Biotyna (witamina H, witamina B7)<\/strong> to witamina, kt\u00f3ra przez bardzo dobrze kojarzone dzia\u0142anie poprawiaj\u0105ce kondycj\u0119 w\u0142os\u00f3w, sk\u00f3ry i paznokci jest cz\u0119stym wyborem zw\u0142aszcza Pa\u0144 odwiedzaj\u0105cych aptek\u0119. Czy jednak mamy \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce nawet preparat na wzmocnienie w\u0142os\u00f3w dost\u0119pny bez recepty mo\u017ce znacz\u0105co wp\u0142yn\u0105\u0107 na nasze wyniki bada\u0144<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n Biotyna to heterocykliczny zwi\u0105zek chemiczny, zaliczany do grupy witamin.<\/strong> Nazywana inaczej witamin\u0105 H lub B7, nie jest syntetyzowana w organizmie cz\u0142owieka<\/strong>. Podstawowym jej \u017ar\u00f3d\u0142em jest zatem dieta<\/strong> oraz w niewielkim stopniu synteza przez bakterie jelitowe w jelicie grubym.<\/p>\n\n\n\n Najbogatszymi w biotyn\u0119 produktami spo\u017cywczymi s\u0105<\/strong>: \u017c\u00f3\u0142tko jaja kurzego, w\u0105tr\u00f3bka, orzechy w\u0142oskie, ro\u015bliny str\u0105czkowe, produkty mleczne (mleko krowie, sery), dro\u017cd\u017ce piwne, ryby takie jak sardynki czy \u0142oso\u015b.<\/p>\n\n\n Najbardziej kojarzonym dzia\u0142aniem biotyny jest jej korzystne dzia\u0142anie na stan sk\u00f3ry, paznokci oraz wp\u0142ywaj\u0105cy na ilo\u015b\u0107 i jako\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w<\/strong>. Warto jednak zaznaczy\u0107, \u017ce dzia\u0142anie to nie znalaz\u0142o jednoznacznego potwierdzenia w badaniach naukowych.<\/p>\n\n\n\n Zalecane dzienne spo\u017cycie biotyny dla os\u00f3b doros\u0142ych wynosi ok. 30 \u00b5g\/dzie\u0144<\/strong>. Szacuje si\u0119, \u017ce dzienne \u015brednie spo\u017cycie biotyny w\u015br\u00f3d os\u00f3b doros\u0142ych mie\u015bci si\u0119 w przedziale 30 a 70 \u00b5g na dzie\u0144, co oznacza, \u017ce w przypadku prawid\u0142owo zbilansowanej diety zdrowej doros\u0142ej osoby prawdopodobie\u0144stwo wyst\u0105pienia niedoboru jest niskie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Niedob\u00f3r biotyny mo\u017ce by\u0107 nabyty lub wrodzony.<\/strong> Niedob\u00f3r nabyty mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z du\u017c\u0105 zawarto\u015bci\u0105 awidyny w diecie, zwi\u0105zku wyst\u0119puj\u0105cego np. w surowym bia\u0142ku jaja kurzego (obr\u00f3bka termiczna neutralizuje jego dzia\u0142anie). Niski poziom biotyny obserwuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c u pacjent\u00f3w z nieswoistym zapaleniem jelit, \u0142ojotokowym zapaleniem sk\u00f3ry czy w chorobie Leinera. R\u00f3wnie\u017c pacjenci \u017cywieni pozajelitowo s\u0105 nara\u017cenie na niedobory witaminy H.<\/p>\n\n\n\n Pacjenci stosuj\u0105cy leki przeciwdrgawkowe<\/strong> jak np. fenobarbital, kwas walproinowy, karbamazepiny, prymidon, fenytoina, a tak\u017ce leki sterydowe<\/strong> mog\u0105 by\u0107 szczeg\u00f3lnie nara\u017ceni na niedob\u00f3r biotyny.<\/p>\n\n\n\n Alkohol, izotretynoina oraz antybiotyki<\/a> poprzez wp\u0142yw na mikrobiot\u0119 jelitow\u0105<\/a> mog\u0105 powodowa\u0107 zaburzenia wch\u0142aniania biotyny<\/strong> i tym samym prowadzi\u0107 do jej niedobor\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n Wrodzony niedob\u00f3r biotyny spowodowany jest autosomaln\u0105 cech\u0105 recesywn\u0105<\/strong> prowadz\u0105c\u0105 do braku enzym\u00f3w bior\u0105cych udzia\u0142 w metabolizmie biotyny.<\/p>\n\n\n\n W przypadku niedoboru biotyny obserwowa\u0107 mo\u017cna wypadanie w\u0142os\u00f3w, \u0142amliwo\u015b\u0107 i krucho\u015b\u0107 paznokci, \u0142ojotokowe zapalenie sk\u00f3ry, wypryskowe wysypki sk\u00f3rne, zm\u0119czenie, wzmo\u017con\u0105 senno\u015b\u0107, b\u00f3le mi\u0119\u015bniowe, zapalenie spoj\u00f3wek, spadek odporno\u015bci organizmu.<\/p>\n\n\n\n Diagnostyka wi\u0119kszo\u015bci chor\u00f3b opiera si\u0119 na dw\u00f3ch sk\u0142adowych: obserwacji stanu klinicznego, czyli wyst\u0119powaniu objaw\u00f3w charakterystycznych dla danego schorzenia oraz na wykonaniu bada\u0144 laboratoryjnych. Jedn\u0105 z najpopularniejszych metod wykonywania oznacze\u0144 st\u0119\u017ce\u0144 wybranego parametru w surowicy s\u0105 metody immunochemiczne.<\/p>\n\n\n\n Immunochemiczne metody bada\u0144 laboratoryjnych polegaj\u0105 na mieszaniu badanego materia\u0142u z roztworem zawieraj\u0105cym znakowane biotyn\u0105 przeciwcia\u0142a. S\u0105 one charakterystyczne dla oznaczanych w pr\u00f3bce substancji (antygen\u00f3w). W zale\u017cno\u015bci od typu badania powstaj\u0105 po\u0142\u0105czenia przeciwcia\u0142o-antygen-przeciwcia\u0142o (metoda niekompetycyjna) lub antygen-przeciwcia\u0142o (metoda kompetycyjna). Tak utworzone kompleksy \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 z pod\u0142o\u017cem za po\u015brednictwem cz\u0105steczki biotyny w przeciwciele. Oznaczenia st\u0119\u017cenia badanego antygenu dokonuje si\u0119 na podstawie ilo\u015bci po\u0142\u0105czonych z pod\u0142o\u017cem kompleks\u00f3w. Na tym etapie ca\u0142y wynik badania mo\u017ce zaburzy\u0107 \u201eegzogenna\u201d, czyli suplementowana biotyna <\/strong>(kt\u00f3ra, \u0142\u0105cz\u0105c si\u0119 z pod\u0142o\u017cem, uniemo\u017cliwi po\u0142\u0105czenie si\u0119 z nim badanego antygenu).<\/p>\n\n\n\n Zafa\u0142szowane wyniki mog\u0105 spowodowa\u0107 b\u0142\u0119dn\u0105 diagnoz\u0119 i tym samym np. wdro\u017ceniem zb\u0119dnego leczenia lub nieadekwatny do stanu zdrowia dob\u00f3r dawek.<\/strong><\/p>\n\n\n\n >><\/a><\/strong> Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 zaburza\u0107 wyniki bada\u0144 laboratoryjnych<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n Minimalny odst\u0119p<\/strong> czasu mi\u0119dzy stosowaniem ma\u0142ych dawek biotyny<\/strong> a badaniami laboratoryjnymi to 1 doba<\/strong>, cho\u0107 w wielu przypadkach uznaje si\u0119, \u017ce jest to dost\u0119p za ma\u0142y i sugeruje utrzymanie co najmniej 48 h <\/strong>przerwy mi\u0119dzy za\u017cyciem preparatu a wykonaniem bada\u0144. W przypadku wy\u017cszych dawek biotyny (wy\u017cszych ni\u017c 5mg\/dob\u0119) minimalny odst\u0119p to 3-7 dni.<\/strong> W badaniach podkre\u015bla si\u0119, \u017ce w tym przypadku zalecany odst\u0119p mo\u017ce by\u0107 spraw\u0105 bardzo indywidualn\u0105 zale\u017cn\u0105 od cech osobniczych i stosowanej dawki.<\/p>\n\n\n\n Pi\u015bmiennictwo<\/p>\n\n\n\n Biotyna to popularny suplement, kt\u00f3ry mo\u017ce mie\u0107 znaczny wp\u0142yw na wyniki bada\u0144 laboratoryjnych. Co warto wiedzie\u0107?<\/p>\n","protected":false},"author":142,"featured_media":8381,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[17,28],"tags":[],"coauthors":[192],"class_list":{"0":"post-8286","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dieta","8":"category-warto-wiedziec"},"acf":[],"yoast_head":"\nCzym jest biotyna?<\/h2>\n\n\n\n
![\"\u017ar\u00f3d\u0142a](\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/produkty-bogate-w-biotyne-jpg.webp\")
<\/figure><\/div>\n\n\nBiotyna (witamina H, witamina B7) – dzia\u0142anie<\/h2>\n\n\n\n
Biotyna (witamina H, witamina B7) – zapotrzebowanie<\/h2>\n\n\n\n
Biotyna (witamina H, witamina B7) – niedob\u00f3r<\/h2>\n\n\n\n
![\"badanie](\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Badanie-witaminy-H_B7-biotyna-jpg.webp\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\nBiotyna (witamina H, witamina B7) – objawy niedoboru<\/h2>\n\n\n\n
Biotyna (witamina H, witamina B7) a wyniki bada\u0144 laboratoryjnych<\/h2>\n\n\n\n
Przyk\u0142ady bada\u0144, kt\u00f3re ulegaj\u0105 zafa\u0142szowaniu przy jednoczesnej suplementacji biotyn\u0105<\/h2>\n\n\n\n
\n
Optymalny odst\u0119p mi\u0119dzy suplementacj\u0105 a wykonaniem bada\u0144<\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n