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/angelika-janowicz\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/#faq-question-1769684707844","position":1,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/#faq-question-1769684707844","name":"Czego nie wolno robi\u0107 w 2. trymestrze ci\u0105\u017cy?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"W drugim trymestrze ci\u0105\u017cy nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie unika\u0107 spo\u017cywania alkoholu, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/palenie-w-ciazy-skutki-dla-dziecka-mozliwe-wady-genetyczne-i-inne-konsekwencje\/\">palenia tytoniu<\/a> oraz stosowania substancji psychoaktywnych. Niewskazane jest r\u00f3wnie\u017c podnoszenie ci\u0119\u017ckich przedmiot\u00f3w, korzystanie z sauny i gor\u0105cych k\u0105pieli oraz przyjmowanie lek\u00f3w i suplement\u00f3w bez konsultacji z lekarzem.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/#faq-question-1769684726049","position":2,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/#faq-question-1769684726049","name":"Od kt\u00f3rego tygodnia jest 2. trymestr ci\u0105\u017cy?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Drugi trymestr ci\u0105\u017cy rozpoczyna si\u0119 w 14. tygodniu ci\u0105\u017cy, licz\u0105c od pierwszego dnia ostatniej miesi\u0105czki.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/#faq-question-1769684750021","position":3,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/drugi-trymestr-ciazy-co-warto-wiedziec-rozwoj-dziecka-dolegliwosci-badania\/#faq-question-1769684750021","name":"Co mo\u017ce niepokoi\u0107 w 2. trymestrze ci\u0105\u017cy?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Pilnej konsultacji lekarskiej wymagaj\u0105 m.in.: silny lub narastaj\u0105cy b\u00f3l brzucha, krwawienie lub obfite plamienie z dr\u00f3g rodnych, nag\u0142y wyciek p\u0142ynu z pochwy, os\u0142abienie lub brak ruch\u00f3w dziecka po ich wcze\u015bniejszym odczuwaniu, silne b\u00f3le g\u0142owy z zaburzeniami widzenia, obrz\u0119k twarzy i d\u0142oni oraz gor\u0105czka powy\u017cej 38\u00b0C.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/100"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29387"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29387\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29500,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29387\/revisions\/29500"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29387"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=29387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}