{"id":32085,"date":"2026-07-15T13:29:47","date_gmt":"2026-07-15T11:29:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=32085"},"modified":"2026-07-15T13:29:49","modified_gmt":"2026-07-15T11:29:49","slug":"kepki-zolte-skad-sie-biora-i-jak-je-usunac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kepki-zolte-skad-sie-biora-i-jak-je-usunac\/","title":{"rendered":"K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te \u2013 sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 i jak je usun\u0105\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Rozpoznanie k\u0119pek \u017c\u00f3\u0142tych zwykle opiera si\u0119 na badaniu lekarskim. Charakterystyczne \u017c\u00f3\u0142tawe zmiany zlokalizowane na powiekach s\u0105 na tyle typowe, \u017ce cz\u0119sto nie wymagaj\u0105 dodatkowych bada\u0144 w celu potwierdzenia rozpoznania. Kluczowe znaczenie ma jednak ustalenie przyczyny ich powstania. K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te cz\u0119sto wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puj\u0105 z zaburzeniami gospodarki lipidowej, dlatego ich pojawienie si\u0119 powinno sk\u0142oni\u0107 do wykonania bada\u0144 laboratoryjnych. Pozwalaj\u0105 one oceni\u0107, czy zmiany s\u0105 wy\u0142\u0105cznie problemem estetycznym, czy te\u017c mog\u0105 by\u0107 sygna\u0142em zwi\u0119kszonego ryzyka chor\u00f3b sercowo-naczyniowych.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, \u017ce\u2026<\/strong><br>>> k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te s\u0105 \u0142agodnymi zmianami sk\u00f3rnymi powstaj\u0105cymi najcz\u0119\u015bciej na powiekach w wyniku odk\u0142adania si\u0119 lipid\u00f3w w sk\u00f3rze;<br>>> ich obecno\u015b\u0107 mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z zaburzeniami gospodarki lipidowej i zwi\u0119kszonym ryzykiem chor\u00f3b sercowo-naczyniowych;<br>>> charakterystyczny wygl\u0105d k\u0119pek \u017c\u00f3\u0142tych zwykle pozwala na ich rozpoznanie podczas badania lekarskiego;<br>>> podstawowym badaniem wykonywanym u os\u00f3b z k\u0119pkami \u017c\u00f3\u0142tymi jest lipidogram, kt\u00f3ry pozwala oceni\u0107 st\u0119\u017cenie cholesterolu i trigliceryd\u00f3w;<br>>> nie istniej\u0105 domowe sposoby ani ma\u015bci o udowodnionej skuteczno\u015bci w usuwaniu k\u0119pek \u017c\u00f3\u0142tych;<br>>> usuni\u0119cie zmian jest mo\u017cliwe za pomoc\u0105 metod zabiegowych, takich jak laseroterapia, elektrokoagulacja czy leczenie chirurgiczne;<br>>> k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te rzadko ust\u0119puj\u0105 samoistnie i mog\u0105 nawraca\u0107, je\u015bli nie zostan\u0105 wyeliminowane czynniki sprzyjaj\u0105ce ich powstawaniu;<br>>> regularne badania laboratoryjne i kontrola czynnik\u00f3w ryzyka sercowo-naczyniowego pomagaj\u0105 ograniczy\u0107 ryzyko pojawiania si\u0119 nowych zmian.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Co-to-s\u0105-k\u0119pki-\u017c\u00f3\u0142te?\">Co to s\u0105 k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#K\u0119pki-\u017c\u00f3\u0142te-\u2013-przyczyny-powstawania\">K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te \u2013 przyczyny powstawania<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#K\u0119pki-\u017c\u00f3\u0142te-powiek-i-pod-oczami-\u2013-jak-wygl\u0105daj\u0105?\">K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te powiek i pod oczami \u2013 jak wygl\u0105daj\u0105?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Diagnostyka-k\u0119pek-\u017c\u00f3\u0142tych-\u2013-jakie-badania-nale\u017cy-wykona\u0107?\">Diagnostyka k\u0119pek \u017c\u00f3\u0142tych \u2013 jakie badania nale\u017cy wykona\u0107?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Ma\u015bci-i-domowe-sposoby-na-k\u0119pki-\u017c\u00f3\u0142te-\u2013-czy-s\u0105-skuteczne?\">Ma\u015bci i domowe sposoby na k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te \u2013 czy s\u0105 skuteczne?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-usun\u0105\u0107-k\u0119pki-\u017c\u00f3\u0142te?\">Jak usun\u0105\u0107 k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Czy-k\u0119pki-\u017c\u00f3\u0142te-mog\u0105-same-znikn\u0105\u0107?\">Czy k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te mog\u0105 same znikn\u0105\u0107?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-zmniejszy\u0107-ryzyko-powstawania-k\u0119pek-\u017c\u00f3\u0142tych?\">Jak zmniejszy\u0107 ryzyko powstawania k\u0119pek \u017c\u00f3\u0142tych?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#K\u0119pki-\u017c\u00f3\u0142te-\u2013-podsumowanie-informacji\">K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te \u2013 podsumowanie informacji<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-to-s\u0105-k\u0119pki-\u017c\u00f3\u0142te?\">Co to s\u0105 k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te (\u0142<\/strong><strong>ac. xanthelasma palpebrarum)<\/strong> s\u0105 <strong>\u0142agodnymi zmianami sk<\/strong><strong>\u00f3<\/strong><strong>rnym<\/strong>i powstaj\u0105cymi wskutek <strong>odk\u0142adania si\u0119 <\/strong><strong>lipid<\/strong><strong>\u00f3<\/strong><strong>w<\/strong>, g\u0142\u00f3wnie cholesterolu, w sk\u00f3rze powiek. Maj\u0105 posta\u0107 mi\u0119kkich, p\u0142askich lub nieznacznie wynios\u0142ych \u017c\u00f3\u0142tawych blaszek.<\/p>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105 w przy\u015brodkowych cz\u0119\u015bciach g\u00f3rnych powiek, ale mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na powiekach dolnych. K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te stanowi\u0105 najcz\u0119stsz\u0105 posta\u0107 <strong>\u017c\u00f3\u0142tak<\/strong><strong>\u00f3<\/strong><strong>w sk<\/strong><strong>\u00f3<\/strong><strong>ry<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Zmiany te wyst\u0119puj\u0105 cz\u0119\u015bciej u kobiet ni\u017c u m\u0119\u017cczyzn. Najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy 40. a 60. rokiem \u017cycia, cho\u0107 mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 r\u00f3wnie\u017c u os\u00f3b m\u0142odszych, szczeg\u00f3lnie je\u015bli wyst\u0119puj\u0105 zaburzenia lipidowe o pod\u0142o\u017cu genetycznym.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>U oko\u0142<\/strong><strong>o po<\/strong><strong>\u0142owy os<\/strong><strong>\u00f3<\/strong><strong>b z k\u0119pkami \u017c\u00f3\u0142tymi stwierdza si\u0119 nieprawid\u0142owo\u015bci w lipidogramie<\/strong>. Z tego wzgl\u0119du ich pojawienie si\u0119 powinno sk\u0142oni\u0107 do wykonania bada\u0144 laboratoryjnych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Warto przeczyta\u0107: <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/dyslipidemia-objawy-rozpoznanie-i-leczenie\/\">Dyslipidemia \u2013 objawy, rozpoznanie i leczenie<\/a><\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"K\u0119pki-\u017c\u00f3\u0142te-\u2013-przyczyny-powstawania\">K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te \u2013 przyczyny powstawania<\/h2>\n\n\n\n<p>K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te powstaj\u0105 w wyniku gromadzenia si\u0119 kom\u00f3rek zawieraj\u0105cych lipidy w powierzchownych warstwach sk\u00f3ry. Cho\u0107 dok\u0142adny mechanizm ich tworzenia nie zosta\u0142 do ko\u0144ca poznany, wiadomo, \u017ce cz\u0119sto wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puj\u0105 z zaburzeniami gospodarki lipidowej.<\/p>\n\n\n\n<p>Do czynnik\u00f3w zwi\u0119kszaj\u0105cych ryzyko ich wyst\u0105pienia nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>podwy\u017cszone st\u0119\u017cenie <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cholesterol-ldl-co-to-jest-przyczyny-podwyzszonego-cholesterolu-badania-i-redukcja\/\">cholesterolu LDL<\/a>;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/profil-lipidowy-czesc-1-triglicerydy\/\">podwy\u017cszone st\u0119\u017cenie trigliceryd\u00f3w<\/a>;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/hipercholesterolemia-czym-jest-i-jak-sie-objawia-przyczyny-diagnostyka-i-zapobieganie\/\">hipercholesterolemia<\/a> rodzinna;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/cukrzyca-objawy-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\">cukrzyca<\/a>;<\/li>\n\n\n\n<li>nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/nadcisnienie-tetnicze-klasyfikacja-przyczyny-jak-mierzyc-cisnienie\/\">nadci\u015bnienie t\u0119tnicze<\/a>;<\/li>\n\n\n\n<li>palenie papieros\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>starszy wiek.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce <strong>k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 tak\u017ce u os<\/strong><strong>\u00f3<\/strong><strong>b z prawid\u0142owymi wynikami lipidogramu<\/strong>. Ich obecno\u015b\u0107 nie zawsze oznacza wi\u0119c podwy\u017cszone st\u0119\u017cenie cholesterolu, ale zawsze wymaga oceny stanu zdrowia.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&gt;&gt; Zobacz te\u017c: <\/strong><strong><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/objawy-hipercholesterolemii-rodzinnej\/\">Objawy hipercholesterolemii rodzinnej<\/a><\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"K\u0119pki-\u017c\u00f3\u0142te-powiek-i-pod-oczami-\u2013-jak-wygl\u0105daj\u0105?\">K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te powiek i pod oczami \u2013 jak wygl\u0105daj\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p>K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te maj\u0105 charakterystyczny wygl\u0105d, dlatego cz\u0119sto s\u0105 rozpoznawane ju\u017c podczas badania lekarskiego.<\/p>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej s\u0105 to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u017c\u00f3\u0142te lub \u017c\u00f3\u0142topomara\u0144czowe blaszki;<\/li>\n\n\n\n<li>mi\u0119kkie zmiany o g\u0142adkiej powierzchni;<\/li>\n\n\n\n<li>zmiany p\u0142askie lub lekko wynios\u0142e ponad powierzchni\u0119 sk\u00f3ry;<\/li>\n\n\n\n<li>zmiany wyst\u0119puj\u0105ce symetrycznie wok\u00f3\u0142 oczu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pocz\u0105tkowo mog\u0105 by\u0107 niewielkie, jednak z czasem cz\u0119sto powi\u0119kszaj\u0105 si\u0119 i staj\u0105 si\u0119 bardziej widoczne. Zwykle nie powoduj\u0105 b\u00f3lu, \u015bwi\u0105du ani innych dolegliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Diagnostyka-k\u0119pek-\u017c\u00f3\u0142tych-\u2013-jakie-badania-nale\u017cy-wykona\u0107?\">Diagnostyka k\u0119pek \u017c\u00f3\u0142tych \u2013 jakie badania nale\u017cy wykona\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Rozpoznanie k\u0119pek \u017c\u00f3\u0142tych zwykle opiera si\u0119 na badaniu lekarskim. Charakterystyczne \u017c\u00f3\u0142tawe zmiany zlokalizowane na powiekach s\u0105 na tyle typowe, \u017ce cz\u0119sto nie wymagaj\u0105 dodatkowych bada\u0144 w celu potwierdzenia rozpoznania. Kluczowe znaczenie ma jednak ustalenie przyczyny ich powstania. K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te cz\u0119sto wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puj\u0105 z zaburzeniami gospodarki lipidowej, dlatego ich pojawienie si\u0119 powinno sk\u0142oni\u0107 do wykonania bada\u0144 laboratoryjnych. Pozwalaj\u0105 one oceni\u0107, czy zmiany s\u0105 wy\u0142\u0105cznie problemem estetycznym, czy te\u017c mog\u0105 by\u0107 sygna\u0142em zwi\u0119kszonego ryzyka chor\u00f3b sercowo-naczyniowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Podstawowym badaniem wykonywanym u os\u00f3b z k\u0119pkami \u017c\u00f3\u0142tymi jest:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>lipidogram \u2013 pozwala oceni\u0107 st\u0119\u017cenie cholesterolu ca\u0142kowitego, cholesterolu LDL, cholesterolu HDL oraz trigliceryd\u00f3w. Jest kluczowym badaniem w diagnostyce zaburze\u0144 lipidowych i powinien zosta\u0107 wykonany u ka\u017cdego pacjenta z k\u0119pkami \u017c\u00f3\u0142tymi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-lipidogram-extra\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-lipidogram-extra-6-badan.jpg\" alt=\"Badanie lipidogram extra (6 badan\u0301) banerek\" class=\"wp-image-20866\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-lipidogram-extra-6-badan.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-lipidogram-extra-6-badan-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-lipidogram-extra-6-badan-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-lipidogram-extra-6-badan-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Badanie-lipidogram-extra-6-badan-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>W zale\u017cno\u015bci od wynik\u00f3w oraz stanu zdrowia pacjenta lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 r\u00f3wnie\u017c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>morfologi\u0119 krwi \u2013 umo\u017cliwia og\u00f3ln\u0105 ocen\u0119 stanu zdrowia i mo\u017ce pom\u00f3c wykry\u0107 nieprawid\u0142owo\u015bci wymagaj\u0105ce dalszej diagnostyki;<\/li>\n\n\n\n<li>badania gospodarki w\u0119glowodanowej (np. <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/glukoza-l43\">glukoz\u0119 na czczo<\/a> lub <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/hemoglobina-glikowana-hba1c-l55\">hemoglobin\u0119 glikowan\u0105 HbA1c<\/a>) \u2013 pomagaj\u0105 oceni\u0107, czy wyst\u0119puj\u0105 zaburzenia zwi\u0105zane z cukrzyc\u0105 lub stanem przedcukrzycowym;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/tyreotropina-tsh-trzeciej-generacji-l69\">oznaczenie TSH<\/a> \u2013 wykonywane w przypadku podejrzenia niedoczynno\u015bci tarczycy, kt\u00f3ra mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na st\u0119\u017cenie lipid\u00f3w we krwi;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-watrobowy\">badania oceniaj\u0105ce funkcj\u0119 w\u0105troby<\/a> \u2013 pomocne, gdy lekarz podejrzewa schorzenia mog\u0105ce prowadzi\u0107 do wt\u00f3rnych zaburze\u0144 lipidowych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/morfologia-krwi-c55\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia.jpg\" alt=\"Morfologia banerek\" class=\"wp-image-21108\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia.jpg 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia-768x192.jpg 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia-150x38.jpg 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Morfologia-696x174.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 zwraca si\u0119 na osoby, u <strong>kt<\/strong><strong>\u00f3<\/strong><strong>rych k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te pojawi\u0142y si\u0119 w m\u0142odym wieku<\/strong> lub u kt\u00f3rych <strong>w rodzinie wyst\u0119powa\u0142y przypadki przedwczesnych chor<\/strong><strong>\u00f3<\/strong><strong>b sercowo-naczyniowych<\/strong>. W takich sytuacjach lekarz mo\u017ce poszerzy\u0107 diagnostyk\u0119 w kierunku dziedzicznych zaburze\u0144 lipidowych, takich jak hipercholesterolemia rodzinna.<\/p>\n\n\n\n<p>K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te s\u0105 cz\u0119sto postrzegane wy\u0142\u0105cznie jako problem estetyczny. Tymczasem <strong>mog\u0105 by\u0107 pierwszym widocznym objawem zaburze\u0144 lipidowych<\/strong>, kt\u00f3re przez wiele lat nie powoduj\u0105 \u017cadnych dolegliwo\u015bci. Z tego wzgl\u0119du ich pojawienie si\u0119 powinno by\u0107 wskazaniem do oceny gospodarki lipidowej.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u017celi wygl\u0105d zmian budzi w\u0105tpliwo\u015bci, lekarz mo\u017ce przeprowadzi\u0107 diagnostyk\u0119 r\u00f3\u017cnicow\u0105. Pozwala ona wykluczy\u0107 inne zmiany wyst\u0119puj\u0105ce w okolicy oczu, takie jak prosaki, torbiele nask\u00f3rkowe, brodawki czy inne rodzaje \u017c\u00f3\u0142tak\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Odpowiednio dobrane badania laboratoryjne pomagaj\u0105 nie tylko ustali\u0107 przyczyn\u0119 powstawania k\u0119pek \u017c\u00f3\u0142tych, ale tak\u017ce wcze\u015bnie wykry\u0107 zaburzenia metaboliczne i wdro\u017cy\u0107 dzia\u0142ania zmniejszaj\u0105ce ryzyko rozwoju mia\u017cd\u017cycy, zawa\u0142u serca lub udaru m\u00f3zgu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Ma\u015bci-i-domowe-sposoby-na-k\u0119pki-\u017c\u00f3\u0142te-\u2013-czy-s\u0105-skuteczne?\">Ma\u015bci i domowe sposoby na k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te \u2013 czy s\u0105 skuteczne?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wiele os\u00f3b poszukuje informacji na temat ma\u015bci na k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te lub domowych sposob\u00f3w ich usuwania. Obecnie nie ma jednak wiarygodnych dowod\u00f3w naukowych potwierdzaj\u0105cych skuteczno\u015b\u0107 takich metod.<\/p>\n\n\n\n<p>\u017badna dost\u0119pna bez recepty ma\u015b\u0107 nie usuwa z\u0142og\u00f3w lipidowych zgromadzonych w sk\u00f3rze. Podobnie jest z popularnymi domowymi sposobami wykorzystuj\u0105cymi ocet jab\u0142kowy, czosnek czy preparaty zio\u0142owe.<\/p>\n\n\n\n<p>Stosowanie takich metod mo\u017ce prowadzi\u0107 do podra\u017cnienia delikatnej sk\u00f3ry wok\u00f3\u0142 oczu, a nawet powstania przebarwie\u0144 lub blizn.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-usun\u0105\u0107-k\u0119pki-\u017c\u00f3\u0142te?\">Jak usun\u0105\u0107 k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te?<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u017celi k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te stanowi\u0105 problem estetyczny lub stopniowo si\u0119 powi\u0119kszaj\u0105, mo\u017cliwe jest ich usuni\u0119cie.<\/p>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej stosowane metody obejmuj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>chirurgiczne wyci\u0119cie zmiany;<\/li>\n\n\n\n<li>laseroterapi\u0119;<\/li>\n\n\n\n<li>elektrokoagulacj\u0119;<\/li>\n\n\n\n<li>krioterapi\u0119;<\/li>\n\n\n\n<li>zabiegi z wykorzystaniem energii plazmowej.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r metody zale\u017cy od wielko\u015bci, liczby i lokalizacji zmian. O sposobie leczenia decyduje lekarz po przeprowadzeniu badania.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nawet skuteczne usuni\u0119cie k\u0119pek \u017c\u00f3\u0142tych nie eliminuje przyczyny ich powstawania. Je\u017celi wyst\u0119puj\u0105 zaburzenia lipidowe, zmiany mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 ponownie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czy-k\u0119pki-\u017c\u00f3\u0142te-mog\u0105-same-znikn\u0105\u0107?\">Czy k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te mog\u0105 same znikn\u0105\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Samoistne ust\u0105pienie k\u0119pek \u017c\u00f3\u0142tych zdarza si\u0119 rzadko. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w zmiany utrzymuj\u0105 si\u0119 przez wiele lat lub stopniowo zwi\u0119kszaj\u0105 swoje rozmiary.<\/p>\n\n\n\n<p>Leczenie zaburze\u0144 lipidowych mo\u017ce zmniejszy\u0107 ryzyko pojawiania si\u0119 nowych zmian, jednak zwykle nie prowadzi do ca\u0142kowitego zaniku ju\u017c istniej\u0105cych k\u0119pek.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-zmniejszy\u0107-ryzyko-powstawania-k\u0119pek-\u017c\u00f3\u0142tych?\">Jak zmniejszy\u0107 ryzyko powstawania k\u0119pek \u017c\u00f3\u0142tych?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nie zawsze mo\u017cna ca\u0142kowicie zapobiec powstawaniu k\u0119pek \u017c\u00f3\u0142tych, jednak mo\u017cna ograniczy\u0107 wp\u0142yw czynnik\u00f3w ryzyka.<\/p>\n\n\n\n<p>Pomocne s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna;<\/li>\n\n\n\n<li>utrzymywanie prawid\u0142owej masy cia\u0142a;<\/li>\n\n\n\n<li>dieta wspieraj\u0105ca prawid\u0142owy profil lipidowy;<\/li>\n\n\n\n<li>niepalenie papieros\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>regularna kontrola st\u0119\u017cenia cholesterolu i trigliceryd\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>leczenie wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych chor\u00f3b metabolicznych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Je\u017celi w rodzinie wyst\u0119powa\u0142y zaburzenia lipidowe lub przedwczesne choroby serca, szczeg\u00f3lnie wa\u017cne s\u0105 regularne badania profilaktyczne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"K\u0119pki-\u017c\u00f3\u0142te-\u2013-podsumowanie-informacji\">K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te \u2013 podsumowanie informacji<\/h2>\n\n\n\n<p>K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te s\u0105 \u0142agodnymi zmianami sk\u00f3rnymi, kt\u00f3re najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 na powiekach i w okolicy oczu. Cho\u0107 zwykle stanowi\u0105 problem estetyczny, mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c sygna\u0142em zaburze\u0144 gospodarki lipidowej i zwi\u0119kszonego ryzyka chor\u00f3b sercowo-naczyniowych. Z tego wzgl\u0119du nie nale\u017cy ich bagatelizowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u017celi zauwa\u017cysz u siebie k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem i wykona\u0107 podstawowe badania laboratoryjne, zw\u0142aszcza lipidogram. Wczesne wykrycie nieprawid\u0142owo\u015bci pozwala wdro\u017cy\u0107 odpowiednie post\u0119powanie i zadba\u0107 nie tylko o wygl\u0105d sk\u00f3ry, ale przede wszystkim o zdrowie uk\u0142adu sercowo-naczyniowego.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>T\u00f3th PP, Banach M. Statins: Then and Now. Methodological Considerations and Clinical Implications. J Clin Lipidol. 2024.<\/li>\n\n\n\n<li>Nair PA, Singhal R. Xanthelasma palpebrarum &#8211; a brief review. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Mach F, Koskinas KC, Roeters van Lennep JE, Tokg\u00f6zo\u011flu L, Badimon L, Baigent C, Benn M, Binder CJ, Catapano AL, De Backer GG, Delgado V, Fabin N, Ference BA, Graham IM, Landmesser U, Laufs U, Mihaylova B, Nordestgaard BG, Richter DJ, Sabatine MS; ESC\/EAS Scientific Document Group. 2025 Focused Update of the 2019 ESC\/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias. Eur Heart J. 2025<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sprawd\u017a, co to s\u0105 k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te. Dowiedz si\u0119, jak wygl\u0105daj\u0105, jakie badania wykona\u0107, kiedy si\u0119 pojawi\u0105 i jak mo\u017cna je usun\u0105\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":175,"featured_media":32093,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"coauthors":[214],"class_list":{"0":"post-32085","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-choroby-ukladu-krazenia"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te \u2013 sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 i jak je usun\u0105\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sprawd\u017a, co to s\u0105 k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te. Dowiedz si\u0119, jak wygl\u0105daj\u0105, jakie badania wykona\u0107, kiedy si\u0119 pojawi\u0105 i jak mo\u017cna je usun\u0105\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kepki-zolte-skad-sie-biora-i-jak-je-usunac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te \u2013 sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 i jak je usun\u0105\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sprawd\u017a, co to s\u0105 k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te. Dowiedz si\u0119, jak wygl\u0105daj\u0105, jakie badania wykona\u0107, kiedy si\u0119 pojawi\u0105 i jak mo\u017cna je usun\u0105\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kepki-zolte-skad-sie-biora-i-jak-je-usunac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-15T11:29:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-15T11:29:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepki_zolte.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2144\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1420\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sara Aszkie\u0142owicz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sara Aszkie\u0142owicz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Sara Aszkie\u0142owicz\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te \u2013 sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 i jak je usun\u0105\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Sprawd\u017a, co to s\u0105 k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te. Dowiedz si\u0119, jak wygl\u0105daj\u0105, jakie badania wykona\u0107, kiedy si\u0119 pojawi\u0105 i jak mo\u017cna je usun\u0105\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kepki-zolte-skad-sie-biora-i-jak-je-usunac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te \u2013 sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 i jak je usun\u0105\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Sprawd\u017a, co to s\u0105 k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te. Dowiedz si\u0119, jak wygl\u0105daj\u0105, jakie badania wykona\u0107, kiedy si\u0119 pojawi\u0105 i jak mo\u017cna je usun\u0105\u0107.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kepki-zolte-skad-sie-biora-i-jak-je-usunac\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2026-07-15T11:29:47+00:00","article_modified_time":"2026-07-15T11:29:49+00:00","og_image":[{"width":2144,"height":1420,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepki_zolte.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sara Aszkie\u0142owicz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sara Aszkie\u0142owicz","Szacowany czas czytania":"9 minut","Written by":"Sara Aszkie\u0142owicz"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kepki-zolte-skad-sie-biora-i-jak-je-usunac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kepki-zolte-skad-sie-biora-i-jak-je-usunac\/"},"author":{"name":"Sara Aszkie\u0142owicz","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/e1bd348f3902b896c4bf8ccdc5f54b4f"},"headline":"K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te \u2013 sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 i jak je usun\u0105\u0107?","datePublished":"2026-07-15T11:29:47+00:00","dateModified":"2026-07-15T11:29:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kepki-zolte-skad-sie-biora-i-jak-je-usunac\/"},"wordCount":1646,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kepki-zolte-skad-sie-biora-i-jak-je-usunac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepki_zolte.jpg","articleSection":["Choroby serca i uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kepki-zolte-skad-sie-biora-i-jak-je-usunac\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kepki-zolte-skad-sie-biora-i-jak-je-usunac\/","name":"K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te \u2013 sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 i jak je usun\u0105\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kepki-zolte-skad-sie-biora-i-jak-je-usunac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kepki-zolte-skad-sie-biora-i-jak-je-usunac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepki_zolte.jpg","datePublished":"2026-07-15T11:29:47+00:00","dateModified":"2026-07-15T11:29:49+00:00","description":"Sprawd\u017a, co to s\u0105 k\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te. Dowiedz si\u0119, jak wygl\u0105daj\u0105, jakie badania wykona\u0107, kiedy si\u0119 pojawi\u0105 i jak mo\u017cna je usun\u0105\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kepki-zolte-skad-sie-biora-i-jak-je-usunac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kepki-zolte-skad-sie-biora-i-jak-je-usunac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kepki-zolte-skad-sie-biora-i-jak-je-usunac\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepki_zolte.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Kepki_zolte.jpg","width":2144,"height":1420,"caption":"K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/kepki-zolte-skad-sie-biora-i-jak-je-usunac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"K\u0119pki \u017c\u00f3\u0142te \u2013 sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 i jak je usun\u0105\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/e1bd348f3902b896c4bf8ccdc5f54b4f","name":"Sara Aszkie\u0142owicz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Sara-Aszkielowicz.jpga3c8b438ba9bbe816fb0922931f740b7","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Sara-Aszkielowicz.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Sara-Aszkielowicz.jpg","caption":"Sara Aszkie\u0142owicz"},"description":"Absolwentka Wydzia\u0142u Lekarskiego Uniwersytetu Medycznego w \u0141odzi, obecnie odbywaj\u0105ca szkolenie specjalizacyjne w Klinice Endokrynologii i Chor\u00f3b Metabolicznych Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki w \u0141odzi. Jej zainteresowania naukowe koncentruj\u0105 si\u0119 na zaburzeniach wzrastania, przedwczesnym i op\u00f3\u017aniaj\u0105cym si\u0119 dojrzewaniu p\u0142ciowym, chorobach nadnerczy oraz zaburzeniach mineralizacji ko\u015bci i gospodarki wapniowo-fosforanowej u dzieci.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/sara-aszkielowicz\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32085","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/175"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32085"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32094,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32085\/revisions\/32094"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32093"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32085"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=32085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}