Pakiet witaminy - rozszerzony - więcej informacji

Witaminy to związki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, których organizm ludzki nie potrafi syntetyzować. Ich źródłem jest przede wszystkim żywność. Niestety człowiek współczesny, odżywiając się w dużej mierze żywnością przetworzoną, narażony jest na powstawanie niedoborów witamin i minerałów, dlatego wiele osób przyjmuje suplementy diety, w tym witaminy. Nie jest to rozwiązanie bezpieczne, ponieważ niektóre z nich mogą się kumulować w naszym organizmie. Nie jest to również sposób efektywny, ponieważ nie znając rozmiaru niedoborów, nie możemy dobrać skutecznej dawki. Dlatego najbezpieczniejszym sposobem uzupełniania niedoborów witamin jest pomiar ich stężenia w surowicy i indywidualne dobranie dawki leków lub suplementów diety. Jest to możliwe dzięki Pakietowi witaminy.

Pakiet witaminy - rozszerzony - jakie badania zawiera pakiet?

Pakiet witaminy - rozszerzony obejmuje 9 parametrów, które pozwalają na ocenę stężenia dwóch grup witamin – rozpuszczalnych w tłuszczach oraz rozpuszczalnych w wodzie.

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach
- Witamina A (retinol) jest kluczowa dla prawidłowego widzenia, zwłaszcza w warunkach słabego oświetlenia. Odgrywa również istotną rolę w procesach odpornościowych, chroniąc przed infekcjami układu pokarmowego, oddechowego, moczowego oraz skóry. Nadmiar witaminy A, szczególnie w ciąży, może być niebezpieczny ze względu na jej potencjalne działanie teratogenne na płód.
- Witamina D (25-OH D total) odpowiedzialna za prawidłowe funkcjonowanie układu kostnego oraz wzmacnianie systemu odpornościowego. Suplementacja witaminy D w niedoborach powinna być dobierana indywidualnie po wcześniejszym oznaczeniu jej poziomu w organizmie. Badanie wskazuje zaopatrzenie witaminy D
- Witamina E (tokoferol) - silny przeciwutleniacz, który chroni komórki organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Uczestniczy również w procesach rozrodczych i wspiera zdrowie skóry.
Witaminy rozpuszczalne w wodzie
- Witamina B1 (tiamina) - ważna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśniowego, wpływa również na wydzielanie soku żołądkowego. Jej niedobór może powodować zaburzenia trawienia i przyswajania składników pokarmowych, a także zaburzenia funkcjonowania układu nerwowego i sercowo-naczyniowego.
- Witamina B2 (ryboflawina) to między innymi ochrona przed zaćmą oraz wpływ na układ odpornościowy. Niedobór witaminy B2 objawia się zajadami w kącikach ust, łojotokiem, zapaleniem języka, pieczeniem i łzawieniem oczu.
- Witamina B6 (pirydoksyna) bierze udział w przemianach białek, tłuszczów i węglowodanów. Jest niezbędna w syntezie neuroprzekaźników, takich jak serotonina i adrenalina. Jej niedobór może manifestować się rozdrażnieniem, zmianami skórnymi, wypadaniem włosów, drętwieniem rąk i stóp oraz niedokrwistością.
- Witamina B12 (kobalamina) - niezbędna do prawidłowego wytwarzania krwinek czerwonych i białych, a także do funkcjonowania układu pokarmowego i nerwowego. Bierze udział w przemianie homocysteiny do metioniny. Występuje wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego, dlatego na jej niedobór szczególnie narażeni są wegetarianie i weganie. Niedobory tej witaminy są obserwowane również u osób stosujących metforminę.
- Witamina B9 (kwas foliowy) współdziała z witaminą B12 w prawidłowym funkcjonowaniu komórek krwiotwórczych. Bierze również udział w przemianie homocysteiny. Niedobory kwasu foliowego są częste u kobiet w ciąży (zwiększone zapotrzebowanie), osób starszych, nadużywających alkoholu, a także u stosujących niektóre leki (np. "na zgagę", antykoncepcyjne).
- Witamina H (biotyna) nazywana "witaminą piękna", jest ważna dla zdrowia skóry, włosów i paznokci. Niedobór biotyny może prowadzić do zmian skórnych (łojotok, łupież, łuszczenie), zmęczenia, bólów mięśniowych, braku łaknienia oraz podwyższonego stężenia cholesterolu.

Pakiet witaminy - rozszerzony - kto i kiedy powinien wykonać pakiet badań?

Pakiet badań - witaminy rozszerzony jest przeznaczony dla szerokiej grupy osób, które mogą być narażone na niedobory witamin lub u których optymalny poziom witamin jest szczególnie istotny:

osoby na dietach eliminacyjnych, redukcyjnych oraz te, których dieta opiera się na żywności przetworzonej;
osoby z zaburzeniami wchłaniania w przewodzie pokarmowym (np. choroba Leśniowskiego-Crohna, celiakia, stany po resekcji jelit), dysbioza;
pacjenci zażywający leki, które ograniczają wchłanianie niektórych witamin: metformina, IPP – inhibitory pompy protonowej (leki na refluks i zgagę);
osoby starsze, u których wchłanianie składników odżywczych może być upośledzone, a zapotrzebowanie zmienione;
sportowcy i osoby aktywne fizycznie, u których zwiększone jest zapotrzebowanie na witaminy ze względu na intensywny wysiłek;
pacjenci z niedożywieniem lub z ryzykiem niedożywienia;
osoby chore przewlekle, zwłaszcza cierpiące na choroby metaboliczne, autoimmunologiczne, choroby nerek (zwłaszcza pacjenci dializowani);
kobiety planujące ciążę, w ciąży lub karmiące piersią;
weganie i wegetarianie (ze względu na ryzyko niedoboru witaminy B12);
osoby z niecharakterystycznymi objawami, takimi jak przewlekłe zmęczenie, osłabienie, problemy z koncentracją, objawy neuropatii obwodowej (drętwienie, mrowienia), wypadanie włosów, suchość i łuszczenie się skóry, zapalenie języka, suchość spojówek, ślepota zmierzchowa, nadwrażliwość na światło, nawracające infekcje. Pakiet badań jest wskazany zwłaszcza jeśli dotychczasowa diagnostyka nie wyjaśniła przyczyn problemów.

Pakiet witaminy - rozszerzony - możliwe przyczyny odchyleń od normy

Wyniki badań witaminowych w Pakiecie witaminy - rozszerzony mogą wskazywać na niedobory lub nadmiary.

Możliwe przyczyny niedoborów witamin:

niewystarczająca podaż z dietą: monotonna dieta, dieta bogata w żywność przetworzoną, diety eliminacyjne (wegańska, ograniczająca produkty mleczne, ubogotłuszczowa);
zaburzenia wchłaniania: choroby układu pokarmowego (np. celiakia, choroba Leśniowskiego-Crohna, przewlekłe zapalenie trzustki), stany po operacjach bariatrycznych czy resekcjach jelit;
dysbioza;
zwiększone zapotrzebowanie: ciąża, laktacja;
nieprawidłowy metabolizm: genetyczne predyspozycje lub choroby wpływające na przekształcanie witamin do aktywnych form, otyłość;
niektóre leki, np.: metformina, inhibitory pompy protonowej (IPP), H2-blokery, fenytoina, orlistat, cholestyramina.

Możliwe przyczyny nadmiarów witamin:

nadmierna suplementacja: przyjmowanie zbyt wysokich dawek suplementów witaminowych, zwłaszcza witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E), które mogą kumulować się w organizmie. Również witamina B6 – pomimo, że jest rozpuszczalna w wodzie – przyjmowana w zbyt wysokich dawkach może się kumulować;
niektóre schorzenia: rzadko, ale niektóre choroby mogą prowadzić do zwiększonego poziomu witamin (np. hiperwitaminoza A może być związana z chorobami wątroby), sarkoidoza.

Pakiet witaminy - rozszerzony - co może wpłynąć na wynik? Przygotowanie do badania

Badania z pakietu nie wymagają specjalnego przygotowania. Ważnym czynnikiem wpływającym na możliwość wyników nieodzwierciedlających prawdziwego statusu zaopatrzenia w oznaczane witaminy jest prowadzona suplementacja.

Przyjmowanie witaminy D nie wpływa na wynik, nie trzeba odstawiać suplementacji.

Witamina A, kwas foliowy oraz witamina B12 nie powinny być zażywane 24 godziny przed badaniem. Witamina E powinna być odstawiona na 48-72 godziny przed badaniem.

Na około 30 minut przed pobraniem zaleca się wypicie szklanki niegazowanej wody (ok. 250 ml), co ułatwi pobranie krwi i nawodni organizm.

WAŻNE! Pakiet witaminy rozszerzony zawiera badania niestabilne, dlatego realizacja pakietu możliwa jest tylko w punktach przy laboratoriach. Listę tych punktów można znaleźć w zakładce Punkty Pobrań wybierając znacznik "Przy laboratorium".