{"id":29519,"date":"2026-02-03T10:06:26","date_gmt":"2026-02-03T09:06:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=29519"},"modified":"2026-02-03T10:06:28","modified_gmt":"2026-02-03T09:06:28","slug":"bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/","title":{"rendered":"B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka \u2013 co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 i jak sobie radzi\u0107 z dolegliwo\u015bciami?\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>B<\/strong><strong>\u00f3<\/strong><strong>l \u017co\u0142\u0105dka to jedna z najcz\u0119stszych dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego. Mo\u017ce mie\u0107 charakter \u0142agodny i przemijaj\u0105cy, ale bywa te\u017c objawem powa\u017cniejszych schorze\u0144 wymagaj\u0105cych diagnostyki i leczenia. Je\u015bli chcesz zrozumie\u0107<\/strong><strong>, sk<\/strong><strong>\u0105d bierze si\u0119 b<\/strong><strong>\u00f3<\/strong><strong>l \u017co\u0142\u0105dka, jak go rozpozna\u0107 i kiedy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza \u2013 przeczytaj artyku\u0142 do ko\u0144<\/strong><strong>ca.<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119:<\/strong> <br>>> czym jest b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka, gdzie dok\u0142adnie jest zlokalizowany i dlaczego bywa mylony z b\u00f3lem innych narz\u0105d\u00f3w jamy brzusznej,<br>>> jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny b\u00f3lu \u017co\u0142\u0105dka, w tym b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka po jedzeniu, w nocy, po alkoholu czy kawie,<br>>> jakie objawy towarzysz\u0105ce mog\u0105 wskazywa\u0107 na \u0142agodn\u0105 dolegliwo\u015b\u0107, a kt\u00f3re powinny wzbudzi\u0107 niepok\u00f3j,<br>>> jak skutecznie radzi\u0107 sobie z b\u00f3lem \u017co\u0142\u0105dka \u2013 od zmian stylu \u017cycia i diety po leczenie farmakologiczne,<br>>> co je\u015b\u0107 przy b\u00f3lu \u017co\u0142\u0105dka i jak powinna wygl\u0105da\u0107 dieta wspieraj\u0105ca regeneracj\u0119 b\u0142ony \u015bluzowej,<br>>> w jakich sytuacjach b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka wymaga pilnej konsultacji lekarskiej i nie powinien by\u0107 bagatelizowany.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Co-to-jest-b\u00f3l-\u017co\u0142\u0105dka-i-gdzie-boli-\u017co\u0142\u0105dek?\">Co to jest b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka i gdzie boli \u017co\u0142\u0105dek?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Przyczyny-b\u00f3lu-\u017co\u0142\u0105dka\">Przyczyny b\u00f3lu \u017co\u0142\u0105dka<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Objawy-towarzysz\u0105ce-b\u00f3lowi-\u017co\u0142\u0105dka\">Objawy towarzysz\u0105ce b\u00f3lowi \u017co\u0142\u0105dka<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Diagnostyka-b\u00f3lu-\u017co\u0142\u0105dka-\u2013-jakie-badania-wykona\u0107?\">Diagnostyka b\u00f3lu \u017co\u0142\u0105dka \u2013 jakie badania wykona\u0107?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-radzi\u0107-sobie-z-b\u00f3lem-\u017co\u0142\u0105dka?\">Jak radzi\u0107 sobie z b\u00f3lem \u017co\u0142\u0105dka?<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Domowe-sposoby-na-b\u00f3l-\u017co\u0142\u0105dka\">Domowe sposoby na b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Co-je\u015b\u0107-przy-b\u00f3lu-\u017co\u0142\u0105dka?\">Co je\u015b\u0107 przy b\u00f3lu \u017co\u0142\u0105dka?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Kiedy-b\u00f3l-\u017co\u0142\u0105dka-wymaga-pilnej-konsultacji-lekarskiej?\">Kiedy b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka wymaga pilnej konsultacji lekarskiej?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#B\u00f3l-\u017co\u0142\u0105dka:-odpowiedzi-na-najcz\u0119stsze-pytania-(FAQ)\">B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka: odpowiedzi na najcz\u0119stsze pytania (FAQ)<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-to-jest-b\u00f3l-\u017co\u0142\u0105dka-i-gdzie-boli-\u017co\u0142\u0105dek?\">Co to jest b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka i gdzie boli \u017co\u0142\u0105dek?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>B<\/strong><strong>\u00f3<\/strong><strong>l \u017co\u0142\u0105dka<\/strong> (w klasyfikacji ICD-10 oznaczony kodem R10.1) to dolegliwo\u015b\u0107 zlokalizowana najcz\u0119\u015bciej w nadbrzuszu, czyli w g\u00f3rnej, \u015brodkowej cz\u0119\u015bci brzucha \u2013 tu\u017c pod mostkiem. Pacjenci opisuj\u0105 go jako pieczenie, k\u0142ucie, ucisk lub silny b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka promieniuj\u0105cy do plec\u00f3w. Niekiedy trudno jednoznacznie wskaza\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o b\u00f3lu, poniewa\u017c w tej okolicy znajduj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c prze\u0142yk, dwunastnica, trzustka i drogi \u017c\u00f3\u0142ciowe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Przyczyny-b\u00f3lu-\u017co\u0142\u0105dka\">Przyczyny b\u00f3lu \u017co\u0142\u0105dka<\/h2>\n\n\n\n<p>Przyczyny b\u00f3lu \u017co\u0142\u0105dka s\u0105 bardzo zr\u00f3\u017cnicowane \u2013 od b\u0142ahych po powa\u017cne. Najcz\u0119\u015bciej obejmuj\u0105 zaburzenia czynno\u015bciowe oraz choroby zapalne b\u0142ony \u015bluzowej. Do najcz\u0119stszych nale\u017c\u0105:<br>\u2022<a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-co-jesc-aby-zlagodzic-objawy\/\"> zapalenie \u017co\u0142\u0105dka<\/a> (ostre lub przewlek\u0142e),<br>\u2022 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/helicobacter-pylori\/\">zaka\u017cenie Helicobacter pylori<\/a>,<br>\u2022 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wrzody-zoladka-objawy-przyczyny-badania-i-leczenie-choroby-wrzodowej\/\">choroba wrzodowa \u017co\u0142\u0105dka<\/a> i dwunastnicy,<br>\u2022 b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka po jedzeniu, zw\u0142aszcza t\u0142ustym lub obfitym,<br>\u2022 b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka po alkoholu lub kawie,<br>\u2022 stres i napi\u0119cie nerwowe,<br>\u2022 niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ).<\/p>\n\n\n\n<p>Ostry b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c objawem krwawienia z przewodu pokarmowego lub perforacji wrzodu i wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>>> Zobacz te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/choroba-wrzodowa-dyspepsja-diagnostyka\/\">Choroba wrzodowa, dyspepsja, infekcja Helicobacter pylori \u2013 diagnostyka i post\u0119powanie<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Objawy-towarzysz\u0105ce-b\u00f3lowi-\u017co\u0142\u0105dka\">Objawy towarzysz\u0105ce b\u00f3lowi \u017co\u0142\u0105dka<\/h2>\n\n\n\n<p>B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka rzadko wyst\u0119puje samodzielnie. Cz\u0119sto towarzysz\u0105 mu inne objawy ze strony uk\u0142adu pokarmowego, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w rozpoznaniu przyczyny.<\/p>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej obserwuje si\u0119:<br>\u2022 nudno\u015bci i wymioty,<br>\u2022 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zgaga-objawy-przyczyny-leczenie-nawracajacej-zgagi\/\">zgag\u0119<\/a> i odbijanie,<br>\u2022 uczucie pe\u0142no\u015bci po posi\u0142ku,<br>\u2022 b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka w nocy lub b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka w nocy, kt\u00f3ry wybudza ze snu,<br>\u2022 utrat\u0119 apetytu,<br>\u2022 spadek masy cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli objawy utrzymuj\u0105 si\u0119 d\u0142u\u017cej ni\u017c kilka tygodni, m\u00f3wimy o przewlek\u0142ym b\u00f3lu \u017co\u0142\u0105dka, kt\u00f3ry zawsze wymaga diagnostyki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Diagnostyka-b\u00f3lu-\u017co\u0142\u0105dka-\u2013-jakie-badania-wykona\u0107?\">Diagnostyka b\u00f3lu \u017co\u0142\u0105dka \u2013 jakie badania wykona\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nowoczesna diagnostyka b\u00f3lu \u017co\u0142\u0105dka opiera si\u0119 na dok\u0142adnym wywiadzie, badaniu fizykalnym oraz odpowiednio dobranych testach. Szczeg\u00f3ln\u0105 rol\u0119 mo\u017ce odgrywa\u0107 wykrycie zaka\u017cenia Helicobacter pylori.<\/p>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej wykonywane badania to:<br>\u2022 gastroskopia z ocen\u0105 b\u0142ony \u015bluzowej,<br>\u2022 badanie na obecno\u015b\u0107 Helicobacter pylori w kale \u2013 metoda nieinwazyjna, szczeg\u00f3lnie zalecana u m\u0142odszych pacjent\u00f3w,<br>\u2022 badania laboratoryjne (<a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/morfologia-krwi-c55\">morfologia<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/bialko-c-reaktywne-crp-ilosciowe-i81\">CRP<\/a>),<br>\u2022 USG jamy brzusznej w diagnostyce r\u00f3\u017cnicowej.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/helicobacter-pylori-w-kale-antygen-metoda-automatyczna-u15\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Helicobacter_pylori_w_kale.jpg\" alt=\"Helicobacter_pylori_w_kale metoda automatyczna banerek\" class=\"wp-image-20821\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Helicobacter_pylori_w_kale.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Helicobacter_pylori_w_kale-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Helicobacter_pylori_w_kale-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Helicobacter_pylori_w_kale-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Helicobacter_pylori_w_kale-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Wczesne rozpoznanie zaka\u017cenia H. pylori ma kluczowe znaczenie, poniewa\u017c bakteria ta zwi\u0119ksza ryzyko choroby wrzodowej i raka \u017co\u0142\u0105dka.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-radzi\u0107-sobie-z-b\u00f3lem-\u017co\u0142\u0105dka?\">Jak radzi\u0107 sobie z b\u00f3lem \u017co\u0142\u0105dka?<\/h2>\n\n\n\n<p>Post\u0119powanie zale\u017cy od przyczyny dolegliwo\u015bci. W \u0142agodnych przypadkach wystarczaj\u0105 zmiany stylu \u017cycia i kr\u00f3tkotrwa\u0142e leczenie objawowe. W innych konieczne jest leczenie przyczynowe, np. eradykacja Helicobacter pylori.<\/p>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej stosuje si\u0119:<br>\u2022 leki zmniejszaj\u0105ce wydzielanie kwasu solnego (IPP),<br>\u2022 leki os\u0142aniaj\u0105ce b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 \u017co\u0142\u0105dka,<br>\u2022 probiotyki jako wsparcie terapii,<br>\u2022 modyfikacj\u0119 diety i unikanie czynnik\u00f3w dra\u017cni\u0105cych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Domowe-sposoby-na-b\u00f3l-\u017co\u0142\u0105dka\">Domowe sposoby na b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka<\/h3>\n\n\n\n<p>Domowe sposoby na b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 przy \u0142agodnych dolegliwo\u015bciach. Warto jednak traktowa\u0107 je jako uzupe\u0142nienie, a nie zamiennik diagnostyki.<\/p>\n\n\n\n<p>Pomocne mog\u0105 by\u0107:<br>\u2022 ciep\u0142y termofor na nadbrzusze,<br>\u2022 napary z rumianku lub siemienia lnianego,<br>\u2022 jedzenie mniejszych, regularnych posi\u0142k\u00f3w,<br>\u2022 unikanie alkoholu i kawy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-je\u015b\u0107-przy-b\u00f3lu-\u017co\u0142\u0105dka?\">Co je\u015b\u0107 przy b\u00f3lu \u017co\u0142\u0105dka?<\/h3>\n\n\n\n<p>Dieta na b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka powinna by\u0107 lekkostrawna i oparta na produktach, kt\u00f3re nie podra\u017cniaj\u0105 b\u0142ony \u015bluzowej. Zaleca si\u0119 gotowane warzywa, ry\u017c, kasz\u0119 mann\u0105, chude mi\u0119so i ryby, banany, sucharki, suchy tost oraz picie wody niegazowanej.<\/p>\n\n\n\n<p>Unika\u0107 nale\u017cy potraw sma\u017conych, ostrych przypraw i du\u017cych ilo\u015bci cukru.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Kiedy-b\u00f3l-\u017co\u0142\u0105dka-wymaga-pilnej-konsultacji-lekarskiej?\">Kiedy b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka wymaga pilnej konsultacji lekarskiej?<\/h2>\n\n\n\n<p>Natychmiast zg\u0142o\u015b si\u0119 do lekarza, je\u015bli pojawi si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 silny b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka o nag\u0142ym pocz\u0105tku,<br>\u2022 krwiste wymioty lub czarne stolce,<br>\u2022 b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka promieniuj\u0105cy do plec\u00f3w z gor\u0105czk\u0105,<br>\u2022 niezamierzona utrata masy cia\u0142a,<br>\u2022 b\u00f3l u os\u00f3b po 50. roku \u017cycia pojawiaj\u0105cy si\u0119 po raz pierwszy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"B\u00f3l-\u017co\u0142\u0105dka:-odpowiedzi-na-najcz\u0119stsze-pytania-(FAQ)\">B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka: odpowiedzi na najcz\u0119stsze pytania (FAQ)<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1770109190780\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Kiedy b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka powinien niepokoi\u0107?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Je\u015bli b\u00f3l jest nag\u0142y i silny, towarzysz\u0105 mu wymioty krwiste lub czarne stolce, gor\u0105czka, utrata masy cia\u0142a lub pojawia si\u0119 u os\u00f3b po 50. roku \u017cycia \u2013 zg\u0142o\u015b si\u0119 do lekarza.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1770109208673\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Jak odr\u00f3\u017cni\u0107 b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka od trzustki?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">B\u00f3l trzustki promieniuje do plec\u00f3w i cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105 nudno\u015bci oraz wymioty. B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka zwykle zwi\u0105zany jest z posi\u0142kami i odczuwany w nadbrzuszu.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1770109224490\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Z czym mo\u017cna pomyli\u0107 b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka mo\u017ce przypomina\u0107 dolegliwo\u015bci ze strony p\u0119cherzyka \u017c\u00f3\u0142ciowego, serca lub trzustki.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1770109241006\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Jak le\u017ce\u0107 kiedy boli \u017co\u0142\u0105dek?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Najlepiej p\u00f3\u0142le\u017c\u0105co, z lekko podpartym tu\u0142owiem. Ciep\u0142y termofor mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ulg\u0119.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1770109258421\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Ile czasu mo\u017ce bole\u0107 \u017co\u0142\u0105dek?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Kr\u00f3tko po jedzeniu \u2013 kilka godzin. Je\u015bli b\u00f3l powtarza si\u0119 przez tygodnie lub miesi\u0105ce, wymaga konsultacji lekarskiej.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Ford AC, Mahadeva S, Carbone MF, Lacy BE, Talley NJ. Functional dyspepsia. Lancet. 2020<\/li>\n\n\n\n<li>Gabbard S, Vijayvargiya N. Functional dyspepsia: How to manage the burn and the bloat. Cleve Clin J Med. 2024<\/li>\n\n\n\n<li>Gravina AG, Zagari RM, De Musis C, Romano L, Loguercio C, Romano M.\u00a0Helicobacter pylori\u00a0and extragastric diseases: A review. World J Gastroenterol. 2018\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka to jedna z najcz\u0119stszych dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego. Sprawd\u017a, sk\u0105d si\u0119 bierze i jak go rozpozna\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":175,"featured_media":29522,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"coauthors":[214],"class_list":{"0":"post-29519","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dysbioza-choroby-przewodu-pokarmowego"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka \u2013 co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 i jak sobie radzi\u0107 z dolegliwo\u015bciami?\u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka to jedna z najcz\u0119stszych dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego. Sprawd\u017a, sk\u0105d si\u0119 bierze i jak go rozpozna\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka \u2013 co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 i jak sobie radzi\u0107 z dolegliwo\u015bciami?\u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka to jedna z najcz\u0119stszych dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego. Sprawd\u017a, sk\u0105d si\u0119 bierze i jak go rozpozna\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-03T09:06:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-03T09:06:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/bol_zoladka.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1862\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1241\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sara Aszkie\u0142owicz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sara Aszkie\u0142owicz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Sara Aszkie\u0142owicz\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka \u2013 co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 i jak sobie radzi\u0107 z dolegliwo\u015bciami?\u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka to jedna z najcz\u0119stszych dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego. Sprawd\u017a, sk\u0105d si\u0119 bierze i jak go rozpozna\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka \u2013 co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 i jak sobie radzi\u0107 z dolegliwo\u015bciami?\u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka to jedna z najcz\u0119stszych dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego. Sprawd\u017a, sk\u0105d si\u0119 bierze i jak go rozpozna\u0107.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2026-02-03T09:06:26+00:00","article_modified_time":"2026-02-03T09:06:28+00:00","og_image":[{"width":1862,"height":1241,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/bol_zoladka.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sara Aszkie\u0142owicz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sara Aszkie\u0142owicz","Szacowany czas czytania":"6 minut","Written by":"Sara Aszkie\u0142owicz"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/"},"author":{"name":"Sara Aszkie\u0142owicz","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/e1bd348f3902b896c4bf8ccdc5f54b4f"},"headline":"B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka \u2013 co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 i jak sobie radzi\u0107 z dolegliwo\u015bciami?\u00a0","datePublished":"2026-02-03T09:06:26+00:00","dateModified":"2026-02-03T09:06:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/"},"wordCount":1152,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/bol_zoladka.jpg","articleSection":["Dysbioza, choroby przewodu pokarmowego"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/","name":"B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka \u2013 co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 i jak sobie radzi\u0107 z dolegliwo\u015bciami?\u00a0 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/bol_zoladka.jpg","datePublished":"2026-02-03T09:06:26+00:00","dateModified":"2026-02-03T09:06:28+00:00","description":"B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka to jedna z najcz\u0119stszych dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego. Sprawd\u017a, sk\u0105d si\u0119 bierze i jak go rozpozna\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#faq-question-1770109190780"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#faq-question-1770109208673"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#faq-question-1770109224490"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#faq-question-1770109241006"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#faq-question-1770109258421"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/bol_zoladka.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/bol_zoladka.jpg","width":1862,"height":1241,"caption":"b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka \u2013 co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 i jak sobie radzi\u0107 z dolegliwo\u015bciami?\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/e1bd348f3902b896c4bf8ccdc5f54b4f","name":"Sara Aszkie\u0142owicz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Sara-Aszkielowicz.jpga3c8b438ba9bbe816fb0922931f740b7","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Sara-Aszkielowicz.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Sara-Aszkielowicz.jpg","caption":"Sara Aszkie\u0142owicz"},"description":"Absolwentka Wydzia\u0142u Lekarskiego Uniwersytetu Medycznego w \u0141odzi, obecnie odbywaj\u0105ca szkolenie specjalizacyjne w Klinice Endokrynologii i Chor\u00f3b Metabolicznych Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki w \u0141odzi. Jej zainteresowania naukowe koncentruj\u0105 si\u0119 na zaburzeniach wzrastania, przedwczesnym i op\u00f3\u017aniaj\u0105cym si\u0119 dojrzewaniu p\u0142ciowym, chorobach nadnerczy oraz zaburzeniach mineralizacji ko\u015bci i gospodarki wapniowo-fosforanowej u dzieci.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/sara-aszkielowicz\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#faq-question-1770109190780","position":1,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#faq-question-1770109190780","name":"Kiedy b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka powinien niepokoi\u0107?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Je\u015bli b\u00f3l jest nag\u0142y i silny, towarzysz\u0105 mu wymioty krwiste lub czarne stolce, gor\u0105czka, utrata masy cia\u0142a lub pojawia si\u0119 u os\u00f3b po 50. roku \u017cycia \u2013 zg\u0142o\u015b si\u0119 do lekarza.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#faq-question-1770109208673","position":2,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#faq-question-1770109208673","name":"Jak odr\u00f3\u017cni\u0107 b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka od trzustki?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"B\u00f3l trzustki promieniuje do plec\u00f3w i cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105 nudno\u015bci oraz wymioty. B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka zwykle zwi\u0105zany jest z posi\u0142kami i odczuwany w nadbrzuszu.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#faq-question-1770109224490","position":3,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#faq-question-1770109224490","name":"Z czym mo\u017cna pomyli\u0107 b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka mo\u017ce przypomina\u0107 dolegliwo\u015bci ze strony p\u0119cherzyka \u017c\u00f3\u0142ciowego, serca lub trzustki.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#faq-question-1770109241006","position":4,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#faq-question-1770109241006","name":"Jak le\u017ce\u0107 kiedy boli \u017co\u0142\u0105dek?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Najlepiej p\u00f3\u0142le\u017c\u0105co, z lekko podpartym tu\u0142owiem. Ciep\u0142y termofor mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ulg\u0119.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#faq-question-1770109258421","position":5,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bol-zoladka-co-moze-byc-przyczyna-i-jak-sobie-radzic-z-dolegliwosciami\/#faq-question-1770109258421","name":"Ile czasu mo\u017ce bole\u0107 \u017co\u0142\u0105dek?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Kr\u00f3tko po jedzeniu \u2013 kilka godzin. Je\u015bli b\u00f3l powtarza si\u0119 przez tygodnie lub miesi\u0105ce, wymaga konsultacji lekarskiej.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/175"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29519"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29519\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29523,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29519\/revisions\/29523"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29522"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29519"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29519"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=29519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}