{"id":31285,"date":"2026-05-18T08:00:00","date_gmt":"2026-05-18T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=31285"},"modified":"2026-05-18T08:31:19","modified_gmt":"2026-05-18T06:31:19","slug":"dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/","title":{"rendered":"Dieta przy chemioterapii. Co je\u015b\u0107 w trakcie i po chemioterapii? Przyk\u0142adowy jad\u0142ospis przy chemioterapii"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Chemioterapia to czas, w kt\u00f3rym odpowiednie \u017cywienie odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w regeneracji organizmu i samopoczuciu pacjenta. W artykule znajdziesz informacje, co je\u015b\u0107 w trakcie leczenia onkologicznego, jak \u0142agodzi\u0107 najcz\u0119stsze dolegliwo\u015bci diet\u0105 oraz kt\u00f3re produkty warto wybiera\u0107, a kt\u00f3rych unika\u0107. Sprawd\u017a, jak komponowa\u0107 posi\u0142ki, by lepiej przej\u015b\u0107 przez leczenie i zadba\u0107 o zdrowie w trakcie i po chemioterapii.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119<\/strong>:<br>>> dlaczego odpowiednia dieta w trakcie chemioterapii jest tak wa\u017cna,<br>>> jakie s\u0105 najwa\u017cniejsze zasady diety \u0142atwostrawnej,<br>>> jak dostosowa\u0107 spos\u00f3b \u017cywienia do objaw\u00f3w takich jak nudno\u015bci, wymioty czy brak apetytu,<br>>> kt\u00f3re produkty s\u0105 zalecane, a kt\u00f3rych nale\u017cy unika\u0107 podczas chemioterapii,<br>>> jak mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 przyk\u0142adowy jad\u0142ospis wspieraj\u0105cy organizm w trakcie leczenia onkologicznego,<br>>> jaka dieta po chemioterapii sprzyja regeneracji i mo\u017ce zmniejsza\u0107 ryzyko nawrotu choroby.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Dieta-przy-chemioterapii-\u2013-dlaczego-odpowiednie-\u017cywienie-jest-tak-wa\u017cne?\">Dieta przy chemioterapii \u2013 dlaczego odpowiednie \u017cywienie jest tak wa\u017cne?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Najwa\u017cniejsze-zasady-\u017cywienia-podczas-chemioterapii\">Najwa\u017cniejsze zasady \u017cywienia podczas chemioterapii<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Dieta-przy-chemioterapii-a-skutki-uboczne-leczenia\">Dieta przy chemioterapii a skutki uboczne leczenia<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Co-je\u015b\u0107-podczas-chemioterapii?\">Co je\u015b\u0107 podczas chemioterapii?<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"color: initial;\"><a href=\"#Produkty-zalecane-w-trakcie-chemioterapii\">Produkty zalecane w trakcie chemioterapii<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Produkty-niewskazane-w-czasie-chemioterapii\">Produkty niewskazane w czasie chemioterapii<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Przyk\u0142adowy-jad\u0142ospis-przy-chemioterapii\">Przyk\u0142adowy jad\u0142ospis przy chemioterapii<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Dieta-po-chemioterapii-\u2013-jak-wspiera\u0107-regeneracj\u0119-organizmu?\">Dieta po chemioterapii \u2013 jak wspiera\u0107 regeneracj\u0119 organizmu?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Dieta-po-chemioterapii-\u2013-przepisy\">Dieta po chemioterapii \u2013 przepisy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Zako\u0144czenie\">Zako\u0144czenie<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Dieta-przy-chemioterapii-\u2013-sekcja-FAQ\">Dieta przy chemioterapii \u2013 sekcja FAQ<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dieta-przy-chemioterapii-\u2013-dlaczego-odpowiednie-\u017cywienie-jest-tak-wa\u017cne?\">Dieta przy chemioterapii \u2013 dlaczego odpowiednie \u017cywienie jest tak wa\u017cne?<\/h2>\n\n\n\n<p>W trakcie leczenia onkologicznego, chemioterapii oraz radioterapii, pacjentom cz\u0119sto towarzysz\u0105 powik\u0142ania&nbsp; i dolegliwo\u015bci ze strony przewodu pokarmowego. Najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zapalenia b\u0142ony \u015bluzowej przewodu pokarmowego,<\/li>\n\n\n\n<li>neutropeniczne zapalenie jelit,<\/li>\n\n\n\n<li>nudno\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wymioty-czym-sa-mozliwe-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\">wymioty<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Odpowiednie \u017cywienie podczas chemioterapii mo\u017ce skutecznie zmniejszy\u0107 nasilenie objaw\u00f3w, poprawi\u0107 komfort \u017cycia pacjenta, a tak\u017ce minimalizowa\u0107 ryzyko powik\u0142a\u0144. W\u0142a\u015bciwa dieta przy chemioterapii pomaga r\u00f3wnie\u017c&nbsp;unikn\u0105\u0107 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/niedozywienie-objawy-przyczyny-i-leczenie-niedozywienia\/\">niedo\u017cywienia<\/a>, co pozytywnie wp\u0142ywa na samopoczucie i rokowania pacjenta onkologicznego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Najwa\u017cniejsze-zasady-\u017cywienia-podczas-chemioterapii\">Najwa\u017cniejsze zasady \u017cywienia podczas chemioterapii<\/h2>\n\n\n\n<p>Og\u00f3lne i najwa\u017cniejsze zasady \u017cywienia podczas chemioterapii, kt\u00f3re sprawdz\u0105 si\u0119 u wi\u0119kszo\u015bci pacjent\u00f3w to zachowanie \u0142atwostrawnego charakteru posi\u0142k\u00f3w. Jak komponowa\u0107 \u0142atwostrawn\u0105&nbsp;diet\u0119 w chemioterapii?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Unikajmy intensywnego przyprawienia potraw<\/strong>, w diecie w szczeg\u00f3lno\u015bci nie powinny si\u0119&nbsp;pojawia\u0107 ostre przyprawy i nadmiar <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/sol-w-diecie-i-jej-wplyw-na-zdrowie-czy-rodzaj-soli-ma-znaczenie\/\">soli<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Warto wybiera\u0107 \u0142atwostrawne metody obr\u00f3bki termicznej<\/strong>, np. gotowanie, gotowanie na parze, duszenie bez obsma\u017cania, pieczenie bez dodatku t\u0142uszczu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Orzechy i pestki <\/strong>w\u0142\u0105czajmy do jad\u0142ospisu jedynie <strong>po uprzednim namoczeniu<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Unikajmy produkt\u00f3w wzdymaj\u0105cych<\/strong>, m.in. nasion ro\u015blin str\u0105czkowych, cebuli i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/czosnek-i-jego-wlasciwosci-na-co-pomaga-a-kiedy-szkodzi\/\">czosnku<\/a>, s\u0142odzik\u00f3w w formie polioli (sorbitolu, ksylitolu, mannitolu, malnitolu),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Spo\u017cywajmy posi\u0142ki w temperaturze zbli\u017conej do pokojowej lub delikatnie podgrzanych<\/strong>, dania nie powinny by\u0107 gor\u0105ce ani bardzo zimne,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Twarde warzywa<\/strong>, np. korzeniowe, <strong>warto przed zjedzeniem podda\u0107 obr\u00f3bce termicznej<\/strong>. Mo\u017cna je ugotowa\u0107 na parze.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dieta-przy-chemioterapii-a-skutki-uboczne-leczenia\">Dieta przy chemioterapii a skutki uboczne leczenia<\/h2>\n\n\n\n<p>W trakcie leczenia onkologicznego kluczowe jest indywidualne podej\u015bcie do diety pacjenta. Dzi\u0119ki temu mo\u017cliwe jest ukierunkowanie dzia\u0142ania na pojawiaj\u0105ce si\u0119&nbsp;objawy i tym samym ich \u0142agodzenie. U pacjent\u00f3w, u kt\u00f3rych pojawiaj\u0105 si\u0119&nbsp;<strong>nudno\u015bci i wymioty<\/strong> ulg\u0119 mog\u0105 przynie\u015b\u0107 cz\u0119stsze posi\u0142ki, za to o mniejszej obj\u0119to\u015bci. Warto, \u017ceby dania mia\u0142y temperatur\u0119&nbsp;pokojow\u0105 lub by\u0142y ch\u0142odne. W razie wymiot\u00f3w kluczowe jest r\u00f3wnie\u017c dbanie o odpowiednie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nawadnianie-organizmu-suplementacja-elektrolitow\/\">nawodnienie<\/a> pacjenta.<\/p>\n\n\n\n<p>Gdy w trakcie chemioterapii pojawiaj\u0105&nbsp;si\u0119&nbsp;<strong>problemy z prze\u0142ykaniem<\/strong>, pomocne mog\u0105&nbsp;okaza\u0107 si\u0119&nbsp;posi\u0142ki w formie p\u0142ynnej i p\u00f3\u0142p\u0142ynnej \u2013 zupy kremy, koktajle, musy, przeciery. W przypadku <strong>braku apetytu<\/strong> nale\u017cy zadba\u0107 o atrakcyjny wygl\u0105d da\u0144, mo\u017cna te\u017c&nbsp;komponowa\u0107 ulubione posi\u0142ki chorego z modyfikacj\u0105&nbsp;wed\u0142ug zasad diety \u0142atwostrawnej opisanej w poprzednim akapicie.<\/p>\n\n\n\n<p>W razie potrzeby diet\u0119 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c uzupe\u0142ni\u0107 za pomoc\u0105 doustnych <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/czym-sa-suplementy-diety-i-czym-sie-roznia-od-lekow\/\">suplement\u00f3w<\/a> pokarmowych (ONS, ang. <em>Oral Nutritional Supplements)<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-je\u015b\u0107-podczas-chemioterapii?\">Co je\u015b\u0107 podczas chemioterapii?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u017beby u\u0142atwi\u0107 komponowanie posi\u0142k\u00f3w w czasie chemioterapii, teraz przyjrzyjmy si\u0119 konkretnym produktom, kt\u00f3re warto umie\u015bci\u0107 w jad\u0142ospisie pacjenta, a kt\u00f3re nale\u017cy z niego wyeliminowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Produkty-zalecane-w-trakcie-chemioterapii\">Produkty zalecane w trakcie chemioterapii<\/h3>\n\n\n\n<p>Lista produkt\u00f3w zalecanych w diecie podczas chemioterapii:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kasze drobnoziarniste,<\/li>\n\n\n\n<li>ry\u017c bia\u0142y,<\/li>\n\n\n\n<li>pieczywo jasne,<\/li>\n\n\n\n<li>nabia\u0142 p\u00f3\u0142t\u0142usty, chudy, a w razie nietolerancji nabia\u0142 bez laktozy,<\/li>\n\n\n\n<li>gotowane warzywa korzeniowe,<\/li>\n\n\n\n<li>jajka na twardo,<\/li>\n\n\n\n<li>gotowane chude mi\u0119so i ryby,<\/li>\n\n\n\n<li>owoce jagodowe,<\/li>\n\n\n\n<li>banany,<\/li>\n\n\n\n<li>pieczone jab\u0142ka,<\/li>\n\n\n\n<li>Inne dobrze tolerowane owoce,<\/li>\n\n\n\n<li>przyprawy zio\u0142owe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Produkty-niewskazane-w-czasie-chemioterapii\">Produkty niewskazane w czasie chemioterapii<\/h3>\n\n\n\n<p>Produkty, kt\u00f3re warto wyeliminowa\u0107 z jad\u0142ospisu w czasie chemioterapii:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kasze gruboziarniste, np. p\u0119czak,<\/li>\n\n\n\n<li>ry\u017c pe\u0142noziarnisty,<\/li>\n\n\n\n<li>pieczywo pe\u0142noziarniste,<\/li>\n\n\n\n<li>nabia\u0142 pe\u0142not\u0142usty,<\/li>\n\n\n\n<li>t\u0142uste mi\u0119sa,<\/li>\n\n\n\n<li>surowe, twarde warzywa,<\/li>\n\n\n\n<li>s\u0142odycze,<\/li>\n\n\n\n<li>s\u0142odziki \u2013&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/sorbitol-czym-jest-jakie-ma-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\">sorbitol<\/a>, ksylitol, mannitol, malnitol,<\/li>\n\n\n\n<li>produkty typu fast food,<\/li>\n\n\n\n<li>alkohol oraz inne u\u017cywki,<\/li>\n\n\n\n<li>ostre przyprawy, chili, pieprz.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Mo\u017ce Ci\u0119 zainteresowa\u0107:<a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zywnosc-przetworzona-i-zywnosc-wysokoprzetworzona-czym-jest-przyklady\/\"> \u017bywno\u015b\u0107 przetworzona i \u017cywno\u015b\u0107 wysokoprzetworzona \u2013 czym jest? Przyk\u0142ady<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Przyk\u0142adowy-jad\u0142ospis-przy-chemioterapii\">Przyk\u0142adowy jad\u0142ospis przy chemioterapii<\/h2>\n\n\n\n<p>Przyk\u0142adowy \u0142atwostrawny jad\u0142ospis uwzgl\u0119dniaj\u0105cy niezb\u0119dne sk\u0142adniki od\u017cywcze i wspieraj\u0105cy organizm podczas chemioterapii \u2013 ok. 1950 kcal.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u015aniadanie \u2013 kasza manna na mleku z bananem i jagodami (410 kcal)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Sk\u0142adniki:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kasza manna -\u201350 g,<\/li>\n\n\n\n<li>mleko p\u00f3\u0142t\u0142uste 2% (lub bez laktozy) \u2013 250 ml,<\/li>\n\n\n\n<li>banan \u2013 100 g,<\/li>\n\n\n\n<li>jagody (\u015bwie\u017ce lub mro\u017cone) \u2013 80 g,<\/li>\n\n\n\n<li>woda \u2013 50 ml.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Przygotowanie:<\/em><br>Mleko zagotuj, zmniejsz ogie\u0144 i wsyp kasz\u0119 mann\u0119, mieszaj\u0105c, aby nie powsta\u0142y grudki. Gotuj ok. 3-5 minut do uzyskania g\u0142adkiej konsystencji. Jagody podgrzej z niewielk\u0105 ilo\u015bci\u0105 wody i zmiksuj na mus. Banana pokr\u00f3j w plasterki. Podawaj kasz\u0119 z owocami. Danie powinno by\u0107 letnie, nie gor\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>II \u015bniadanie \u2013 kanapki z twaro\u017ckiem i gotowan\u0105 marchewk\u0105 &nbsp;(310 kcal)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Sk\u0142adniki:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pieczywo pszenne \u2013 70 g (2 kromki),<\/li>\n\n\n\n<li>twar\u00f3g p\u00f3\u0142t\u0142usty \u2013 80 g,<\/li>\n\n\n\n<li>jogurt naturalny \u2013 40 g,<\/li>\n\n\n\n<li>marchew \u2013 100 g,<\/li>\n\n\n\n<li>odrobina koperku.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Przygotowanie:<\/em><br>Marchew ugotuj do mi\u0119kko\u015bci i pokr\u00f3j w plasterki lub rozgnie\u0107 na past\u0119. Twar\u00f3g wymieszaj z jogurtem do uzyskania kremowej konsystencji. Posmaruj pieczywo twaro\u017ckiem, dodaj marchewk\u0119 i posyp koperkiem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Obiad \u2013 zupa krem z marchewki, gotowany kurczak z ry\u017cem i warzywami (620 kcal)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Sk\u0142adniki:<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zupa krem z marchewki<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>marchew \u2013 200 g,<\/li>\n\n\n\n<li>ziemniaki \u2013 150 g,<\/li>\n\n\n\n<li>woda lub bulion warzywny \u2013 500 ml,<\/li>\n\n\n\n<li>mas\u0142o \u2013 10 g.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Gotowany kurczak z ry\u017cem i warzywami<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pier\u015b z kurczaka \u2013 120 g,<\/li>\n\n\n\n<li>ry\u017c bia\u0142y \u2013 70 g (suchy),<\/li>\n\n\n\n<li>marchew \u2013 100 g,<\/li>\n\n\n\n<li>dynia \u2013 100 g,<\/li>\n\n\n\n<li>oliwa z oliwek \u2013 10 g.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Przygotowanie:<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zupa krem<\/strong><br>Warzywa obierz, pokr\u00f3j i gotuj do mi\u0119kko\u015bci. Dodaj mas\u0142o i zmiksuj na g\u0142adki krem. W razie potrzeby rozcie\u0144cz wod\u0105 do odpowiedniej konsystencji.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gotowany kurczak z ry\u017cem i warzywami<\/strong><br>Ry\u017c ugotuj do mi\u0119kko\u015bci. Kurczaka ugotuj lub du\u015b bez obsma\u017cania. Warzywa ugotuj na parze. Podawaj wszystko razem, skropione oliw\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Podwieczorek \u2013 koktajl bananowy (250 kcal)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Sk\u0142adniki:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wlasciwosci-jogurtu-naturalnego-jak-wybrac-jogurt-z-dobrym-skladem\/\">jogurt naturalny<\/a> \u2013 200 g,<\/li>\n\n\n\n<li>banan \u2013 100 g,<\/li>\n\n\n\n<li>bor\u00f3wki \u2013 50 g.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Przygotowanie:<\/em><br>Wszystkie sk\u0142adniki zmiksuj na g\u0142adki koktajl. W razie potrzeby dodaj niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 wody.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kolacja \u2013 gotowane jajka z warzywami (350 kcal)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Sk\u0142adniki:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>jajka \u2013 120 g (2 sztuki),<\/li>\n\n\n\n<li>ziemniaki \u2013 120 g,<\/li>\n\n\n\n<li>cukinia \u2013 150 g,<\/li>\n\n\n\n<li>oliwa z oliwek \u2013 7 g (ok. 1,5 \u0142y\u017ceczki),<\/li>\n\n\n\n<li>mleko p\u00f3\u0142t\u0142uste 2% (lub bez laktozy) \u2013 20 ml,<\/li>\n\n\n\n<li>odrobina koperku.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Przygotowanie:<\/em><br>Ziemniaki obierz, ugotuj do mi\u0119kko\u015bci i rozgnie\u0107 z dodatkiem mleka oraz po\u0142owy oliwy na g\u0142adkie puree. Cukini\u0119 obierz (je\u015bli sk\u00f3rka jest twarda), pokr\u00f3j i du\u015b lub ugotuj na parze do mi\u0119kko\u015bci. Jajka gotuj 8 minut (na twardo). Podawaj puree z jajkami i cukini\u0105, skropione pozosta\u0142\u0105 oliw\u0105 i posypane koperkiem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dieta-po-chemioterapii-\u2013-jak-wspiera\u0107-regeneracj\u0119-organizmu?\">Dieta po chemioterapii \u2013 jak wspiera\u0107 regeneracj\u0119 organizmu?<\/h2>\n\n\n\n<p>Po zako\u0144czeniu leczenia onkologicznego, pacjenci cz\u0119sto zastanawiaj\u0105 si\u0119 jaka dieta po chemioterapii b\u0119dzie dla nich odpowiednia, \u017ceby skutecznie wesprze\u0107 regeneracj\u0119&nbsp;organizmu. Badania naukowe wskazuj\u0105, \u017ce niskoprzetworzona, przeciwzapalna dieta bazuj\u0105ca na warzywach, owocach i pe\u0142noziarnistych zbo\u017cach mo\u017ce zmniejsza\u0107 ryzyko wznowy choroby nowotworowej.<\/p>\n\n\n\n<p>Po zako\u0144czeniu chemioterapii i ust\u0105pieniu dolegliwo\u015bci ze strony przewodu pokarmowego warto rozszerzy\u0107 diet\u0119 o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nasiona ro\u015blin str\u0105czkowych,<\/li>\n\n\n\n<li>produkty pe\u0142noziarniste,<\/li>\n\n\n\n<li>wi\u0119ksz\u0105 zawarto\u015b\u0107 orzech\u00f3w i pestek.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pomocne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c przyprawy o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach przeciwzapalnych, jak kurkuma i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cynamon-wlasciwosci-dzialanie-i-przeciwwskazania\/\">cynamon<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Wci\u0105\u017c warto utrzyma\u0107 nawyki \u017cywieniowe zwi\u0105zane z ograniczeniem produkt\u00f3w wysokoprzetworzonych, s\u0142odyczy i fast food oraz u\u017cywek. Nie nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c&nbsp;w\u0142\u0105cza\u0107 do diety nadmiaru przetworzonego i t\u0142ustego mi\u0119sa (nie cz\u0119\u015bciej ni\u017c 1 porcja w tygodniu). Bazowanie na chudym mi\u0119sie, dobrej jako\u015bci rybach i jajkach oraz nasionach ro\u015blin str\u0105czkowych dostarczy organizmowi niezb\u0119dnego <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/podstawowe-skladniki-odzywcze-bialko-budowa-i-funkcje-bialek\/\">bia\u0142ka<\/a> w procesach regeneracji.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dieta-po-chemioterapii-\u2013-przepisy\">Dieta po chemioterapii \u2013 przepisy<\/h2>\n\n\n\n<p>Przyk\u0142adowy jad\u0142ospis po chemioterapii. To dieta przeciwzapalna, bogata w pe\u0142nowarto\u015bciowe bia\u0142ko, ok. 1950 kcal.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u015aniadanie \u2013 owsianka z jab\u0142kiem (500 kcal)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Sk\u0142adniki:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>p\u0142atki owsiane \u2013 60 g,<\/li>\n\n\n\n<li>jogurt naturalny \u2013 200 g,<\/li>\n\n\n\n<li>jab\u0142ko \u2013 150 g,<\/li>\n\n\n\n<li>orzechy w\u0142oskie \u2013 15 g,<\/li>\n\n\n\n<li>nasiona chia \u2013 10 g,<\/li>\n\n\n\n<li>cynamon, szczypta,<\/li>\n\n\n\n<li>woda \u2013 ok. 100 ml (do gotowania).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Przygotowanie:<\/em><br>P\u0142atki owsiane ugotuj na wodzie do mi\u0119kko\u015bci (ok. 5-7 minut). Jab\u0142ko zetrzyj na tarce i dodaj do p\u0142atk\u00f3w pod koniec gotowania, chwil\u0119 poddu\u015b. Odstaw do lekkiego przestudzenia. Dodaj jogurt, wymieszaj. Posyp orzechami, chia i cynamonem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Obiad \u2013 pieczony \u0142oso\u015b z warzywami (650 kcal)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Sk\u0142adniki:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kasza gryczana \u2013 70 g (sucha),<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142oso\u015b \u015bwie\u017cy \u2013 120 g,<\/li>\n\n\n\n<li>broku\u0142 \u2013 150 g,<\/li>\n\n\n\n<li>marchew \u2013 100 g,<\/li>\n\n\n\n<li>oliwa z oliwek \u2013 10 g,<\/li>\n\n\n\n<li>kurkuma \u2013 szczypta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Przygotowanie:<\/em><br>Kasz\u0119 ugotuj zgodnie z instrukcj\u0105&nbsp;na opakowaniu. \u0141ososia upiecz w piekarniku (180\u00b0C, 15 min). Warzywa ugotuj na parze. Podawaj z oliw\u0105 i delikatnie dopraw kurkum\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Podwieczorek \u2013<\/strong><strong> sa\u0142atka z soczewic\u0105 i warzywami<\/strong> <strong>(300 kcal)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Sk\u0142adniki:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>soczewica czerwona (sucha) \u2013 50 g,<\/li>\n\n\n\n<li>pomidor \u2013 150 g,<\/li>\n\n\n\n<li>og\u00f3rek \u2013 100 g,<\/li>\n\n\n\n<li>oliwa \u2013 5 g,<\/li>\n\n\n\n<li>natka pietruszki \u2013 5 g.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Przygotowanie:<\/em><br>Soczewic\u0119 ugotuj do mi\u0119kko\u015bci i ostud\u017a. Warzywa pokr\u00f3j. Wymieszaj wszystkie sk\u0142adniki, dodaj oliw\u0119 i natk\u0119. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kolacja \u2013 gotowane jajka z warzywami (500 kcal)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Sk\u0142adniki:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>jajka \u2013 120 g (2 sztuki),<\/li>\n\n\n\n<li>chleb pe\u0142noziarnisty \u2013 80 g (2 kromki),<\/li>\n\n\n\n<li>awokado \u2013 70 g,<\/li>\n\n\n\n<li>jogurt naturalny \u2013 30 g,<\/li>\n\n\n\n<li>szczypiorek \u2013 5 g.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Przygotowanie:<\/em><br>Jajka ugotuj na twardo (8 minut) i rozgnie\u0107. Dodaj jogurt i szczypiorek, wymieszaj na past\u0119. Pieczywo posmaruj past\u0105, dodaj plasterki awokado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Zako\u0144czenie\">Zako\u0144czenie<\/h2>\n\n\n\n<p>Odpowiednia dieta w trakcie i po chemioterapii odgrywa istotn\u0105 rol\u0119 we wspieraniu organizmu, \u0142agodzeniu skutk\u00f3w ubocznych leczenia oraz zapobieganiu niedo\u017cywieniu. W czasie terapii kluczowe jest stosowanie diety \u0142atwostrawnej, dopasowanej do aktualnych dolegliwo\u015bci. Natomiast po jej zako\u0144czeniu warto stopniowo przej\u015b\u0107 na przeciwzapalny model \u017cywienia oparty na produktach nisko przetworzonych, bogaty w warzywa, owoce, pe\u0142noziarniste zbo\u017ca.<\/p>\n\n\n\n<p>Indywidualne podej\u015bcie do diety oraz obserwacja reakcji organizmu pozwalaj\u0105 lepiej wspiera\u0107 proces regeneracji. Je\u015bli jeste\u015b w trakcie leczenia lub je zako\u0144czy\u0142e\u015b, skonsultuj si\u0119 z lekarzem i dietetykiem oraz wykonuj regularne badania, to wa\u017cny element skutecznego powrotu do zdrowia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dieta-przy-chemioterapii-\u2013-sekcja-FAQ\">Dieta przy chemioterapii \u2013 sekcja FAQ<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1779080778622\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Jakie owoce mo\u017cna je\u015b\u0107 przy chemioterapii?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Warto wybiera\u0107 owoce, kt\u00f3re s\u0105 dobrze tolerowane przez pacjenta i nie powoduj\u0105 dolegliwo\u015bci przewodu pokarmowego. Najcz\u0119\u015bciej dobrze sprawdz\u0105 si\u0119 banany, pieczone jab\u0142ko, jagody i porzeczki.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1779080791142\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Czy dieta wysokobia\u0142kowa jest wskazana przy chemioterapii?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Poda\u017c bia\u0142ka jest bardzo wa\u017cna podczas chemioterapii, aby nie dopu\u015bci\u0107\u00a0do niedo\u017cywienia. Jednak nie musi to by\u0107 typowa dieta wysokobia\u0142kowa, aby nie zaburzy\u0107 pracy nerek. Odpowiednia poda\u017c bia\u0142ka to 1,0-1,2 g\/kg masy cia\u0142a\/dzie\u0144 lub 1,2-1,5 g\/kg u pacjent\u00f3w niedo\u017cywionych.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1779080807967\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Czy sok buraka naprawd\u0119 pomaga w czasie chemioterapii?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Brakuje silnych dowod\u00f3w naukowych dotycz\u0105cych wp\u0142ywu soku z buraku na skuteczno\u015b\u0107 leczenia onkologicznego. Mo\u017cna do\u0142\u0105czy\u0107 ten sk\u0142adnik do diety jako wsparcie wch\u0142aniania \u017celaza, je\u015bli jest dobrze tolerowany<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>B. Nasi\u0142owska-Adamska, \u201eProphylaxis and treatment of gastrointestinal tract dysfunction as side effect of chemotherapy and radiotherapy\u201d, <em>Hematology in Clinical Practice<\/em>, t. 2, nr 2, s. 149\u2013161, 2011.<\/li>\n\n\n\n<li>A. Tokajuk, H. Car, i M. Z. Wojtukiewicz, \u201eProblem niedo\u017cywienia u chorych na nowotwory\u201d, <em>Med Paliat Prakt<\/em>, t. 9, nr 1, s. 23\u201329, 2015.<\/li>\n\n\n\n<li>J. Gaw\u0119cki, S. Berger, i A. Brzozowska, <em>\u017bywienie cz\u0142owieka<\/em>. Wydawnictwo Naukowe PWN, 2011.<\/li>\n\n\n\n<li>S. K\u0142\u0119k <em>et al.<\/em>, \u201eClinical nutrition in oncology: Polish recommendations\u201d, <em>Oncology in Clinical Practice<\/em>, t. 11, nr 4, s. 173\u2013190, 2015.<\/li>\n\n\n\n<li>S. Sa-Nguansai, P. Pintasiri, i P. Tienchaiananda, \u201eEfficacy of oral nutritional supplement in cancer patients receiving chemotherapy: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials\u201d, <em>Annals of Palliative Medicine<\/em>, t. 13, nr 2, s. 260\u2013272, 2024.<\/li>\n\n\n\n<li>Z. Li <em>et al.<\/em>, \u201eReview of Nutrition Guidelines and Evidence on Diet and Survival Outcomes for Cancer Survivors: Call for Integrating Nutrition into Oncology Care\u201d, <em>The Journal of Nutrition<\/em>, t. 154, nr 8, s. 2346\u20132362, sie. 2024, doi: 10.1016\/j.tjnut.2024.05.024.<\/li>\n\n\n\n<li>X. Dan, Y. He, Y. Tian, T. Chen, i J. Yu, \u201eSummary of Evidence on Nutritional Management for Patients Undergoing Chemotherapy\u201d, <em>Cancer Med<\/em>, t. 13, nr 24, s. e70519, grudz. 2024, doi: 10.1002\/cam4.70519.<\/li>\n\n\n\n<li>M. Cruz-Correa <em>et al.<\/em>, \u201eCombination treatment with curcumin and quercetin of adenomas in familial adenomatous polyposis\u201d, <em>Clin Gastroenterol Hepatol<\/em>, t. 4, nr 8, s. 1035\u20131038, sie. 2006, doi: 10.1016\/j.cgh.2006.03.020.<\/li>\n\n\n\n<li>B. Szczygiel i A. Ukleja, \u201eLeczenie \u017cywieniowe jako wspomaganie terapii onkologicznej. Wytyczne ESPEN\u201d, <em>\u017bywienie Cz\u0142owieka i Metabolizm<\/em>, t. 42, nr 1, 2015.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dieta przy chemioterapii: sprawd\u017a, co je\u015b\u0107 w trakcie i po leczeniu, by wspiera\u0107 organizm, odporno\u015b\u0107 i regeneracj\u0119.<\/p>\n","protected":false},"author":190,"featured_media":30993,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"coauthors":[233],"class_list":{"0":"post-31285","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dieta"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dieta przy chemioterapii. Co je\u015b\u0107 w trakcie i po chemioterapii? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dieta przy chemioterapii: sprawd\u017a, co je\u015b\u0107 w trakcie i po leczeniu, by wspiera\u0107 organizm, odporno\u015b\u0107 i regeneracj\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dieta przy chemioterapii. Co je\u015b\u0107 w trakcie i po chemioterapii? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dieta przy chemioterapii: sprawd\u017a, co je\u015b\u0107 w trakcie i po leczeniu, by wspiera\u0107 organizm, odporno\u015b\u0107 i regeneracj\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-18T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-18T06:31:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Dieta_przy_chemioterapii_cover.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1925\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1285\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Adrianna D\u0105browska-Hulka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Adrianna D\u0105browska-Hulka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Adrianna D\u0105browska-Hulka\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dieta przy chemioterapii. Co je\u015b\u0107 w trakcie i po chemioterapii? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Dieta przy chemioterapii: sprawd\u017a, co je\u015b\u0107 w trakcie i po leczeniu, by wspiera\u0107 organizm, odporno\u015b\u0107 i regeneracj\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dieta przy chemioterapii. Co je\u015b\u0107 w trakcie i po chemioterapii? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Dieta przy chemioterapii: sprawd\u017a, co je\u015b\u0107 w trakcie i po leczeniu, by wspiera\u0107 organizm, odporno\u015b\u0107 i regeneracj\u0119.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2026-05-18T06:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-05-18T06:31:19+00:00","og_image":[{"width":1925,"height":1285,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Dieta_przy_chemioterapii_cover.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Adrianna D\u0105browska-Hulka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Adrianna D\u0105browska-Hulka","Szacowany czas czytania":"12 minut","Written by":"Adrianna D\u0105browska-Hulka"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/"},"author":{"name":"Adrianna D\u0105browska-Hulka","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/b83461526fcaee0e432cd77a239e0c38"},"headline":"Dieta przy chemioterapii. Co je\u015b\u0107 w trakcie i po chemioterapii? Przyk\u0142adowy jad\u0142ospis przy chemioterapii","datePublished":"2026-05-18T06:00:00+00:00","dateModified":"2026-05-18T06:31:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/"},"wordCount":2113,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Dieta_przy_chemioterapii_cover.jpg","articleSection":["Dieta i suplementacja"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/","name":"Dieta przy chemioterapii. Co je\u015b\u0107 w trakcie i po chemioterapii? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Dieta_przy_chemioterapii_cover.jpg","datePublished":"2026-05-18T06:00:00+00:00","dateModified":"2026-05-18T06:31:19+00:00","description":"Dieta przy chemioterapii: sprawd\u017a, co je\u015b\u0107 w trakcie i po leczeniu, by wspiera\u0107 organizm, odporno\u015b\u0107 i regeneracj\u0119.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/#faq-question-1779080778622"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/#faq-question-1779080791142"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/#faq-question-1779080807967"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Dieta_przy_chemioterapii_cover.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Dieta_przy_chemioterapii_cover.jpg","width":1925,"height":1285,"caption":"Dieta_przy_chemioterapii_cover"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dieta przy chemioterapii. Co je\u015b\u0107 w trakcie i po chemioterapii? Przyk\u0142adowy jad\u0142ospis przy chemioterapii"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/b83461526fcaee0e432cd77a239e0c38","name":"Adrianna D\u0105browska-Hulka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Adrianna-Dabrowska-Hulka-150x150.jpg392820abda95e82f65cfc6d1fbf40d3d","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Adrianna-Dabrowska-Hulka-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Adrianna-Dabrowska-Hulka-150x150.jpg","caption":"Adrianna D\u0105browska-Hulka"},"description":"Magister dietetyki, magister biotechnologii. Jako dietetyk kliniczny od 5 lat korzysta ze swojej wiedzy z zakresu dietetyki klinicznej i pomaga Pacjentom z chorobami sk\u00f3ry, przewodu pokarmowego i zaburzeniami hormonalnymi. Jest r\u00f3wnie\u017c autork\u0105 publikacji naukowych, mi\u0119dzy innymi z zakresu roli zwi\u0105zk\u00f3w bioaktywnych w protekcji antynowotworowej (D\u0105browska, A. (2020). ROLA WYBRANYCH ZWI\u0104ZK\u00d3W BIOAKTYWNYCH O DZIA\u0141ANIU FOTOPROTEKCYJNYM. Post\u0119py nauki i Technologii Przemyslu Rolno-Spozywczego, 75.), eBooka \"Najwi\u0119ksza Tabela Indeks\u00f3w Glikemicznych\", szkole\u0144 i webinar\u00f3w skierowanych do dietetyk\u00f3w oraz profilu na Instagramie, kt\u00f3rego celem jest popularyzacja wiedzy z zakresu dietetyki klinicznej: dietetyka.dla.skory","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/adrianna-dabrowska-hulka\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/#faq-question-1779080778622","position":1,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/#faq-question-1779080778622","name":"Jakie owoce mo\u017cna je\u015b\u0107 przy chemioterapii?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Warto wybiera\u0107 owoce, kt\u00f3re s\u0105 dobrze tolerowane przez pacjenta i nie powoduj\u0105 dolegliwo\u015bci przewodu pokarmowego. Najcz\u0119\u015bciej dobrze sprawdz\u0105 si\u0119 banany, pieczone jab\u0142ko, jagody i porzeczki.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/#faq-question-1779080791142","position":2,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/#faq-question-1779080791142","name":"Czy dieta wysokobia\u0142kowa jest wskazana przy chemioterapii?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Poda\u017c bia\u0142ka jest bardzo wa\u017cna podczas chemioterapii, aby nie dopu\u015bci\u0107\u00a0do niedo\u017cywienia. Jednak nie musi to by\u0107 typowa dieta wysokobia\u0142kowa, aby nie zaburzy\u0107 pracy nerek. Odpowiednia poda\u017c bia\u0142ka to 1,0-1,2 g\/kg masy cia\u0142a\/dzie\u0144 lub 1,2-1,5 g\/kg u pacjent\u00f3w niedo\u017cywionych.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/#faq-question-1779080807967","position":3,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-przy-chemioterapii-co-jesc-w-trakcie-i-po-chemioterapii-przykladowy-jadlospis-przy-chemioterapii\/#faq-question-1779080807967","name":"Czy sok buraka naprawd\u0119 pomaga w czasie chemioterapii?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Brakuje silnych dowod\u00f3w naukowych dotycz\u0105cych wp\u0142ywu soku z buraku na skuteczno\u015b\u0107 leczenia onkologicznego. Mo\u017cna do\u0142\u0105czy\u0107 ten sk\u0142adnik do diety jako wsparcie wch\u0142aniania \u017celaza, je\u015bli jest dobrze tolerowany","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31285","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/190"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31285"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31285\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31295,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31285\/revisions\/31295"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30993"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31285"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=31285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}