{"id":31752,"date":"2026-06-22T08:56:54","date_gmt":"2026-06-22T06:56:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=31752"},"modified":"2026-06-22T08:57:10","modified_gmt":"2026-06-22T06:57:10","slug":"dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/","title":{"rendered":"Dieta podczas farmakoterapii analogami GLP-1"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Wprowadzenie nowoczesnych lek\u00f3w z grupy analog\u00f3w GLP-1 zrewolucjonizowa\u0142o wsp\u00f3\u0142czesne podej\u015bcie do leczenia oty\u0142o\u015bci i metabolicznych chor\u00f3b zale\u017cnych od masy cia\u0142a. Cho\u0107 farmakoterapia ta wykazuje niezwykle wysok\u0105 skuteczno\u015b\u0107 w redukcji tkanki t\u0142uszczowej, kluczem do osi\u0105gni\u0119cia trwa\u0142ych rezultat\u00f3w i zachowania zdrowia pozostaje odpowiednio zbilansowana dieta. Niniejszy artyku\u0142 szczeg\u00f3\u0142owo omawia zasady komponowania posi\u0142k\u00f3w, produkty rekomendowane i przeciwwskazane, a tak\u017ce sposoby radzenia sobie z ewentualnymi dolegliwo\u015bciami podczas kuracji. Zrozumienie roli \u017cywienia w trakcie leczenia pozwala nie tylko zmaksymalizowa\u0107 efekty terapeutyczne, ale r\u00f3wnie\u017c zapobiec powik\u0142aniom i nawrotowi choroby po odstawieniu lek\u00f3w.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, \u017ce:<\/strong> <br>>> analogi GLP-1 s\u0105 grup\u0105 lek\u00f3w wykorzystywanych m.in. w leczeniu choroby oty\u0142o\u015bciowej,<br>>> istniej\u0105 okre\u015blone wskazania oraz przeciwwskazania do stosowania analog\u00f3w GLP-1, kt\u00f3re nale\u017cy uwzgl\u0119dni\u0107 przed rozpocz\u0119ciem terapii,<br>>> farmakoterapia mo\u017ce stanowi\u0107 skuteczne wsparcie w redukcji masy cia\u0142a, je\u015bli jest stosowana zgodnie z zaleceniami,<br>>> odpowiednie komponowanie codziennych posi\u0142k\u00f3w oraz w\u0142a\u015bciwy dob\u00f3r makrosk\u0142adnik\u00f3w odgrywaj\u0105 istotn\u0105 rol\u0119 podczas leczenia,<br>>> niekt\u00f3re produkty mog\u0105 nasila\u0107 dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane terapii, dlatego warto wiedzie\u0107, kt\u00f3rych nale\u017cy unika\u0107,<br>>> istniej\u0105 skuteczne sposoby radzenia sobie z najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cymi zaburzeniami \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowymi zwi\u0105zanymi z leczeniem, >> po zako\u0144czeniu terapii lekami GLP-1 mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 efekt jojo, kt\u00f3rego ryzyko zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w,<br>>> przed rozpocz\u0119ciem oraz w trakcie farmakologicznego leczenia choroby oty\u0142o\u015bciowej nale\u017cy wykonywa\u0107 okre\u015blone badania laboratoryjne.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Co-to-s\u0105-analogi-GLP-1-i-jak-dzia\u0142aj\u0105?\">Co to s\u0105 analogi GLP-1 i jak dzia\u0142aj\u0105?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jakie-s\u0105-wskazania-i-przeciwwskazania-do-stosowania-lek\u00f3w-z-grupy-GLP-1?\">Jakie s\u0105 wskazania i przeciwwskazania do stosowania lek\u00f3w z grupy GLP-1?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jaka-jest-skuteczno\u015b\u0107-lek\u00f3w-stosowanych-w-leczeniu-choroby-oty\u0142o\u015bciowej?\">Jaka jest skuteczno\u015b\u0107 lek\u00f3w stosowanych w leczeniu choroby oty\u0142o\u015bciowej?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jakie-s\u0105-mo\u017cliwe-efekty-niepo\u017c\u0105dane-podczas-farmakoterapii-leczenia-oty\u0142o\u015bci?\">Jakie s\u0105 mo\u017cliwe efekty niepo\u017c\u0105dane podczas farmakoterapii leczenia oty\u0142o\u015bci?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Dieta-przy-stosowaniu-lek\u00f3w-GLP-1-\u2013-co-je\u015b\u0107-i-jak-komponowa\u0107-posi\u0142ki?\">Dieta przy stosowaniu lek\u00f3w GLP-1 \u2013 co je\u015b\u0107 i jak komponowa\u0107 posi\u0142ki?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jaka-powinna-by\u0107-poda\u017c-bia\u0142ka-podczas-farmakoterapii-leczenia-oty\u0142o\u015bci?\">Jaka powinna by\u0107 poda\u017c bia\u0142ka podczas farmakoterapii leczenia oty\u0142o\u015bci?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jakich-produkt\u00f3w-nale\u017cy-unika\u0107-stosuj\u0105c-analogi-GLP-1?\">Jakich produkt\u00f3w nale\u017cy unika\u0107 stosuj\u0105c analogi GLP-1?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-radzi\u0107-sobie-z-wyst\u0119powaniem-zaburze\u0144-\u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowych?\">Jak radzi\u0107 sobie z wyst\u0119powaniem zaburze\u0144 \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowych?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Farmakoterapia-oty\u0142o\u015bci-a-\u201eefekt-jojo\u201d-\u2013-czy-masa-cia\u0142a-wraca-po-zako\u0144czeniu-terapii?\">Farmakoterapia oty\u0142o\u015bci a \u201eefekt jojo\u201d \u2013 czy masa cia\u0142a wraca po zako\u0144czeniu terapii?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jakie-badania-wykona\u0107-przed-i-w-trakcie-stosowania-lek\u00f3w-z-grupy-GLP-1?\">Jakie badania wykona\u0107 przed i w trakcie stosowania lek\u00f3w z grupy GLP-1?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Zako\u0144czenie\">Zako\u0144czenie<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Leki-GLP-1-a-farmakoterapia-oty\u0142o\u015bci-\u2013-sekcja-FAQ\">Leki GLP-1 a farmakoterapia oty\u0142o\u015bci \u2013 sekcja FAQ<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-to-s\u0105-analogi-GLP-1-i-jak-dzia\u0142aj\u0105?\">Co to s\u0105 analogi GLP-1 i jak dzia\u0142aj\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p>Analogi GLP-1 (np. semaglutyd, liraglutyd) to leki stosowane w leczeniu <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cukrzyca\/\">cukrzycy typu 2<\/a> i choroby oty\u0142o\u015bciowej. S\u0105 one syntetycznymi odpowiednikami naturalnego, ludzkiego glukagonopodobnego peptydu-1 (GLP-1) czyli hormonu inkretynowego wydzielanego przez kom\u00f3rki L jelita cienkiego w odpowiedzi na posi\u0142ek. Cechuj\u0105 si\u0119 one znacznie d\u0142u\u017cszym czasem p\u00f3\u0142trwania w organizmie w por\u00f3wnaniu do naturalnego hormonu. G\u0142\u00f3wny mechanizm dzia\u0142ania tych cz\u0105steczek opiera si\u0119 na aktywacji receptor\u00f3w znajduj\u0105cych si\u0119 w o\u015brodku g\u0142odu i syto\u015bci w <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/mozg-budowa-funkcje-dzialanie-ludzkiego-mozgu\/\">m\u00f3zgu<\/a>. Dzi\u0119ki temu reguluj\u0105 one apetyt, zwi\u0119kszaj\u0105c uczucie syto\u015bci po posi\u0142ku.<\/p>\n\n\n\n<p>Ponadto analogi GLP-1 op\u00f3\u017aniaj\u0105 opr\u00f3\u017cnianie \u017co\u0142\u0105dka, co wyd\u0142u\u017ca czas przebywania pokarmu w przewodzie pokarmowym i bezpo\u015brednio przek\u0142ada si\u0119 na mniejsz\u0105 ilo\u015b\u0107 spo\u017cywanych kalorii w ci\u0105gu dnia. W warunkach podwy\u017cszonego st\u0119\u017cenia <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/glukoza-l43\">glukozy we krwi<\/a>, leki te stymuluj\u0105 r\u00f3wnie\u017c wydzielanie insuliny przez kom\u00f3rki beta trzustki oraz hamuj\u0105 sekrecj\u0119 glukagonu, co poprawia parametry gospodarki w\u0119glowodanowej.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Sprawd\u017a te\u017c: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/leptyna-hormon-glodu-i-sytosci\/\"><strong>Leptyna \u2013 hormon g\u0142odu i syto\u015bci<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jakie-s\u0105-wskazania-i-przeciwwskazania-do-stosowania-lek\u00f3w-z-grupy-GLP-1?\">Jakie s\u0105 wskazania i przeciwwskazania do stosowania lek\u00f3w z grupy GLP-1?<\/h2>\n\n\n\n<p>Stosowanie agonist\u00f3w receptora GLP-1 nale\u017cy przyjmowa\u0107 tylko na podstawie wskaza\u0144 medycznych i pod \u015bcis\u0142\u0105 kontrol\u0105 lekarsk\u0105. Zgodnie z europejskimi i \u015bwiatowymi wytycznymi, g\u0142\u00f3wnym wskazaniem do w\u0142\u0105czenia farmakoterapii w leczeniu choroby oty\u0142o\u015bciowej, jest:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>rozpoznanie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/otylosc-i-jej-zapobieganie-profilaktyka-otylosci-pierwotnej-i-wtornej\/\">oty\u0142o\u015bci<\/a>, kt\u00f3ra jest definiowana jako wska\u017anik masy cia\u0142a BMI \u226530 kg\/m<sup>2<\/sup><\/li>\n\n\n\n<li>stwierdzenie nadwagi na poziomie BMI \u226527 kg\/m<sup>2<\/sup> oraz wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powania z ni\u0105 co najmniej jednego powik\u0142ania zale\u017cnego od nadmiernej masy cia\u0142a, takiego jak np. <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadcisnienie-tetnicze-klasyfikacja-przyczyny-jak-mierzyc-cisnienie\/\">nadci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi<\/a>, dyslipidemia, cukrzyca typu 2, mia\u017cd\u017cyca czy obturacyjny bezdech senny.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Istniej\u0105 stany kliniczne, kt\u00f3re mog\u0105 wyklucza\u0107 zastosowanie lek\u00f3w z grupy agonist\u00f3w receptora GLP-1 lub wymagaj\u0105 szczeg\u00f3lnej ostro\u017cno\u015bci i indywidualnej kwalifikacji lekarskiej. Do najwa\u017cniejszych nale\u017c\u0105, m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na substancj\u0119 czynn\u0105 lub pomocnicz\u0105 danego preparatu,<\/li>\n\n\n\n<li>osobisty lub rodzinny wywiad <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/rak-rdzeniasty-tarczycy-objawy-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\">rdzeniastego raka tarczycy<\/a> oraz zesp\u00f3\u0142 MEN 2 czyli dziedziczny zesp\u00f3\u0142 zwi\u0119kszaj\u0105cy ryzyko m.in. rdzeniastego raka tarczycy,<\/li>\n\n\n\n<li>przebyte zapalenie trzustki,<\/li>\n\n\n\n<li>ci\u0119\u017ckie zaburzenia czynno\u015bci <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nerki-polozenie-budowa-funkcje-najczestsze-choroby-nerek\/\">nerek<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>ci\u0105\u017ca oraz okres karmienia piersi\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W przypadku podejrzenia lub potwierdzenia ostrego zapalenia trzustki w trakcie leczenia terapi\u0119 nale\u017cy przerwa\u0107 i nie wznawia\u0107 jej po potwierdzeniu rozpoznania. Ostro\u017cno\u015b\u0107 nale\u017cy zachowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c u pacjent\u00f3w z ci\u0119\u017ckimi zaburzeniami \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowymi, w tym gastroparez\u0105, czyli zaburzeniem opr\u00f3\u017cniania \u017co\u0142\u0105dka.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Warto przeczyta\u0107: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadwaga-a-otylosc-czym-sie-roznia-klasyfikacja-leczenie-i-konsekwencje-otylosci\/\"><strong>Nadwaga a oty\u0142o\u015b\u0107 \u2013 czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105? Klasyfikacja, leczenie i konsekwencje oty\u0142o\u015bci<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jaka-jest-skuteczno\u015b\u0107-lek\u00f3w-stosowanych-w-leczeniu-choroby-oty\u0142o\u015bciowej?\">Jaka jest skuteczno\u015b\u0107 lek\u00f3w stosowanych w leczeniu choroby oty\u0142o\u015bciowej?<\/h2>\n\n\n\n<p>Skuteczno\u015b\u0107 agonist\u00f3w receptora GLP-1 w leczeniu oty\u0142o\u015bci przewy\u017csza efekty uzyskiwane dotychczas przy u\u017cyciu wi\u0119kszo\u015bci dost\u0119pnych metod farmakologicznych, a w cz\u0119\u015bci bada\u0144 klinicznych skala redukcji masy cia\u0142a zbli\u017ca si\u0119 do wynik\u00f3w obserwowanych po leczeniu bariatrycznym. Solidnych dowod\u00f3w w tym zakresie dostarczy\u0142 wieloo\u015brodkowy program bada\u0144 klinicznych STEP <em>(Semaglutide Treatment Effect in People with obesity)<\/em>, w kt\u00f3rym oceniano skuteczno\u015b\u0107 semaglutydu w dawce 2,4 mg podawanego raz w tygodniu.<\/p>\n\n\n\n<p>U pacjent\u00f3w z nadwag\u0105 lub oty\u0142o\u015bci\u0105 bez cukrzycy typu 2 \u015brednia redukcja masy cia\u0142a po 68 tygodniach leczenia wynosi\u0142a od 14,9% do 17,4%. Szczeg\u00f3lnie istotny klinicznie jest tak\u017ce odsetek pacjent\u00f3w odpowiadaj\u0105cych na terapi\u0119, tj. 69-79% os\u00f3b osi\u0105gn\u0119\u0142o redukcj\u0119 masy cia\u0142a o co najmniej 10%, a 51-64% zmniejszy\u0142o mas\u0119 cia\u0142a o co najmniej 15%. Dla por\u00f3wnania, w grupach placebo, w kt\u00f3rych stosowano wy\u0142\u0105cznie interwencj\u0119 dotycz\u0105c\u0105 stylu \u017cycia, odsetki te by\u0142y wyra\u017anie ni\u017csze. U pacjent\u00f3w z nadwag\u0105 lub oty\u0142o\u015bci\u0105 oraz wsp\u00f3\u0142istniej\u0105c\u0105 cukrzyc\u0105 typu 2 \u015brednia redukcja masy cia\u0142a by\u0142a mniejsza, lecz nadal istotna klinicznie i wynosi\u0142a 9,6% po 68 tygodniach leczenia. D\u0142ugofalowe badanie STEP 5 potwierdzi\u0142o natomiast, \u017ce uzyskany efekt mo\u017ce by\u0107 utrzymany przy kontynuacji terapii \u2013 po 104 tygodniach \u015brednia redukcja masy cia\u0142a wynosi\u0142a 15,2% w grupie semaglutydu wobec 2,6% w grupie placebo. Poza sam\u0105 redukcj\u0105 masy cia\u0142a obserwowano r\u00f3wnie\u017c korzystny wp\u0142yw leczenia na wybrane parametry kardiometaboliczne, w tym ci\u015bnienie t\u0119tnicze i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/lipidogram-profil-lipidowy-co-to-za-badanie-jak-sie-do-niego-przygotowac\/\">profil lipidowy<\/a>, a tak\u017ce na funkcjonowanie fizyczne i jako\u015b\u0107 \u017cycia pacjent\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-otylosc-i-kontrola-masy-ciala\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pakiet-otylosc-i-kontrola-masy-ciala-15-badan.png\" alt=\"Pakiet oty\u0142os\u0301c\u0301 i kontrola masy cia\u0142a (15 badan\u0301) banerek\" class=\"wp-image-27211\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pakiet-otylosc-i-kontrola-masy-ciala-15-badan.png 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pakiet-otylosc-i-kontrola-masy-ciala-15-badan-768x192.png 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pakiet-otylosc-i-kontrola-masy-ciala-15-badan-150x38.png 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pakiet-otylosc-i-kontrola-masy-ciala-15-badan-300x75.png 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pakiet-otylosc-i-kontrola-masy-ciala-15-badan-696x174.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jakie-s\u0105-mo\u017cliwe-efekty-niepo\u017c\u0105dane-podczas-farmakoterapii-leczenia-oty\u0142o\u015bci?\">Jakie s\u0105 mo\u017cliwe efekty niepo\u017c\u0105dane podczas farmakoterapii leczenia oty\u0142o\u015bci?<\/h2>\n\n\n\n<p>Profil bezpiecze\u0144stwa analog\u00f3w GLP-1 jest dobrze poznany, a pojawiaj\u0105ce si\u0119 dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane maj\u0105 najcz\u0119\u015bciej charakter \u0142agodny lub umiarkowany. Ponadto, wykazuj\u0105 tendencj\u0119 do samoistnego ust\u0119powania w miar\u0119 adaptacji organizmu do leku. Dominuj\u0105cymi skutkami ubocznymi s\u0105 objawy ze strony przewodu pokarmowego. Do najcz\u0119\u015bciej zg\u0142aszanych przez pacjent\u00f3w nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nudno\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wymioty-czym-sa-mozliwe-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\">wymioty<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>biegunki lub zaparcia,<\/li>\n\n\n\n<li>a tak\u017ce og\u00f3lny dyskomfort b\u0105d\u017a b\u00f3l w nadbrzuszu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Rzadziej pacjenci mog\u0105 skar\u017cy\u0107 si\u0119 na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>b\u00f3le i zawroty g\u0142owy,<\/li>\n\n\n\n<li>uczucie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zespol-przewleklego-zmeczenia-gdy-odpoczynek-nie-pomaga\/\">przewlek\u0142ego zm\u0119czenia<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>os\u0142abienie,<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia smaku.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W rzadkich przypadkach istnieje ryzyko wyst\u0105pienia powa\u017cniejszych powik\u0142a\u0144, takich jak <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/charakterystyka-kamicy-zolciowej\/\">kamica \u017c\u00f3\u0142ciowa<\/a>, zapalenie p\u0119cherzyka \u017c\u00f3\u0142ciowego czy wspomniane wcze\u015bniej <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/ostre-zapalenie-trzustki-objawy-przyczyny-badania-i-leczenie\/\">ostre zapalenie trzustki<\/a>. Nasilenie objaw\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowych wi\u0105\u017ce si\u0119 zazwyczaj z okresem zwi\u0119kszania dawki leku (tzw. eskalacji) i w du\u017cej mierze zale\u017cy od pope\u0142nianych przez pacjenta b\u0142\u0119d\u00f3w dietetycznych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dieta-przy-stosowaniu-lek\u00f3w-GLP-1-\u2013-co-je\u015b\u0107-i-jak-komponowa\u0107-posi\u0142ki?\">Dieta przy stosowaniu lek\u00f3w GLP-1 \u2013 co je\u015b\u0107 i jak komponowa\u0107 posi\u0142ki?<\/h2>\n\n\n\n<p>Farmakoterapia nie zast\u0119puje zdrowego stylu \u017cycia, w tym prawid\u0142owego \u017cywienia, lecz stanowi jego wsparcie. Ze wzgl\u0119du na to, \u017ce analogi GLP-1 zmniejszaj\u0105 apetyt, pacjenci jedz\u0105 znacznie mniej, dzi\u0119ki czemu dochodzi do redukcji masy cia\u0142a. Z drugiej strony pojawia si\u0119 ryzyko niedo\u017cywienia jako\u015bciowego oraz nadmiernej utraty bezt\u0142uszczowej masy cia\u0142a (mi\u0119\u015bniowej). Z tego wzgl\u0119du strategia \u017cywieniowa prowadzona przez wykwalifikowanego dietetyka powinna skupia\u0107 si\u0119 na wysokiej g\u0119sto\u015bci od\u017cywczej potraw oraz odpowiedniej poda\u017cy bia\u0142ka.<\/p>\n\n\n\n<p>W tabeli zamieszczono sk\u0142adniki pokarmowe ze wskazanymi \u017ar\u00f3d\u0142ami pokarmowymi oraz ich rol\u0105 w organizmie podczas redukcji masy cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Tab. Zalecane sk\u0142adniki pokarmowe, ich \u017ar\u00f3d\u0142a i rola w organizmie<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><td>Sk\u0142adnik diety<\/td><td>Rekomendowane \u017ar\u00f3d\u0142a<\/td><td>Funkcja w organizmie<\/td><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>bia\u0142ko<\/td><td>chudy dr\u00f3b, ryby, jaja, chudy nabia\u0142, nasiona ro\u015blin str\u0105czkowych (np. soczewica, fasola, ciecierzyca), od\u017cywki bia\u0142kowe (serwatkowe\/ro\u015blinne)<\/td><td>ochrona masy mi\u0119\u015bniowej, wsparcie metabolizmu, regeneracja tkanek<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/podstawowe-skladniki-odzywcze-w-diecie-czlowieka-weglowodany\/\">w\u0119glowodany<\/a>, w tym b\u0142onnik pokarmowy<\/td><td>pe\u0142noziarniste produkty zbo\u017cowe (np. p\u0142atki owsiane, grube kasze jak gryczana i j\u0119czmienna p\u0119czak, ry\u017c br\u0105zowy), \u015bwie\u017ce warzywa i owoce<\/td><td>regulacja rytmu wypr\u00f3\u017cnie\u0144, profilaktyka <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zaparcie-czynnosciowe-objawy-przyczyny-profilaktyka\/\">zapar\u0107<\/a>, wsparcie mikrobioty jelitowej<\/td><\/tr><tr><td>t\u0142uszcze<\/td><td>oliwa z oliwek z pierwszego t\u0142oczenia, olej rzepakowy, awokado, niewielkie ilo\u015bci orzech\u00f3w i nasion, a tak\u017ce <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/prawidlowy-poziom-kwasow-omega-3-a-prawidlowy-lipidogram\/\">kwasy t\u0142uszczowe omega-3<\/a><\/td><td>wch\u0142anianie witamin rozpuszczalnych w t\u0142uszczach (A, D, E, K), dzia\u0142anie przeciwzapalne<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Komponuj\u0105c posi\u0142ki, nale\u017cy opiera\u0107 si\u0119 na zasadzie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/talerz-zdrowego-zywienia\/\">talerza zdrowego \u017cywienia<\/a>, to znaczy, \u017ce po\u0142ow\u0119 obj\u0119to\u015bci posi\u0142ku powinny stanowi\u0107 warzywa i owoce, jedn\u0105 czwart\u0105 produkty dostarczaj\u0105ce pe\u0142nowarto\u015bciowego bia\u0142ka, a pozosta\u0142\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 produkty&nbsp; b\u0119d\u0105ce \u017ar\u00f3d\u0142em w\u0119glowodan\u00f3w z\u0142o\u017conych.<\/p>\n\n\n\n<p>Ze wzgl\u0119du na op\u00f3\u017anione opr\u00f3\u017cnianie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/zoladek-gdzie-sie-znajduje-i-jaka-pelni-funkcje\/\">\u017co\u0142\u0105dka<\/a>, posi\u0142ki powinny by\u0107 mniejsze obj\u0119to\u015bciowo, ale spo\u017cywane regularnie (np. 4-5 razy dziennie). Niezwykle istotne jest r\u00f3wnie\u017c dbanie o prawid\u0142owe nawodnienie czyli wypijanie minimum 2 litr\u00f3w czystej wody dziennie zapobiega odwodnieniu i wspomaga procesy redukcji.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jaka-powinna-by\u0107-poda\u017c-bia\u0142ka-podczas-farmakoterapii-leczenia-oty\u0142o\u015bci?\">Jaka powinna by\u0107 poda\u017c bia\u0142ka podczas farmakoterapii leczenia oty\u0142o\u015bci?<\/h2>\n\n\n\n<p>Podczas farmakoterapii leczenia oty\u0142o\u015bci nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na odpowiedni\u0105 poda\u017c bia\u0142ka. Leki z grupy agonist\u00f3w receptora GLP-1 zmniejszaj\u0105 apetyt i ilo\u015b\u0107 spo\u017cywanego pokarmu, co sprzyja redukcji masy cia\u0142a, ale jednocze\u015bnie mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko niedostatecznej poda\u017cy sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych oraz utraty bezt\u0142uszczowej masy cia\u0142a, w tym masy mi\u0119\u015bniowej. Z tego wzgl\u0119du bia\u0142ko powinno by\u0107 obecne w ka\u017cdym g\u0142\u00f3wnym posi\u0142ku.<\/p>\n\n\n\n<p>Zaleca si\u0119 poda\u017c co najmniej oko\u0142o 0,8 g bia\u0142ka na kilogram masy cia\u0142a na dob\u0119. U pacjent\u00f3w z wy\u017cszym BMI, du\u017c\u0105 redukcj\u0105 masy cia\u0142a, ma\u0142\u0105 mas\u0105 mi\u0119\u015bniow\u0105 lub ryzykiem sarkopenii zapotrzebowanie mo\u017ce by\u0107 wi\u0119ksze, si\u0119gaj\u0105ce nawet 1,5 g\/kg m.c. i wi\u0119cej. R\u00f3wnie\u017c u os\u00f3b starszych zaleca si\u0119 zwi\u0119kszenie spo\u017cycia bia\u0142ka do ok. 1-1,2 g\/kg m.c. na dob\u0119, zw\u0142aszcza w przypadku stosowania diety o zmniejszonej energetyczno\u015bci. Wraz ze zwi\u0119kszon\u0105 poda\u017c\u0105 bia\u0142a, nale\u017cy wdro\u017cy\u0107 regularn\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczna, aby efektywniej zapobiega\u0107 sarkopenii.<\/p>\n\n\n\n<p>Dobrymi \u017ar\u00f3d\u0142ami bia\u0142ka s\u0105 m.in. chudy dr\u00f3b, ryby, jaja, mleko i przetwory mleczne, a tak\u017ce tofu oraz nasiona ro\u015blin str\u0105czkowych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Warto przeczyta\u0107:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dzienne-zapotrzebowanie-na-bialko-jak-je-obliczyc-i-ile-wynosi\/\"><strong>Dzienne zapotrzebowanie na bia\u0142ko. Jak je obliczy\u0107 i ile wynosi?<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jakich-produkt\u00f3w-nale\u017cy-unika\u0107-stosuj\u0105c-analogi-GLP-1?\">Jakich produkt\u00f3w nale\u017cy unika\u0107 stosuj\u0105c analogi GLP-1?<\/h2>\n\n\n\n<p>W\u0142a\u015bciwy dob\u00f3r produkt\u00f3w pozwala unikn\u0105\u0107 nasilenia dolegliwo\u015bci ze strony przewodu pokarmowego, kt\u00f3re s\u0105 bezpo\u015brednio zwi\u0105zane z mechanizmem dzia\u0142ania leku. Istnieje grupa produkt\u00f3w, kt\u00f3re ze wzgl\u0119du na zawarte w nich zwi\u0105zki mog\u0105 pogorszy\u0107 samopoczucie pacjenta i s\u0105 to m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>produkty wysokot\u0142uszczowe i sma\u017cone<\/strong> \u2013 fast-foody, t\u0142uste mi\u0119sa (np. wieprzowina, baranina), ci\u0119\u017ckie sosy na bazie \u015bmietany i majonezu, a tak\u017ce potrawy sma\u017cone w g\u0142\u0119bokim t\u0142uszczu. T\u0142uszcz naturalnie op\u00f3\u017ania trawienie, co w po\u0142\u0105czeniu z dzia\u0142aniem lek\u00f3w GLP-1 mo\u017ce prowadzi\u0107 do silnych nudno\u015bci, b\u00f3l\u00f3w brzucha i wymiot\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>w\u0119glowodany proste i cukry rafinowane<\/strong> \u2013 s\u0142odycze, wyroby cukiernicze, gazowane napoje s\u0142odzone. Mog\u0105 one wywo\u0142ywa\u0107 nag\u0142e wahania glikemii oraz nasila\u0107 procesy fermentacyjne w jelitach, prowadz\u0105c do <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wzdecia-brzucha-kiedy-zglosic-sie-do-lekarza\/\">wzd\u0119\u0107<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>alkohol<\/strong> \u2013 napoje alkoholowe nie tylko dostarczaj\u0105 \u201epustych kalorii\u201d, ale przede wszystkim dra\u017cni\u0105 \u015bluz\u00f3wk\u0119 \u017co\u0142\u0105dka i zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko wyst\u0105pienia ostrego zapalenia trzustki oraz <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/hipoglikemia-objawy-przyczyny-i-leczenie-niedocukrzenia\/\">hipoglikemii<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>produkty silnie wzdymaj\u0105ce i gazotw\u00f3rcze<\/strong> \u2013 warzywa kapustne czy cebulowe spo\u017cywane w nadmiarze mog\u0105 pot\u0119gowa\u0107 uczucie dyskomfortu w jamie brzusznej ze wzgl\u0119du na spowolnion\u0105 perystaltyk\u0119 jelit.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nie oznacza to jednak konieczno\u015bci ca\u0142kowitej eliminacji wszystkich wymienionych wy\u017cej produkt\u00f3w. Wa\u017cna jest indywidualna tolerancja, wielko\u015b\u0107 porcji oraz spos\u00f3b przygotowania posi\u0142k\u00f3w, dlatego diet\u0119 nale\u017cy modyfikowa\u0107 stopniowo i obserwowa\u0107 reakcj\u0119 organizmu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-radzi\u0107-sobie-z-wyst\u0119powaniem-zaburze\u0144-\u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowych?\">Jak radzi\u0107 sobie z wyst\u0119powaniem zaburze\u0144 \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowych?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 dolegliwo\u015bci gastrycznych mo\u017cna skutecznie kontrolowa\u0107 lub ca\u0142kowicie wyeliminowa\u0107 za pomoc\u0105 modyfikacji zachowa\u0144 \u017cywieniowych. Zaleca si\u0119 zastosowanie nast\u0119puj\u0105cych strategii:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zmniejszenie porcji i powolne prze\u017cuwanie jedzenia,<\/li>\n\n\n\n<li>ko\u0144czenie posi\u0142ku w momencie pojawienia si\u0119 pierwszego sygna\u0142u syto\u015bci \u2013 przejedzenie przy op\u00f3\u017anionym opr\u00f3\u017cnianiu \u017co\u0142\u0105dka mo\u017ce skutkowa\u0107 nudno\u015bciami,<\/li>\n\n\n\n<li>unikanie pozycji le\u017c\u0105cej po jedzeniu \u2013 najlepiej przez co najmniej 2 godziny, aby zapobiec <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/refluks-przelyku-farmakogenetyka-i-zoptymalizowane-podejscie-do-leczenia\/\">refluksowi \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowemu<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>spo\u017cywanie odpowiedniej ilo\u015bci p\u0142yn\u00f3w \u2013 dobrze jest pi\u0107 powoli, ma\u0142ymi \u0142ykami, najlepiej pomi\u0119dzy posi\u0142kami, a nie w ich trakcie jedzenia, aby dodatkowo nie rozci\u0105ga\u0107 \u015bcian \u017co\u0142\u0105dka,<\/li>\n\n\n\n<li>w sytuacji wyst\u0105pienia biegunek zaleca si\u0119 przede wszystkim zadbanie o odpowiednie nawodnienie oraz czasowe wprowadzenie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-lekkostrawna-komu-jest-zalecana-i-na-czym-polega\/\">diety lekkostrawnej<\/a>. Pomocne mo\u017ce by\u0107 spo\u017cywanie mniejszych porcji, ograniczenie produkt\u00f3w t\u0142ustych, sma\u017conych, ostrych, bardzo s\u0142odkich oraz napoj\u00f3w gazowanych i alkoholu, kt\u00f3re mog\u0105 nasila\u0107 dolegliwo\u015bci ze strony przewodu pokarmowego. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c czasowo ograniczy\u0107 produkty o du\u017cym potencjale fermentacyjnym, takie jak ro\u015bliny str\u0105czkowe, warzywa kapustne, cebula czy du\u017ce ilo\u015bci produkt\u00f3w pe\u0142noziarnistych. Je\u015bli biegunka jest nasilona, utrzymuje si\u0119 przez kilka dni, towarzysz\u0105 jej objawy odwodnienia, silny b\u00f3l brzucha, gor\u0105czka lub wymioty, pacjent powinien skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. W przypadku uporczywych lub nasilonych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych specjalista mo\u017ce rozwa\u017cy\u0107 czasowe wstrzymanie zwi\u0119kszania dawki, redukcj\u0119 dawki lub inn\u0105 modyfikacj\u0119 leczenia,<\/li>\n\n\n\n<li>w sytuacji wyst\u0105pienia zapar\u0107 nale\u017cy zadba\u0107 o odpowiednie nawodnienie oraz stopniowe w\u0142\u0105czanie do diety \u017ar\u00f3de\u0142 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/jedz-blonnik-twoje-jelita-beda-ci-wdzieczne\/\">b\u0142onnika<\/a>, najlepiej rozpuszczalnego, takich jak p\u0142atki owsiane, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/siemie-lniane-jakie-ma-wlasciwosci-i-na-co-pomaga-wartosci-odzywcze-i-przeciwwskazania\/\">siemi\u0119 lniane<\/a>, nasiona chia, warzywa, owoce czy babka p\u0142esznik. Zmiany nale\u017cy wprowadza\u0107 powoli, poniewa\u017c zbyt szybkie zwi\u0119kszenie ilo\u015bci b\u0142onnika mo\u017ce nasila\u0107 wzd\u0119cia i dyskomfort w jamie brzusznej. Pomocne mog\u0105 by\u0107 tak\u017ce mniejsze, regularne posi\u0142ki oraz codzienna umiarkowana aktywno\u015b\u0107 fizyczna, np. spacer. Je\u015bli zaparcia s\u0105 nasilone, utrzymuj\u0105 si\u0119 mimo modyfikacji diety lub towarzysz\u0105 im b\u00f3l brzucha, wymioty albo znaczne pogorszenie samopoczucia, pacjent powinien skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Poza tym w przypadku uczucia md\u0142o\u015bci mo\u017cna zastosowa\u0107 napary z imbiru lub mi\u0119ty. Najlepiej wybiera\u0107 nies\u0142odzone i niegazowane napoje.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Farmakoterapia-oty\u0142o\u015bci-a-\u201eefekt-jojo\u201d-\u2013-czy-masa-cia\u0142a-wraca-po-zako\u0144czeniu-terapii?\">Farmakoterapia oty\u0142o\u015bci a \u201eefekt jojo\u201d \u2013 czy masa cia\u0142a wraca po zako\u0144czeniu terapii?<\/h2>\n\n\n\n<p>Oty\u0142o\u015b\u0107 jest przewlek\u0142\u0105, nawracaj\u0105c\u0105 chorob\u0105, kt\u00f3ra wymaga d\u0142ugofalowego, cz\u0119sto trwaj\u0105cego ca\u0142e \u017cycie leczenia. Badania kliniczne wskazuj\u0105, \u017ce utrzymanie efekt\u00f3w terapii agonistami receptora GLP-1 wymaga kontynuacji leczenia. Po odstawieniu np. semaglutydu u wielu pacjent\u00f3w obserwowano ponowny przyrost masy cia\u0142a oraz cz\u0119\u015bciowe cofanie si\u0119 wcze\u015bniej uzyskanych korzy\u015bci metabolicznych, co potwierdza przewlek\u0142y i nawrotowy charakter oty\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c po odstawieniu leku ust\u0119puje jego wp\u0142yw na regulacj\u0119 \u0142aknienia i syto\u015bci apetyt mo\u017ce ponownie si\u0119 nasili\u0107, a mechanizmy adaptacji metabolicznej organizmu sprzyjaj\u0105 stopniowemu odzyskiwaniu utraconej masy cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p>Czy \u201eefekt jojo\u201d jest zatem nieunikniony? Nie, pod warunkiem, \u017ce okres farmakoterapii zostanie wykorzystany na trwa\u0142\u0105 zmian\u0119 nawyk\u00f3w stylu \u017cycia, w tym sposobu \u017cywienia. Lek daje pacjentowi czas, w kt\u00f3rym bez ci\u0105g\u0142ego poczucia g\u0142odu mo\u017ce nauczy\u0107 si\u0119 prawid\u0142owego komponowania posi\u0142k\u00f3w oraz wprowadzenia regularnej aktywno\u015bci fizycznej. Trwa\u0142a zmiana nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna i dalsza kontrola masy cia\u0142a stanowi\u0105 podstawowe elementy ograniczaj\u0105ce ryzyko powrotu utraconych kilogram\u00f3w po ewentualnym zako\u0144czeniu farmakoterapii.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-monitorowanie-terapii-nowoczesnymi-lekami-na-cukrzyce-i-odchudzanie-glp-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Pakiet_monitorowanie-terapii-nowoczesnymi-lekami-na-cukrzyce-i-odchudzanie-GLP-1-1.png\" alt=\"Pakiet_monitorowanie terapii nowoczesnymi lekami na cukrzyce\u0328 i odchudzanie (GLP-1) banerek\" class=\"wp-image-24061\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Pakiet_monitorowanie-terapii-nowoczesnymi-lekami-na-cukrzyce-i-odchudzanie-GLP-1-1.png 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Pakiet_monitorowanie-terapii-nowoczesnymi-lekami-na-cukrzyce-i-odchudzanie-GLP-1-1-768x192.png 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Pakiet_monitorowanie-terapii-nowoczesnymi-lekami-na-cukrzyce-i-odchudzanie-GLP-1-1-150x38.png 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Pakiet_monitorowanie-terapii-nowoczesnymi-lekami-na-cukrzyce-i-odchudzanie-GLP-1-1-300x75.png 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Pakiet_monitorowanie-terapii-nowoczesnymi-lekami-na-cukrzyce-i-odchudzanie-GLP-1-1-696x174.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jakie-badania-wykona\u0107-przed-i-w-trakcie-stosowania-lek\u00f3w-z-grupy-GLP-1?\">Jakie badania wykona\u0107 przed i w trakcie stosowania lek\u00f3w z grupy GLP-1?<\/h2>\n\n\n\n<p>Bezpieczna i skuteczna farmakoterapia oty\u0142o\u015bci wymaga odpowiedniej kwalifikacji pacjenta oraz regularnego monitorowania stanu zdrowia. Pomocne s\u0105 w tym badania laboratoryjne, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 oceni\u0107 wyj\u015bciowy stan zdrowia oraz ewentualne przeciwwskazania lub powik\u0142ania leczenia.<\/p>\n\n\n\n<p>Przed rozpocz\u0119ciem terapii warto rozwa\u017cy\u0107 wykonanie oznacze\u0144 we krwi takich jak, m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/morfologia-krwi-c55\">morfologia<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/lipidogram-chol-hdl-tg-ldl-wyl-m71\">lipidogram<\/a> czyli cholesterol ca\u0142kowity oraz jego frakcje LDL, HDL i nie-HDL oraz triglicerydy,<\/li>\n\n\n\n<li>glukoza na czczo,<\/li>\n\n\n\n<li>enzymy w\u0105trobowego \u2013 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/aminotransferaza-alaninowa-alt-i17\">ALT<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/aminotransferaza-asparaginianowa-ast-i19\">AST<\/a>, GGTP<\/li>\n\n\n\n<li>kreatynina z eGFR, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/mocznik-n13\">mocznik<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>enzymy trzustkowe \u2013 amylaza i lipaza,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/tyreotropina-tsh-trzeciej-generacji-l69\">TSH<\/a>, a w uzasadnionych przypadkach tak\u017ce fT3 i fT4.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W trakcie terapii badania kontrolne wykonuje si\u0119 zgodnie z decyzj\u0105 lekarza. Mog\u0105 one obejmowa\u0107, m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>glukoz\u0119 na czczo i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/hemoglobina-glikowana-hba1c-l55\">hemoglobin\u0119 glikowan\u0105<\/a> (HbA1c) \u2013 w celu oceny gospodarki w\u0119glowodanowej,<\/li>\n\n\n\n<li>kreatynin\u0119 z eGFR i mocznik \u2013 w celu monitorowania funkcji nerek, szczeg\u00f3lnie u pacjent\u00f3w z chorobami nerek,<\/li>\n\n\n\n<li>ALT i AST \u2013 w celu oceny funkcji w\u0105troby, zw\u0142aszcza przy szybkiej redukcji masy cia\u0142a lub wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cej chorobie st\u0142uszczeniowej w\u0105troby,<\/li>\n\n\n\n<li>lipidogram \u2013 w celu oceny wp\u0142ywu leczenia na ryzyko sercowo-naczyniowe,<\/li>\n\n\n\n<li>amylaz\u0119 i lipaz\u0119 \u2013 szczeg\u00f3lnie w przypadku wyst\u0105pienia objaw\u00f3w mog\u0105cych sugerowa\u0107 zapalenie trzustki, takich jak silny, uporczywy b\u00f3l brzucha, nudno\u015bci lub wymioty.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Zakres i cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 bada\u0144 powinny by\u0107 zawsze dostosowane do stanu zdrowia pacjenta, chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych, stosowanych lek\u00f3w oraz ewentualnych objaw\u00f3w pojawiaj\u0105cych si\u0119 w trakcie terapii.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Zako\u0144czenie\">Zako\u0144czenie<\/h2>\n\n\n\n<p>Farmakoterapia agonistami receptora GLP-1 mo\u017ce by\u0107 skutecznym wsparciem w leczeniu choroby oty\u0142o\u015bciowej, ale jej efekty zale\u017c\u0105 nie tylko od samego leku, lecz przede wszystkim od codziennych nawyk\u00f3w pacjenta. Odpowiednio zbilansowana dieta, w\u0142a\u015bciwe nawodnienie, aktywno\u015b\u0107 fizyczna oraz szybka reakcja na ewentualne dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane zwi\u0119kszaj\u0105 bezpiecze\u0144stwo terapii i pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 uzyskane rezultaty d\u0142ugoterminowo. Leczenie powinno by\u0107 prowadzone pod opiek\u0105 lekarza, najlepiej we wsp\u00f3\u0142pracy z dietetykiem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Leki-GLP-1-a-farmakoterapia-oty\u0142o\u015bci-\u2013-sekcja-FAQ\">Leki GLP-1 a farmakoterapia oty\u0142o\u015bci \u2013 sekcja FAQ<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1782110259179\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Jaka dieta jest najlepsza podczas stosowania analog\u00f3w GLP-1?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Najlepsza jest dieta, to dieta dobrze zbilansowana czyli z odpowiedni\u0105 ilo\u015bci\u0105 m.in. produkt\u00f3w bogatych w pe\u0142nowarto\u015bciowe bia\u0142ko, warzyw, owoc\u00f3w, produkt\u00f3w pe\u0142noziarnistych oraz nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych. Posi\u0142ki powinny by\u0107 ma\u0142e obj\u0119to\u015bciowo, spo\u017cywane regularnie i powoli, aby zmniejszy\u0107 ryzyko nudno\u015bci, refluksu czy b\u00f3lu brzucha. Nale\u017cy ogranicza\u0107 potrawy t\u0142uste, sma\u017cone, bardzo s\u0142odkie, ostre oraz gazowane napoje, a tak\u017ce ca\u0142kowicie zrezygnowa\u0107 z alkoholu. Dieta powinna by\u0107 dostosowana indywidualnie do preferencji pacjenta, opieraj\u0105c si\u0119 na za\u0142o\u017ceniach m.in. <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-srodziemnomorska-zasady-produkty-przykladowy-jadlospis-i-przepisy\/\">diety \u015br\u00f3dziemnomorskiej<\/a>.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1782110270115\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Czego nie nale\u017cy przyjmowa\u0107 podczas stosowania GLP-1?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Podczas terapii nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie unika\u0107 alkoholu, kt\u00f3ry silnie obci\u0105\u017ca trzustk\u0119 i zwi\u0119ksza ryzyko niebezpiecznych waha\u0144 glikemii. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c unika\u0107 \u017cywno\u015bci wysoko przetworzonej, da\u0144 bardzo t\u0142ustych i sma\u017conych, kt\u00f3re mog\u0105 drastycznie nasili\u0107 nudno\u015bci oraz wymioty.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1782110281869\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>O jakiej porze stosowa\u0107 leki z grupy agonist\u00f3w receptora GLP-1?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">W przypadku najpopularniejszych preparat\u00f3w podawanych raz w tygodniu (np. semaglutyd), lek mo\u017cna wstrzykiwa\u0107 podsk\u00f3rnie o dowolnej porze dnia, niezale\u017cnie od posi\u0142k\u00f3w. Wa\u017cne jest jedynie, aby dawk\u0119 przyjmowa\u0107 stale w ten sam wybrany dzie\u0144 tygodnia.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1782110304500\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Jaki jest najwi\u0119kszy skutek uboczny GLP-1?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Najcz\u0119stszymi i najbardziej uci\u0105\u017cliwymi skutkami ubocznymi s\u0105 zaburzenia \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych dominuj\u0105 nudno\u015bci, dotykaj\u0105ce znacznej cz\u0119\u015bci pacjent\u00f3w na pocz\u0105tku terapii<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Pi\u015bmiennictwo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>B\u0105k\u2011Sosnowska M., Bia\u0142kowska M., Bogda\u0144ski P. i in. Zalecenia kliniczne dotycz\u0105ce post\u0119powania u chorych na oty\u0142o\u015b\u0107 2024 \u2013 stanowisko Polskiego Towarzystwa Leczenia Oty\u0142o\u015bci. Med Prakt, 2024, 1-116.<\/li>\n\n\n\n<li>Bergmann N.C, Davies M.J., Lingvay I. in. Semaglutide for the treatment of overweight and obesity: A review. Diabetes Obes Metab, 2022, 25(1), 18\u201335.<\/li>\n\n\n\n<li>HassapidouM., VlassopoulosA., Kalliostra M. i in. European Association for the Study of Obesity Position Statement on Medical Nutrition Therapy for the Management of Overweight and Obesity in Adults Developed in Collaboration with the European Federation of the Associations of Dietitians. Obes Facts, 2023, 16(1), 11-28.<\/li>\n\n\n\n<li>WaddenT.A.,\u00a0ChaoA.M.,\u00a0Moore M. i in. The Role of Lifestyle Modification with Second-Generation Anti-obesity Medications: Comparisons, Questions, and Clinical Opportunities. Curr Obes Rep, 2023, 12(4), 453-47.<\/li>\n\n\n\n<li>WhartonS.,\u00a0DaviesM.,\u00a0Dicker D. i in. Managing the gastrointestinal side effects of GLP-1 receptor agonists in obesity: recommendations for clinical practice. Postgrad Med., 2022, 134(1), 14-19.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leki GLP-1 a odchudzanie \u2013 sprawd\u017a, jaka dieta wspiera efekty terapii zastrzykami na cukrzyc\u0119 i pomaga unikn\u0105\u0107 dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych.<\/p>\n","protected":false},"author":179,"featured_media":31518,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"coauthors":[163],"class_list":{"0":"post-31752","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dieta"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Leki GLP-1 a odchudzanie - dieta przy zastrzykach na cukrzyc\u0119 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Leki GLP-1 a odchudzanie \u2013 sprawd\u017a, jaka dieta wspiera efekty terapii zastrzykami na cukrzyc\u0119 i pomaga unikn\u0105\u0107 dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Leki GLP-1 a odchudzanie - dieta przy zastrzykach na cukrzyc\u0119 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Leki GLP-1 a odchudzanie \u2013 sprawd\u017a, jaka dieta wspiera efekty terapii zastrzykami na cukrzyc\u0119 i pomaga unikn\u0105\u0107 dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-22T06:56:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-22T06:57:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/farmakologiczne_leczenie_otylosci_cover.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1925\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1285\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Izabela Grabowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Izabela Grabowska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"18 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Izabela Grabowska\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Leki GLP-1 a odchudzanie - dieta przy zastrzykach na cukrzyc\u0119 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Leki GLP-1 a odchudzanie \u2013 sprawd\u017a, jaka dieta wspiera efekty terapii zastrzykami na cukrzyc\u0119 i pomaga unikn\u0105\u0107 dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Leki GLP-1 a odchudzanie - dieta przy zastrzykach na cukrzyc\u0119 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Leki GLP-1 a odchudzanie \u2013 sprawd\u017a, jaka dieta wspiera efekty terapii zastrzykami na cukrzyc\u0119 i pomaga unikn\u0105\u0107 dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2026-06-22T06:56:54+00:00","article_modified_time":"2026-06-22T06:57:10+00:00","og_image":[{"width":1925,"height":1285,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/farmakologiczne_leczenie_otylosci_cover.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Izabela Grabowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Izabela Grabowska","Szacowany czas czytania":"18 minut","Written by":"Izabela Grabowska"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/"},"author":{"name":"Izabela Grabowska","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/091a3bba2df1373d9675ab910e722881"},"headline":"Dieta podczas farmakoterapii analogami GLP-1","datePublished":"2026-06-22T06:56:54+00:00","dateModified":"2026-06-22T06:57:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/"},"wordCount":3486,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/farmakologiczne_leczenie_otylosci_cover.jpg","articleSection":["Dieta i suplementacja"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/","name":"Leki GLP-1 a odchudzanie - dieta przy zastrzykach na cukrzyc\u0119 - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/farmakologiczne_leczenie_otylosci_cover.jpg","datePublished":"2026-06-22T06:56:54+00:00","dateModified":"2026-06-22T06:57:10+00:00","description":"Leki GLP-1 a odchudzanie \u2013 sprawd\u017a, jaka dieta wspiera efekty terapii zastrzykami na cukrzyc\u0119 i pomaga unikn\u0105\u0107 dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/#faq-question-1782110259179"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/#faq-question-1782110270115"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/#faq-question-1782110281869"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/#faq-question-1782110304500"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/farmakologiczne_leczenie_otylosci_cover.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/farmakologiczne_leczenie_otylosci_cover.jpg","width":1925,"height":1285,"caption":"GLP-1_farmakologiczne_leczenie_otylosci_cover"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dieta podczas farmakoterapii analogami GLP-1"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/091a3bba2df1373d9675ab910e722881","name":"Izabela Grabowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Izabela-Grabowska-1-150x150.jpg4ac8d18fcd7ffe50f1412b472c017979","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Izabela-Grabowska-1-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Izabela-Grabowska-1-150x150.jpg","caption":"Izabela Grabowska"},"description":"Dietetyk sportowy, psychodietetyk. Absolwentka studi\u00f3w doktoranckich w Zak\u0142adzie Fizjologii Stosowanej w Instytucie Medycyny Do\u015bwiadczalnej Klinicznej PAN w Warszawie. Uko\u0144czy\u0142a Wydzia\u0142 Nauk o \u017bywieniu Cz\u0142owieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie. Dietetyk z szerok\u0105 wiedz\u0105 z zakresu \u017cywienia cz\u0142owieka, fizjologii wysi\u0142ku fizycznego (studia podyplomowe na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie \u2013 \u017bywienie i Wspomaganie Dietetyczne w Sporcie) oraz psychodietetyki (studia podyplomowe w Szkole Wy\u017cszej Psychologii Spo\u0142ecznej w Warszawie \u2013 Psychodietetyka), z do\u015bwiadczeniem w pracy naukowej, a tak\u017ce w poradnictwie dietetycznym. Autorka licznych artyku\u0142\u00f3w naukowych i popularno-naukowych oraz rozdzia\u0142u w ksi\u0105\u017cce \u201eDietetyka Sportowa\u201d wyd. PZWL, jak r\u00f3wnie\u017c redaktorka naukowa MN \u017bywienie w praktyce klinicznej wyd. Medical Tribune.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/izabela-grabowska\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/#faq-question-1782110259179","position":1,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/#faq-question-1782110259179","name":"Jaka dieta jest najlepsza podczas stosowania analog\u00f3w GLP-1?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Najlepsza jest dieta, to dieta dobrze zbilansowana czyli z odpowiedni\u0105 ilo\u015bci\u0105 m.in. produkt\u00f3w bogatych w pe\u0142nowarto\u015bciowe bia\u0142ko, warzyw, owoc\u00f3w, produkt\u00f3w pe\u0142noziarnistych oraz nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych. Posi\u0142ki powinny by\u0107 ma\u0142e obj\u0119to\u015bciowo, spo\u017cywane regularnie i powoli, aby zmniejszy\u0107 ryzyko nudno\u015bci, refluksu czy b\u00f3lu brzucha. Nale\u017cy ogranicza\u0107 potrawy t\u0142uste, sma\u017cone, bardzo s\u0142odkie, ostre oraz gazowane napoje, a tak\u017ce ca\u0142kowicie zrezygnowa\u0107 z alkoholu. Dieta powinna by\u0107 dostosowana indywidualnie do preferencji pacjenta, opieraj\u0105c si\u0119 na za\u0142o\u017ceniach m.in. <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-srodziemnomorska-zasady-produkty-przykladowy-jadlospis-i-przepisy\/\">diety \u015br\u00f3dziemnomorskiej<\/a>.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/#faq-question-1782110270115","position":2,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/#faq-question-1782110270115","name":"Czego nie nale\u017cy przyjmowa\u0107 podczas stosowania GLP-1?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Podczas terapii nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie unika\u0107 alkoholu, kt\u00f3ry silnie obci\u0105\u017ca trzustk\u0119 i zwi\u0119ksza ryzyko niebezpiecznych waha\u0144 glikemii. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c unika\u0107 \u017cywno\u015bci wysoko przetworzonej, da\u0144 bardzo t\u0142ustych i sma\u017conych, kt\u00f3re mog\u0105 drastycznie nasili\u0107 nudno\u015bci oraz wymioty.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/#faq-question-1782110281869","position":3,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/#faq-question-1782110281869","name":"O jakiej porze stosowa\u0107 leki z grupy agonist\u00f3w receptora GLP-1?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"W przypadku najpopularniejszych preparat\u00f3w podawanych raz w tygodniu (np. semaglutyd), lek mo\u017cna wstrzykiwa\u0107 podsk\u00f3rnie o dowolnej porze dnia, niezale\u017cnie od posi\u0142k\u00f3w. Wa\u017cne jest jedynie, aby dawk\u0119 przyjmowa\u0107 stale w ten sam wybrany dzie\u0144 tygodnia.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/#faq-question-1782110304500","position":4,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dieta-podczas-farmakoterapii-analogami-glp-1\/#faq-question-1782110304500","name":"Jaki jest najwi\u0119kszy skutek uboczny GLP-1?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Najcz\u0119stszymi i najbardziej uci\u0105\u017cliwymi skutkami ubocznymi s\u0105 zaburzenia \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych dominuj\u0105 nudno\u015bci, dotykaj\u0105ce znacznej cz\u0119\u015bci pacjent\u00f3w na pocz\u0105tku terapii","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31752","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/179"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31752"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31752\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31756,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31752\/revisions\/31756"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31518"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31752"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31752"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31752"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=31752"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}