Centrum Wiedzy ALAB laboratoria

Dieta i suplementacja

Traganek błoniasty – właściwości, zastosowanie i możliwe skutki uboczne

5 września 2025

Traganek błoniasty to adaptogen, który ma m.in. spowolnić procesy starzenia. Kto może go stosować? Na co pomaga traganek błoniasty? Sprawdź!

Długowieczność

Alkohol a zdrowie. Jak wpływa na proces starzenia się?

Dysbioza, choroby przewodu pokarmowego

Nieszczelne jelito: przyczyny, objawy, badania, dieta

Dieta i suplementacja

Niedobór i nadmiar selenu: objawy, przyczyny, skutki

Dieta i suplementacja

Ashwagandha – właściwości, działanie, stosowanie i przeciwwskazania

Nasi Eksperci

Agata Strukow

lekarz

Elwira Zawidzka

specjalista mikrobiologii medycznej

Martyna Szalińska

diagnosta laboratoryjny

Damian Matusiak

lekarz

Zobacz wszystkich

Bądź na bieżąco z naszymi artykułami!

Zapisz się na newsletter i zyskaj pewność, że nie umknie Ci żaden ciekawy artykuł! Poinformujemy Cię też o najnowszych akcjach profilaktycznych w naszym e-sklepie.

Skarbnica Wiedzy

Alergia

Wziewna, pokarmowa, a może kontaktowa? Dowiedz się więcej o nowoczesnej diagnostyce alergii i odczulaniu.

Badania w ciąży, testy prenatalne

Kiedy i jakie badania powinna wykonać przyszła mama? Wszystko o badaniach prenatalnych i diagnostyce laboratoryjnej dla kobiet w ciąży.

Borelioza i choroby odkleszczowe

Czym można zarazić się od kleszcza i jak chronić się przed zagrożeniem? Szczegółowe informacje na temat diagnostyki boreliozy.

Choroby nowotworowe

Dowiedz się więcej o profilaktyce nowotworów i badaniach zwiększających szanse na wczesne wykrycie i skuteczne leczenie choroby.

Cukrzyca i insulinooporność

Nie daj się zaskoczyć cukrzycy! Wszystko o objawach i diagnostyce chorób i zaburzeń metabolicznych.

Diagnostyka chorób tarczycy

Jakie są najczęstsze choroby tarczycy i w jaki sposób mogą się objawiać? Dowiedz się więcej o badaniach laboratoryjnych tarczycy.

Covidowe ABC

Aktualne informacje o wirusie SARS-CoV-2, diagnostyce zakażeń i monitorowaniu zdrowia po przejściu choroby COVID-19.

Infekcje i pasożyty

Dowiedz się więcej o objawach, przebiegu i diagnostyce chorób zakaźnych oraz pasożytniczych, a także metodach ich leczenia.

Niepłodność, niepowodzenia ciąży

Co może być przyczyną problemów z zajściem w ciążę? Wszystko o laboratoryjnej diagnostyce niepłodności kobiet i mężczyzn.

Dysbioza, choroby przewodu pokarmowego

Warto wiedzieć

Kim jest i czym zajmuje się diagnosta laboratoryjny?

Dieta i suplementacja

Co jeść po zatruciu pokarmowym, a czego unikać?

Dysbioza, choroby przewodu pokarmowego

Jakie są objawy i przyczyny bólu śledziony? Diagnostyka i leczenie

Dysbioza, choroby przewodu pokarmowego

Gastropatia rumieniowa – objawy, przyczyny i wpływ diety. Jak wygląda leczenie?

Dieta i suplementacja

Traganek błoniasty – właściwości, zastosowanie i możliwe skutki uboczne

Sylwia Brodniewska - 5 września 20250

Traganek błoniasty to adaptogen, który ma m.in. spowolnić procesy starzenia. Kto może go stosować? Na co pomaga traganek błoniasty? Sprawdź!

Więcej

Dieta i suplementacja

Niedobór i nadmiar selenu: objawy, przyczyny, skutki

Magdalena Konowrocka - 4 września 20250

Kiedy można mówić o niedoborze selenu? Czy możliwy jest nadmiar tego pierwiastka? Czytaj więcej o niedoborze i nadmiarze selenu.

Więcej

Dieta i suplementacja

Ashwagandha – właściwości, działanie, stosowanie i przeciwwskazania

Magdalena Konowrocka - 4 września 20250

Czym jest ashwagandha? Na co się ją stosuje? Dlaczego jest tak popularna? Odpowiedzi na te i inne pytania o ashwagandhe znajdziesz w artykule.

Więcej

Dieta i suplementacja

Co jeść po zatruciu pokarmowym, a czego unikać?

Magdalena Konowrocka - 4 września 20250

Co jeść po zatruciu pokarmowym? Których produktów unikać, by wspomóc regenerację organizmu? Przeczytaj nasz artykuł i wspomóż swoje zdrowie.

Więcej

Dieta i suplementacja

Dieta po CC – co można jeść a czego unikać? Przykładowe jadłospisy

Jagoda Matusiak - 4 września 20250

Jak powinna wyglądać dieta po CC? Czego unikać, a co jeść i pić? Sprawdź, jak powinien wyglądać jadłospis po cesarskim cięciu.

Więcej

Dieta i suplementacja

Dieta przeciwzapalna – co jeść, a czego unikać? Przykładowe przepisy

Magdalena Konowrocka - 3 września 20250

Czym jest dieta przeciwzapalna? Na czym polega i kiedy warto na nią przejść? Sprawdź, jak dieta przeciwzapalna może poprawić Twoje zdrowie.

Więcej

Jedyne w Polsce testy laboratoryjne dostosowane do rodzaju Twojej aktywności fizycznej wraz z możliwością konsultacji z lekarzem. Wybierz swój pakiet!

ALAB w domu

Badaj się bez wychodzenia z domu - mobilna pielęgniarka w wybranym terminie przyjedzie pod wskazany adres i pobierze od Ciebie krew do badań laboratoryjnych.

ALAB genetyka

Badania genetyczne umożliwają lepsze zrozumienie organizmu i przewidywanie potencjalnych zagrożeń zdrowotnych. Sprawdź szeroką ofertę testów genetycznych!

Centrum Wiedzy ALAB laboratoria

Traganek błoniasty – właściwości, zastosowanie i możliwe skutki uboczne

Alkohol a zdrowie. Jak wpływa na proces starzenia się?

Nieszczelne jelito: przyczyny, objawy, badania, dieta

Niedobór i nadmiar selenu: objawy, przyczyny, skutki