{"id":9694,"date":"2023-11-03T12:35:51","date_gmt":"2023-11-03T11:35:51","guid":{"rendered":"https:\/\/sklep.alablaboratoria.pl\/centrum-wiedzy\/?p=9694"},"modified":"2025-07-04T13:33:26","modified_gmt":"2025-07-04T11:33:26","slug":"osteoporoza-cicha-choroba-kosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/","title":{"rendered":"Osteoporoza &#8211; cicha choroba ko\u015bci"},"content":{"rendered":"\n<p><em><strong>Poni\u017cszy artyku\u0142 jest zapisem webinaru, kt\u00f3ry odby\u0142 si\u0119<\/strong><\/em><strong><em> 5.10.2023 r.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Lekarz reumatolog Agata Skwarek wyja\u015bnia, czym jest osteoporoza, kto choruje na t\u0119 chorob\u0119, jakie objawy daje i jakie badania z krwi mo\u017cna wykona\u0107 w celu diagnostyki. Ekspertka wyja\u015bnia tak\u017ce, jak leczy si\u0119 tego typu chorob\u0119 ko\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"WjK015EHgtw\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Osteoporoza \u2013 cicha choroba ko\u015bci\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WjK015EHgtw?feature=oembed&#038;enablejsapi=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest osteoporoza?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Osteoporoza<\/strong> <strong>to choroba, kt\u00f3ra charakteryzuje si\u0119 zwi\u0119kszonym ryzykiem z\u0142ama\u0144 przez os\u0142abienie g\u0119sto\u015bci mineralnej ko\u015bci.<\/strong> Mo\u017ce dotyka\u0107 pacjent\u00f3w w ka\u017cdym wieku, ale najcz\u0119\u015bciej dotyczy kobiet po <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/menopauza-wazny-okres-w-zyciu-kobiety\/\">menopauzie<\/a> i m\u0119\u017cczyzn w podesz\u0142ym wieku.<\/p>\n\n\n\n<p>Wyr\u00f3\u017cniamy osteoporoz\u0119 pierwotn\u0105 i wt\u00f3rn\u0105. <strong>Pierwotna osteoporoza <\/strong>wyst\u0119puje wtedy, gdy jest zwi\u0105zana z naszym procesem fizjologicznym starzenia si\u0119. W jego wyniku kobiety trac\u0105 estrogeny, a m\u0119\u017cczy\u017ani wchodz\u0105 w <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/andropauza-meskie-przekwitanie\/\">andropauz\u0119<\/a>. <strong>Osteoporoza wt\u00f3rna<\/strong> z kolei towarzyszy innym chorobom, w tym reumatologicznym i endokrynologicznym.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kto choruje na osteoporoz\u0119?<\/h2>\n\n\n\n<p>Szacuje si\u0119, \u017ce na osteoporoz\u0119 w Polsce choruje <strong>ponad 2 miliony os\u00f3b<\/strong>. S\u0105dz\u0105c jednak po ilo\u015bci z\u0142ama\u0144 w Polsce, wydaje si\u0119, \u017ce tego typu statystyki s\u0105 mocno niedoszacowane.<\/p>\n\n\n\n<p>Na osteoporoz\u0119 cz\u0119\u015bciej choruj\u0105 kobiety, cho\u0107 problem ten dotyczy r\u00f3wnie\u017c m\u0119\u017cczyzn. <strong>U ludzi m\u0142odych osteoporoza cz\u0119\u015bciej ma charakter wt\u00f3rny. <\/strong>Dlatego, je\u017celi do lekarza trafia m\u0142ody pacjent, zaleca si\u0119 diagnostyk\u0119, kt\u00f3ra wyka\u017ce, z jakiego powodu choruje on na osteoporoz\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Z czego wynika wzrost zachorowa\u0144 na osteoporoz\u0119?<\/h2>\n\n\n\n<p>Widoczna tendencja wzrostowa zachorowa\u0144 na osteoporoz\u0119 jest w du\u017cej mierze zwi\u0105zana z naszym <strong>stylem \u017cycia<\/strong>: coraz mniej si\u0119 ruszamy i mamy nieodpowiedni\u0105 diet\u0119. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce ko\u015bci lubi\u0105 ruch na ka\u017cdym etapie naszego \u017cycia, dlatego siedz\u0105cy tryb \u017cycia mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na problemy ze zdrowiem.<\/p>\n\n\n\n<p>Podatne na zachorowania s\u0105 te\u017c m\u0142ode osoby w trakcie <strong>leczenia hormonalnego<\/strong>, a tak\u017ce osoby z chorobami takimi jak: szpiczak plazmocytowy, bia\u0142aczka, ch\u0142oniak; z chorobami genetycznymi, pacjenci po transplantacji narz\u0105d\u00f3w itp. Do osteoporozy mo\u017ce te\u017c doprowadzi\u0107 <strong>przewlek\u0142e unieruchomienie i przyjmowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co przyspiesza rozw\u00f3j osteoporozy pierwotnej?<\/h2>\n\n\n\n<p>Znacz\u0105cy wp\u0142yw na rozw\u00f3j osteoporozy pierwotnej mog\u0105 mie\u0107 takie czynniki jak <strong>niedob\u00f3r estrogen\u00f3w, niedob\u00f3r m\u0119skich hormon\u00f3w p\u0142ciowych, niska masa cia\u0142a, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/diagnostyka-zaburzen-gospodarki-wapniowej-w-organizmie\/\">niedob\u00f3r wapnia<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/witamina-d-suplementacja\/\">witaminy D3<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Dlatego tak wa\u017cne jest, \u017ceby witamin\u0119 D3 oznacza\u0107 i sprawdza\u0107, \u017ceby ten poziom by\u0142 zawsze wyr\u00f3wnany. Trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce w Polsce optymalny czas na syntez\u0119 witaminy D3 jest mi\u0119dzy czerwcem a wrze\u015bniem. W pozosta\u0142ych miesi\u0105cach powinni\u015bmy si\u0119 suplementowa\u0107, zw\u0142aszcza przy stosowaniu krem\u00f3w z filtrem lub w miastach o du\u017cym stopniu zanieczyszczenia, gdzie synteza witaminy D3 jest dodatkowo ograniczona.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ci\u0105\u017ca i matki karmi\u0105ce a osteoporoza<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Ci\u0105\u017ca to stan, kt\u00f3ry cz\u0119sto wymaga zwi\u0119kszonej suplementacji wapnia.<\/strong> W\u015br\u00f3d kobiet w ci\u0105\u017cy oraz karmi\u0105cych piersi\u0105 mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 osteoporoza, co zwi\u0119ksza ryzyko z\u0142ama\u0144. Naukowcy nie s\u0105 pewni, dlaczego tak si\u0119 dzieje. Chocia\u017c nie ka\u017cda kobieta w ci\u0105\u017cy lub karmi\u0105ca piersi\u0105 do\u015bwiadcza osteoporozy, przed\u0142u\u017caj\u0105ca si\u0119 laktacja w po\u0142\u0105czeniu z predyspozycjami genetycznymi mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 ryzyko z\u0142amania kr\u0119gos\u0142upa.<\/p>\n\n\n\n<p>Dlatego u kobiety w ci\u0105\u017cy, kt\u00f3ra do\u015bwiadcza przewlek\u0142ego b\u00f3lu kr\u0119gos\u0142upa, nale\u017cy rozwa\u017cy\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyst\u0119powania osteoporozy jako przyczyny.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Objawy osteoporozy<\/h3>\n\n\n\n<p>Osteoporoza sama w sobie nie powoduje b\u00f3lu. B\u00f3l pojawia si\u0119, gdy dojdzie do z\u0142amania. Najcz\u0119stsze z\u0142amania zwi\u0105zane z osteoporoz\u0105 to z\u0142amania szyjki ko\u015bci udowej, kr\u0119gos\u0142upa, ko\u015bci ramiennej, miednicy oraz \u017ceber. Pacjenci z takimi objawami cz\u0119sto trafiaj\u0105 do ortoped\u00f3w, a po dok\u0142adnej diagnostyce mog\u0105 zosta\u0107 skierowani do poradni osteoporozy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diagnostyka osteoporozy<\/h2>\n\n\n\n<p>W poradniach osteoporozy przeprowadza si\u0119 badanie o nazwie <strong>densytometria<\/strong>. To badanie polega na wykorzystaniu niewielkiej wi\u0105zki rentgenowskiej do oceny g\u0119sto\u015bci mineralnej ko\u015bci. Na podstawie wynik\u00f3w tego badania i specjalnych wska\u017anik\u00f3w, takich jak Zscore, lekarze mog\u0105 diagnozowa\u0107 osteoporoz\u0119. Badanie densytometrii najcz\u0119\u015bciej przeprowadza si\u0119 na szyjce ko\u015bci udowej oraz kr\u0119gos\u0142upie. Kryteria diagnostyczne r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od wieku pacjenta oraz tego, czy kobieta miesi\u0105czkuje.<\/p>\n\n\n\n<p>Badanie densytometrii trwa od 7 do 10 minut i nie wymaga specjalnego przygotowania. Istniej\u0105 pewne przeciwwskazania do jego przeprowadzenia, takie jak ci\u0105\u017ca. Je\u015bli pacjent posiada metalowe implanty, takie jak proteza szyjki ko\u015bci udowej, badanie mo\u017ce by\u0107 przeprowadzone w innym miejscu, poniewa\u017c metalowe cz\u0119\u015bci mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na wyniki.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-osteoporozy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Pakiet-osteoporozy-5-badan-jpg.webp\" alt=\"pakiet osteoporozy baner\" class=\"wp-image-9734\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Pakiet-osteoporozy-5-badan-jpg.webp 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Pakiet-osteoporozy-5-badan-jpg-768x192.webp 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Pakiet-osteoporozy-5-badan-jpg-150x38.webp 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Pakiet-osteoporozy-5-badan-jpg-300x75.webp 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Pakiet-osteoporozy-5-badan-jpg-696x174.webp 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Kobiety po menopauzie powinny przeprowadzi\u0107 badanie densytometrii przynajmniej raz.<\/strong> Osoby, kt\u00f3re do\u015bwiadczy\u0142y z\u0142ama\u0144 w typowych lokalizacjach zwi\u0105zanych z osteoporoz\u0105, niekoniecznie musz\u0105 przeprowadza\u0107 densytometri\u0119, poniewa\u017c takie z\u0142amanie mo\u017ce ju\u017c wskazywa\u0107 na obecno\u015b\u0107 osteoporozy. Z\u0142amania niskoenergetyczne, definiowane jako te spowodowane upadkiem z wysoko\u015bci w\u0142asnego cia\u0142a w normalnych warunkach, s\u0105 r\u00f3wnie\u017c wska\u017anikiem osteoporozy.<\/p>\n\n\n\n<p>Dodatkowo korzysta si\u0119 ze specjalnego <strong>kalkulatora ryzyka<\/strong>, kt\u00f3ry na podstawie r\u00f3\u017cnych wska\u017anik\u00f3w pozwala oceni\u0107 potencjalne ryzyko z\u0142amania. Je\u015bli wska\u017anik ryzyka przekracza 10% dla populacji polskiej, mo\u017ce to r\u00f3wnie\u017c by\u0107 podstaw\u0105 do diagnozy osteoporozy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Badania laboratoryjne w kierunku osteoporozy<\/h2>\n\n\n\n<p>Wa\u017cny element diagnostyki osteoporozy stanowi\u0105 <strong>badania laboratoryjne<\/strong>. Chocia\u017c podstawowym narz\u0119dziem diagnostyki przy tej chorobie jest densytometria, konieczne s\u0105 dalsze badania, aby wdro\u017cy\u0107 odpowiednie leczenie.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli istnieje podejrzenie osteoporozy wt\u00f3rnej, konieczne jest zidentyfikowanie potencjalnej przyczyny. W tym celu mo\u017cna przeprowadzi\u0107 badania na obecno\u015b\u0107 <strong>zaburze\u0144 tarczycy<\/strong> oraz <strong>parathormonu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>W codziennej praktyce lekarskiej kluczowe jest <strong>monitorowanie gospodarki wapniowo-fosforanowej<\/strong>. Obejmuje to <strong>badania surowicy w celu okre\u015blenia poziomu <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/wapn-calkowity-w-surowicy-o77\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">wapnia<\/a>, fosforan\u00f3w, <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/fosfataza-alkaliczna-alp-l11\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fosfatazy alkalicznej<\/a> oraz <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/kreatynina-w-surowicy-m37\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kreatyniny<\/a><\/strong>. Poziom kreatyniny jest istotny, poniewa\u017c niekt\u00f3re leki nie s\u0105 zalecane dla pacjent\u00f3w z chorobami nerek. Dodatkowo przeprowadza si\u0119 <a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/badanie\/wapn-calkowity-w-moczu-ze-zbiorki-dobowej-o77\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>dobow\u0105 zbi\u00f3rk\u0119 moczu<\/strong><\/a>, aby oceni\u0107, czy pacjent nie traci nadmiernie wapnia z moczem lub czy nie wyst\u0119puj\u0105 zaburzenia cewek nerkowych.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.alab.pl\/pakiet\/pakiet-osteoporozy-rozszerzony\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Pakiet-osteoporozy-rozszerzony-6-badan-jpg.webp\" alt=\"pakiet osteoporozy rozszerzony baner\" class=\"wp-image-9736\" srcset=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Pakiet-osteoporozy-rozszerzony-6-badan-jpg.webp 800w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Pakiet-osteoporozy-rozszerzony-6-badan-jpg-768x192.webp 768w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Pakiet-osteoporozy-rozszerzony-6-badan-jpg-150x38.webp 150w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Pakiet-osteoporozy-rozszerzony-6-badan-jpg-300x75.webp 300w, https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Pakiet-osteoporozy-rozszerzony-6-badan-jpg-696x174.webp 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Innym wa\u017cnym aspektem diagnostyki s\u0105 <strong>markery ko\u015bciotworzenia i resorpcji kostnej<\/strong>. Te markery s\u0105 u\u017cywane g\u0142\u00f3wnie do oceny skuteczno\u015bci leczenia, a nie do samej diagnostyki osteoporozy.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chodzi o badania obrazowe, s\u0105 one stosowane w przypadku b\u00f3lu plec\u00f3w lub podejrzenia z\u0142amania. W przypadku b\u00f3lu plec\u00f3w lub podejrzenia z\u0142amania korzysta si\u0119 z bada\u0144 obrazowych, takich jak badania rentgenowskie, rezonans magnetyczny, tomografia komputerowa oraz morfometria trzon\u00f3w kr\u0119g\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Leczenie osteoporozy i osteopenii<\/h2>\n\n\n\n<p>W kontek\u015bcie leczenia osteoporozy, istniej\u0105 dwa g\u0142\u00f3wne stany do rozwa\u017cenia: <strong>osteoporoza i osteopenia<\/strong>. <strong>Osteopenia jest wczesnym ostrze\u017ceniem<\/strong>, wskazuj\u0105cym na os\u0142abienie metabolizmu kostnego i pewien ubytek g\u0119sto\u015bci mineralnej ko\u015bci. Chocia\u017c nie wymaga ona agresywnego leczenia, jest wa\u017cne, aby podj\u0105\u0107 pewne \u015brodki zapobiegawcze.<\/p>\n\n\n\n<p>Podstawowym leczeniem dla osteopenii jest <strong>suplementacja witaminy D3 oraz wapnia<\/strong>. Jednak r\u00f3wnie wa\u017cne jest <strong>leczenie niefarmakologiczne<\/strong>. Zaleca si\u0119, aby pacjenci byli aktywni fizycznie i podejmowali \u015brodki w celu zapobiegania upadkom. Osoby z osteoporoz\u0105 powinny unika\u0107 chodzenia na wysokich obcasach i wybiera\u0107 p\u0142askie obuwie. Z domu warto usun\u0105\u0107 dywany i inne przeszkody, kt\u00f3re mog\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 ryzyko potkni\u0119cia. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c unika\u0107 dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do upadku, takich jak wieszanie zas\u0142on czy mycie okien.<\/p>\n\n\n\n<p>Dodatkowo wa\u017cne jest, aby korygowa\u0107 wady wzroku. Wiele os\u00f3b nie zdaje sobie sprawy, \u017ce ich s\u0142aby wzrok mo\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do upadk\u00f3w. Je\u015bli pacjenci do\u015bwiadczaj\u0105 zawrot\u00f3w g\u0142owy lub utraty przytomno\u015bci, zaleca si\u0119 korzystanie z chodzik\u00f3w czy lasek, aby zapewni\u0107 dodatkowe wsparcie i bezpiecze\u0144stwo.<\/p>\n\n\n\n<p>W kontek\u015bcie profilaktyki istotne s\u0105 te\u017c <strong>\u0107wiczenia fizyczne<\/strong>. Ko\u015bci lubi\u0105 ruch, szczeg\u00f3lnie taki jak: marsze, biegi i inne aktywno\u015bci, kt\u00f3re s\u0105 zwi\u0105zane z ruchem ko\u015bci. Wszystko to przyspiesza metabolizm kostny i wzmacnia ko\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Farmakologiczne leczenie osteoporozy<\/h3>\n\n\n\n<p>W Polsce dost\u0119pne s\u0105 g\u0142\u00f3wnie dwa rodzaje terapii farmakologicznej: <strong>leki doustne<\/strong>, kt\u00f3re przyjmuje si\u0119 raz na tydzie\u0144 lub raz na miesi\u0105c, oraz <strong>iniekcje podsk\u00f3rne<\/strong>, takie jak Denosumab, kt\u00f3re s\u0105 podawane raz na p\u00f3\u0142 roku. Istnieje r\u00f3wnie\u017c nowy lek, Romosuzumab, kt\u00f3ry jest podawany podsk\u00f3rnie, ale na razie nie jest on szeroko dost\u0119pny.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leczenie osteoporozy jest skuteczne tylko wtedy, gdy jest przyjmowane systematycznie i do\u017cywotnio. <\/strong>Niestety, nie mo\u017cna ca\u0142kowicie wyleczy\u0107 osteoporozy, ale mo\u017cna zahamowa\u0107 utrat\u0119 g\u0119sto\u015bci mineralnej ko\u015bci i ustabilizowa\u0107 stan ko\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Osteoporoza &#8211; najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania (FAQ)<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1751628757477\"><strong class=\"schema-faq-question\">Czy osteoporoza jest dziedziczna?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Tak, osteoporoza jest dziedziczna. Je\u017celi w naszej rodzinie by\u0142a osteoporoza lub te\u017c nasi rodzice mieli z\u0142amanie niskoenergetyczne, czyli albo z\u0142amanie szyjki kr\u0119gos\u0142upa ko\u015bci, przedramienia, to jeste\u015bmy bardziej obci\u0105\u017ceni osteoporoz\u0105.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1751628763262\"><strong class=\"schema-faq-question\">Czy to prawda, \u017ce osteoporoza i jej powik\u0142ania stanowi\u0105 zagro\u017cenie dla \u017cycia?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Tak. Najgorszym powik\u0142aniem jest zgon pacjenta, poniewa\u017c trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce osteoporoza dotyczy ludzi starszych. Je\u017celi taki cz\u0142owiek z\u0142amie szyjk\u0119 ko\u015bci udowej, to jest unieruchomiony na 4-6 tygodni. Takie unieruchomienie wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszym ryzykiem zaka\u017cenia, w tym zapaleniem p\u0142uc, kt\u00f3re mo\u017ce by\u0107 u starszego cz\u0142owieka \u015bmiertelne. Dlatego zdarza si\u0119, \u017ce pacjent z\u0142ama\u0142 szyjk\u0119 ko\u015bci udowej, po czym zmar\u0142.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1751628769881\"><strong class=\"schema-faq-question\">Jakie s\u0105 kluczowe elementy profilaktyki osteoporozy?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Kluczowe elementy to suplementacja witaminy D, odpowiednia dieta, aktywno\u015b\u0107 fizyczna oraz unikanie czynnik\u00f3w ryzyka, takich jak sporty urazowe.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1751628779108\"><strong class=\"schema-faq-question\">Czy osteoporoza dotyczy tylko ludzi starszych?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Nie, osteoporoza nie jest chorob\u0105 wy\u0142\u0105cznie ludzi starszych. M\u0142odzi ludzie r\u00f3wnie\u017c powinni by\u0107 \u015bwiadomi ryzyka i podejmowa\u0107 odpowiednie \u015brodki zapobiegawcze.<\/p> <\/div> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Poni\u017cszy artyku\u0142 jest zapisem webinaru, kt\u00f3ry odby\u0142 si\u0119 5.10.2023 r. Lekarz reumatolog Agata Skwarek wyja\u015bnia, czym jest osteoporoza, kto choruje na t\u0119 chorob\u0119, jakie objawy daje i jakie badania z krwi mo\u017cna wykona\u0107 w celu diagnostyki. Ekspertka wyja\u015bnia tak\u017ce, jak leczy si\u0119 tego typu chorob\u0119 ko\u015bci. Czym jest osteoporoza? Osteoporoza to choroba, kt\u00f3ra charakteryzuje si\u0119 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":155,"featured_media":9733,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"coauthors":[136],"class_list":{"0":"post-9694","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-webinaria"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Osteoporoza - cicha choroba ko\u015bci - ALAB Laboratoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119 o osteoporozie, przyczynach, objawach i metodach leczenia. Przeczytaj zapis webinaru z Agat\u0105 Skwarek-Szewczyk.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Osteoporoza - cicha choroba ko\u015bci - ALAB Laboratoria\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119 o osteoporozie, przyczynach, objawach i metodach leczenia. Przeczytaj zapis webinaru z Agat\u0105 Skwarek-Szewczyk.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-03T11:35:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-04T11:33:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/osteoporoza-jpg.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"801\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Agata Skwarek-Szewczyk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Agata Skwarek-Szewczyk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Agata Skwarek-Szewczyk\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Osteoporoza - cicha choroba ko\u015bci - ALAB Laboratoria","description":"Dowiedz si\u0119 o osteoporozie, przyczynach, objawach i metodach leczenia. Przeczytaj zapis webinaru z Agat\u0105 Skwarek-Szewczyk.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Osteoporoza - cicha choroba ko\u015bci - ALAB Laboratoria","og_description":"Dowiedz si\u0119 o osteoporozie, przyczynach, objawach i metodach leczenia. Przeczytaj zapis webinaru z Agat\u0105 Skwarek-Szewczyk.","og_url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/","og_site_name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria","article_published_time":"2023-11-03T11:35:51+00:00","article_modified_time":"2025-07-04T11:33:26+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":801,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/osteoporoza-jpg.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Agata Skwarek-Szewczyk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Agata Skwarek-Szewczyk","Szacowany czas czytania":"9 minut","Written by":"Agata Skwarek-Szewczyk"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/"},"author":{"name":"Agata Skwarek-Szewczyk","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/37142f38d9e6ac57e4896e627e8c2532"},"headline":"Osteoporoza &#8211; cicha choroba ko\u015bci","datePublished":"2023-11-03T11:35:51+00:00","dateModified":"2025-07-04T11:33:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/"},"wordCount":1608,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/osteoporoza-jpg.webp","articleSection":["Webinaria"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/","name":"Osteoporoza - cicha choroba ko\u015bci - ALAB Laboratoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/osteoporoza-jpg.webp","datePublished":"2023-11-03T11:35:51+00:00","dateModified":"2025-07-04T11:33:26+00:00","description":"Dowiedz si\u0119 o osteoporozie, przyczynach, objawach i metodach leczenia. Przeczytaj zapis webinaru z Agat\u0105 Skwarek-Szewczyk.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/#faq-question-1751628757477"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/#faq-question-1751628763262"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/#faq-question-1751628769881"},{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/#faq-question-1751628779108"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/osteoporoza-jpg.webp","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/osteoporoza-jpg.webp","width":1200,"height":801,"caption":"osteoporoza"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Osteoporoza &#8211; cicha choroba ko\u015bci"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#organization","name":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alabek.jpg","width":1250,"height":1251,"caption":"Centrum Wiedzy ALAB laboratoria"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ALABlaboratoria"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/#\/schema\/person\/37142f38d9e6ac57e4896e627e8c2532","name":"Agata Skwarek-Szewczyk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Agata-Skawerk-Szewczyk-jpg-150x150.webpca55518b223f6a5f2eb8f19df8579f02","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Agata-Skawerk-Szewczyk-jpg-150x150.webp","contentUrl":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Agata-Skawerk-Szewczyk-jpg-150x150.webp","caption":"Agata Skwarek-Szewczyk"},"description":"Specjalista Chor\u00f3b Wewn\u0119trznych i Reumatologii. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Wydzia\u0142u Zarz\u0105dzania Uniwersytetu Warszawskiego. Od 2011 pracuje jako lekarz, obecnie starszy asystent w Klinice Chor\u00f3b Wewn\u0119trznych i Endokrynologii Centralnego Szpitala Klinicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego przy ul. Banacha. Reumatolog w Mokotowskim Centrum Osteoporozy. Wsp\u00f3\u0142autorka wielu publikacji w zakresie zaburze\u0144 gospodarki wapniowo-fosforanowej. W 2016 roku zda\u0142a egzamin specjalizacyjny w zakresie Chor\u00f3b Wewn\u0119trznych. Od 2019 r. jest r\u00f3wnie\u017c specjalist\u0105 Reumatologiem. Specjalizacj\u0119 odbywa\u0142a w Klinice Wczesnego Zapalenia Staw\u00f3w Narodowego Instytutu Reumatologii i Geriatrii w Warszawie.","url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/author\/agata-skwarek-szewczyk\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/#faq-question-1751628757477","position":1,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/#faq-question-1751628757477","name":"Czy osteoporoza jest dziedziczna?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Tak, osteoporoza jest dziedziczna. Je\u017celi w naszej rodzinie by\u0142a osteoporoza lub te\u017c nasi rodzice mieli z\u0142amanie niskoenergetyczne, czyli albo z\u0142amanie szyjki kr\u0119gos\u0142upa ko\u015bci, przedramienia, to jeste\u015bmy bardziej obci\u0105\u017ceni osteoporoz\u0105.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/#faq-question-1751628763262","position":2,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/#faq-question-1751628763262","name":"Czy to prawda, \u017ce osteoporoza i jej powik\u0142ania stanowi\u0105 zagro\u017cenie dla \u017cycia?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Tak. Najgorszym powik\u0142aniem jest zgon pacjenta, poniewa\u017c trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce osteoporoza dotyczy ludzi starszych. Je\u017celi taki cz\u0142owiek z\u0142amie szyjk\u0119 ko\u015bci udowej, to jest unieruchomiony na 4-6 tygodni. Takie unieruchomienie wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszym ryzykiem zaka\u017cenia, w tym zapaleniem p\u0142uc, kt\u00f3re mo\u017ce by\u0107 u starszego cz\u0142owieka \u015bmiertelne. Dlatego zdarza si\u0119, \u017ce pacjent z\u0142ama\u0142 szyjk\u0119 ko\u015bci udowej, po czym zmar\u0142.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/#faq-question-1751628769881","position":3,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/#faq-question-1751628769881","name":"Jakie s\u0105 kluczowe elementy profilaktyki osteoporozy?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Kluczowe elementy to suplementacja witaminy D, odpowiednia dieta, aktywno\u015b\u0107 fizyczna oraz unikanie czynnik\u00f3w ryzyka, takich jak sporty urazowe.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/#faq-question-1751628779108","position":4,"url":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/osteoporoza-cicha-choroba-kosci\/#faq-question-1751628779108","name":"Czy osteoporoza dotyczy tylko ludzi starszych?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Nie, osteoporoza nie jest chorob\u0105 wy\u0142\u0105cznie ludzi starszych. M\u0142odzi ludzie r\u00f3wnie\u017c powinni by\u0107 \u015bwiadomi ryzyka i podejmowa\u0107 odpowiednie \u015brodki zapobiegawcze.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9694","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/155"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9694"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9694\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24859,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9694\/revisions\/24859"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9694"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9694"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9694"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alab.pl\/centrum-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=9694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}