{"id":32002,"date":"2026-07-13T14:00:00","date_gmt":"2026-07-13T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=32002"},"modified":"2026-07-13T14:30:49","modified_gmt":"2026-07-13T12:30:49","slug":"pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/","title":{"rendered":"P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty \u2013 przyczyny, objawy, badania, leczenie"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty to cz\u0119sty problem, kt\u00f3ry pocz\u0105tkowo mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie defektem estetycznym. W rzeczywisto\u015bci p\u0119kanie sk\u00f3ry pi\u0119t cz\u0119sto wi\u0105\u017ce si\u0119 z nadmiernym rogowaceniem nask\u00f3rka, utrat\u0105 elastyczno\u015bci sk\u00f3ry oraz przeci\u0105\u017ceniami mechanicznymi dzia\u0142aj\u0105cymi na stop\u0119 podczas chodzenia i stania. W bardziej zaawansowanych przypadkach mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 bolesne rozpadliny utrudniaj\u0105ce codzienne funkcjonowanie, a nawet prowadz\u0105ce do stanu zapalnego lub infekcji.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce kondycja sk\u00f3ry st\u00f3p zale\u017cy nie tylko od w\u0142a\u015bciwej piel\u0119gnacji. Wp\u0142yw na ni\u0105 maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b od\u017cywiania, nawodnienie organizmu, gospodarka hormonalna, choroby przewlek\u0142e oraz indywidualne predyspozycje organizmu. Dlatego nawracaj\u0105ce p\u0119kanie pi\u0119t nie zawsze jest wy\u0142\u0105cznie problemem miejscowym i czasami mo\u017ce wymaga\u0107 szerszej diagnostyki.<\/p>\n\n\n\n<p>Dowiedz si\u0119, jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny p\u0119kaj\u0105cych pi\u0119t, jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy problemu, kiedy warto wykona\u0107 dodatkowe badania oraz jakie metody leczenia i profilaktyki pomagaj\u0105 skutecznie poprawi\u0107 kondycj\u0119 sk\u00f3ry st\u00f3p.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, \u017ce:<\/strong><br>&gt;&gt; p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty s\u0105 problemem wynikaj\u0105cym z uszkodzenia sk\u00f3ry, do kt\u00f3rego mo\u017ce dochodzi\u0107 z r\u00f3\u017cnych przyczyn,<br>&gt;&gt; p\u0119kanie sk\u00f3ry pi\u0119t mo\u017ce by\u0107 spowodowane wieloma czynnikami, a niekt\u00f3re z nich wyst\u0119puj\u0105 szczeg\u00f3lnie cz\u0119sto,<br>&gt;&gt; niekt\u00f3re choroby mog\u0105 sprzyja\u0107 powstawaniu p\u0119kni\u0119\u0107 sk\u00f3ry pi\u0119t,<br>&gt;&gt; powierzchowne p\u0119kni\u0119cia i g\u0142\u0119bokie rozpadliny r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 stopniem uszkodzenia sk\u00f3ry oraz nasileniem zmian,<br>&gt;&gt; niekt\u00f3re objawy towarzysz\u0105ce p\u0119kaj\u0105cym pi\u0119tom wymagaj\u0105 konsultacji ze specjalist\u0105,<br>&gt;&gt; w diagnostyce nawracaj\u0105cych p\u0119kaj\u0105cych pi\u0119t pomocne mog\u0105 by\u0107 odpowiednie badania,<br>&gt;&gt; leczenie p\u0119kaj\u0105cych pi\u0119t obejmuje r\u00f3\u017cne metody, kt\u00f3re pomagaj\u0105 skutecznie poprawi\u0107 stan sk\u00f3ry, <br>&gt;&gt; domowe sposoby mog\u0105 wspiera\u0107 terapi\u0119 p\u0119kaj\u0105cych pi\u0119t i piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry,<br>&gt;&gt; pomoc podologa mo\u017ce by\u0107 wskazana w okre\u015blonych przypadkach p\u0119kaj\u0105cych pi\u0119t,<br>&gt;&gt; odpowiednia piel\u0119gnacja i profilaktyka pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 ryzyko nawrot\u00f3w problemu.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#P\u0119kaj\u0105ce-pi\u0119ty-\u2013-przyczyny\">P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty \u2013 przyczyny<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Dlaczego-p\u0119kaj\u0105-pi\u0119ty?\">Dlaczego p\u0119kaj\u0105 pi\u0119ty?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Pop\u0119kane-pi\u0119ty-\u2013-objawy\">Pop\u0119kane pi\u0119ty \u2013 objawy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Rozpadliny-na-pi\u0119tach\">Rozpadliny na pi\u0119tach<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#P\u0119kaj\u0105ce-pi\u0119ty-\u2013-jakie-badania-nale\u017cy-wykona\u0107?\">P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty \u2013 jakie badania nale\u017cy wykona\u0107?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Co-na-p\u0119kaj\u0105ce-pi\u0119ty-\u2013-leczenie\">Co na p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty \u2013 leczenie<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"color: initial;\"><a href=\"#Domowe-sposoby-na-p\u0119kaj\u0105ce-pi\u0119ty\">Domowe sposoby na p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Czego-nie-robi\u0107-przy-p\u0119kaj\u0105cych-pi\u0119tach?\">Czego nie robi\u0107 przy p\u0119kaj\u0105cych pi\u0119tach?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Zabiegi-podologiczne-na-p\u0119kaj\u0105ce-pi\u0119ty\">Zabiegi podologiczne na p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Dlaczego-problem-nawraca?\">Dlaczego problem nawraca?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Profilaktyka-\u2013-jak-zapobiega\u0107-p\u0119kaniu-pi\u0119t?\">Profilaktyka \u2013 jak zapobiega\u0107 p\u0119kaniu pi\u0119t?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Zako\u0144czenie\">Zako\u0144czenie<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#FAQ\">FAQ<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"P\u0119kaj\u0105ce-pi\u0119ty-\u2013-przyczyny\">P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty \u2013 przyczyny<\/h2>\n\n\n\n<p>P\u0119kanie pi\u0119t najcz\u0119\u015bciej jest nast\u0119pstwem <strong>nadmiernego przesuszenia sk\u00f3ry oraz utraty jej elastyczno\u015bci<\/strong>. Je\u015bli dodatkowo na pi\u0119t\u0119 dzia\u0142aj\u0105 du\u017ce si\u0142y nacisku podczas chodzenia lub stania, dochodzi do stopniowego rozchodzenia si\u0119 zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka i powstawania p\u0119kni\u0119\u0107. Im bardziej przesuszona i mniej elastyczna jest sk\u00f3ra, tym wi\u0119ksze ryzyko pojawienia si\u0119 bolesnych szczelin i rozpadlin.<\/p>\n\n\n\n<p>Na stan sk\u00f3ry st\u00f3p wp\u0142ywa wiele czynnik\u00f3w, nie tylko codzienna piel\u0119gnacja. Wp\u0142yw na ni\u0105 maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>spos\u00f3b od\u017cywiania,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nawadnianie-organizmu-suplementacja-elektrolitow\/\">nawodnienie organizmu<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>gospodarka hormonalna,<\/li>\n\n\n\n<li>choroby przewlek\u0142e,<\/li>\n\n\n\n<li>aktywno\u015b\u0107 fizyczna,<\/li>\n\n\n\n<li>indywidualne predyspozycje organizmu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dlatego p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty nie zawsze s\u0105 wy\u0142\u0105cznie problemem miejscowym.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Warto przeczyta\u0107 tak\u017ce: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/uklad-hormonalny-czlowieka-budowa-funkcje-hormony\/\"><strong>Uk\u0142ad hormonalny cz\u0142owieka. Budowa, funkcje, hormony<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/morfologia-krwi-c55\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia.jpg\" alt=\"Morfologia banerek\" class=\"wp-image-21108\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dlaczego-p\u0119kaj\u0105-pi\u0119ty?\">Dlaczego p\u0119kaj\u0105 pi\u0119ty?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sk\u00f3ra pi\u0119t jest stale nara\u017cona na du\u017ce obci\u0105\u017cenia podczas chodzenia i stania. Gdy staje si\u0119 przesuszona i traci elastyczno\u015b\u0107, \u0142atwiej dochodzi do powstawania p\u0119kni\u0119\u0107. Ryzyko problemu dodatkowo zwi\u0119kszaj\u0105 nadmierne rogowacenie oraz przeci\u0105\u017cenia st\u00f3p.<br><br>Do najcz\u0119stszych przyczyn p\u0119kaj\u0105cych pi\u0119t nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nadmierne rogowacenie sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>przewlek\u0142a sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia biomechaniki stopy,<\/li>\n\n\n\n<li>d\u0142ugotrwa\u0142e przeci\u0105\u017cenia podczas chodzenia lub stania,<\/li>\n\n\n\n<li>noszenie nieodpowiedniego obuwia,<\/li>\n\n\n\n<li>chodzenie boso po twardych powierzchniach,<\/li>\n\n\n\n<li>noszenie klapk\u00f3w i obuwia bez stabilizacji pi\u0119ty,<\/li>\n\n\n\n<li>nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>niew\u0142a\u015bciwa piel\u0119gnacja sk\u00f3ry st\u00f3p,<\/li>\n\n\n\n<li>cukrzyca,<\/li>\n\n\n\n<li>niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142uszczyca,<\/li>\n\n\n\n<li>atopowe zapalenie sk\u00f3ry.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ryzyko wyst\u0119powania problemu jest wi\u0119ksze u os\u00f3b wykonuj\u0105cych prac\u0119 stoj\u0105c\u0105, takich jak pracownicy produkcji, magazyn\u00f3w, personel medyczny, fryzjerzy czy sprzedawcy. P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty cz\u0119\u015bciej obserwuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c u os\u00f3b aktywnych fizycznie, zawodowych kierowc\u00f3w oraz os\u00f3b sp\u0119dzaj\u0105cych wiele godzin dziennie w pozycji stoj\u0105cej lub podczas d\u0142ugotrwa\u0142ego chodzenia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Warto wiedzie\u0107:<\/strong> <br>P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty cz\u0119sto s\u0105 skutkiem wsp\u00f3\u0142dzia\u0142ania kilku czynnik\u00f3w jednocze\u015bnie. Nawet najlepszy krem mo\u017ce nie przynie\u015b\u0107 trwa\u0142ej poprawy, je\u015bli przyczyn\u0105 problemu s\u0105 przeci\u0105\u017cenia stopy, \u017ale dobrane obuwie lub choroba wp\u0142ywaj\u0105ca na kondycj\u0119 sk\u00f3ry.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Pop\u0119kane-pi\u0119ty-\u2013-objawy\">Pop\u0119kane pi\u0119ty \u2013 objawy<\/h2>\n\n\n\n<p>Pocz\u0105tkowo problem mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 jedynie sucho\u015bci\u0105 i szorstko\u015bci\u0105 sk\u00f3ry. Z czasem dochodzi do narastania zrogowace\u0144, utraty elastyczno\u015bci nask\u00f3rka oraz pojawienia si\u0119 widocznych p\u0119kni\u0119\u0107. Wiele os\u00f3b przez d\u0142ugi czas bagatelizuje pierwsze objawy, traktuj\u0105c je wy\u0142\u0105cznie jako problem estetyczny. Nieleczone zmiany mog\u0105 jednak stopniowo si\u0119 pog\u0142\u0119bia\u0107 i powodowa\u0107 coraz wi\u0119kszy dyskomfort.<\/p>\n\n\n\n<p>Do najcz\u0119stszych objaw\u00f3w nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry pi\u0119t,<\/li>\n\n\n\n<li>szorstko\u015b\u0107 i zgrubienie nask\u00f3rka,<\/li>\n\n\n\n<li>\u017c\u00f3\u0142tawe lub bia\u0142awe zabarwienie sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>uczucie napi\u0119cia i \u015bci\u0105gania sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>nadmierne <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/rogowacenie-piet-przyczyny-i-leczenie\/\">rogowacenie pi\u0119t<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>dyskomfort podczas chodzenia,<\/li>\n\n\n\n<li>p\u0119kni\u0119cia nask\u00f3rka,<\/li>\n\n\n\n<li>bolesno\u015b\u0107 pi\u0119t,<\/li>\n\n\n\n<li>zwi\u0119kszona wra\u017cliwo\u015b\u0107 sk\u00f3ry na ucisk.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W bardziej zaawansowanych przypadkach p\u0119kni\u0119cia mog\u0105 pog\u0142\u0119bia\u0107 si\u0119 i prowadzi\u0107 do powstawania rozpadlin. S\u0105 to g\u0142\u0119bokie szczeliny si\u0119gaj\u0105ce do g\u0142\u0119bszych warstw sk\u00f3ry, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 silny b\u00f3l podczas chodzenia, a niekiedy r\u00f3wnie\u017c krwawienie. Uszkodzona sk\u00f3ra staje si\u0119 tak\u017ce bardziej podatna na rozw\u00f3j stanu zapalnego oraz infekcji.<\/p>\n\n\n\n<p><a><\/a><strong>Czy wiesz, \u017ce&#8230;?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Je\u017celi podczas zak\u0142adania skarpet lub k\u0142adzenia si\u0119 spa\u0107 zauwa\u017casz, \u017ce materia\u0142 zaczyna zahacza\u0107 o pi\u0119ty, mo\u017ce to by\u0107 jeden z pierwszych sygna\u0142\u00f3w nadmiernego przesuszenia i rogowacenia sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Rozpadliny-na-pi\u0119tach\">Rozpadliny na pi\u0119tach<\/h2>\n\n\n\n<p>Rozpadliny na pi\u0119tach <strong>s\u0105 zaawansowan\u0105 postaci\u0105 p\u0119kania sk\u00f3ry<\/strong>. Powstaj\u0105, gdy zrogowacia\u0142y i ma\u0142o elastyczny nask\u00f3rek nie jest w stanie prawid\u0142owo rozci\u0105ga\u0107 si\u0119 podczas chodzenia oraz przenoszenia obci\u0105\u017ce\u0144. W efekcie powierzchowne p\u0119kni\u0119cia stopniowo si\u0119 pog\u0142\u0119biaj\u0105 i mog\u0105 si\u0119ga\u0107 do g\u0142\u0119bszych warstw sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p>Rozpadliny mog\u0105 <strong>powodowa\u0107 silny b\u00f3l, pieczenie oraz uczucie ci\u0105gni\u0119cia sk\u00f3ry podczas chodzenia<\/strong>. W niekt\u00f3rych przypadkach dochodzi r\u00f3wnie\u017c do krwawienia, szczeg\u00f3lnie gdy szczelina jest g\u0142\u0119boka lub znajduje si\u0119 w miejscu nara\u017conym na du\u017ce obci\u0105\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n<p>Ka\u017cdy krok powoduje dodatkowe rozci\u0105ganie uszkodzonych tkanek, co utrudnia gojenie i zwi\u0119ksza ryzyko rozwoju stanu zapalnego. Uszkodzona sk\u00f3ra stanowi r\u00f3wnie\u017c mniej skuteczn\u0105 barier\u0119 ochronn\u0105 przed drobnoustrojami, dlatego g\u0142\u0119bokie rozpadliny mog\u0105 sprzyja\u0107 rozwojowi infekcji.<\/p>\n\n\n\n<p>Szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 powinny zachowa\u0107 osoby choruj\u0105ce na <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cukrzyca-objawy-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\">cukrzyc\u0119<\/a> oraz pacjenci z zaburzeniami kr\u0105\u017cenia. Nawet niewielkie p\u0119kni\u0119cia sk\u00f3ry mog\u0105 w ich przypadku goi\u0107 si\u0119 wolniej i zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko powik\u0142a\u0144.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-ryzyko-cukrzycy\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pakiet-ryzyko-cukrzycy2-badania-1-1.jpg\" alt=\"pakiet ryzyko cukrzycy (2 badania) banerek\" class=\"wp-image-20850\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pakiet-ryzyko-cukrzycy2-badania-1-1.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pakiet-ryzyko-cukrzycy2-badania-1-1-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pakiet-ryzyko-cukrzycy2-badania-1-1-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pakiet-ryzyko-cukrzycy2-badania-1-1-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pakiet-ryzyko-cukrzycy2-badania-1-1-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"P\u0119kaj\u0105ce-pi\u0119ty-\u2013-jakie-badania-nale\u017cy-wykona\u0107?\">P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty \u2013 jakie badania nale\u017cy wykona\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w rozpoznanie problemu mo\u017cliwe jest na podstawie wywiadu oraz badania st\u00f3p. Specjalista ocenia nie tylko stan sk\u00f3ry, ale r\u00f3wnie\u017c czynniki mog\u0105ce odpowiada\u0107 za rozw\u00f3j zmian.<\/p>\n\n\n\n<p>Podczas wizyty oceniane s\u0105 mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>stopie\u0144 przesuszenia sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>nasilenie rogowacenia,<\/li>\n\n\n\n<li>obecno\u015b\u0107 p\u0119kni\u0119\u0107 i rozpadlin,<\/li>\n\n\n\n<li>lokalizacja zmian,<\/li>\n\n\n\n<li>miejsca przeci\u0105\u017cenia stopy,<\/li>\n\n\n\n<li>biomechanika chodu,<\/li>\n\n\n\n<li>rodzaj stosowanego obuwia,<\/li>\n\n\n\n<li>choroby wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ce oraz przyjmowane leki.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W wielu przypadkach p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty s\u0105 wynikiem wy\u0142\u0105cznie miejscowych problem\u00f3w sk\u00f3rnych lub przeci\u0105\u017ce\u0144 mechanicznych. Je\u017celi jednak zmiany nawracaj\u0105 mimo prawid\u0142owej piel\u0119gnacji, warto rozwa\u017cy\u0107 pog\u0142\u0119bienie diagnostyki.<\/p>\n\n\n\n<p>W zale\u017cno\u015bci od obrazu klinicznego pomocne mog\u0105 by\u0107 badania laboratoryjne oceniaj\u0105ce og\u00f3lny stan organizmu oraz czynniki wp\u0142ywaj\u0105ce na regeneracj\u0119 sk\u00f3ry. Nale\u017c\u0105 do nich mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>morfologia krwi z rozmazem,<\/li>\n\n\n\n<li>st\u0119\u017cenie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/zelazo-w-surowicy-o95\">\u017celaza<\/a> i ferrytyny,<\/li>\n\n\n\n<li>st\u0119\u017cenie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/glukoza-l43\">glukozy<\/a> we krwi,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/hemoglobina-glikowana-hba1c-l55\">hemoglobina glikowana<\/a> (HbA1c),<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/tyreotropina-tsh-trzeciej-generacji-l69\">TSH<\/a>, fT3 i fT4,<\/li>\n\n\n\n<li>st\u0119\u017cenie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/witamina-d-25oh\">witaminy D<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-lipidogram-extra\">lipidogram<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Badania te mog\u0105 pom\u00f3c wykry\u0107 zaburzenia metaboliczne, hormonalne oraz niedobory pokarmowe wp\u0142ywaj\u0105ce na kondycj\u0119 sk\u00f3ry, jej elastyczno\u015b\u0107 oraz zdolno\u015b\u0107 do regeneracji.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Warto wiedzie\u0107:<\/strong> <br>Nawracaj\u0105ce p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty nie zawsze s\u0105 wy\u0142\u0105cznie problemem kosmetycznym. W niekt\u00f3rych przypadkach mog\u0105 by\u0107 jednym z objaw\u00f3w cukrzycy, zaburze\u0144 pracy <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/tarczyca-czym-jest-i-za-co-odpowiada-funkcje-i-rola-tarczycy\/\">tarczycy<\/a>, niedobor\u00f3w sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych lub innych chor\u00f3b wp\u0142ywaj\u0105cych na stan sk\u00f3ry. Dlatego je\u015bli problem utrzymuje si\u0119 mimo regularnej piel\u0119gnacji, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105 i rozwa\u017cy\u0107 wykonanie dodatkowych bada\u0144.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-tarczycowy\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-tarczycowy-TSH-fT3-fT4.jpg\" alt=\"Pakiet tarczycowy (TSH, fT3, fT4) banerek\" class=\"wp-image-21112\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-tarczycowy-TSH-fT3-fT4.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-tarczycowy-TSH-fT3-fT4-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-tarczycowy-TSH-fT3-fT4-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-tarczycowy-TSH-fT3-fT4-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pakiet-tarczycowy-TSH-fT3-fT4-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-na-p\u0119kaj\u0105ce-pi\u0119ty-\u2013-leczenie\">Co na p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty \u2013 leczenie<\/h2>\n\n\n\n<p>Leczenie p\u0119kaj\u0105cych pi\u0119t powinno obejmowa\u0107 zar\u00f3wno usuni\u0119cie skutk\u00f3w problemu, jak i eliminacj\u0119 jego przyczyny. W przeciwnym razie zmiany mog\u0105 szybko nawraca\u0107. Skuteczna terapia nie polega wy\u0142\u0105cznie na <strong>usuwaniu zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka<\/strong>, ale przede wszystkim na <strong>poprawie kondycji sk\u00f3ry<\/strong>, przywr\u00f3ceniu jej elastyczno\u015bci oraz ograniczeniu czynnik\u00f3w odpowiedzialnych za powstawanie p\u0119kni\u0119\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Domowe-sposoby-na-p\u0119kaj\u0105ce-pi\u0119ty\">Domowe sposoby na p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty<\/h3>\n\n\n\n<p>Domowa piel\u0119gnacja mo\u017ce wspiera\u0107 leczenie oraz poprawia\u0107 kondycj\u0119 sk\u00f3ry st\u00f3p. Kluczowe znaczenie ma regularno\u015b\u0107 oraz dob\u00f3r preparat\u00f3w dostosowanych do stopnia przesuszenia sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p>Pomocne mog\u0105 by\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>krem na p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty zawieraj\u0105cy mocznik w st\u0119\u017ceniu 3-10%,<\/li>\n\n\n\n<li>preparaty z lipidami, skwalenem, wyci\u0105giem z lnu oraz olejem z awokado wspomagaj\u0105ce nawil\u017cenie i regeneracj\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>preparaty z kwasem mlekowym wspomagaj\u0105ce nawil\u017cenie i delikatne z\u0142uszczanie nask\u00f3rka,<\/li>\n\n\n\n<li>kosmetyki zawieraj\u0105ce alantoin\u0119 i pantenol wspieraj\u0105ce regeneracj\u0119 sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>preparaty odbudowuj\u0105ce barier\u0119 hydrolipidow\u0105 sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>regularne nawil\u017canie i nat\u0142uszczanie pi\u0119t,<\/li>\n\n\n\n<li>odpowiednie nawodnienie organizmu,<\/li>\n\n\n\n<li>dieta bogata w witaminy A, D, E, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/witaminy-z-grupy-b-objawy-niedoboru-rola-w-organizmie-wlasciwosci-i-dzialanie\/\">witaminy z grupy B<\/a> oraz niezb\u0119dne nienasycone kwasy t\u0142uszczowe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W przypadku bardzo suchej sk\u00f3ry szczeg\u00f3lne znaczenie ma odpowiednie nawodnienie organizmu. Niedostateczne nawodnienie mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na pogorszenie elastyczno\u015bci sk\u00f3ry i utrudnia\u0107 jej regeneracj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czego-nie-robi\u0107-przy-p\u0119kaj\u0105cych-pi\u0119tach?\">Czego nie robi\u0107 przy p\u0119kaj\u0105cych pi\u0119tach?<\/h3>\n\n\n\n<p>Jednym z najcz\u0119\u015bciej pope\u0142nianych b\u0142\u0119d\u00f3w jest agresywne \u015bcieranie sk\u00f3ry tarkami, pumeksem lub innymi narz\u0119dziami przeznaczonymi do domowego usuwania zrogowace\u0144. Cho\u0107 bezpo\u015brednio po takim zabiegu sk\u00f3ra mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 g\u0142adsza, nadmierna traumatyzacja tkanek mo\u017ce pobudza\u0107 organizm do jeszcze intensywniejszego rogowacenia.<\/p>\n\n\n\n<p>Nie zaleca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c stosowania skarpet z\u0142uszczaj\u0105cych bez konsultacji ze specjalist\u0105. Preparaty tego typu dzia\u0142aj\u0105 na ca\u0142\u0105 powierzchni\u0119 stopy, a nie wy\u0142\u0105cznie na miejsca wymagaj\u0105ce terapii. W efekcie mog\u0105 prowadzi\u0107 do podra\u017cnienia zdrowej sk\u00f3ry, nadmiernego z\u0142uszczania oraz os\u0142abienia jej naturalnej bariery ochronnej.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Warto wiedzie\u0107:<\/strong><br>Je\u017celi p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty regularnie nawracaj\u0105 mimo prawid\u0142owej piel\u0119gnacji, przyczyn\u0105 problemu mog\u0105 by\u0107 przeci\u0105\u017cenia stopy, nieprawid\u0142owo dobrane obuwie lub choroby wp\u0142ywaj\u0105ce na kondycj\u0119 sk\u00f3ry. W takiej sytuacji sama piel\u0119gnacja mo\u017ce nie by\u0107 wystarczaj\u0105ca i warto skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Zabiegi-podologiczne-na-p\u0119kaj\u0105ce-pi\u0119ty\">Zabiegi podologiczne na p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty<\/h2>\n\n\n\n<p>W gabinecie podologicznym mo\u017cliwe jest bezpieczne opracowanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka oraz wdro\u017cenie terapii dostosowanej do przyczyny problemu. W przeciwie\u0144stwie do domowych metod leczenia specjalista ocenia nie tylko sam\u0105 zmian\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c czynniki odpowiedzialne za jej powstawanie.<\/p>\n\n\n\n<p>Podolog mo\u017ce wykona\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>opracowanie hiperkeratoz,<\/li>\n\n\n\n<li>terapi\u0119 p\u0119kaj\u0105cych pi\u0119t i rozpadlin,<\/li>\n\n\n\n<li>usuni\u0119cie nadmiernie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka,<\/li>\n\n\n\n<li>ocen\u0119 biomechaniki stopy,<\/li>\n\n\n\n<li>analiz\u0119 przeci\u0105\u017ce\u0144 podczas chodu i stania,<\/li>\n\n\n\n<li>dob\u00f3r indywidualnej piel\u0119gnacji domowej,<\/li>\n\n\n\n<li>dob\u00f3r indywidualnych wk\u0142adek ortopedycznych lub odci\u0105\u017ce\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W przypadku g\u0142\u0119bokich rozpadlin terapia mo\u017ce obejmowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c zastosowanie specjalistycznych preparat\u00f3w wspomagaj\u0105cych regeneracj\u0119 sk\u00f3ry oraz odci\u0105\u017cenie miejsc nara\u017conych na najwi\u0119ksze napr\u0119\u017cenia. Dzi\u0119ki temu zmniejsza si\u0119 b\u00f3l podczas chodzenia i tworzone s\u0105 lepsze warunki do gojenia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dlaczego-problem-nawraca?\">Dlaczego problem nawraca?<\/h3>\n\n\n\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nadmierne rogowacenie i p\u0119kanie sk\u00f3ry pi\u0119t cz\u0119sto jest odpowiedzi\u0105 organizmu na przewlek\u0142e przeci\u0105\u017cenia. Je\u017celi przyczyna problemu nie zostanie usuni\u0119ta, zmiany mog\u0105 nawraca\u0107 pomimo regularnego stosowania krem\u00f3w oraz zabieg\u00f3w piel\u0119gnacyjnych.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nie ka\u017cda p\u0119kaj\u0105ca pi\u0119ta wymaga takiego samego post\u0119powania. W niekt\u00f3rych przypadkach kluczowe znaczenie ma poprawa piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, natomiast u innych pacjent\u00f3w konieczne mo\u017ce by\u0107 ograniczenie przeci\u0105\u017ce\u0144 stopy poprzez zastosowanie indywidualnie dobranych wk\u0142adek ortopedycznych lub odci\u0105\u017ce\u0144.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Je\u017celi p\u0119kni\u0119cia stale pojawiaj\u0105 si\u0119 w tych samych miejscach, przyczyn\u0105 mog\u0105 by\u0107 przeci\u0105\u017cenia wynikaj\u0105ce z nieprawid\u0142owej biomechaniki stopy. W takiej sytuacji samo usuwanie zrogowace\u0144 zwykle przynosi jedynie kr\u00f3tkotrwa\u0142\u0105 popraw\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Profilaktyka-\u2013-jak-zapobiega\u0107-p\u0119kaniu-pi\u0119t?\">Profilaktyka \u2013 jak zapobiega\u0107 p\u0119kaniu pi\u0119t?<\/h2>\n\n\n\n<p>Aby zmniejszy\u0107 ryzyko nawrot\u00f3w problemu, <strong>warto regularnie dba\u0107 o kondycj\u0119 sk\u00f3ry st\u00f3p oraz ogranicza\u0107 czynniki sprzyjaj\u0105ce jej przesuszaniu i przeci\u0105\u017ceniom<\/strong>. Profilaktyka p\u0119kaj\u0105cych pi\u0119t powinna obejmowa\u0107 zar\u00f3wno odpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119, jak i eliminacj\u0119 przyczyn prowadz\u0105cych do nadmiernego rogowacenia sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p>W profilaktyce szczeg\u00f3lne znaczenie maj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>regularne stosowanie preparat\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych i regeneruj\u0105cych,<\/li>\n\n\n\n<li>utrzymywanie prawid\u0142owego nawodnienia organizmu,<\/li>\n\n\n\n<li>dieta bogata w witaminy i sk\u0142adniki od\u017cywcze wspieraj\u0105ce kondycj\u0119 sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>noszenie odpowiednio dopasowanego obuwia zapewniaj\u0105cego w\u0142a\u015bciw\u0105 amortyzacj\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>ograniczanie chodzenia boso po twardych powierzchniach,<\/li>\n\n\n\n<li>unikanie obuwia bez stabilizacji pi\u0119ty, np. niekt\u00f3rych klapk\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>regularna kontrola stanu sk\u00f3ry st\u00f3p,<\/li>\n\n\n\n<li>szybka reakcja na pierwsze objawy przesuszenia, rogowacenia i p\u0119kania sk\u00f3ry.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Osoby wykonuj\u0105ce prac\u0119 wymagaj\u0105c\u0105 wielogodzinnego stania lub chodzenia powinny zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na odpowiednie obuwie oraz regularn\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry st\u00f3p. W przypadku nawracaj\u0105cych problem\u00f3w warto r\u00f3wnie\u017c oceni\u0107 biomechanik\u0119 stopy oraz miejsca najwi\u0119kszych przeci\u0105\u017ce\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>Szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 powinny zachowa\u0107 osoby choruj\u0105ce na cukrzyc\u0119. Regularna samokontrola st\u00f3p pozwala szybciej zauwa\u017cy\u0107 p\u0119kni\u0119cia, otarcia oraz inne zmiany sk\u00f3rne mog\u0105ce prowadzi\u0107 do powik\u0142a\u0144. W obserwacji trudno dost\u0119pnych miejsc pomocne mo\u017ce by\u0107 specjalne lusterko do samokontroli st\u00f3p.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Warto wiedzie\u0107:<\/strong> <br>P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty najcz\u0119\u015bciej nie pojawiaj\u0105 si\u0119 nagle. Zwykle s\u0105 poprzedzone przesuszeniem sk\u00f3ry, narastaj\u0105cym rogowaceniem oraz stopniow\u0105 utrat\u0105 jej elastyczno\u015bci. Wczesna reakcja na pierwsze objawy pozwala skuteczniej zapobiega\u0107 powstawaniu bolesnych rozpadlin.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Zapami\u0119taj<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>Regularne stosowanie kremu nie zawsze wystarczy, aby zapobiec p\u0119kaniu pi\u0119t. R\u00f3wnie wa\u017cne jest odpowiednie obuwie, ograniczenie przeci\u0105\u017ce\u0144 stopy, w\u0142a\u015bciwe nawodnienie organizmu oraz kontrola chor\u00f3b mog\u0105cych wp\u0142ywa\u0107 na kondycj\u0119 sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Zako\u0144czenie\">Zako\u0144czenie<\/h2>\n\n\n\n<p>P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty to problem, kt\u00f3ry mo\u017ce wynika\u0107 zar\u00f3wno z niew\u0142a\u015bciwej piel\u0119gnacji, jak i przeci\u0105\u017ce\u0144, zaburze\u0144 biomechaniki stopy czy chor\u00f3b og\u00f3lnoustrojowych wp\u0142ywaj\u0105cych na kondycj\u0119 sk\u00f3ry. Cho\u0107 pocz\u0105tkowo zmiany maj\u0105 g\u0142\u00f3wnie charakter estetyczny, z czasem mog\u0105 prowadzi\u0107 do powstawania bolesnych rozpadlin, utrudnia\u0107 chodzenie oraz zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko stanu zapalnego i infekcji.<\/p>\n\n\n\n<p>Skuteczne leczenie nie powinno ogranicza\u0107 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie do usuwania zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka. Kluczowe znaczenie ma ustalenie przyczyny problemu, poprawa kondycji sk\u00f3ry oraz eliminacja czynnik\u00f3w sprzyjaj\u0105cych jej przesuszaniu i przeci\u0105\u017ceniom. W wielu przypadkach odpowiednio dobrana piel\u0119gnacja, w\u0142a\u015bciwe obuwie oraz wczesna reakcja na pierwsze objawy pozwalaj\u0105 skutecznie zapobiega\u0107 nawrotom zmian.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli mimo regularnej piel\u0119gnacji problem utrzymuje si\u0119, szybko nawraca lub towarzysz\u0105 mu g\u0142\u0119bokie p\u0119kni\u0119cia sk\u00f3ry, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105. Odpowiednia diagnostyka pozwala ustali\u0107 przyczyn\u0119 zmian, dobra\u0107 skuteczn\u0105 terapi\u0119 oraz poprawi\u0107 komfort codziennego funkcjonowania.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zapami\u0119taj<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty nie zawsze s\u0105 wy\u0142\u0105cznie problemem kosmetycznym. Nawracaj\u0105ce zmiany mog\u0105 by\u0107 sygna\u0142em przeci\u0105\u017ce\u0144 stopy, zaburze\u0144 biomechaniki chodu, chor\u00f3b przewlek\u0142ych lub niedobor\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na kondycj\u0119 sk\u00f3ry. Im wcze\u015bniej zostanie ustalona przyczyna problemu, tym \u0142atwiej zapobiec bolesnym rozpadlinom i nawrotom zmian.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"FAQ\">FAQ<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1783939759619\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Przy jakich chorobach p\u0119kaj\u0105 pi\u0119ty?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 m.in. u os\u00f3b choruj\u0105cych na cukrzyc\u0119, niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy, \u0142uszczyc\u0119 oraz atopowe zapalenie sk\u00f3ry. Problem mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c zwi\u0105zany z zaburzeniami hormonalnymi, nadmiernym przesuszeniem sk\u00f3ry oraz niekt\u00f3rymi chorobami wp\u0142ywaj\u0105cymi na proces regeneracji tkanek.<br>W przypadku cukrzycy szczeg\u00f3lne znaczenie maj\u0105 zaburzenia gojenia si\u0119 ran oraz zwi\u0119kszone ryzyko infekcji. Z kolei niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy mo\u017ce prowadzi\u0107 do nadmiernej sucho\u015bci sk\u00f3ry i utraty jej elastyczno\u015bci. Nawracaj\u0105ce p\u0119kanie pi\u0119t mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce zwi\u0105zane z niedoborami sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, zaburzeniami gospodarki \u017celazowej lub niewystarczaj\u0105cym nawodnieniem organizmu.<br>Je\u017celi p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty utrzymuj\u0105 si\u0119 mimo regularnej piel\u0119gnacji, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105 i rozwa\u017cy\u0107 wykonanie dodatkowych bada\u0144 diagnostycznych.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1783939772298\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Jakich witamin brak przy p\u0119kaj\u0105cych pi\u0119tach?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Pogorszenie kondycji sk\u00f3ry i zwi\u0119kszona sk\u0142onno\u015b\u0107 do jej przesuszania mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane z niedoborami niekt\u00f3rych witamin oraz sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Szczeg\u00f3lne znaczenie dla prawid\u0142owej regeneracji sk\u00f3ry maj\u0105 witaminy A, D i E, a tak\u017ce witaminy z grupy B uczestnicz\u0105ce w procesach odnowy kom\u00f3rkowej.<br>Na stan sk\u00f3ry mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 r\u00f3wnie\u017c niedobory sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych, takich jak cynk czy \u017celazo, a tak\u017ce niewystarczaj\u0105ca poda\u017c niezb\u0119dnych nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych (NNKT). Znaczenie ma r\u00f3wnie\u017c odpowiednie nawodnienie organizmu, poniewa\u017c odwodnienie mo\u017ce nasila\u0107 sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry i pogarsza\u0107 jej elastyczno\u015b\u0107.<br>P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty zwykle s\u0105 wynikiem dzia\u0142ania wielu czynnik\u00f3w jednocze\u015bnie, dlatego nawracaj\u0105ce problemy ze sk\u00f3r\u0105 st\u00f3p nie powinny by\u0107 podstaw\u0105 do samodzielnego rozpoznawania niedobor\u00f3w.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1783939834907\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Jaki lekarz diagnozuje p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">W zale\u017cno\u015bci od przyczyny problemu pomocny mo\u017ce by\u0107 podolog, dermatolog, diabetolog, endokrynolog lub lekarz rodzinny. W wielu przypadkach pierwszym specjalist\u0105, do kt\u00f3rego zg\u0142asza si\u0119 pacjent, jest podolog, poniewa\u017c ocenia on nie tylko stan sk\u00f3ry, ale r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b obci\u0105\u017cania stopy, obecno\u015b\u0107 przeci\u0105\u017ce\u0144 oraz ewentualne zaburzenia biomechaniki chodu.<br>Je\u017celi p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty s\u0105 zwi\u0105zane z chorobami sk\u00f3ry, takimi jak \u0142uszczyca czy atopowe zapalenie sk\u00f3ry, konieczna mo\u017ce by\u0107 konsultacja dermatologiczna. Natomiast w przypadku podejrzenia cukrzycy, zaburze\u0144 gospodarki w\u0119glowodanowej lub chor\u00f3b tarczycy lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 dodatkow\u0105 diagnostyk\u0119 laboratoryjn\u0105 oraz konsultacj\u0119 diabetologiczn\u0105 lub endokrynologiczn\u0105.<br>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty nie zawsze s\u0105 wy\u0142\u0105cznie problemem kosmetycznym. Je\u017celi zmiany nawracaj\u0105 mimo regularnej piel\u0119gnacji, powoduj\u0105 b\u00f3l lub towarzysz\u0105 im g\u0142\u0119bokie rozpadliny, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105, kt\u00f3ry pomo\u017ce ustali\u0107 przyczyn\u0119 problemu i dobra\u0107 odpowiednie leczenie.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><a><\/a><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Klamczy\u0144ska M., <em>Podologia<\/em>, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa.<\/li>\n\n\n\n<li>Prusak-G\u0142owacka A., <em>Atlas podologii<\/em>, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa.<\/li>\n\n\n\n<li>\u017b\u0142obi\u0144ski T., materia\u0142y szkoleniowe \u201eKompleksowa diagnostyka i terapia w dysfunkcjach stopy\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>Stodolna-Tukendorf J., materia\u0142y edukacyjne szkolenia \u201eOrtopodologia online\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>W\u0142odarczyk K., materia\u0142y edukacyjne kursu \u201ePediWOW Expert\u201d, Instytut Podologii Holistycznej.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty \u2013 poznaj przyczyny problemu i skuteczne sposoby leczenia. Dowiedz si\u0119, jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 st\u00f3p i zapobiega\u0107 p\u0119kaniu.<\/p>\n","protected":false},"author":196,"featured_media":31795,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"coauthors":[241],"class_list":{"0":"post-32002","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-warto-wiedziec"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty - przyczyny, jak je wyleczy\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty \u2013 poznaj przyczyny problemu i skuteczne sposoby leczenia. Dowiedz si\u0119, jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 st\u00f3p i zapobiega\u0107 p\u0119kaniu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty - przyczyny, jak je wyleczy\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty \u2013 poznaj przyczyny problemu i skuteczne sposoby leczenia. Dowiedz si\u0119, jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 st\u00f3p i zapobiega\u0107 p\u0119kaniu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/feet.point.wroclaw\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-13T12:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-13T12:30:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Pekajace_piety-_cover.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1925\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1285\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sabina Kuzynowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sabina Kuzynowska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"16 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Sabina Kuzynowska\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty - przyczyny, jak je wyleczy\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty \u2013 poznaj przyczyny problemu i skuteczne sposoby leczenia. Dowiedz si\u0119, jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 st\u00f3p i zapobiega\u0107 p\u0119kaniu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty - przyczyny, jak je wyleczy\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty \u2013 poznaj przyczyny problemu i skuteczne sposoby leczenia. Dowiedz si\u0119, jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 st\u00f3p i zapobiega\u0107 p\u0119kaniu.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/feet.point.wroclaw","article_published_time":"2026-07-13T12:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-07-13T12:30:49+00:00","og_image":[{"width":1925,"height":1285,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Pekajace_piety-_cover.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sabina Kuzynowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sabina Kuzynowska","Szacowany czas czytania":"16 minut","Written by":"Sabina Kuzynowska"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/"},"author":{"name":"Sabina Kuzynowska","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/c5b8f40b6c7f5ccb6333fb935e1bd448"},"headline":"P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty \u2013 przyczyny, objawy, badania, leczenie","datePublished":"2026-07-13T12:00:00+00:00","dateModified":"2026-07-13T12:30:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/"},"wordCount":3214,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Pekajace_piety-_cover.jpg","articleSection":["Warto wiedzie\u0107"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/","name":"P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty - przyczyny, jak je wyleczy\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Pekajace_piety-_cover.jpg","datePublished":"2026-07-13T12:00:00+00:00","dateModified":"2026-07-13T12:30:49+00:00","description":"P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty \u2013 poznaj przyczyny problemu i skuteczne sposoby leczenia. Dowiedz si\u0119, jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 st\u00f3p i zapobiega\u0107 p\u0119kaniu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/#faq-question-1783939759619"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/#faq-question-1783939772298"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/#faq-question-1783939834907"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Pekajace_piety-_cover.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Pekajace_piety-_cover.jpg","width":1925,"height":1285,"caption":"Pekaja\u0328ce_piety _cover"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty \u2013 przyczyny, objawy, badania, leczenie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/c5b8f40b6c7f5ccb6333fb935e1bd448","name":"Sabina Kuzynowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Sabina-Kuzynowska-150x150.jpg2f82ac37e5f119a431d10ff4e46d3d69","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Sabina-Kuzynowska-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Sabina-Kuzynowska-150x150.jpg","caption":"Sabina Kuzynowska"},"description":"Magister kosmetologii, absolwentka Wy\u017cszej Szko\u0142y In\u017cynierii i Zdrowia w Warszawie oraz Pa\u0144stwowej Wy\u017cszej Szko\u0142y Zawodowej im. Angelusa Silesiusa w Wa\u0142brzychu. Specjalistka podologii dzieci\u0119cej z 18-letnim do\u015bwiadczeniem w bran\u017cy zdrowia i urody. W\u0142a\u015bcicielka gabinet\u00f3w podologicznych FEET POINT w \u017barowie i we Wroc\u0142awiu. W swojej pracy koncentruje si\u0119 na diagnostyce schorze\u0144 st\u00f3p i paznokci oraz analizie biomechaniki chodu i doborze indywidualnych wk\u0142adek ortopedycznych.","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/feet.point.wroclaw","https:\/\/www.instagram.com\/podolog_wroclaw_\/"],"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/sabina-kuzynowska\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/#faq-question-1783939759619","position":1,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/#faq-question-1783939759619","name":"Przy jakich chorobach p\u0119kaj\u0105 pi\u0119ty?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 m.in. u os\u00f3b choruj\u0105cych na cukrzyc\u0119, niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy, \u0142uszczyc\u0119 oraz atopowe zapalenie sk\u00f3ry. Problem mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c zwi\u0105zany z zaburzeniami hormonalnymi, nadmiernym przesuszeniem sk\u00f3ry oraz niekt\u00f3rymi chorobami wp\u0142ywaj\u0105cymi na proces regeneracji tkanek.<br>W przypadku cukrzycy szczeg\u00f3lne znaczenie maj\u0105 zaburzenia gojenia si\u0119 ran oraz zwi\u0119kszone ryzyko infekcji. Z kolei niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy mo\u017ce prowadzi\u0107 do nadmiernej sucho\u015bci sk\u00f3ry i utraty jej elastyczno\u015bci. Nawracaj\u0105ce p\u0119kanie pi\u0119t mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce zwi\u0105zane z niedoborami sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, zaburzeniami gospodarki \u017celazowej lub niewystarczaj\u0105cym nawodnieniem organizmu.<br>Je\u017celi p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty utrzymuj\u0105 si\u0119 mimo regularnej piel\u0119gnacji, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105 i rozwa\u017cy\u0107 wykonanie dodatkowych bada\u0144 diagnostycznych.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/#faq-question-1783939772298","position":2,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/#faq-question-1783939772298","name":"Jakich witamin brak przy p\u0119kaj\u0105cych pi\u0119tach?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Pogorszenie kondycji sk\u00f3ry i zwi\u0119kszona sk\u0142onno\u015b\u0107 do jej przesuszania mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane z niedoborami niekt\u00f3rych witamin oraz sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Szczeg\u00f3lne znaczenie dla prawid\u0142owej regeneracji sk\u00f3ry maj\u0105 witaminy A, D i E, a tak\u017ce witaminy z grupy B uczestnicz\u0105ce w procesach odnowy kom\u00f3rkowej.<br>Na stan sk\u00f3ry mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 r\u00f3wnie\u017c niedobory sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych, takich jak cynk czy \u017celazo, a tak\u017ce niewystarczaj\u0105ca poda\u017c niezb\u0119dnych nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych (NNKT). Znaczenie ma r\u00f3wnie\u017c odpowiednie nawodnienie organizmu, poniewa\u017c odwodnienie mo\u017ce nasila\u0107 sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry i pogarsza\u0107 jej elastyczno\u015b\u0107.<br>P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty zwykle s\u0105 wynikiem dzia\u0142ania wielu czynnik\u00f3w jednocze\u015bnie, dlatego nawracaj\u0105ce problemy ze sk\u00f3r\u0105 st\u00f3p nie powinny by\u0107 podstaw\u0105 do samodzielnego rozpoznawania niedobor\u00f3w.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/#faq-question-1783939834907","position":3,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/pekajace-piety-przyczyny-objawy-badania-leczenie\/#faq-question-1783939834907","name":"Jaki lekarz diagnozuje p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"W zale\u017cno\u015bci od przyczyny problemu pomocny mo\u017ce by\u0107 podolog, dermatolog, diabetolog, endokrynolog lub lekarz rodzinny. W wielu przypadkach pierwszym specjalist\u0105, do kt\u00f3rego zg\u0142asza si\u0119 pacjent, jest podolog, poniewa\u017c ocenia on nie tylko stan sk\u00f3ry, ale r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b obci\u0105\u017cania stopy, obecno\u015b\u0107 przeci\u0105\u017ce\u0144 oraz ewentualne zaburzenia biomechaniki chodu.<br>Je\u017celi p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty s\u0105 zwi\u0105zane z chorobami sk\u00f3ry, takimi jak \u0142uszczyca czy atopowe zapalenie sk\u00f3ry, konieczna mo\u017ce by\u0107 konsultacja dermatologiczna. Natomiast w przypadku podejrzenia cukrzycy, zaburze\u0144 gospodarki w\u0119glowodanowej lub chor\u00f3b tarczycy lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 dodatkow\u0105 diagnostyk\u0119 laboratoryjn\u0105 oraz konsultacj\u0119 diabetologiczn\u0105 lub endokrynologiczn\u0105.<br>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty nie zawsze s\u0105 wy\u0142\u0105cznie problemem kosmetycznym. Je\u017celi zmiany nawracaj\u0105 mimo regularnej piel\u0119gnacji, powoduj\u0105 b\u00f3l lub towarzysz\u0105 im g\u0142\u0119bokie rozpadliny, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105, kt\u00f3ry pomo\u017ce ustali\u0107 przyczyn\u0119 problemu i dobra\u0107 odpowiednie leczenie.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32002","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/196"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32002"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32002\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32014,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32002\/revisions\/32014"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32002"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32002"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32002"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=32002"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}