{"id":30519,"date":"2026-03-27T10:33:04","date_gmt":"2026-03-27T09:33:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=30519"},"modified":"2026-03-30T11:33:56","modified_gmt":"2026-03-30T09:33:56","slug":"plamy-na-rekach-czerwone-brazowe-biale-dlaczego-powstaja-i-co-oznaczaja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/plamy-na-rekach-czerwone-brazowe-biale-dlaczego-powstaja-i-co-oznaczaja\/","title":{"rendered":"Plamy na r\u0119kach: czerwone, br\u0105zowe, bia\u0142e &#8211; dlaczego powstaj\u0105 i co oznaczaj\u0105?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Plamy na r\u0119kach mog\u0105 by\u0107 sk\u0142adow\u0105 obrazu klinicznego wielu schorze\u0144 dermatologicznych. W niekt\u00f3rych przypadkach s\u0105 jednak wy\u0142\u0105cznie zjawiskiem fizjologicznym, niezwi\u0105zanym z chorob\u0105. Przeczytaj poni\u017cszy artyku\u0142 i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat plam na r\u0119kach.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119<\/strong>: <br>>> czym jest plama w uj\u0119ciu dermatologicznym? <br>>> z jakimi schorzeniami mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane plamy na r\u0119kach? <br>>> co oznaczaj\u0105 bia\u0142e plamy na r\u0119kach i dlaczego mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane ze schorzeniami tarczycy? <br>>> na czym polega diagnostyka i leczenie plam na r\u0119kach? <br>>> jakie badania warto wykona\u0107 w przypadku pojawienia si\u0119 plam na sk\u00f3rze r\u0105k?<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Jak-powstaj\u0105-plamy-na-r\u0119kach?\">Jak powstaj\u0105 plamy na r\u0119kach?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Rodzaje-plam-na-r\u0119kach\">Rodzaje plam na r\u0119kach<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Przyczyny-powstawania-bia\u0142ych,-sinych,-czerwonych-i-br\u0105zowych-plam-na-r\u0119kach\">Przyczyny powstawania bia\u0142ych, sinych, czerwonych i br\u0105zowych plam na r\u0119kach<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Mo\u017cliwe-objawy-towarzysz\u0105ce-plamom-na-r\u0119kach\">Mo\u017cliwe objawy towarzysz\u0105ce plamom na r\u0119kach<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-diagnozuje-si\u0119-\u017ar\u00f3d\u0142o-plam-na-r\u0119kach?\">Jak diagnozuje si\u0119 \u017ar\u00f3d\u0142o plam na r\u0119kach?<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Badania-laboratoryjne-w-diagnostyce-pochodzenia-plam-na-r\u0119kach\">Badania laboratoryjne w diagnostyce pochodzenia plam na r\u0119kach<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Plamy-na-r\u0119kach-u-dzieci-i-doros\u0142ych:-jak-sobie-z-nimi-poradzi\u0107?\">Plamy na r\u0119kach u dzieci i doros\u0142ych: jak sobie z nimi poradzi\u0107?<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Domowe-sposoby-na-plamy-na-r\u0119kach\">Domowe sposoby na plamy na r\u0119kach<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Czy-mo\u017cna-zapobiec-powstawaniu-plam-na-r\u0119kach?\">Czy mo\u017cna zapobiec powstawaniu plam na r\u0119kach?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Bia\u0142e,-br\u0105zowe,-sine-i-czerwone-plamy-na-r\u0119kach:-podsumowanie\">Bia\u0142e, br\u0105zowe, sine i czerwone plamy na r\u0119kach: podsumowanie<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-powstaj\u0105-plamy-na-r\u0119kach?\">Jak powstaj\u0105 plamy na r\u0119kach?<\/h2>\n\n\n\n<p>Na pocz\u0105tku tego akapitu nale\u017cy wyja\u015bni\u0107, czym tak w\u0142a\u015bciwie jest plama (z j\u0119zyka \u0142aci\u0144skiego <em>macula<\/em>). Plama w terminologii dermatologicznej to <strong>wykwit p\u0142aski, kt\u00f3ry nie jest wyczuwalny palpacyjnie,<\/strong> a wi\u0119c lekarz nie wyczuwa go w czasie badania (dotykania) sk\u00f3ry pacjenta. Od otaczaj\u0105cej sk\u00f3ry zdrowej plama odr\u00f3\u017cnia si\u0119 wy\u0142\u0105cznie zabarwieniem (mo\u017ce by\u0107 ja\u015bniejsza lub ciemniejsza ni\u017c sk\u00f3ra zdrowa).<\/p>\n\n\n\n<p>Plamy nale\u017c\u0105 do wykwit\u00f3w pierwotnych, a to w\u0142a\u015bnie na ich podstawie klasyfikuje si\u0119 schorzenia dermatologiczne. <strong>Plama mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 pojedynczo,<\/strong> ale na sk\u00f3rze pacjent\u00f3w mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c obserwowa\u0107 liczne plamiste wykwity.<\/p>\n\n\n\n<p>Powstawanie plam na r\u0119kach mo\u017ce mie\u0107 wiele przyczyn. Wykwity te mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 na skutek dzia\u0142ania promieniowanie ultrafioletowego (UV), ale r\u00f3wnie\u017c by\u0107 efektem reakcji zapalnych zachodz\u0105cych&nbsp; w obr\u0119bie sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-watrobowy\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet_watrobowy.jpg\" alt=\"Pakiet watrobowy banerek\" class=\"wp-image-21005\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet_watrobowy.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet_watrobowy-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet_watrobowy-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet_watrobowy-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet_watrobowy-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Rodzaje-plam-na-r\u0119kach\">Rodzaje plam na r\u0119kach<\/h2>\n\n\n\n<p>Plamy na r\u0119kach dzieli si\u0119 ze wzgl\u0119du na mechanizm ich powstawania. Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 przede wszystkim:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>plamy rumieniowe <\/strong>\u2013 powstaj\u0105 na skutek rozszerzania si\u0119 naczy\u0144 krwiono\u015bnych w obr\u0119bie sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>plamy krwotoczne <\/strong>\u2013 powstaj\u0105 na skutek uszkodzenia naczy\u0144 krwiono\u015bnych i wynaczynienia krwi,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>plamy barwnikowe<\/strong> \u2013 do kt\u00f3rych zalicza si\u0119 odbarwienia i przebarwienia, te plamy dzieli si\u0119 dodatkowo na:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>hiperpigmentacyjne <\/strong>\u2013 zwi\u0105zane z nadmiern\u0105 ilo\u015bci\u0105 barwnika (a wi\u0119c melaniny),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>hipopigmentacyjne <\/strong>\u2013 obserwuje si\u0119 zmniejszon\u0105 ilo\u015b\u0107 barwnika,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>depigmentacyjne <\/strong>\u2013 obserwuje si\u0119 ca\u0142kowity brak barwnika w obr\u0119bie danego obszaru sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>plamy zwi\u0105zane z zewn\u0105trzpochodnym barwnikiem<\/strong> \u2013 do tej grupy zalicza si\u0119 mi\u0119dzy innymi tatua\u017ce.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Zobacz: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/przebarwienia-skory-przyczyny-diagnostyka-i-terapia\/\"><strong>Przebarwienia sk\u00f3ry. Przyczyny, diagnostyka i terapia<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Przyczyny-powstawania-bia\u0142ych,-sinych,-czerwonych-i-br\u0105zowych-plam-na-r\u0119kach\">Przyczyny powstawania bia\u0142ych, sinych, czerwonych i br\u0105zowych plam na r\u0119kach<\/h2>\n\n\n\n<p>W tym akapicie zostan\u0105 przedstawione najcz\u0119stsze przyczyny pojawiania si\u0119 plam na sk\u00f3rze r\u0105k w zale\u017cno\u015bci od ich zabarwienia. Mianowicie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>czerwone plamy na r\u0119kach <\/strong>\u2013 pojawiaj\u0105 si\u0119 w przebiegu schorze\u0144 zapalnych, w tym na przyk\u0142ad <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/atopowe-zapalenie-skory-azs\/\">atopowego zapalenia sk\u00f3ry<\/a> lub reakcji kontaktowych na <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/alergeny-czyli-co-najczesciej-uczula-rodzaje-i-lista-alergenow\/\">alergeny<\/a>, mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c skutkiem uszkodzenia naczynia i wynaczynienia krwi,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>niebieskie plamy na r\u0119kach<\/strong> \u2013 mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane z niedotlenieniem organizmu, taki stan nazywa si\u0119 w\u00f3wczas sinic\u0105 obwodow\u0105, niebieskie plamy mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c by\u0107 schodz\u0105c\u0105 postaci\u0105 wynaczynienia krwi (a wi\u0119c potocznie m\u00f3wi\u0105c siniaka),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>bia\u0142e plamy na r\u0119kach<\/strong> \u2013 mo\u017cna je obserwowa\u0107 w przebiegu <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/bielactwo-co-warto-o-nim-wiedziec\/\">bielactwa<\/a>, ale r\u00f3wnie\u017c skurczu naczy\u0144 krwiono\u015bnych (objaw Raynauda),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>br\u0105zowe plamy na r\u0119kach<\/strong> \u2013 mog\u0105 to by\u0107 na przyk\u0142ad przebarwienia powstaj\u0105ce na skutek nara\u017cenia na promieniowanie ultrafioletowe, ale r\u00f3wnie\u017c p\u0142askie znamiona barwnikowe (pieprzyki), rzadziej nowotwory sk\u00f3ry, takie zmiany nale\u017cy oceni\u0107 w badaniu dermatoskopowym,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u017c\u00f3\u0142te plamy na r\u0119kach<\/strong> \u2013 mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 na skutek odk\u0142adania si\u0119 barwnik\u00f3w \u017c\u00f3\u0142ciowych w obr\u0119bie sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>szare i czarne plamy na r\u0119kach <\/strong>\u2013 mog\u0105 wynika\u0107 z odk\u0142adania si\u0119 substancji chemicznych w sk\u00f3rze, na przyk\u0142ad rt\u0119ci, srebra, czy arsenu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; To wa\u017cne: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/metale-ciezkie\/\"><strong>Pierwiastki \u015bmierci \u2013 kadm, rt\u0119\u0107, o\u0142\u00f3w<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Mo\u017cliwe-objawy-towarzysz\u0105ce-plamom-na-r\u0119kach\">Mo\u017cliwe objawy towarzysz\u0105ce plamom na r\u0119kach<\/h2>\n\n\n\n<p>Plamom na sk\u00f3rze r\u0105k mog\u0105 towarzyszy\u0107 inne objawy chorobowe. W przebiegu reakcji zapalnych i alergicznych pacjenci cz\u0119sto podaj\u0105 obecno\u015b\u0107 uporczywego \u015bwi\u0105du sk\u00f3ry. Jest to typowe mi\u0119dzy innymi dla atopowego zapalenia sk\u00f3ry. Ponadto, warto wiedzie\u0107, \u017ce <strong>w przebiegu wielu schorze\u0144 dermatologicznych plamy wyst\u0119puj\u0105 obok innego rodzaju wykwit\u00f3w sk\u00f3rnych<\/strong> \u2013 na przyk\u0142ad grudek, p\u0119cherzy czy nad\u017cerek.<\/p>\n\n\n\n<p>Objawy dodatkowe zale\u017c\u0105 od konkretnej przypad\u0142o\u015bci. Na przyk\u0142ad plamom depigmentacyjnym w przebiegu bielactwa mog\u0105 towarzyszy\u0107 objawy autoimmunologicznej <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/objawy-niedoczynnosci-tarczycy-maski-hashimoto\/\">niedoczynno\u015bci tarczycy<\/a>, poniewa\u017c w niekt\u00f3rych przypadkach bielactwo wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puje w\u0142a\u015bnie z tym schorzeniem.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-krzywa-cukrowa-i-insulinowa\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pakiet-krzywa-cukrowa-i-insulinowa-1.jpg\" alt=\"Pakiet krzywa cukrowa i insulinowa banerek\" class=\"wp-image-26262\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pakiet-krzywa-cukrowa-i-insulinowa-1.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pakiet-krzywa-cukrowa-i-insulinowa-1-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pakiet-krzywa-cukrowa-i-insulinowa-1-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pakiet-krzywa-cukrowa-i-insulinowa-1-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pakiet-krzywa-cukrowa-i-insulinowa-1-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-diagnozuje-si\u0119-\u017ar\u00f3d\u0142o-plam-na-r\u0119kach?\">Jak diagnozuje si\u0119 \u017ar\u00f3d\u0142o plam na r\u0119kach?<\/h2>\n\n\n\n<p>W pierwszym kroku konieczne jest przeprowadzenie dok\u0142adnego wywiadu chorobowego i badania przedmiotowego pacjenta. Konieczne jest dok\u0142adne badanie sk\u00f3ry, ale i b\u0142on \u015bluzowych. W celu znalezienia przyczyny pojawienia si\u0119 plam na r\u0119kach konieczna jest konsultacja dermatologiczna. Lekarz dermatolog mo\u017ce natomiast zleci\u0107 dodatkowe badania, w tym wykonanie biopsji sk\u00f3ry i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/badanie-histopatologiczne-co-to-jest-co-wykrywa\/\">badania histopatologicznego<\/a>, testy alergiczne czy badania laboratoryjne z krwi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Badania-laboratoryjne-w-diagnostyce-pochodzenia-plam-na-r\u0119kach\">Badania laboratoryjne w diagnostyce pochodzenia plam na r\u0119kach<\/h3>\n\n\n\n<p>Jakie badania laboratoryjne mog\u0105 by\u0107 przydatne w diagnostyce plam na r\u0119kach? Warto w tym miejscu wspomnie\u0107 o takich oznaczeniach jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-tarczycowy-podstawowy\"><strong>panel tarczycowy<\/strong><\/a><strong> <\/strong>\u2013 w tym oznaczenie st\u0119\u017cenia TSH, fT3, fT4 i przeciwcia\u0142 anty-TPO i anty-TG,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>pr\u00f3by w\u0105trobowe<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>parametry krzepni\u0119cia (<\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/czas-protrombinowy-pt-inr-g21\"><strong>INR<\/strong><\/a><strong>, APTT, PT, fibrynogen)<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>st\u0119\u017cenie IgE ca\u0142kowitego i st\u0119\u017cenie IgE swoistych<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>st\u0119\u017cenie <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/glukoza-l43\"><strong>glukozy<\/strong><\/a><strong> na czczo<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/morfologia-krwi-c55\"><strong>morfologia krwi obwodowej<\/strong><\/a><strong> wraz z rozmazem<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/bialko-c-reaktywne-crp-ilosciowe-i81\"><strong>st\u0119\u017cenie bia\u0142ka CRP<\/strong><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Zobacz: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/plamy-watrobowe-czym-sa-jak-wygladaja-i-czy-nalezy-je-leczyc\/\"><strong>Plamy w\u0105trobowe \u2013 czym s\u0105, jak wygl\u0105daj\u0105 i czy nale\u017cy je leczy\u0107?<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Plamy-na-r\u0119kach-u-dzieci-i-doros\u0142ych:-jak-sobie-z-nimi-poradzi\u0107?\">Plamy na r\u0119kach u dzieci i doros\u0142ych: jak sobie z nimi poradzi\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Przyczyn pojawienia si\u0119 plam na r\u0119kach mo\u017ce by\u0107 naprawd\u0119 wiele. W pierwszej kolejno\u015bci nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 na konsultacj\u0119 do lekarza dermatologa, kt\u00f3ry po przeprowadzeniu wywiadu chorobowego i obejrzeniu zmian sk\u00f3rnych zadecyduje o dalszym post\u0119powaniu.<\/p>\n\n\n\n<p>Cz\u0119\u015b\u0107 plam na r\u0119kach mo\u017ce nie wymaga\u0107 podejmowania diagnostyki i leczenia. Przyk\u0142adem s\u0105 tutaj p\u0142askie, \u0142agodne znamiona barwnikowe. Je\u017celi plamy na r\u0119kach s\u0105 zwi\u0105zane ze schorzeniami zapalnymi (na przyk\u0142ad atopowym zapaleniem sk\u00f3ry), konieczne b\u0119dzie zastosowanie odpowiedniego leczenia. <strong>Specjalista mo\u017ce zaleci\u0107 preparaty zewn\u0119trzne (kremy, ma\u015bci, emolienty),<\/strong> ale i leczenie doustne w zale\u017cno\u015bci od nasilenia dolegliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Domowe-sposoby-na-plamy-na-r\u0119kach\">Domowe sposoby na plamy na r\u0119kach<\/h3>\n\n\n\n<p>W warunkach domowych warto skupi\u0107 si\u0119 na delikatnej piel\u0119gnacji z wykorzystaniem emolient\u00f3w, a wi\u0119c specjalistycznych produkt\u00f3w dermokosmetycznych, kt\u00f3re wspieraj\u0105 barier\u0119 nask\u00f3rkow\u0105 i regeneracj\u0119 sk\u00f3ry. <strong>Warto unika\u0107 nara\u017cenia na \u015brodki czyszcz\u0105ce i detergenty<\/strong> (na przyk\u0142ad podczas sprz\u0105tania). Je\u017celi plamy na sk\u00f3rze utrzymuj\u0105 si\u0119 i s\u0105 zwi\u0105zane z dodatkowymi symptomami \u2013 niezb\u0119dna jest wizyta w gabinecie dermatologa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Sprawd\u017a: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/sucha-skora-cz-1-postawienie-prawidlowej-diagnozy-problem-interdyscyplinarny\/\"><strong>Sucha sk\u00f3ra cz. 1. Postawienie prawid\u0142owej diagnozy \u2013 problem interdyscyplinarny<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czy-mo\u017cna-zapobiec-powstawaniu-plam-na-r\u0119kach?\">Czy mo\u017cna zapobiec powstawaniu plam na r\u0119kach?<\/h2>\n\n\n\n<p>To zale\u017cy od przyczyny pojawienia si\u0119 dolegliwo\u015bci. Przebarwieniom pos\u0142onecznym mo\u017cna zapobiega\u0107 poprzez zmniejszenie ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe i stosowanie krem\u00f3w z filtrem, najlepiej SPF 50. Je\u017celi czerwone plamy na r\u0119kach s\u0105 zwi\u0105zane z nara\u017ceniem na alergeny (detergenty, metale, sk\u0142adniki kosmetyk\u00f3w), to nale\u017cy unika\u0107 kontaktu z danym alergenem. Najlepiej jednak wykona\u0107 nask\u00f3rkowe testy p\u0142atkowe, by potwierdzi\u0107 alergi\u0119 na dany czynnik. Ponadto, niezwykle wa\u017cne jest stosowanie si\u0119 do zalece\u0144 lekarskich.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Bia\u0142e,-br\u0105zowe,-sine-i-czerwone-plamy-na-r\u0119kach:-podsumowanie\">Bia\u0142e, br\u0105zowe, sine i czerwone plamy na r\u0119kach: podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Plamy to p\u0142askie wykwity, kt\u00f3re r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od otaczaj\u0105cej sk\u00f3ry wy\u0142\u0105cznie zabarwieniem.<\/li>\n\n\n\n<li>Plamy mog\u0105 by\u0107 zjawiskiem fizjologicznym (p\u0142askie znamiona, a wi\u0119c tak zwane pieprzyki), ale mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c \u015bwiadczy\u0107 o pewnych schorzeniach (na przyk\u0142ad bielactwo czy <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/alergia-kontaktowa-skorna-objawy-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\">alergiczne kontaktowe zapalenie sk\u00f3ry<\/a>).<\/li>\n\n\n\n<li>Niekt\u00f3re rodzaje plam mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane ze schorzeniami natury internistycznej (bielactwo mo\u017ce wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powa\u0107 z autoimmunologicznych zapaleniem tarczycy).<\/li>\n\n\n\n<li>W przypadku pojawienia si\u0119 plam na sk\u00f3rze r\u0105k warto uda\u0107 si\u0119 na konsultacj\u0119 do lekarza dermatologa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>A. Dembi\u0144ska-Kie\u0107 i inni, Diagnostyka laboratoryjna z elementami biochemii klinicznej, Urban &amp; Partner, Wroc\u0142aw 2005 (dodruk), s. 654\u2013659,<\/li>\n\n\n\n<li>L. Rudnicka i inni, Wsp\u00f3\u0142czesna Dermatologia, PZWL, Warszawa 2022,<\/li>\n\n\n\n<li>L. Bolognia i inni, Fourth Edition Dermatologia, Medipage, Warszawa 2022.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Plamy na r\u0119kach mog\u0105 by\u0107 sk\u0142adow\u0105 obrazu klinicznego wielu schorze\u0144 dermatologicznych. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat plam na r\u0119kach.<\/p>\n","protected":false},"author":165,"featured_media":30522,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"coauthors":[176],"class_list":{"0":"post-30519","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-choroby-skory"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Plamy na r\u0119kach: czerwone, br\u0105zowe, bia\u0142e - co oznaczaj\u0105? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Plamy na r\u0119kach mog\u0105 by\u0107 sk\u0142adow\u0105 obrazu klinicznego wielu schorze\u0144 dermatologicznych. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat plam na r\u0119kach.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/plamy-na-rekach-czerwone-brazowe-biale-dlaczego-powstaja-i-co-oznaczaja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Plamy na r\u0119kach: czerwone, br\u0105zowe, bia\u0142e - co oznaczaj\u0105? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Plamy na r\u0119kach mog\u0105 by\u0107 sk\u0142adow\u0105 obrazu klinicznego wielu schorze\u0144 dermatologicznych. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat plam na r\u0119kach.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/plamy-na-rekach-czerwone-brazowe-biale-dlaczego-powstaja-i-co-oznaczaja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-27T09:33:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-30T09:33:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/plamy_na_rekach.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1915\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1277\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Banaszczyk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Banaszczyk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Katarzyna Banaszczyk\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Plamy na r\u0119kach: czerwone, br\u0105zowe, bia\u0142e - co oznaczaj\u0105? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Plamy na r\u0119kach mog\u0105 by\u0107 sk\u0142adow\u0105 obrazu klinicznego wielu schorze\u0144 dermatologicznych. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat plam na r\u0119kach.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/plamy-na-rekach-czerwone-brazowe-biale-dlaczego-powstaja-i-co-oznaczaja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Plamy na r\u0119kach: czerwone, br\u0105zowe, bia\u0142e - co oznaczaj\u0105? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Plamy na r\u0119kach mog\u0105 by\u0107 sk\u0142adow\u0105 obrazu klinicznego wielu schorze\u0144 dermatologicznych. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat plam na r\u0119kach.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/plamy-na-rekach-czerwone-brazowe-biale-dlaczego-powstaja-i-co-oznaczaja\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2026-03-27T09:33:04+00:00","article_modified_time":"2026-03-30T09:33:56+00:00","og_image":[{"width":1915,"height":1277,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/plamy_na_rekach.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Banaszczyk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Banaszczyk","Szacowany czas czytania":"8 minut","Written by":"Katarzyna Banaszczyk"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/plamy-na-rekach-czerwone-brazowe-biale-dlaczego-powstaja-i-co-oznaczaja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/plamy-na-rekach-czerwone-brazowe-biale-dlaczego-powstaja-i-co-oznaczaja\/"},"author":{"name":"Katarzyna Banaszczyk","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/308fb46be1959418e2e115e61c335941"},"headline":"Plamy na r\u0119kach: czerwone, br\u0105zowe, bia\u0142e &#8211; dlaczego powstaj\u0105 i co oznaczaj\u0105?","datePublished":"2026-03-27T09:33:04+00:00","dateModified":"2026-03-30T09:33:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/plamy-na-rekach-czerwone-brazowe-biale-dlaczego-powstaja-i-co-oznaczaja\/"},"wordCount":1462,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/plamy-na-rekach-czerwone-brazowe-biale-dlaczego-powstaja-i-co-oznaczaja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/plamy_na_rekach.jpg","articleSection":["Choroby sk\u00f3ry"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/plamy-na-rekach-czerwone-brazowe-biale-dlaczego-powstaja-i-co-oznaczaja\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/plamy-na-rekach-czerwone-brazowe-biale-dlaczego-powstaja-i-co-oznaczaja\/","name":"Plamy na r\u0119kach: czerwone, br\u0105zowe, bia\u0142e - co oznaczaj\u0105? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/plamy-na-rekach-czerwone-brazowe-biale-dlaczego-powstaja-i-co-oznaczaja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/plamy-na-rekach-czerwone-brazowe-biale-dlaczego-powstaja-i-co-oznaczaja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/plamy_na_rekach.jpg","datePublished":"2026-03-27T09:33:04+00:00","dateModified":"2026-03-30T09:33:56+00:00","description":"Plamy na r\u0119kach mog\u0105 by\u0107 sk\u0142adow\u0105 obrazu klinicznego wielu schorze\u0144 dermatologicznych. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat plam na r\u0119kach.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/plamy-na-rekach-czerwone-brazowe-biale-dlaczego-powstaja-i-co-oznaczaja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/plamy-na-rekach-czerwone-brazowe-biale-dlaczego-powstaja-i-co-oznaczaja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/plamy-na-rekach-czerwone-brazowe-biale-dlaczego-powstaja-i-co-oznaczaja\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/plamy_na_rekach.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/plamy_na_rekach.jpg","width":1915,"height":1277,"caption":"plamy na r\u0119kach"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/plamy-na-rekach-czerwone-brazowe-biale-dlaczego-powstaja-i-co-oznaczaja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Plamy na r\u0119kach: czerwone, br\u0105zowe, bia\u0142e &#8211; dlaczego powstaj\u0105 i co oznaczaj\u0105?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/308fb46be1959418e2e115e61c335941","name":"Katarzyna Banaszczyk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Katarzyna-Banaszczyk-150x150.jpgdd037207674aeb9b7e97c9616a0cf536","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Katarzyna-Banaszczyk-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Katarzyna-Banaszczyk-150x150.jpg","caption":"Katarzyna Banaszczyk"},"description":"Lekarka w trakcie specjalizacji z dermatologii i wenerologii. Absolwentka Collegium Medicum UMK im. Ludwika Rydygiera w Bydgoszczy. Wyk\u0142adowca akademicki Collegium Medicum im. W\u0142adys\u0142awa Biega\u0144skiego w Cz\u0119stochowie.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/katarzyna-banaszczyk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/165"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30519"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30519\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30524,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30519\/revisions\/30524"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30522"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30519"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30519"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=30519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}