Pakiet zdrowa skóra, włosy i paznokcie - suplementacja

Symbol: PKSUPSK

Pakiet zdrowa skóra, włosy i paznokcie - suplementacja - więcej informacji

Pakiet obejmuje badania z krwi żylnej, które pomagają ocenić stężenie wybranych składników odżywczych związanych z prawidłowym funkcjonowaniem skóry, włosów i paznokci. Niedobory tych składników mogą rzeczywiście przyczyniać się do słabszej kondycji skóry, włosów i paznokci. Dzięki badaniom można ocenić, czy są one rzeczywiście źródłem problemu u danego pacjenta oraz zaplanować działania terapeutyczne - zmiana diety lub suplementacja.

Jakie badania zawiera Pakiet zdrowa skóra, włosy i paznokcie - suplementacja?

• Ferrytyna odzwierciedla wielkość zapasów żelaza w tkankach. Żelazo jest niezbędne do prawidłowego zaopatrzenia mieszków włosowych w tlen i składniki odżywcze – jego niedobór jest jedną z najczęstszych przyczyn nadmiernego wypadania włosów (tzw. łysienia telogenowego). Niskie zapasy żelaza mogą również przyczyniać się do bladości i suchości skóry oraz spowolnienia wzrostu paznokci.
• Selen wchodzi w skład selenoprotein – enzymów odpowiedzialnych za ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. Bierze udział w metabolizmie hormonów tarczycy, które regulują cykl wzrostu włosów. Niedobór selenu może prowadzić do osłabienia włosów, ich nadmiernego wypadania oraz zmian w strukturze płytki paznokciowej (poziome prążki, łamliwość). Z kolei nadmiar selenu (selenoza) może objawiać się utratą włosów, przebarwieniami skóry i kruchością paznokci. Zarówno niedobór, jak i nadmiar mają znaczenie kliniczne.
• Cynk odgrywa istotną rolę w syntezie keratyny – głównego białka budulcowego włosów i paznokci. Uczestniczy w procesach podziału komórek naskórka i gojenia ran. Jego niedobór objawia się m.in. wypadaniem włosów, zmianami zapalnymi skóry (trądzik, zapalenia okołoustne), a także białymi plamkami na paznokciach i spowolnionym ich wzrostem. Niedobór cynku może nasilać się przy dietach ubogich w produkty zwierzęce, a także w przebiegu chorób przewodu pokarmowego.
• Witamina B12 uczestniczy w podziałach komórkowych i syntezie DNA – procesach kluczowych dla prawidłowej odnowy naskórka i macierzy włosów. Jej niedobór może prowadzić do nadmiernego wypadania włosów, zmian zapalnych języka i błon śluzowych, a niekiedy do hiperpigmentacji skóry. Szczególnie narażone na niedobór B12 są osoby stosujące dietę roślinną oraz pacjenci przyjmujący metforminę lub inhibitory pompy protonowej.

Pakiet zdrowa skóra, włosy i paznokcie - suplementacja - kto i kiedy powinien zrobić badania?

Badania można wykonać przy objawach takich jak wypadanie włosów, łamliwość paznokci, pogorszenie kondycji skóry, przewlekłe zmęczenie lub mrowienie kończyn. Pakiet może być również wykorzystany przed rozpoczęciem suplementacji albo podczas jej monitorowania.

Z badań skorzystają osoby:

• które chcą skontrolować czy nie mają niedoborów określonych składników odżywczych i chciałby zmienić swoje nawyki żywieniowe,
• które chcą rozpocząć suplementację wspierającą kondycję skóry, włosów i paznokci, aby dobrać indywidualne (bezpieczne i efektywnej) dawki. Przyjmowanie suplementów diety przez osoby bez niedoborów może przyczyniać się do zaburzenia równowagi makro – i mikroskładników w organizmie,
• osoby suplementujące te składniki od dłuższego czasu, chcące ocenić skuteczność i bezpieczeństwo dawkowania. Niekontrolowana suplementacja cynku i selenu może być toksyczna,
• osoby na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej, narażone na niedobory żelaza i witaminy B12,
• pacjenci z chorobami przewodu pokarmowego wpływającymi na wchłanianie składników odżywczych,
• kobiety w okresie okołoporodowym lub z obfitymi miesiączkami,
• osoby na dietach redukcyjnych i eliminacyjnych.

Pakiet zdrowa skóra, włosy i paznokcie - suplementacja - możliwe przyczyny odchyleń od normy

Ferrytyna

• wartości niskie: niedostateczna podaż żelaza w diecie, przewlekłe krwawienia (miesiączkowe, z przewodu pokarmowego), zaburzenia wchłaniania, zwiększone zapotrzebowanie w ciąży,
• wartości wysokie: stan zapalny w organizmie (ferrytyna jest białkiem ostrej fazy), choroby wątroby, hemochromatoza, nadmierna suplementacja żelaza.

Selen

• niedobór: uboga dieta, choroby przewodu pokarmowego upośledzające wchłanianie, długotrwałe żywienie pozajelitowe,
• nadmiar: nadmierna suplementacja, co może prowadzić do objawów toksyczności.

Cynk

• niedobór: niewystarczająca podaż w diecie, zaburzenia wchłaniania jelitowego,
• nadmiar: najczęściej wynik nadmiernej suplementacji.

Witamina B12

• niedobór: dieta uboga w produkty pochodzenia zwierzęcego, niedokrwistość Addisona-Biermera, choroby żołądka i jelit upośledzające wchłanianie, przyjmowanie niektórych leków (np. metforminy, inhibitorów pompy protonowej),
• nadmiar: bardzo rzadki, może być związany z nadmierną suplementacją, może również wskazywać na choroby wątroby.

Pakiet zdrowa skóra, włosy i paznokcie - suplementacja - co może wpłynąć na wyniki? Przygotowanie do badań

Badanie nie wymaga specjalnego przygotowania, aby uzyskać miarodajne wyniki należy zadbać aby:

• nie wykonywać badania w czasie infekcji - ferrytyna jest białkiem ostrej fazy, jej poziom ulega znacznemu podwyższeniu w czasie gdy organizm walczy ze stanem zapalnym,
• na 3 dni przed wykonywaniem badań należy odstawić suplementy cynku i selenu,
• co najmniej 24 godziny przed badaniem nie należy zażywać żelaza.