{"id":32986,"date":"2026-09-16T12:28:11","date_gmt":"2026-09-16T10:28:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?p=32986"},"modified":"2026-09-16T12:33:57","modified_gmt":"2026-09-16T10:33:57","slug":"miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/","title":{"rendered":"Mi\u00f3d, py\u0142ek i inne produkty pszczele w ci\u0105\u017cy \u2013 czy mo\u017cna je stosowa\u0107?"},"content":{"rendered":"\n

Produkty pszczele s\u0105 cenione ze wzgl\u0119du na smak i sk\u0142ad oraz potencjalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne. W ci\u0105\u017cy pojawia si\u0119 jednak pytanie, czy mi\u00f3d, propolis, py\u0142ek pszczeli lub mleczko pszczele mo\u017cna stosowa\u0107 bez obaw. Sprawd\u017a, co wiadomo o ich bezpiecze\u0144stwie i kiedy nale\u017cy zachowa\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, m.in., \u017ce:
<\/strong>>> mi\u00f3d mo\u017ce by\u0107 elementem diety w ci\u0105\u017cy, je\u015bli nie wyst\u0119puj\u0105 indywidualne przeciwwskazania, jednak ze wzgl\u0119du na zawarto\u015b\u0107 cukr\u00f3w nale\u017cy spo\u017cywa\u0107 go z umiarem,
>> nie ma dowod\u00f3w, \u017ce okre\u015blony rodzaj miodu jest szczeg\u00f3lnie korzystny lub bezpieczniejszy dla kobiet w ci\u0105\u017cy,
>> bezpiecze\u0144stwo regularnego stosowania propolisu, py\u0142ku pszczelego i mleczka pszczelego w ci\u0105\u017cy nie zosta\u0142o wystarczaj\u0105co dobrze zbadane,
>> produkty pszczele mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 reakcje alergiczne, dlatego szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 powinny zachowa\u0107 osoby z alergi\u0105 na py\u0142ki, astm\u0105 lub innymi chorobami atopowymi.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Spis tre\u015bci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Produkty pszczele w trakcie ci\u0105\u017cy \u2013 co wiemy o ich bezpiecze\u0144stwie?<\/a><\/li>\n\n\n\n
  2. Mi\u00f3d w czasie ci\u0105\u017cy \u2013 czy i jak mo\u017cna z niego korzysta\u0107?<\/a><\/li>\n\n\n\n
  3. Czy rodzaj spo\u017cywanego w ci\u0105\u017cy miodu ma znaczenie?<\/a><\/li>\n\n\n\n
  4. Propolis w okresie ci\u0105\u017cy \u2013 czy jest bezpieczny?<\/a><\/li>\n\n\n\n
  5. Ma\u015b\u0107 propolisowa w trakcie ci\u0105\u017cy \u2013 czy mo\u017cna j\u0105 stosowa\u0107?<\/a><\/li>\n\n\n\n
  6. Stosowanie jakich produkt\u00f3w pszczelich w czasie ci\u0105\u017cy wymaga szczeg\u00f3lnej ostro\u017cno\u015bci?<\/a><\/li>\n\n\n\n
  7. FAQ: cz\u0119sto zadawane pytania o produkty pszczele w trakcie ci\u0105\u017cy<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Produkty pszczele w trakcie ci\u0105\u017cy \u2013 co wiemy o ich bezpiecze\u0144stwie?<\/h2>\n\n\n\n

    Produkty pszczele to nie tylko mi\u00f3d, ale tak\u017ce, np. propolis<\/a>, py\u0142ek<\/a> czy mleczko pszczele. R\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 one sk\u0142adem i zastosowaniem. Najwi\u0119cej danych naukowych w kontek\u015bcie bezpiecze\u0144stwa spo\u017cycia dotyczy miodu. W przypadku propolisu, py\u0142ku czy mleczka pszczelego informacji o bezpiecze\u0144stwie ich stosowania u kobiet ci\u0119\u017carnych jest znacznie mniej. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce spo\u017cycie produkt\u00f3w pszczelich mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane, przede wszystkim w postaci reakcji alergicznych.<\/p>\n\n\n\n

    \"Pakiet<\/a><\/figure>\n\n\n\n

    >> Przeczytaj tak\u017ce: Mi\u00f3d i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Czy mi\u00f3d jest zdrowy? Mi\u00f3d a cukrzyca<\/a><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Mi\u00f3d w czasie ci\u0105\u017cy \u2013 czy i jak mo\u017cna z niego korzysta\u0107?<\/h2>\n\n\n\n

    Kobiety w ci\u0105\u017cy nie musz\u0105 rezygnowa\u0107 ze spo\u017cycia miodu. Ryzyko zwi\u0105zane z obecno\u015bci\u0105 w miodzie przetrwalnik\u00f3w bakterii Clostridium botulinum<\/em> dotyczy przede wszystkim dzieci poni\u017cej 12. miesi\u0105ca \u017cycia, dlatego w tej grupie wiekowej nie zaleca si\u0119 podawania miodu.<\/p>\n\n\n\n

    Z drugiej strony mi\u00f3d pozostaje \u017ar\u00f3d\u0142em cukr\u00f3w prostych, dlatego nale\u017cy spo\u017cywa\u0107 go z umiarem. W przypadku wyst\u0105pienia u kobiety cukrzycy ci\u0105\u017cowej powinien by\u0107 uwzgl\u0119dniany w indywidualnie ustalonym jad\u0142ospisie.<\/p>\n\n\n\n

    Czy rodzaj spo\u017cywanego w ci\u0105\u017cy miodu ma znaczenie?<\/h2>\n\n\n\n

    Miody r\u00f3\u017cnego rodzaju, np. manuka, gryczany, wielokwiatowy, lipowy, spadziowy, naw\u0142ociowy czy z mniszka lekarskiego r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 sk\u0142adem i zawarto\u015bci\u0105 zwi\u0105zk\u00f3w bioaktywnych. Badania por\u00f3wnawcze wykaza\u0142y, np. wysok\u0105 aktywno\u015b\u0107 antyoksydacyjn\u0105 i przeciwbakteryjn\u0105 miodu manuka, ale podobne w\u0142a\u015bciwo\u015bci obserwowano r\u00f3wnie\u017c dla niekt\u00f3rych miod\u00f3w spadziowych.<\/p>\n\n\n\n

    Nie ma jednak bada\u0144 potwierdzaj\u0105cych, \u017ce okre\u015blony rodzaj miodu jest szczeg\u00f3lnie korzystny lub bezpieczniejszy dla kobiet w ci\u0105\u017cy. Wi\u0119ksze znaczenie maj\u0105 jako\u015b\u0107 produktu, wiarygodne \u017ar\u00f3d\u0142o pochodzenia oraz umiarkowana ilo\u015b\u0107 spo\u017cywanego miodu.<\/p>\n\n\n\n

    >> Czytaj tak\u017ce: Antyoksydanty (przeciwutleniacze). Rodzaje, \u017ar\u00f3d\u0142a, jak dba\u0107 o ich optymalny poziom<\/a><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Propolis w okresie ci\u0105\u017cy \u2013 czy jest bezpieczny?<\/h2>\n\n\n\n

    Brakuje wysokiej jako\u015bci bada\u0144 klinicznych pozwalaj\u0105cych okre\u015bli\u0107 bezpiecze\u0144stwo regularnego stosowania propolisu przez kobiety ci\u0119\u017carne. Dost\u0119pne badania na zwierz\u0119tach nie mog\u0105 s\u0142u\u017cy\u0107 do ustalania bezpiecznej dawki dla cz\u0142owieka.<\/p>\n\n\n\n

    \"Pakiet<\/a><\/figure>\n\n\n\n

    Z tego wzgl\u0119du suplement\u00f3w czy skoncentrowanych ekstrakt\u00f3w propolisu nie nale\u017cy stosowa\u0107 w ci\u0105\u017cy na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119. Ich zastosowanie nale\u017cy wcze\u015bniej om\u00f3wi\u0107 z lekarzem lub farmaceut\u0105.<\/p>\n\n\n\n

    Ma\u015b\u0107 propolisowa w trakcie ci\u0105\u017cy \u2013 czy mo\u017cna j\u0105 stosowa\u0107?<\/h2>\n\n\n\n

    W przypadku ma\u015bci propolisowej stosowanej miejscowo brakuje wystarczaj\u0105cych danych dotycz\u0105cych bezpiecze\u0144stwa ich stosowania u kobiet w ci\u0105\u017cy. Przed jej zastosowaniem nale\u017cy skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Propolis jest znanym alergenem kontaktowym i mo\u017ce powodowa\u0107 kontaktowe zapalenie sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

    >> Sprawd\u017a te\u017c: Uczulenie na mi\u00f3d i py\u0142ek pszczeli \u2013 jak si\u0119 objawia? Diagnostyka alergii<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Stosowanie jakich produkt\u00f3w pszczelich w czasie ci\u0105\u017cy wymaga szczeg\u00f3lnej ostro\u017cno\u015bci?<\/h2>\n\n\n\n

    W okresie ci\u0105\u017cy szczeg\u00f3lnej ostro\u017cno\u015bci wymaga stosowanie py\u0142ku pszczelego, mleczka pszczelego, skoncentrowanych preparat\u00f3w propolisu oraz produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych jad pszczeli. Wynika to przede wszystkim z ograniczonej liczby bada\u0144 oceniaj\u0105cych ich bezpiecze\u0144stwo u kobiet ci\u0119\u017carnych.<\/p>\n\n\n\n

    Przyk\u0142adowo py\u0142ek pszczeli mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 reakcje alergiczne, w tym niebezpieczn\u0105 dla \u017cycia anafilaksj\u0119. Szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 powinny zachowa\u0107 osoby z alergi\u0105 na py\u0142ki, astm\u0105 lub innymi chorobami atopowymi.<\/p>\n\n\n\n

    >> Przeczytaj tak\u017ce: Wstrz\u0105s anafilaktyczny \u2013 objawy, przyczyny, diagnostyka, pierwsza pomoc<\/a><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    FAQ: cz\u0119sto zadawane pytania o produkty pszczele w trakcie ci\u0105\u017cy<\/h2>\n\n\n\n
    Czy stosowanie produkt\u00f3w pszczelich b\u0119d\u0105c w ci\u0105\u017cy mo\u017ce wspiera\u0107 leczenie, np. infekcji?<\/strong><\/strong>

    Mi\u00f3d mo\u017ce pomaga\u0107 w \u0142agodzeniu niekt\u00f3rych objaw\u00f3w infekcji g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych, zw\u0142aszcza kaszlu. Jednak brakuje danych naukowych u kobiet ci\u0119\u017carnych. Mi\u00f3d mo\u017ce pe\u0142ni\u0107 rol\u0119 pomocnicz\u0105 w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w, ale nie zast\u0119puje leczenia zaleconego przez lekarza.<\/p> <\/div>

    Jak stosowa\u0107 propolis w czasie ci\u0105\u017cy?<\/strong><\/strong>

    Nie ustalono bezpiecznej dawki propolisu dla kobiet ci\u0119\u017carnych. Z tego powodu nie nale\u017cy samodzielnie rozpoczyna\u0107 suplementacji ani stosowania skoncentrowanych preparat\u00f3w propolisowych.<\/p> <\/div>

    Czy py\u0142ek pszczeli w czasie ci\u0105\u017cy mo\u017cna przyjmowa\u0107 codziennie?<\/strong><\/strong>

    Nie ma wystarczaj\u0105cych danych naukowych pozwalaj\u0105cych stwierdzi\u0107 czy codzienna suplementacja py\u0142ku pszczelego jest bezpieczna dla kobiet w ci\u0105\u017cy. Ponadto, sk\u0142ad py\u0142ku mo\u017ce by\u0107 bardzo zr\u00f3\u017cnicowany, a u os\u00f3b uczulonych na py\u0142ki ro\u015blin zwi\u0119kszone jest ryzyko reakcji alergicznej r\u00f3wnie\u017c na py\u0142ek pszczeli. Regularne przyjmowanie py\u0142ku w ci\u0105\u017cy nale\u017cy \u00a0skonsultowa\u0107 z lekarzem.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    Pi\u015bmiennictwo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Abuelgasim H., Albury C., Lee J. Effectiveness of honey for symptomatic relief in upper respiratory tract infections: a systematic review and meta-analysis. BMJ Evid Based Med, 2021, 26(2), 57-64,<\/li>\n\n\n\n
    2. Badell M.L., Rimawi B.H., Rao A.K. i in. Botulism During Pregnancy and the Postpartum Period: A Systematic Review. Clin Infect Dis, 2017, 66(Suppl 1), S30-S37,<\/li>\n\n\n\n
    3. Choi J.H., Jang Y.S., Oh J.W. i in. Bee Pollen-Induced Anaphylaxis: A Case Report and Literature Review. Allergy Asthma Immunol Res, 2015, 7(5), 513-517,<\/li>\n\n\n\n
    4. de Groot A., Rustemeyer T. Contact Allergy to Propolis: Update 2013-2025. Dermatitis, 2026, 37(4), 563-588<\/li>\n\n\n\n
    5. El-Seedi H.R., Agamy N., Abolibda T.Z. i in. Bee products: safety measures and new technologies to secure their daily consumption. J Sci Food Agric, 2026, 106(8), 4550-4566,<\/li>\n\n\n\n
    6. Fikri A.M., Sulaeman A., Handharyani E. i in. The effect of propolis administration on fetal development. Heliyon, 2019, 5(10), e02672,<\/li>\n\n\n\n
    7. Go\u015bli\u0144ski M., Nowak D., K\u0142\u0119bukowska L. Antioxidant properties and antimicrobial activity of manuka honey versus Polish honeys. J Food Sci Technol, 2020, 57(4), 1269-1277.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Sprawd\u017a, czy mi\u00f3d, propolis, py\u0142ek pszczeli lub mleczko pszczele mo\u017cna stosowa\u0107 w ci\u0105\u017cy. Dowiedz si\u0119, kiedy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107. <\/p>\n","protected":false},"author":179,"featured_media":32847,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[6,17],"tags":[],"coauthors":[163],"class_list":{"0":"post-32986","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-badania-w-ciazy-testy-prenatalne","8":"category-dieta"},"acf":[],"yoast_head":"\nMi\u00f3d i inne produkty pszczele w ci\u0105\u017cy \u2013 czy mo\u017cna je stosowa\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sprawd\u017a, czy mi\u00f3d, propolis, py\u0142ek pszczeli lub mleczko pszczele mo\u017cna stosowa\u0107 w ci\u0105\u017cy. Dowiedz si\u0119, kiedy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mi\u00f3d i inne produkty pszczele w ci\u0105\u017cy \u2013 czy mo\u017cna je stosowa\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sprawd\u017a, czy mi\u00f3d, propolis, py\u0142ek pszczeli lub mleczko pszczele mo\u017cna stosowa\u0107 w ci\u0105\u017cy. Dowiedz si\u0119, kiedy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-16T10:28:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-16T10:33:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/miod_i_produkty_pszczele_w_ciazy_cover.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1925\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1285\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Izabela Grabowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Izabela Grabowska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Izabela Grabowska\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mi\u00f3d i inne produkty pszczele w ci\u0105\u017cy \u2013 czy mo\u017cna je stosowa\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"Sprawd\u017a, czy mi\u00f3d, propolis, py\u0142ek pszczeli lub mleczko pszczele mo\u017cna stosowa\u0107 w ci\u0105\u017cy. Dowiedz si\u0119, kiedy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Mi\u00f3d i inne produkty pszczele w ci\u0105\u017cy \u2013 czy mo\u017cna je stosowa\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","og_description":"Sprawd\u017a, czy mi\u00f3d, propolis, py\u0142ek pszczeli lub mleczko pszczele mo\u017cna stosowa\u0107 w ci\u0105\u017cy. Dowiedz si\u0119, kiedy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2026-09-16T10:28:11+00:00","article_modified_time":"2026-09-16T10:33:57+00:00","og_image":[{"width":1925,"height":1285,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/miod_i_produkty_pszczele_w_ciazy_cover.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Izabela Grabowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Izabela Grabowska","Szacowany czas czytania":"7 minut","Written by":"Izabela Grabowska"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/"},"author":{"name":"Izabela Grabowska","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/091a3bba2df1373d9675ab910e722881"},"headline":"Mi\u00f3d, py\u0142ek i inne produkty pszczele w ci\u0105\u017cy \u2013 czy mo\u017cna je stosowa\u0107?","datePublished":"2026-09-16T10:28:11+00:00","dateModified":"2026-09-16T10:33:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/"},"wordCount":1207,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/miod_i_produkty_pszczele_w_ciazy_cover.jpg","articleSection":["Badania w ci\u0105\u017cy, testy prenatalne","Dieta i suplementacja"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/","name":"Mi\u00f3d i inne produkty pszczele w ci\u0105\u017cy \u2013 czy mo\u017cna je stosowa\u0107? - Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/miod_i_produkty_pszczele_w_ciazy_cover.jpg","datePublished":"2026-09-16T10:28:11+00:00","dateModified":"2026-09-16T10:33:57+00:00","description":"Sprawd\u017a, czy mi\u00f3d, propolis, py\u0142ek pszczeli lub mleczko pszczele mo\u017cna stosowa\u0107 w ci\u0105\u017cy. Dowiedz si\u0119, kiedy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/#faq-question-1789553167305"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/#faq-question-1789553183941"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/#faq-question-1789553202992"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/miod_i_produkty_pszczele_w_ciazy_cover.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/miod_i_produkty_pszczele_w_ciazy_cover.jpg","width":1925,"height":1285,"caption":"miod_i_produkty_pszczele_w_ciazy_cover"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mi\u00f3d, py\u0142ek i inne produkty pszczele w ci\u0105\u017cy \u2013 czy mo\u017cna je stosowa\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/091a3bba2df1373d9675ab910e722881","name":"Izabela Grabowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Izabela-Grabowska-1-150x150.jpg4ac8d18fcd7ffe50f1412b472c017979","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Izabela-Grabowska-1-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Izabela-Grabowska-1-150x150.jpg","caption":"Izabela Grabowska"},"description":"Dietetyk sportowy, psychodietetyk. Absolwentka studi\u00f3w doktoranckich w Zak\u0142adzie Fizjologii Stosowanej w Instytucie Medycyny Do\u015bwiadczalnej Klinicznej PAN w Warszawie. Uko\u0144czy\u0142a Wydzia\u0142 Nauk o \u017bywieniu Cz\u0142owieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie. Dietetyk z szerok\u0105 wiedz\u0105 z zakresu \u017cywienia cz\u0142owieka, fizjologii wysi\u0142ku fizycznego (studia podyplomowe na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie \u2013 \u017bywienie i Wspomaganie Dietetyczne w Sporcie) oraz psychodietetyki (studia podyplomowe w Szkole Wy\u017cszej Psychologii Spo\u0142ecznej w Warszawie \u2013 Psychodietetyka), z do\u015bwiadczeniem w pracy naukowej, a tak\u017ce w poradnictwie dietetycznym. Autorka licznych artyku\u0142\u00f3w naukowych i popularno-naukowych oraz rozdzia\u0142u w ksi\u0105\u017cce \u201eDietetyka Sportowa\u201d wyd. PZWL, jak r\u00f3wnie\u017c redaktorka naukowa MN \u017bywienie w praktyce klinicznej wyd. Medical Tribune.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/izabela-grabowska\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/#faq-question-1789553167305","position":1,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/#faq-question-1789553167305","name":"Czy stosowanie produkt\u00f3w pszczelich b\u0119d\u0105c w ci\u0105\u017cy mo\u017ce wspiera\u0107 leczenie, np. infekcji?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Mi\u00f3d mo\u017ce pomaga\u0107 w \u0142agodzeniu niekt\u00f3rych objaw\u00f3w infekcji g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych, zw\u0142aszcza kaszlu. Jednak brakuje danych naukowych u kobiet ci\u0119\u017carnych. Mi\u00f3d mo\u017ce pe\u0142ni\u0107 rol\u0119 pomocnicz\u0105 w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w, ale nie zast\u0119puje leczenia zaleconego przez lekarza.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/#faq-question-1789553183941","position":2,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/#faq-question-1789553183941","name":"Jak stosowa\u0107 propolis w czasie ci\u0105\u017cy?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Nie ustalono bezpiecznej dawki propolisu dla kobiet ci\u0119\u017carnych. Z tego powodu nie nale\u017cy samodzielnie rozpoczyna\u0107 suplementacji ani stosowania skoncentrowanych preparat\u00f3w propolisowych.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/#faq-question-1789553202992","position":3,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/miod-pylek-i-inne-produkty-pszczele-w-ciazy-czy-mozna-je-stosowac\/#faq-question-1789553202992","name":"Czy py\u0142ek pszczeli w czasie ci\u0105\u017cy mo\u017cna przyjmowa\u0107 codziennie?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Nie ma wystarczaj\u0105cych danych naukowych pozwalaj\u0105cych stwierdzi\u0107 czy codzienna suplementacja py\u0142ku pszczelego jest bezpieczna dla kobiet w ci\u0105\u017cy. Ponadto, sk\u0142ad py\u0142ku mo\u017ce by\u0107 bardzo zr\u00f3\u017cnicowany, a u os\u00f3b uczulonych na py\u0142ki ro\u015blin zwi\u0119kszone jest ryzyko reakcji alergicznej r\u00f3wnie\u017c na py\u0142ek pszczeli. Regularne przyjmowanie py\u0142ku w ci\u0105\u017cy nale\u017cy \u00a0skonsultowa\u0107 z lekarzem.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32986","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/179"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32986"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32986\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32993,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32986\/revisions\/32993"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32847"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32986"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32986"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32986"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=32986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}