Witamina B1 (tiamina)

Witamina B1 (tiamina) odgrywa ważną rolę w przemianie materii i jest istotnym elementem prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, sercowo-naczyniowego oraz nerwowego. Ponadto stymuluje pracę mózgu, jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania enzymów biorących udział w procesie wytwarzania w mózgu energii.

Źródłem witaminy B1 w organizmie człowieka jest dieta, ale niewielki ilości mogą być także syntetyzowane przez bakterie przewodu pokarmowego. Witamina B1 nie odkłada się w organizmie, a jej brak objawia się już po 3 tygodniach niedoborowej diety.

Objawy niedoboru witaminy B1 to zmęczenie, drażliwość, osłabienie, pogorszenie nastroju i koncentracji.

Na niedobór witaminy B1 są szczególnie narażone:

• osoby preferujące dietę wysokowęglowodanową, wegetarianie
• kobiety w ciąży
• osoby w podeszłym wieku
• osoby palące papierosy
• osoby nadużywające alkoholu
• pacjenci z cukrzycą, chorobami nowotworowymi, po zabiegach chirurgicznych
• pacjenci leczeni antybiotykami i sulfonamidami

Wskazaniem do wykonania badania witaminy B1 jest podejrzenie jej niedoboru lub schorzenia związane z jej nieprawidłowym wchłanianiem.