{"id":30308,"date":"2026-03-16T11:35:32","date_gmt":"2026-03-16T10:35:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=30308"},"modified":"2026-03-16T11:35:34","modified_gmt":"2026-03-16T10:35:34","slug":"stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/","title":{"rendered":"Stres a poziom limfocyt\u00f3w. Jak d\u0142ugotrwa\u0142y stres wp\u0142ywa na odporno\u015b\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Cz\u0119stsze infekcje, wolniejsze gojenie ran, przewlek\u0142e zm\u0119czenie \u2013 t\u0142em tych dolegliwo\u015bci bywa d\u0142ugotrwa\u0142e napi\u0119cie psychiczne. Coraz wi\u0119cej bada\u0144 pokazuje, \u017ce stres a odporno\u015b\u0107 to zale\u017cno\u015b\u0107 mierzalna laboratoryjnie, a jednym z jej wska\u017anik\u00f3w mo\u017ce by\u0107 poziom limfocyt\u00f3w. Dowiedz si\u0119, jak stres wp\u0142ywa na uk\u0142ad immunologiczny i co mo\u017ce zmienia\u0107 w morfologii krwi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, \u017ce:<\/strong> <br>>> stres mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na wyniki bada\u0144 krwi, w tym na liczb\u0119 limfocyt\u00f3w i monocyt\u00f3w,<br>>> przewlek\u0142y stres cz\u0119\u015bciej os\u0142abia odporno\u015b\u0107, natomiast ostra reakcja stresowa mo\u017ce j\u0105 kr\u00f3tkotrwale mobilizowa\u0107,<br>>> zmiany w morfologii bywaj\u0105 subtelne, dlatego nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o odpowiednim przygotowaniu do bada\u0144 i interpretacji wynik\u00f3w w kontek\u015bcie objaw\u00f3w,<br>>> odporno\u015b\u0107 wspieraj\u0105 przede wszystkim sen, regeneracja, dieta, umiarkowana aktywno\u015b\u0107 i redukcja stresor\u00f3w,<br>>> stres oddzia\u0142uje tak\u017ce na inne elementy odpowiedzi immunologicznej, m.in. aktywno\u015b\u0107 kom\u00f3rek NK, profil cytokin i odpowied\u017a przeciwcia\u0142.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Czy-stres-wp\u0142ywa-na-wyniki-krwi?\">Czy stres wp\u0142ywa na wyniki krwi?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Co-w-morfologii-wskazuje-na-stres?\">Co w morfologii wskazuje na stres?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Stres-a-poziom-limfocyt\u00f3w\">Stres a poziom limfocyt\u00f3w<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Stres-a-uk\u0142ad-immunologiczny\">Stres a uk\u0142ad immunologiczny<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-wesprze\u0107-odporno\u015b\u0107-i-uregulowa\u0107-wyniki-krwi?\">Jak wesprze\u0107 odporno\u015b\u0107 i uregulowa\u0107 wyniki krwi?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Stres-a-poziom-limfocyt\u00f3w:-odpowiedzi-na-najcz\u0119stsze-pytania-(FAQ)\">Stres a poziom limfocyt\u00f3w: odpowiedzi na najcz\u0119stsze pytania (FAQ)<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Stres-a-poziom-limfocyt\u00f3w-\u2013-podsumowanie-informacji\">Stres a poziom limfocyt\u00f3w \u2013 podsumowanie informacji<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czy-stres-wp\u0142ywa-na-wyniki-krwi?\">Czy stres wp\u0142ywa na wyniki krwi?<\/h2>\n\n\n\n<p>Zar\u00f3wno <strong>ostry<\/strong>, jak i <strong>przewlek\u0142y <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-przyjaciel-czy-wrog\/\"><strong>stres<\/strong><\/a> mo\u017ce powodowa\u0107 <strong>zmiany w <\/strong><strong>morfologii krwi<\/strong>, cho\u0107 nie zawsze s\u0105 one \u0142atwe do uchwycenia w pojedynczym badaniu. W odpowiedzi na stres uruchamiaj\u0105 si\u0119 dwie g\u0142\u00f3wne drogi regulacji:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>o\u015b podwzg\u00f3rze\u2013przysadka\u2013nadnercza<\/strong> (HPA) odpowiadaj\u0105ca za wydzielanie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kortyzol-hormon-stresu\/\"><strong>kortyzolu<\/strong><\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>uk\u0142ad wsp\u00f3\u0142czulny <\/strong>odpowiedzialny za wyrzut <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/katecholaminy-funkcje-wlasciwosci-badania\/\"><strong>katecholamin<\/strong><\/a><strong> <\/strong>(adrenaliny, noradrenaliny).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Hormony te oddzia\u0142uj\u0105 bezpo\u015brednio na kom\u00f3rki uk\u0142adu immunologicznego, moduluj\u0105c migracj\u0119 i rozmieszczenie leukocyt\u00f3w mi\u0119dzy krwi\u0105 a tkankami oraz wp\u0142ywaj\u0105c na ich aktywno\u015b\u0107. W efekcie <strong>stres a morfologia<\/strong> to zale\u017cno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 czasem mo\u017cna zaobserwowa\u0107 w badaniach laboratoryjnych, cho\u0107 zwykle ma ona charakter przej\u015bciowy i odwracalny.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>>> Zobacz r\u00f3wnie\u017c: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-obnizyc-poziom-kortyzolu\/\">Jak obni\u017cy\u0107 poziom kortyzolu?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-w-morfologii-wskazuje-na-stres?\">Co w morfologii wskazuje na stres?<\/h2>\n\n\n\n<p>W morfologii nie ma jednego \u201eparametru stresu\u201d. Najcz\u0119\u015bciej widoczny jest <strong>pewien uk\u0142ad zmian w leukocytach<\/strong>, zale\u017cny od tego, czy stres by\u0142 ostry czy przewlek\u0142y, a wynik zawsze trzeba interpretowa\u0107 w kontek\u015bcie objaw\u00f3w, ostatnich infekcji, przyjmowanych lek\u00f3w (zw\u0142aszcza glikokortykosteroid\u00f3w) i wywiadu chorobowego.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/morfologia-krwi-c55\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia.jpg\" alt=\"Morfologia banerek\" class=\"wp-image-21108\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>My\u015bl\u0105c o zale\u017cno\u015bci <strong>stres a <\/strong><strong>morfologia <\/strong>czy te\u017c<strong> stres a wyniki krwi<\/strong>, najcz\u0119\u015bciej bierzemy pod uwag\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stan-zapalny-i-rola-leukocytow\/\"><strong>Leukocyty<\/strong><\/a><strong> (WBC)<\/strong>: w ostrym stresie mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 przej\u015bciowy wzrost liczby leukocyt\u00f3w (cho\u0107 wynik bywa te\u017c prawid\u0142owy),<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/neutrofile-neutrocyty-czym-sa-o-czym-swiadczy-podwyzszony-i-obnizony-poziom\/\"><strong>Neutrofile<\/strong><\/a><strong> (NEUT)<\/strong>: mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 neutrofilia (wzrost neutrofili), zw\u0142aszcza w reakcji \u201ealarmowej\u201d organizmu,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/czym-sa-limfocyty-rola-i-funkcje-w-organizmie-jaki-poziom-jest-niepokojacy\/\"><strong>Limfocyty<\/strong><\/a><strong> (LYMPH)<\/strong>: w stresie ostrym mo\u017cliwe s\u0105 <strong>kr\u00f3tkotrwa\u0142e wahania<\/strong> (czasem nawet przej\u015bciowy wzrost przy silnym pobudzeniu adrenergicznym), natomiast w przewlek\u0142ym obci\u0105\u017ceniu cz\u0119\u015bciej obserwuje si\u0119 <strong>ni\u017cszy odsetek lub spadek liczby limfocyt\u00f3w<\/strong> (limfopeni\u0119) lub pogorszenie ich funkcji,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/granulocyty-i-ich-rodzaje-jaka-pelnia-funkcje\/\"><strong>Eozynofile<\/strong><\/a><strong> (EOS)<\/strong>: cz\u0119sto dochodzi do obni\u017cenia (eozynopenii),<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/monocyty-czym-sa-co-oznacza-podwyzszony-lub-obnizony-poziom-monocytow\/\"><strong>Monocyty<\/strong><\/a><strong> (MONO)<\/strong>: czasem niewielki wzrost, jednak jest to parametr nieswoisty i wymaga szerszego kontekstu klinicznego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce <strong>zmiany te s\u0105 niespecyficzne<\/strong>. Podobne mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 w infekcjach, chorobach autoimmunologicznych czy nowotworowych. <strong>Odchylenia w morfologii zwi\u0105zane ze stresem<\/strong> s\u0105 zazwyczaj <strong>przej\u015bciowe<\/strong> i mog\u0105 normalizowa\u0107 si\u0119 po regeneracji. Je\u015bli jednak utrzymuj\u0105 si\u0119 d\u0142u\u017cej lub towarzysz\u0105 im objawy alarmowe (gor\u0105czka, chudni\u0119cie, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nocne-poty-pocenie-sie-podczas-snu-najczestsze-przyczyny-diagnostyka\/\">nocne poty<\/a>, nawracaj\u0105ce <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/infekcja\/\">infekcje<\/a>), wyniki nale\u017cy skonsultowa\u0107 z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Stres-a-poziom-limfocyt\u00f3w\">Stres a poziom limfocyt\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Limfocyty<\/strong> (g\u0142\u00f3wnie T i B, a tak\u017ce NK) odpowiadaj\u0105 za <strong>odporno\u015b\u0107 swoist\u0105<\/strong>, dlatego ich poziom w morfologii bywa wra\u017cliwy na dzia\u0142anie stresu. Reakcja stresowa zmienia nie tylko liczb\u0119 limfocyt\u00f3w we krwi, ale tak\u017ce ich aktywno\u015b\u0107 oraz dystrybucj\u0119 mi\u0119dzy krwi\u0105 a tkankami, co mo\u017ce dawa\u0107 przej\u015bciowe wahania wynik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-stres\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-stres-12-badan.png\" alt=\"Pakiet stres (12 bada\u0144) banerek\" class=\"wp-image-22206\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-stres-12-badan.png 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-stres-12-badan-768x192.png 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-stres-12-badan-150x38.png 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-stres-12-badan-300x75.png 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Pakiet-stres-12-badan-696x174.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>W badaniach obserwacyjnych <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/chroniczny-przewlekly-stres-jakie-sa-jego-objawy-i-skutki\/\"><strong>przewlek\u0142e obci\u0105\u017cenie psychiczne<\/strong><\/a> cz\u0119\u015bciej wi\u0105\u017ce si\u0119 ze spadkiem liczby cz\u0119\u015bci subpopulacji (zw\u0142aszcza T) oraz os\u0142abieniem odpowiedzi funkcjonalnej, natomiast <strong>stres ostry<\/strong> zwykle nie powoduje du\u017cych, trwa\u0142ych zmian liczbowych, cho\u0107 mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na funkcj\u0119 kom\u00f3rek, szczeg\u00f3lnie wtedy, gdy wyst\u0119puje na tle d\u0142ugotrwa\u0142ego stresu.<\/p>\n\n\n\n<p>W interpretacji wynik\u00f3w kluczowe jest uwzgl\u0119dnienie <strong>odsetka limfocyt\u00f3w w rozmazie<\/strong> i <strong>liczby bezwzgl\u0119dnej <\/strong>(ALC, absolute lymphocyte count), poniewa\u017c odsetek mo\u017ce si\u0119 zmienia\u0107 wt\u00f3rnie do waha\u0144 innych frakcji leukocyt\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Stres-a-uk\u0142ad-immunologiczny\">Stres a uk\u0142ad immunologiczny<\/h2>\n\n\n\n<p>Wp\u0142yw stresu na odporno\u015b\u0107 <strong>zale\u017cy od czasu trwania bod\u017aca.<\/strong> Ostry stres mo\u017ce kr\u00f3tkotrwale <strong>mobilizowa\u0107 odpowied\u017a immunologiczn\u0105<\/strong>: wyrzut katecholamin sprzyja przej\u015bciowej aktywacji i mobilizacji wybranych kom\u00f3rek odporno\u015bciowych (m.in. neutrofili, monocyt\u00f3w i kom\u00f3rek NK) oraz nasila wczesn\u0105 reakcj\u0119 na uraz lub zaka\u017cenie.<\/p>\n\n\n\n<p>Przewlek\u0142y stres oddzia\u0142uje na uk\u0142ad immunologiczny g\u0142\u00f3wnie przez utrzymuj\u0105c\u0105 si\u0119 aktywacj\u0119 osi<a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/przysadka-mozgowa-i-jej-rola-w-organizmie-jakie-hormony-wydziela\/\">podwzg\u00f3rze\u2013przysadka\u2013nadnercza<\/a> (HPA) i podwy\u017cszone wydzielanie kortyzolu, co u cz\u0119\u015bci os\u00f3b wi\u0105\u017ce si\u0119 z <strong>immunosupresyjnym profilem odpowiedzi<\/strong> i <strong>zmianami w regulacji stanu zapalnego<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej opisywane konsekwencje przewlek\u0142ego stresu obejmuj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>os\u0142abienie odpowiedzi kom\u00f3rkowej (hamowanie proliferacji i aktywno\u015bci limfocyt\u00f3w T),<\/li>\n\n\n\n<li>os\u0142abienie odpowiedzi humoralnej (spadek aktywno\u015bci limfocyt\u00f3w B i os\u0142abienie odpowiedzi przeciwcia\u0142, np. IgA),<\/li>\n\n\n\n<li>zmniejszenie aktywno\u015bci kom\u00f3rek NK,<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenie r\u00f3wnowagi cytokin pro- i przeciwzapalnych (np. spadek IL-2, wzrost IL-6),<\/li>\n\n\n\n<li>wp\u0142yw na barier\u0119 jelitow\u0105 i mikrobiot\u0119, kt\u00f3re uczestnicz\u0105 w regulacji odporno\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W efekcie d\u0142ugotrwa\u0142e obci\u0105\u017cenie stresem mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z <strong>wi\u0119ksz\u0105 podatno\u015bci\u0105 na infekcje<\/strong> i <strong>wolniejsz\u0105 regeneracj\u0105<\/strong>, a nasilenie tych zjawisk zale\u017cy m.in. od snu, stylu \u017cycia i chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-wesprze\u0107-odporno\u015b\u0107-i-uregulowa\u0107-wyniki-krwi?\">Jak wesprze\u0107 odporno\u015b\u0107 i uregulowa\u0107 wyniki krwi?<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli w morfologii pojawiaj\u0105 si\u0119 odchylenia, kt\u00f3re mog\u0105 mie\u0107 zwi\u0105zek z obci\u0105\u017ceniem psychicznym, najwa\u017cniejsze jest <strong>ograniczenie przewlek\u0142ego stresu<\/strong> oraz <strong>prawid\u0142owe przygotowanie do bada\u0144 <\/strong>i ich <strong>regularna kontrola<\/strong>, aby odr\u00f3\u017cni\u0107 zmiany przej\u015bciowe od tych wymagaj\u0105cych dalszej, pog\u0142\u0119bionej diagnostyki.<\/p>\n\n\n\n<p>Aby wesprze\u0107 odporno\u015b\u0107 w okresie stresu, najwi\u0119ksze znaczenie maj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>sen i regeneracja<\/strong>: regularny rytm dobowy, odpowiednia d\u0142ugo\u015b\u0107 i jako\u015b\u0107 snu,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>umiarkowana aktywno\u015b\u0107 fizyczna<\/strong>: regularny, niezbyt intensywny wysi\u0142ek dzia\u0142a korzystnie, natomiast przetrenowanie i brak odpoczynku mog\u0105 pogarsza\u0107 odporno\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>dieta<\/strong>: odpowiednia poda\u017c bia\u0142ka, produkt\u00f3w bogatych w witaminy i sk\u0142adniki mineralne; przy podejrzeniu niedobor\u00f3w warto je potwierdzi\u0107 badaniami i dopiero wtedy rozwa\u017cy\u0107 suplementacj\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>ograniczenie u\u017cywek<\/strong>: m. in. nikotyny, nadmiaru alkoholu,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>redukcja stresu<\/strong>: regularne techniki relaksacyjne, trening oddechowy, uwa\u017cno\u015b\u0107 lub wsparcie psychologiczne, je\u015bli stres jest przewlek\u0142y i trudny do opanowania,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>profilaktyka infekcji<\/strong>: m. in. aktualne <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/szczepienia-osob-doroslych-ktore-sa-zalecane-i-dlaczego\/\">szczepienia<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Aby oceni\u0107, czy odchylenia s\u0105 przej\u015bciowe, warto:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wykona\u0107 badanie poza ostr\u0105 infekcj\u0105 (je\u015bli to mo\u017cliwe),<\/li>\n\n\n\n<li>unika\u0107 intensywnego wysi\u0142ku, niedosypiania i alkoholu w 24-48 h przed pobraniem krwi,<\/li>\n\n\n\n<li>uwzgl\u0119dni\u0107 leki mog\u0105ce zmienia\u0107 obraz krwi (np. glikokortykosteroidy),<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Je\u015bli nieprawid\u0142owo\u015bci utrzymuj\u0105 si\u0119 w kolejnych wynikach lub towarzysz\u0105 im nawracaj\u0105ce infekcje albo inne niepokoj\u0105ce objawy, wskazana jest konsultacja lekarska. W zale\u017cno\u015bci od sytuacji klinicznej, lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 <strong>badania uzupe\u0142niaj\u0105ce<\/strong>, np. poziom <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/bialko-c-reaktywne-crp-hs-wysokiej-czulosci-i81\">CRP<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/ferrytyna-l05\">ferrytyny<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-tarczycowy\">hormon\u00f3w tarczycy<\/a> czy <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/witamina-d-25oh\">witaminy D<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>>> Przeczytaj tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jak-wzmocnic-uklad-immunologiczny\/\">Jak wzmocni\u0107 uk\u0142ad immunologiczny u doros\u0142ych i dzieci?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Stres-a-poziom-limfocyt\u00f3w:-odpowiedzi-na-najcz\u0119stsze-pytania-(FAQ)\">Stres a poziom limfocyt\u00f3w: odpowiedzi na najcz\u0119stsze pytania (FAQ)<\/h2>\n\n\n\n<p>Odpowiedzi na najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania dotycz\u0105ce wp\u0142ywu stresu na poziom limfocyt\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1773655940491\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Jak stres wp\u0142ywa na uk\u0142ad immunologiczny?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Ostry stres mo\u017ce kr\u00f3tkotrwale mobilizowa\u0107 odpowied\u017a obronn\u0105, m.in. przez przej\u015bciow\u0105 aktywacj\u0119 wybranych kom\u00f3rek odporno\u015bciowych. Przewlek\u0142y stres, poprzez utrzymuj\u0105c\u0105 si\u0119 aktywacj\u0119 osi HPA i podwy\u017cszony kortyzol, cz\u0119\u015bciej os\u0142abia odporno\u015b\u0107 swoist\u0105 (limfocyty T i B), zmniejsza aktywno\u015b\u0107 kom\u00f3rek NK oraz sprzyja niekorzystnym zmianom profilu cytokin. W efekcie mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 podatno\u015b\u0107 na infekcje i utrwala\u0107 niskonasilony stan zapalny.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1773655958558\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Czy stres os\u0142abia organizm?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Tak. Przewlek\u0142y stres, poprzez utrzymuj\u0105cy si\u0119 wysoki poziom kortyzolu, mo\u017ce os\u0142abia\u0107 regeneracj\u0119 i odporno\u015b\u0107, co sprzyja zm\u0119czeniu, wolniejszemu gojeniu ran, dolegliwo\u015bciom ze strony przewodu pokarmowego i wi\u0119kszej podatno\u015bci na infekcje.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1773656067359\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Czy stres powoduje zaburzenia odporno\u015bci?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Tak. Przewlek\u0142y stres wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119ksz\u0105 podatno\u015bci\u0105 na infekcje, s\u0142absz\u0105 odpowiedzi\u0105 poszczepienn\u0105 oraz mo\u017ce pogarsza\u0107 kontrol\u0119 i przebieg niekt\u00f3rych chor\u00f3b przewlek\u0142ych.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1773656079308\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Czy stres wp\u0142ywa na monocyty?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Tak, ostry stres mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z kr\u00f3tkotrwa\u0142ym wzrostem liczby monocyt\u00f3w, natomiast przewlek\u0142y stres cz\u0119\u015bciej wp\u0142ywa na ich funkcjonowanie, sprzyjaj\u0105c bardziej prozapalnemu profilowi odpowiedzi.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Stres-a-poziom-limfocyt\u00f3w-\u2013-podsumowanie-informacji\">Stres a poziom limfocyt\u00f3w \u2013 podsumowanie informacji<\/h2>\n\n\n\n<p>Zar\u00f3wno <strong>ostry<\/strong>, jak i <strong>przewlek\u0142y stres<\/strong> mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na wyniki krwi oraz funkcjonowanie uk\u0142adu odporno\u015bciowego, cho\u0107 nie ma warto\u015bci, kt\u00f3ra jednoznacznie by na to wskazywa\u0142a. Najcz\u0119\u015bciej obserwuje si\u0119 pewien schemat zmian w <strong>bia\u0142ych krwinkach<\/strong>, np. <strong>wzrost neutrofili<\/strong>, <strong>wahania limfocyt\u00f3w<\/strong>, <strong>spadek eozynofili <\/strong>czy <strong>niewielki wzrost monocyt\u00f3w<\/strong>. Ostry stres bywa mobilizuj\u0105cy, a przewlek\u0142y cz\u0119\u015bciej os\u0142abia odporno\u015b\u0107 i sprzyja infekcjom. W sytuacji d\u0142ugotrwa\u0142ego napi\u0119cia warto zadba\u0107 o odpoczynek, sen, diet\u0119 i styl \u017cycia wspieraj\u0105cy odporno\u015b\u0107. Je\u015bli niepokoj\u0105 Ci\u0119 wyniki bada\u0144 lub cz\u0119sto chorujesz, warto <strong>skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem i wykona\u0107 szczeg\u00f3\u0142owe badania krwi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Coates T.D. Approach to the child with lymphocytosis or lymphocytopenia. UpToDate.<\/li>\n\n\n\n<li>Maydych V., Claus M., Dychus N., Ebel M., Damaschke J., Diestel S., Wolf O.T., Kleinsorge T., Watzl C. Impact of chronic and acute academic stress on lymphocyte subsets and monocyte function. PLoS One. 2017;12(11): e0188108.<\/li>\n\n\n\n<li>McGregor B.A., Murphy K.M., Albano D.L., Ceballos R.M. Stress, cortisol, and B lymphocytes: a novel approach to understanding academic stress and immune function. Stress. 2016;19(2):185-191.<\/li>\n\n\n\n<li>Segal A.B., Bruno S., Forte W.C.N. Immune function in acute stress. Allergologia et Immunopathologia. 2006;34(4):136-140.<\/li>\n\n\n\n<li>Shi Y., Devadas S., Greeneltch K.M., Yin D., Mufson R.A., Zhou J.N. Stressed to death: Implication of lymphocyte apoptosis for psychoneuroimmunology. Brain, Behavior, and Immunity. 2003;17(Suppl 1):18\u201326.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dowiedz si\u0119, jak stres mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na wyniki bada\u0144 krwi, w tym na liczb\u0119 limfocyt\u00f3w i monocyt\u00f3w i sprawd\u017a, czy mo\u017ce os\u0142abia\u0107 odporno\u015b\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":191,"featured_media":30311,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[25,228],"tags":[],"coauthors":[234],"class_list":{"0":"post-30308","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","8":"category-zdrowie-psychiczne"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Stres a poziom limfocyt\u00f3w. Jak d\u0142ugotrwa\u0142y stres wp\u0142ywa na odporno\u015b\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak stres mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na wyniki bada\u0144 krwi, w tym na liczb\u0119 limfocyt\u00f3w i monocyt\u00f3w i sprawd\u017a, czy mo\u017ce os\u0142abia\u0107 odporno\u015b\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stres a poziom limfocyt\u00f3w. Jak d\u0142ugotrwa\u0142y stres wp\u0142ywa na odporno\u015b\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak stres mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na wyniki bada\u0144 krwi, w tym na liczb\u0119 limfocyt\u00f3w i monocyt\u00f3w i sprawd\u017a, czy mo\u017ce os\u0142abia\u0107 odporno\u015b\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-16T10:35:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-16T10:35:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/stres_a_morfologia-.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1843\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1229\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maria Wydra\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Maria Wydra\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Maria Wydra\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stres a poziom limfocyt\u00f3w. Jak d\u0142ugotrwa\u0142y stres wp\u0142ywa na odporno\u015b\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Dowiedz si\u0119, jak stres mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na wyniki bada\u0144 krwi, w tym na liczb\u0119 limfocyt\u00f3w i monocyt\u00f3w i sprawd\u017a, czy mo\u017ce os\u0142abia\u0107 odporno\u015b\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Stres a poziom limfocyt\u00f3w. Jak d\u0142ugotrwa\u0142y stres wp\u0142ywa na odporno\u015b\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Dowiedz si\u0119, jak stres mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na wyniki bada\u0144 krwi, w tym na liczb\u0119 limfocyt\u00f3w i monocyt\u00f3w i sprawd\u017a, czy mo\u017ce os\u0142abia\u0107 odporno\u015b\u0107.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2026-03-16T10:35:32+00:00","article_modified_time":"2026-03-16T10:35:34+00:00","og_image":[{"width":1843,"height":1229,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/stres_a_morfologia-.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Maria Wydra","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Maria Wydra","Szacowany czas czytania":"9 minut","Written by":"Maria Wydra"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/"},"author":{"name":"Maria Wydra","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/94fd544696b53c7986f6123189cfc545"},"headline":"Stres a poziom limfocyt\u00f3w. Jak d\u0142ugotrwa\u0142y stres wp\u0142ywa na odporno\u015b\u0107?","datePublished":"2026-03-16T10:35:32+00:00","dateModified":"2026-03-16T10:35:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/"},"wordCount":1710,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/stres_a_morfologia-.jpg","articleSection":["Odpowied\u017a masz we krwi","Zdrowie psychiczne"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/","name":"Stres a poziom limfocyt\u00f3w. Jak d\u0142ugotrwa\u0142y stres wp\u0142ywa na odporno\u015b\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/stres_a_morfologia-.jpg","datePublished":"2026-03-16T10:35:32+00:00","dateModified":"2026-03-16T10:35:34+00:00","description":"Dowiedz si\u0119, jak stres mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na wyniki bada\u0144 krwi, w tym na liczb\u0119 limfocyt\u00f3w i monocyt\u00f3w i sprawd\u017a, czy mo\u017ce os\u0142abia\u0107 odporno\u015b\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/#faq-question-1773655940491"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/#faq-question-1773655958558"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/#faq-question-1773656067359"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/#faq-question-1773656079308"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/stres_a_morfologia-.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/stres_a_morfologia-.jpg","width":1843,"height":1229,"caption":"stres a morfologia"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Stres a poziom limfocyt\u00f3w. Jak d\u0142ugotrwa\u0142y stres wp\u0142ywa na odporno\u015b\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/94fd544696b53c7986f6123189cfc545","name":"Maria Wydra","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Maria-Wydra-150x150.jpgcdb7f42165260e2c4ffdf15c534a5afa","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Maria-Wydra-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Maria-Wydra-150x150.jpg","caption":"Maria Wydra"},"description":"Lekarka Oddzia\u0142u Chor\u00f3b Wewn\u0119trznych w Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera w Krakowie. Absolwentka Wydzia\u0142u Lekarskiego Uniwersytetu Medycznego w \u0141odzi oraz studi\u00f3w podyplomowych Zarz\u0105dzanie biznesem medycznym Szko\u0142y G\u0142\u00f3wnej Handlowej (SGH) w Warszawie. Jej zainteresowania zawodowe koncentruj\u0105 si\u0119 na zdrowiu publicznym w wymiarze lokalnym i mi\u0119dzynarodowym, ze szczeg\u00f3lnym uwzgl\u0119dnieniem profilaktyki, edukacji zdrowotnej i nowoczesnych modeli opieki. Wykszta\u0142cenie teoretyczne i do\u015bwiadczenie kliniczne poszerza\u0142a w ramach program\u00f3w akademickich oraz sta\u017cy zagranicznych m.in. w Anglii (Guy\u2019s Hospital w Londynie), Hiszpanii (Hospital Cl\u00ednico Universitario w Walencji), W\u0142oszech (Fondazione I.R.C.C.S. Policlinico San Matteo w Pavii) oraz Portugalii (Hospital Dr. N\u00e9lio Mendon\u00e7a w Funchal).","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/maria-wydra\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/#faq-question-1773655940491","position":1,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/#faq-question-1773655940491","name":"Jak stres wp\u0142ywa na uk\u0142ad immunologiczny?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Ostry stres mo\u017ce kr\u00f3tkotrwale mobilizowa\u0107 odpowied\u017a obronn\u0105, m.in. przez przej\u015bciow\u0105 aktywacj\u0119 wybranych kom\u00f3rek odporno\u015bciowych. Przewlek\u0142y stres, poprzez utrzymuj\u0105c\u0105 si\u0119 aktywacj\u0119 osi HPA i podwy\u017cszony kortyzol, cz\u0119\u015bciej os\u0142abia odporno\u015b\u0107 swoist\u0105 (limfocyty T i B), zmniejsza aktywno\u015b\u0107 kom\u00f3rek NK oraz sprzyja niekorzystnym zmianom profilu cytokin. W efekcie mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 podatno\u015b\u0107 na infekcje i utrwala\u0107 niskonasilony stan zapalny.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/#faq-question-1773655958558","position":2,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/#faq-question-1773655958558","name":"Czy stres os\u0142abia organizm?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Tak. Przewlek\u0142y stres, poprzez utrzymuj\u0105cy si\u0119 wysoki poziom kortyzolu, mo\u017ce os\u0142abia\u0107 regeneracj\u0119 i odporno\u015b\u0107, co sprzyja zm\u0119czeniu, wolniejszemu gojeniu ran, dolegliwo\u015bciom ze strony przewodu pokarmowego i wi\u0119kszej podatno\u015bci na infekcje.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/#faq-question-1773656067359","position":3,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/#faq-question-1773656067359","name":"Czy stres powoduje zaburzenia odporno\u015bci?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Tak. Przewlek\u0142y stres wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119ksz\u0105 podatno\u015bci\u0105 na infekcje, s\u0142absz\u0105 odpowiedzi\u0105 poszczepienn\u0105 oraz mo\u017ce pogarsza\u0107 kontrol\u0119 i przebieg niekt\u00f3rych chor\u00f3b przewlek\u0142ych.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/#faq-question-1773656079308","position":4,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/stres-a-poziom-limfocytow-jak-dlugotrwaly-stres-wplywa-na-odpornosc\/#faq-question-1773656079308","name":"Czy stres wp\u0142ywa na monocyty?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Tak, ostry stres mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z kr\u00f3tkotrwa\u0142ym wzrostem liczby monocyt\u00f3w, natomiast przewlek\u0142y stres cz\u0119\u015bciej wp\u0142ywa na ich funkcjonowanie, sprzyjaj\u0105c bardziej prozapalnemu profilowi odpowiedzi.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30308","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/191"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30308"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30308\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30312,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30308\/revisions\/30312"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30311"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30308"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=30308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}